• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2015-06-18 15:36:18
Á¦¸ñ 6/19(±Ý) ºÎ»ê°æ¸¶ Ãßõ°æÁÖ

ÀÏ¿äÀÏ ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º°¡ ¿­¸³´Ï´Ù.
¼­¿ï¸» 4µÎ°¡ ºÎ»êÀ¸·Î ³»·Á°¬´Âµ¥¿ä.
±×·¡µµ ÀÌÀü 3¼¼¸¶ °æÁÖ¿¡ ºñÇØ¼­´Â ¼­¿ï ¸»µµ ÇØº¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
7¿ù5ÀÏ ºÎ»ê¿¡¼­ °¡Àå »ó±ÝÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸° ºÎ»ê±¤¿ª½ÃÀå¹èµµ ÃâÀüµî·ÏÀÌ µÆ´Âµ¥..
ºÎ»ê 14¸¶¸® µî·Ï¿¡, ¼­¿ï¿¡¼­´Â ²Ã¶û(?) 2¸¶¸®°¡ µî·ÏÇß½À´Ï´Ù.
ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î°¡¸é ¼­¿ï ¸»µéÀº °è¼Ó ºÎ»êÀÇ µé·¯¸®°¡ µÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô È£±¸ ÀâÈ÷±â ½ÃÀÛÇϸé, ¹þ¾î³ª±â°¡ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º¿¡¼­´Â ¼­¿ï ¸»µéÀÇ ¹ÝÀüÀ» ±â´ëÇØº¾´Ï´Ù.

6¿ù19ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
9°æÁÖ¸¦ Á¦¿ÜÇϰí´Â ¿ì¿­ÀÌ µå·¯³ªÁö ¾ÊÀº Æí¼ºÀÌ ´ëºÎºÐÀ̰í¿ä.
Àαâ1À§¸¦ ¹ÏÀ»¸¸ÇÑ °æÁÖ ¿ª½Ã ±×¸® ¸¹Áö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
Àº±ÙÈ÷ Áß¹è´çÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â ÇÏ·ç°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.

±Ý¿ä ºÎ»ê°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â..
2°æÁÖ, 5°æÁÖ, 7°æÁÖ, 10°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

ºÎ»ê 1 °æÁÖ
ÁøÄ«? »½Ä«? 5³­´Ùµµ¸®
6µî±Þ ±âº¹¸¶, 1000m °æÁÖ.
°ÅÀÇ ¼±Çà ½Î¿ò¿¡¼­ ½ÂÆÐ°¡ °¥¸®´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¿ö³« Æí¼ºÀÌ ÇãÁ¢Çϱ⠶§¹®¿¡ ½±°Ô ¾Õ¿¡ °¡´Â ¸»ÀÌ Àý´ëÀûÀ¸·Î À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.

5³­´Ùµµ¸®°¡ ÃÖ°í Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
À§¿¡¼­ ¾ð±ÞÇÑ °Íó·³, ½±°Ô ¾Õ¿¡ °¡¸é ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
°ü°ÇÀº ½±°Ô °¥ ¼ö Àִ°¡ÁÒ. Á÷Àüó·³ ¿À¹Ù~¸¦ ÇÏ¸é ¹öƾ´Ù°í Àå´ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.
¾ÈÂÊ¿¡ 2ÇѶóÀǵ¹Ç³, 3¾Æ¸§´Ù¿î¿©¿ÕÀÌ °­·ÂÇÑ ¼±Çà »ó´ë¸¶Àä.
Ãâ¹ßÀÌ ºñ½ÁÇϸé, ºÎ»êÀº °ÅÀÇ °ÔÀÌÆ®¿¡¼­ ¼±Çà ½ÂÆÐ°¡ °¥¸³´Ï´Ù.
5³­´Ùµµ¸®ÀÇ Ãâ¹ßÀÌ ¾ÐµµÀûÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â Á¡¿¡¼­, ÆíÇÑ ¼±Çà Àå´ãÀº ¸øÇÕ´Ï´Ù.
°­ÃàÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÅÁÒ.

2ÇѶóÀǵ¹Ç³, 3¾Æ¸§´Ù¿î¿©¿Õµµ ¼±ÇàÀ» ³ë¸±²®´Ï´Ù.
ƯÈ÷ 2ÇѶóÀǵ¹Ç³Àº °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ °­·ÂÇÑ ¼±ÇàÀÛÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
½ë¸»Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸, 1000m¶ó ³ª°¡¸é ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ´Â Âù½º°í¿ä.

6±Û·Î¹úÃÖ°­ÀÌ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
9,500¸¸¿øÀ¸·Î ²Ï ºñ½Î°Ô µµÀÔµÈ ¸»Àε¥, °ñ¸·¿°À¸·Î °ø¹éÀÌ ±æ¾îÁ³½À´Ï´Ù.
Ãâ¹ß¿¡ ¹®Á¦°¡ Á¶±Ý ÀÖ´ø ¸»Àε¥, °ø¹é ÀÌÈÄ Ãâ¹ßÀÌ ÁÁ¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ̰í¿ä.
±Ù¼º ÀÖ´Â Á¶¼º°ï ±â¼ö¶ó¸é, ÃʹݺÎÅÍ °­·ÂÇÑ ¼±µÎ±Ç µµÀüÀÌ ±â´ëµË´Ï´Ù.
¹ßÀü °¡´É¼ºÀº ºÐ¸í ´õ ÀÖ´Â ¸»À̶ó°í º¾´Ï´Ù.
ÇöÀå ÄÁµð¼Ç¸¸ ±¦Âú´Ù¸é, ³ë·Áº¼ Çʿ䰡 ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.

ºÎ»ê 2 °æÁÖ
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú
À§¿¡ 1°æÁÖ¿Í ºñ½ÁÇÕ´Ï´Ù.
6µî±Þ ±âº¹¸¶ 11µÎ°¡ ÃâÀüÇß°í¿ä.
°æÁÖ °Å¸®¸¸ 1200m·Î ´Ã¾î³µ½À´Ï´Ù.

¿ª½Ã ¼±ÇàÀÌ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ¼±ÇàÀ» °¡¼­ 2À§ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÑ ¸»ÀÌ 8°ñµå½ºÄ«ÀÌÀÔ´Ï´Ù.
Æí¼ºÀº À̹ø¿¡µµ º°·Î °­ÇÏÁö ¾Ê°í, ±â¼öµµ Á¶¼º°ïÀ¸·Î º¸°­À» Çß½À´Ï´Ù.
¿¹»ó´ë·Î ÆíÇÏ°Ô ¼±Çุ ³ª°£´Ù¸é.. ÇÑ ¹ÙÄû¸¦ µ¹ ¼ö ÀÖ´Â Âù½ºÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®¿¡ ÀÖ´Â ¸»µéÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ±×¸® ¸¸¸¸Â÷±â ¾ÊÁÒ.
¼±Çà ½Î¿ò¿¡¼­ ¼º°øÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù¸é, 8°ñµå½ºÄ«À̵µ Àå´ãÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

¹ßÅéÀ» ¼û±â°í(?) ÀÖ´Â µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.
°æÁÖ Á¶°Çµµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³°í, ÄÁµð¼Ç ÀÚüµµ Á÷Àüº¸´Ù ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀ̶ó¸é ³ë·ÁºÁ¾ßÇÒ Âù½ºÀÔ´Ï´Ù.

8°ñµå½ºÄ«ÀÌ´Â ÈÄÂøÀ¸·Î µ¹¸®°í..
µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ ÃàÀ¸·Î Áß,°í¹è´çÀ» ³ë¸®´Â Ãßõ °æÁÖ!!

ºÎ»ê 3 °æÁÖ
´©±¸¸¦ ¹ÏÁö?
¿ª½Ã 6µî±Þ ±âº¹¸¶ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
°æÁְŸ®°¡ 1300m·Î ´õ ´Ã¾î³µ°í¿ä.
´öºÐ¿¡ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»ÀÌ ¾Æ¿¹ ¾ø½À´Ï´Ù.
¾î¼³ÇÁ°Ô(?) µÞ½É ÁÁÀº ¸»µé¸¸ ´ë°Å ÃâÀüÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

¶Ñ·ÇÇÑ °­ÀÚµµ ¾ø½À´Ï´Ù.
¼­½Â¿î ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÑ 4À§´ëÇÑÁúÁÖ¿Í À¯Çö¸í ±â¼öÀÇ 10¿ì½ÂÃÖ°í°¡ ¾ç°­Àε¥..
»ç½Ç µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ ±×¸® ½ë¸»µéÀÌ ¾Æ´ÏÁÒ.
´Ù¸¸ 10¿ì½ÂÃÖ°í´Â ±â½ÀÀûÀ¸·Î ¼±ÇàÀ» ³ë¸± ¼ö ÀÖ±â´Â ÇÕ´Ï´Ù.

º¹º´¸¶µéÀÌ Á¦¹ý ÀÖ½À´Ï´Ù.
1¼¼ºìÆÄƼ´Â µ¥ºßÀü¿¡¼­ ¾î¼³ÆâÁö¸¸ ³¡°ÉÀ½¿¡¼­ °¡´É¼ºÀ» º¸¿´°í¿ä.
2Ų»þ»ç´Â µ¥ºßÀü¿¡ ÀÌ»óÇÑ(?) ±â¼ö°¡ ÅÀ´ø ¸»À̶ó, Æ÷±âÇϱâ´Â À̸¨´Ï´Ù.
5¸¶¾ßÄÁÆ®¸®´Â ÃßÀÔÀÌ ¾î¿ï¸®´Â ¸»À̶ó Á¶Ã¢¿í ±â¼ö°¡ ¸ÂÀ» ¼öµµ Àְڳ׿ä.
¹Ý´ë·Î 7¾ÆÁÖÄ£ÀýÇÑÀº °­·ÂÇÑ ¼±ÇàÀÛÀüÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä.

º°·Î ¹ÏÀ» ¸»ÀÌ ¾ø´Â ÀüÇüÀûÀΠȥÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àº±ÙÈ÷ Ä¡¿­ÇÑ °æÁÖ°í, ÇöÀå¿¡¼­ ¿©·¯ °¡Áö º¯¼ö¸¦ ºÁ¾ßÇÕ´Ï´Ù.
³ª¸ÓÁö´Â ÇöÀåÀ¸·Î ³Ñ±â°Ú½À´Ï´Ù. ÇöÀåÀ¸·Î Åä~½º!

ºÎ»ê 4 °æÁÖ
10¹Ù¿îµå¸í¿îÀÌ ³´±äÇѵ¥..
6µî±Þ 1200m, ¿ª½Ã ±âº¹¸¶ ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»µµ °ÅÀÇ ´«¿¡ ¶çÁö¸¦ ¾Ê´Âµ¥¿ä.
±×³ª¸¶ ±âÁ¸¸¶µéÀÌ ¿ö³« º°°Ô ¾ø´Ùº¸´Ï, ½Å¸¶¿¡°Ô °ü½ÉÀÌ ¸ðÀÔ´Ï´Ù.

10¹Ù¿îµå¸í¿îÀº ±¦ÂúÀº ½Å¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ³ô°í, ÁÖÇà°Ë»ç ¸ð½Àµµ ±¦Âú¾Ò½À´Ï´Ù.
¾Õ¿¡ ¸ø°¡¸é ¾à°£ ²ô´Â ¹ö¸©À» º¸¿©Áá´Ù´Â °Í Á¤µµ°¡ ¹®Á¦Àε¥..
¼­µÎ¿¡ ¾ð±ÞÇßµíÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¼±ÇàÀ» °¡´Âµ¥ º° ¹®Á¦°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
2»ìÂ¥¸® ¾î¸° ¸»ÀÌÁö¸¸, µ¥ºßÀü ¼±ÀüÀÌ ±â´ëµË´Ï´Ù.

4º§·Îü, 7¹é¸¸µ¹À̵µ µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸£´Â ½Å¸¶Àε¥..
ÁÖÇà°Ë»ç ¸ð½À ÀÚü´Â 7¹é¸¸µ¹À̰¡ Á¶±Ý ³´±ä Çß½À´Ï´Ù¸¸..
Ç÷ÅëÀûÀÎ ¹ßÀü ±â´ëÄ¡´Â 4º§·Îü°¡ ³´½À´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü Æí¼ºÀÌ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ °ü½ÉÀ» °¡Á®º¼¸¸ Çϰí¿ä.

±âÁ¸¸¶Áß °¡Àå Àα⸦ ¸ðÀ» 4¸·°­ÁúÁÖ.
¸¶Ã¼ÁßÀÌ 400kgÀ» °« ³ÑÀ» Á¤µµ·Î üÇüÀÌ ¾öû ¿Ö¼ÒÇÕ´Ï´Ù.
º¸À¯ÇÑ ´É·Â ÀÚüµµ º°°Ô ¾ø±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
±×¸¶³ª ¾à°£ÀÇ ÃßÀÔ·ÂÀÌ ÀÖ°í, ±Ù¼º ÀÖ´Â ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇß´Ù´Â °Í Á¤µµÁÒ.

¶á±Ý ¾ø´Â ¸»ÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â °æÁֳ׿ä.
10¹Ù¿îµå¸í¿î¸¸ ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤Çϸ鼭..
À̺¯ÀÇ °¡´É¼ºµµ ¿­¾î³ö¾ßÇÒ ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.

ºÎ»ê 5 °æÁÖ
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¶Ñ·ÇÇÑ °­ÀÚµµ ¾ø°í¿ä. ³­Å¸ÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
Àα⵵ ¸¹ÀÌ °¥¸®´Â °æÁÖ°í¿ä. 20¹è-60¹è »çÀÌÀÇ Áß¹è´çÀÌ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

¶Ñ·ÇÇÑ ¼±Çึ°¡ ¾ø´Ù´Â °Íµµ Ư¡ÀÔ´Ï´Ù.
±â½ÂÇÏ´Â ±â¼öµéµµ ´©°¡ ¼±ÇàÀÎÁö ÀüÇô ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æÁֱ⠶§¹®¿¡..
ÃÊ¹Ý °æÇÕÀÌ ÀǿܷΠġ¿­ÇÒ ¼ö Àְڴµ¥¿ä.
1¸ÅÁ÷°í°¡ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±ÇàÀº ³ë·Áº¸°ÚÁö¸¸..
ÃÖ±Ù ½ºÇǵ尡 ¿¹Àü°°Áö ¾ÊÀº ¸ð½ÀÀ̶ó ÀüÇô Àå´ãÇÒ ¼ö ¾ø°ÚÁÒ.
¾Õ¿¡ °¥·Á°í Ãʹݿ¡ ÈûÀ» ¾²°í ¸ø°¡¸é, ¿ÀÈ÷·Á ¸·ÆÇÀÌ ºÎ´ã½º·´°Ú°í¿ä.

º¹º´µéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
È¥ÀüÀ» ƴŸ, ±â½ÀÀ» ³ë¸± ¼±Çึµµ ÀÖ°í..
¹Ý´ë·Î ¾Æ¹« »ý°¢¾øÀÌ µû¶ó°¡´Ù ÃßÀÔÀ¸·Î ¿Ã º¹º´µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áß,°í¹è´çÀ¸·Î ºÙ¾îº¸´Â ±Ý¿ä°æ¸¶ 2¹øÂ° Ãßõ°æÁÖ.

ºÎ»ê 6 °æÁÖ
±Â~ÃÊÀ̽º! 5µ¿¹æ´ë·Î
ÇÑ °æÁÖ°¡ 2°³·Î Âɰ³Á³½À´Ï´Ù.
´öºÐ¿¡ ÃâÀü¸¶ µÎ¼öµµ ¸¹Áö ¾Ê°í¿ä.
¿ì¿­µµ ¾î´À Á¤µµ µå·¯³­ Æí¼ºÀ̶ó, À̺¯ °¡´É¼ºÀº ³·½À´Ï´Ù.
2Åé¿Àºê´õ¶óÀÎ, 3Çà¿î½ÅÈ­, 5µ¿¹æ´ë·Î, 8ºò¹ðÅ© Á¤µµ±îÁö°¡ ¿ì½Â Èĺ¸Àε¥..

5µ¿¹æ´ë·Î¸¦ °¡Àå ÁÖ¸ñÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü °æÁÖ¿¡µµ ¾ð±ÞÀ» ÇßÁö¸¸, Ç÷ÅëÀûÀÎ ÀáÀç·ÂÀÌ »ó´çÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü µ¥ºßÀüÀº ÀÌ·±Àú·± Àܺ´Ä¡·¹ ´öºÐ¿¡ ½â ÁÁÀº ÄÁµð¼ÇÀº ¾Æ´Ï¾ú½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥µµ ³ª¸§ ¼±ÀüÀ» Çϸ鼭 3ÂøÀ» Çß°í¿ä.
À̹ø °æÁÖ´Â Á÷Àüº¸´Ù ´õ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀÌ ±â´ëµË´Ï´Ù.
2Åé¿Àºê´õ¶óÀΰú 3Çà¿î½ÅÈ­ÀÇ ¾ç°­ ±¸µµ¸¦ ±ý ¼ö ÀÖ´Â °­·ÂÇÑ »ó´ë¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

4±×·¹À̽ºÄø°µµ µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶Àε¥..
5µ¿¹æ´ë·Î¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î Äø°ÀÇ ÀÚ¸¶¶ó °ü½ÉÀº °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ Ãâ¹ßµµ ¹®Á¦°¡ ÀÖ°í, Áö¼¼°¡ ±×¸® ÁÁÁö´Â ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü¿¡¼­ ÀÔ»óÀº ½±Áö ¾Ê°Ú³×¿ä.

ºÎ»ê 7 °æÁÖ
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú
À§¿¡ 6°æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÆ½À´Ï´Ù.
¶È°°ÀÌ ÃâÀü¸¶ µÎ¼ö´Â 8µÎ¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù¸¸..
ºÐÀ§±â´Â »ç¹µ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
Àα⸶µéÀÇ Àü·Â Â÷À̰¡ Å©Áö ¾Ê°í¿ä. Àº±ÙÈ÷ È¥Àüµµ°¡ ³ô½À´Ï´Ù.

¿Ü»ê ·¹À̽ºÁö¸¸, Àα⸶´Â ±¹»ê¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
3Å·ºí·¹À̵å, 4À©°í¸ÇÀÌ ±¹»ê¸¶Àε¥..
µÎ ¸¶¸®°¡ ÃÖÀú ¹è´çÀ» Çü¼ºÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸À̱ä ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ µÑ ´Ù ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½±°Ô ³¡³¯ ·¹À̽ºµµ ¾Æ´Ï°í¿ä. Never~!

¼ûÀº ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸» ÇÑ µÎ¸¦ ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.
´É·Â¿¡ ºñÇØ Á¶±Ý ´ú ÆÈ¸®°ÚÁö¸¸, À̹ø °æÁÖ´Â ¿ì½Â±îÁö ³ë·Áº¼¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
¾îÁö°£ÇÏ¸é ½Ö½Ä±îÁö µµÀüÇØº¸°Ú½À´Ï´Ù!!

ºÎ»ê 8 °æÁÖ
6ÄâÀÌ¾îÆ®·¦ÅÍ..
Àº±ÙÈ÷ È¥Àüµµ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ÃÖ°í Àα⸶ÀÎ 7¸ÞÀ̵åÀ§³Ê¸¦ ¾î¶»°Ô ºÁ¾ß Çϳª¿¡¼­ Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ °­ÇÏÁö ¾ÊÀº Æí¼º¿¡¼­ »ý°¢º¸´Ù ³¡°ÉÀ½¿¡ ¿©·ÂÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
ÆíÇÑ ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀ̱ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
1600m·Î °Å¸®°¡ ´Ã¾î³­Á¡±îÁö °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é, ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºÀ» ¿­¾îµÖ¾ß°ÚÁÒ.

6ÄâÀÌ¾îÆ®·¦ÅͰ¡ 3µî±Þ ½Â±ºÀüÀÔ´Ï´Ù.
4µî±Þ¿¡¼­ 1½Âµµ ¸øÇÑ Ã¤, ½Â±ºÀ» ÇÏ´Â ¸»À̱ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
ÈûÀÌ ÁÁÀº ¸»ÀÌ°í °Å¸®°¡ ´Ã¾î³­ °ÍÀÌ Çϳªµµ ºÒ¸®ÇÒ °Ô ¾ø½À´Ï´Ù.
´Ü°Å¸®¿¡¼­ ¼­µÎ¸£´Â Àü°³º¸´Ù, ÁßÀå°Å¸®¿¡¼­ Â÷ºÐÇÑ Àü°³°¡ ´õ ¾î¿ï¸®ÁÒ.
Á¦¹ý ¶Û ¸»·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

°í¸¸°í¸¸ÇÑ µµÀü¸¶°¡ Á¦¹ý ¸¹½À´Ï´Ù.
2³ª¿ì¸®Áî, 4èÇǾðµå¸², 8Å©¸²½¼Ç÷¹Áö, 9´ÙÅ©Å׸®¾î±îÁö..
´Ùµé ÇÑ ¹ß¾¿Àº ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸»µéÀÌÁÒ.

7¸ÞÀ̵åÀ§³Êº¸´Ù´Â..
6ÄâÀÌ¾îÆ®·¦Å͸¦ ÃàÀ¸·ÎÇÑ ¸¶±Ç Àü·«À» ÃßÃµÇØ µå¸³´Ï´Ù¸¸..

ºÎ»ê 9 °æÁÖ
7·Ï¹êµå+4¿µ±¤ÀÇÅÂdz
ÃâÀü¸¶µµ Àû°í, ¿ì¿­µµ µå·¯³µ½À´Ï´Ù.
±Ý¿ä°æ¸¶Áß¿¡¼­ °¡Àå ½ä··ÇØ º¸ÀÌ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
³ó¸²ºÎÀå°ü¹è ÃâÀü ¿¹Á¤¸¶ 2¸¶¸®°¡ ÇÔ²² ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù.
µÑ ´Ù 19Á¶ Ãâ½ÅÀ̾ú´Âµ¥, 4¿µ±¤ÀÇÅÂdzÀº 7Á¶·Î À̵¿ÇØ ÃâÀüÇÕ´Ï´Ù.
ÇÑ ¸¶¹æ¿¡¼­ 3¸¶¸®°¡ ´ë»ó°æÁÖ ÃâÀüÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®À̰ÚÁÒ?

7·Ï¹êµå°¡ °­·ÂÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸ÁÒ.
µÎ ¹øÀÇ 3°ü°æÁÖ¿¡´Â ÃâÀüÇÏÁö ¸øÇßÁö¸¸..
³ó¸²ºÎÀå°ü¹è ÃâÀüÀ» ¸ñÇ¥·Î ²ÙÁØÈ÷ °ÉÀ½À» ´ÃÀ̰í ÀÖ´Â ÁßÀ̰í¿ä.
¿ö³« ¿©À¯ ÀÖ´Â ¿¬½ÂÀ» À̾°í Àִ¸¸Å­, À̹ø °æÁÖµµ ¿¬½ÂÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
´Ã¾î³­ °æÁÖ °Å¸®µµ No Problem~!

4¿µ±¤ÀÇÅÂdzÀÌ °­·ÂÇÑ »ó´ë¸¶°ÚÁÒ.
ÄÚ¸®¾È´õºñ¸¦ ºñ·ÔÇØ °è¼Ó °­ÇÑ Æí¼º¿¡ ÃâÀüÇϰí ÀÖ°í¿ä.
¿À·£¸¸¿¡ ¾àÇÑ Æí¼º¿¡ ÃâÀüÇßÀ¸´Ï, ´É·Â ¹ßÈÖ¿¡µµ º° ¹®Á¦°¡ ¾øÀ»²®´Ï´Ù.
´Üµ¶ ¼±Ç൵ À¯·ÂÇϰí¿ä.

¹è´çÀº 2¹èµµ ±â´ëÇÏ±â ¾î·ÆÁö¸¸..
7·Ï¹êµå+4¿µ±¤ÀÇÅÂdzÀÇ µ¿¹Ý ÀÔ»óÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

ºÎ»ê 10 °æÁÖ
¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú
3Æ®¸®ÇóªÀÎÀÌ °­ÃàÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü ÄÚ¸®¾È´õºñ´Â Á¶±Ý ¼­µÎ¸£´Ù°¡ ¾Æ½±°Ô 2Âø¿¡ ±×ÃÆ´Âµ¥..
¸·ÆÇ±îÁö º¸¿©ÁØ ±Ù¼ºÀ» °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é, ½±°Ô ²ªÀÏ °ÉÀ½ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
»ó´ë°¡ ÇãÁ¢ÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, ÀÏ´Ü ÀÎÁ¤À» ÇØ¾ßÇÏ´Â Æí¼ºÀ̰í¿ä.

ÈÄÂøÀº ´ëÁ¢ÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü »ó½Â¼¼°¡ ÁÖÃãÇÑ 12èÇÁ¶óÀο¡ ÀαⰡ ÁýÁßµÉ °Í °°Àºµ¥¿ä.
ÃÖ±Ù º¸¿©ÁØ °ÉÀ½À» º»´Ù¸é À̹ø °æÁÖµµ ÀüÇô Àå´ãÇÒ ·¹À̽º°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Àå°Å¸®°¡ ¾ÈµÇ´Â ¸»Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸, Á¶±Ý ´õ ÈûÀÌ Â÷¾ßÇÒ ´Ü°è¶ó°í º¾´Ï´Ù.

Àαâ1À§ÀÎ 3Æ®¸®ÇóªÀÎÀº ÀÎÁ¤Çϰí¿ä.
ÈÄÂø±ÇÀº 2¸¶¸® Á¤µµ·Î ¾ÐÃàÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.
ÁÖ·Â ÇÑ ¹æ°ú Èİø ÇÑ ¹æÀ¸·Î¿ä.

´Ùµé ÁÁÀº °æ¸¶ÀÏ µÇ½Ã±æ...

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    ÆÑ½º : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright