• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 2
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2011-05-13 15:27:32
Á¦¸ñ 5¿ù14ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ °ü½É¸¶

5¿ù14ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù.

ÀüÇüÀûÀÎ º½ °æ¸¶´ä°Ô ¿ì¿­ÀÌ µå·¯³ª´Â Æí¼ºÀÌ Á¦¹ý ¸¹Àº ÇÏ·ç·Î ºÐ¼®µÇ´Âµ¥¿ä. Áß°£Áß°£ ¾ç³äÀ¸·Î °í¹è´çµµ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÀÌ µË´Ï´Ù¸¸, ÀÏ´ÜÀº Àα⸶ À§ÁÖ·Î °æÁÖ¸¦ Ç®¾î°¡´Â °ÍÀÌ À¯¸®Çϸ®¶ó º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿À´Ã Ãßõ°æÁÖ´Â 4°æÁÖ, 9°æÁÖ, 11°æÁÖ¸¦ ¼±Á¤Çß½À´Ï´Ù. Çà¿îÀÌ °¡µæÇÑ °æ¸¶ÀÏÀÌ µÇ½Ã±æ ±â¿øÇϸ鼭^^


3Èñ¸Á¸Þ½ÃÁö
ÀÏ´Ü 3Èñ¸Á¸Þ½ÃÁö´Â °­ÃàÀ¸·Î º¼ ¼ö Àְڳ׿ä. Á÷Àü°æÁÖ µû¶ó°¡¼­µµ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÀ» Çß°í¿ä. À̹ø¿¡´Â ÆíÇÑ ¼±ÇàÀ» ³ª¼³ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. »ó´ëµµ º° º¼ÀÏÀÌ ¾ø°í¿ä.

4ġġīī, 6¿¬½Â¿¬È£, 7ȯ»ó¿¬ÁÖ°¡ ÈÄÂøÀ» ´ÙÅø ÈÄÂø È帵éÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀç·Î¼­´Â 3µÎ ¸ðµÎ °¡´É¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù°í º¸°í Àִµ¥¿ä. ´õ Ä¡°í ¿Ã¶ó°¥ ¼ö ÀÖ´Â 6¿¬½Â¿¬È£°¡ °¡Àå °ü½ÉÀÌ °©´Ï´Ù.


3Çà¿îõÇÏ
¾Ï¸» 1200m °æÁÖÀä. ¿À´Ã °æÁÖÁß¿¡¼­ È¥Àüµµ°¡ °¡Àå ³ôÀº °æÁÖ¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. ÀÏ´Ü Àαâ1À§°¡ ¿¹»óµÇ´Â 2´ë¼º¿©Á¦´Â À̹ø °æÁÖ »ó´çÈ÷ À§ÇèÇÕ´Ï´Ù. »ç½Ç Á÷Àü°æÁÖµµ ³Ê¹« ÆíÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» ³ª¼¹±â ¶§¹®¿¡ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇß°í¿ä. °æÇÕÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÑ À̹ø °æÁÖ´Â ¹öÅß³»±â°¡ ½±Áö ¾ÊÀ¸¸®¶ó º¾´Ï´Ù.

°í¸¸°í¸¸ÇÑ »ó´ë¸¶µéµµ Á¦¹ý ¸¹Àºµ¥¿ä. ÀÏ´Ü 3Çà¿îõÇϰ¡ Á¾¹Ý ÃßÀÔÀ¸·Î µµÀüÇÒ ¸¶ÇÊÁß¿¡¼­´Â °¡Àå ³ªÀº ³¡°ÉÀ½À» º¸À¯Çϰí ÀÖ´Ù°í º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ë¸»Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸ Àü°³»ó À¯¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â À̾߱â°í¿ä.

5½ºÄ«ÀÌÆ®·¹ÀÎÀº µû¶ó°¡´Â ÀÛÀüÀ» ±¸»çÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀºµ¥¿ä. ¾ó¸¶³ª ÀûÀÀ·ÂÀ» º¸ÀÏÁö´Â ¹ÌÁö¼öÀÔ´Ï´Ù. Á¦°¡ º¸±â¿¡´Â ²ô´Â ½À¼ºÀÌ À־, ´çÀå µû¶ó°¡´Ù°¡ µÚÁý´Â ¼±ÀÔÀÛÀüÀ¸·Î ÀÔ»óÀ» ³ë¸®±â´Â ½±Áö ¾ÊÀ¸¸®¶ó º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×·¡¼­ À̹ø °æÁÖ´Â ¿¹»óÇϱ⠾î·Á¿î º¹º´ÀÌ ÀÔ»óÇϸ鼭, Á¦¹ý Å« ¹è´çÀÌ ³ª¿Ã °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.


1·Îºó±×·¹À̽º
´Üµ¶¼±ÇàÀ¸·Î ·¹À̽º¸¦ ÁÖµµÇÒ 1·Îºó±×·¹À̽º°¡ ù ÀÔ»óÀÇ Âù½º¸¦ ¸Â¾Ò°í¿ä. Á÷Àüº¸´Ù ÄÁµð¼ÇÀÌ ´õ ÁÁÀº 11¶ó¿Â¸®Ä¡°¡ °­·ÂÇÑ ¶Ç ÇϳªÀÇ ¿ì½Â È帰¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù. 1-11ÀÌ ¹è´çÀº ÀüÇô ¾ø°ÚÁö¸¸ µ¿¹Ý ÀÔ»ó °¡´É¼ºÀÌ ³ô°Ú³×¿ä.

µµÀü¸¶¶ó¸é ¾ÆÁ÷ ´õ º¸¿©ÁÙ °ÍÀÌ ÀÖ´Â 2Èñ¸ÁºÏ¼Ò¸®ÀÔ´Ï´Ù. ¹ÚÅÂÁ¾ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇϰí ÀÖ°í¿ä. ±â½ÀÀûÀ¸·Î ¼±µÎ±Ç Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.


Ãßõ°æÁÖ
´ë·« 7µÎ Á¤µµ°¡ ÀÔ»ó±Ç Àü·ÂÀÔ´Ï´Ù. 1Èñ¸ÁÀÇ´Ù¸®, 3ÇØÅ», 4ijÇÇÅнÅÈ­, 5ŸÀÓ¶óÀÌÆ®, 6õµÕ¹øÂ½, 7´ëÇÑÈ£°É ¿©±â¿¡ ½Å¸¶ÀÎ 12¼Ò¼â¿ø Á¤µµ±îÁö¿ä. ÀÌ ¹üÀ§¸¦ ³Ñ¾î°¡±â´Â ¾î·Á¿î °æÁÖÀä. ¿©±â¼­ Àß ¾ÐÃàÇØ¼­ °ø·«ÇÏ´Â Ãßõ°æÁÖ·Î ¼±Á¤Çß½À´Ï´Ù.



10·Î¿­Ä®¸®ÇÁ
°­·ÂÇÑ ¿ì½Â È帴 ¿ª½Ã 10·Î¿­Ä®¸®ÇÁ°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù. º¸¿©ÁØ °Íº¸´Ù º¸¿©ÁÙ °ÍÀÌ ´õ ¸¹°í¿ä. ±âº»ÀûÀ¸·Î »çÀÌÁî°¡ ³ª¿À´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ´Ã¾î³­ °Å¸®µµ ºÒ¸®ÇÒ °ÍÀÌ ¾ø°Ú³×¿ä.

2Ưº°È¯Èñ´Â ÀÔ»óÀ» ÇÒ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸, ÇÑÆíÀ¸·Î´Â Àǽɽº·´³×¿ä. ´ÜÁö Á߰Ÿ®°¡ Á¶±Ý À¯¸®ÇÏ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ±×¸®°í ´Ù½Ã Àڱ⠱ºÀ¸·Î ³»·Á¿Ô´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÆÈ¸°´Ù´Â ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù. ÇÑ ¹øÀº ´õ °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÒ µí.

º¹º´À̶ó¸é ´õ ¶Ù¾îÁÙ ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ´Â ½Å¿¹ 4¼ö³ë¾Æ, ´Üµ¶¼±ÇàÀ¸·Î ·¹À̽º¸¦ ÁÖµµÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 9»ç¶óÅä°¡¹êµå°¡ Àְڳ׿ä. 11¹«ÇÑÅõÈ¥µµ Á÷Àü°æÁÖ ³Ê¹« Àß ¶Ù¾î¼­ Á¶±Ý ÂóÂóÇÑ ¸¶ÇÊ.


2½Â½Â¸¸½Â
°è¼ÓÇØ¼­ ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ ´É·ÂÀ» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Â 2½Â½Â¸¸½ÂÀÌ Ãึ°¨ÀÔ´Ï´Ù. º°·Î ¼±ÇàÀ» °ßÁ¦ÇÒ ¸¶Çʵµ ¾ø°í¿ä. ÀÖ´Â ±×´ë·Î ºÁÁÖ½Ã¸é µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.

ÈÄÂø±ÇÀº 5¶ó¿Â¼ºÀÌ Á¶±Ý ¾Õ¼­ ÀÖ´Â °¡¿îµ¥, 3¿ø´ë·ÎÀÇ µµÀüÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖ·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.


8¼±´õ¾ÆÀÌÄÜ
Àα⸶µéÀÇ È¥Àü ±¸µµÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü 8¼±´õ¾ÆÀÌÄÜÀ» Àç¹ÌÀÖ°Ô º¸°í Àִµ¥¿ä. ±â½Â¼úÀÌ Á¶±Ý ÇÊ¿äÇÑ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ¹Úº´À± ±â¼ö°¡ °æÁÖ ÃÊ¹Ý ÀÚ¸®¸¦ ÀâÁö ¸øÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ³Ê¹« ¼ÕÇØ¸¦ ºÃ°í¿ä. ¹®¼¼¿µ ±â¼ö¶ó¸é ´Ù¸¦²¨¶ó°í º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

10ºê¶óº¸±º´ÜÀº ¿µ¾ç°¡°¡ Çϳªµµ ¾ø´Â Àα⸶Àä. Á÷Àü°æÁÖ°¡ À̺üÀÌ ½ÂºÎÇÑ °á°ú¿´´Ù´Â °ÍÀ» °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é, À̹ø °æÁÖ ºÎ·¯Á®µµ º°·Î ÀÌ»óÇÒ °ÍÀº ¾ø´Ù°í º¾´Ï´Ù.

Á÷Àü°æÁÖ ÄÁµð¼ÇÀÌ ³Ê¹« ³ª»¦´ø 6ij½½ÇÁ¶óÀ̵å´Â ´çÀÏ ÄÁµð¼Ç üũ°¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇϰڰí¿ä. 1µ¥¾î¸µÆÄ¿ö´Â ½ºÅ¸Æ®°¡ °ü°ÇÀÎ »ó´ë¸¶µé.


5¸Ó½ºÅÊÅ·
100% ÀÎÁ¤Çϱâ´Â ¾î·ÆÁö¸¸, ±×·¡µµ À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó È帷Πº¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 7º»¸®¹ÙÀ̹úÀÇ °æÁÖ ÃÊ¹Ý ¼±Çà °ßÁ¦ Á¤µµ·Î ¾àÇÏ°Ô º¸±â ¾î·Æ°í¿ä. Á÷Àü°æÁÖ ºÐ¸í ´õ ¶Ù¾îÁÙ ¿©·Âµµ ³²°Ü ³ù½À´Ï´Ù.

3¿ë¿Õ¼º, 4À̺¯¿¬Ãâ, 9³ªÀÇÃູ, 11ºûÀǾƵé Á¤µµ°¡ »ó´ë¸¶µéÀ̳׿ä. Àü·Â Â÷À̰¡ ¿ö³« ¹Ì¼¼Çѵ¥¿ä. À̹ø¿¡´Â 11ºûÀǾƵéÀÇ ÃßÀԷ¿¡ Á¶±Ý ´õ ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ÁÖ°í ½Í½À´Ï´Ù.



Ãßõ°æÁÖ
¿À´ÃÀÇ ÇÏÀ̶óÀÌÆ®¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â JRAÄÅ Æ®·ÎÇÇ Æ¯º°°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÃâÀü ¿¹Á¤À̾ú´ø 25Á¶ÀÇ ÄݹÌŸÀ̰Ű¡ ºÎ»óÀ¸·Î ÃâÀüÀÌ Ãë¼ÒµÆ°í¿ä. ³ª¸ÓÁö 11µÎÀÇ Ä¡¿­ÇÑ ¿ì½Â °æÇÕÀÌ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. Å« ¹è´çÀ» ³ë¸®´Â °æÁÖ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù¸¸, Àç¹ÌÀÖ´Â °æÁÖ°¡ µÉ °Í °°¾Æ¼­ 2¹øÂ° Ãßõ°æÁÖ·Î ¼±Á¤À» Çß½À´Ï´Ù.


5±×·£µå¼±´õ
¿ª½Ã 4´Þ°£ÀÇ °ø¹éÀÌ °ü°ÇÀÌ ¾Æ´Ò±î ½ÍÀºµ¥¿ä. ÄÁµð¼Ç¿¡ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Â °Í °°½À´Ï´Ù. »ó´ëµµ ÀÌ Á¤µµµéÀ̶ó¸é º° ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù´Â ÆÇ´ÜÀÔ´Ï´Ù.

8ºí·ç¹ÖÀº 3À¯·ÎÆÄÀÌÅ͸¦ ÇÇÇØ¼­ ¾ó¸¶³ª ÆíÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¡´Â°¡°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù. »¯±â±â¶óµµ ÇÑ´Ù¸é °íÀüÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í¿ä. ´õ¿íÀÌ ´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·®µµ »ó´çÈ÷ ½Å°æÀÌ ¾²ÀÔ´Ï´Ù.

4Áö»ó¹«Àû°ú 6ÅÊ°í½ºÅÜ, 9¸¶ÀÌÆ¼°É Á¤µµ°¡ ÃßÀÔÀÌ µÇ´Â ¸¶ÇʵéÀä. 1900m¶ó¸é ¿ª½Ã 4Áö»ó¹«ÀûÀÌ ³´½À´Ï´Ù.


Ãßõ°æÁÖ
Ä¡°í ¿Ã¶ó¿À´Â ¸¶Çʰú ±âÁ¸ ¸¶Çʰ£ÀÇ ½Î¿òÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. ¿ª½Ã Ä¡°í ¿Ã¶ó¿À´Â ¸¶ÇʵéÀÌ Àα⵵ ¸¹ÀÌ ¸ðÀ¸°í ´É·Âµµ ³´´Ù°í ÇÒ ¼ö Àְڳ׿ä. ¿Á¼®À» Àß °¡·Á¼­ ¸¶Áö¸· Ãßõ°æÁÖ·Î °ø·«Çغ¸°Ú½À´Ï´Ù.



¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    ÆÑ½º : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright