 |
- ±Û¾´ÀÌ

- ±èÁßȸ
|
- Ãßõ¼ö

- 2
|
- ÀÛ¼ºÀÏ

- 2011-11-10 22:50:19
|
|
 |
 |
| Á¦¸ñ |
 |
11/11 ±Ý¿ä°æ¸¶, Ãßõ¸¶! Ãßõ°æÁÖ! |
 |
|
|
 |
11¿ù11ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ¹Ð·¹´Ï¾ö »©»©·Îµ¥À̶ó°í ³¸®´øµ¥¿ä. ±×·³ °æ¸¶Àå¿¡¼µµ 11¹øÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î¿Ã¶ó³ª¿ä? ¹¹, ±×·² °Í °°Áö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù^^
±Ý¿ä ºÎ»ê°æ¸¶´Â À̺¯ÀÌ ±×¸® ¸¹À» °Í °°Áö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. Áß¹è´çÀ» ³ë¸®´Â °æÁÖ°¡ ´ëºÎºÐ Ãßõ°æÁÖÀä. 2°æÁÖ, 4°æÁÖ, 8°æÁÖ, 9°æÁÖ ÀÌ»ó 4°³°æÁÖ¸¦ Ãßõ°æÁÖ·Î ¼±Á¤Çß½À´Ï´Ù. Áö³ ÁÖ¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ´çÀÏ »óȲÀ» º¸°í, ÇÑ °³ °æÁÖ´Â ÀÚ¸£µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù.
±×·³ ¹Ð·¹´Ï¾ö »©»©·Îµ¥À̳¯ Æò¼Òº¸´Ù Çà¿îµµ õ¹è ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸½Ã±æ ±â¿øÇϸé¼~
|
 |
|
| 1ºñÄÞÈúÁî |
|
3´º¹Ìµð¾î°¡ °·ÂÇÑ ¿ì½Â È帷Π¶°¿À¸£´Â °æÁÖÀä. Á¶±Ý ´õ °ü½ÉÀ» °¡Á®º¸´Â ¸¶ÇÊÀº 1ºñÄÞÈúÁîÀÔ´Ï´Ù. µ¥ºßÀüÀº ¸» ±×´ë·Î ´ëÃæ ÅÀ´Ù´Â ´À³¦À̰í¿ä. À¯Çö¸í ±â¼ö ±³Ã¼¿¡ 1¹ø °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î¼ Ãʹݸ¸ »¡¸® µû¶óºÙÀ¸¸é ÃæºÐÈ÷ ½Â»êÀÌ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
3´º¹Ìµð¾î´Â ¼ø¹ß·ÂÀÌ Å¹¿ùÇÏ´õ±º¿ä. À̹ø¿¡µµ Å« ½Ç¼ö¸¸ ¾ø´Ù¸é ¼±ÇàÀ» ³ª¼³ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµË´Ï´Ù. °æÁÖ °Å¸®°¡ 1000m¶ó ÀÏ´Ü À̹ø¿¡µµ À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó Èĺ¸³×¿ä.
ÀÏ´Ü 1ºñÄÞÈúÁî¿Í 3´º¹Ìµð¾î¸¦ À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó È帷Πº¸°í ÀÖ°í¿ä. ¶Ç ´Ù¸¥ Àα⸶ÀÎ 7µåº¸¶ó³ª 2¶óÀÌ¡¿¡À̽º µîÀ» ¹ÞÃİ¥ ¼ö ÀÖ´ÂÁö´Â Á¶±Ý ´õ Á¤¸®°¡ ÇÊ¿äÇÒ µí ½Í½À´Ï´Ù.
|
|
 |
|
| ¡ÚÃßõ°æÁÖ¡Ú |
|
2¼¼¸¶ 7µÎ°¡ ´ÜÃâÇÏ°Ô ÃâÀüÇÑ °æÁÖÀä. ±×·¡µµ ÃæºÐÈ÷ °ø·« °¡´ÉÇÑ °æÁÖ¶ó ÆÇ´ÜµÇ¼ ±Ý¿ä°æ¸¶ ù ¹øÂ° Ãßõ°æÁÖ·Î ¼±Á¤Çß½À´Ï´Ù. 3¹Ì½ºÅͺ¼Æ®°¡ ÁÖÇà°Ë»ç½Ã ³»¿ëÀÌ ±¦Âú¾Æ¼ ÃÖ°í Àα⸶·Î ÆÈ¸®°í Àִµ¥¿ä. ¹°·Ð ¿Ã ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸, Àú´Â ÃÖ´ë ¹ÞÄ¡´Â Á¤µµ·Î¸¸ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
º£ÆÃÀÇ ÃàÀº µû·Î Àִµ¥¿ä. ÁÖÇà°Ë»ç½Ã ¸ð½Àµµ ±¦Âú¾Ò°í, Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ» ½Ö½Â½Ä±îÁö ³ë·Áº¸´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. »ç½Ç ÃâÀü µÎ¼ö´Â Àû¾îµµ ±×·¸°Ô ¸¸¸¸ÇÑ °æÁÖ´Â ¾Æ´Ñ °Í °°½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀÇ Ã¹ ¹øÂ° Ãßõ ·¹À̽º.
|
|
| 3ÆÄÀÎÆÄÀÎ |
|
µ¥ºßÀü¿¡ »ó´çÇÑ °ÉÀ½À» º¸ÀÎ 3ÆÄÀÎÆÄÀÎÀÇ ¼±ÀüÀÌ ±â´ëµÇ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 9,500¸¸¿øÀ̶ó´Â °í°¡¿¡ ³«ÂûµÈ ¸¶ÇÊ´ä°Ô µ¥ºßÀü¿¡ »ó´çÇÑ °¡´É¼ºÀ» º¸¿´°í¿ä. ÈûÀÌ ÁÁ¾Æ¼ ´Ã¾î³ °æÁÖ °Å¸®°¡ ´õ¿í À¯¸®ÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÇ³×¿ä.
ÈÄÂø±ÇÀÌ ÀÏ´Ü 1´º¿ùµåÄý, 9½ÅÈï´ë·Î, 11¾Æ¸§´Ù¿î½ÅÈ ÀÌ»ó 3µÎ Á¢Àü ¾ç»óÀä. ¹ßÁÖ°¡ ¹®Á¦Áö¸¸ ±âº»ÀûÀÎ ´É·Â ÀÚü´Â °¡Àå ³ªÀº 1´º¿ùµåÄýÀÇ ¼ÕÀ» µé¾îÁÖ°í ½Í½À´Ï´Ù. ´Ã¾î³ °æÁְŸ®ÀÇ ÀÌÁ¡µµ Àְڳ׿ä.
¡Úº¹½Ä Ãà: 3ÆÄÀÎÆÄÀÎ
|
|
| ¡Ú°í¹è´ç Ãßõ°æÁÖ¡Ú |
|
¿À´Ã °æÁÖÁß¿¡¼ À̺¯ °¡´É¼ºÀÌ °¡Àå ³ôÀº °æÁÖ·Î º¼ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. ÀÏ´Ü Àα⸶´Â 4µå¸²¶óÀÌ´õ, 10¸®Æ²ÀÚÀ̾ðÆ®, 11¿À¹öÆÄ¿ö ÀÌ»ó 3µÎÀä. 3µÎ ¸ðµÎ ºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù. Çϳª °°ÀÌ ºÒ¾È ¿ä¼Ò°¡ ÀÖ°í¿ä. ÅÍÁú °¡´É¼ºÀÌ ´ÙºÐÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
4µå¸²¶óÀÌ´õ³ª 10¸®Æ²ÀÚÀÌ¾ðÆ®´Â Á÷Àü°æÁÖ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇ߱⠶§¹®¿¡ ÆÈ¸®´Âµ¥¿ä. ´É·Â ÀÚü°¡ ´ë´ÜÇÑ °Ô ¾ø½À´Ï´Ù. 11¿À¹öÆÄ¿ö´Â ¾Æ¹«¸®ºÁµµ 1600m¶ó´Â °æÁÖ °Å¸®°¡ ª´Ù´Â ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù. 3µÎ°¡ ´Ù ºÎ·¯Áú ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â À̾߱â°í¿ä. öÀúÇÏ°Ô À̺¯ °¡´É¼º¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ¸é¼ ¹è´çÀ» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
| 2½´ÆÛ±×·£µå |
|
Á÷Àü °æ³²½Å¹®¹è¿¡¼ ¼±ÇàÀ» ¾çº¸ÇÏ°í µû¶ó°¡´Ù ±úÁø 2½´ÆÛ±×·£µåÀÇ ¼±Çà °°øÀÌ ±â´ëµÇ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 16Á¶¿¡¼ ÁÖ·Î ±â½ÂÇÏ´ø ÀÓ¼º½Ç ±â¼ö´Â ÀÌ·¹Àú·¹ 16Á¶¿¡¼ ¿ÏÀüÈ÷ ¾Æ¿ôµÇ´Â ºÐÀ§±â³×¿ä. ±âº»±â°¡ ±¦Âú¾Æ¼ 1400m¶ó´Â °Å¸®µµ Å« ¹®Á¦´Â ¾ø´Ù°í º¾´Ï´Ù.
9Ȳ±Ý¿¸Å´Â ¶Ç Àα⸶·Î ÆÈ¸®°Ú´Âµ¥¿ä. ¼±µÎ±ÇÀÌ ¹«³ÊÁ®¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ´À·Á ÅÍÁø ÃßÀÔ¸¶¶õ Á¡¿¡¼ À̹ø¿¡´Â ÀÔ»ó °¡´É¼ºÀ» ±×´ÙÁö ³ô°Ô º¸Áö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. ÈÄÂøÀº 8³ëº§ÆøÇ³°ú 10¹éÈ£À屺 ÀÌ»ó 2µÎ°¡ ³ª¾Æ º¸À̳׿ä.
¡Úº¹½Ä Ãà: 2½´ÆÛ±×·£µå
|
|
| 5½º¸ðÅ·°Ç |
|
µ¥ºßÀü üÁßÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ºüÁö¸é¼µµ »ó´çÇÑ ÃßÀÔ·ÂÀ» º¸ÀÎ 5½º¸ðÅ·°ÇÀÇ ¼±ÀüÀÌ ±â´ëµË´Ï´Ù. »ç½Ç µ¥ºßÀüºÎÅÍ ±â´ëÄ¡¸¦ »ó´çÈ÷ ³ô°Ô ºÃ´ø ½Å¸¶Àä. üÁß¿¡ ´«ÀÌ ¸Ö¾î¼ °í¹è´çÀ» ³õÃļ ¾öû ¼ÓÀÌ ¾²¶ó·È´ø °æÁÖ¿´ÁÒ.
ÈÄÂøµµ ÀÏ´Ü Àαâ2À§°¡ ¿¹»óµÇ´Â 11Æ®¸®ÇÃÇåÅÍÀÇ ¼±ÀüÀÌ ±â´ëµË´Ï´Ù. ¼±Çà °¡´É¼ºµµ ³ô°í¿ä. 1300m Á¤µµ´Â Å« ¹®Á¦°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. |
|
| 8¿ø±×¸° |
|
4¿¬½Â¿¡ µµÀüÇÏ´Â 8¿ø±×¸°ÀÌ °ÃàÀ¸·Î ³ª¼´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. Æ÷ÀÔ¸¶¶ó¼ ºê¸®´õÁîÄÅ¿¡´Â ÃâÀüÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸, ÇöÀç ºÎ»ê¿¡¼ µ¥ºßÇÑ 2¼¼¸¶Áß °¡Àå ±âº»±â°¡ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î Æò°¡¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ºÇǵ嵵 ÁÁ°í, Èûµµ ÁÁ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº ¾à°£ÀÇ ºÒ¾È ¿ä¼Ò°¡ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸ »ó½Â¼¼ÀÇ 2½ºÆ®·Õ»ç¿îµå°¡ °¡Àå µ¸º¸À̰í¿ä. °íÃß°¡·ç¶ó¸é ªÀº °Å¸®¿¡¼ ÃßÀÔÀ» ÇÏ´Â 6¿¬¼Ó°Å¸ Á¤µµ°¡ Àְڳ׿ä.
¡Ú½Ö½Ä Ãà: 8¿ø±×¸°
|
|
| ¡ÚÃßõ°æÁÖ¡Ú |
|
Å« ¹è´çÀ» ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸, Áß¹è´ç Á¤µµ´Â ³ë¸²¼ö¸¦ °¡Á®º¼ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó¼ Ãßõ°æÁÖ·Î ¼±Á¤À» Çß½À´Ï´Ù. ÀÏ´Ü Àαâ1À§°¡ È®½Ç½Ã µÇ´Â 4À§³ÊÆ÷½º¸¦ ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ºÎ·¯Á®µµ ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾ø°í¿ä.
8µ¿»ç¸¶´Â ´õ ¸ø¹Ï´Â ¸¶ÇÊÀÌÁÒ. Èë ¾È¸Â°í È¥ÀÚ ¶Ù¸é ´õ Àß ¶Ù´Â ¸¶ÇÊÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸, »ç½Ç ±âº»±â ÀÚü°¡ º°°Ô ¾øÁÒ. »ó´ëÀûÀ¸·Î ´ú ÆÈ¸®´Â ¸¶ÇÊ ÇÑ µÎ¸¦ ÃàÀ¸·Î ³õ°í Áß¹è´ç °ø·«À» ÇØº¸°Ú½À´Ï´Ù!
|
|
 |
|
| ¡ÚÃßõ°æÁÖ¡Ú |
|
8°æÁÖ¿¡ À̾î 9°æÁÖµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀä. À̹ø °æÁÖ´Â ¿Ø¸¸Çϸé Àαâ1À§ÀÎ 3À̽ôë°ÀÚ¸¦ ²ª°í °¥ °èȹÀÔ´Ï´Ù. °¡Àå Å« ÀÌÀ¯´Â ºÎ´ãÁß·®¿¡ ´ë´ÜÈ÷ ¹Î°¨ÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸À̰í ÀÖ´Ù´Â °ÅÁÒ. 3Á¶ ¿À¹®½Ä ¸¶¹æÀÇ ¿¬½Â´ë·Î¶ó´Â ¸¶ÇÊÇϰí Èí»çÇÏ´Ù´Â ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù. 3kgÀ̳ª ´Ã¾î³ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ¹ß¸ñÀ» ÀâÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
8ÄöÅÒÀº Á÷Àü°æÁÖ ¹«·Á 1³âÀ̳ª ½¬´Ù ³ª¿Í¼µµ ¶Ç ³«½ÂÀ» °Åµ×½À´Ï´Ù. ±âº» ´É·ÂÀ» ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°Ú°í¿ä. ±¹1±º ù µµÀüÀÌÁö¸¸ ºÎ´ã ¾ø´Â »ó´ë¿ÍÀÇ °æÁÖ¶ó¼ ÃæºÐÈ÷ ±â´ë¸¦ °É ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ·Î º¼ ¼ö Àְڳ׿ä.
¾ç°À¸·Î ÆÈ¸®´Â 3À̽ôë°ÀÚ¿Í 8ÄöÅÒÁß¿¡ 8ÄöÅÒÀº °ÇÏ°Ô º¸°í ÀÖÁö¸¸, 3À̽ôë°ÀÚ´Â ¿Ø¸¸ÇÏ¸é ²ª°í °ø·«ÇÒ °èȹÀÔ´Ï´Ù. ¿ª½Ã Áß¹è´ç Á¤µµ´Â ³ë·Áº¼ ¼ö Àְڳ׿ä.
|
|
 |
|
 |
|
| 2½º¸¶Æ®À© |
|
³ó¼ö»êºÎ Àå°ü¹è¿¡ ÃâÀüÇß´ø 2½º¸¶Æ®À©ÀÇ ¿ì¼¼°¡ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ºÎ´ãÁß·®µµ ÀûÀýÇØ º¸À̰í¿ä. »ç½Ç ÀϹݰæÁÖ¿¡¼´Â ¾î´À Á¤µµ ´É·ÂÀ» ÀÎÁ¤ÇØ¾ß ÇÒ ¸¶ÇÊÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù. ¾î¼³Ç Àα⸶°¡ ¾Æ´Ï¶ó À¯·ÂÇÑ ¿ì½Â È帷Πº¸°í ÀÖ°í¿ä.
4ÈæµÎÀ屺°ú 7Çöó¿öµµ ¾ÆÁ÷ ´õ °ÉÀ½ÀÌ ´Ã ¼ö ÀÖ´Â 3¼¼¸¶µéÀ̶ó ±â´ë¸¦ °¡Á®º¼ ¼ö ÀÖ´Â Àü·ÂµéÀ̰ڰí¿ä. Àα⵵´Â ¸¹ÀÌ ¹Ð¸®°ÚÁö¸¸ °ø¹é ÀÌÈÄ ÀûÀÀÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÇ 8ÆÇŸ·¹À̰¡ ¹è´çÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
¡Ø¹è´ç º¹º´¸¶: 8ÆÇŸ·¹ÀÌ
|
|
|
| ¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. |
 |
|