• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2017-08-31 18:53:50
Á¦¸ñ 9/1(±Ý) ºÎ»ê°æ¸¶ º¹º´vsº¹º´

   



ÀÏ¿äÀÏ Á¦ÁÖµµÁö»ç¹è °æÁÖ·Î 7¸íÀÌ ¼­¿ï·Î ³Ñ¾î ¿Ô½À´Ï´Ù.
±â¿èº£ ±â¼ö´Â ±Ý¿äÀÏ Àü¹ÝºÎ 4°³°æÁÖ¸¦ Ÿ°í, ¼­¿ï·Î ³Ñ¾î¿Ã ¿¹Á¤À̰í¿ä.
´ÙÀ½ ÁÖ´Â ÄÚ¸®¾ÆÄŰú ÄÚ¸®¾Æ½ºÇÁ¸°ÅͰ¡ ¿¹Á¤µÅ ÀÖÀ¸´Ï..
±×³É ºÎ»êÀ¸·Î ³»·Á°¡Áö ¾Ê°í, ¼­¿ï¿¡ ÂÞ¿í~ ÀÖ´Â ±â¼öµµ Àְڳ׿ä.
ÀÌ·¸°Ô Àú·¸°Ô ºüÁø ±â¼ö°¡ ºÎ»ê¿¡ À¯µ¶ ¸¹´Ùº¸´Ï, ±â¼ö º¯¼ö°¡ Á» ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
ºÎÁø ±â¼öµéÀº ¸¸È¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Âù½ºÀ̱ä Çѵ¥..
±×°Ô ¶Ç »ý°¢Ã³·³ ±×·¸°Ô µÇÁö´Â ¾Ê±ä ÇÕ´Ï´Ù.


9¿ù °æ¸¶°¡ ½ÃÀ۵ƽÀ´Ï´Ù.
¾ÆÄ§ Àú³áÀ¸·Î Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¸é¼­, ¼ø½Ä°£¿¡ ¾ß°£ °æ¸¶µµ ³¡ÀÌ ³µ³×¿ä.
¿ì¸® ³ª¶ó ³¯¾¾³ª ¿©·¯ °¡Áö¸¦ °í·ÁÇÑ´Ù¸é..
9¿ù±îÁö´Â ¾ß°£°æ¸¶¸¦ ÇØµµ ±¦ÂúÀ»ÅÙµ¥ ¸»ÀÌÁÒ.
ƯÈ÷ ÆòÀÏÀÎ ±Ý¿äÀÏÀº ¿¹Àüó·³ ³ëÀ»°æ¸¶¶óµµ ÇÏ´Â °Ô ÁÁÀ» °Í °°±ä ÇÕ´Ï´Ù.


9¿ùÀÇ Ã¹ ³¯ Ãßõ°æÁÖ´Â..
2°æÁÖ, 6°æÁÖ, 9°æÁÖ, 10°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.



   

   

ºÎ»ê 1 °æÁÖ   
        
6¼±´õµ¼   
Àº±ÙÈ÷ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ÆÈ¸®´Â Àα⸶ 5¸¶¸® ½Î¿òÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
2¿Á´Ü¿©°É, 4¿µ¿õÁ¦¿Õ, 5ÇØµ¿¿©°É, 6¼±´õµ¼, 8ÃÖ°í¸¦ÇâÇØ±îÁö..

5ÇØµ¿¿©°ÉÀÌ ÃÖ±Ù Á» ÁÁ¾ÆÁö±ä Çß½À´Ï´Ù.
3Âø¸¸Çصµ ½Â±ÞÀ̶ó, ÃÑ·ÂÀüÀº ³Ê¹« ´ç¿¬ÇØ º¸ÀÌ´Â °æÁÖ°í¿ä.
¿©°Ç»ó À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó Èĺ¸À롂 »ç½ÇÀÌÁö¸¸..
³ª¸ÓÁö Àα⸶ 4¸¶¸®°¡ Àº±ÙÈ÷ ¸¸¸¸Ä¡°¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.

6¼±´õµ¼ÀÌ Ã¹ ¹øÂ° °ü½É¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀüÀº ¾ÈÂÊ¿¡¼­ µû¶ó°¡´Â Àü°³·Î 2Âø ÀÔ»óÀ» Çß°í¿ä.
ÀڽۨÀ» °¡Áö°í °Å¸®¸¦ ´Ã¿´´ø Á÷Àü°æÁÖ´Â Á¹Àü¿¡ ±×ÃÆ½À´Ï´Ù.
Èû Á¶ÀýÀÌ Àß ¾ÈµÇ°í, ¹°°í Æ¢´Â ¼ºÇâÀÌ Á» ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ °Å¸®´Â ´Ã¾ú´Âµ¥, ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀÌ ÀüÇô ¾ÈµÆ´ø °Ô ÆÐÀÎÀä.
¸»Àº °¥·Á°í Çϴµ¥ ±â¼ö´Â Àâ°í ÀÖ°í, ±×·¯´Ù ÁöÇ®¿¡ ³ª°¡ ¶³¾îÁø °ÅÁÒ.
´öºÐ¿¡ ¶Ù°í ³ªÀÚ ¸¶ÀÚ °Å¼¼ÇØ ¹ö¸®°í, º¸Á¶ À屸µµ ¿Õâ ´Ù ¹Ù²ã¹ö·È½À´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ¼º°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Â 1000m·Î °æÁÖ °Å¸®¸¦ ÁÙ¿´´Âµ¥¿ä.
ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀÌ µÇÁö ¾Ê´õ¶óµµ 1000m¶ó¸é ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

2¿Á´Ü¿©°Éµµ Á÷Àü°æÁÖ Áø·Î°¡ ¸·Çô Á» ¾Æ½¬¿ü°í.
4¿µ¿õÁ¦¿ÕÀº ¸Å¹ø Á¶±Ý¾¿ ºÎÁ·ÇÏÁö¸¸, ¿©ÀüÈ÷ ³¯¶ó³ª´Ï°í ÀÖ°í.
8ÃÖ°í¸¦ÇâÇØ´Â ¾î·µç ¼ø¹ß·Â °¡Àå ºü¸£´Ù´Â °­Á¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Ãึ°¨Àº ¾ø´Â °æÁÖÀä.
°Å¼¼ ÈÄÀ¯Áõµµ º°·Î ¾ø¾î º¸ÀÌ´Â 6¼±´õµ¼À» °¡Àå ½ê°Ô º¾´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 2 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
2¼¼ ½Å¸¶°æÁÖÀä.
¶Ñ·ÇÇÑ °­ÀÚµµ ¾ø°í, À̺¯ °¡´É¼ºµµ »ó´çÈ÷ Å®´Ï´Ù.

ÃÖ°í Àα⸶´Â 9ȣũŷÀ̰ڳ׿ä.
Á÷Àü°æÁÖ »ý°¢º¸´Ù ¼ø¹ß·ÂÀÌ ±¦ÂúÀº ¸ð½ÀÀ» º¸À̸ç 3ÂøÀ» Çߴµ¥..
Æí¼º ÀÚüµµ ¾àÇß°í, ¾Õ¼± Àü°³°¡ ÀÌ·ïÁö¸é¼­ ±× °ÉÀ½À» À¯ÁöÇÑ Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
9¹ø °ÔÀÌÆ®¿¡¼­ ½±°Ô ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºµµ ¾Æ´Ï°í¿ä.
¸ö½Î¿òÀ» ¶Õ°í À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ±âº»±â¸¦ ½ê°Ô º¸Áöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù.
»ý»êÀÚ°¡ ¸¶ÁÖÀε¥, ¸» °¡°Ý 8,000¸¸¿øÀº ¾îµð¼­ ³ª¿Â °¡°ÝÀÎÁö..

º¹º´ÀÌ Á¤¸» ¿ì±Û¿ì±ÛÇÕ´Ï´Ù.
ÁÖÇà°Ë»ç¶§ ±¦Âú¾Ò´ø 1´Ï³ª, 2ÄÚ¸®¾È¿£Á©, 8¼±´õ½ºÆ®·°µµ ÀÖ±ä ÀÖÁö¸¸..
³ë¸®´Â ¸»Àº ÁÖÇà°Ë»ç¶§ º¸¿©ÁØ °Ô ¾Æ¹« °Íµµ ¾ø´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¿ÀÈ÷·Á ÁÖÇà°Ë»ç ¶Ù´Â ¸ð½ÀÀ» º¸°í´Â µµÀúÈ÷ »ì ¼ö ¾ø´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

´É·ÂÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ °¡·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸..
»ó´çÈ÷ ¼ûÀº ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ´Â º¹º´À» ³ë¸³´Ï´Ù.
´ç¿¬È÷ Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº ¸»À̰í¿ä.
9¿ùÀÇ Ã¹ Ãßõ°æÁÖ´Â 999 ¸¶±ÇÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 3 °æÁÖ   
        
1¸ð½ºÆ®ÆÄǽ·¯   
Á¢Àü ¾ç»óÀÇ °æÁÖÀä.
ÀÏ´Ü Àαâ1À§·Î ÆÈ¸± 9¼±´õ¾Ù¸®ÀÇ ÀÔ»óÀº À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ¾ÈÀ¸·Î ±â´ë¸é¼­ ´ÊÃâ¹ßÇØ, ·¹À̽º°¡ ²¿¿´À½¿¡µµ..
¶Õ°í ³ª¿À¸é¼­ ±Ù¼ºÀ» º¸ÀÎ 2ÂøÀ̾ú´Âµ¥¿ä.
°Å¸®°¡ 100m ´Ã¾î³ª±ä ÇßÁö¸¸, Æí¼º ÀÚü´Â Á÷Àüº¸´Ù ¾àÇÕ´Ï´Ù.
°¡Àå À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó Èĺ¸ ¸Â°í¿ä.

6½Â½ÂÀ屺µµ Á÷Àü°æÁÖ ºñ½ÁÇÑ Àü°³¿´½À´Ï´Ù.
Ãâ¹ßÀÌ ´ÊÀº »óÅ¿¡¼­ ½ºÇǵå·Î ÁßÀ§±Ç±îÁö µû¶ó°¬°í..
ÀÌÈÄ ³¡°ÉÀ½ ½Î¿ò¿¡¼­ ¾î·Æ°Ô À̰ܳ»¸é¼­ 2ÂøÀ» Â÷ÁöÇß½À´Ï´Ù.
¾î·Æ°Ô Á÷Àü°æÁÖ Ã¹ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÀ» ÇßÁö¸¸, »ç½Ç ¾ïÁö·Î ¿Â °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.

À̹ø °æÁÖ°¡ °Å¸®°¡ 1300mÀä.
10¹øÄèÀ屺À̳ª 11·ÏÇϵ弼ºì±îÁö Æ÷ÇÔÇØ¼­..
°Å¸®¿¡ ¸Â°Ô ºñ½ÁÇÑ ÁúÁÖ ½À¼ºÀ» °¡Áø ¸»µéÀÌ ¸¹´Ù´Â °Ô Ư¡ÀÔ´Ï´Ù.

¹Ý´ë·Î..
1¸ð½ºÆ®ÆÄǽ·¯´Â ¼øÀüÈ÷ ¼±ÇàÀ» °¡·Á°í °Å¸®¸¦ ´ÃÀÎ ÄÉÀ̽ºÀÔ´Ï´Ù.
1000m¿¡ ³ª°¡¼­´Â µµÀúÈ÷ ¼±Çà ½ÂºÎ°¡ µÇÁö ¾Ê¾Æ¼­, °Å¸®¸¦ ´Ã¿´´Âµ¥..
´ÙÇàÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌ Çϳªµµ ¾ø´Â °æÁÖ¿¡ 1¹ø °ÔÀÌÆ®±îÁö ¹Þ¾Ò³×¿ä.
ÀüÁø±¸ ±â¼öÀÇ ½ºÅ¸Æ® ´É·ÂÀº ¾ÆÁ÷ ¸¹ÀÌ ºÎÁ·ÇØ º¸À̱â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀ̶ó¸é, ÃæºÐÈ÷ ¼±Çà ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
°¨·® ÀÌÁ¡°ú ÆíÇÑ Àü°³ ÀÌÁ¡±îÁö °¨¾ÈÇϸé, ÃæºÐÈ÷ ÀÔ»ó µµÀüµµ °¡´ÉÇϰí¿ä.

¾à°£ÀÇ º¯¼ö°¡ ÀÖ±â´Â ÇϰÚÁö¸¸..
ÀÏ´Ü 9¼±´õ¾Ù¸®+1¸ð½ºÆ®ÆÄǽ·¯ ¸¶±ÇÀ» 1¼øÀ§·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 4 °æÁÖ   
        
9°ñµçÆ®·ÎÇÇ   
6µî±Þ¿¡¼± °¡Àå ±ä °Å¸® 1600mÀÔ´Ï´Ù.
´ç¿¬È÷ ¹¹, ½ë¸»Àº ¾ø°í¿ä. µµÅ丮 ŰÀç±â ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

4»ï¼ººí·¹À̵尡 Àαâ1À§Àä.
°áÁ¤·Â ºÎÁ·À¸·Î ¸Å¹ø Çã´öÇã´ö °Å¸®°í ÀÖ´Â »óȲ¿¡¼­..
À̹ø¿¡´Â °Å¸®¸¦ 1600m·Î ´ÃÀ̰í ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù.
²Ù¿ª²Ù¿ª ¶Ù´Â ½ºÅ¸ÀÏÀ̶ó ´Ã¾î³­ °Å¸®°¡ µüÈ÷ ºÒ¸®ÇÏÁö´Â ¾Ê°ÚÁö¸¸..
Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î º¸¸é µüÈ÷ À¯¸®ÇÒ °Íµµ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ç½Ç ºÎ»ê 19Á¶ ¸»µéÀº ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ÇÁ¸®¹Ì¾öÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×³É ºÎ»ê 19Á¶ °£ÆÇ ´Þ°í ³ª¿À¸é, ÀÏ´ÜÀº Á¶±Ý ÆÈ¸®°í ½ÃÀÛÇÏÁÒ.
Made in chinaº¸´Ù´Â Made in korea°¡ ÀÏ´Ü °¡°ÝÀÌ ³ô°Ô ½ÃÀÛÇÏ´Â °Í󷳿ä.
ÀÌ·± °Íµµ ³ª¸§ ºê·£µå ÆÄ¿ö°¡ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

¾î·µç..
ÃÖ°í °ü½É¸¶´Â 9°ñµçÆ®·ÎÇÇÀÔ´Ï´Ù.
Ãâ¹ßÀº ´À¸®°í ¸ð·¡´Â ¶Ç ¾îÁö°£È÷ ½È¾îÇϰí..
±×·¡¼­ °Å¼¼±îÁö ÇßÀ½¿¡µµ ±× ¼ºÁúÀº Àß ¾È °íÃÄÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿Ü°û °ÔÀÌÆ®°¡ ¿ÀÈ÷·Á ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â ÀÌÀ¯°í¿ä.
°Å¼¼ ÀÌÈÄ ºüÁ³´ø üÁßÀÌ Á» ºÒ¾î³­´Ù¸é, ´õ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.

4»ï¼ººí·¹À̵尡 ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ÆÈ¸± °Í °°Áö¸¸..
4»ï¼ººí·¹À̵尡 ÃæºÐÈ÷ ºÎ·¯Áú ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±× ù ¹øÂ° »ó´ë¸¶´Â 9°ñµçÆ®·ÎÇǰí¿ä.

       

   

ºÎ»ê 5 °æÁÖ   
        
4¸®¾ó¸®Äý   
ÁøÂ¥ º°°Å ¾ø´Â ¸»µéÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
1000m´ä°Ô ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»µéÀº ¸¹Áö¸¸..
´ëºÎºÐ »Ç·Î·Ï ÇÏ´Ù°¡ ¼­¹ö¸®´Â ¸»µé Åõ¼ºÀ̳׿ä.

3°ñµçÅ·Áî°¡ Àαâ1À§Àä.
33Á¶¿¡¼­ 32Á¶·Î ³Ñ¾î¿Â 2¹øÂ° °æÁÖ¸¸¿¡ Á÷Àü ù ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇß½À´Ï´Ù.
¹ÚÀçÀÌ ±â¼ö°¡ °è¼Ó Ÿ¾ß Çϴµ¥, ±â½ÂÁ¤Áö·Î Á¶¼º°ïÀ¸·Î ±³Ã¼µÆ´Âµ¥¿ä.
»ç½Ç ±âº»±â ÀÚü°¡ ´ë´ÜÇÑ°Ç ¾ø´Â ¸»Àä.
¸» ÀÚ¿øÀÌ º°·Î ¾ø´Â 32Á¶¿¡¼­ °ü¸®µµ ÀßÇß°í, Á÷ÀüÀº Àü°³¿îµµ µû¶ú½À´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ À̹ø¿¡´Â 32Á¶ÀÇ ¹Ï´Â µµ³¢(?) Á¶¼º°ï±îÁö Å¿ü°í¿ä.
´ç¿¬È÷ ¿­½ÉÈ÷ Ÿ±â´Â ÇϰÚÁö¸¸, ±×·¸´Ù°í °­Ãà±îÁö °¥ Á¤µµ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

6°öµû´Â ºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
½Â±ÞÀü¿¡ Æí¼ºÀº ±×¸® °­ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù¸¸..
ÀÌ ¸»Àº ¼±ÇàÀ» °¡Áö ¸øÇϸé, °íÀüÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â À¯ÇüÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü 2¹øÀÇ °æÁÖ´Â °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¾î°ÅÁö·Î ¼±Çà¿¡ ¼º°øÇßÁö¸¸..
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ¾ø´Â À̹ø °æÁÖ´Â ¼±Çà ½ÂºÎ°¡ °áÄÚ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Àα⸸ ¸ðÀ¸°í, ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

4¸®¾ó¸®ÄýÀÌ °æÁÖ °ø¹éÀº ÀÖÁö¸¸..
±âº»ÀûÀÎ ´É·Â ÀÚü°¡ ±¦ÂúÀº ¸»À̶ó ÃæºÐÈ÷ ÅëÇÒ Àü·ÂÀÔ´Ï´Ù.
1³â °ø¹éÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸ ÁÖÇà°Ë»ç ¸ð½Àµµ ¿©À¯°¡ ¸¹¾Ò°í..
ÈÆ·Ã °úÁ¤µµ ºñ±³Àû ¼øÅºÇß½À´Ï´Ù. ¾Æ³¥ ÀÌÀ¯°¡ ¾øÁÒ.

ÀǿܷΠ¼±Çà °æÇÕÀÌ ½ÉÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯¸é¼­ ¼±µÎ±ÇÀÌ ¸ùâ ¹«³ÊÁö´Â ±×¸²µµ ÃæºÐÈ÷ ±×¸± ¼ö ÀÖ°í¿ä.
°æÁÖ °ø¹éÀº ÀÖÁö¸¸ ±âº»±â°¡ ÀÖ´Â 4¸®¾ó¸®ÄýÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 6 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
10¿µÃµÈ÷¾î·Î´Â ÆÄÇàÀ¸·Î ÃâÀüÀÌ Ãë¼Ò µÆ°í¿ä.
ÃâÀü¸¶ 11¸¶¸®°¡ ¾î¶»°Ô µé¾î¿Íµµ ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾øÀ» Á¤µµ·Î È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

8Â÷·æÀÌ µ¥ºß ÀÌÈÄ Ã³À½À¸·Î 1300m·Î °Å¸®¸¦ ´Ã¿´½À´Ï´Ù.
1200mµµ ª´Ù°í, 1000m¸¸ ÁÖ±¸¸®Àåâ ÃâÀüÇÏ´Ù°¡ À̹ø¿¡´Â 1300mÀÔ´Ï´Ù.
½±°Ô ¼±ÇàÀ» °£´Ù¸é ³´°ÚÁö¸¸, 2¸ÞÅ»¸®Â÷°¡ À־ ¼±Ç൵ Àå´ã ¸øÇϰí¿ä.
¾ÐµµÀûÀÎ Àαâ1À§¸¶´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸..
¾î·µç Àαâ1À§¸¶ ¿ªÇÒÀ» Çϱ⿡´Â ºÎÁ·ÇÑ Á¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ´«¿¡ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

±×¸®°í³ª¸é..
³ª¸ÓÁö´Â ¿ÏÀüÈ÷ Áß±¸³­¹æÀ¸·Î ÆÈ¸± °Í °°½À´Ï´Ù.
¼±Çà ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÑ 2¸ÞÅ»¸®Â÷°¡ ±ôºý°Å¸®Áö ¾ÊÀ»±î ½Í±â´Â Çѵ¥..
±×°Íµµ ¹¹, È®½ÇÇÏÁö´Â ¾Ê°í¿ä.
ÇöÀå¿¡¼­ ¹Ù¶÷ ºÎ´Â ¸»ÀÌ ³ª¿À¸é¼­, ¾û¶×ÇÑ ¸»ÀÌ ±ôºý °Å¸± °¡´É¼ºµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾î·µç..
Á÷Àü °æÁÖ ³ë·È´ø ¸»À» ÇÑ ¹ø ´õ ³ë¸³´Ï´Ù.
º¸¿©ÁÙ ´É·ÂÀÌ ´õ ÀÖ´Â ¸»À̰í, °æÁÖ ¿©°Çµµ »ó´çÈ÷ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿©±â¼­´Â ½Ö±îÁöµµ ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â ·¹À̽º³×¿ä.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
8Â÷·æÀº ¿©Â÷ÇÏ¸é ¾Æ¿¹ ²ª¾î¹ö¸± »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 7 °æÁÖ   
        
3ÄÚÆ°¹Ð   
Àα⸶ Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
1ÄèÇÑź»ý, 3ÄÚÆ°¹Ð, 5´ã¾çÀ屺, 6µµÄìºí·ç±îÁö..
´Ùµé ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ¼­, ÃʹݺÎÅÍ Ä¡¿­ÇÏ°Ô ¸ö½Î¿òÀ» ÇÒ ·¹À̽º°í¿ä.

3ÄÚÆ°¹ÐÀº 4»ì ÈĹÝÀÌ µÇ¼­¾ß µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸¨´Ï´Ù.
°èÀδ뿰À¸·Î °ø¹éÀÌ »ó´çÈ÷ ±æ¾îÁ³´Âµ¥..
ÁÖÇà°Ë»ç ÀÌÈÄ ¶Ç ´Ù¸®°¡ ¾È ÁÁ¾Æ¼­, µ¥ºß°¡ ´õ ¹Ì·ïÁ³½À´Ï´Ù.
ÈÆ·Ã¸¸ °ÅÀÇ 2³âÀ» ÇÏ´Ù°¡, ¾î·Æ°Ô µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸£°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´õ ÀÌ»óÀº µ¥ºßÀüÀ» ´ÊÃâ ¼ö ¾ø¾î¼­, ÃâÀüÇÑ ºÎºÐµµ ÀÖ±â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
ÀÌ¹Ì 4»ìÀ̶ó ÃæºÐÈ÷ ¸»Àº ÈûÀÌ Â÷ ÀÖ°í¿ä.
±âº» ÀáÀç·Âµµ ÁÁÀº ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

5´ã¾çÀ屺µµ 4»ìÀ̳׿ä.
ºÐ¸íÈ÷ ±âº»±â´Â ÁÁÀº ¸»ÀÌÁÒ. ÀÌ¹Ì °ËÁõµµ ³¡³µ°í..
¹®Á¦´Â °ø¹éÀä. ¶Ç ´Ù½Ã Æí°ñÀý ¼ö¼úÀ» ÇÏ´À¶ó °ø¹éÀÌ ±æ¾ú½À´Ï´Ù.
»ÀÁ¶°¢ Á¦°Å ¼ö¼úÀ» ÇÑ ¹ø ÇØµµ ºÒ¾ÈÇѵ¥, µÎ ¹øÀ» ÇßÀ¸´Ï ÁÁÀ»¸® ¾øÁÒ.
±âº»±â°¡ ÁÁÀº ¸»À̰í, 1000m¶ó°í ÇØµµ Á» ºÒ¾ÈºÒ¾È ÇÕ´Ï´Ù.

1ÄèÇÑź»ýÀº ´ç¿¬È÷ °­·ÂÇÑ ¼±ÇàÀÛÀü.
6µµÄìºí·ç´Â ´ç¿¬È÷ µû¶ó°¡´Â ÀÛÀüÀ¸·Î °æÁÖ¿¡ ÀÓÇϰڰí¿ä.
¾î·µç ÀÌ 4¸¶¸® ¾È¿¡¼­ °á·ÐÀÌ ³ª¿Ã °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
±×Áß 3ÄÚÆ°¹ÐÀÌ ÇöÀå ÄÁµð¼Ç¸¸ ±¦Âú´Ù¸é º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î °¡Á®°¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ Á» ÇÏ°í ³ª¿Ô´ÂÁöµµ ºÁ¾ß°Ú°í¿ä.

       

   

ºÎ»ê 8 °æÁÖ   
        
7¿µ±¤ÀÇÄÁÆ®¸®   
Àα⸶ Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
2¿µ±¤ÀǽÅÈ­, 4¿µ±¤ÀÇÃູ, 7¿µ±¤ÀÇÄÁÆ®¸®±îÁö..
ºÐ¸íÈ÷ ´Ù¸¥ ¸¶ÁÖÀÇ ¸»Àε¥, Èñ¾ÈÇÏ°Ô ¶È°°ÀÌ ¿µ±¤ÀÇ~·Î ½ÃÀÛÇϳ׿ä.
±âµ¶±³ ½ÅÀÚµéÀΰ¡¿ä? ±×°Ç ¹¹, Àß ¸ð¸£°Ú°í¿ä.

7¿µ±¤ÀÇÄÁÆ®¸®°¡ Á¦ÀÏ ½êÁÒ.
¼ø¹ß·Â¸¸ ºü¸¥ ¸» 5ºÎ°æµ¹Ç³ ¾Õ¿¡ º¸³» ³õ°í..
±× ¿·À̳ª, µÚ¿¡¼­ µû¶ó°¡´Â Àü°³°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
ÀÚ²Ù ¹ßÁֱ⠾ȿ¡¼­ ¿°º´À» ¶³¾î´ë¼­, ±×°Ô Á» ºÒ¾È¿ä¼Ò±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
´öºÐ¿¡ À̹ø¿¡´Â ÈÄÁøÀÔÀ» ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

2¿µ±¤ÀǽÅÈ­´Â ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â Á¤¸»·Î Àü°³ ÀÌÁ¡À» ±â°¡¸·È÷°Ô »ì¸° °á°ú¿´´Âµ¥¿ä.
¾ÈÂÊ ¾ÈÂÊ ¾ÈÂÊÀ¸·Î, ½Ãø»·Î ²®µ¥±â ¹þ°Ü ¹ö¸®¸é¼­ µé¾î¿Ô½À´Ï´Ù.
¹°·Ð °æÁÖ ±â·Ï ÀÚü´Â »ó´çÈ÷ ÁÁ±â´Â ÇßÁö¸¸..
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¾ÈÂÊ Áַΰ¡ ¾öû³ª°Ô °¡º­¿î ÁÖ·Î ÀÌÁ¡µµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¿¬Åõ´Â ½±Áö ¾Ê´Ù°í º¾´Ï´Ù.

4¿µ±¤ÀÇÃູÀº 42ÀüÀ» ¶Ù¸é¼­ 2µî¸¸ 9¹øÀÔ´Ï´Ù.
¸ð·¡¸¦ ³Ê¹« ½È¾îÇØ¼­, ¸ð·¡ ¾È¸Â°í Àü°³ÇÏ´Â °Ô ¸Å¹ø ¼÷Á¦°í¿ä.
±Ù¼ºÀÌ ºÎÁ·Çؼ­ ¾Õ¿¡ ¸» µû¶ó¼­ µé¾î¿À´Â°Ç °¡´ÉÇØµµ..
¾Õ¿¡ ¸»À» Àâ¾Æ³»Áö´Â ¸øÇÕ´Ï´Ù. ±×³É ±× ¼öÁØ¿¡¼­ ¿Ô´Ù¸®°¬´Ù¸®..

Àαâ1À§ÀÎ 7¿µ±¤ÀÇÄÁÆ®¸® ÀÎÁ¤Çϰí¿ä.
ÈÄÂøÀº ¿µ±¤ÀÇ~½Ã¸®Áî µÎ ¸¶¸® ¸»°í, ´Ù¸¥ ¸»À» ºÁ¾ß°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 9 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
¶Ñ·ÇÇÑ Àα⸶°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1»ïÁ¤¾î°ÔÀΰú 4µð¹ÙÀÎÅ·ÀÌ º¹½Â½Ä 2¹è ¾ðÀú¸®ÀÏ °Í °°½À´Ï´Ù.
±× Á¤µµ·Î ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ÆÈ¸± °Í °°Àºµ¥¿ä.
ÀÏ´Ü 2¸¶¸®Áß¿¡´Â Àå°Å¸®¿¡ °­Á¡ÀÌ ÀÖ´Â 1»ïÁ¤¾î°ÔÀÎÀÌ ³´°Ú´Âµ¥¿ä.
´ç¿¬È÷ 4.5kgÀ̳ª ´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ °ü°ÇÀϲ®´Ï´Ù.

Èï¹Ì·Î¿î°Ç 4µð¹ÙÀÎÅ·Àä.
Á¶¼º°ï ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇß´ø Á÷Àü°æÁÖ ¹æÇظ¦ ´çÇß´À´Ï ¸»¾Ò´À´Ï ½Ã²ô·¯¿ü¾úÁÒ.
±×·¡¼­ ±×·±Áö´Â ¸ô¶óµµ Á¶ÀαÇÀ¸·Î ±â¼ö¸¦ ±³Ã¼Çߴµ¥¿ä.
Àç¹ÌÀÖ´Â°Ç ±× ´ç½Ã ¹æÇظ¦ Çß´À´Ï ¸»¾Ò´À´ÏÇÏ¸ç ½Ã²ô·¯¿ü´ø..
8¹«Àû½ÅÈ­¿¡´Â Á¶¼º°ï ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇß´Ù´Â °Ì´Ï´Ù.
¾Æ¹«Æ° Á÷Àü°æÁÖ´Â ºü¸¥ ¸» ¿ÀÇ´õ½ºÄ«À̸¦ µû¶ó°¡´Ù°¡ ÈûÀÌ ºÎÃÆ´ø °æÁÖÀä.
Æí¼ºÀÌ ¾àÇØ¼­ ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..
±âº» ´É·Â ÀÚü´Â ¾î´À Á¤µµ µå·¯³µ´Ù°í º¾´Ï´Ù.

±×°Ç ±×·¸°í..
¼ûÀº º¹º´¸¶ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.
Á¶°ÇÀÌ ¸Â¾Æ ¶³¾îÁö¸é ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµÀÇ ´É·ÂÀä.
À̹ø °æÁÖ°¡ µü ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Æí¼º ÀÌÁ¡À» ¸¸³µ½À´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
1»ïÁ¤¾î°ÔÀÎ, 4µð¹ÙÀÎÅ· µü µÎ ¸¶¸®¸¸ ¿«¾î¼­ ÃßõÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 10 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
1200m´ä°Ô »ó´çÇÑ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
3Ä«¿ìº¸ÀÌĸƾÀÌ ÀÌ·¸°Ô±îÁö ¾ÐµµÀûÀÎ Àαâ1À§À롂 Á» ÀÇ¿ÜÀÔ´Ï´Ù.
È£ÈíÀÌ Âª°í Ç÷Åëµµ ª¾Æ¼­, 1200m°¡ µü ¾î¿ï¸®´Â °Å¸®±äÇѵ¥..
±×·¯´Ùº¸´Ï 1200m¸¸ °ñ¶ó´Ù´Ï´Ùº¸´Ï, ÃâÀü ÁֱⰡ µéÂß³¯ÂßÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÁ¤°Å¸®±â´Â ÇÏÁö¸¸, ÃÖ±Ù ¶Ú °ÉÀ½ÀÌ ÃÖ¼±À̱⵵ Çϰí¿ä.
³õ°í »ì Á¤µµÀÇ Ãึ°¨À¸·Î º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

ÀαⰡ ¾à°£ ºÐ»êµÇ¼­ ÆÈ¸± °æÁÖ°í..
ÃâÀü¸¶°¡ 9¸¶¸®¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê´Â °æÁÖ¶ó Å« ¹è´çÀÌ ³ª¿À±â´Â ¾î·Æ°ÚÁö¸¸..
3Ä«¿ìº¸ÀÌĸƾÀÌ ºÒ¾ÈÇÑ °æÁÖ¶ó, ©ÇÑ Áß¹è´çÀ» ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Æí¼º ÀÌÁ¡À» ¾È°í Á¦´ë·Î ÇÑ ¹ß ¾µ µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂøµµ 3Ä«¿ìº¸ÀÌĸƾ ¸»°í, ´Ù¸¥ ¸»¿¡ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    ÆÑ½º : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright