 |
- ±Û¾´ÀÌ

- ±èÁßȸ
|
- Ãßõ¼ö

- 1
|
- ÀÛ¼ºÀÏ

- 2018-03-16 23:19:18
|
|
 |
 |
| Á¦¸ñ |
 |
3/17(Åä) ¼¿ï°æ¸¶ º¹º´vsº¹º´ |
 |
|
|
 |
±Ý¿ä°æ¸¶ ºÎÁø¿¡ »ç°úµå¸³´Ï´Ù. Àúµµ Á¦ ¿¹»óº¸°í ¿å ³ª¿À´Âµ¥.. À¯·á Á¤º¸¸¦ ÀÌ¿ëÇϽŠºÐµéÀÌ ¿åÇϴ°Š´ç¿¬ÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù.
Åä¿ä°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â.. 3°æÁÖ, 5°æÁÖ, 6°æÁÖ, 9°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
| 10¹Ì½º¸¶¿îƾ |
|
ºñ½Áºñ½ÁÇÑ ´É·Â¸¶µéÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
7ÆÄ¿öÄÚ¸®¾Æ°¡ Á÷Àü°æÁÖ Ãµ½Å¸¸°í ³¡¿¡ ù ÀÔ»óÀ» Çߴµ¥¿ä. 1000m¿¡¼ ÃßÀÔÀ¸·Î ÀÔ»óÀ» Çß°í, ³»Ãø ±â´ïµµ Á» ´úÇÑ ¸ð½ÀÀ̱ä ÇßÁö¸¸.. ±×·¸´Ù°í À̹ø °æÁÖ Àαâ1À§·Î ÆÈ¸± Á¤µµÀÇ ¹ÏÀ½Àº ¾È ¿É´Ï´Ù. 41Á¶·Î À̵¿ ÀÌÈÄ, ¾î·Æ°Ô ¾î·Æ°Ô »ì·Á´Â ³ÂÁö¸¸.. ±âº»ÀûÀÎ ´É·Â ÀÚü°¡ ´ë´ÜÄ¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
10¹Ì½º¸¶¿îƾÀ» °¡Àå ½ê°Ôº¾´Ï´Ù. °ñÆíÁ¦°Å ¼ö¼ú·Î 1³âÀ» Çã¼Û ¼¼¿ùÀ» ÇÑ ¸»Àε¥.. °¡Áö°í ÀÖ´Â ±âº»±â ÀÚü°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. 1³âÀü µ¥ºßÀüµµ »óŰ¡ ³Ê¹« ³ªºü¼, ÆÈ¸®Áöµµ ¾Ê°í ÀÔ»óÀ» Çß¾úÁÒ. À̹ø¿¡µµ ¿ÏÀü º£½ºÆ® ÄÁµð¼ÇÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸.. ¼ø¹ß·Âµµ ÁÁ°í, º¸À¯ÇÑ ±âº»±â·Î ÃæºÐÈ÷ À̰ÜÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.
10¹Ì½º¸¶¿îƾÀ» ÃàÀ¸·Î ÈÄÂø ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.
|
 |
|
| 7´Þ·Á¶ó¶ó¿Â |
|
¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ½ë¸»ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. 6½Â¸®Ç÷¯½º³ª 8À̽ºÆ®Å·´ýÀÌ Àα⸶·Î ÆÈ¸®°Ú´Âµ¥.. µÎ ¸¶¸®µµ »ó´ëÀûÀ¸·Î Á» ³ª¾Æº¸ÀÌ´Â Á¤µµÁö.. »ó´ë¸¦ ¾ÕµµÇÒ Á¤µµÀÇ ´É·Â¸¶µéµµ ¾Æ´ÏÁÒ.
7´Þ·Á¶ó¶ó¿ÂÀÌ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÀü 2¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼´Â ³ª¸§ °¡´É¼ºÀ» º¸¿´´ø ¸»Àε¥.. Á÷Àü°æÁÖ °æÁÖ ÃÊ¹Ý ¿·¸»ÇÏ°í ºÎµúÄ£ ÀÌÈÄ, ¸Æ¾øÀÌ Ã³Á³´Âµ¥¿ä. ¿ø·¡ Ÿ¾ßÇß´ø À±ÅÂÇõ ±â¼ö°¡ ´Ù½Ã ±â½ÂÇϰí ÀÖ°í.. »ó´ëµéµµ º°°Ô ¾ø¾î¼, ¹ßÁÖ¸¸ ÀßÇϸé ÃæºÐÈ÷ ½Â»êÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ ºÎÁøÀ¸·Î Àαâ´Â Á» µÚ·Î ¹Ð·Á¼, ¹è´çµµ Á» ÀÖ°í¿ä.
7´Þ·Á¶ó¶ó¿Â ÃàÀ¸·Î ÈÄÂø ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.
|
 |
|
| ¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
3¾Æ¸à´Ù°¡ ¸Á»ç´«°¡¸éÀ» º¸Á¶À屸·Î Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù. ¾ÈÂÊ¿¡ °¤È÷¸é, ÁýÁß·ÂÀÌ È寮·¯Á®¼ ´ú ¶Ù´Â ¸»Àä. ¶Ç ¿øÄ¡ ¾Ê´Â ÀÎÄÚ½º¸¦ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ¸»µµ ³Ê¹« ¿¹¹ÎÇÏ´Ùº¸´Ï üÁßµµ Àß ¾È ºÒ°í¿ä. ÀÌ ¸»À» ³Ê¹«³ª Àß ¾Ë°í ÀÖ´Â ¹ÚÅÂÁ¾ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇϰí ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸.. ¹Ù±ùÂÊ¿¡ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼.. ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î »©¼, ÃßÀÔÀ» ÇϱⰡ ¸¸¸¸Ä¡°¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
Àα⠼ø¼´ë·Î ½±°Ô ³¡³¯ °æÁÖ°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. µÚ¸¦ ÀÌ¾î¼ ÆÈ¸±.. 10¾Æ¸¶·Î³×, 9±Ý¾Æ¼±´õ, 2ºÒÈÄÀǽÂÀÚ °°Àº ¸»µéµµ ¹ÏÀ» ¸»ÀÌ ¸øµÇ°í¿ä.
ÃßÀÔ¸¶¿¡°Ô ÃæºÐÈ÷ ±âȸ°¡ ¿Ã ·¹À̽º¶ó°í º¾´Ï´Ù. ±â´ë ÀÌÇÏÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌ¸é¼ ÃÖ±Ù Çì¸Å°í ÀÖÁö¸¸.. ÇÑ ¹ß ÃßÀÔÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Âù½º¸¦ ¸¸³ º¹º´À» ³ë¸®°Ú½À´Ï´Ù.
|
 |
|
| 8¿¡¸Þ¶öµåÅ· |
|
°æÁÖ Å𿪠¾Ï¸» ÀÚ¸¶ ÇÑÁ¤ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ÀÏ¹Ý 6µî±Þ °æÁÖº¸´Ù »ó±ÝÀ» 2¹è·Î ÁÝ´Ï´Ù.
4¼¶½Ì¹Ì½ºÅ͸®°¡ Á÷Àü°æÁÖ Àß ¶Ù±â´Â Çß½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ »ó´ë¸¶ÀÇ °ßÁ¦¾øÀÌ ³Ê¹« ÆíÇϰÔ, ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀ» Çß´ø °æÁÖ¿´ÁÒ. ÆíÇÏ°Ô ¾Õ¿¡ °¬´Âµ¥, ´Ù¸¥ ¸»µéÀÌ ¾Æ¹«µµ °Çµå¸®Áö ¾ÊÀº ´öÀ» Á» ºÃ½À´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â Ãʹݿ¡ °æÇÕÀ» ÇØÁÙ¸¸ÇÑ ¼±ÇึµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 2õ³ìÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°Ô ºü¸£°í, 9±¤¾ßÆú¸®½ºµµ »ó´çÈ÷ ºü¸¥ ¸»À̰í¿ä. Á÷Àü°æÁÖº¸´Ù Æí¼ºÀº ¾àÇØÁ³Áö¸¸.. ·¹À̽º¸¦ Ç®¾î°¡±â´Â Á÷Àüº¸´Ù Á¶±Ý ¾î·Á¿öÁ³½À´Ï´Ù.
8¿¡¸Þ¶öµåÅ·Àº ÃÖ¹üÇö ±â¼ö°¡ Á¶±³ÇÏ´Ù°¡ ¹ö¸° ¸»ÀÔ´Ï´Ù. À̹ø ÁÖ ±â½Â Á¦ÇÑ µÎ¼ö(7µÎ)¸¦ ÃʰúÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ½¿¡µµ ¾Èž´Ï´Ù. ¿©ÀüÀÌ ÁÖÇàÀÌ »»»»Çϰí, ¾àÁ¡ÀÌ ¸¹Àº ¸»À̱â´Â ÇÏÁö¸¸.. ±×·¡µµ ±¹6µî±Þ ÀÌ Á¤µµ Æí¼º¿¡¼´Â ÃæºÐÈ÷ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ó¶³°á¿¡ ¾ò¾î Ÿ´Â ±èÁ¤ÁØ ±â¼ö°¡, ¸»À» ´ëÃæ Ÿ´Â ±â¼öµµ ¾Æ´Ï°í¿ä. 4¼¶½Ì¹Ì½ºÅ͸®+10µÎ¼Õ¿ÕÀÚÀÇ ºóÆ´À» ÃæºÐÈ÷ ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â µµÀü¸¶·Î º¾´Ï´Ù.
|
 |
|
| ¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
Àαâ1À§ 11±Û·Î¹ú´º½º°¡ Á÷Àü°æÁÖ Àß ¶Ù±â´Â Çߴµ¥¿ä. ¸»ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ²ô´Â ¾Çº®ÀÌ ¿©ÀüÈ÷ ³²¾Æ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î·µç ¿Ü°û¿¡¼ ¼±Çà ½ÂºÎ¸¦ Çϱâ´Â ½±Áö ¾ÊÀº °æÁÖÀä. ƯÈ÷ ¼ø¹ß·ÂÀÌ Å¹¿ùÇÏ°Ô ÁÁÀº 6¿ì¶óÄ ¿·¿¡¼ ¶Û °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù´Â °Ô ¹®Á¦ÁÒ. ²ô´Â ¹ö¸©ÀÌ ÀÖ¾î¼ ¼±Çà °æÇÕÀ» ÇÒ °¡´É¼ºµµ ÀÖ°í¿ä. 6¿ì¶óÄÀÌ ¹ÛÀ¸·Î »ßÁö´Â ¹ö¸©ÀÌ ÀÖ¾î¼.. ¿·¿¡¼ µû¶ó°¡´Ù°¡ ¹æÇظ¦ ¹ÞÀ» °¡´É¼ºµµ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´É·ÂÀº ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁö¸¸.. ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ºÒ¾È ¿ä¼Òµµ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àαâ2À§ 4ÆÇŸ½ºÆ½Äýµµ ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ Æä·ÎºñÄ¡ ±â¼ö°¡ ¿ö³« ¸»À» Àß Å¸¼ ¿Â 2ÂøÀä. ¾ÈÂÊÀ» Àß ÆÄ°íµé¸é¼, ·¹À̽ºµµ »ó´çÈ÷ Àß Ç®·È½À´Ï´Ù. ¿¬Åõ¸¦ ±â´ëÇϱⰡ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±× Æ´»õ¸¦ ³ë¸± ¸»À» ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù. ¸»ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸é¼, ºÐ¸íÈ÷ º¯È¸¦ º¸À̰í ÀÖ´Â º¹º´Àä. ¶Ú °Ô ¾ø´Ùº¸´Ï Àα⵵ ¸¹ÀÌ ¹Ð·Á ÀÖ¾î¼.. ÃæºÐÈ÷ ¹è´çÀ¸·Î ºÙ¾îº¼¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
|
 |
|
| ¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú |
|
´Ü°Å¸® 1000m °æÁÖ¿¡ Ä¡¿ÇÑ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
5´ë±â¼Óµµ°¡ ¾È ÆÈ¸®¸é¼, ²ÙÁØÈ÷ ÀÔ»óÀ» ÇÏ´õ´Ï.. °á±¹ À̹ø °æÁÖ´Â µî ¶°¹Ð·Á¼ Àαâ1À§°¡ µÆ´Âµ¥¿ä. °è¼ÓÇØ¼ ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÁö ¾ÊÀ¸¸é¼, °æÁÖ°¡ Àß Ç®¸° ºÎºÐÀÌ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿µ¾ç°¡µµ ¾ø°í, ¶Ç Àß ¶Ú´Ù´Â º¸Àåµµ ÀüÇô ¾ø½À´Ï´Ù.
10¶ó¿ÂÅ·´ýÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ºü¸¥ ¸»Àä. ÃÖ±Ù ³ª¸§´ë·Î ÀڽۨÀÌ ºÙÀº ±èÈ¿Á¤ ±â¼ö·Î ±³Ã¼¸¦ Çß½À´Ï´Ù. °¨·® ÀÌÁ¡À» ¾È°í °·ÂÇÑ ¼±Çà ½ÂºÎ¸¦ ÇÒ Å¼¼Àä. ¾Õ¿¡ ¸ø°¡¸é ¾ÈµÇ´Â ¸»À̶ó ¾î¿ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ¿ÏÀüÈ÷ Àß ¸ø ź ¸»À» ³ë¸³´Ï´Ù. ±×·¸°Ô Å» ÀÌÀ¯°¡ ÀüÇô ¾ø¾ú´Âµ¥.. ¸»À» ³Ê¹« ¾û¸ÁÀ¸·Î Ÿ¸é¼, ¸ÁÃÆ½À´Ï´Ù. ¹Ùº¸°¡ ¾Æ´Ñ ÀÌ»ó, ¶Ç ±×·¸°Ô Å» ÀÏÀº ¾ø°Ú°í¿ä. ¾ÕÀÌ ÁöÀúºÐÇÑ °æÁÖ¶ó ÃæºÐÈ÷ ÃßÀÔÀ¸·Îµµ ½Â»êÀÌ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
±× ¸» ÃàÀ¸·Î, Áß¹è´çÀ¸·Î ºÙ¾îº¾´Ï´Ù.
|
 |
|
| 9ºñ¿æµå¸®¹ÌÆ® |
|
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
4¿ÀÄÉÀÌÄýÀÌ À̹ø¿¡´Â ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. ¾Õ¿¡ ¸ø°¡¸é ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀ¸¸é ¸»ÀÌ Á» ¸ÛÃ»ÇØÁö´Â ¾àÁ¡ÀÌ Àִµ¥¿ä. À̹ø¿¡´Â ºü¸¥ ¸»ÀÌ °ÅÀÌ ¾ø¾î¼, ºñ±³Àû ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¼±ÇàÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù. ¾î·µç ¾Õ¿¡ °¡¸é ´õ ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
9ºñ¿æµå¸®¹ÌÆ®´Â Á÷Àü°æÁÖ ÃßõÀ» Çß´ø ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¿ÏÀü ¹è´ç¸¶¿´´ø Á÷Àü°æÁÖ´Â ¸ÔÀ» °Ô ¸¹ÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥.. À̹ø °æÁÖ´Â Àα⸶·Î µÐ°©Çؼ, ¿µ¾ç°¡°¡ ¸¹ÀÌ ¾ø¾îÁ³½À´Ï´Ù¸¸.. ÃæºÐÈ÷ Á÷Àü°æÁÖ¿¡ ¿¹°íÆíÀ» º¸¿©Áá´Ù°í º¾´Ï´Ù. ¸ð·¡µµ Á» ½È¾îÇÏ´Â ¸»À̶ó, ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®°¡ ºÒ¸®ÇÒ °Íµµ ¾ø½À´Ï´Ù.
°í¸¸°í¸¸ÇÑ Àα⸶µéÀÌ ¸î µÎ ´õ Àִµ¥¿ä. ¾ð±ÞÇÑ 2¸¶¸® 4¿ÀÄÉÀÌÄý+9ºñ¿æµå¸®¹ÌÆ®¸¦ ±âº»¸¶±ÇÀ¸·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
|
 |
|
| 1»þÅ©´ëÀ屺 |
|
ÇÏÀ§ µî±Þ Àå°Å¸®°æÁÖÀä. ¶Ñ·ÇÇÑ Ãà¾ø´Â Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
1»þÅ©´ëÀ屺ÀÌ 3Âø ½Â±ÞÀ» Çß½À´Ï´Ù. ½Â±ÞÀüÀ̰í, °©Àڱ⠰æÁÖ °Å¸®¸¦ 1700m·Î ´ÃÀ̱â´Â Çß½À´Ï´Ù¸¸.. ÀÌ ¸» Ç÷ÅëÀ» º¸¸é Àå°Å¸®°¡ »ó´çÈ÷ À¯¸®ÇÑ Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù. ºñ±³Àû ÆíÇÏ°Ô ¾Õ¿¡ °¥ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó, Àü°³ ÀÌÁ¡µµ ÀÖ°í¿ä. Á÷Àü 6µî±Þ °æÁÖº¸´Ù Æí¼ºÀº ¿ÀÈ÷·Á ¾àÇÕ´Ï´Ù.
11°ü¾ÇÇÔ¼ºÀÌ »çÀü Àαâ1À§Àä. Á÷Àü°æÁÖ Ã³À½ ¶Ú 1700m¿¡¼ »ý°¢º¸´Ù Àß ¶Ù±â´Â Çß½À´Ï´Ù¸¸.. ±âº»ÀûÀÎ Ç÷Åë ÀÚü°¡ Àå°Å¸®°¡ ¾î¿ï¸®´Â Ç÷ÅëÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¿ö³« º°°Å ¾ø´Â ¸» Æ´¿¡¼ ³ª¸§ ¼±ÀüÀ» Çϱä ÇßÁö¸¸.. À̹ø °æÁÖµµ ù ÀÔ»óÀº ½±Áö ¾ÊÀ¸¸®¶ó º¾´Ï´Ù.
1»þÅ©´ëÀ屺À» ÃàÀ¸·Î.. 11°ü¾ÇÇÔ¼ºÀº ²ª½À´Ï´Ù.
|
| ¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú |
|
º¯¼ö°¡ Á¦¹ý ¸¹Àº Àå°Å¸® °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
1žçÀÇÈÄ¿¹´Â ÀÏÁ¤ ºÎºÐ ÇѰèÄ¡¿¡ µµ´ÞÇß´Ù°í º¾´Ï´Ù. ¼±ÇàÀ» °¡¸é Á¶±Ý ³´°ÚÁö¸¸.. ¿äÁò ¼¿ï Áַΰ¡ ÀÎÄÚ½º ¼±Çึ¿¡°Ô µüÈ÷ À¯¸®ÇÑ Áַεµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¶Ç ÇϳªÀÇ Àα⸶°¡ 8ƼÁîÇ÷£Àε¥.. Ç÷Åë ÀÚü´Â »ó´çÈ÷ Àå°Å¸® Ç÷Åë ¸Â½À´Ï´Ù¸¸.. ¿ÏÀü ÇãÁ¢ÇÑ Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼ »ý°¢º¸´Ù ¿©·ÂÀÌ ¸¹Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ¾î·µç À̹ø °æÁÖ°¡ ½Â±ÞÀüÀ̰í.. Á÷Àüº¸´Ù´Â °æÁÖ Æí¼ºÀÌ ÈξÀ |
|
| ¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. |
 |
|