|
- ±Û¾´ÀÌ
- ±èÁßȸ
|
- Ãßõ¼ö
- 1
|
- ÀÛ¼ºÀÏ
- 2019-12-07 23:13:32
|
|
|
|
Á¦¸ñ |
|
12/8(ÀÏ) ¼¿ï+ºÎ»ê "º¹º´vsº¹º´" |
|
|
|
|
ºÎ»êÀº 4°æÁÖ, 6°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖ°í¿ä.
¼¿ïÀº 2°æÁÖ, 6°æÁÖ, 8°æÁÖ, 11°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
5¹é»ê¼±´õ |
|
3¿ø¾Ø¿Â¸®¿Í 5¹é»ê¼±´õ. ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº 2¸¶¸®°¡ ¾ÐµµÀûÀÎ Àα⸦ ¸ðÀ¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. µÎ ¸¶¸®°¡ ¾Õ¿¡¼ ¶¯¶¯ ±»À» °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±×°É ÀúÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌ 4ÀÓÆ丮¾ó½ÇÅ©Àä. ¼ø¹ß·Â ÀÚü´Â 3¿ø¾Ø¿Â¸®³ª 5¹é»ê¼±´õ¿¡ ¹Ð¸®Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. °ü°ÇÀº ¼±ÇàÀÌÁÒ. ¼±Çà ½Î¿ò¿¡¼ À̰ܳ»¸é, ½Â»êÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ü°Å¸®¿¡¼ÀÇ ÀáÀç·ÂÀº ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¹è´çÀ» Á» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 9±×·£µåÇöóÀÌ. ¿©·¯ ¹ø ÁÖÇà°Ë»ç¸¦ Ä¡¸£¸é¼, ²ÙÁØÈ÷ ³ª¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î ¼ø¹ß·Âµµ ÀÖ°í¿ä. Ç÷ÅëÀûÀÎ ÀáÀç·Âµµ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
5¹é»ê¼±´õ´Â ¸ð·¡¸¦ ¾È ¸Â´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼±ÇàÀ» °¡´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÌ°í. ±×°Ô ¾ÈµÇ¸é ¿Ü°û¿¡¼ ¼±Çึ¸¦ µû¶ó°¡´Â Àü°³Àä. ¿ö³« ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼ö°¡ ¸ð·¡ ¾È ¸ÂÃß°í Ÿ´Â°Ç ÀßÇÏ´Â ±â¼ö±âµµ ÇÏ°í¿ä. Æí¼º ÀÚüµµ ÃæºÐÈ÷ ½Â»êÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
3¿ø¾Ø¿Â¸®´Â ¸ð·¡¸¦ ¸Â°í ¶Ù¾îºÃ´Ù´Â °ÍÀÌ °Á¡. 6·¹À̵ðÄ̸®µµ ÀáÀç·ÂÀº ÀÖ´Â Ç÷ÅëÀÌ¶ó µµÀü·ÂÀº ÀÖ°í¿ä.
5¹é»ê¼±´õ°¡ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÌ°í¿ä. 4ÀÓÆ丮¾ó½ÇÅ©³ª 9±×·£µåÇöóÀÌ°¡ ¾à°£ÀÇ ¹è´çÀ» ³»ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â µµÀü¸¶.
|
|
|
¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
¾öû È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ¶Ñ·ÇÇÑ ´É·Â¸¶µµ ¾ø°í¿ä. ¿©·¯ ¸¶¸®°¡ µ¿½Ã ´Ù¹ß·Î Æȸ®°í ÀÖ¾î¼.. ¾î¶² ¸»ÀÌ ±ôºýÀÏÁöµµ ¼²ºÎ¸¥ ¿¹ÃøÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
9¿¡À̽º»þÀÎÀÌ »çÀü Àα⵵´Â 1À§Àε¥.. ½ÇÁ¦·Îµµ Àαâ1À§·Î Æȸ±Áö´Â ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù. 30Á¶ ÀÌÀû ÀÌÈÄ, °è¼Ó 1700m¸¦ ¶Ù¾ú´Âµ¥¿ä. Ç÷ÅëÀ» º¸¸é, ´Ü°Å¸®°¡ ¿ÀÈ÷·Á ´õ ¾î¿ï¸®´Â ¸»À̱ä ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼ ¾Õ¿¡ ºÙ¾î°¡±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù. 30Á¶ Åä´Ï Á¶±³»çÀÇ ±¹³» ¹«´ë ù ½Â µµÀüÀº À̹ø¿¡µµ ½±Áö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
7½Ã¼±ÁýÁßÀº ´ÊÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ ¸ð·¡¿¡ ¾à°£ ¿¹¹ÎÇÑ ¸ð½Àµµ º¸¿´°í¿ä. ±×·¡µµ ¿ö³« ³¡°ÉÀ½ÀÌ ÁÁ¾Ò±â ¶§¹®¿¡.. ŸÀָ̹¸ Àß ÀâÀ¸¸é µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ´Â Á¤µµ°í¿ä.
±× ¿Ü¿¡µµ ¾ùºñ½ÁÇÏ°Ô Æȸ± ¸»ÀÌ ¸¹Àºµ¥.. ½ÇÀü¿¡¼ ³ë·Áº¼ ¸»Àº Àα⵵¿¡¼ ºø°Ü³ª ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·±Àú·± ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ¾î¼ ´ú Æȸ®°ÚÁö¸¸.. ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
±× º¹º´ÃàÀ¸·Î.. ÈÄÂø±Ç¿¡¼ ¿Á¼®À» Àß °¡·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
10°Å¼¾ÁúÁÖ |
|
10°Å¼¾ÁúÁÖ°¡ ¾ÐµµÀûÀÎ Àαâ1À§ÀÔ´Ï´Ù. µÚ¸¦ À̾î 6¿µ±¤ÀǺñÆ®¿Í 5¿ø´õÇ®·çºñ°¡ ºñ½ÁÇÏ°Ô Æȸ®°Ú°í¿ä. ¾î´À Á¤µµ Æȸ± ¸»µéÀº Á¤ÇØÁ® ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü 10°Å¼¾ÁúÁÖ´Â ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ½ÇÀü¿¡¼ º¸¿©ÁØ °ÉÀ½µµ ÀÖ°í, Ç÷Åë ±â´ëÄ¡µµ ³ôÀº ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ½Â±ÞÀüÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸ º°´Ù¸¥ °ÀÚµµ ¾ø°í¿ä. 2Ä¿¡À̽º°¡ ¾à°£ °É¸®Àû °Å¸®±â´Â ÇÏÁö¸¸.. ¾Õ¿¡ °¡´Âµ¥, Å« ¹®Á¦´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¹è´çÀ» Á» ³»ÁÙ º¹º´Àº 11µÎ¸®. ¼ûÀº ´É·ÂÀÌ ºÐ¸íÈ÷ ´õ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ÇÑ ¿©¸§ ´õÀ§ ¸Ô°í, Çѵ¿¾È ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Ò°í¿ä. Ãß¿öÁö¸é¼ Á¶±Ý¾¿ ȸº¹¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. À̱âȸ ±â¼ö¶ó¼ ´ú Æȸ®´Â Ãø¸éµµ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖÁÒ.
¶Ç ÇϳªÀÇ º¹º´Àº 3Ǫ¸¥ÁúÁÖ. ¿ö³« Àß Âü°í Ÿ´Â ÁöÇÏÁÖ ±â¼ö·Î ±³Ã¼µÆ½À´Ï´Ù. ÁßÀ§±Ç ¾ÈÂÊ¿¡¼ ÀÚ¸®¸¦ Àß Àâ°í µû¶ó°¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ÁöÇÏÁÖ ±â¼ö´Â ±â½Â¼ú¿¡ ºñÇؼ ¸¹ÀÌ ÀúÆò°¡µÈ ±â¼öÁÒ. º»ÀÎÀÌ ³Ê¹« ¿å½ÉÀ» ¾È³»´Â Ãø¸éµµ ÀÖ°í¿ä.
6¿µ±¤ÀǺñÆ®´Â ³Ê¹« ´À¸³´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ¾ÈÂÊÀÌ ¿¸®¸é¼ ¾ïÁö·Î ÃßÀÔ 2ÂøÀ» ¿Ô´Âµ¥¿ä. ±ôºýÀÌ·Î Æȸ®´Â°Ç Á¶±Ý °úÆò°¡µÈ ºÎºÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇâÈÄ ´õ Àå°Å¸®·Î °¡´Â °Ô ´õ ÁÁ¾Æº¸ÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ1À§ 10°Å¼¾ÁúÁÖ´Â ÀÎÁ¤ÇÏ°í. ÈÄÂøÀº Àα⸶¿¡ ¿¬¿¬ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
8¶ó¿ÀÁø |
|
È¥Àüµµ°¡ »ó´çÈ÷ ³ôÀº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 4ÇÁ¸®Æ¼Á¶ÀÌ°¡ Àαâ1À§·Î Æȸ®°ÚÁö¸¸.. ½Â±ÞÀü¿¡ ºü¸¥ ¸»µµ ¸¹¾Æ¼ ÀÔ»óÀ» Àå´ãÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
º¹º´Àº 3¿Í´ÏÄÉÀÌ. Á÷Àü¿¡ ºñÇØ ÈÆ·Ã °µµ°¡ °©Àڱ⠰ÇØÁ³°í¿ä. ±â¼ö ¿ª½Ã, ¸Õ·Î ±â¼ö·Î °©ÀÚ±â(?) ±³Ã¼Çß½À´Ï´Ù. ¾î´À Á¤µµ Çغ¸°Ú´Ù´Â ÀÇÁö´Â º¸¿´´Ù°í ºÁ¾ßÁÒ. Èû ¾È¹è¸¦ ¿ö³« ÀßÇÏ´Â ±â¼ö´Ï±î.. ¸·ÆÇ ÇÑ ¹ß¿¡ ±âȸ¸¸ »ý±ä´Ù¸é, ¾ðÁ¦µçÁö ³¯¶óµé¾î¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶Áß¿¡¼´Â 8¶ó¿ÀÁø. ºÐ¸íÈ÷ ´õ ¶Û ´É·ÂÀÌ Àִµ¥, ´ú ¶Ù°í ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ø °æÁÖµµ ¸î µÎ ºü¸¥ ¸»µéÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸.. ¼±ÀÔ ¿Ü°û Á¤µµÀÇ Àü°³¸¸Çصµ ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ª½Ã³ª °©Àڱ⠼½Â¿î ±â¼ö·Î ±³Ã¼µÆ½À´Ï´Ù.
1½ÅºÎ´Â ¼±Çà ³ë¸²¼ö´Â Àְڴµ¥.. ¸î µÎ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ÀÖ¾î¼ ´Üµ¶¼±ÇàÀ» Àå´ãÇÒ ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ¸Ó¸®°¡ ³ô¾Æ¼, µµÀúÈ÷ ¹ßÀüÀ» ÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Â ¸»ÀÌ°í¿ä. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±Çà ¾Æ´Ï¸é ´äÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
4ÇÁ¸®Æ¼Á¶À̵µ ¹«½ÃÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ Á÷Àü°æÁÖ°¡ ¿ö³« ¾àÇÑ Æí¼º¿¡¼ °ÅµÐ ù ½ÂÀ̾ú½À´Ï´Ù. ½Â±ÞÀü¿¡¼ ¾î´À Á¤µµ °ËÁõÀº ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
½ÇÀü º£ÆÃÀº.. 8¶ó¿ÀÁøÀ» ÃàÀ¸·Î ¾ÐÃàÇؼ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
8Å·µ¼º¸ |
|
½Â±ÞÀü Ä¡¸£´Â.. 2¿¡ÄÚÈÀÌÆ®¿Í 8Å·µ¼º¸°¡ ±ôºý °Å¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. µÎ ¸¶¸®°¡ µ¿¹Ý ÀÔ»óÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº °æÁÖ°í¿ä.
º¯¼ö°¡ Á» µÉ¸¸ÇÑ º¹º´Àº 10µ¹¾Æ¿Â½Å¼¼´ë. ±¹5µî±ÞÀ¸·Î °±ÞÀÌ µÉ Á¤µµ·Î ±âº»±â°¡ ÈÄÁø ¸»Àº ¾Æ´Ñµ¥¿ä. ¸ð·¡¸¦ ³Ê¹« ¸ø ¸Â´Â ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 1600m·Î °Å¸®¸¦ ´Ã¿´°í, ·¹À̽º È帧µµ ºü¸£Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡.. ¿Ü°û ¼±ÀÔ Á¤µµ·Î Àü°³°¡ Ç®¸°´Ù¸é µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2¿¡ÄÚÈÀÌÆ®´Â ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷ ¾î·Á¼ ±×·¸Áö ¼ø¹ß·Âµµ ÀÖ°í, ±âº»±âµµ ±¦ÂúÀº ¸»ÀÌÁÒ. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼ö¿ùÇÑ ¼±ÇàÀ» °£´Ù¸é.. ÀÔ»ó °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í¿ä.
8Å·µ¼º¸¸¦ ´õ ½ê°Ôº¾´Ï´Ù. ÃÖ±Ù 2¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼ È®¿¬ÇÏ°Ô °ÉÀ½ÀÌ ´Ã¾î³ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´°í¿ä. °Å¸®°¡ ´Ã¸é ´Ã¼ö·Ï ´õ ÁÁÀº ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸®Çü ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Î »ó´çÇÑ ¹ßÀüÀÌ ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
8Å·µ¼º¸ ÃàÀ¸·Î.. ¾ð±ÞÇÑ 2¸¶¸® ¾È¿¡¼ Á¤¸®ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
1¹®ÇÐÅ· |
|
1000m °æÁÖ ´ä°Ô.. ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»µéÀÌ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù. 4¹®Çк¸½º, 1¹®ÇÐÅ·, 6¿¡À̽ºÂùÀÌ ¸ðµÎ ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
±× ¿Ü ¸»Áß¿¡¼.. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ÀÖ´Â ¸»Àº 11Ä«ÀÏ·ëÁ¦¿ÕÀÔ´Ï´Ù. ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®°í, »ý°¢º¸´Ù ¼ø¹ß·ÂÀÌ ¾ø´Â ¸ð½ÀÀ» º¸À̱â´Â ÇßÁö¸¸.. ÇÑ ¹ø °æÁÖ¸¦ Ä¡·¶±â ¶§¹®¿¡ ºÐ¸íÈ÷ ³ªÀº ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù.
Àα⸶ 3¸¶¸®Áß¿¡¼.. ¼±ÇàÀº 1¹®ÇÐÅ·ÀÌ ³ª°¥ °¡´É¼ºÀÌ °¡Àå ³ôÁÒ. ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·ÂÀº 3¸¶¸®°¡ ºñ½ÁÇѵ¥, °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖÀ¸´Ï±î. 2ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÇØ 1¹ø °ÔÀÌÆ®±îÁö ¹Þ¾Ò±â ¶§¹®¿¡.. °·ÂÇÑ ¼±ÇàÀÛÀüÀ¸·Î ù ÀÔ»óÀ» ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â Âù½ºÀÔ´Ï´Ù.
4¹®Çк¸½ºµµ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀºµ¥.. 1¹®ÇÐÅ·°úÀÇ Ãæµ¹Àº Á» ÇÇÇؼ Ÿ¾ßÇÒ °æÁÖ°í¿ä.
6¿¡À̽ºÂùµµ ¹«Áö ºü¸£Áö¸¸.. ¼±Çà ÀÚü°¡ ¾î·Á¿î °æÁÖ¶ó, ½ê°Ô´Â ¾Èº¾´Ï´Ù. ¸»µµ ³Ê¹« ¿Ö¼ÒÇÏ°í¿ä.
1¹®ÇÐÅ·À» ÃàÀ¸·Î °¡°í¿ä. 4¹®Çк¸½º¿ÍÀÇ ±ôºýÀÌ °¡´É¼ºÀÌ ÀÏ´Ü ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
5źÁ¨Æ® |
|
5źÁ¨Æ®°¡ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 4kgÀ̳ª Áõ°¡ÇÑ ÇÚµðĸÀº ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸.. º°´Ù¸¥ °ÀÚ°¡ ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ÃÊ¹Ý ¸ö½Î¿ò¿¡¼ µÚ·Î È® ¹Ð¸®Áö¸¸ ¾Ê´Â´Ù¸é ÀÔ»óÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂø ã±â ¾ç»óÀä. 3¼Ò¸ÓÄ¡°í°¡ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ °¡Àå ³ô½À´Ï´Ù. ¿¹»ó´ë·Î ¾Õ¿¡¸¸ °£´Ù¸é, À̹ø¿¡´Â ±â´ë¸¦ Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
9Äø°Å¸ÀÓÀº Á÷Àü°æÁÖ ³Ê¹« ¹«±â·ÂÇϱä Çß½À´Ï´Ù. ±×·¡µµ ±âº»´É·ÂÀº ´õ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ¶ó ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. È® ´Ã¾î³µ´ø üÁßÀ» »©°í ³ª¿À´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
12¾î¸ÞÀÌ¡ŸÇÍÀÌ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏ´ÙÇÏ´Ù ¾ÈµÇ´Ï±î, °æÁÖ °Å¸®¸¦ 1000m±îÁö ÁÙ¿´´Âµ¥.. ÃÊ¹Ý °·ÂÇÑ ¾Õ¼± Àü°³°¡ ÇÊ¿äÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¸Ó¸®°¡ ³ô¾Æ¼ ¾Õ¿¡ ºÙ¿©¾ß µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ°Ú°í¿ä. ¾Õ¿¡¸¸ ºÙ¾î°¡¸é Çغ¼¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
5źÁ¨Æ® ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÏ°í. ¾ð±ÞÇÑ ¸»µé ¾È¿¡¼ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
¹«Áö¸·ÁöÇÑ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. 1000m °æÁÖ¿¡ ¸ÂÃç¼, ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»ÀÌ ¿Õâ ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù. °æÇÕÀÌ Á¶±Ý ÀÖ´õ¶óµµ ¼±ÇàÀ» °¡´Â ¸»ÀÌ ºÐ¸íÈ÷ À¯¸®Çѵ¥¿ä. ¹®Á¦´Â °æÇÕÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù´Â°ÅÁÒ.
±Ù¼ÒÇÑ Àαâ1À§´Â 11¾ÆÀÌ¿¥½ºÅ¸ °°½À´Ï´Ù. ¸¶·É 6¼¼·Î ¾î´À Á¤µµÀÇ ´É·Â ÇÑ°è´Â º¸ÀÎ ¸»Àε¥.. ºñ±³Àû ¼±,ÃßÀÔÀÌ ÀÚÀ¯·Ó´Ù´Â Àü°³»óÀÇ ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ ºü¸¥ °æÁÖ¿¡¼ Âü°í °¥ ¼ö´Â ¾ø´Â ³ë¸©ÀÌÁÒ. ¼µÎ¸¦ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Âµ¥.. ±× °úÁ¤¿¡¼ ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. º°·Î ÀÎÁ¤ÀÌ ¾ÈµÇ´Â Àαâ1À§¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
¼±Çà ½ÂºÎ¸¦ ÇؾßÇÏ´Â 9Åõ¾îºê¶ó´õ. ¿ª½Ã °·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀ» ÆîÃľßÇÏ´Â 10º£½ºÆ®±ºÇÔ. µÎ ¸¶¸®ÀÇ Àα⸶µµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. ¼±ÇàÀ» ¸ø°¡¸é ÆðÜÁ® ³ª°¥ °¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì ³ô½À´Ï´Ù.
¼±ÀԱǿ¡¼ µû¶ó°¥ ¸» Áß¿¡ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù. ´Ü°Å¸®¿¡¼´Â »ó´çÇÑ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»Àä. ¿ö³« ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹´Ùº¸´Ï, Àα⵵´Â µÚ·Î ¸¹ÀÌ ¹Ð·ÁÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áß°£ Á¤µµ¸¸ µû¶ó°¡µµ Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.
±× ¹è´ç¸¶ ÃàÀ¸·Î.. ÈÄÂøµµ Àα⠸ðÀ» ¸»¿¡ ³Ê¹« ¿¬¿¬ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
3ÆÄ¿ö¾î¸ÞÀÌ¡ |
|
»çÀü Àα⵵ »óÀ¸·Î´Â.. 1ºäƼǮ¸¶¸°, 2¿¡À̽ººÕ, 3ÆÄ¿ö¾î¸ÞÀÌ¡, 4ÇØÇÇ°ÔÀÌÆ®, 7±×·£µå¿µ¿õ±îÁö. ´ë·« 5ÆÄÀü ¾ç»óÀ¸·Î Æȸ®°Ú´Âµ¥¿ä. ±× ¿Ü¿¡µµ µµÀü¸¶°¡ »ó´çÈ÷ ¸¹Àº °æÁÖ¶ó, º¯¼ö°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
º¹º´Àº 7¶ó¿Â½ÃÀú½º. ¿©¸§ ´õÀ§ ¸Ô°í Çѵ¿¾È ÄÁµð¼ÇÀ» ãÁö ¸øÇÏ´Ù°¡.. ÃÖ±Ù µé¾î ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. ¼±Çà ½Î¿ò¿¡ °¡¼¼Çϱâ´Â ¾î·Æ°ÚÁö¸¸.. Áß°£ Á¤µµ¸¸ µû¶ó°¡µµ ÃßÀÔÀ» Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶Áß¿¡¼´Â 3ÆÄ¿ö¾î¸ÞÀÌ¡. 1Á¶´Â °æÁÖ °Å¸®¸¦ °í¹«ÁÙó·³ ´Ã¿´´Ù ÁÙ¿´´ÙÇÏ´Â ¸»ÀÌ ¸¹Àºµ¥¿ä. 3ÆÄ¿ö¾î¸ÞÀÌ¡ÀÇ °æ¿ì, ÁÙ¾îµç °Å¸®°¡ ÈξÀ À¯¸®ÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷Åëµµ ±×·¸°í¿ä. üÇü ÀÚüµµ Àå°Å¸®°¡ ¾î¿ï¸®Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ª¾ÆÁø °Å¸®¿¡ ¾Õ¿¡µµ °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó.. ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â Àα⸶°í¿ä.
7±×·£µå¿µ¿õÀº ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù. ¼ø¹ß·ÂÀÌ ±×¸® ºü¸£Áö ¾ÊÀº ¸»Àä. ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀ¸¸é ¾Æ¿¹ ¹Ùº¸°¡ µÇ´Â ¾Çº®ÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇÕ´Ï´Ù. ¿Ü°û¿¡¼ °¨°í ¼±ÀԱǿ¡´Â ºÙ¿©¾ß µÇ´Âµ¥, ±×°Ô ½±Áö ¾ÊÁÒ. ¼±Çึ°¡ ¾ø´Â ´À¸° °æÁÖ¸¦ ¸¸³ª¾ß ±â´ë¸¦ Çغ¼ ¼ö ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù.
ÀÇ¿ÜÀÇ °á°ú°¡ ³ª¿Ã °¡´É¼ºµµ ´ÙºÐÈ÷ Àִµ¥¿ä. Àα⸶Áß¿¡¼´Â 3ÆÄ¿ö¾î¸ÞÀÌ¡. º¹º´¸¶Áß¿¡¼´Â 8¶ó¿Â½ÃÀú½º°¡ Àç¹ÌÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
2°¶·´Äø° |
|
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ´ë·« 7-8¸¶¸®¿¡ ÀαⰡ ºÐ»êµÉ °Í °°°í¿ä. º¹½Â½Ä ÃÖÀú¹è´çµµ 10¹è ¾ðÀú¸®¿¡¼ Çü¼ºµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
¿©±â°¡ ±¹4µî±Þ 1700mÀε¥.. 2°¶·´Äø°, 5Èï¯, 6¸®Æ²º¸ÀÌÇ÷¡½Ã´Â ¿Ü»ê¸¶ÀÔ´Ï´Ù. ¿Ü»ê¸¶ °æÁÖ ÅõÇ¥¿¡¼ ¶³¾îÁö¸é¼ ¿©±â·Î ³Ñ¾î¿Â ¸»µéÀÌÁÒ. 3µî±Þ±îÁö´Â ¿Ü»ê¸¶°¡ ±¹»ê¸¶ °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸.. ÀÌ·¸°Ô ÅõÇ¥¿¡¼ ¶³¾îÁø ¸»¿¡ ÇÑÇؼ, ÃâÀü ÀÚ°ÝÀÌ »ý±é´Ï´Ù.
±×·¸°ÔÇؼ ³Ñ¾î¿Â ¸» Áß¿¡¼.. 2°¶·´Äø°Àº °Å¸®°¡ ´Ã¾î¼ ºÒ¸®ÇÒ °Ô Çϳªµµ ¾ø´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀ̱⵵ÇÏ°í¿ä. Æí¼º»ó ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø¾î¼, ¼±Çà±îÁö °¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿½ÉÈ÷ ÈÆ·ÃÇÑ ÀÌÇöÁ¾ ±â¼ö·Î¼´Â Á¶±Ý ¾Æ½±°ÚÁö¸¸.. ´ëŸ·Î ±â½ÂÇÑ Á¶»ó¹ü ±â¼ö¿¡°Ô´Â Âù½ºÀÔ´Ï´Ù.
6¸®Æ²º¸ÀÌÇ÷¡½Ãµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. ¸»ÀÌ ¾û¸ÁÁøâÀ̾ú´Ù°¡ ÃÖ±Ù ÁÁ¾ÆÁö°í Àմµ¥¿ä. Á÷Àü°æÁÖ ¶Ñ·ÇÇÑ È¸º¹¼¼¸¦ º¸¿´½À´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ 1700m¶õ °Å¸®µµ º°·Î ºÒ¸®ÇÒ °Ô ¾ø´Â ¸»ÀÌ°í¿ä. º° Àα⵵ ¸ðÀ¸Áö ¸øÇØ, ¹è´çµµ ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
3¶ó¿Âµ¹Ç³Àº ÇÑÅÛÆ÷ ¼µÎ¸£´Â Àü°³°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù. ½ºÇǵå´Â ºÎÁ·ÇÏÁö¸¸ ÈûÀº ÁÁÀº ¸»À̶ó.. Áß¹Ý ÀÌÈÄ ¼·ê·¯¼ Àü°³ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
±× ¿Ü¿¡µµ Æȸ®´Â ¸»ÀÌ ¸¹Àºµ¥¿ä. ½ÇÀü º£ÆÃÀº 2°¶·´Äø°À» ³õ°í Á¤¸®ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
¼±Çึµµ ¹«Áö ¸¹°í. Æí¼º ÀÚüµµ »ó´çÇÑ È¥ÀüÀä. 10·Î¿¼ÖÀú, 4½º¸¶ÀÏÆÑÅÍ, 3Ÿ°í³ÁúÁÖ±îÁö. Àαâ´Â 3¸¶¸®¿¡ ³Ê¹« ÁýÁߵǰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¸°Ô ½±°Ô ³¡³¯ °æÁÖ°¡ ¾Æ´Ñµ¥..
10·Î¿¼ÖÀú´Â À§ÇèÇÏÁÒ. ´Ã¾î³ °æÁÖ °Å¸®µµ À§ÇèÇÏ°í, ¼±ÇàÀÌ ½±Áö ¾Ê±âµµ ÇÏ°í¿ä. ¹«¾ùº¸´Ùµµ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ¼±Çึ°¡ ¸¹Àº °æÁÖ¶ó.. Æò¼Òó·³ ¾Õ¿¡¼ ¼ö¿ùÇÏ°Ô ·¹À̽º¸¦ Ç®¾î°¥ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¿¬½Â µµÀüÀÌ ±úÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
4½º¸¶ÀÏÆÑÅ͵µ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. °è¼Ó ¼±ÇàÀ» °¡¼ °ÅµÐ ¼ºÀûÀ̶ó.. ¼±Çà ¿©ºÎ°¡ Áß¿äÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¼±Çà °æÇÕÀÇ Èñ»ý¾çÀÌ µÉ °¡´É¼ºµµ »ó´çÈ÷ ³ô½À´Ï´Ù.
4½º¸¶ÀÏÆÑÅÍ¿Í 10·Î¿¼ÖÀú. ´Ù¸¥ ¸»µéÀÌ ÀÌ 2¸¶¸® Àα⸶ ¼±Çà°¡¶ó°í ³»¹ö·ÁµÎÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼ °æÁÖ´Â ¹«Áö »¡¶óÁö°Ú°í¿ä. ¹Ý»ç ÀÌÀÍÀ» ¹Þ´Â ¸»ÀÌ ³ª¿Ã ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
±× ¹Ý»ç ÀÌÀÍÀ» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸»À» ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù. ¿©±ä Àα⸶°¡ ´Ù ºüÁú °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó.. Å« ¹è´çÀÌ ³ª¿Ã °¡´É¼ºµµ ¿¾îµÖ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-3¡Ú |
|
¿©±âµµ ¶Ñ·ÇÇÑ Àα⸶ 3µÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 3¼¾½ºÀïÀÌ, 4¸¶ÀÌƼÀ®, 10¾îÄ¡ºê°¡ Àαâ 3°ÀÔ´Ï´Ù.
¼±Çà ½ÂºÎ¸¦ Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Â 3¼¾½ºÀïÀÌ. ´Ã¾î³ °æÁÖ °Å¸®°¡ ºÒ¸®ÇÒ °Ô ¾ø´Â 4¸¶ÀÌƼÀ®. Ãâ¹ß¸¸ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÏ¸é ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÑ 10¾îÄ¡ºê. 3¸¶¸® ¸ðµÎ °æÀï·ÂÀº ÀÖ´Â ¸»µéÀÌÁÒ. ±× Áß¿¡¼µµ 10¾îÄ¡ºê°¡ °¡Àå °¡´É¼ºÀº ³ôÀº ¸»ÀÌ°í¿ä.
ÇÏÁö¸¸ ³ë¸²¼ö ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù. ±âº»±â ÀÚü´Â ºÐ¸íÈ÷ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¸»Àε¥.. °á°Ý(?) »çÀ¯°¡ ÀÖ¾î¼ ´É·Âº¸´Ù ´ú ¶Ù°í ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ø °æÁÖ°¡ ±× ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐÀ» ¸Å²Ü ¼ö ÀÖ´Â Âù½º¶ó°í º¾´Ï´Ù.
±× µµÀü¸¶ ÃàÀ¸·Î.. 10¾îÄ¡ºê°¡ ÁÖ·Â. 4¸¶ÀÌƼÀ®ÀÌ ¹ÝÁÖ·Â.
|
|
|
8Æ®·çÅ· |
|
8Æ®·çÅ·ÀÌ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ³ó¸²ºÎÀå°ü¹è¿¡¼ 3ÂøÀ» Â÷ÁöÇÑ ÀÌÈÄ ÁÖÃãÇÏ°í Àִµ¥.. ÀÚ·Â ÀÔ»óÀÌ ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ» ¸¸³µ½À´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº ³ª¸ÓÁö 8¸¶¸®°¡ ÀüºÎ µµÀü °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ±× Áß ÆíÇÑ ¼±ÇàÀÌ ¾î·Á¿î 1À©µðÆÄÅ©. À̹ø¿¡µµ ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â 2À̱â´Ù. ´Ã¾î³ °Å¸®µµ ºÒ¸®Çѵ¥ ¼±Çà ½Î¿ò±îÁö ÇؾßÇÏ´Â 4´ëÁöèÇÁ. 3¸¶¸®´Â ½ê°Ô ¾Èº¾´Ï´Ù.
3±âÀûÀÇÀûÅ丶´Â ¿îÀÌ Á» µû¶ó¾ß°Ú°í¿ä. 5¼±´õ·¹ÀÎÀº Á¶±Ý ªÀº ¸»ÀÌÁö¸¸, Æí¼º»ó µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ°í. 6³¡ÆǺνºÅÍ´Â °±ÞÀÌ µÅ ÀÖ´Â »óŶó, °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ°í¿ä. 7¹é¸¸µ¹ÀÌ´Â ¾îºÎÁö¸® ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. 9¿µÃµÈ÷¾î·Î´Â Á¶±Ý ªÀº ¸ÀÀÌ ÀÖÁö¸¸, ¹«½Ã´Â ¸øÇÏ°í¿ä.
±×·¡¼.. 8Æ®·çÅ· ÃàÀ¸·Î.. Àα⸶ Áß¿¡¼´Â 3±âÀûÀÇÀûÅ丶. º¹º´¸¶ Áß¿¡¼´Â 6³¡ÆǺνºÅÍ¿Í 7¹é¸¸µ¹ÀÌ°¡ Àç¹ÌÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
2Åõµ¥ÀÌ |
|
¹«Áö ¿ô±â´Â °Ô.. 3´º¿å¸ÁÄ¡°¡ ÃâÀü¸¶Áß ºÎ»ê ±×¶ûÇÁ¸® ½ÂÁ¡ 1À§ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°Ô Áß¿äÇÑ °Ô, ½ÂÁ¡ÀÌ ³ô¾Æ¾ß ÃâÀü ÀÚ°ÝÀÌ Àֱ⵵ ÇÏ°í¿ä. ½ÂÁ¡ 1À§¸¶°¡ °ÔÀÌÆ®¸¦ ¸¶À½´ë·Î ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 3´º¿å¸ÁÄ¡´Â ºÎ»ê ±×¶ûÇÁ¸® ½ÂÁ¡ 1µîÀ̶õ ÀÌÀ¯·Î.. °ÔÀÌÆ®¸¦ Ãß÷ÇÑ °Ô ¾Æ´Ï¶ó, ¸ÕÀú ¼±ÅÃÇÑ°Ì´Ï´Ù. ´ë»ó°æÁÖ ÀÔ»óÀº Ä¿³ç, ÃâÀüµµ óÀ½ÇÏ´Â ¸»ÀÌ ±×¶ûÇÁ¸® ½ÂÁ¡ 1µîÀ̶ó.. ¸ÕÀú °ÔÀÌÆ®¸¦ ¼±ÅÃÇÑ´Ù´Â °Ô ¸»À̵˴ϱî?
À̹ø °æÁÖ ±×¶ûÇÁ¸® ½ÂÁ¡ÀÌ °¡Àå ³ôÀº ¸»Àº 7¹®ÇÐÄ¡ÇÁÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¼¿ïÀÇ ±×¶ûÇÁ¸® ½ÂÁ¡ 1À§¸¶´Â µ¹ÄáÀÔ´Ï´Ù. ¼¿ïÀÇ ±×¶ûÇÁ¸® ½ÂÁ¡ 1À§¸¶°¡ ºÎ»óÀ¸·Î ÃâÀü Ãë¼ÒµÆ´Ù°í.. ºÎ»ê ½ÂÁ¡ 1À§¸¶¿¡°Ô °ÔÀÌÆ® ¼±ÅñÇÀ» ÁÖ´Â°Ç µµ´ëü ¹«½¼ ÀÌÀ¯ÀÎÁö.. 7¹®ÇÐÄ¡ÇÁ°¡ 3´º¿å¸ÁÄ¡º¸´Ù ½ÂÁ¡ÀÌ °ÅÀÇ µûºí °¡±îÀÌ ³ôÀºµ¥..
Á¿ìÁö°£.. 2Åõµ¥ÀÌ°¡ °¡Àå À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Á÷Àü KRAÄÅ¿¡¼µµ ÀüÇô ¹Ð¸®Áö ¾Ê´Â °ÉÀ½À» º¸À̸ç 3ÂøÀ» ¿Ô¾ú´Âµ¥¿ä. À۳⠱׶ûÇÁ¸®¿¡¼µµ 2Âø°°Àº 3ÂøÀ» ¿À¸é¼ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿´ÁÒ. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î ¼±ÇàÀ» °¥ ¼öµµ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ°í¿ä. ¿Ü°û¿¡¼ ³Ñ¾î°¡´Â ¸»µµ ÀûÀýÈ÷ °ßÁ¦ÇÏ¸é¼ Å» ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ °æÁÖ ¶Ù°í µÎ¹ÙÀÌ·Î ³Ñ¾î°¥ °èȹÀε¥.. ÀÌ¿ÕÀ̸é Àß ¶Ù°í µÎ¹ÙÀÌ·Î ³Ñ¾î°¬À¸¸é ÇÏ´Â ¹Ù¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
½ÂÀڽ ¿øÄ¢À» µû¸¥´Ù¸é.. 9û´ãµµ³¢°¡ 2Åõµ¥ÀÌÇÑÅ× 2¹ø ´Ù ÀÌ°å½À´Ï´Ù. µÎ ¹ø ´Ù 9û´ãµµ³¢°¡ 2ÂøÀÌ°í, 2Åõµ¥ÀÌ°¡ 3ÂøÀ» ÇßÁÒ. ¸ð·¡¸¦ ½È¾îÇÏ´Â ¹ö¸©Àº ¿©ÀüÇÏ°í¿ä. ¿Ü°ûÀÌ µüÈ÷ ºÒ¸®ÇÒ°Ç ¾ø½À´Ï´Ù. ¼±ÇàÀ» ³Ñ¾î°¡¸é ´õ ÁÁ°Ú°í¿ä.
7¹®ÇÐÄ¡ÇÁÀÇ °æ¿ì.. ÀüÇüÀûÀÎ ÈûÀ¸·Î ¶Ù´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Á÷Àü ÄÚ¸®¾ÆÄÅó·³ ³Ñ¾î°¥ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ³Ñ¾î°¡¾ß µË´Ï´Ù. ³Ê¹« ·¹À̽º°¡ »¡¶ó¼ Á÷Àüó·³ ³Ñ¾î°¡Áö ¸øÇÏ°í ¾î¿µºÎ¿µ µû¶ó°¡¸é.. ¶Ç Àß Å¸°í ±úÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Ô °ü°ÇÀÌÁÒ.
6±×·¹ÀÌƮŷÀº ±×·¡¼ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸ð·¡¸¦ ¸Â°í ¶Ù¸é ´äÀÌ ¾ø´Â ¸»Àä. ³Ñ¾î°¡¾ßµÇ´Â ¸»µéÀÌ ¸¹¾Æ¼, ¸ð·¡¸¦ ¾È¸Â°í ¶Ù±â°¡ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
À¯ÀÏÇÑ ¾Ï¸» 4½Ç¹ö¿ïÇÁµµ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÚ·ÂÀ¸·Î´Â ¾î·Æ°í, ¾îºÎÁö¸®³ª ³ë·Á¾ßÇÒ Á¤µµÀε¥.. ¼¼È÷ ÇÑ°èÄ¡´Â º¸ÀÌ°í À־ä. 2300m¶õ °Å¸®µµ À¯¸®ÇÒ °Ô ¾ø°í.
ÅÍÁö¸é 8Á¡º¸ºí·¹À̵åÀÔ´Ï´Ù. ÈûÀº Á¤¸» ÁÁÀº ¸»À̶ó, 2300m¶õ °Å¸®´Â º° ¹®Á¦ ¾ø°í¿ä. ¾à°£ÀÇ °æÁÖ ¿î±îÁö µû¶óÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¾î·µç 2Åõµ¥À̸¦ °¡Àå ½ê°Ô º¾´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
5ÆÄ»þ°¡ Æí¼ºÀ» Àß ¸¸³µ½À´Ï´Ù. 2µå·Ó´õºñÆ® ´öºÐ¿¡ ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡µµ ÀÖ°í¿ä. ·¹ÀÌÆÃÀÌ 12Á¡ ³ôÀº 2µå·Ó´õºñÆ® º¸´Ù´Â 6kgÀ» ´ú ´Ù´Âµ¥.. ·¹ÀÌÆÃÀÌ 14Á¡ÀÌ ³·Àº 6±Û¸®ÅÍÇÏ°í´Â °°Àº ºÎ´ãÁß·®À» ´Ù´Ï±î.. ·¹ÀÌÆÃÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÎ´ãÁß·®¿¡ È®½ÇÈ÷ ¹®Á¦°¡ ÀÖ±â´Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¸´ÙÇصµ 5ÆÄ»þ¸¦ °ÃàÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. 1400m·Î ÁÙ¾îµç °Å¸®¿¡ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹´Ù´Â °Ô °áÄÚ À¯¸®ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Á¶±Ý ´õ ±ä°Å¸®¿¡ ¸ð·¡¸¦ ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ°¡ ´õ À¯¸®ÇÑ ¸»ÀÌÁÒ. ¿©±â¼´Â ¾ÈÂÊ¿¡ °¤Èú °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ·¹À̽º°¡ ²¿ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àαâ2À§ 6±Û¸®Å͵µ ¸ø ¹ÏÁÒ. °« ½Â±ÞÇÑ ¸»Àä. Á÷Àü°æÁÖ ´Ê¹ßÀ» ÇßÁö¸¸ ¿îµµ Á¶±Ý µû¶ú°í¿ä. 1µî±Þ ½Â±ÞÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ¶Ç ¿À±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
µµÀü¸¶ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù. »ó´ëÀûÀ¸·Î Á» ÀúÆò°¡µÆÁö¸¸, ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. 5ÆÄ»þ¸¦ ¾Æ¿¹ ²ª¾î ¹ö¸± ¼ö´Â ¾øÁö¸¸.. 5ÆÄ»þ°¡ ºÎ·¯Áö¸é¼ ÅÍÁú °¡´É¼ºµµ ¿¾îµÖ¾ßÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
2Åéºê·¹ÀÎ |
|
2Åéºê·¹ÀÎÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. À̹ø¿¡µµ ¼±Çà ½ÂºÎ°¡ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÌ°í¿ä. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡±îÁö ÀÖ¾î, ¾Õ¿¡¼ ¹«³È÷ ¹öÅß³¾ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
5¿ø´õÇ®ÇöóÀÌ´Â Á¶±Ý ºÒ¾ÈÇÏÁÒ. ¸»ÀÌ ÇÑÂü ÁÁÀ» ¶§ ÄÁµð¼ÇÀ» ¸øã°í ¹ö¹÷°Å¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °æÁÖ Æí¼º»ó ¹«½ÃÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸.. ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºÀ» ¿¾îµÖ¾ßÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
9ÃÊÀθ¶°¡ ±× Æ´À» ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â »ó´ë¸¶. °è¼Ó Âø¼ø¸¸¿À¸é¼ 1µî±Þ ½Â±ÞÀ» ¸øÇÏ°í ¹öƼ°í Àִµ¥¿ä. 1400m´Â ´É·ÂÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀûÁ¤°Å¸®ÀÔ´Ï´Ù.
2Åéºê·¹ÀÎ+9ÃÊÀθ¶¸¦ ±âº»¸¶±ÇÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.
|
|
|
¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-4¡Ú |
|
È¥Àüµµ°¡ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. 1Ǫ¸¥¸Å, 4ÇöóÀ׺¸½º, 6½Ì½Ì¸Þ¸®, 10°í°íºñ±îÁö°¡ Àα⸶Àε¥.. ÀÌ ¾È¿¡¼ ³¡³´Ù°í Àå´ã ¸øÇÏÁÒ. ´Ü°Å¸® °æÁÖ´ä°Ô ·¹À̽º°¡ ³Ê¹« ºü¸¨´Ï´Ù.
10°í°íºñ°¡ ±Ù¼ÒÇÑ Àαâ1À§Àä. ¿©±â¼ ¼±ÇàÀº Á×¾ú´Ù±úµµ ¸ø °¥ ·¹À̽º°í. ¾ÈÂÊ ¼±ÀÔÀ¸·Î Ÿ±âµµ ¾î·Á¿ï Á¤µµ·Î ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. Áß°£ Á¤µµ µû¶ó°¡´Ù ÃßÀÔÀ¸·Î ¿Í¾ßµÇ´Âµ¥.. ½±Áö ¾ÊÁÒ. ¹«¾ùº¸´Ùµµ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¿ö³« ¸¹±â ¶§¹®¿¡.. ±× ÆäÀ̽º¿¡ ¸»¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. 1200m ´Ü°Å¸®¿¡ »ó´ë¸¶µé Àú ¸¸Ä¡ ¾Õ¿¡¼ µµ¸Á°¡°í Àִµ¥.. Àαâ1À§¸¶ Ÿ°í Âü°í Å» ¼ö ÀÖ³ª¿ä? ±×°Å ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Àü°³ ÀÌÁ¡À» »ì¸± µµÀü¸¶¸¦ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù. ¾Õ¿¡ ¾ð±ÞÇÑ 10°í°íºñ´Â ¾îÁö°£ÇÏ¸é ²ªÀ» ¿¹Á¤ÀÌ°í¿ä. ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. |
|
|