• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2016-08-25 22:00:30
Á¦¸ñ 8/26(±Ý) ºÎ»ê°æ¸¶ Ãßõ°æÁÖ

   

¼­½Â¿î ±â¼ö°¡ 5Àϰ£ ±â½ÂÁ¤Áö¸¦ ´çÇß½À´Ï´Ù.
¿ÃÇØ 1½Â Â÷ÀÌ·Î ºÎ»ê ´Ù½Â 1À§·Î ¿Ã¶ó¼­ÀÚ¸¶Àڳ׿ä.
ÀÏ¿ä ºÎ»ê6°æÁÖ ÇØ»ódzÀÌ 3À§¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÀ½¿¡µµ..
°æÁÖ ¸·ÆÇ ÀÏÂï ÀϾ¼­, ÃßÁøÀ» ¾ÈÇØ 4Âø¿¡ ±×ÃÆ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀÌÀ¯¿´½À´Ï´Ù.
½ÇÁ¦ °æÁÖ¸¦ºÁµµ ¸·ÆÇ±îÁö ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ÃßÁøÀ» Çß´Ù¸é..
3ÂøÀº °¡´ÉÇÑ »óȲÀ̾ú½À´Ï´Ù.
À¯Çö¸í ±â¼ö¿ÍÀÇ ¿ÃÇØ ´Ù½Â ½Î¿òµµ ´Ù½Ã ¹Ð¸± »óȲÀÌ µÈ °ÍÀº ¹°·Ð..
¾ÕÀ¸·Î ÄÚ¸®¾ÈÄÅÀ» ºñ·ÔÇØ ÁÁÀº ¸»¿¡ ±â½Â ±âȸµµ ´Ù ³¯¶ó°¡ ¹ö·È½À´Ï´Ù.
´©±¸³ª ½Ç¼ö¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸..
Á¶±×¸¶ÇÑ ºÎÁÖÀÇ·Î ¼ö½Ê¾ïÀÌ ¿Ô´Ù°¬´ÙÇÏ´Â °æ¸¶ÆÇ¿¡¼­..
ÀÌ·± °ÍµéÀº ¿ë³³µÉ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
½ÉÆÇµé ¿ª½Ã, ÀÌ·± ºÎºÐ¿¡´Â Á¶±Ý ´õ ¾ö°ÝÇÑ Ã³¹úÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í º¾´Ï´Ù.

8¿ùÀÇ ¿ù¸» °æ¸¶ÁÖ°£ÀÔ´Ï´Ù.
´ÙÀ½ ´Þ 9¿ùÀº Ãß¼®À¸·Î ÈÞÀåÀÌ À־, 3Áְ渶¹Û¿¡ ÇÏÁö ¾Ê°í..
¹º°¡ ¸»ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í¾ß µÉ °Í °°Àºµ¥, ºÎ»êÀº ±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿¹Á¤µÈ °æÁÖ°¡ 3°³³ª ±úÁö¸é¼­, 3°³ °æÁÖ°¡ ºÐÇÒÀÌ µÇ¹ö·È°í¿ä.
°è¼Ó ÀÌ·±½ÄÀ̶ó¸é, ºÎ»êÀº °æÁÖ¼ö¸¦ ÁÙÀÏ Çʿ䰡 ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±×°Íµµ ¾Æ´Ï¸é, ·¹ÀÌÆÃ ±¸°£À» ¿Õâ ´ÃÀÌ´øÁö¿ä.
¼­¿ïÀº ¹Ì¾î ÅÍÁö´Âµ¥, ºÎ»êÀº °è¼ÓÇØ¼­ ¾ïÁö·Î °æÁÖ¼ö¸¦ ¸ÂÃß´Â ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù.

±Ý¿ä°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â...
3°æÁÖ, 5°æÁÖ, 7°æÁÖ, 11°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

   

   

ºÎ»ê 1 °æÁÖ   
        
6¹«ÇÑ¿­Á¤   
2¼¼ ½Å¸¶°æÁÖ°¡ 2°³·Î Âɰ³Á³½À´Ï´Ù.
´öºÐ¿¡ 1°æÁÖ, 2°æÁÖ°¡ ¸ðµÎ ½ä··ÇØÁø ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾î·µç..
6¹«ÇÑ¿­Á¤ÀÇ Ã¹ ½Â µµÀüÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖµµ ¾ÐµµÀûÀÎ Àα⸦ ¸ðÀ¸°í ±úÁ³´Âµ¥¿ä.
°æÁÖÁß ÈëÀ» ¸Â°í Àß ¾Èµû¶ó°¡°í, µÚ·Î óÁø °ÍÀÌ °áÁ¤ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ̾ú½À´Ï´Ù.
¼±ÇàÀ» °¡¸é ´õ ÁÁ°í, ¸ø°¡°í ¿Ü°û¿¡¼­ µû¶ó°¡µµ º° ¹®Á¦ ¾ø½À´Ï´Ù.
±×¸¸Å­ È븸 ¸ÂÁö ¾ÊÀ¸¸é, ´É·Â»ó Ãึ°¨ ¸Â½À´Ï´Ù.

¶Ç ÇϳªÀÇ Àα⸶ 7Å«ÀÚÀ¯´Â ºÒ¾ÈºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àüó·³ ¾ïÁö·Î¶óµµ ¶Õ°í ¼±ÇàÀ» ³ª°¥ ¼ö°¡ ¾ø´Â °æÁÖ°í¿ä.
ÈÆ·Ãµµ Á¶±Ý ¹ÌÈíÇÕ´Ï´Ù. Àα⵵ °úµµÇÕ´Ï´Ù.

¸» ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø 1ÃÖ°­¿ÀÇǼ­.
´õ ¶Ù¾îÁÙ ÀáÀç·Â ÃæºÐÈ÷ ÀÖ´Â 3Àεð¾ðÅ·.
µÎ ¸¶¸®°¡ °­·ÂÇÑ »ó´ë¸¶.

       

   

ºÎ»ê 2 °æÁÖ   
        
4¿ø´õ¿ù   
4¿ø´õ¿ùÀÌ °­ÃàÀÔ´Ï´Ù.
Æí¼º ÀÚü°¡ ¿ö³« ¾àÇѵ¥´Ù, ¹«³­ÇÑ ¼±Çà ½ÂºÎ°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ¿¹½ÃÀå¿¡¼­ ½ÉÇϰÔ(?) ¹ß±â°¡ µÆ´øµ¥, ±×·¯°íµµ ¿­½ÉÈ÷ ¶Ù¾ú°í¿ä.

ÈÄÂøÀº Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1ºí·çŸÀÓÀÌ ÈÆ·Ã ³»¿ëÀÌ ¿ö³« ÁÁ¾Æ¼­, ¸¹ÀÌ ÆÈ¸± °Í °°±â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
¾ÆÁ÷ ÈûÀÌ ´ú Â÷±âµµ Çß°í, Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ±×¸® ³ôÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.

7¿ùÇϵ¶ÀÛÀÌ Á÷Àü°æÁÖ ºÐ¸íÈ÷ °¡´É¼ºÀº º¸¿´°í..
µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ¿ì»çÀκ¼Æ® ¦Åü 5¿ì»çÀÎ³ÊÆ®´Â Ç÷ÅëÀûÀÎ ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

´Ü½Â½Ä 1.1¹èÂ¥¸® °­ÃàÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó..
ÈÄÂøÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃà½ÃÄѾ߰ڰí, ¹è´çµµ ±â´ëÇϱâ´Â ¾î·Æ°Ú³×¿ä.

       

   

ºÎ»ê 3 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
±âº¹¸¶µéÀÌ ´ë°Å ÃâÀüÇÑ ¾Ï¸»°æÁÖÀä.
¶Ñ·ÇÇÑ °­ÀÚµµ ¾ø°í, °æÁְŸ®°¡ 1300m¶ó Àº±ÙÈ÷ º¯¼ö°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.

1´í½Ìºí·¹ÀÌÁî°¡ Àαâ1À§Àε¥..
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» ¾È°í ÀÖ´Ù´Â °Í¿Ü¿¡ µüÈ÷ °­Á¡ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¼ø¹ß·ÂÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ºü¸¥ °Íµµ ¾Æ´Ï°í, ±×·¸´Ù°í µÞ½ÉÀÌ ÀÖ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í¿ä.
½ÇÀü¿¡¼­ º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ ¿ª½Ã º°°Ô ¾ø°í¿ä.
¾ÕÀ¸·ÎÀÇ ¹ßÀü °¡´É¼º ¿ª½Ã ´ë´ÜÄ¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.

´ú ÆÈ¸®´Â µµÀü¸¶µé¿¡°Ô ÃæºÐÈ÷ ±âȸ°¡ ¿Ã ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
±× Áß »ó´çÇÑ ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ´Â µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ ³ë·Áº¾´Ï´Ù.
Àڱ⠴ɷ¸¸Å­ ¶Ù¾îÁÖ¸é, ¿©±â¼­ ¿ì½Â±îÁö ³ë¸± ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¹Àº ±âº», ½ÖÀº ´ýÀ¸·Î..

       

   

ºÎ»ê 4 °æÁÖ   
        
4ÆÛÆåƮŷ   
ÀüÇüÀûÀÎ ±âº¹¸¶, ºÎÁø¸¶ ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
»ç½Ç Àαâ1À§ÀÎ 4ÆÛÆåƮŷµµ °­ÃàÀ¸·Î ¹ÏÀ» Á¤µµ·Î ½ë¸»Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸..
»ó´ë°¡ ¿ö³« ÇãÁ¢Çѵ¥´Ù, Áغñ »óŰ¡ ¿ö³« ÁÁ½À´Ï´Ù.
½ÖÀº ¸ô¶óµµ º¹Àº ÁöÄѳ¾ Á¤µµÀÇ ´É·ÂÀº ÀÖ°í¿ä.

1¸ÞÀÌÀú´í¼­°¡ ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÇÀü º¸¿©ÁØ °ÍÀº ¿ö³« º°°Ô ¾ø±â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
±×·¡µµ Ç÷ÅëÀûÀÎ ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ°í, °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̰í¿ä.

¶Ç ÇϳªÀÇ Àα⸶.
9°¡¶ô¿©¿ÕÀÌ °¨·® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±ÇàÀ» ³ë·Áº¸°ÚÁö¸¸..
ÀÌ¹Ì ´É·ÂÀº ½ÇÀü¿¡¼­ ´Ù º¸¿©ÁØ ¸»À̶ó, º° ¹ÏÀ½Àº ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

¾à°£ÀÇ ¹è´çÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº..
6kgÀÇ °¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ°í, ±â½ÀÀûÀÎ ¼±Çà ½ÂºÎµµ °¡´ÉÇÑ 6ÆÈ¹Ì¶óÀÔ´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 5 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
½±°Ô º¼ °æÁÖ°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
°æÁÖ °Å¸® 1000m¿¡ ´ëºÎºÐÀÇ ÃâÀü¸¶µéÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ºñ½ÁÇѵ¥¿ä.
1·Î¿­¸¶½ºÅÍ ÇÑ ¸¶¸®°¡ ½ºÇǵ尡 ºÎÁ·Çϰí, ³ª¸ÓÁö´Â ºñ½ÁÇÕ´Ï´Ù.
°æÁÖ ÃÊ¹Ý Àü°³¿¡ º¯¼ö°¡ ¸¹´Ù´Â À̾߱âÀä.

6±âÇÁƼµå¼±ÀÌ ºñ±³Àû ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Àü·ÂÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸..
°æÁÖ °Å¸®°¡ 1000m¶ó ÃÊ¹Ý ¸ö½Î¿òÀ» À̰ܳ½´Ù°í Àå´ãÇÏ±â ¾î·ÆÁÒ.
±×·¸´Ù°í ÃÊ¹Ý ¸ö½Î¿òÀ» ÇÏÁö ¾Ê°í, Âü°í °¡´Ù°¡´Â ´ÊÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í¿ä.
ªÀº °Å¸®°¡ µæÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, µ¶ÀÌ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
Ãึ°¨À¸·Î º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

6±âÇÁƼµå¼±Àº °Å¸®°¡ Áپ º°·Î À¯¸®ÇÒ °Ô ¾øÁö¸¸..
´Ù¸¥ ¸»µéÀº ±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
´ëºÎºÐ ª¾ÆÁø °Å¸®°¡ ¹Ý°¡¿î ¸»µé Åõ¼ºÀÌÀä.
±× Áß¿¡¼­µµ ª¾ÆÁø °Å¸®°¡ À¯¸®ÇÑ µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ °­ÇÏ°Ô ³ë¸³´Ï´Ù.

6±âÇÁƼµå¼±À» ²ªÁö´Â ¾Ê°ÚÁö¸¸..
6±âÇÁƼµå¼±ÀÌ ºÎ·¯Áú °¡´É¼º ÃæºÐÈ÷ ¿­¾î ³õ°í °¡¾ßµË´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 6 °æÁÖ   
        
6¿µÅä´ë¿Õ   
5°æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÈ °æÁÖÀε¥..
5°æÁÖº¸´Ù´Â Àα⸶ Àü·ÂÀÌ ¾ÈÁ¤ÀûÀÔ´Ï´Ù.

6¿µÅä´ë¿ÕÀÌ Ãึ°¨ÀÌÁÒ.
¿ö³« ªÀº ¸»À̶ó 1000m°¡ ¹«Á¶²« À¯¸®Çϰí¿ä.
º° ¹«¸® ¾øÀÌ ¼±Çà ½ÂºÎ¸¦ °¥ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ Á¶°Ç±îÁö °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é..
ÀÎÁ¤ÇؾßÁÒ.

2¼±µ¥À̷ο­ÀÌ ÃÖ±Ù µéÂß³¯ÂßÇѵ¥¿ä.
°á±¹Àº ¹ßÁÖ¿¡¼­ ½ÂÆÐ°¡ °¡·ÁÁú ²®´Ï´Ù.
Á÷Àüó·³ ¹ßÁÖ¿¡¼­ ²Ù¹÷Çϰí Á¶±Ý ´ÊÀ¸¸é, À̹ø¿¡µµ ½±Áö ¾ÊÁÒ.
ÇÏÁö¸¸ Á¤»óÀûÀÎ Ãâ¹ßÀ̶ó¸é 6¿µÅä´ë¿ÕÀ» ¹Ù·Î µû¶ó°¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

±×¸®°í..
ÀüÇüÀûÀÎ 1000m ÃßÀÔ¸¶ 4¸ð¸àÆ®°¡ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
°ø¹éµµ ÀÖ°í, ÀÚ·Â ÃßÀÔÀº ½±Áö ¾Ê°ÚÁö¸¸..
¾ÕÀÌ ºÏÀû°Å¸®¸é ¸·ÆÇ ¿Ã¶ó¿Ã ¼ö ÀÖ´Â 1¼øÀ§ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 7 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
1Âù¶õÇÑ¿¡À̽º°¡ °­ÃàÀ¸·Î ÆÈ¸± °æÁÖÀä.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Ô °­Á¡À̶ó¸é °­Á¡À̰ÚÁö¸¸..
»ç½Ç À̹ø °æÁÖ¿¡¼­ ¼±ÇàÀ» Àå´ãÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¼±ÇàÀ» °¡´Â °æÁÖ¿Í ¸ø°¡´Â °æÁÖ¿¡ Â÷À̵µ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ´Â ¸»À̰í¿ä.
°­ÃàÀ¸·Î ÆÈ¸± Á¤µµ·Î ½ë¸»ÀÎÁö.. Àǽɽº·´½À´Ï´Ù.

»ó´ë¸¶·Î ÆÈ¸®´Â µµÀü¸¶µéÀÌ..
ÀüºÎ ½ºÇǵ尡 ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÚÄ©Çϸé, °æÁÖ ÃÊ¹Ý ¼±Çà ½Î¿òÀÌ Ä¡¿­ÇÒ ¼öµµ ÀÖ°Ú°í¿ä.

1Âù¶õÇÑ¿¡À̽º¸¦ ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
1Âù¶õÇÑ¿¡À̽º°¡ ºÎ·¯Á®¾ß ¸¸¼¼¸¦ ºÎ¸¦ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 8 °æÁÖ   
        
10°©¿À°©Â¯   
10°©¿À°©Â¯ÀÇ Ã¹ ½Â µµÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
¹ßÁÖ¿¡ ´ëÇÑ ºÎºÐµµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³°í, Æí¼ºµµ Á÷Àüº¸´Ù ¼ö¿ùÇϰí¿ä.
ÈÄÁøÀÔ±îÁö ÇÒ ¿¹Á¤À̶ó, À¯·ÂÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸ ¸Â½À´Ï´Ù.

2·¿Ã÷À©µµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
Á¦¹ý ºñ½Î°Ô µµÀÔµÈ ¸»À̰í, Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ´Â ¸»Àε¥..
»ý°¢º¸´Ù Á¶±Ý ´õµò °¨Àº ÀÖÁö¸¸, ¼­¼­È÷ ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖ ÁßÀÔ´Ï´Ù.

±× ¿Ü ¸»Áß¿¡¼­´Â..
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â 1Çõ½Å½Ã´ë Á¤µµ¸¦ º¹º´À¸·Î º¾´Ï´Ù.
¾ÆÁÖ ÀüÇüÀûÀÎ ´Ü°Å¸® Ç÷ÅëÀÇ ¸»À̰í..
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡µµ ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó ±â½ÀÀûÀÎ ¼±Çà ½ÂºÎ¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

3¸¶¸® ¾È¿¡¼­ Á¤¸®ÇÒ ¿¹Á¤.

       

   

ºÎ»ê 9 °æÁÖ   
        
2ºê¶óÇÏ   
½Â±ÞÀüÀ» Ä¡¸£´Â 2¸¶¸®°¡ Àα⸶Àä.
19Á¶ ¸¶¹æÀÇ 2ºê¶óÇÏ¿Í 19Á¶¿¡¼­ 9Á¶·Î ÀÌÀûÇÑ 6»þÀνºÅ¸ÀÔ´Ï´Ù.

2ºê¶óÇϸ¦ ´õ ½ê°Ô º¾´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ¸¦ ÅëÇØ¼­ È®½ÇÈ÷ °ÉÀ½ÀÌ ´Ã±âµµ Çß°í¿ä.
¾ÕÀ¸·Î ½ÇÀüÀ» Ä¡¸£¸é Ä¡¸¦¼ö·Ï ´õ °ÉÀ½ÀÌ ´Ã¾î³¯ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.

6»þÀνºÅ¸´Â ¶á±Ý¾øÀÌ(?) ¸¶¹æÀ» ¿Å°å½À´Ï´Ù.
Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ¿¡¼­ »ó´ë¸¶¸¦ ´ëÂ÷ÀÌ·Î À̱æ Á¤µµ·Î Àß ¶Ù¾ú´Âµ¥..
¿Ö ¿Å°åÀ»±î¿ä?
ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¸·Àº ¸ð¸£°ÚÁö¸¸, ¾î·µç 19Á¶¸¦ ¹þ¾î³­ °Ô ÁÁ¾Æ º¸ÀÌÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
±â´ëÄ¡°¡ ³ô¾Ò´Ù¸é, 19Á¶¿¡¼­ Àý´ë·Î ³»ÁÖÁö ¾Ê¾Ò°ÚÁÒ.

7Ȳ±Ý°ÅžÀº ÈëÀ» ¾È¸Â°í ¶Ù¸é Á¶±Ý ´õ ³ªÀ» ¸»À̰í.
9Àεð¾ðÄ¡ÇÁ´Â ¼ô´Ù¸®¿¡ ±âº» ´É·Âµµ ´õ ³ª¿Ã °ÉÀ½ÀÌ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
5ÆæÅ¸ÈúÁî°¡ Á¶±Ý¾¿ ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ´Â ´Ùũȣ½º°í..

       

   

ºÎ»ê 10 °æÁÖ   
        
7·°Å°Å¸ÀÓ   
½ä··ÇÕ´Ï´Ù.
7·°Å°Å¸ÀÓÀÌ ¾î´À Á¤µµ ÇѰ迡 ¿Â °ÍÀ¸·Î º¸À̱ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
°æÁÖ °Å¸®°¡ 1600m¶ó º°·Î ºü¸¥ ¸»µµ ¾ø´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¹«³­ÇÑ ¼±Çà ½ÂºÎ°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

3´ëÇÑÀÇ¸í¼ºµµ ÀÏÁ¤ ºÎºÐ ÇѰè´Â ³ëÃâÇßÁö¸¸..
°æÁÖ ÃÊ¹Ý ¾Õ¿¡¼­ ¶Û °æÁÖ¶ó À¯·ÂÇÑ »ó´ë¸¶·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
È븸 ¾È¸ÂÀ¸¸é ¿Ã ¸»À̰í¿ä.

±×¸®°í ÃßÀÔÇÒ 2¸¶¸®.
1ÇÖÄ¿¸àµå¿Í 4°­ÀÚ´ë·Î Á¤µµ°¡ ÀÖ±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
¾ÕÀÌ ¹«³ÊÁ®¾ß ÃßÀÔÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÁö, ¾ÕÀÌ ¹öƼ¸é ÀÚ·Â ÃßÀÔÀº ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 11 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
ŸÀÌÆ®ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
3µî±Þ¿¡ 1900m ÃÖÀå°Å¸® °æÁÖ¶õ °ÍÀÌ º¯¼öÀä.
3½´ÆÛöÀΰú 4¹ú¸¶¼Ò³â¿¡ ÀαⰡ °úµµÇÏ°Ô ¸ô¸³´Ï´Ù.

3½´ÆÛöÀÎÀº ÁÖÇà ÀÚ¼¼°¡ ¸Å²ô·´Áö ¸øÇÕ´Ï´Ù.
¸í¹® ¸¶¹æ¿¡¼­ °ü¸®Çϰí ÀÖ°í, Àå°Å¸®Çü ¸»À롂 ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù¸¸..
°ú¿¬ 2ÁÖ¸¸¿¡ ¾ó¸¶³ª ÁÁ¾ÆÁú ¼ö ÀÖÀ»Áö¿ä.

4¹ú¸¶¼Ò³âÀº Á÷Àü°æÁÖ Á¦ »ý°¢º¸´Ù ÈξÀ Àß ¶Ù±â´Â Çß½À´Ï´Ù¸¸..
1900m¶õ °æÁÖ °Å¸®µµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°í, ´Ã¾î³­ 3.5kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®µµ ¹ö°Ì½À´Ï´Ù.
¿¬Åõ°¡ ½±Áö ¾ÊÀ»²®´Ï´Ù.

2¸¶¸®¸¦ ÀÌ±æ ¸»À» ã¾Æ³»¾ß ÇÏ´Â °æÁÖÀä.
±× ¸»ÀÌ º¸Àδٸé, Àû±ØÀûÀ¸·Î ºÙ¾îºÁ¾ß ÇÏ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖ´Â Á¦´ë·Î ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ °¡´ÉÇÑ ¸» üÆ÷Çß½À´Ï´Ù.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    ÆÑ½º : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright