• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2018-03-29 19:55:35
Á¦¸ñ 3/30(±Ý) ºÎ»ê°æ¸¶ º¹º´vsº¹º´

   



3¿ù30ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
Áö³­ ÁÖ ºÎ»ê°æ¸¶¸¦ º¸¸é..
±Ý¿äÀÏÀº º¹½Â½Ä ÃÖ°í ¹è´çÀÌ 18.9¹èÀÏ Á¤µµ·Î ÆòÀÌÇß°í¿ä.
¹Ý´ë·Î ÀÏ¿äÀÏÀº À̺¯ÀÌ ¼ÓÃâÇß¾ú½À´Ï´Ù.
±×³¯ ±×³¯ »óȲ¿¡ µû¶ó ¿ö³« º¯È­¹«½ÖÇÑ°Ô °æ¸¶¶ó..
¿ù¸»°æ¸¶ÀÎ À̹ø ÁÖ ºÎ»ê°æ¸¶µµ Áß½ÉÀ» Àß Àâ¾ÆÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.


±Ý¿ä°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â..
2°æÁÖ, 4°æÁÖ, 9°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.




   

   

ºÎ»ê 1 °æÁÖ   
        
2¹«ÃÊ   
Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
3Âø½Â±Þ¿¡ °É¸° 3ÅÊ°í¾ØÅʰí¿Í 11·Î¿­¸®¹ö´Â..
ÀÌ¹Ì 6¹ø °æÁÖ¸¦ Ä¡·¯¼­, ¹Ì½Â¸®¸¶ °æÁÖ ÃâÀü ÀÚ°ÝÀÌ ¾ø°í¿ä.
³ª¸ÓÁö 10¸¶¸®´Â »ó±Ý 2¹èÁÖ´Â 2°æÁÖ¿¡ ÃâÀü ÀÚ°ÝÀÌ ÀÖÀ½¿¡µµ..
1000m¿¡ ÃâÀüÇÏ°í ½Í¾î¼­ ¿©±â ³ª¿Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

3ÅÊ°í¾ØÅÊ°í°¡ Àαâ1À§°Ú´Âµ¥¿ä.
¾ÈÂÊ ¼±ÀÔÀ¸·Î Àü°³ ÀÚü´Â »ó´çÈ÷ À¯¸®ÇÏ°Ô Ç®¾î°¡°ÚÁö¸¸..
±âº»ÀûÀÎ ´É·Â ÀÚü°¡ º°°Ô ¾ø½À´Ï´Ù.
°æÁÖ Æí¼ºÀ̳ª Á¶°Ç ¶§¹®¿¡ À̹ø¿¡µµ Á» °úÇÏ°Ô ÆÈ¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÃÖ°í °ü½É¸¶´Â 2¹«ÃÊÀÔ´Ï´Ù.
10ÀÏ ±â½ÂÁ¤Áö ¸Ô°í µ¹¾Æ¿Â ÃÖ½Ã´ë ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇߴµ¥¿ä.
ÃÖ½Ã´ë ±â¼ö°¡ ¸»À» ¸ø Ÿ´Â ±â¼ö´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸..
ÁÁ°Ô ¸»ÇÏ¸é ÆíÇϰÔ, ³ª»Ú°Ô ¸»Çϸé Á» ´À½¼ÇÏ°Ô Å¸´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·± °ÍµéÀº ¿ÀÇØ¹Þ±â µü ÁÁÁÒ.
¾Æ¹«Æ° 2¹«ÃÊ´Â ´À½¼ÇÏ°Ô Å¸¸é ¾ÈµÉ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¼±Çึ°¡ ³Ê¹« ¸¹Àº °æÁÖ¿¡¼­, ³Ê¹« ¿À¹öÆäÀ̽º¸¦ Çß°í¿ä.
À̹ø¿¡´Â Á» ÆíÇÏ°Ô ¾Õ¿¡¼­ Àü°³ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Âù½ºÀÔ´Ï´Ù.
¾Õ¿¡¼­ °æÇÕÀ» ÇØÁÙ ¸»ÀÌ º°·Î ¾ø½À´Ï´Ù.

6ÇѱæÀº Á÷Àü°æÁÖ ¸»ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù±â º¸´Ù´Â..
¿Ü°û¿¡¼­ ºñ±³Àû ÆíÇÏ°Ô µû¶ó°¡¸é¼­, ·¹À̽º Àü°³°¡ Àß Ç®·È½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ÇÑ ¹ø 2ÂøÇß´Ù°í, ¸»ÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ÁÁ¾ÆÁ³´Ù°í º¸±â´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.

11·Î¿­¸®¹ö´Â ¹ßÁÖ°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
Ãâ¹ß ÀßÇÏ°í ¾Õ¿¡¸¸ ºÙÀ¸¸é ÃæºÐÈ÷ °¡´É¼ºÀÌ Àִµ¥..
Á¶»ó¹ü ±â¼ö°¡ ±×°É ÇØÁÙ ¼ö Àִ°¡°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

ù °æÁÖ´Â 2¹«ÃÊ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 2 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
±Ý¿ä°æ¸¶Áß È¥Àüµµ°¡ °¡Àå ³ô½À´Ï´Ù.
°ÅÀÇ ÀüµÎ¼ö°¡ ÆÈ¸± °Í °°°í, Àα⵵µµ »ó´çÈ÷ ºÐ»êÀÌ µÉ°Ì´Ï´Ù.
3»çŰ»çŰ¿¡ 5»çÀ̸ոÅÁ÷ÀÌ ±ô¹ÚÀÌ °°Àºµ¥..
º¹½Â½Ä ÃÖÀú¹è´çµµ 7-8¹è´Â µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.

3»çŰ»çŰ´Â º°°Å ¾øÁÒ.
Âü°í Ÿ¸é ¸·ÆÇ¿¡ Á» ¿Ã¶ó¿À°í..
Á÷Àüó·³ ¸·»ó ¼­µÎ¸£¸é, µÚ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
3Âø ½Â±Þ¿¡ °É·Á Àִµ¥, Àß Å¸°í Àç¼ö¾øÀÌ(?) 3Âø ½Â±ÞÇÒ °¡´É¼ºµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
³õ°í »ì ÀÌÀ¯°¡ ÀüÇô ¾ø¾î º¸À̰í¿ä.

¶Ç ÇϳªÀÇ Àα⸶ 5»çÀ̸ոÅÁ÷À» ´õ ³´°Ô º¾´Ï´Ù.
Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ¿¡¼­ °æÁÖ ¸·ÆÇ ¿ÜÃøÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ±â´ë¸é¼­ 3ÂøÀ» ¿Ô´Âµ¥¿ä.
°¡´É¼ºÀ» º¸¿´±â ¶§¹®¿¡, º¸Á¶À屸 ±³Ã¼Çϰí Á¶ÀαÇÀ¸·Î ±â¼ö ±³Ã¼Çß½À´Ï´Ù.

±×°Ç ±×·¸°í..
³õ°í »ì º£ÆÃÀÇ ÃàÀº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ö³« ÆÈ¸± ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼­, Àα⵵´Â Á» ¹Ð¸®°ÚÁö¸¸..
¼ûÀº ÀáÀç·ÂÀº »ó´çÇÑ °ÍÀ¸·Î Æò°¡µÇ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î °¡°í¿ä.
ÈÄÂø¿¡¼­ ¶Ç ¾È ÆÈ¸± ¸»ÀÌ ¼ÕÀâ°í µé¾î¿Ã °¡´É¼ºÀ» ¿­¾îµÖ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Áß,°í¹è´çÀ» ³ë¸®´Â ±Ý¿ä°æ¸¶ ù ¹øÂ° Ãßõ°æÁÖ.

       

   

ºÎ»ê 3 °æÁÖ   
        
7Ä¡ÇÁ¸®´õ   
7Ä¡ÇÁ¸®´õ°¡ Ãึ°¨ÀÔ´Ï´Ù.
»ç½Ç ¹¹, ¸»Àº º°·Î ¹®Á¦°¡ ¾ø¾î º¸À̴µ¥¿ä.
±â¼ö°¡ ¿ÀÈ÷·Á ´õ °ÆÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
¿Ö Á¶¼º°ï ±â¼ö°¡ ÀÌ·¸°Ô ºÒ¾ÈÇÑ ±â¼ö°¡ µÆ´ÂÁö ¸ð¸£°Ú³×¿ä.
¾Æ¹«Æ° ´É·ÂÀ̳ª Æí¼ºÀ¸·ÎºÁ¼­ 7Ä¡ÇÁ¸®´õ¸¦ »©±â ¾î·Á¿î °æÁÖ°í¿ä.

6°­ÇÑÁúÁÖ´Â °è¼Ó ÀÌ»óÇÑ(?) ±â¼ö°¡ Ÿ´õ´Ï..
°©Àڱ⠰¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â Á¶»ó¹üÀ¸·Î ±â¼ö¸¦ ±³Ã¼Çß½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ºÐ¸íÈ÷ ȸº¹¼¼¸¦ º¸¿´´Âµ¥¿ä.
»ç½Ç Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼­ ¿Ô¾î¾ß Çߴµ¥, ¸ø¿À´Ï±î ±â¼ö°¡ ±³Ã¼µÈ°Å¶ó°í ºÁ¾ß°ÚÁÒ.

3ºêÀ̾ÆÀÌÅ·µµ Æí¼º»ó ¹«½Ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.
¸»ÀÌ °æÁÖ¿¡ ÁýÁßÇÏÁö ¸øÇϰí, ¾î¸®¹ö¸®ÇÑ ±¸¼®ÀÌ Àִµ¥¿ä.
±×·¡¼­ °­ÇÏ°Ô ¸ô ¼ö ÀÖ´Â ±â¼ö·Î ±³Ã¼¸¦ Çß½À´Ï´Ù.

±×¸®°í..
°æÁÖ °ø¹éÀº ±æ¾îÁ³Áö¸¸ 11¿µ±¤ÀǽÃÅ©µµ µµÀü·ÂÀº ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á» ´À¸®±â´Â ÇÏÁö¸¸ ÈûÀº ÀÖ´Â ¸»À̰í¿ä.
°ø¹éÀº ÀÖÁö¸¸, ÄÁµð¼Çµµ º° ÀÌ»ó ¾ø½À´Ï´Ù.
´À¸° Áַζó¸é ³ë·Áº¼¸¸ÇÑ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

¹«Æ°..
7Ä¡ÇÁ¸®´õ¸¦ ÃàÀ¸·Î º°·Î ¸ÔÀ»°Ç ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 4 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
±¹6µî±Þ¿¡ 1600mÀä.
°¡¸¸È÷ À̹ø °æÁÖ ÃâÀü¸¶µéÀ» º¸¸é..
Á» ÀDZ¸½ÉÀÌ µå´Â ¸»µéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
4»ìÂ¥¸® 4°ñµåÄýÀ» Á¦¿ÜÇÑ ³ª¸ÓÁö 3¼¼¸¶ 7¸¶¸®´Â..
±»ÀÌ 1600m¸¦ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Âµ¥, ¿©±â ÃâÀüÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

5Ȳ±Ý¹ú¸¶¸¸ ÇØµµ ±×·¸ÁÒ.
Á÷Àü°æÁÖ Á¶±Ý ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁØ °ÍÀº ºÐ¸íÇÏÁö¸¸..
±×·¸´Ù°í °æÁְŸ®¸¦ ´ÃÀÎ °ÍÀÌ µüÈ÷ À¯¸®ÇØ º¸ÀÌÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖµµ ¾àÇÑ Æí¼ºÀ̾ú°í, À̹ø °æÁÖ´Â ´õ ¾àÇÑ Æí¼ºÀ̶ó´Â °Í Á¤µµÀε¥..
±×°Í¸¸ °¡Áö°í´Â °­ÃàÀ¸·Î´Â ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

2¶ó¶ó¶ó´Â ¼±ÇàÀ» °¡±â À§Çؼ­ 1600m¿¡ ÃâÀüÇßÁö¸¸..
¿ª½Ã Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î ´Ã¾î³­ °Å¸®°¡ ÀüÇô À¯¸®ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¸Á¶À屸¸¦ ½Ï ´Ù ±³Ã¼Çϰí ÃâÀüÇØ, º¯È­¸¦ ¸ð»öÇϰí ÀÖÁö¸¸..
ÆíÇÑ ¼±ÇàÀ» °£´ÙÇØµµ ¹öÅß³»±â°¡ ½±Áö ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù.

¹Ý´ë·Î..
1600m¿¡ ÃâÀüÇ߱⠶§¹®¿¡ ³ë·Áº¼ ¸»ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ¸»À» ¾Æ¿¹ ³õ°í ÃßõÇÏ´Â °æÁÖ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº 5Ȳ±Ý¹ú¸¶°¡ ÀÏ´Ü ÇÑ ¹æÀÌÁö¸¸..
5Ȳ±Ý¹ú¸¶ ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºµµ ¾à°£ ¿­¾î ³õ½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 5 °æÁÖ   
        
3ÆÄÀ̳ο¡³ÊÁö   
3ÆÄÀ̳ο¡³ÊÁö°¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ºñ±³Àû ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̱⵵ Çϰí¿ä.
¹«¾ùº¸´Ùµµ »ó´ë°¡ ³Ê¹« ¾àÇÕ´Ï´Ù.
Á÷ÀüÀº Ãʹݿ¡ ÈûÀ» Á» ¾²°í ¼±ÇàÀ» °¬°í..
À̹ø¿¡´Â º°·Î ÈûÀ» ¾²Áö ¾Ê°íµµ ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó..
ÆÈ¸®´Â °Í¸¸Å­, ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.

4½º¸¶Æ®¸¶¸°ÀÌ ¼±Çà ½Î¿òÀº ÇØÁÙ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸..
±×·¸°ÔµÇ¸é, Á÷Àüó·³ ¹«¸®ÇÑ Àü°³·Î ¹öÅß³¾ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
Â÷ºÐÇÏ°Ô 3ÆÄÀ̳ο¡³ÊÁöÀÇ ²¿¸®¸¦ ¹°°í µû¶ó°¡´Â Àü°³Àε¥..
»ó´çÈ÷ ªÀº Ç÷ÅëÀ̶ó, 1600m¸¦ ¹öÅß³»±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
±×·¡µµ ´À¸° °æÁÖ¶ó µµÀü·ÂÀº ÀÖ°í¿ä.

8¾ÆÀӾƵ¨À¸´Ï °Å¼¼ÈÄ Ã¹ ÃâÀüÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ 1600m¿¡¼­ ³ª¸§ °¡´É¼ºÀ» º¸¿´´Âµ¥..
°Å¼¼ÈÄ ÃâÀü ÁÖ±â´Â ªÁö¸¸, ÈÆ·ÃÀº »ó´çÈ÷ °­ÇÏ°Ô Çß½À´Ï´Ù.
ÇöÀå¿¡¼­ ÄÁµð¼ÇÀ» ÇÑ ¹ø Ã¼Å©ÇØ¾ß°Ú½À´Ï´Ù.

5ÁÁÀºÇØ´Â ¿ö³« ¾àÇÑ »ó´ë¸¦ À̱â°í ½Â±ÞÇß°í¿ä.
6½´ÆÛÆ®·¹ÀÎÀº ¼±Çà °¡´É¼ºÀº ÀÖÁö¸¸, 1600m´Â Ç÷Åë»ó ª¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 6 °æÁÖ   
        
2¹é³â½Ã´ë   
±¹5µî±Þ¿¡ 1200m °æÁÖÀε¥..
À¯µ¶ ¼±Çึ°¡ ¸¹´Ù´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ¾Õ¿¡ °¡¾ß ±â´ë¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸»µéÀÌ ¸¹°í¿ä.
6â°ø, 7¸ÞÀ̽ºÅ¸, 8Å©¸®½ºÆ¼¾Æ´©, 9ÅõÅõ¿¡À̽º°¡ ±×·¸½À´Ï´Ù.

8Å©¸®½ºÆ¼¾Æ´©°¡ Àαâ1À§Àε¥..
Á÷Àü°æÁÖ »ý°¢º¸´Ù´Â ¿©·ÂÀÌ ¸¹Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
¸·ÆÇ¿¡ ¾ÆÁÖ ¾à°£ ¿©À¯¸¦ º¸À̱â´Â ÇßÁö¸¸..
Á¶±Ý ´õ ¹æ½ÉÇß´Ù¸é, ¸·ÆÇ¿¡ ÀâÈú ¼öµµ ÀÖ´Â °ÉÀ½À̾ú½À´Ï´Ù.
½Â±ÞÀü¿¡ °æÁÖ °Å¸®´Â °°Áö¸¸, À̹ø¿¡´Â ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
¼±ÇàÀ» °£´Ù¸é, Ãʹݿ¡ ÈûÀ» Á» ¸¹ÀÌ ¾²°í °¡¾ß°Ú°í¿ä.
Âü°í °¡´Â Àü°³¸¦ ÇÑ´Ù¸é, ¿Ü°û¿¡¼­ ²ø °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

2¹é³â½Ã´ë°¡ Á¶±Ý ´õ ¾ÈÁ¤ÀûÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.
±âº»±â°¡ ¾ÆÁÖ ½ë ¸»Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸, 1200m´Â ÀûÁ¤°Å¸®·Î º¸À̰í¿ä.
³ª¸§´ë·Î ±Ù¼ºÀº ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¼±Çà °æÇÕÀÌ ÀÌ·ïÁø´Ù¸é, Àü°³°¡ »ó´çÈ÷ À¯¸®ÇØÁú ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä.

6â°øÀº ¼±ÇàÀº ¸ø°£´Ù Ä¡´õ¶óµµ..
¸ð·¡´Â ¾È¸Â¾Æ¾ß µÇ´Âµ¥, ±×·± Àü°³°¡ ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
°¨·® ÀÌÁ¡Àº ÀÖÁö¸¸, ±×·¡µµ ºÒ¾ÈÇØ º¸ÀÌ´Â Àα⸶°í¿ä.

999Â¥¸® º¹º´Àº 3»ó½Â¹°°áÀÔ´Ï´Ù.
´Éµ¿ÀûÀÎ ÃßÀÔÀÌ ¾Æ´Ñ, ¼öµ¿ÀûÀÎ ÃßÀÔÀÌ µÇ¾î¾ß°ÚÁö¸¸..
¾ÕÀÌ ¸ô¶ôÇÏ¸é ¸·ÆÇ¿¡ ÇÑ ¹ß ¾µ ´É·Â Á¤µµ´Â µË´Ï´Ù.
±×·¡µµ 4µî±Þ¿¡¼­ ¶Ù¾ú´ø ¸»À̰í¿ä.
5µî±ÞÀ¸·Î °­±ÞÀ̵Ǽ­, ÇÑ ¹øÀº ÀÔ»óÀ» Çϰí Åð»çÇÒ ¸»·Î º¾´Ï´Ù.

2¹é³â½Ã´ë+8Å©¸®½ºÆ¼¾Æ´©°¡ ºÐ¸í À¯¸®ÇÑ Æí¼ºÀÌÁö¸¸..
ÀÌ·±Àú·± º¯¼ö°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡, ±ô¹ÚÀÌ ¸¶±ÇÀ» ¹ÏÀ» ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 7 °æÁÖ   
        
3¾î¸ÞÀÌ¡ŸÇÍ   
º° º¯¼ö°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
3¾î¸ÞÀÌ¡ŸÇÍ, 6¶ó¿ÂÀü¼³, 7µÎ¹ÙÀÌÆ÷¿öµå ¼øÀ̰í¿ä.
Àα⸶ ¾È¿¡¼­ Á¤¸®°¡ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

3¾î¸ÞÀÌ¡ŸÇÍÀº ´Ù½Ç¹Ù°¡ ±â½ÂÇ߳׿ä.
ÆÄ¿öºí·¹À̵å ÀÌÈÄ, 19Á¶ ¸»¿¡ ù ±â½ÂÀÔ´Ï´Ù.
Çѵ¿¾È 19Á¶ ±è¿µ°ü Á¶±³»çÀÇ ¹Ì¿òÀ» ¹Þ°í ±â½Â ±âȸÁ¶Â÷ ¹ÞÁö ¸øÇÏ´Ù°¡..
Á¤¸» ¿À·£¸¸¿¡ 19Á¶¸»¿¡ ±â½ÂÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
130,000$Â¥¸® ¾öû ºñ½Ñ ¸»Àä. ¸ð·¡µµ ¸ø ¸Â°í, °Ìµµ Á» ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¸»Àº ¹«Á¶°Ç ¼±ÇàÀ» °¡´Â °Í¹Û¿¡´Â ´ãÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
6¶ó¿ÂÀü¼³ÀÌ ºü¸£±â´Â ÇÏÁö¸¸..
±×·¡µµ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» ¾È°í ÃæºÐÈ÷ ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¾Õ¿¡¸¸ °¡¸é ½±°Ô ÀÌ±æ ´É·Â¸¶¶ó°í º¾´Ï´Ù.

»ó´ë¸¶µµ Àαâ1À§ 6¶ó¿ÂÀü¼³ÀÌ À¯·ÂÇϰí¿ä.
7µÎ¹ÙÀÌÆ÷¿öµå´Â ¹º°¡ À߸øµÇ¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ°í¿ä.

»çÀü Àα⵵´Â 6¶ó¿ÂÀü¼³ÀÌ Àαâ1À§Áö¸¸..
½ÇÁ¦·Î ½Ö½Ä ¹è´çÀº 3¾î¸ÞÀÌ¡ŸÇÍÀÌ ´õ ÆÈ¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
¸ÔÀ» °Ô ÀÖÀ»·Á³ª ¸ð¸£°Ú³×¿ä.

       

   

ºÎ»ê 8 °æÁÖ   
        
7È÷µçèÇÁ   
¿¬½Â¿¡ µµÀüÇÏ´Â ¸» 3¸¶¸®°¡ ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù.
1ºí·çÇ÷¡±×¿Í 6ÇѾ󴩸®´Â 19Á¶¿¡¼­ µ¿¹Ý ÃâÀüÀ̰í¿ä.
7È÷µçèÇÇ´Â KRAÄÅ ¸¶ÀÏÀ» ³ª°¥ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥, ¿©±â ³ª¿Ô³×¿ä.
±×¸®°í 3¸¶¸® ¸ðµÎ 1900m ù µµÀüÀÔ´Ï´Ù.
¶Ç ÀÌ ·¹À̽º°¡ Àç¹ÌÀÖ´Â °Ô.. 19Á¶¸»°í 1Á¶¿Í 33Á¶µµ 2¸¶¸®¾¿ ÃâÀüÀÔ´Ï´Ù.
1Á¶´Â 7È÷µçèÇÁ, 33Á¶´Â 3ºê¶óÀÌÆ®½ºÅ¸¶ó´Â ¿ì½Â È帰¡ ÀÖ°í¿ä.
´Ùµé Ä¡¿­ÇÏ°Ô Àü·«À» ¼¼¿ì°í °æÁÖ¿¡ ÀÓÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

1ºí·çÇ÷¡±×´Â ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º¿¡ ÃÊÁ¡ÀÌ ¸ÂÃçÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÎ»ê 19Á¶¿¡ KRAÄÅ ¸¶ÀÏ¿¡ ³ª°¥ ¸»ÀÌ ¿ö³« ¸¹´Ùº¸´Ï..
¼ø¼­¿¡¼­ ¹Ð·Á¼­, ³ª°¥ ¼ö°¡ ¾ø°í¿ä.
ÇÑ Áý ¸»ÀÎ 6ÇѾ󴩸®´Â ¼±ÇàÀ» ¾çº¸ÇÒ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸..
7È÷µçèÇÇ´Â ±×·¸Áö ¾ÊÁÒ. ¾çº¸ÇÒ ÀÌÀ¯µµ ¾ø°í, ½ÇÁ¦ ¼ø¹ß·Âµµ ´õ ºü¸£°í¿ä.
1900m¸¦ ¶Ù±â¿¡´Â Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î Á¶±Ý ª±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·± Àú·± ÀÌÀ¯·Î 1ºí·çÇ÷¡±×´Â À̹ø¿¡´Â À§ÇèÇÑ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.

7È÷µçèÇÁ¸¦ ´õ ½ê°Ôº¾´Ï´Ù.
º¸ÆøÀÌ Ä¿¼­ Àå°Å¸®°¡ ´õ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸»À̱⵵ Çϰí¿ä.
¸¶À½ ¸Ô°í°¡¸é ÃæºÐÈ÷ ¼±Ç൵ °¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
19Á¶ ¸» µÎ ¸¶¸®¿¡°Ô °ßÁ¦¸¦ ¹ÞÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ±ä ÀÖÁö¸¸..
±×·¡µµ ±âº»±â·Î ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµË´Ï´Ù.

6ÇѾ󴩸®´Â Á÷Àü°æÁÖó·³ ÆíÇÑ ¼±ÇàÀº ¸ø°¡°Ú°í..
¿©±â¿¡ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 4.5kgÀ̳ª ´Ã¾ú½À´Ï´Ù.
´ç¿¬È÷ ÇÕ¸®ÀûÀÎ ÀǽÉÀÌ ÇÊ¿äÇϰڳ׿ä.

7È÷µçèÇÁ¸¦ ÃàÀ¸·Î ÈÄÂø ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 9 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
È¥Àüµµ°¡ Á¦¹ý ³ô½À´Ï´Ù.
9¿µÃµ½ºÅ¸, 6Á¦´Ï½ºÄ«¿îƼ, 5õ³âµ¿¾Èµµ ¼øÀ¸·Î ÆÈ¸®°Ú´Âµ¥..
»ç½Ç 3¸¶¸® ¸ðµÎ ¹ÏÀ»¸¸ÇÑ Ãึ°¨Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

9¿µÃµ½ºÅ¸µµ ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â »ó´ë¸¶°¡ µü ÇÑ ¸¶¸®¿´Áö¸¸..
¿©±â´Â °í¸¸°í¸¸ÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ» °¡Áø »ó´ë¸¶°¡ ¿©·¯ ¸¶¸®ÀÔ´Ï´Ù.
½Â±ÞÀü¿¡ °¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù´Â °Í¿Ü¿¡ Àü°³ ÀÌÁ¡Àº ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÚ·ÂÀ¸·Î À̰ܳ»¾ß Çϴµ¥, ±×°Ô ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

5õ³âµ¿¾Èµµ´Â ½Â±ÞÀü¿¡ ´Ã¾î³­ °Å¸®°¡ ¹®Á¦°í¿ä.
6Á¦´Ï½ºÄ«¿îƼ´Â ¸» ¸ÖÂÄÇѵ¥, Á÷Àü°æÁÖ ³Ê¹« ¸ø ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.

Àα⸶ 3¸¶¸®´Â ÈÄÂøÀ¸·Î µ¹¸³´Ï´Ù.
±× Áß ÇÑ ¸¶¸®´Â ¿ÏÀüÈ÷ ²ª°í °¥ ¿¹Á¤À̰í¿ä.
µµÀü¸¶ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ¼¼¿ö³õ°í ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.

Àα⸶¿Í ºÙ¿© µé¾î¿À¸é Áß¹è´ç.
¶Ç ´Ù¸¥ º¹º´°ú µé¾î¿À¸é °í¹è´ç.

       

   

ºÎ»ê 10 °æÁÖ   
        
5¿ùµå³Ñ¹ö¿ø   
¾î´À Á¤µµ À±°ûÀº µå·¯³µÁö¸¸..
±× ÆÈ¸®´Â ¸»µé ¾È¿¡¼­ Ä¡¿­ÇÑ Á¢ÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
1800m¸é ²Ï Àå°Å¸® °æÁÖÀÓ¿¡µµ, ´ëºÎºÐ Àα⸶µéÀÌ ¾Õ¿¡¼­ ¿òÁ÷À̰ڴµ¥¿ä.

À¯ÀÏÇÏ°Ô 5¿ùµå³Ñ¹ö¿øÀÌ ÃßÀÔ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â Ãֽô밡 ±â¼ö°¡ ³Ê¹« Âü¾Ò´ø °Ô ÆÐÀÎÀÔ´Ï´Ù.
2000m¶ó ¾Õ¿¡ °£ ¸»µéÀÌ ´À¸®°Ô °æÁÖ¸¦ ²ø¾úÀ½¿¡µµ..
Æò¼Òó·³ ³Ê¹« µÚ¿¡¼­ Âü°í Ÿ´Ù°¡ °æÁÖ ´Ù ³¡³­ ´ÙÀ½¿¡ ÃßÀÔÀ» Çß½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â ºÎ»êÀÇ »õ ¹Ù¶÷À» ºÒ¾î ³Ö°í ÀÖ´Â ±èöȣ·Î ±â¼ö°¡ ±³Ã¼µÆ°í¿ä.
1800m°í ¾Õ¼±µµ ÃÊ,Áß¹Ý °æÇÕÀÌ ÀÖÀ» ·¹À̽º¶ó..
ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

7Á¤»óÄÚ¸®¾Æµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÁÒ.
¹º°¡ ºÒ¾ÈÇØ º¸À̴µ¥, °è¼Ó Àß ¶Ù°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷ÀüÀº ³Ê¹« ²ø¾î¼­ ºÒ¾ÈÇߴµ¥, ±×·¡µµ 2ÂøÀº ÁöÄѳ°í¿ä.
Á÷Á÷ÀüÀº µîÀÚ°¡ ºüÁ³´Ù°¡ ´Ù½Ã ³¢´Â Àü°³¼Ó¿¡¼­µµ ÂøÂ÷¾ø´Â 3ÂøÀ̾ú°í¿ä.

½Â±ÞÀü Ä¡¸£´Â 8ÆÄ»þ´Â °Å¸®´Â ¹®Á¦ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¹®Á¦´Â ¸ð·¡ÀÔ´Ï´Ù.
¼±ÇàÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ³Ñ¾î°¡°Å³ª, ¾Æ´Ô ½ÃÁ¾ ¿Ü°ûÀ¸·Î¸¸ Ÿ¾ßµÇ´Âµ¥..
±×·± Àü°³¸¦ ÇØ¼­µµ À̰ܳ»±â°¡ ½±Áö´Â ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù.

3¼Ò¿ïºí·¹À̵尡 ½ë ¸»Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ÃßÀÔ Âù½º°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ°í¿ä.
11¹Ù¿îµåÄÚ¸®¾Æµµ ÀÌÈ¿½Ä ±â¼ö·Î ±³Ã¼Çϸ鼭 ¸»Àº Á» ³ª¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    ÆÑ½º : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright