• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2017-11-17 22:45:48
Á¦¸ñ 11/18(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ º¹º´vsº¹º´

   




11¿ù 18ÀÏ Åä¿ä ¼­¿ï°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
¿äÁòÀº ºÎ»êº¸´Ù ¼­¿ïÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ´õ È¥Àü°æÁÖ°¡ ¸¹Àºµ¥¿ä.
ºÎ»êÀº ÀÌ¹Ì ¸Å°æÁÖ Ä¡¿­ÇÑ ½Î¿òÀÌ Á¤ÂøÀÌ µÆ°í..
¼­¿ïÀÌ ºÎ»ê µû¶ó°¡¸é¼­, °è¼Ó º¯È­ÇÏ´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù.
999°¡ ¸· ÅÍÁö°í ±×·² È帧Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù¸¸..
Áß¹è´çÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Ã °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Â °æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù.


Åä¿ä°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â..
2°æÁÖ, 5°æÁÖ, 9°æÁÖ, 10°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.




   

   

¼­¿ï 1 °æÁÖ   
        
7½ºÅä¹ÌÆÐ¼Ç   
ù °æÁÖºÎÅÍ..
»ó´çÈ÷ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1000m¶ó °æÁÖ ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±ÇÀÇ Ä¡¿­ÇÑ ¸ö½Î¿òÀÌ ¿¹»óµÇ´Âµ¥¿ä.
Àα⠼ø¼­´ë·Î ½±°Ô ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

2ĸƾÆÄ¿ö°¡ Àαâ1À§Àε¥..
3Âø¸¸Çصµ ½Â±ÞÀ̶ó, ´ç¿¬È÷ ¿ì½ÂÀ¸·Î ½Â±ÞÇÏ°í ½ÍÀ»²®´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ±âº»ÀûÀÎ ¸»ÀÇ ´É·Â ÀÚü°¡ ´ë´ÜÄ¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
¼±ÇàÀ» Àå´ãÇϱ⠾î·Á¿î °æÁÖ Æí¼º¿¡..
¸ð·¡¸¦ µÈÅë ¸Â¾Æ¹ö¸®¸é, ¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®°¡ ¿ÀÈ÷·Á µ¶ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

5µÎ¼Õ¾ÆÀ̰¡ ºü¸£±ä ºü¸¥µ¥¿ä.
¹°°í Æ¢´Â ¸»À̶ó, ±âº»ÀûÀ¸·Î ¹ßÀü °¡´É¼ºÀÌ °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù.
6µî±ÞÀº ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖÀ»Áö ¸ô¶óµµ, ±× ÀÌ»óÀº ¾î·Á¿ï²®´Ï´Ù.
ÀÓ±â¿øÀ¸·Î ±³Ã¼Ç߾, ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.

7½ºÅä¹ÌÆÐ¼Çµµ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¸»Àº ¸ð·¡¿ÍÀÇ ÀüÀïÀ» ÇØ¾ßÇÏ´Â ¸»ÀÌÁÒ.
ÀÓ±â¿ø ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇß´ø 10/1ÀÏ °æÁÖ´Â ¸ð·¡ ¸Â°í ¿ÏÀüÈ÷ ¸ÁÇß¾ú°í¿ä.
Á÷ÀüÀº ¸ð·¡¸¦ ÇÇÇÏ·Á°í ³Ê¹« ½ÉÇÏ°Ô ¿Ü°û ÁúÁÖ¸¦Çؼ­ ±úÁ³°í¿ä.
°¨ ÀâÀº ºòÅõ¾Æ¸£ ±â¼ö°¡ 2¼± ¿Ü°û ¼±ÀÔ Á¤µµ¸¸ ºÙ¾î°£´Ù¸é..
ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·ÂÀ¸·Î ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

º¹º´Àº 8°ñµç¿þµùÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¸»µµ Á÷Àü°æÁÖ ¸ð·¡ ¸Â°í ½ÃÁ¾ ³»Ãø ±â´ë°í Çì¸Å´Ù ³¡³µ´Âµ¥..
Ç÷Åë ±â´ëÄ¡´Â ¾øÁö¸¸, ÀǿܷΠ°¡´É¼ºÀº º¸¿´½À´Ï´Ù
¸Á»ç°¡¸éÀÌ¶óµµ ¾²°í ³ª¿À¸é ÁÁ°ÚÁö¸¸..
48Á¶´Â Àý´ë·Î º¸Á¶À屸¸¦ ¾ÈÇϰí ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶¹æÀÌÁÒ?
³¯µµ Ã߿ À¯ÀÏÇÏ°Ô ÇÏ·ç¿¡ 20¸¶¸®¾¿ ¼ö¿µ ÈÆ·Ã¸¸ ¿­½ÉÈ÷Çϰí ÀÖ°í¿ä.
Á¶±³»ç ¼ºÇâÀÌ ±×·¡¼­, Àý´ë ¾È ¹Ù²ò´Ï´Ù. º¸Åë °íÁýÀÌ ¾Æ´Ï½Ê´Ï´Ù.
¾î·µç 7½ºÅä¹ÌÆÐ¼Ç°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¸ð·¡ ¾È¸Â°í Æ÷Áö¼Ç Àâ´Â °Ô Áß¿äÇѵ¥¿ä.
±×·± Àü°³°¡ ÀÌ·ïÁö¸é ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

±× ¿Ü¿¡µµ..
3Ȳ±ÝÁָӴϰ¡ ¸Á»ç´«°¡¸éµµ ¾²°í ³ª¿Ô°í ¸»µµ Á» ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä.
10ºò¿À·Î¶ó´Â ³Ê¹« ¿Ü°ûÀ̶ó Àü°³¸¦ ¾î¶»°Ô Ç®¾î°¥Áö°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

¾î·µç..
ºòÅõ¾Æ¸£ÀÇ 7½ºÅä¹ÌÆÐ¼ÇÀ» °¡Àå Àç¹ÌÀÖ°Ô º¾´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 2 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
1·Î¿­º¹¼øÀ̰¡ °­ÃàÀ¸·Î ÆÈ¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
1·Î¿­º¹¼øÀ̰¡ ¿©±â¼­ ºÎ·¯Áö·Á¸é, ¼±ÇàÀ» ¸ø°¡¾ß µÇ´Âµ¥¿ä.
Ưº°È÷ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø°í, ÀÎÄÚ½º ÀÌÁ¡ÀÌ À־ ±×·² °¡´É¼ºÀº °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸ð·¡¸¦ Á» ¸ÂÀ¸¸é °íÀüÇÒ ¿©Áö°¡ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸..
´Ê¹ßÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÌ»ó ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀ» ÀÏÀÌ ¾ø³×¿ä.
ÃÖ¼Ò º¹½Â½ÄÀº ÁöÄѳ¾ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Â °­·ÂÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸ ¸Â°í¿ä.

°ü°ÇÀº..
µÚ¸¦ À̾ ÆÈ¸®´Â ¸»ÀÌ º°°Ô ¾ø´Ù´Â °Ì´Ï´Ù.
ȲÁ¾¿ì ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÑ 7Å¥Áî´Â µµÀúÈ÷ ¹ÏÀ» ¼ö ¾ø´Â ¸»Àä.
Á÷ÀüÀº ¾ÈÂÊ¿¡¼­ ¿å½É ¾È³»°í ÆíÇÏ°Ô Å¸¼­ 3ÂøÀ» ¿ÔÁö..
¸·»ó °¡°Ú´Ù°í ¼­µÎ¸£¸é, ¶Ç º°°Ô ¾ø½À´Ï´Ù.

10¹éµÎ¹Ì¸£µµ ºñ½ÁÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â 1¹ø °ÔÀÌÆ®¿¡¼­ Àü°³°¡ ±â°¡ ¸·È÷°Ô Ç®¸®¸é¼­ ¿Ô´Âµ¥..
10¹ø °ÔÀÌÆ®ÀÎ À̹ø °æÁÖ´Â ±× Àü°³¸¦ ±â´ëÇÏ±â ¾î·ÆÁÒ.
±âº»ÀûÀ¸·Î ´Ù¸®°¡ ½â ÁÁÁö ¾ÊÀº ¸»À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

°­·ÂÇÑ µµÀü¸¶ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë¸³´Ï´Ù.
¸»Àº Á÷ÀüºÎÅÍ ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ¾ú´Âµ¥, ´É·ÂÀ» ²ø¾î³»´Âµ¥ ½ÇÆÐ¸¦ Çߴµ¥¿ä.
¿©ÀüÈ÷ ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ°í, À̹ø¿¡´Â Àü°³ ÀÌÁ¡±îÁö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶Ç ¸ø¿À¸é ±â¼ö ¹Ù²ã¾ßÁÒ.

À̹ø °æÁÖ´Â..
1·Î¿­º¹¼øÀÌ¿¡ ±× ¸» ÇѹæÀÌ »ç½Ç»ó ½ÂºÎ ¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù.
»óÅ Á¶±Ý ³ªÁø µµÀü¸¶ ÇÑ ¸¶¸®¸¸ ¹ÞÃİ¡°í¿ä.

       

   

¼­¿ï 3 °æÁÖ   
        
3·°Å°ºÀÈ­   
3·°Å°ºÀÈ­°¡ Ãึ°¨ÀÔ´Ï´Ù.
»ç½Ç Á÷Àü¿¡µµ 1300m¸¦ ¾µ·Á°í Çß¾ú½À´Ï´Ù¸¸..
ÀÓ±â¿ø ±â¼öÀÇ ±â½ÂÁ¤Áö ½ºÄÉÁì ¸ÂÃß´À¶ó, 1000m¿¡ ½è´ø ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÀûÁ¤°Å¸® ÃâÀü¿¡, À̹ø¿¡´Â °­ÀÚÆ´µµ ¹þ¾î³µ½À´Ï´Ù.
±è´öÇö ±â¼ö´Â ³ªÀ̵µ ÀþÀºµ¥ ¹¹, ±×¸® ¿©±âÀú±â ¾ÆÇÂÁö..
¾Æ¹«Æ° ¾ß¹«Áø ±â¼ö¶ó ¾ÕÀ¸·Î °ð Àß Å»²®´Ï´Ù.

°­·ÂÇÑ ¶Ç ÇϳªÀÇ Àα⸶ 4ÄË´ýÆÄ¿ö´Â ÀǽÉÇØ¾ßÁÒ.
Á÷Àü°æÁÖ´Â Àå°Å¸®ÀÎ 1700m¿¡ ´Üµ¶ ¼±ÇàÀ̶ó¼­, Àúµµ ÃßõÀ» Çß´ø ¸»Àä.
°Å¸®°¡ ÁÙ¾îµç °Ô Çϳªµµ À¯¸®ÇÒ °Ô ¾ø½À´Ï´Ù. ¿©±â¼± ¼±Ç൵ ¸ø°¡°í¿ä.
»ç½Ç À̹ø ÁÖµµ ±¹6µî±Þ 1700m¿¡ ÃâÀüÇÏ·Á°í Çߴµ¥..
±× °æÁÖ°¡ ±úÁ®¹ö¸®´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¿©±â ÃâÀüÇϰí Àֱ⵵ Çϰí¿ä.

1ÇåÅÍȣũ°¡ Àç¹Õ½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù µÎ ¹ø ¸ðµÎ ¼±ÇàÀ» ³ª°¬´Ù°¡ Á߹ݿ¡ »¯±â¸é¼­ ¹«³ÊÁ³´Âµ¥¿ä.
´É·Â¸¸Å­ ¸ø ¸ô¾Æ³»´Ï±î °á±¹ ±â¼ö°¡ ±³Ã¼µÆ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¥°Å ¾ø°í¿ä. ¼±Çà°¡¼­ ¹öƼ±â ÀÛÀü¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
±×°Ô ÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ·¹À̽º³×¿ä.

10¸ð¾î¸®Ä¡´Â ´Ù½Ã ¹®¼¼¿µÀÌ ±â½ÂÇß½À´Ï´Ù.
Á÷Àü ¿¬½ÀÁÖÇà¿¡¼­´Â »ç½Ç»ó ±â·Ï ¹Ì´ÞÀÌ ³ª¿Ô´ø ¸»ÀÔ´Ï´Ù¸¸..
±× Á¤µµ·Î ÈÄÁø ¸»À̾ú´Ù¸é, ¹®¼¼¿µ ±â¼ö°¡ ŸÁöµµ ¾Ê¾ÒÀ»²®´Ï´Ù.
ÀÌ Á¤µµ Æí¼º¿¡¼­´Â ÇÑ ¹ß ÃßÀÔÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÅëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

3·°Å°ºÀÈ­´Â ÀÎÁ¤Çϰí¿ä.
4ĵ´ýÆÄ¿ö´Â ¾Æ¿¹ ²ª°í µé¾î°¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 4 °æÁÖ   
        
4¿ô¾î¶óÀÌõ   
2¼¼ ½Å¸¶°æÁÖÀä.
°æÁÖ °Å¸®°¡ 1300m°í, ¾à°£ÀÇ È¥Àüµµ°¡ ÀÖ±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
±×·¡µµ 4¿ô¾î¶óÀÌõ, 6±Ý¼øÀ¯, 9±×·¹À̰¶·°½Ã°¡ 3ÆÄÀüÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

4¿ô¾î¶óÀÌõÀÌ Àܺ´Ä¡·¹·Î °ø¹éÀº ÀÖÁö¸¸..
µ¥ºßÀü¿¡¼­ º¸¿©ÁØ °ÉÀ½µµ ÀÖ°í, ÄÁµð¼Çµµ º° ÀÌ»ó ¾ø½À´Ï´Ù.
°æ±âµµ ÀÌõ¿¡ ÀÖ´Â ¼º¼ö¸ñÀå Ãâ½Å ¸»À̶ó, ¸¶¸íÀÌ ±×·¸°Ô Áö¾îÁ³À»ÅÙµ¥..
»ý»êÀÚ¶û ¸¶ÁÖ°¡ °°½À´Ï´Ù. ÀڱⰡ °æ¸Å¿¡ »óÀåÇϰí ÀڱⰡ »ê ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
°æ¸Å°¡ 1,000¸¸¿øÀº ¾Æ¹« Àǹ̰¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ý»êÀÚ°¡ ¸¶ÁÖÀÎ ¸»Àº ¸» °¡°ÝÀÌ ¾È³ª¿Í¾ß Á¤»óÀÌÁÒ.
°æ¸Å ³«Âû¸¶¶ó´Â°Å ÀÚü°¡ ¿ô±â´Â À̾߱âÀÔ´Ï´Ù.
¾Æ¹«Æ° ÀÌ ¸»ÀÌ Á÷Àü µ¥ºßÀüºÎÅÍ ³»¿ëÀÌ ³ª¿Ô´ø ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

6±Ý¼øÀ¯´Â Á÷Àü°æÁÖ ¸»À» Á» Àß ¸ø ÅÀÁÒ.
1000m¶óÇØµµ ³Ê¹« ¼­µÑ·¶´ø °ÍÀÌ ÆÐÀÎÀÔ´Ï´Ù.
1300m´Ï À̹ø¿¡´Â Á» Â÷ºÐÇÏ°Ô Å¸ÁÙ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
ºñ·Ï Á÷Àü¿¡´Â ¼­µÎ¸£´Ù 9±×·¹À̰¶·°½Ã¿¡°Ô Á³Áö¸¸..
À̹ø¿¡´Â ÀÌ±æ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

9±×·¹À̰¶·°½Ãµµ °æÀï·ÂÀº ÀÖÁö¸¸..
ÀÏ´Ü 4¿ô¾î¶óÀÌõ+6±Ý¼øÀ¯¸¦ ±âº» ¸¶±ÇÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 5 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
¾öû Ä¡¿­ÇÕ´Ï´Ù.
1000m°æÁÖ´ä°Ô, ¼±Çà °æÇÕµµ Ä¡¿­Çϰڰí¿ä.
ÀÔ»ó È帰¡ ¸¹°í, º¯¼öµµ »ó´çÈ÷ ¸¹½À´Ï´Ù.

8±Û·Î¹ú¹ðÅ©°¡ ¾î¿µºÎ¿µ Àαâ1À§ °°½À´Ï´Ù.
½ÇÀü 2¹ø ¸ðµÎ ³ª¸§´ë·Î Á¦ °ÉÀ½Àº ¶Ù¾îÁá½À´Ï´Ù¸¸..
±×·¸´Ù°í ¾öû ½ë¸»µµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¿ö³« ÃÊ¹Ý °æÇÕÀÌ Ä¡¿­Çؼ­, ÀÚ¸®¸¦ Àâ°í µû¶ó°¡±âµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°í¿ä.
ÈÄÂøÀ¸·Î »çÁÖ¸é µÉ Á¤µµÀÇ ¸»·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

Àü°³ ÀÌÁ¡À» »ì¸± ¸»À» ³ë¸³´Ï´Ù.
Á÷ÀüÀº ÀÌÀ¯°¡ À־ ºÎÁøÇß°í..
À̹øÀº °°Àº ÀÌÀ¯·Î ³ë·Á¾ßÇÒ Âù½º¶ó°í º¾´Ï´Ù.
±×¸® Àα⸦ ¸ðÀ¸Áö ¸øÇؼ­, ±âº» ¹è´çµµ »ó´çÈ÷ ³ôÀ»²®´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
Áß¹è´ç, °í¹è´çÀ» ³ë·Áº¸´Â Ãßõ°æÁÖ.

       

   

¼­¿ï 6 °æÁÖ   
        
2¸ð³×ÇöóÀ×   
¿Ü»ê4µî±Þ 1000m ¾Ï¸»°æÁÖÀä.
»ó±ÝÀÌ 3µî±Þ »ó±ÝÀÔ´Ï´Ù.
¿ø·¡ ±¹6µî±Þ ¾Ï¸»°æÁÖ¸¸ 5µî±Þ »ó±ÝÀ» ÁÖ´ÂÁÙ ¾Ë°í ÀÖ¾ú´Âµ¥..
¿Ü»ê4µî±Þ ¾Ï¸»°æÁÖ°¡ 3µî±Þ »ó±Ý ÁÖ´Â°Ç Ã³À½ º¾´Ï´Ù.
¾Æ¹«Æ° ±¹»ê¸¶vs¿Ü»ê¸¶ ±¸µµ·Î Ä¡¿­ÇϰڽÀ´Ï´Ù.

±¹»ê¸¶ Áß¿¡¼­´Â..
2¸ð³×ÇöóÀ×, 3¸Þ´ÏÅͺ¸, 8¿ÍÀÌŰ۰¡ ÀÖ°í¿ä.
¿Ü»ê¸¶ Áß¿¡¼­´Â..
6½ºÆ®·Î¸®¾Æ, 9À̽ºÆ®°ÉÄ¡, 10À§Áî·¹À̳ª°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô 6ÆÄÀü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

2¸ð³×ÇöóÀ×À» °¡Àå Àç¹Õ°Ô º¾´Ï´Ù.
¿ø·¡´Â 2¼¼¸¶ ´ë»ó°æÁÖ ÃâÀüÀ» ³ë·È´ø ¸»Àä.
¾Æ´Ù¸®°¡ Àß ¾È ¸Â¾Æ ¶³¾îÁö¸é¼­, ÀϹݰæÁÖ·Î ¿Ô½À´Ï´Ù.
¼ø¹ß·Âµµ ÀÖ°í, ¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®¿¡ Àü°³ ÀÌÁ¡µµ ÀÖÁÒ.
¸ð·¡ ¹ÝÀÀµµ ±¦ÂúÀº ¸»À̶ó ¾ÈÂÊ ¼±ÀÔ Àü°³µµ º° ¹®Á¦ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

¿Ü»ê¸¶Áß¿¡´Â 10À§Áî·¹À̳ªÀÔ´Ï´Ù.
»ó´çÇÑ ´Ü°Å¸® Ç÷ÅëÀÇ ¸»À̶ó ºü¸¥ ÀûÀÀÀÌ ¿¹»óµÇ´Âµ¥¿ä.
Á÷Àü µ¥ºßÀüÀº ¹ßÁÖ°¡ ´ÊÀ¸¸é¼­ Àü°³°¡ ¾öû ²¿¿´À½¿¡µµ 3ÂøÀ» ¿Ô½À´Ï´Ù.
¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó ¾Õ¼± Àü°³¸¦ Çϱâ´Â ½±Áö ¾Ê°ÚÁö¸¸..
½ÇÀü °æÇèÀÌ »ý°Ü¼­ ºÐ¸íÈ÷ ³ª¾ÆÁú²®´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü 2¸¶¸®¸¦ Àç¹Õ°Ô º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸..
³ª¸ÓÁö 4¸¶¸®µµ ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó..
ÇöÀå ÄÁµð¼Ç±îÁö Âü°íÇϰí, ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇØ¼­ ºÙ¾î¾ß ¸ÔÀ»°Ô ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 7 °æÁÖ   
        
9¿¤¶õ   
9¿¤¶õÀÌ Ãึ°¨ÀÔ´Ï´Ù.
Çѵ¿¾È ÄÁµð¼ÇÀÌ ¿ö³« ¾È ÁÁ¾Æ¼­ °í»ýÀ» Á» Çߴµ¥¿ä.
ÀÌÁ¦ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³°í, Æí¼º ÀÚüµµ ¾àÇÕ´Ï´Ù.
¿ø·¡ Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀ̶ó, 1700m¶õ °æÁÖ °Å¸®µµ Àß ¾î¿ï¸³´Ï´Ù.
¼±ÇàÀ» °¡°Ç ¾Æ´Ô ¿Ü°û¿¡¼­ µû¶ó°¡´Â Àü°³¸¦ ÇϰÇ..
À̹ø¿¡´Â ÀÔ»óÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀÌ Áß±¸³­¹æÀÔ´Ï´Ù.
11¶ó½ºÆ®ÀèÆÌÀÌ ÃÖ±Ù Àå°Å¸®¿¡¼­ ²ÙÁØÇÑ ¼ºÀûÀ» °ÅµÎ±â´Â ÇßÁö¸¸..
³¡±îÁö Âü°í °¡´Ù µü ÇÑ ¹ß ¾µ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµÀÇ ´É·ÂÀÔ´Ï´Ù.
¾Õ¿¡ ÀÖ´Â ¸»µéÀÌ ¹öÅß³»¸é ÀÚ·ÂÀ¸·Î ¿Ã¶ó¿À±â´Â ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±×·±°Å °¨¾ÈÇϸé, Á¶±Ý ÀαⰡ °úÇϰí¿ä.

2ºò½ºÄ«À̰¡ ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀε¥..
±â´ë´Â ¹ö¸©µµ ÀÖ°í, ¸ð·¡µµ Á» ½È¾îÇÏ´Â ¸»ÀÌÁÒ.
±èÈ¿Á¤ ±â¼öÀÇ ±â½Â¼úÀÌ ±×´Ú ¹Ì´þÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù¸¸..
±×·¡µµ ±â´ë¸¦ Á» °¡Á®º¼ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̰í¿ä.

8½Éû»ç´ÞÀº Á÷Àü°æÁÖ ¿¹°íÆí º¸¿©Áá½À´Ï´Ù.
´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ºòÅõ¾Æ¸£ ±â¼ö°¡ ¿­½ÉÈ÷ ÁغñÇϰí ÃâÀüÇß°í¿ä.
¾ÕÀÌ ºü¸¥ °æÁÖ°¡ ¾Æ´Ï¶ó, Á÷Àüó·³ Èû ¾È¹è ÀßÇϸé..
ÃæºÐÈ÷ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

9¿¤¶õÀÌ Àý´ë Àα⸶·Î ÆÈ¸± °æÁÖÁÒ.
ÈÄÂøµµ ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇØ¼­ ºÙ¾î¾ß°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 8 °æÁÖ   
        
4Ŭ¸°¾÷½ºÄ«ÀÌ   
±×¸® °­ÇÑ Æí¼ºÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ³ª¶õÈ÷ 2Âø ÀÔ»óÀ» Çß´ø 1±Ý°î¼º°ú 8³Í°¨µ¿À̾߰¡ Àα⸶Àä.
µÎ ¸¶¸®°¡ Á÷Àü°æÁÖ ³ª¸§ Àß ¶Ù±â´Â ÇßÁö¸¸..
Áö±Ý±îÁö º¸¿©ÁØ ´É·Â¿¡¼­, ´õ ¹ßÀüÇÒ ¿©Áö´Â º°·Î ¾ø´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

º¯È­¸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌ 4Ŭ¸°¾÷½ºÄ«ÀÌÀÔ´Ï´Ù.
È£Èí±â°¡ ¾È ÁÁ´Ù´Â Ä¡¸íÀûÀÎ ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁÒ.
´öºÐ¿¡ È£Èí±â ¼ö¼ú¸¸ µÎ ¹øÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.
È£Èí±â°¡ ¾È ÁÁÀº ÀÌ»ó, ¾îÂ÷ÇÇ Àå°Å¸® °æÁÖ´Â ±â´ëÇÒ ¼ö ¾ø°Ú½À´Ï´Ù¸¸..
´Ü°Å¸®¿¡¼­ ¾Õ¼± Àü°³°¡ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀº °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ù·Î À̹ø °æÁÖ°¡ ±×·¸ÁÒ.
Æí¼ºµµ ±×¸® °­ÇÏÁö ¾Ê°í ¿©Â÷ÇÏ¸é ¼±Çà±îÁöµµ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ̰í¿ä.

10ÆÞÄýÀº ½Â±ÞÀü¿¡ °¨·® ÀÌÁ¡Àº ÀÖÁö¸¸..
¾îÂ÷ÇÇ °æÁÖ ¿îÀÌ µû¶ó¾ß ÇÑ ¹ß ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ Á¤µµÀÇ »çÀÌÁîÀÔ´Ï´Ù.
¶Ç Àα⸶·Î ÆÈ¸®°ÚÁö¸¸, ½ê°Ô ¾Èº¾´Ï´Ù.

µÎ ¸¶¸® Àα⸶¿¡..
º¹º´À¸·Î 4Ŭ¸°¾÷½ºÄ«À̱îÁö¸¸ º¾´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 9 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
¾öû È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ÃâÀü¸¶°¡ 12¸¶¸®Àε¥, ´ë·« 8-9ÆÄÀü ¾ç»óÀ̰í¿ä.
º¹½Â½Ä ÃÖÀú¹è´çµµ ´ç¿¬È÷ 10¹è°¡ ³Ñ¾î°¥ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.

Àαâ1À§°¡ ´©°¡ µÉÁöµµ ¹è´çÆÇÀÌ ¿­·ÁºÁ¾ß ¾Ë°Ú´Âµ¥..
±×·¡µµ 3¼Û¾Ï°­ÀÚ°¡ ±Ù¼ÒÇÑ Àαâ1À§°¡ ¾Æ´Ò±î ½Í½À´Ï´Ù.
¾ÈÀ¸·Î ó¹Ú´Â ¹ö¸©Àº ¾îÂ÷ÇÇ °íÃÄÁú ¼ö ¾ø´Â ¹ö¸©À̰í¿ä.
¿©±â¼­´Â ¼±Çà°¡¼­ ¹öƼ´Â °Í ¿Ü¿¡´Â ´äÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
´ÙÇàÈ÷(?) ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ôÀº °æÁÖ¶ó, ²ªÀ» ¼ö´Â ¾ø°Ú½À´Ï´Ù¸¸..
ÃÊ¹Ý ¼±Çà ½Î¿ò¿¡¼­ ¹Ð¸®°í ¸ð·¡¶óµµ ¸Â¾Æ¹ö¸®¸é ¿ÏÀü ¹Ùº¸µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁÒ.
³õ°í °¡¾ßÇÒ Á¤µµÀÇ ¸»Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

µµÀü¸¶ ÇÑ ¸¶¸® ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¸» Àß ¸ø Ÿ¼­ ±úÁ³°í¿ä.
¾î¶»°Ô Ÿ¾ßÇÏ´Â Á¤È®È÷ ¾Ë°í À־, À̹øÀº ´Ù¸¦²®´Ï´Ù.
°æÁÖ Àü°³µµ ³ª¸§ ±ò²ûÇÏ°Ô Ç®¾î°¥ ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
3¼Û¾Ï°­ÀÚ¿Í 9»ç·Á´Ï¿ø Á¤µµ¸¦ ÈÄÂø ÁÖ·ÂÀ¸·Î °©´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 10 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
3µî±Þ¿¡¼­´Â ÃÖÀå°Å¸® 1900mÀÔ´Ï´Ù.
½ÇÁ¦·Îµµ Àå°Å¸®°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸»µéÀÌ ¸¹ÀÌ ÃâÀüÇϱä Çߴµ¥¿ä.
1900m¸¦ ¶Ù¾îº» ¸»ÀÌ º°·Î ¾ø´Ù´Â °Ô °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

3Åõ°Ô´õÇã±×°¡ ÃÖ°í Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀ̰í, ½ÇÁ¦·Îµµ Àå°Å¸®¿¡¼­ ¼º°ú°¡ ÀÖ¾ú´ø ¸»ÀÌÁÒ.
´Ù¸¸ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù´Â À¯ÇüÀÇ ¸»À̶ó ÃÖ´ëÇÑ ¾Õ¿¡ ºÙ¿© ³õ´Â °Ô ³ªÀºµ¥¿ä.
Àå°Å¸® °æÁÖÀÓ¿¡µµ Àº±ÙÈ÷ ºü¸¥ ¸»µéÀÌ ¸¹¾Æ¼­..
ÃÊ¹Ý ¾Õ¼± Àü°³°¡ »ý°¢Ã³·³ Àß ÀÌ·ïÁö±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.

ºÎ½ ÁÁ¾ÆÁø ¸» ÇÑ ¸¶¸® ³ë¸³´Ï´Ù.
ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸® ¼ºÇâÀÇ ¸»À̱⵵ Çѵ¥¿ä.
ÀÌ·±Àú·±(?) ÀÌÀ¯ ¶§¹®¿¡ Àα⸶·Î ÆÈ¸± °Í °°Áö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù¸¸..
±×·¡µµ ÀüÇô ¾È ÆÈ¸± ¸»µµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
3Åõ°Ô´õÇã±×¿Í ÄÁµð¼Ç ÁÁ¾ÆÁø ¶Ç ´Ù¸¥ µµÀü¸¶ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ÁÖ·ÂÀ¸·Î °©´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 11 °æÁÖ   
        
5Å¥Çǵ巹À̵𠠠
9¸¶¸®¹Û¿¡ ÃâÀüÇÏÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸..
À̹ø °æÁÖµµ °æÁÖ °Å¸®°¡ 1800m¶ó Àº±ÙÈ÷ º¯¼ö°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.

9½ºÆä¼È·¯³Ê´Â ÃÖ±Ù Á¦2ÀÇ Àü¼º±âÀä.
Áö±Ý±îÁö º¸¿©ÁØ ´É·Â¿¡¼­ ÇÑ ´Ü°è ´õ ¾÷±×·¹À̵尡 µÉ ¸»Àº ¾Æ´Ï¶ó°í º¾´Ï´Ù.
¸¾º¸Æ®·¹ÀÎ ÀÚ¸¶Áß¿¡ À¯ÀÏÇÏ°Ô 2µî±Þ¿¡¼­ ¶Ù°í ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁÒ.
1µî±ÞÀ¸·Î ½Â±ÞÇϱ⵵ ¸¸¸¸Ä¡´Â ¾ÊÀ¸¸®¶ó º¾´Ï´Ù.

8Æä³ªÄÚ¹Ù´Â 1µî±Þ±îÁö °¥ ¸»À̶ó°í º¾´Ï´Ù.
Àå°Å¸®°¡ ºÒ¸®ÇÑ ¸»µµ ¾Æ´Ï°í¿ä.
´Ù¸¸ ´çÀÏ ÄÁµð¼Ç¿¡ µû¶ó ¼ºÀûÀÌ Á» µéÂß³¯ÂßÇÑ °Ô ÈìÀ̱ä ÇÕ´Ï´Ù.
üÁßÀÌ Á» ºüÁö¸é ÁÁ´Ù°í º¸¸é µÇ°Ú°í¿ä.

º¹º´Àº 5Å¥Çǵ巹À̵ðÀÔ´Ï´Ù.
2µî±Þ ½Â±ÞÀü¿¡ °æÁְŸ®µµ 1800m·Î ´Ã¾î³ª º°·Î ¾È ÆÈ¸± °Í °°Áö¸¸..
À̹ø¿¡µµ ´Üµ¶ ¼±ÇàÀ» ³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̰í¿ä.
Ç÷Åë ÀÚüµµ Àå°Å¸®°¡ µÇ´Â Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù.

³ª¸ÓÁö ¸»µéµµ °í¸¸°í¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
À̺¯ °¡´É¼ºµµ Á» ÀÖ´Â °æÁֱ⵵ Çϰí¿ä.

       

   

¼­¿ï 12 °æÁÖ   
        
9Áø¿µÀǰÅÀΠ  
1200m¶ó ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾öû ¸¹½À´Ï´Ù.
°ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ ¸»µéÀÌ ¼±ÇàÇüÀ̶ó°í ºÁµµ ¹«¹æÇϰڳ׿ä.

3½ºÄ®·¿À§Ä¡´Â À̹ø¿¡µµ ¸»Àº ÁÁ½À´Ï´Ù.
Á÷Àüµµ ÁÁ¾Æ¾´µ¥ ±úÁö±ä ÇßÁö¸¸, À̹ø¿¡´Â ´õ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¼±Çึ°¡ ¸¹Àº °æÁÖ¿¡ µû¶ó°¡´Â Àü°³µµ ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °­Á¡µµ ÀÖ°í¿ä.
°­Ãà±îÁö´Â ¸ô¶óµµ ÀÏ´Ü °¡Àå À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó È帷Πº¾´Ï´Ù.

2´ëÀå¹ÚÀº °è¼Ó Àå°Å¸®¸¦ ¾²´Ù°¡ °Å¸®¸¦ ÁÙ¿´´Âµ¥¿ä.
¾Èº´±â Á¶±³»ç Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÇß°í, ¹®¼¼¿µ ±â¼ö±îÁö ±â½ÂÀ» ½Ã۱ä Çß½À´Ï´Ù¸¸..
²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù´Â À¯ÇüÀÇ ¸»À̶ó ÁÙ¾îµç °Å¸®°¡ µüÈ÷ À¯¸®ÇÒ²« ¾÷¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±âº» ´É·ÂÀ̳ª º¸¿©ÁØ °ÉÀ½¿¡ ºñÇØ¼­ Á» °úÇÏ°Ô ¸¹ÀÌ ÆÈ¸®°í ÀÖ°í¿ä.

9Áø¿µÀǰÅÀÎÀÌ À¯ÀÏÇÑ ÃßÀÔ¸¶ÁÒ.
¾îÂ÷ÇÇ ¾Õ¿¡ °¡¼­ ¹» ¾î¶»°Ô ÇÒ·Á°í ÇØµµ µÇÁöµµ ¾Ê°ÚÁö¸¸..
±×³É óÀ½ºÎÅÍ ³¡±îÁö Âü°í Ÿ¸é ÇÑ ¹ß ±âȸ°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¹®Á¤±Õ ±â¼ö°¡ ±×°Ç ÀßÇÕ´Ï´Ù.

¸¶Áö¸· °æÁÖ´Â..
9Áø¿µÀǰÅÀÎÀ» Àç¹Õ°Ô º¾´Ï´Ù.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    ÆÑ½º : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright