|
- ±Û¾´ÀÌ
- ±èÁßȸ
|
- Ãßõ¼ö
- 0
|
- ÀÛ¼ºÀÏ
- 2018-10-04 19:32:32
|
|
|
|
Á¦¸ñ |
|
10/5(±Ý) ºÎ»ê°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´" |
|
|
|
|
10¿ù °æ¸¶°¡ ½ÃÀ۵ƽÀ´Ï´Ù. ÀÏ¿äÀÏ¿¡´Â ¼¿ï¿¡¼ KRAÄŠŬ·¡½Ä ´ë»ó°æÁÖ°¡ Àִµ¥¿ä. ºÎ»ê¿¡¼´Â ²Ã¶û(?) 2¸¶¸®¸¸ ÃâÀüÀ» Çß½À´Ï´Ù. Æ®¸®ÇóªÀΰú µ¹¾Æ¿ÂÆ÷°æ¼±Àä. ¾Æ¹«·¡µµ ¼¿ï ¸»µéÀÌ °¼¼¸¦ º¸ÀÏ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù. ¾î¼´Ù ¼¿ï°ú ºÎ»êÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¿ªÀüÀÌ µÆ³ª ½Í±âµµ Çϳ׿ä.
10¿ùÀÇ Ã¹ °ÁÖ ºÎ»ê°æ¸¶´Â.. 1µî±Þ °æÁÖ Æ÷ÇÔ, 2°³°æÁÖ°¡ ÃâÀü¸¶ ºÎÁ·À¸·Î ±úÁ³½À´Ï´Ù. ´öºÐ¿¡ ÃâÀü¸¶ µÎ¼ö°¡ ¸¹Àº ÆíÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í ¿ì¿ÀÌ µå·¯³ °æÁÖ°¡ ¸¹Àº °Íµµ ¾Æ´Ï°í¿ä. Àú¹è´ç, Áß¹è´ç, °í¹è´çÀÌ °ñ°í·ç ³ª¿Ã °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù Ãßõ°æÁÖ ºÎÁøÀ¸·Î ÀÎÇØ.. ½Ç¸ÁÀ» ¾È°Üµå·È´ø ºÎºÐ, Áø½ÉÀ¸·Î Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù. ±×°£ ºÎÁøÀ» ¸¸È¸Çϱâ À§Çؼ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
±Ý¿ä°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â.. 3°æÁÖ, 7°æÁÖ, 9°æÁÖ, 10°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
6ÅëÀÏÇѱ¹ |
|
1000m¶ó ¼±Çึ°¡ Á¦¹ý ¸¹½À´Ï´Ù. ¿ÃÇØ ºÎ»ê¿¡¼ ´Ù½Â½Î¿òÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â Á¶ÀαÇ, À¯Çö¸í ±â¼ö°¡ ¸ÂºÙ¾ú´Âµ¥¿ä. µÎ ¸¶¸® °øÈ÷ °·ÂÇÑ ¼±Çà ½ÂºÎ¸¦ ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
6ÅëÀÏÇѱ¹Àº ´õ ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¼±ÇàÀ» ¸ø°¡°Å³ª, ´©°¡ ¾Õ¿¡ ³Ñ¾î°¡ ¹ö¸®¸é ´ú ¶Ù´Â ºÎºÐÀÌ Àִµ¥¿ä. ƯÈ÷ Çô¸¦ ³»¹Ð°í ¶Ù¾î¼, ¼ûÀ» Àß ¸ø ½¬¾î¼ È£ÈíÀÌ µþ¸®´Â ºÎºÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ À̹ø¿¡´Â Çô¸¦ °Á¦·Î ¹°í ÃâÀüÇÏ°í Àִµ¥¿ä. ±âº» ¼ø¹ß·ÂÀº Àý´ë ¹Ð¸®Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡.. 9¿µ¼º½ºÅ¸¿¡°Ô ¼±Çุ »¯±âÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
9¿µ¼º½ºÅ¸´Â Á÷Àü°æÁÖ ¼±ÇàÀ» °¡°íµµ ÀâÇû½À´Ï´Ù. °æÁÖ ¸·ÆÇ ¿ÜÃøÀ¸·Î ¾à°£ ±â´ë´Â ºÎºÐµµ ÆÐÀÎÀ̶ó¸é ÆÐÀÎÀÏ ¼ö Àְڴµ¥.. ¾î·µç ¼±ÇàÀ» °¡°í, ¹«Á¶°Ç ¿Í¾ßÇÏ´Â ±×¸²¿¡¼ ´ú¹Ì¸¦ ÀâÇû´ø ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Àαâ1À§·Î Æȸ®°í ÀÖÁö¸¸, Àå´ãÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
3ÆÄ¿ö¾î¸ÞÀÌ¡µµ µµÀü·Â ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀüÇüÁ¦¸¶ÀÎ ÆÄ¿öºí·¹ÀÌµå ¹ß³¡µµ ¸ø µû¶ó°¡°í ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸.. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ÀÖ°í, ½ºÇǵ嵵 ÀÖ¾î Â÷Â÷ ³ª¾ÆÁú°Ì´Ï´Ù.
±×¸®°í.. º¹º´Àº 4ĸƾÄîÀÔ´Ï´Ù. ½ÇÀü¿¡¼ °è¼Ó 1300m¸¦ °íÁýÇß´ø ¸»Àä. Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î´Â ÀüÇüÀûÀÎ ´Ü°Å¸® Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù. ¼±Çà °æÇÕÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â ·¹À̽º¶ó.. ¿îÀÌ µû¶óÁشٸé, ÃßÀÔÀ¸·Î ¹è´çÀ» Á» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
6ÅëÀÏÇѱ¹À» °¡Àå ³´°Ô º¸´Â °¡¿îµ¥.. ¾ð±ÞÇÑ ¸»µé ¾È¿¡¼ Àß Á¤¸®Çغ¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
6½Å¶óÀÇ¹Ì¼Ò |
|
2¼¼ ½Å¸¶°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. °æÁÖ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ ÇÑ ¸¶¸®µµ ¾ø´Â »óȲÀ̶ó.. »ç½Ç ÀüÇô º¯¼ö°¡ ¾ø´Â °ÍÀº ¾Æ´Ñµ¥¿ä. ±×·¡µµ Àα⸶µéÀÇ Àü·ÂÀÌ ¾Õ¼± °æÁÖ·Î ºÐ¼®µË´Ï´Ù. ¿ª½Ã Á¶ÀαÇÀÇ 1¶ó¿Â¾Æ·¹½º, À¯Çö¸íÀÇ 6½Å¶óÀǹ̼Ұ¡ Àα⸶°Ú°í¿ä.
6½Å¶óÀǹ̼Ҹ¦ °¡Àå ½ê°Ôº¾´Ï´Ù. ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼ ³Ê¹« ¿©À¯°¡ ¸¹¾Ò´ø À̹ø °æÁÖ Àαâ1À§Àä. ¾Æ¹«¸® ÁÖÇà°Ë»ç¶óµµ ±â¼ö°¡ ¿·°ú µÚ¸¦ °è¼Ó ó´Ùº¼ Á¤µµ·Î ¿©À¯°¡ ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ¸Þ´ÏÇÇ ÀÚ¸¶Ä¡°í, Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ¿ÏÀü ³ô´Ù°í´Â º¼ ¼ö ¾ø°ÚÁö¸¸.. ÃæºÐÈ÷ ¼±Çà±îÁö °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó, ÀÔ»ó ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù.
1¶ó¿Â¾Æ·¹½ºµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù. ÁÖÇà°Ë»çº¸´Ù´Â È®½ÇÈ÷ ¸»ÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÁö±âµµ Çß°í¿ä. 6½Å¶óÀǹ̼ҿÍÀÇ ¼±Çà °æÇÕ¿¡¼ À̱ä´Ù¸é, ¹«½Ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í.. 11źÁ¨Æ®µµ ½Ï¼ö°¡ ÀÖ´Â ½Å¸¶ÀÔ´Ï´Ù. ù ¹ø° ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼Àº ½ÉÇÑ ¿ÜÃø »çÇà³¢¸¦ º¸À̱â´Â Çß½À´Ï´Ù¸¸.. Á÷Àü ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼´Â ¿©À¯µµ Á¦¹ý ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ »ó´çÈ÷ ³ôÀº ¸»À̶ó.. µ¥ºßÀüºÎÅÍ °·ÂÇÑ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
19Á¶¿¡¼ ÃâÀüÇÑ 2¸¶¸®. 4·°Å°³Ñ¹ö¿ø°ú 12ÇÁ¸®½Ãµåµµ ´ç±Ù Æȸ± Àα⸶µéÀä. µÑ ´Ù ´çÀåÀÇ ±â´ëÄ¡´Â ±×¸® ³ôÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¡µµ 4·°Å°³Ñ¹ö¿øÀº Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡´Â ²Ï ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àα⸶ ¾È¿¡¼ Àß Á¤¸®ÇؾßÇÒ °æÁÖ¶ó°í º¾´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
»ó´çÇÑ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ½ºÇǵ尡 ÁÁÀº ¸»µµ ¾ø°í¿ä. ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ´É·ÂÀÌ ¾Õ¼´Â ¸»µµ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÃÖ°í Àα⸶´Â 8½º¸¶Æ®¹ðÅ©°¡ µÉ °Í °°Àºµ¥.. Á÷Àü°æÁÖ ºÒ·®Áַο¡¼ ·¹À̽º°¡ Á¤¸» Àß Ç®·È´ø °á°úÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àüº¸´Ù ´õ Àß Å¸±â´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. °æÁÖ Æí¼º ¿ª½Ã Á÷Àüº¸´Ù °áÄÚ ¾àÇÏÁö ¾Ê°í¿ä. Àαâ1À§´Â ¾Æ¹«¸®ºÁµµ °ÅÇ°ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àαâ2À§ 9¼Û¾Ç¸íÀåµµ ºñ½ÁÇÕ´Ï´Ù. ¸»ÀÌ Á» ÁÁ¾ÆÁø °ÍÀº ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù¸¸.. ±×·Î ÀÎÇØ, º¸¿©ÁØ ´É·Â¿¡ ºñÇØ °úÆò°¡ µÆ½À´Ï´Ù. ¿Ü°ûÀ̶ó °æÁÖ Àü°³µµ À¯¸®ÇÒ °Ô ¾ø°í¿ä.
°úÆò°¡µÈ ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù¸é.. ¹Ý´ë·Î ÀúÆò°¡µÈ ¸»µµ ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù. À̹ø °æÁÖ´Â ¹Ù·Î ±× ÀúÆò°¡µÈ ¸»À» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ÀÖ°í¿ä. ºÐ¸íÈ÷ ¼ûÀº °ÉÀ½µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ¸» ½Ö,º¹ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
|
|
|
8õ³âÀǾÆħ |
|
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. Àα⸶µéÀÇ Àü·ÂÀÌ ¾Õ¼¼, º¯¼ö´Â º°·Î ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
8õ³âÀǾÆħÀÌ ²ÙÁØÈ÷ ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡¿¡ ºñÇØ Ãʹݿ¡´Â Á» ºÎÁøÇßÁö¸¸.. ¶Ù¸é¼ °è¼Ó ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ø¿¡µµ ÄÁµð¼ÇÀº »ó´çÈ÷ ÁÁ°í¿ä. ¼±Çà ¿©ºÎ¿¡ °ü°è¾øÀÌ ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº ¿ì½Â Èĺ¸ÀÔ´Ï´Ù.
12¿µ±¤À̽ôë´Â °ÔÀÌÆ®°¡ Á» ¹®Á¦±â´ÂÇѵ¥¿ä. ±×·¡µµ Á÷Àü°æÁÖ º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ÀÌ ÀÖ°í.. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ÀÖ´Â ¸»À̶ó, ¹«½Ã ¸øÇÒ »ó´ë°í¿ä.
2ºÎ°æº¼Æ®°¡ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. üÁ߸¸ 10kg Á¤µµ »©°í ³ª¿Â´Ù¸é, °·ÂÇÑ µµÀüÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î ±â½À ¼±Ç൵ °¡´ÉÇÏ°í¿ä.
¾ð±ÞÇÑ 3¸¶¸® ¾È¿¡¼ Á¤¸®µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ±×³ª¸¶ ÇÑ ¹æÀ¸·Î ¾ÐÃàÀ» ÇØ¾ß Á» ¸ÔÀ» °Ô ÀÖÀ»ÅÙµ¥.. »ç½Ç ÇöÀç·Î¼± ÇÑ ¹æ ¾ÐÃ൵ ¾ÈµË´Ï´Ù. ±Ý¿ä°æ¸¶Áß °¡Àå ¾àÇÏ°Ô ºÙÀ» ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
2·¹µåŬ¶ó¿ìµå |
|
5,6°æÁÖ°¡ 2°³·Î ºÐÇÒÀÌ µÆ´Âµ¥¿ä. ±×·¯¸é¼ À̹ø 5°æÁÖ°¡ »ó´çÈ÷ ½ä··ÇØÁ³½À´Ï´Ù. 2·¹µåŬ¶ó¿ìµå, 3¿¡¾îºí·¹À̵å, 8ºò·¹µåÀÌÁö±îÁö.. Àα⸶ 3µÎ ¾È¿¡¼ Á¤¸®µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. º¹º´À̶ó¸é °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±ÇàÀ» °¥ 1¿ì½ÂÅÙÀÌ ÀÖ±â´ÂÇѵ¥.. ¿ö³« ±Ù¼ºÀÌ ¾ø´Â ¸»ÀÌ¶ó ¸¶±Ç±îÁö »ì Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï°í¿ä.
2·¹µåŬ¶ó¿ìµå¿Í 3¿¡¾îºí·¹À̵å´Â È޾縶ÁÒ? ¶È°°ÀÌ 30ÁÖ¸¦ ½¬°í ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ°í¿ä. Á¶À뱂 ±â¼ö¿Í À¯Çö¸í ±â¼ö°¡ ¶Ç ¸ÂºÙ¾ú½À´Ï´Ù. Àå°Å¸®¿¡¼ÀÇ Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡´Â 3¿¡¾îºí·¹À̵尡 ´õ ³ôÁö¸¸.. ´çÀå À̹ø °æÁÖ´Â 2·¹µåŬ¶ó¿ìµå°¡ ´õ À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
2·¹µåŬ¶ó¿ìµå´Â 2Âø Àü¹®¸¶¿´´Âµ¥¿ä. ¸»ÀÌ Àç°¥À» ÀÚ²Ù ¹ñ¾î¹ö·Á¼, ¶Ù´Ù¸¸ °æÁÖ°¡ ²Ï ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ¹ø¹øÀÌ 2Âø¸¸ÇÏ´Ù °á±¹Àº ÈÞ¾çÈÄ ¸¶¹æÀ» 17Á¶¿¡¼ 10Á¶·Î ÀÌÀûÀ» Çߴµ¥¿ä. ÀÌ Æí¼º¿¡¼´Â ¼±Ç൵ À¯·ÂÇÑ »óȲÀÌ°í.. µÚ¿¡¼ µû¶ó¿À´Â ¸»µéÀÌ ¿ö³« ÈÄÁ®¼(?) ±×´ë·Î ¹öÅß³¾ °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.
3¿¡¾îºí·¹À̵å´Â Àå°Å¸®¿¡¼ÀÇ ±â´ëÄ¡´Â ºÐ¸í Àִµ¥.. ´Ù¸®ÂÊÀÌ ¸¹ÀÌ ¾ÈÁÁ¾Æ¼ ÈÞ¾çÀ» °ÅÄ£ ¸»À̶ó.. ÇöÀå ÄÁµð¼Ç üũ°¡ ÇÊ¿äÇÏ°Ú°í¿ä.
8ºò·¹À̵åÀÌÁö´Â Á÷Àü°æÁÖ È¸º¹¼¼´Â º¸¿´½À´Ï´Ù. °æÁÖ Æí¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ¾àÇؼ, Àý´ë·Î ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø°Ú°í¿ä.
2·¹µåŬ¶ó¿ìµå ÃàÀ¸·Î.. ¾îÁö°£Çϸé ÇÑ ¹æÀ¸·Î Á¤¸®ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
5´ÙÅ©¿ì¶óÄ |
|
¿©±âµµ ¶Ñ·ÇÇÑ Àα⸶°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á °·ÂÇÑ ¼±ÇàÀÌ ¿¹»óµÇ´Â 1¶ó¶ó¶ó. ´ë´ÜÇÑ ´É·ÂÀº ¾øÁö¸¸ ±×·¡µµ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù¾îÁÖ°í ÀÖ´Â 3¾öÁöô. µÎ ¸¶¸®°¡ À̺¯¾øÀÌ ±ô¹ÚÀÌ·Î Æȸ±°Ì´Ï´Ù.
°¡Àå °·ÂÇÑ µµÀü¸¶´Â 5´ÙÅ©¿ì¶óÄÀÔ´Ï´Ù. µ¥ºßÃÊ Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡¿¡ ºñÇØ, Á¤¸» ³Ê¹« ¸ø ¶Ù°í Àִµ¥¿ä. ±×·¸´Ù°í ±¹5µî±Þ¿¡¼±îÁö ºÎÁøÇÒ ¸»Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¼±ÇàÀº ¸ô¶óµµ, ¹«³ÇÑ ¼±ÀÔÀü°³´Â ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÏ°í¿ä. Æí¼ºµµ ¾ÆÁÖ ¾àÇؼ ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
6°æÁÖ´Â.. 5´ÙÅ©¿ì¶óÄÀ» ÃàÀ¸·Î Àα⸶¸¦ ¿ªÀ¸·Î ¿«¾î°¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
1000m °æÁÖ´ä°Ô.. Àº±ÙÈ÷ ºü¸¥ ¸»µéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. µå·¯³ ¾×¸éÀ¸·Î´Â 5¸ÞÀ̽ºÅ¸¿Í 6±×·£µåȯȣ°¡ ºü¸¥ °Íó·³ º¸ÀÌÁö¸¸.. ½ÇÁ¦ ¼±ÇàÀº ´Ù¸¥ ¸»ÀÌ °¥ °¡´É¼ºÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.
5¸ÞÀ̽ºÅ¸°¡ Àαâ1À§Àä. ºÒ·®Áַο´´ø Á÷Àü°æÁÖµµ »ç½Ç ¾ïÁö·Î ³ª°£ ¼±ÇàÀ̾ú½À´Ï´Ù. 1000m¿¡ À¯µ¶ °Á¡ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº ºÐ¸íÇÏÁö¸¸.. ÃÖ±Ù º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ ±× ÀÌ»óÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ °æÁÖ °ø¹éµµ ÀÖ¾ú°í, ±â¼öµµ Á¶»ó¹ü ±â¼ö·Î ±³Ã¼µÆ°í¿ä. ½ê°Ô ¾Èº¾´Ï´Ù.
³õ°í °¥ ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¸¸¸Ä¡¾ÊÀº ½ºÇǵ带 º¸À¯ÇÏ°í Àִµ¥¿ä. ±×°Ô ¾ÆÁ÷ ½ÇÀü¿¡¼ ¹ßÈÖ°¡ ´ú µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸.. À̹ø¿¡´Â È®½ÇÈ÷ ¸»ÀÌ Á» ÁÁ¾ÆÁ®¼, ³ë·Áº¼ ŸÀ̹ÖÀÔ´Ï´Ù. ¸¶Ä§ ¹è´çµµ Á» ÀÖ°Ú°í¿ä.
±× ¸» ³õ°í.. ÈÄÂø¸¸ ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
5Äý´õÄý |
|
7°æÁÖ¿Í ºÐÇÒµÈ °æÁÖ°í¿ä. 7°æÁÖ¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
5Äý´õÄýÀÌ °¡Àå À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. ¡±Û¡±ÛÇÒ Á¤µµ·Î ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¸¸ ¹Þ¾Ò´ø ¸»Àε¥.. Á¤¸» ¿À·£¸¸¿¡ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¿Ô½À´Ï´Ù. »ç½Ç ¾ÈÂÊÀ̶ó°í Çϱ⵵ ¾Ö¸ÅÇÏÁö¸¸¿ä. ¾Æ¹«Æ° ÃâÀü¸¶Áß °¡Àå ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀºµ¥.. ¿©±â¿¡ À¯Çö¸í ±â¼ö±îÁö ±â½Â½ÃÄÑ, °·ÂÇÑ ¿ì½ÂÀ» ³ë¸± ŸÀ̹ÖÀÔ´Ï´Ù.
9À§³Ê½Åµð°¡ Àαâ1°¡ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ¾à°£ÀÇ °ßÁ¦¸¦ ¹Þ°íµµ, ¿ì½Â¿¡ ¼º°øÇßÁö¸¸.. À̹ø¿¡´Â Á÷Àüº¸´Ù ·¹À̽º°¡ Á¶±Ý ´õ ºü¸¨´Ï´Ù. ¾Õ¼± Àü°³°¡ ¿øÇÒÇÏ°Ô ÀÌ·ïÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é, ÀÇ¿Ü·Î °íÀüÇÒ °¡´É¼ºµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ¿Ü ¸»Áß¿¡¼.. ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 7´ÞÀ½¹ÚÁúÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â º¯°æÇÒ ±â¼ö°¡ ¾ø¾î¼, Ãë¼ÒµÇ´Â ÇìÇÁ´×µµ ÀÖ´ø ¸»Àä. ±¹4µî±Þ¿¡¼ ¶Ù´Ù, ±¹5µî±ÞÀ¸·Î ³»·Á¿Â °Íµµ Á¦¹ý ½Ã°£ÀÌ µÆ½À´Ï´Ù. ÁßÀå°Å¸®´Â µµÀúÈ÷ ±â´ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù¸¸.. 1000m´Â Àü°³¸¸ Àß Ç®¸®¸é Çغ¼¸¸ÇÕ´Ï´Ù. ºÎ»ê¿¡¼ °¡Àå Â÷ºÐÇÏ°Ô ¸»À» Ÿ´Â Á¤µµÀ± ±â¼ö·Î ±³Ã¼¸¦ Çؼ.. À̹ø¿¡´Â ÃßÀÔÀ¸·Î ³ªÀº ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
5Äý´õÄý ÃàÀ¸·Î.. ÈÄÂøÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ ºÙ¾îº¾´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú |
|
4Ŭ·¹¹öÀª¸®°¡ À̹ø¿¡µµ Àαâ1À§Àä. À̹ø¿¡µµ ÀǽÉÀ» Á» ÇغÁ¾ßÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ·Î ÈÆ·ÃÀÌ ¾ÈµÇ¼, ÁÖ·Î ¼ö¿µ ÈÆ·ÃÀ̳ª ¸¶¹æ ¿îµ¿À¸·Î ´ë½ÅÇÏ´Â ¸»Àä. ±×³ª¸¶µµ ÈƷðµµ°¡ ´õ ¾àÇØÁ³½À´Ï´Ù. ½Ã¿øÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» ³ª°¡¸é ³´°ÚÁö¸¸, ±×°Íµµ Àå´ã ¸øÇÏ°í¿ä. ƯÈ÷ Á÷Àüº¸´Ù üÁßÀÌ ºÒ¾î ³ª¿Â´Ù¸é, ±×¶© ´õ À§ÇèÇÒ°Ì´Ï´Ù.
µÚ¸¦ À̾î Æĸ®¸¥ 7¼±´õ¾Ù¸®µµ ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù. 2¿¬½ÂÀ» Çϱä ÇßÁö¸¸, ¿©·ÂÀÌ Çϳªµµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ½Â±ÞÀüÀ̶ó 3.5kg °¨·® ÀÌÁ¡Àº ÀÖÁö¸¸.. ±×³ª¸¶ À̹ø¿¡´Â ¼±ÇàÀÌ ´õ ¾î·Á¿öÁ³½À´Ï´Ù.
´Ù¸¥ ¸»À» º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù. ÀÌ °æÁÖ´Â Àα⸶ 2µÎ°¡ ¼ÕÀâ°í ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºµµ ÃæºÐÈ÷ Àֱ⠶§¹®¿¡.. Àα⸶µé¿¡ ¿¬¿¬ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù°í º¾´Ï´Ù.
ÃâÀü µÎ¼ö Àû´Ù°í ¾ÈÅÍÁö´Â°Å ¾Æ´ÏÁÒ. À̹ø °æÁÖ´Â ÅÍÁú °¡´É¼ºÀÌ ²Ï ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú |
|
±¹3µî±Þ¿¡ 1200m¶ó ·¹À̽º°¡ ¹«Áö ºýºýÇÕ´Ï´Ù. ºü¸¥ ¸»µµ ¸¹°í, °Å¸®¸¦ ÁÙÀÌ°í ±âȸ¸¦ ¿³º¸´Â µµÀü¸¶°¡ õÁö»ß±î¸®ÀÔ´Ï´Ù.
5õ³âÀÇžçÀÌ Àαâ1À§Àä. ¼±ÇàÀ» ¼º°øÇÑ´Ù¸é ±¦Âú°ÚÁö¸¸, ¼±ÇàÀ» ³«°üÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óȲÀÌÁÒ. Á÷ÀüÀº ¼±Çึ°¡ Çϳªµµ ¾ø´Â °æÁÖ¶ó ³Ê¹« ÆíÇÑ ¼±ÇàÀ» °¡¼ °ÅµÐ ¼ºÀûÀÌ°í.. ½Â±ÞÀü¿¡ ºü¸¥ ¸»µµ ¸¹Àº À̹ø °æÁÖ´Â »óȲÀÌ ¸¹ÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù. º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
µÚ¸¦ À̾î Æȸ®´Â.. 1¾Æµ¨ÀÇÁøÁÖ, 8¼±´õÇöóÀÌ, 10ȣũŷ µîµµ ¹ÏÀ» ¸»ÀÌ ¸øµÇ°í¿ä.
È¥ÀüÀ» ƴŸ ¸·ÆÇ ÃßÀÔÀ» ÇÒ º¹º´À» ³õ°í °©´Ï´Ù. °æÁÖ Æí¼º ÀÚü°¡ ¿ö³« È¥ÀüÀ̶ó, À̺¯ °¡´É¼º ´ÙºÐÇÏ°í¿ä. º¹º´+º¹º´À¸·Î Å« ¹è´ç¿¡µµ µµÀüÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
5¹é¹®¹é´ä |
|
¸Ç³¯ ºÙ¾ú´ø ¸»µé³¢¸® ¶Ç ºÙ¾ú½À´Ï´Ù. »óÀ§µî±ÞÀº Àå°Å¸®¿Í ´Ü°Å¸®·Î °æÁÖ °Å¸®°¡ ³ª´µ¸é¼.. ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î ºÙ¾ú´ø ¸»³¢¸® ¶Ç ºÙ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
1¿ì¾Æ°¡ Á÷Àü°æÁÖ ¿ì½ÂÀ» Çϱä ÇßÁö¸¸.. ºÒ·®Áַο¡ ¾Õ¿¡ ÀÖ´Â ¸»µéÀÌ ½Î¿ì¸é¼ ¿îÀÌ Á» µû¶ú½À´Ï´Ù. °áÁ¤ÀûÀ¸·Î ¸ð·¡¸¦ ´ú ¸Â¾Ò´ø °ÍÀÌ ½ÂÀÎÀÔ´Ï´Ù. ¿©±â¼´Â 1¹ø °ÔÀÌÆ®¶ó ¸ð·¡¸¦ µÈÅë ¸ÂÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Âµ¥¿ä. ´Ã¾î³ 4kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®±îÁö °¨¾ÈÇÏ¸é ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
5¹é¹®¹é´äÀÌ °¡Àå ¾ÈÁ¤ÀûÀÔ´Ï´Ù. ¼±Ç൵ °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ°í, ¸ø°¡µµ ¼±ÀÔ Àü°³ Á¤µµ´Â °¡´ÉÇÏ°í¿ä. Àå°Å¸®°¡ Á¦¹ý ¾î¿ï¸®´Â Ç÷Åë´ä°Ô.. °Å¸®°¡ ´Ã¾îµµ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀåÁ¡À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
4·Î¿·çºñµµ ±×·¸°í, 9È÷µçèÇÁµµ ±×·¸°í.. Á÷Àü°æÁÖ ³Ê¹« ¼µÎ¸£´Â ¹Ù¶÷¿¡ °æÁÖ¸¦ ¸ÁÃÆ´ø ¸»µéÀÔ´Ï´Ù. 4·Î¿·çºñ´Â ÃßÀÔÀ¸·Î, 9È÷µçèÇÁ´Â ¼±ÀÔÀ¸·Î Àü°³°¡ °¡´ÉÇÑ »óȲÀÌ°í¿ä.
¾Æ¹«Æ° ½ÇÀü º£ÆÃÀº.. 5¹é¹®¹é´ä ÃàÀ¸·Î ÃÖ´ëÇÑ ±¸¸Û¼ö ¾ÐÃàÀ» Çغ¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. |
|
|