• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 2
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2011-03-05 23:33:47
Á¦¸ñ 3¿ù6ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °ü½É¸¶
3¿ù6ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù. Æí¼ºÀ¸·Î ºÁ¼­ À̺¯ÀÌ ¸¹À» °Í °°Áö´Â ¾Ê°í¿ä. ´ë·« 6°³°æÁÖ Á¤µµ´Â Àú¹è´ç¿¡¼­, ³ª¸ÓÁö 5°³°æÁÖ´Â Áß°í¹è´çÀ¸·Î À̾îÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

¿À´Ã Ãßõ°æÁÖ´Â 3°æÁÖ, 7°æÁÖ, 11°æÁÖ¸¦ ¼±ÅÃÇß½À´Ï´Ù. ¸ðµÎ Çà¿îÀÌ °¡µæÇÏ±æ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.




1½ºÄ«ÀÌÆ®·¹ÀÎ
ù °æÁÖ´Â Àú¹è´çÀÌ »ó´çÈ÷ À¯·ÂÇÑ °æÁÖ·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 1½ºÄ«ÀÌÆ®·¹ÀÎÀº Á÷Àü°æÁÖ¿¡µµ °­ÇÏ°Ô ÃßõÇß´ø ±â¾ïÀÌ ³ª´Âµ¥¿ä. ¿ö³« ½ºÇǵ尡 ÁÁÀº Ç÷ÅëÀÌ¶ó¼­ 1000m´Â ½±°Ô ºÃ´Âµ¥¿ä. ±â´ëº¸´Ù´Â °íÀüÇßÁö¸¸, ¿©°Ç ÀÚü°¡ ÈξÀ ´õ ÁÁ¾ÆÁø À̹ø °æÁÖ¿¡¼­´Â ÀÎÁ¤À» ÇØ¾ßÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù. ½ÖÃ൵ °¡´ÉÇØ º¸À̰í¿ä.

³ª¸§´ë·Î ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù¾îÁÖ°í ÀÖ´Â 3Æ®¸¯¿Àºê¸®¾Æ°¡ »ó´ë¸¶ÁÒ. Àα⸶ÀÇ Ã¥ÀÓÀº ´ÙÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í¿ä. 2¿¡À̽ºº¼Æ®´Â ÈÞ¾ç ¿©ºÎ¸¦ ¶°³ª¼­ ¾ÆÁ÷Àº ÈûÀÌ ´ú á´Ù´Â ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù.

2¸Ó´ÏÅäÅ©
´É·ÂÀÌ ¿ì¼öÇØ¼­°¡ ¾Æ´Ï¶ó »ó´ë°¡ ¿ö³« º°º¼ÀÏÀÌ ¾ø¾î¼­ °­ÃàÀ¸·Î ÆÈ¸®´Â ¸¶ÇÊÀä. µµÀúÈ÷ ²ª°í º£ÆÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ·¹À̽º°¡ ¾Æ´Ñ °Í °°½À´Ï´Ù. º¹½Â½ÄÀÇ ÇÑ ÀÚ¸® Á¤µµ´Â ¹«³­È÷ ÁöÄѳ¾ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸À̰í¿ä.

¹®Á¦´Â ÈÄÂøÀä. ÈÄÂø ½Î¿òÀº Á¤¸» ½ÉÇÒ Á¤µµ·Î ³­ÇØÇÕ´Ï´Ù. 11¼­¶ó¹ú¿©¿ÕÀÌ µî ¶°¹Ð·Á¼­ Àαâ2À§·Î ÆÈ¸®´Â ºÐÀ§±âÀε¥, 1200m´Â ¾Æ¹«¸®ºÁµµ ª¾Æ º¸À̳׿ä. 1¸Æ±Ã, 9ÃÖ°íÆÄƼ, 10»ê·Ïµµ·Î Á¤µµ¸¦ º¸°í Àִµ¥¿ä. ÇöÀå ÄÁµð¼Ç±îÁö üũ°¡ ÇÊ¿äÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.

Ãßõ°æÁÖ
¿ÀÀü°æÁÖÁß¿¡¼­´Â °¡Àå È¥Àüµµ°¡ ³ôÀº °æÁÖ¶ó°í ÇÒ ¼ö Àְڴµ¥¿ä. ÀÏ´Ü 2¼Ö·Î¸ó, 7½º¸¶Æ®·ÎÁî ÀÌ»ó 2µÎÀÇ ½Å¸¶¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸ð¾ÆÁö´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. µÑÀÌ ¼ÕÀâ°í µé¾î¿Ã ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸, »óȲÀÌ ±×¸® ½±Áö´Â ¾ÊÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.

½Å¸¶Áß¿¡¼­ Á¶±Ý ´õ °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸´Â ¸¶ÇÊÀº 7½º¸¶Æ®·ÎÁîÀä. ÁÖÇà°Ë»ç Á֯ıâ·Ï ÀÚü´Â ½ÅÅëÄ¡ ¾Ê¾ÒÁö¸¸, °ÉÀ½¿¡ ¿©À¯°¡ »ó´çÇß½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î ÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀáÀç·ÂÀ» º¸À¯ÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

±âÁ¸¸¶Áß¿¡¼­µµ µµÀü¸¶°¡ ÀÏÀÏÀÌ ¿­°ÅÇϱ⠾î·Á¿ï Á¤µµ·Î µµÀü¸¶°¡ ¸¹Àº °Í °°½À´Ï´Ù. ±×·¡¼­ Áß¹è´ç Á¤µµ¿¡ µµÀüÇÏ´Â Ãßõ°æÁÖ·Î ¼±Á¤Çß½À´Ï´Ù.

7½ºÀ§Æ®ÇÁ·»Áî
º¹½Â½ÄÀ¸·Î ÀÔ»ó È®·üÀÌ °¡Àå ³ôÀº ¸¶ÇÊÀº 1¹ÌƼ¿ÀÈľÈÀÌ µÇ°ÚÁö¸¸, ½Ö½Â½ÄÀ¸·Î ÀÔ»ó È®·üÀÌ ´õ ³ôÀº ¸¶ÇÊÀº 7½ºÀ§Æ®ÇÁ·»Áî¶ó°í º¾´Ï´Ù. ±×¸¸Å­ »ó´çÇÑ ÀáÀç·ÂÀ» º¸À¯ÇÑ ½Å¸¶¶ó°í ÇÒ ¼ö Àְڴµ¥¿ä. 34Á¶´Â ¿ÖÀ̸® ÁÁÀº ½Å¸¶°¡ ¸¹ÀºÁö¿ä.

1¹ÌƼ¿ÀÈľÈÀ» ²ª±âµµ ¾î·Á¿î ·¹À̽ºÁÒ? º¹½Â½ÄÀº 1-7, ½Ö½Â½ÄÀº 7-1·Î °ø·«ÇÒ ¼ö Àְڴµ¥, ¹è´çÀº ¹¹ º¹½Â½Ä 2.0¹è ½Ö½Â½Ä 4.0¹è Á¤µµ µÉ¶ó³ª¿ä? ¸ÔÀ» °Ô ÀÖÀ»·±Áö...


3·Õ·±Ã¨ÇÁ
3·Õ·±Ã¨ÇÁ, 4»þÇÁÄÁ¼Á, 5³ªÀ̽º¾×Ƽºê°¡ ÆØÆØÇÏ°Ô 3ÆÄÀü Çü±¹À¸·Î ÆÈ¸®´Â ·¹À̽ºÀä. º¹½Â½ÄÀÇ ÃàÀº 3·Õ·±Ã¨ÇÁ¸¦ ÃßõÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù. °æÁÖ ¿©°Ç ÀÚü°¡ ¿ö³« À¯¸®Çϰí¿ä. ÀûÁ¤°Å¸®¿¡ ÄÁµð¼Çµµ Á÷Àüº¸´Ù ÁÁ¾ÆÁø °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

°¡º±°Ô º¹º´ ÇÑ µÎ¸¦ º»´Ù¸é 6½´ÆÛŬ·¡½º°¡ Àְڴµ¥¿ä. Æí¼ºÀÌ Á¦¹ý ¸¸¸¸Ä¡´Â ¾Ê°ÚÁö¸¸, ÃÖ±Ù ÁÁ¾ÆÁø °ÉÀ½ÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹«½ÃÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ»²®´Ï´Ù.

10ÀÎÅͶóÄË
1´ëÀü»ç, 5Æòâ¿Ã¸²ÇÈ, 6·¯ºê·©±Í»ç, 7ºí·¢»è½º µîÀÌ °æÇÕÀ» ¹úÀÌ´Â ·¹À̽ºÀä. ÀÌ·± Àα⸶µé¿Ü¿¡ ±â´ë¸¦ °¡Á®º¼ ¼ö ÀÖ´Â »ó´ë´Â ¿ª½Ã 10ÀÎÅͶóÄËÀÌ µÇ°Ú½À´Ï´Ù. ±âº»´É·Â ÀÚü´Â ºÐ¸íÈ÷ ´õ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀε¥, °ø¹é ±Øº¹ÀÌ °ü°ÇÀÌ µÇ°ÚÁÒ. »ç½Ç ´É·ÂÀÌ µÈ´Ù¸é, ÇÑ ¹ø ¼û±ä ´ÙÀ½¿¡ ½î´Â°Ô Àǹ̰¡ ¾øÀ»²®´Ï´Ù. ¾îÂ÷ÇÇ º¹±â¿¡¼­ ´Ù °É·Á¼­ ´ÙÀ½¿¡ Àα⸶°¡ µÉÅ״ϱî¿ä. ±×·¡¼­ Àü À̹ø °æÁÖ¿¡ ¹Ù·Î ½ÂºÎ¼ö¸¦ ´øÁú °¡´É¼ºµµ ²Ï ³ô´Ù°í º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

5Æòâ¿Ã¸²ÇÈ, 6·¯ºê·©±Í»ç µÑ ´Ù Á÷Àü°æÁÖ ¾Æ½±°Ô Á³´ø ¸¶ÇÊÀÌÁÒ. À̹ø °æÁÖ °­ÇÑ ¼³¿åÀüÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä. ´öºÐ¿¡ 7ºí·¢»è½º´Â À̹ø °æÁÖ ¿ª½Ã ½±Áö ¾ÊÀº ·¹À̽º°¡ ¿¹»óµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

Ãßõ°æÁÖ
À̹ø °æÁÖ°¡ ³ª¸§´ë·Î °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸´Â ÀÌÀ¯´Â 3°ü°æÁÖ ÃâÀüÀ» °í·ÁÁßÀÎ 3µÎ ¶§¹®Àϲ®´Ï´Ù. ¹Ù·Î 2¼±ºí·¹À̽º, 8ÇØ»ê, 10¹ø°³°­È£ ÀÌ»ó 3µÎ°¡ µÇ°Ú³×¿ä. ºÎ»ê¿¡¼­ ¿­¸®´Â KRAÄÅ ¸¶ÀÏÀÌ 1600mÀ̱⠶§¹®¿¡ ÃÖ´ëÇÑ ºñ½ÁÇÑ °Å¸®ÀÎ 1700m¸¦ ÃâÀüÇϰí ÀÖ´Ù°í º¸¸é µÇ°Ú°í¿ä. ¿©±â¼­ ¿ì¿­À» °¡·Áº¼ ÂüÀÔ´Ï´Ù.

1ÀÏ¿ù¼ºÀº Á¤¸Æ¿°À» ¾Î°í ÃâÀüÇÑ Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼­ ÀǿܷΠ»ó´çÈ÷ ¼±ÀüÇßÁÒ. °áÄÚ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀ»²®´Ï´Ù. ¾Æ¹«Æ° Á¦¹ý Èï¹Ì ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó Ãßõ°æÁÖ·Î ¼±Á¤Çß½À´Ï´Ù.

9¿À¸®¿£Å»Ä¹
Àý´ë Àα⸶ÀÎ 6ȨÆ÷µð³Ê³ª 1Àӯ䏮¾ó°É, 8½Ì½ÌĹ µîÀº ½±°Ô ´Ù º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇʵéÀÌ µÇ°Ú´Âµ¥¿ä. Á÷Àü°æÁÖ ¶Ú ¸ð½ÀÀ» ºÃÀ» ¶§, 6ȨÆ÷µð³Ê¿Í 1Àӯ䏮¾ó°ÉÀÌ Á¶±Ý ³´Áö ¾ÊÀ»±î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

º¹º´Àº 9¿À¸®¿£Å»Ä¹ÀÌ µÇ°Ú´Âµ¥¿ä. °°Àº ÇüÁ¦¸¶ÀÎ ÄݹÌŸÀÌ°Å¿Í ¿ø¿¡À̽º°¡ Áö³­ÁÖ Åä¿ä°æ¸¶¿¡¼­ ³ª¶õÈ÷ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÀ» Çß¾ú½À´Ï´Ù. »ç½Ç ±Ø´ÜÀûÀÎ ´Ü°Å¸® Ç÷ÅëÀ̶ó ¸Ç³¯ Áö¿ì´ø ¸¶ÇÊÀε¥, ½ÉÇÏ°Ô µÚÅë¼ö¸¦ ¸Â´Â ±âºÐÀ̾ú½À´Ï´Ù. 9¿À¸®¿£Å»Ä¹µµ Á÷Àü°æÁÖ ÀÇ¿ÜÀÇ ³¡°ÉÀ½À» º¸¿´´Âµ¥¿ä. ±â¼ö°¡ µµÀúÈ÷ ¹ÏÀ» ¼ö ¾øÁö¸¸, ´É·Â ÀÚü´Â º°·Î ¹Ð¸± °Íµµ ¾øÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.


9Èæº°
7½´ÆÛ¿ë¿Õ°ú 1¸®¾óÅ·´ýÀÌ ÃÖÀú ¹è´çÀ» Çü¼ºÇÒ °æÁÖ °°Àºµ¥¿ä. 7½´ÆÛ¿ë¿ÕÀº 1900m¶õ °Å¸®µµ ±×·¸°í 58À̶õ ºÎ´ãÁß·®µµ Á¶±ÝÀº °É¸³´Ï´Ù. 1¸®¾óÅ·´ýÀÌ Á¶±Ý ³´±â´Â Çѵ¥, ¸Å¹ø ¿­½ÉÈ÷ Ÿ°í Á³´ø ¸¶ÇÊÀ̶󼭿ä.

9Èæº°Àº 3±º ½ÃÀý¿¡µµ ±×·¯´õ´Ï, 2±º¿¡¼­ ¿Í¼­µµ ¹ø¹øÀÌ ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²´Â ¸ð½ÀÀä. »ç½Ç Á÷Àü°æÁÖµµ ¶Ù°í ³ª¼­ ÈûÀÌ ³²´Â ¸ð½ÀÀ̾ú½À´Ï´Ù. Àü°³°¡ ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾ÊÀ»±î ½ÍÀºµ¥¿ä. ÇÔ¿Ï½Ä ±â¼ö°¡ °æÁÖ ÃÊ¹Ý ¾ó¸¶³ª ÀÚ¸®½Î¿ò¿¡¼­ ½Â¸®ÇÒ ¼ö Àִ°¡°¡ °ü°ÇÀÌ ¾Æ´Ò±î ½Í½À´Ï´Ù.

3Ç㽬ƿµå
±¹»ê2±º °æÁÖ´Â º½Ã¶ ´ë»ó°æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í Á¦¹ý À̺¯ÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¸ð½ÀÀä. ±×·¡µµ À̹ø °æÁÖ¿¡¼­ 3Ç㽬ƿµå¸¦ ÀǽÉÇϱâ´Â ¾î·Æ´Ù°í º¾´Ï´Ù. ¾Æ³¥ Àǵµ°¡ ÀÖ¾ú´Ù¸é, ¼ö¸»µéÀÌ ¶Ù´Â ·¹À̽º¿¡ ³ª¿Ô°ÚÁÒ. »·È÷ ¾àÇÑ Æí¼º¿¡ »·È÷ ºÎ´ãÁß·®¿¡ ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â º°Á¤°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÏÁö´Â ¾Ê¾ÒÀ»²®´Ï´Ù.

Á÷Àü°æÁÖ ÀǿܷΠ»ó´çÈ÷ ¼±ÀüÇß´ø 1·çºñ, ºÐ¸íÈ÷ ȸº¹¼¼¿¡ ÀÖ´Â 10´«ºÎ½Å¼ºÀå ±×¸®°í 6¾Æ¶óºñ¾È¹öµå Á¤µµ±îÁö¸¦ ÈÄÂø È帷Πº¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

Ãßõ°æÁÖ
ÃÖ±Ù ¸¶Áö¸· °æÁÖ¿¡¼­ À̺¯ÀÌ Á¦¹ý ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϴµ¥¿ä. À̹ø °æÁÖ Àý´ë Àα⸶ÀÎ 5ijÇÇÅмÛÀº º°·Î ÀǽÉÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ¿Í´Â ¿©°Ç ÀÚü°¡ ´Ù¸£°í¿ä. Á¤»óÀûÀÎ °æÁַζó¸é Àڱ⠴ɷÂÀ» ½ÊºÐ ¹ßÈÖÇϴµ¥ ¹®Á¦°¡ ¾øÀ¸¸®¶ó º¾´Ï´Ù.

2À§±ÇÀÌ ¹®Á¦Àä. 8¹Ù´Ù¿Ã·¹°¡ »ç½Ç À̹ø °æÁÖµµ À§ÅÂÀ§ÅÂÇÕ´Ï´Ù. ¹¹ ±×¸® ´ë´ÜÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶ó°í º¸Áö ¾Ê°í¿ä. Á÷Àü°æÁÖ ¾î·Æ°Ô ÀÔ»óÇÏ°í ½Â±ºÇÑ 3¿Ã·¹µå¸®¸Óµµ °­ÇÏ°Ô º¼ ÇÊ¿ä´Â ¾øÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.

5ijÇÇÅмÛÀ» ÃàÀ¸·Î ÈÄÂøÀº Àα⸶¸¦ ²ª°í ÇÑ ¹æÀ¸·Î ÃßõÇÒ °èȹÀÔ´Ï´Ù.


¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    ÆÑ½º : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright