• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2017-11-18 22:40:03
Á¦¸ñ 11/19(ÀÏ) ¼­¿ï+ºÎ»ê º¹º´vsº¹º´

   


ÀÏ¿ä°æ¸¶ ¿¹»ó¿¡ ¾Õ¼­..
±Ý,Åä ¾çÀϰ£ ºÎÁø¿¡ Áø½ÉÀ¸·Î »ç°úµå¸³´Ï´Ù.
Àú ¶§¹®¿¡ ÇÇÇØº¸½Å ¸ðµç ºÐµé²².. ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù.


11¿ù19ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
¼­¿ï, ºÎ»ê 2¼¼ ¿Ü»ê¸¶ ÃÖ°­ÀÚ¸¦ °¡¸®´Â ´ë»ó°æÁÖ°¡ Àִµ¥¿ä.
ºÎ»ê5°æÁÖ °æ³²µµ¹ÎÀϺ¸¹è´Â ¿ì¿­ÀÌ Á» µå·¯³ª ½ä··ÇÑ ¹Ý¸é..
¼­¿ï9°æÁÖ ³óÇùÁß¾ÓȸÀå¹è´Â ¾öû³ª°Ô Ä¡¿­ÇÑ ´ëÈ¥ÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù Ãß¼¼°¡ ¼­¿ï¿¡ Á¶±Ý ½Å¿¹µéÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â ºÐÀ§±â ±×´ë·Î³×¿ä.


ÀÏ¿ä°æ¸¶µµ È¥ÀüÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
±×·² ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°Ô, Æí¼ºÀÌ Â¥¿©Á® ÀÖ°í¿ä.
¹è´çµµ Á¦¹ý ³ª¿Ã °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
ÀÏ¿ä°æ¸¶´Â ÀßÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڽÀ´Ï´Ù.


ºÎ»êÀº 4°æÁÖ, 6°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖ°í¿ä.
¼­¿ïÀº 4°æÁÖ, 6°æÁÖ, 8°æÁÖ, 11°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.




   

   

¼­¿ï 1 °æÁÖ   
        
4½ºÄ«À̵¹Ç³   
µå·¯³­ ¾×¸éÀ¸·Î´Â..
6Çì¼¼µå, 8¾î¸ÞÀÌ¡Çǽº, 9ºê¶ó¿î¹Ù¸Ó°¡ Á» ¾Õ¼·´Ï´Ù¸¸..
3¸¶¸®ÀÇ ½Î¿òÀ¸·Î ½±°Ô ³¡³¯ °æÁÖ·Î º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

4½ºÄ«À̵¹Ç³ÀÌ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
¿·¿¡ ÀÖ´Â 3ÆÄ¿öÄÚ¸®¾Æ°¡ Á» °Å½½¸®±â´Â ÇÏÁö¸¸..
3ÆÄ¿öÄÚ¸®¾Æ¸¸ ³Ñ¾î°¡¸é, ´Üµ¶ ¼±Çà±îÁö °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
10Á¶¿¡¼­ 39Á¶·Î ¸¶¹æ ÀÌÀû ÀÌÈÄ..
³ª¸§ 39Á¶¿¡¼­ ¿­½ÉÈ÷ ÁغñÇϰí Àִµ¥¿ä.
1000m ¾Õ¿¡°¡´Â Æí¼º¿¡¼­´Â ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

3ÆÄ¿öÄÚ¸®¾Æµµ ¸¶¹æ ÀÌÀûÈÄ 2¹øÂ° °æÁÖÀä.
41Á¶·Î ÀÌÀûÇÑ ÀÌÈÄ, ¸»À» ¸¸µé¾î º¸·Á°í ¾Ö´Â ¸¹ÀÌ ¾²°í ÀÖ½À´Ï´Ù..
º¸Á¶À屸µµ ½Ï ±³Ã¼Çϰí, ¾Çº®¸¶ Àü¹® ±â¼öÀÎ ÀÓ±â¿ø ±â¼ö·Î ±³Ã¼Çß°í¿ä.
±×·¸´ÙÇØµµ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ó¹Ú´Â ¾Çº®ÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇÑ ¸»À̶ó..
¾Õ¿¡ °¡µµ ¹öÅß³»±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡´Â ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¾î·µç 41Á¶¿¡¼­ ³ë·ÂÀ» Çϰí ÀÖ´Â ¸¸Å­, Á¶±ÝÀÌ¶óµµ º¯È­´Â º¸Àϲ®´Ï´Ù.

Àα⸶ 3µÎÁß¿¡´Â 6Çì¼¼µå¸¦ °¡Àå ½ê°Ô º¾´Ï´Ù.
¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ½â ÁÁÀº ¸»Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸..
±×·¡µµ Á÷Àü°æÁÖ µû¶ó°¡´Â Àü°³·Î ¾î´À Á¤µµ ÀûÀÀ·ÂÀ» º¸¿´°í¿ä.
¿Ü°û ¼±ÀÔ Á¤µµÀÇ Àü°³¶ó¸é, ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

³ª¸ÓÁö Àα⸶ 2µÎ°¡ ¸¸¸¸Ä¡´Â ¾ÊÁö¸¸..
±×·¡µµ 3½ºÄ«À̵¹Ç³ÀÇ ¼±Çà ½ÂºÎ°¡ ÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó°í º¾´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 2 °æÁÖ   
        
3ÇѼ¾±Û·Î¸®   
4ÆÄÀü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
1ÇÁ¸®¸ð, 3ÇѼ¾±Û·Î¸®, 5¸íǰº¸¹è, 7±Ý¾Æ¼±´õ±îÁö..
4¸¶¸® ¾È¿¡¼­.. 1µî, 2µî, 3µî±îÁö °áÁ¤µÉ °æÁÖ¶ó°í º¾´Ï´Ù.

3ÇѼ¾±Û·Î¸®¸¦ °¡Àå ½ê°Ô º¾´Ï´Ù.
Á÷Àü µ¥ºßÀüµµ ÃßõÀ» Çß´ø ¸»Àä.
°æÁÖ ÃÊ¹Ý 7±Ý¾Æ¼±´õ¿Í ½ÃÁ¾Àϰü ½Î¿ì´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¾Æ½±°Ô Âø¼ø¿¡ ±×ÃÆÁö¸¸..
ÃæºÐÈ÷ °¡´É¼ºÀº º¸¿´´ø °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.
ÀüÇüÀûÀÎ ½ºÇÁ¸°ÅÍ Ç÷ÅëÀÇ ¸»À̶ó, ½ÇÀü¿¡ »¡¸® ÀûÀÀÇÒ À¯ÇüÀ̰í¿ä.
ÃæºÐÈ÷ ù ½Â±îÁö ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

³ª¸ÓÁö 3µÎÁß¿¡¼­´Â..
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» ¾È°í ¾ÈÂÊ¿¡¼­ ¼­µÑ·¯ µû¶ó°¥ 1ÇÁ¸®¸ð°¡ 1¼øÀ§.
À̹ø¿¡µµ ¸·°­ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ» º¸ÀÏ 7±Ý¾Æ¼±´õ°¡ 2¼øÀ§.

       

   

¼­¿ï 3 °æÁÖ   
        
3°Å¼¾¸¶Ç³   
2°æÁÖ¿Í ºÐÇÒµÈ °æÁÖÀä.
2°æÁÖ¿¡ ºñÇØ¼­´Â Æí¼º °­µµ°¡ ¾àÇÕ´Ï´Ù.

3°Å¼¾¸¶Ç³ÀÌ °­·ÂÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü µ¥ºßÀüµµ ÃßõÀ» Çß´ø ¸»Àä.
ÃÊ¹Ý °æÇÕµµ Á» ÀÖ¾ú°í, ¸·ÆÇ ¿ÜÃøÀ¸·Î ±â´ë¸é¼­ ¾Æ½±°Ô 3Âø¿¡ ±×ÃÆ¾úÁÒ.
ÀÌÁ¦´Â ¹¹, ¿µ¾ç°¡ Çϳªµµ ¾ø´Â ¿Õ ´ë°¡¸®·Î ÆÈ¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸..
¾î·µç °­Ãà ÀÎÁ¤Çϰí¿ä.

ÈÄÂøµµ Àαâ2À§ 8·¿Ã÷¿µÃµÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
±âº»´É·ÂÀÌ ÀÖ¾î, ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº µµÀüÀÌ ¿¹»óµÇ´Âµ¥¿ä.
±ôºýÀ̰¡ ÁöÄÑÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
¿µÃµ½Ã¿¡¼­ ¿µÃµ °æ¸¶Àå °³ÀåÇÏ°Ú´Ù°í ¸¶¸íÀ» ÀÌ·¸°Ô ÁöÀº °Í °°Àºµ¥¿ä.
·¿Ã÷·±ÆÄÅ© ¿µÃµÀÌ ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸À̱ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
¸»Àº »ó´çÈ÷ ½Ï¼ö°¡ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷Åëµµ ±¦Âú°í¿ä.

º¹½Â½Ä ±âÁØ 2¹è ¾ðÀú¸®°¡ ¾Æ´Ò±î ½Í±äÇѵ¥..
±×¸¸Å­, °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Àú¹è´ç ¸¶±Ç ¾È»ç½Ã´Â ºÐÀº ¾Æ¿¹ ½¬¾î°¡¾ßÇÒ °æÁÖ¶ó°í º¾´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 4 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
±¹5µî±Þ ¾Ï¸»°æÁÖÀä.
»ó´çÈ÷ ¾àÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
5¸¶¸®¿¡ ÀαⰡ ºÐ»êµÉ °Í °°Áö¸¸, ÇÑ ¸¶¸®µµ ÀÎÁ¤ÀÌ ¾ÈµË´Ï´Ù.

¿äÁò ¼­¿ï°æ¸¶´Â °æ¸¶°¡ ³¡À̳­ ÀÌÈÄ..
ÇÏÅÂÇÖŶõ Äڳʸ¦ ÅëÇØ¼­, ¸î ¸î °æÁÖ ±â¼ö ÀÎÅͺ䰡 Àִµ¥¿ä.
4¹é»ê¿©¿ÕÀÌ Á÷Àü °æÁÖ ¿ì½Â ÀÌÈÄ, ±è¿ë±Ù ±â¼ö ÀÎÅͺ䰡 ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
´ç½Ã °æÁÖÈÄ ±è¿ë±Ù ±â¼ö°¡ Çß´ø ÀÎÅÍºä ³»¿ëÀÇ ¿äÁ¡Àº..
4¹é»ê¿©¿ÕÀº ÃßÀÔÀ» ÇÑ°Ô ¾Æ´Ï¶ó, ±×³É ¶È°°Àº °ÉÀ½À¸·Î ¶Ù°í ÀÖ¾ú´Âµ¥..
¾Õ¿¡ ¸»ÀÌ ¿ö³« ¼­¹ö·Á¼­ ¸¶Ä¡ ÃßÀÔÀ» ÇÑ °Íó·³ º¸¿´´Ù ¿´½À´Ï´Ù.
ÀÌ°Ç ¹¹, ¸¶»çȸ ȨÆäÀÌÁö³ª ÆäÀ̽ººÏ ³×À̹ö °°Àºµ¥ ã¾Æº¸¸é ³ª¿É´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖµµ Æí¼ºÀÌ ¿ö³« ¾àÇØ¼­ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¸»À롂 ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù¸¸..
3.5kg ´õ´Þ°í ÃâÀüÇØ¼­, °áÄÚ ÀÔ»óÀ» Àå´ãÇÒ ¼ö ¾ø´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ1À§·Î ÆÈ¸®°í ÀÖÁö¸¸, ÀüÇô ¹ÏÀ½ÀÌ ¾È¿É´Ï´Ù.

±×·¸´Ù¸é..
¾î¼³Ç Àα⸶µéÀ» Á¦¾ÐÇÒ º¹º´ÀÌ ÀÖ´À³Ä°¡ ¹®Á¦Àä.
ÇÑ ¸¶¸®°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°ú´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ ¸»À̵Ǽ­ ÃâÀüÇϰí Àִµ¥¿ä.
¾öû ÁÁ¾ÆÁø ÄÁµð¼ÇÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ÃæºÐÈ÷ ¹è´çÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ºñÀα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
ÀǿܷΠÇöÀå¿¡¼­ ÆÈ¸± °¡´É¼ºÀÌ Á» ÀÖ±ä ÇÕ´Ï´Ù.

±× º¹º´¸¶¸¦ ÃàÀ¸·Î..
Àα⸶µéÀ» ÈÄÂøÀ¸·Î ¿«¾î¼­ Áß,°í¹è´çÀ» ³ë¸³´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 1 °æÁÖ   
        
5½¬Àú½ºÆ®À©   
1000m¶ó Àº±ÙÈ÷ ¼±Çà °æÇÕÀº ÀÖÀ» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ºü¸¥ ¸»Àº ¾ø°í, ¾Õ¿¡ °¡°í ½Í¾îÇÏ´Â ¸»Àº ¸¹°í..
±×·¡¼­ ÃÊ¹Ý °æÇÕÀÌ ÀǿܷΠġ¿­ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

5½¬Àú½ºÆ®À©À» °¡Àå ½ê°Ôº¾´Ï´Ù.
¸»Àº ¼ö¸»Àε¥, ¸¶¸í¿¡´Â ƯÀÌÇÏ°Ô She¸¦ ½è³×¿ä.
Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ¸¦ º¸¸é, Ãâ¹ßµµ ±¦Âú°í ¸ð·¡ ¹ÝÀÀµµ »ó´çÈ÷ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸ð·¡¿¡ °ÅºÎ ¹ÝÀÀÀÌ ¾øÀ¸´Ï±î, ¸Á»ç´«°¡¸éÀ» ¹þ¾î ´øÁö°í ÃâÀüÇϰí Àִµ¥¿ä.
¼±ÇàÀ» ¸ø°¡µµ ÃæºÐÈ÷ À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ´Â ±Ù¼ºµµ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ºÎ»ê 15Á¶ÀÇ ¾àÁøÀÌ ´«¿¡ ¶ë´Ï´Ù.
¿ö³« ¼º½ÇÇÑ Á¶±³»ç¶ó ÃæºÐÈ÷ ÃÖ»óÀ§±Ç±îÁö °¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Âµ¥¿ä.
È޾縶ÀÇ ÀÔ»ó·üµµ »ó´çÈ÷ ³ôÀº ¸¶¹æÀÔ´Ï´Ù.
±Ý¿äÀϵµ 10°æÁÖ¿¡¼­ È޾縶ÀÎ ±Âij½ºÆÃÀÌ ¿ì½ÂÀ» Çϱ⵵ ÇßÁÒ.
ÁغñµÈ ¸»¸¸ ÃâÀüÇϱ⠶§¹®¿¡ ±×·¸°ÚÁÒ.

¶Ç ÇϳªÀÇ Àα⸶ 9ºäƼǮ¾×Æ®´Â ºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
5½¬Àú½ºÆ®À©°ú´Â ´Þ¸® ¸ð·¡ ¹ÝÀÀµµ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¸»À̰í¿ä.
¸ö½Î¿òÀ»Çؼ­¶óµµ ¼±ÇàÀ» °¡¸é ±¦Âú°ÚÁö¸¸..
¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó ¼±ÇàÀ» °¡±â°¡ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
2¿­, 3¿­ ¿Ü°ûÀ» µ¹°íµµ ¿Ã ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ½ë¸»À̶ó°í º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¸¶Ã¼µµ ¿Ö¼ÒÇϰí¿ä.

5½¬Àú½ºÆ®À©À» ÃàÀ¸·Î..
9ºäƼǮ¾×Æ®´Â Â¥¸£°í ´Ù¸¥ ¸»À» ÈÄÂøÀ¸·Î ¿«¾î°¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 5 °æÁÖ   
        
9½Â¸®½Ã´ë   
È¥Àüµµ°¡ Á¶±Ý ÀÖ±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
±×·¡µµ Àα⸶ 9½Â¸®½Ã´ëÀÇ ÀÔ»ó ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¼øÀ§´Â 6µîÀ̾úÁö¸¸, ½ÇÁ¦ ¿ì½Â¸¶¿ÍÀÇ ÂøÂ÷´Â 1¸¶½ÅÀ̾ú½À´Ï´Ù.
¿ì·ç·ç ¸ô·Á µé¾î¿Â 6¸¶¸®Áß¿¡¼­ °¡Àå ¼øÀ§°¡ µÚ·Î ¹Ð·È´ø °Í »ÓÀä.
¸ð·¡¸¦ ¾È¸ÂÃß·Á°í ³Ê¹« ¿Ü°ûÀ¸·Î Àü°³ÇÑ °ÍÀÌ ÆÐÀÎÀ̾ú½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â Æä·ÎºñÄ¡·Î ±â¼ö¸¦ ±³Ã¼Çߴµ¥¿ä.
¿ö³« ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼­, ¾Õ¼± Àü°³´Â ½±Áö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù¸¸..
¾î´À Á¤µµ¸¸ µû¶ó°¡µµ ÃæºÐÈ÷ ½Â»êÀÌ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

10ÇÏ´ÃÀǽºÅ¸´Â ºÒ¾ÈÇϳ׿ä.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¼±ÇàÀ» »¯±ä °ÍÀÌ ÆÐÀÎÀ̱ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
2ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÇØ¼­ ¼³¿åÀ» ³ë¸®±â¿¡´Â ¼±µÎ±ÇÀÌ ³Ê¹« µÎÅÓ½À´Ï´Ù.
¿Ü°û¿¡¼­ °¨°í ¼±ÇàÀ» ³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖµµ ¾Æ´Ï°í¿ä.

À§¿¡ ºÎ»ê1°æÁÖ¿Í ºñ½ÁÇϳ׿ä.
Àα⸶ 2µÎÁß 9½Â¸®½Ã´ë´Â ³õ°í »ç°í..
10ÇÏ´ÃÀǽºÅ¸´Â »©°í »ð´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 2 °æÁÖ   
        
5´ÞÀ½¹ÚÁú   
Àα⸶ Á¢Àü¾ç»óÀä.
¿©±âÀú±â º¹º´µéÀÌ À־ ¸¸¸¸Ä¡°¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.

10ÃÖ°­Æ÷¸®½ºÆ®°¡ Àαâ1À§Àä.
±âº»ÀûÀ¸·Î ¸»ÀÌ Á» ²ô´Â ¹ö¸©ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖµµ ²ô´Â°Å Á¦¾î ¸øÇϰí, ÆäÀ̽º Á¶Àý¿¡ ½ÇÆÐÇØ¼­ ±úÁ³°í¿ä.
°Å¸®¸¦ ÁÙÀΰͱîÁö´Â ±¦Âú½À´Ï´Ù¸¸..
¸» ÀÚü°¡ ¾ÆÁÖ ½ë¸»µµ ¾Æ´Ï°í, À̹ø¿¡µµ Àü°³¸¦ Ç®¾î°¡±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
Àαâ1À§·Î ÆÈ¸± Á¤µµ·Î À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

5´ÞÀ½¹ÚÁúÀÌ Á¶ÀαÇÀ¸·Î ±â¼ö°¡ ±³Ã¼µÆ½À´Ï´Ù.
Àå±â°£ ÈÞ¾ç ÀÌÈÄ ¸»Àº ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í Àִµ¥¿ä.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ´Ê¹ßÁÖ¸¦ ÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ °æÁÖ¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ¸ÁÃĹö·È½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù µû¶ó°¡´Â Àü°³·Î ¸¹ÀÌ ÀûÀÀµµ Çߴµ¥¿ä.
ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀÌ¸é ¼±Àﱂ Àü°³¸¦Çصµ ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 4.5kgÀ̳ª ´ëÆø ´Ã¾î³­ 4½ÃÅ©¸´¸¶¸°.
Çϵµ Áö¶ö ¸Â¾Æ¼­ °á±¹Àº °Å¼¼¸¦ Çϰí ÃâÀüÇÑ 11ÆÄÀ̺êÆúµå.
µÎ ¸¶¸®´Â ºÒ¾È ¿ä¼Ò¸¦ Çϳª¾¿ ¾È°í ¶Ù´Â Àα⸶µéÀÌÁÒ.

5´ÞÀ½¹ÚÁúÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 6 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
¶Ñ·ÇÇÑ Àα⸶°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
6¸Ó´Ïºí·¹À̵å, 5Á¤»óºÒÆÐ, 4¸ð¸£Çǽº°¡ Àαâ 3°­Àä.
±× ¾È¿¡¼­ ³¡³¯ °æÁÖ¶ó°í º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

6¸Ó´Ïºí·¹À̵尡 À¯·ÂÇϱäÇÏÁÒ.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ Á¦¹ý ³ôÀº ½Å¸¶À̱ä Çѵ¥¿ä.
º¸Åë ¹Ì±¹¿¡¼­ Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ Àִµ¥, ½Î°Ô ÆÄ´Â ¸»µéÀº..
¼öÃâ ÀÌÀü¿¡ °Å¼¼¸¦ ½Ãŵ´Ï´Ù.
°æÁÖ¸¶ ÀºÅðÈÄ, ¾¾¼ö¸»·Î ¸ø°¡°Ô ¾Æ¿¹ ½ÏÀ» Àß¶ó ³õ°í ÆË´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀÌ ÁÁÀºµ¥ °Å¼¼±îÁö ½ÃÄѼ­, 35,000$À̶õ ½Ñ °¡°Ý¿¡ ¿ì¸®¿¡°Ô ÆÈ¾Ò´Ù¸é..
¸¶Ã¼¿¡ ÇÏÀÚ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
6¸Ó´Ïºí·¹À̵åÀÇ Á÷Àü°æÁÖ ¶Ù´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é..
¶Ù¾ú´Ù ¾È¶Ù¾ú´ÙÇϸ鼭µµ ±Ù¼ºÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áá½À´Ï´Ù.
Àαâ2À§ 5Á¤»óºÒÆÐ¿Í ¼±Çà °æÇÕ¸¸ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸À̱ä ÇÕ´Ï´Ù.

6¸Ó´Ïºí·¹À̵忡 ´ëÇÑ ¼³¸íÀÌ ±æ¾îÁ³´Âµ¥..
¾Æ¹«Æ° 6¸Ó´Ïºí·¹À̵带 ³õ°í »çÁö´Â ¾ÊÀ»²®´Ï´Ù.
ÈÄÂø ÁÖ·Â ÇÑ ¹æÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Â Á¤µµ°í¿ä.

³ë¸®´Â º¹º´Àº..
´É·ÂÀº Àִµ¥ Àü·ÂÀÌ ÀÚµ¿À¸·Î ¼û°ÜÁ® ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¾Çº®ÀÌ Á» Àִµ¥, ¾Çº® ¼øÄ¡¸¦ À§ÇØ ³ë·Âµµ Á» Çß°í¿ä.
±× ¸» ÃàÀ¸·Î »ð´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 3 °æÁÖ   
        
6¸®ÅÏ¿Àºê´õÅ·   
Àα⸶ Á¢Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ³ª¸§´ë·Î ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù¾îÁÖ°í ÀÖ´Â 1Å·»çÀ̸ÕÀÌ Àαâ1À§°í¿ä.
µÚ¸¦ À̾î 2ÃÖ°­ÆÄ¿öÇ®, 3ºí·çŸÀÓ, 5µå¸²ÁúÁÖ, 6¸®ÅÏ¿Àºê´õÅ·±îÁö..
¾ùºñ½ÁÇÏ°Ô ÆÈ¸± °Í °°½À´Ï´Ù.

6¸®ÅÏ¿Àºê´õÅ·ÀÌ »ý°¢º¸´Ù ´ú ÆÈ¸®´Âµ¥¿ä.
Á÷Àü°æÁÖ´Â 1600m¿´±â ¶§¹®¿¡ ¾Õ¿¡ °¡°íµµ ¹öÅß³»Áö ¸øÇßÁö¸¸..
1300m¶ó¸é ÃæºÐÈ÷ ¼±ÇàÀ¸·Î ½ÂºÎ°¡ µÇ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
°æÁÖ Æí¼ºÀ» º¸¸é, ±×·¸°Ô ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ºñ±³Àû ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ°í, ÆäÀ̽º Á¶Àýµµ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

2ÃÖ°­ÆÄ¿öÇ®Àº °ø¹é ÀÌÈÄ ¸»Àº ºÐ¸íÈ÷ ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ±â´ëº¸´Ù ºÎÁøÇß°í, 2ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸..
ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸£°Ô Àü°³ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À̹ø °æÁÖ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº µµÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

1Å·»çÀ̸յµ ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÏÁö¸¸..
ÀÏ´Ü ½ÇÀü º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î´Â 6¸®ÅÏ¿Àºê´õÅ·À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 7 °æÁÖ   
        
7µå¸²½½·ç   
µµÅ丮 ŰÀç±â³×¿ä.
ÃâÀü¸¶ 10¸¶¸®°¡ °ÅÀÇ 10ÆÄÀü ¾ç»óÀ¸·Î ºÁµµ ¹«¹æÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.
´©°¡ Àαâ1À§·Î ÆÈ¸±Áö, º¹½Â½Ä ±ôºýÀ̰¡ ¹¹°¡ µÉÁöµµ ¿¹Ãø ºÒÇãÀÔ´Ï´Ù.

7µå¸²½½·ç¸¦ °¡Àå ³´°Ô º¾´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¾ÈÂÊ¿¡ ÄÛ ¹ÚÈ÷¸é¼­ »ý°¢º¸´Ù ´ú ¶Ù¾ú´Âµ¥¿ä.
½ÇÁ¦ °æÁÖ ¼ºÀûÀ» º¸¸é, ¾ÈÂÊ¿¡ ¹ÚÈú¶§º¸´Ù ¿Ü°ûÀ϶§ ¼ºÀûÀÌ ´õ ÁÁ½À´Ï´Ù.
14¹ø ¶Ù¸é¼­ 3¹ø ÀÔ»óÀ» Çߴµ¥¿ä.
3¹ø ¸ðµÎ ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¿¡¼­¸¸ ÀÔ»óÀ» Çß´ø Àü°ú(?)°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÀÌÁö¸¸, ÄÁµð¼Çµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

¿Õâ ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 10¼Óµµ½ÅÈ­ÀÔ´Ï´Ù.
±âº»´É·Â ÀÚü´Â ºÐ¸íÈ÷ ´õ ÀÖ´Â ¸»Àä.
ÃÖ±Ù ÄÁµð¼Çµµ ¾È ÁÁ°í, °ø¹éµµ »ý±â¸é¼­ ´É·Âº¸´Ù ´ú ¶Ú ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¿Ü°û¿¡¼­ ¸ð·¡ ¾È ¸Â°í ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀÌ Àß ÀÌ·ïÁö¸é..
ÃæºÐÈ÷ ±â½À °¡´ÉÇÑ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·¡Àú·¡ ¾î·Á¿î °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü 7µå¸²½½·ç¸¦ °¡Àå ½ê°Ô º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 4 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Àå°Å¸®¿¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸»µéÀÌ ´ë°Å ÃâÀüÇϰí ÀÖ±äÇѵ¥¿ä.
Àα⸶ ½Î¿òÀ¸·Î ½±°Ô ³¡³¯ °æÁÖ´Â ¾Æ´Ï¶ó°í º¾´Ï´Ù.

7½´ÆÛ¸ÅÄ¡´Â À̹ø¿¡´Â ¼±Çà ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇϰí.
8¿ùµå³Ñ¹ö¿øÀº Àå°Å¸® Ç÷Åë´ä°Ô Àå°Å¸®¿¡ ÃÖ±Ù ÆÞÆÞ ³¯°í ÀÖ°í.
12º£ÀÌÅ·Áî´Â ÈûÀÌ ¿ö³« ÁÁ¾Æ¼­ ¸ð·¡¸¸ ¾È¸ÂÀ¸¸é ³ª¸§´ë·Î ²ÙÁØÇÕ´Ï´Ù.

¾ð±ÞÇÑ 3¸¶¸®°¡ Àαâ1À§,2À§,3À§ÀÏÅÙµ¥¿ä.
°­·ÂÇÑ µµÀüÀÌ ¿¹»óµÇ´Â º¹º´ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë·Áº¾´Ï´Ù.
ÀüÇüÀûÀÎ ÈûÀ¸·Î ¶Ù´Â ¸»À̶ó Àå°Å¸®°¡ À¯¸®ÇÑ ¸»À̰í..
ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀ̸é Á߹ݿ¡ ÈûÀ» ½á¼­¶óµµ ¾Õ¿¡ ºÙÀϲ®´Ï´Ù.
Á÷ÀüÀº ¸»µµ Á» ´ú ÁÁ¾Ò´Âµ¥, À̹ø¿¡´Â ÄÁµð¼Çµµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂøÀº Àα⸶µé ¼ø¼­´ë·Î ¿«¾î°¡°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 8 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
4µî±Þ Àå°Å¸® °æÁÖÀä.
¶Ñ·ÇÇÑ °­ÀÚ¾øÀÌ ¾öû³ª°Ô È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¹°·Ð Àα⸶´Â 2½É¹Ù´õ³Ø½ºÆ®¿Í 4°­Ã¶½Ã´ëÀÔ´Ï´Ù.

2½É¹Ù´õ³Ø½ºÆ®´Â ¸»Àº ÁÁÀºµ¥..
¸Å¹ø ¸ø ¶Ù´Ï±î, °Å¸®µµ ÀÚ²Ù ¹Ù²ãº¸°í ±â¼öµµ ¹Ù²ãº¸°í ±×·¯°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ¸Å¹ø ±× Ÿ·ÉÀÔ´Ï´Ù.
¹®¼¼¿µÀ¸·Î ±³Ã¼ÇßÁö¸¸, µüÈ÷ ÁÁ¾ÆÁú°Ô ¾ø½À´Ï´Ù.

4°­Ã¶½Ã´ë´Â Àå°Å¸®°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸»À̱ä ÇÕ´Ï´Ù.
¸»µµ ÁÁ°í, Æí¼ºµµ ÇØº¼¸¸ÇÑ °æÁÖ±äÇѵ¥¿ä.
±âº¹µµ ÀÖ°í, ·¹À̽º°¡ Àß Ç®·Á¾ß ¿À´Â ¸»ÀÌÁö ³¯ÀÌ¸é ³¯¸¶´Ù ¸ø¿É´Ï´Ù.
¾î¼¸é Àαâ1À§°¡ µÉ¼öµµ ÀÖÀ» °Í °°Àºµ¥, Á» °úÇØº¸ÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡..
±×³ª¸¶ Á» º¸¿©ÁØ °Ô ÀÖ´Â 5ÃÊ¿øº¼Æ®¿Í 7¸®¾ó°ÉÄ¡.
¹¹ ÀÌ·± ¸»µéÀÌ Àα⸶·Î ÆÈ¸± ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â °æÁÖÀä.

¿©±ä ¾È º¸¿©ÁØ ¸»À» ³ë·Á¾ßÇÏ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¶á±Ý¾øÀÌ ¿À´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó..
µÉ¸¸ÇÑ Æí¼º¿¡ ÃâÀüÇϰí Àִµ¥, º¸¿©ÁØ °Ô ¾ø¾î¼­ ¾È ÆÈ¸®´Â ¸».
±× ¸»À» ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.

Å« ¹è´çÀÌ ³ª¿Ã °¡´É¼ºµµ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

        

   

ºÎ»ê 5 °æÁÖ   
        
4ºí·çÄ¡ÆÛ   
°æ³²µµ¹ÎÀϺ¸¹è ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±¹»ê¸¶ 2¸¶¸®¿¡, ¹Ì±¹»ê 6¸¶¸®°¡ ÃâÀüÇϰí Àִµ¥¿ä.
8¿¡À̽ºµ¹Ç³À» Á¦¿ÜÇÏ°ï °æÁÖ °æÇèÀÌ ÀûÀº ¸»µéÀ̱ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
±×·¡µµ ¾î´À Á¤µµ ¿ì¿­Àº µå·¯³µ´Ù°í º¾´Ï´Ù.

4ºí·çÄ¡ÆÛ°¡ Ãึ°¨ÀÔ´Ï´Ù.
95,000$·Î ²Ï ºñ½Ñ °¡°Ý¿¡ ±¹³»¿¡ µµÀÔµÈ ¸»Àä.
Á÷Àü µ¥ºßÀü¿¡¼­ ÃæºÐÈ÷ ±× °¡´É¼ºÀ» º¸¿©Áá½À´Ï´Ù.
Ä¡¿­ÇÏ°Ô ¼±Çà °æÇÕÀ» ÇÏ°íµµ ¿Ï½ÂÀ» °Åµ×´Âµ¥¿ä.
Ç÷Åëµµ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Æ¼­, Àå°Å¸®±îÁö ÃæºÐÈ÷ Àß ¶Û °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
ÃàÀ¸·Î ÀÎÁ¤Çϰí¿ä.

ÈÄÂøÀº..
3¾ÆÀÓÀ¯¾î¸¶´õ ÇѸ¶¸® Á¦¿ÜÇϰí 6ÆÄÀü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
Àü·Â Â÷À̰¡ º°·Î ¾ø´Â °¡¿îµ¥..
2Æ÷ÅÙ¼ÈÀÌ µû¶ó°¡´Â ÀÛÀüµµ ÃæºÐÈ÷ ¼ÒÈ­°¡ °¡´ÉÇϰí..
±âº»±âµµ ±¦Âú¾Æ¼­ ÈÄÂø 1¼øÀ§·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 9 °æÁÖ   
        
9¿À´õÆÄÁöºô¸®½ºÆ®   
³óÇùÁß¾ÓȸÀå¹è ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¼­¿ïÆÇ 2¼¼ ¿Ü»ê¸¶ °æÁÖÀä.
ºÎ»ê5°æÁÖ¿Í´Â ´Ù¸£°Ô ¾î¸¶¾î¸¶ÇÑ È¥ÀüÀÌ ¿¹°íµÅ ÀÖ½À´Ï´Ù.

7ÇÇÄÉÀÌÆÄÆ¼°¡ 5Àü5½ÂÀ» ±â·ÏÁßÀä.
Æ÷ÀÔ¸¶¶ó ±¹»ê¸¶ ´ë»ó°æÁÖ¿¡ ¸ø³ª°¡°í, ¿Ü»ê¸¶ ´ë»ó°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÀ» Çß½À´Ï´Ù.
¹°·Ð ±×°£ ²ÙÁØÈ÷ Àß ¶Ù¾ú°í, ¾ÕÀ¸·Îµµ Á¶±Ý ´õ ¶Û °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÀº µË´Ï´Ù¸¸..
¿©±â¼­´Â »ó´çÈ÷ ¾î·Á¿î °æÁÖ°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
°¡¶ûÀÌ Âõ¾îÁö±â µü ÁÁÀº Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

°ü½É¸¶´Â 9¿À´õÆÄÁöºô¸®½ºÆ®ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ°Ô ±¹³»¿¡¼­ ¸¶¸íÀÌ Áö¾îÁø°Ô ¾Æ´Ï¶ó, ¹Ì±¹ ÇöÁö¿¡¼­ Áö¾îÁø ¸¶¸íÀä.
µµ´ëü°¡ ¹«½¼ ¶æÀÎÁö ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ¿ä»óÇÑ À̸§À̱ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
±âº»ÀûÀÎ ´É·Â ÀÚü°¡ »ó´çÈ÷ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¹°·Ð ¿ö³« ½ë¸»µé°£ÀÇ °æÁÖ¶ó Á÷Àü°°Àº Æí¾ÈÇÑ Àü°³´Â Åõµ ¾ø°ÚÁö¸¸..
»ó´çÇÑ ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸¸Å­, Ä¡¿­ÇÑ ¸ö½Î¿òµµ ¶Õ¾î³¾ ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó ¿¹»óµË´Ï´Ù.
¿äÁò 10Á¶ÀÇ ±¦ÂúÀº ¸»Àº ½Ï ´Ù Æä·ÎºñÄ¡°¡ Ÿ°í Àֳ׿ä.

¿Õâ ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 12ƼÁîÇ÷£ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü¿¡¼­ ÀǿܷΠ¼±ÀüÇϸ鼭, ¿ì½ÂÀ» Çߴµ¥¿ä.
ÀÌ·± À¯ÇüÀÇ ¸»Àº °æÁÖ¸¦ Ä¡¸£¸é¼­ ¸»ÀÌ È®È® ¹Ù²ò´Ï´Ù.
¾Õ¿¡ ºÎ»ê 5°æÁÖ 4ºí·çÄ¡ÆÛ¿Í °°Àº ¾¾¼ö¸»ÀÇ ÀÚ¸¶À̱⵵ Çѵ¥¿ä.
¿ª½Ã Àå°Å¸®±îÁö ¹ßÀü ±â´ëÄ¡°¡ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ö³« ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
Àα⸶¿¡ ¿¬¿¬ÇÒ ÀÌÀ¯µµ ÀüÇô ¾ø´Â °æÁÖ°í¿ä.
±×°£ º¸¿©ÁØ °ÉÀ½¿¡ ³Ê¹« ¿¬¿¬ÇÒ ÀÌÀ¯µµ ¾ø½À´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Î ´õ ¶Û ¸»À» ã¾Æ³»´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 6 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
¶Ñ·ÇÇÑ Àα⸶°¡ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
1¼º»êÁúÁÖ, 3ÀÏ·ù½ºÅ¸, 8·ÎÄÏºí·¹À̵尡 Àαâ 3°­À̳׿ä.

3¸¶¸® Àα⸶Áß¿¡¼­´Â..
»êÀü¼öÀü ´Ù °ÞÀº 8·ÎÄÏºí·¹À̵带 Á¶±Ý ´õ ½ê°Ô º¾´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù µéÂß³¯ÂßÇßÁö¸¸, »óŰ¡ ÁÁ¾ÆÁö¸é¼­ »ó½Â¼¼°í¿ä.
Á÷Á÷Àü ±¹Á¦½Å¹®¹è´Â °æÁÖ ±úÁú±îºÁ ÃâÀüÇß´ø ¸»ÀÌÁÒ..
´ç½Ã ¿ì½Â¸¶¿´´ø ÆÄ¿öºí·¹À̵å¿Í °°Àº ¸¶ÁÖÀÇ ¸»À̴ϱî, ÀÌÇØ°¡ µÉ²®´Ï´Ù.

°¢¼³Çϰí..
ÀüÇô ¾È ÆÈ¸± º¹º´ ÇÑ ¸¶¸® ³ë¸³´Ï´Ù.
Áö±Ý ÀÌ °æÁÖ°¡ 2µî±ÞÄ¡°í °áÄÚ ½ë Æí¼ºÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Àα⸶ 3¸¶¸®°¡ Á¶±Ý ³ªÀº °Í °°¾Æ º¸ÀÌÁö¸¸..
½ÇÁ¦·Î´Â ±âȸ¸¦ ¿³º¼ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´µéÀÌ ¿ì±Û¿ì±ÛÇÕ´Ï´Ù.
±× Áß¿¡ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë¸®´Âµ¥¿ä.
Æí¼ºµµ Àß ¸¸³µ°í, Àü°³µµ Àß Ç®¸± °æÁÖ¶ó..
ÃæºÐÈ÷ ³ë·Áº½Á÷ ÇÕ´Ï´Ù.

¹è´çÀ¸·Î ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 10 °æÁÖ   
        
9¹Ý¾ßµ¿Çà   
1µî±Þ °æÁÖ¶ó Àü·ÂµéÀº ´Ù µå·¯³µ½À´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ 2¿ø´õº¼Æ®°¡ ¿ö³« ·¹ÀÌÆÃÀÌ ³ôÀº °ü°è·Î..
³ª¸ÓÁö ¸»µéÀº ÀüºÎ ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡À» ¾ÈÀº °ÍÀÌ º¯¼ö¶ó¸é º¯¼ö°Ú´Âµ¥¿ä.

4Àå»êÄ«¿ìº¸À̰¡ Á» ±×·± Ãø¸éÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸»Àº ¿©±â¼­ È®½ÇÈ÷ ½ê´Ù°í º¼ ¼ö ¾ø´Âµ¥..
»ó´ëÀûÀ¸·Î ºÎ´ãÁß·®ÀÇ °¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ µ¸º¸¿©¼­ Á» ¸¹ÀÌ ÆÈ¸®°í Àִµ¥¿ä.
ÃÖ±Ù Á» °­ÀÚµé°ú ¶Ù±â´Â ÇßÁö¸¸, ¾î·µç ±âº» ´É·ÂÀº ´Ù µå·¯³µ½À´Ï´Ù.
¾ÈÂÊ ±â´ïÀÌ ³²¾Æ À־, Ÿ±â°¡ ±î´Ù·Î¿î°Ç ¿©ÀüÇϰí¿ä.

9¹Ý¾ßµ¿ÇàÀ» Àç¹Õ°Ôº¾´Ï´Ù.
¿ø·¡ ºÎ´ãÁß·®À» Á» Ÿ´Â ¸»Àä.
Á÷Àü°æÁÖ ¾î·Æ°Ô À̱â°í ½Â±ÞÇÑ ¸»ÀÌÁö¸¸, °¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ µ¸º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖÇà ÀÚ¼¼´Â ¿©ÀüÈ÷ ³ôÀº ÆíÀε¥, ¿ö³«¿¡ Áö±¸·ÂÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
1µî±Þ ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸, 52kgÀ̶ó¸é °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

2¿ø´õº¼Æ®´Â ¸»ÀÌ Á¶±ÝÀº ³ª¾ÆÁ³°í¿ä.
7½ÅÁ¶´ëÇùµµ ´ç¿¬È÷ µµÀü·ÂÀº ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̰í¿ä.

       

   

¼­¿ï 11 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
¯¯ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
1400mÀÓ¿¡µµ ¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹Àºµ¥¿ä.
½Â±ÞÀüÀ» Ä¡¸£´Â 1´ºÆÄÆ®³Ê, 2°¨°ÝÀǼø°£, 4ÇǴнº¼±ÀÌ ´Ùµé ºü¸£ÁÒ.
¿©±â¿¡ ¿ø·¡ ºü¸¥ 5½´ÆÛĸƾµµ ÀÖ°í.. ±× ¿Ü¿¡µµ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.

4ÇǴнº¼±ÀÌ ±Ù¼ÒÇÑ Àαâ 1À§ °°½À´Ï´Ù.
4¼¼¿¡ µ¥ºßÇÑ ¸»Àθ¸Å­, ½¬¾î°¡Áö ¾Ê°í ºÎÁö·±È÷ °¡°í Àִµ¥¿ä.
¿ö³« ÁÖÆøÀÌ ÁÁÀº ¸»À̶ó, ¾ÕÀ¸·Îµµ ´õ ¶Ù¾îÁÙ ¸»À롂 ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ¿ö³« ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼­, ¸ö½Î¿òÀ» Àß ¹öÅß³»¾ßÇÏ´Â°Ô ¼÷Á¦°Ú°í¿ä.

¾ÕÀÌ ½Î¿ï ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â Æí¼ºÀä.
À̹ø °æÁÖ´Â ÃßÀÔ¸¶¿¡°Ô ÃæºÐÈ÷ ±âȸ°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.
ÆäÀ̽º Á¶Àý ÀßÇÏ°í µû¶ó°¡´Ù ¸·ÆÇ¿¡ ÇÑ ¹ß µ¤Ä¥ ¸»À» ³ë¸³´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡µµ ¸»À» ³Ê¹« ¼ºÀǾøÀÌ ÅÀ½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â ±×·¸°Ô ŸÁö ¾ÊÀ»²®´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
4ÇǴнº¼±ÀÌ ÀÏ´Ü ±âº» ¸¶±ÇÀ̰ڽÀ´Ï´Ù.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    ÆÑ½º : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright