• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2018-03-31 22:56:27
Á¦¸ñ 4/1(ÀÏ) ¼­¿ï+ºÎ»ê º¹º´vsº¹º´

   



4¿ù1ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
¹°¾îº¸´Â »ç¶÷¸¶´Ù ´Ù¸¥ À̾߱⸦ ÇØ¼­..
ÀÏ¿ä°æ¸¶°¡ 3¿ù »ó±ÝÀ¸·Î °¡´ÂÁö, 4¿ù »ó±ÝÀ¸·Î °¡´ÂÁö ¾Ë ¼ö°¡ ¾ø³×¿ä.
¹¹, ±×°Å Áß¿äÇѰŠ¾Æ´ÏÁÒ. ¸ÂÃß´Â °Ô Áß¿äÇÏÁö..
±î´Ù·Î¿î Æí¼ºÀÌ ¸¹°í¿ä. ¹è´çµµ Á¦¹ý ³ª¿Ã °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
4¿ù1ÀÏ ¸¸¿ìÀý³¯, °ÅÁþ¸»°°Àº °í¹è´ç ÀûÁßÀ» ±â¿øÇغ¾´Ï´Ù.



ºÎ»êÀº 1°æÁÖ, 3°æÁÖ, 4°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖ°í¿ä.

¼­¿ïÀº 5°æÁÖ, 9°æÁÖ, 10°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.





   

   

¼­¿ï 1 °æÁÖ   
        
3¶ó¿Â½Ã¸®¿ì½º   
°´°üÀûÀÎ Àü·Â»ó..
3¶ó¿Â½Ã¸®¿ì½ºÀÇ ¿ì¼¼°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
¼±ÇàÀ» °¡´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀº ±×¸²À̰ڰí¿ä.
¸ø°¡µµ 2¹øÂ°´Â µû¶ó°¡´Â Àü°³¶ó, º° ¹®Á¦ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
3Âø¸¸Çصµ ½Â±ÞÀ̴ϱî, ´ç¿¬È÷ ¿ì½ÂÀ¸·Î ½Â±ÞÀ» ³ë¸®°Ú°í¿ä.

°­·ÂÇÑ »ó´ë°¡ 6°ø»êÀä.
Á÷Àü µ¥ºßÀü¿¡µµ ¾öû ÆÈ·È´ø ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Á¶±Ý ¿À¹öÆäÀ̽ºÇÑ ºÎºÐÀº ÀÖÁö¸¸, ¾î·µç ÃÖ¼±Àº ´ÙÇÏ°í ±úÁ³°í¿ä.
±èµ¿¼ö·Î ±³Ã¼Çϰí ÃâÀüÇØ ´ç¿¬È÷ ½ÂºÎ´Â ´õ °­ÇϰÚÁö¸¸..
Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î ¹ßÀü ±â´ëÄ¡´Â ³ôÁö ¾ÊÀº ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ °ËÁõµµ ¾ÈµÆ´Âµ¥, ÀαⰡ ³Ê¹« °úµµÇÕ´Ï´Ù.

9ºò¿À·Î¶ó°¡ °Å¸®¸¦ 1300m·Î ÁÙ¿´½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â Æä·ÎºñÄ¡ÀÇ Á¶¾ð¿¡ µû¶ó¼­, 1700m·Î °Å¸®¸¦ ´Ã¿´´Âµ¥¿ä.
Àαâ1À§·Î ÆÈ¸®°í Á¤¸» Åõµ ¾øÀÌ ±úÁ³½À´Ï´Ù.
»ç½Ç 13Á¶¿¡¼­ ±ÂÇì´Ï·Î °Å¸®¸¦ ´Ã¿©¾²¸é¼­ 2¹ø Àç¹Ì¸¦ ºÃ±â ¶§¹®¿¡..
Æä·ÎºñÄ¡ÀÇ Á¶¾ðÀ» ¹«½Ã´Â ÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù¸¸..
Æä·ÎºñÄ¡¶ó°í ¹¹, ´Ù ¸Â³ª¿ä.
¾Æ¹«Æ° 1300m¶ó¸é ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±× ¿Ü..
2ÄË´ýÆÄ¿ö´Â ¾ÈÅä´Ï¿À ¾ÈÀå¿¡ ¼±Çà ¿ÃÀÎ ½ÂºÎ¸¦ ÇØ¾ß°Ú°í¿ä.
12¸¶ÀÌ´õ½ºÄ¡ÇÁ´Â ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÁö ¾ÊÀ» Á¶°ÇÀ̶ó Á÷Àüº¸´Ù ³ªÀ»°Ì´Ï´Ù.

3¶ó¿Â½Ã¸®¿ì½º¸¦ ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂøÀº 9ºò¿À·Î¶ó¸¦ 1¼øÀ§·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 2 °æÁÖ   
        
4ÇÑ¾ç°øÁÖ   
4ÇÑ¾ç°øÁÖ°¡ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ »ý°¢º¸´Ù´Â ¾î·Æ°Ô 2ÂøÀ» ¿ÔÁö¸¸..
Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î ¹ßÀü ±â´ëÄ¡°¡ ´õ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
½ÖÀº ¸ô¶óµµ, º¹Àº ÁöÄѳ¾ À¯·ÂÇÑ ¿ì½Â È帰í¿ä.

³ª¸ÓÁö ¸»µéÀº ¿ÏÀü È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
µµÀü °¡´ÉÇÑ ¸»µéÀÌ ÇÑ µÎ ¸¶¸®°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü ¹ÚÅÂÁ¾ÀÇ 5¿ÀÄÉÀ̵¥ÀÌ.
°æÁÖ °Å¸®´Â º° ¹®Á¦°¡ ¾ø¾î º¸À̰í¿ä.
°ü°ÇÀº ¼±ÇàÀÔ´Ï´Ù.
Á×ÀÌµÇ°Ç ¹äÀ̵ǰÇ, ¾Õ¿¡ °¡¾ß ÀÌ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹è´çÀ» Á» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 12õ»ó±â¿îÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ¿¡¼­µµ ÃßõÀ» Çß´ø ¸»Àε¥..
»ý°¢º¸´Ù´Â Á» ºÎÁøÇßÁö¸¸, ÁßÀå°Å¸®¿¡¼­ ¹ßÀü °¡´É¼ºÀº ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àü°³ ¿îÀº Á» µû¶ó¾ß°Ú°í¿ä.

±×¸®°íµµ ¸¹½À´Ï´Ù.
6°¡¶ó°¡¶ó°¡µµ °ñ¸·¿°¿¡¼­ È£ÀüµÈ ¸ð½ÀÀ̰í.
7¸®ºù½ºÅϵµµµ ¸»Àº ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä.

4ÇÑ¾ç°øÁÖ¸¦ ¸ø ²ª´Â´Ù¸é..
¾î·µç ÈÄÂøÀº 2¸¶¸® Á¤µµ¿¡¼­ ¾ÐÃàÀ» ÇØ¾ß°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 3 °æÁÖ   
        
5µ¶µµÁö±â   
5µ¶µµÁö±â°¡ Ãึ°¨ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷µµ ±¹5µî±Þ¿¡ ÀÖ´Â°Ô Á» ÀǾÆÇϳ׿ä.
ÇÑ Å¬·¡½º À§¿¡ ¸»À̶ó, ½¬´Ù ³ª¿Ô¾îµµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂø È帰¡ ¹«ÁöÇÏ°Ô ¸¹±â´Â Çѵ¥¿ä.
6ÇԹڹ̼Ұ¡ Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ¿¡¼­ ¿ö³« Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
½Â±ÞÀü¿¡ ´ç¿¬È÷ °ËÁõÀº Á» ÇÊ¿äÇϰÚÁö¸¸..
º° ¾Çº®µµ ¾ø°í, ±âº»±â°¡ ÁÁ¾Æ¼­ ÈÄÂø 1¼øÀ§·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

³ª¸ÓÁö 10µÎµµ ÀüºÎ µµÀü·ÂÀº ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ º¸¿©ÁÙ °Ô ´õ ³²¾Æ ÀÖ´Â ¸»µéÀÌ ´ëºÎºÐÀ̰í¿ä.
±×·¡µµ 5µ¶µµÁö±â+6ÇԹڹ̼ÒÀÇ ±ô¹ÚÀÌ ¸¶±ÇÀÌ À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±ô¹ÚÀÌ ¸¶±Ç Á¶±Ý »ç°í, ½¬¾î°©´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 4 °æÁÖ   
        
7´ëõ¿¡À̽º   
ÀÌ °æÁÖ´Â º¯¼ö°¡ Á» ÀÖ½À´Ï´Ù.
2´õÄý±×·¹À̽º+3õÁöº¸¹è°¡ ±ô¹Ú°Å¸± ¸¶±ÇÀä.
±×³É ±×·¸°Ô ½±°Ô ³¡³¯ °æÁÖ°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

ÀÌ ±ô¹ÚÀÌ ¸¶±ÇÀÌ ÁöÄÑÁö·Á¸é..
2´õÄý±×·¹À̽º´Â ¾Æ¹«µµ ¹æÇØÇÏÁö ¾Ê°í ÆíÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¡¾ßÇϰí¿ä.
3õÁöº¸¹è°¡ ±× µÚ¿¡¼­ °æÇÕÇÏÁö ¾Ê°í Â÷ºÐÇÏ°Ô µû¶ó°¡¾ß µË´Ï´Ù.
±×·±µ¥, 1000m¿¡ ³ª¿Â ³ª¸ÓÁö ¸»µéÀÌ µÚ¿¡¼­ ´Ùµé ³î°í ÀÖÁö ¾ÊÁÒ.
´Ùµé ¼­µÎ¸¦ °æÁÖ¶ó, Àα⸶ µÎ ¸¶¸®°¡ µû´çÀ¸·Î µé¾î¿À±â ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

°¡Àå °­·ÂÇÑ »ó´ë¸¶´Â 7´ëõ¿¡À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßµµ ÇϱâÀü, Á¶±³Àå¿¡¼­ ¹ÚÄ¡±â »ç°ÇÀ¸·Î ´õ À¯¸íÇØÁø ¸»ÀÌÁÒ.
10Á¶ Á¤È£ÀÍ Á¶±³»ç ¸¶¹æÀÌ ±â¼ö¿¡°Ô ÈÆ·ÃÀ» °ÅÀÇ ¸Ã±âÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
7´ëõ¿¡À̽º´Â ƯÀÌÇϰÔ(?) ±â¼ö°¡ Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ» Çϰí Àִµ¥¿ä.
1000m·Î °Å¸® ÁÙ¿´°í ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼ö¶ó¸é, °­·ÂÇÑ ÃÊ¹Ý ¼±Çà ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
¹«Á¶°Ç 2´õÄý±×·¹À̽º³ª 3õÁöº¸¹è ¿·¿¡ ºÙ¾î°©´Ï´Ù.
±×¸®°í ±×·¸°ÔŸ¸é ÃæºÐÈ÷ ½Â»êÀÌ ÀÖ´Ù°í º¾´Ï´Ù.

º¹º´µµ Á» ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ°í º¹º´Àº 8ÄÄÇø®Æ®À§³ÊÀä.
¿ø·¡ ¼ø¹ß·ÂÀº ÀÖ´ø ¸»À̰í..
°è¼ÓÇØ¼­ µÇÁöµµ ¾Ê´Â Àå°Å¸®¿¡ ÃâÀüÇÏ´Ù, ¿À·£¸¸¿¡ 1000m¿¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
°æÇè ¸¹ÀÌ ½×¿´°í, º° ¿å½É ¾È³»°í ¼±Àﱂ µû¶ó°¥ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ°í..
¾ÕÀÌ ½Î¿ì´Ù ¹«³ÊÁö¸é ¾îºÎÁö¸®´Â ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

±ô¹ÚÀÌ ¸¶±Ç ÀÎÁ¤ ¾ÈÇϰí¿ä.
ÀÏ´Ü 7´ëõ¿¡À̽º¸¦ ÃàÀ¸·Î ÈÄÂøÀ» ¾ÐÃàÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 1 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
Á¢Àü ¾ç»óÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
1000m ¾Ï¸»°æÁÖ´ä°Ô, ¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»µéÀÌ ¿Õâ ¸ô·Á ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.

6À¯¼º½ºÇǵ尡 Àαâ1À§Àä.
¿ö³«¿¡ ºü¸¥ ·¹À̽º°í, ¼±ÇàÀ» °¡±â´Â ¾î·Á¿î Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¹°·Ð µû¶ó°¡´Â Àü°³µµ ¹«³­ÇÏ°Ô ÀûÀÀÇÏ´Â ¸ð½ÀÀº º¸À̰í ÀÖÁö¸¸..
¾ÆÁ÷µµ ÈûÀÌ ´ú Â÷¼­, »ý°¢¸¸Å­ °ÉÀ½ÀÌ È®È® ´ÃÁö´Â ¾Ê°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¶ÀαÇÀ¸·Î ±â¼ö±îÁö ±³Ã¼ÇØ, ´ç¿¬È÷ ¸¹ÀÌ ÆÈ¸®°ÚÁö¸¸..
ÃæºÐÈ÷ ÇÕ¸®ÀûÀÎ ÀǽÉÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

ÇÑ ³ð¸¸ ÆÐ´Â°Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸..
Á÷Àü°æÁÖ ÃßõÇß´ø ¸» ÇÑ ¹ø ´õ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
°æÁÖ Àü°³»óÀÇ ÀÌÁ¡±îÁö ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó..
À̹ø¿¡´Â Á¤¸»·Î ÀÔ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Âù½º¶ó°í º¾´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂø ¾ÐÃàÇØ¼­ ºÙ¾îº¸´Â ù ¹øÂ° Ãßõ°æÁÖ.

       

   

¼­¿ï 5 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
»ó´çÈ÷ ºýºýÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ºü¸¥ ¸»µµ ¸¹°í, ÀÔ»ó È帵µ ¸¹¾Æ¼­ Á¢ÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

5·°Å°Ãá¾çÀÌ Åä¿äÀÏ ±¹4µî±Þ 1200m°¡ ÀÖÀ½¿¡µµ..
ÈξÀ ºýºýÇÑ ¿Ü»ê4µî±Þ 1200mÀÎ À̹ø °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù.
½ÅÇüö ±â¼ö°¡ Åä¿äÀÏ¿¡ ±â½ÂÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®ÀÎ °Í °°±â´Â Çѵ¥¿ä.
¿©±â¼­´Â ÆíÇÑ ¼±Ç൵ ¾î·Æ°í, Ä¡¿­ÇÑ ¸ö½Î¿òµµ ÇØ¾ßÇÕ´Ï´Ù.
°ñ¸·³¢°¡ À־ ¸Å¹ø ÈÆ·Ã °­µµµµ ³ôÈ÷Áö ¸øÇϰí ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁÒ.
Àü°³±îÁö Àß ¾È ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡, À̹ø¿¡´Â ÀǽÉÀ» Á» ÇØ¾ßÇÕ´Ï´Ù.

3ÇØ¿À¶óºñ¸¦ ´õ ½ê°Ô º¾´Ï´Ù.
¸Å¹ø ¹º°¡ ºÎÁ·ÇÑ ¸ð½ÀÀ» °è¼Ó ³ëÃâÇϰí ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..
±×·¡µµ °æÇèÀÌ ¸¹ÀÌ ½×À̸鼭, Á¶±Ý¾¿Àº ³ª¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â º¸Á¶À屸µµ ¿Õâ ±³Ã¼¸¦ Çß°í¿ä.
±â¼öµµ 18Á¶¿¡¼­ Àß ±â½Â½ÃŰÁö ¾Ê´Â ¾ÈÅä´Ï¿À·Î ±³Ã¼¸¦ Çß½À´Ï´Ù.
Ãâ¹ß ÀßÇϰí ÃÊ¹Ý ÁÁÀº ÀÚ¸®¸¸ ¼±Á¡ÇÑ´Ù¸é..
ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

³õ°í »ì ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀû ±â´ëÄ¡°¡ À־ °è¼Ó °ü½ÉÀ» °¡Áö°í º¸°í ÀÖ¾ú´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿¡´Â È®½ÇÈ÷ Àü¿­À» °¡´Ùµë°í ÃâÀüÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÄÁµð¼Çµµ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô°í¿ä.
ºÏÀûºÏÀûÇÑ ÃÊ¹Ý Àü°³¸¦ ¶Õ°í À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ´Â Èûµµ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

±× º¹º´¸¶ ÃàÀ¸·Î..
3ÇØ¿À¶óºñ°¡ ÀÏ´Ü ÁÖ·ÂÀÔ´Ï´Ù.
Áß,°í¹è´çÀ¸·Î ºÙ¾îº¸´Â ¼­¿ïÀÇ Ã¹ ¹øÂ° Ãßõ°æÁÖ.

       

   

ºÎ»ê 2 °æÁÖ   
        
2¿À·æ   
Á¦¹ý È¥Àüµµ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±âº» Àü·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â 1°¡¶ô°ø¿ø°ú 5ÆùÅÇÀ» Á¦¿ÜÇϰï..
³ª¸ÓÁö 7¸¶¸®°¡ ¾î¶²½ÄÀ¸·Î µé¾î¿Íµµ ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾ø½À´Ï´Ù.

2¿À·æÀ» °¡Àå ½ê°Ô º¾´Ï´Ù.
¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ¼±Çึ°¡ ¾ø´Â ºñ±³Àû ´À¸° Æí¼ºÀä.
ÃÖ±Ù 2¹øÀÇ 1600m °æÁÖ´Â Ãâ¹ßµµ ´Ê¾ú°í, °è¼Ó ¹«¸®ÇÑ Àü°³·Î ±úÁ³½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â ¾ÈÂÊ¿¡¼­ Â÷ºÐÇÑ ¼±ÀÔÀü°³¸¦ ÆîÄ¥ ·¹À̽ºÁÒ.
°æÁÖ °Å¸®µµ 1300m·Î ÁÙ¿´°í¿ä.

4·Î¿­°ñµå´Â Á÷Àü°æÁÖ Á¦´ë·Î Çѱ¸¶ó¸¦ ½ÃÄÑÁØ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Âü °í¸¶¿î ¸»À̱â´ÂÇѵ¥..
³ÃÁ¤ÇÏ°Ô À̾߱âÇØ¼­, ¾Õ¿¡ ¸»µéÀÌ ½Î¿ì´Ù ¹«³ÊÁö¸é¼­..
¿îÀÌ Á» µû¸¥ ¿ì½ÂÀ̾ú½À´Ï´Ù.
´õ ¶Û °¡´É¼ºÀº ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁö¸¸, ³õ°í °¥ Á¤µµÀÇ ¸»Àº ¾Æ´Ï°í¿ä.

6ºÎ°æº¼Æ®°¡ ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â µÇÁöµµ ¾Ê´Â Æí¼º¿¡ ³ª¿Í¼­ °³¹Ú»ìÀÌ ³µ´Âµ¥¿ä.
°æÁÖ ¸·ÆÇ ¿ÜÃøÀ¸·Î ±â´ë´Â°É ±â¼ö°¡ Àâ¾ÆÁÖÁö ¸øÇϸ鼭..
¿ÜÃø Ææ½º¿¡ ºÎµúÄ¡´Â Á¹Àü ³¡¿¡ ²ÃÂ Çß½À´Ï´Ù.
´Ù½Ç¹Ù·Î ±â¼öµµ ±³Ã¼Çß°í¿ä. Æí¼ºÀº ¹¹, ¸¹ÀÌ ¾àÇØÁ³°í¿ä.

7½Â¸®½ºÅ¸µµ Á÷Àü°æÁÖ Çѱ¸¶ó¸¦ ½ÃÄÑÁØ °í¸¶¿î ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ À־ ºÐ¸íÈ÷ ´õ ¶Ù¾îÁÙ ¸»À̱ä Çѵ¥¿ä.
Æí°ñÀý ¼ö¼úÀ» Çß´ø ¸»À̶ó, ´Ù¸®°¡ ¾ÆÁ÷µµ ¿ÏÀüÄ¡´Â ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÇöÀå±îÁö ÄÁµð¼Ç üũ°¡ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº °æÁÖÀä.
½ÇÀü º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î´Â 2¿À·æÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 6 °æÁÖ   
        
7¼±¶óÀÌÆÃ   
¿©±âµµ È¥Àüµµ°¡ Á» ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ Àα⸶°¡ ¼±Çึ¶ó, ¾ÕÀÌ Á» ºÏÀû°Å¸®°Ú°í¿ä.
ÀÇ¿ÜÀÇ °á°ú°¡ ³ª¿Ã °¡´É¼ºµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

3¶ó¿ÂÆ÷Ƽ¾î½º°¡ ¼±Çà 1¼øÀ§±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
Á÷Àü°æÁÖó·³ Æí¾ÈÇÑ ¼±ÇàÀº ¾î·Á¿î °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
°æÇÕÀ» ÇÏ°í ¾Õ¿¡ °¡¼­´Â ¹öÅß³»±â°¡ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

7¼±¶óÀÌÆÃÀ» °¡Àå ½ê°Ô º¾´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â °ñ¸·¿°µµ ÀÖ¾ú°í, È®½ÇÈ÷ ¸»µµ Á» ´ú ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â Á÷Àüº¸´Ù ¸»Àº Á» ³ªÁ³½À´Ï´Ù.
ÇöÀå¿¡¼­ ±ò²ûÇÏ°Ô ´ÙÀÌ¾îÆ®°¡ µÆ´ÂÁöµµ üũ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù¸¸..
¾î·µç ±âº»ÀûÀÎ ´É·Â ÀÚü°¡ ÁÁÀº ¸»À̶ó, °¡Àå ½ê°Ôº¾´Ï´Ù.

º¹º´Àº 5±×³¯±îÁöÀä.
°Å¼¼ÈÄ Ã¹ ÃâÀüÀ̰í, °æÁÖ °ø¹éÀÌ ²Ï ±æ¾îÁ³½À´Ï´Ù.
ÀÚ·ÂÀ¸·Î ÃßÀÔÀ» Çϱâ´Â ½±Áö ¾ÊÀº Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù¸¸..
ÁÖ±¸¸®Àåâ 1400m¿¡ ÃâÀüÇÏ´Ù 1200m·Î °Å¸®¸¦ ÁÙ¿´°í..
¾ÕÀÌ ½Î¿ï °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ÇÑ ¹ß ÃßÀÔÀÇ ±âȸ°¡ ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù.

À̺¯ °¡´É¼ºÀÌ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÇöÀå¿¡¼­ À̰ÍÀú°Í üũÇÒ °Íµµ ¸¹¾Æ º¸À̰í¿ä.
ÇöÀå¿¡¼­ Á¤¸®¸¦ ÇØ¾ß°Ú³×¿ä.

       

   

ºÎ»ê 3 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
µü~ºÁµµ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¾ÕÀÌ ºÏÀûºÏÀû°Å¸®°í¿ä.
¾öû Ä¡¿­ÇÑ °æÇÕÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

½Å¸¶ 3Àú½ºÆ¾¸ÅÁ÷Àº ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­ ¿©À¯°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
´Ü°Å¸® ¼ºÇâÀÌ °­ÇÑ Ç÷ÅëÀ¸·Î º¸À̱â´Â Çѵ¥¿ä.
ÁÖÇà°Ë»çó·³ ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´ÂÁö°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
¼±Çà ¸ø°¡°í ¾ÈÂÊ¿¡ °¤È÷°í ¸ð·¡ ¸Â°í..
Àα⸦ ¸ðÀ¸´Â ½Å¸¶´Â ´É·Â ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ ºÎºÐ ¶§¹®¿¡ ¹«³ÊÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
µ¥ºßµµ ÇϱâÀü¿¡ ¸¶¹æÀ» 30Á¶¿¡¼­ 13Á¶·Î ¿Å±ä ¸»Àä.
13Á¶ °­º´Àº Á¶±³»ç°¡ ¹Ì½ÂÀÎ ¾àǰ ¹ß°ßÀ¸·Î °úÅÂ±Ý 100¸¸¿ø±îÁö ¸Ô¾î¼­..
¸¶¹æ ÀÚüµµ, ÀÌ·¡Àú·¡ Á» ¾î¼ö¼±ÇÏÁö ¾Ê³ª ½Í±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

¼ø¹ß·ÂÀº 11Ãʵ¿Æ¯±ÞÀÌ ¾öû ºü¸¥µ¥¿ä.
È£Èí±â°¡ ¾È ÁÁÀº ¸»ÀÌ 1200m¿¡ ÃâÀüÇϰí ÀÖ´Ù´Â °Íµµ ¹®Á¦°í..
¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó ¼±ÇàÀ» °¡±âµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÁÒ.
Á» ÆÈ¸± ¸» °°Àºµ¥, ¼±ÇàÀ» °¡°Ç ¸ø°¡°Ç ½ê°Ô ¾Èº¾´Ï´Ù.

³õ°í »ì ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶¹æ ³»¿ëÀ¸·Î´Â ÈûÀÌ ´úÂ÷¼­ ±ä°¡¹Î°¡Çϰí Àִµ¥¿ä.
±âº»ÀûÀÎ ÀÚÁú ÀÚü°¡ ÁÁÀº ¸»À̶ó..
ÃæºÐÈ÷ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ±â´ëµÇ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¿À¸é ¾î¼³ÇÁ°Ô 2,3µî ¾ÈÇϰí, ½ÖÀ¸·Î ¿Ã ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 7 °æÁÖ   
        
5¸»¸®ºÎºÒÆÐ   
4µî±Þ¿¡ Àå°Å¸® °æÁÖÀä.
3·¿Ã÷¿µÃµÀÌ À̹ø¿¡µµ ¾ÐµµÀûÀÎ Àαâ1À§ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ °æÁÖ ³»¿ëÀ» º¸¸é..
¼±ÇàÀ» °¡¼­ °æÁÖ¸¦ ¹«ÁöÇÏ°Ô ´À¸®°Ô ²ø¾î°¬½À´Ï´Ù.
´öºÐ¿¡ µÚ¿¡¼­ µû¶ó¿À´Â ¸»ÀÌ ²ø·Á¼­ Á» °í»ýÀ» ÇßÁÒ.
¿Ïº®ÇÏ°Ô ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀ» ÇÏ°í °ÅµÐ ¿ì½ÂÀ̾ú½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡µµ Á÷Àüó·³ ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
¸øÇÑ´Ù°í º¾´Ï´Ù.
ºÐ¸íÈ÷ °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »óȲÀε¥, ÀαⰡ °úÇÕ´Ï´Ù.

5¸»¸®ºÎºÒÆÐ°¡ °Å¸®¸¦ 1700m·Î ´Ã¿´½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ¿¡ À̾î À̹ø¿¡µµ °ÔÀÌÆ®¿¡ °¡Àå ´Ê°Ô µé¾î°¡´Âµ¥¿ä.
º¸Åë ¸¶Áö¸· ¸»ÀÌ ÈÄÁøÀÔÀ» Çϸé, Àá±ñ Á¤·ÄÀ» ÇÏ°í ¹ßÁֱⰡ ¿­¸³´Ï´Ù.
±×·±µ¥ Á÷Àü°æÁÖ 5¸»¸®ºÎºÒÆÐÀÇ °æÁÖ¸¦ º¸¸é..
°ÔÀÌÆ®¿¡ µé¾î°¡ÀÚ¸¶ÀÚ ±×³É °ÔÀÌÆ®°¡ È® ¿­·Á¹ö·È½À´Ï´Ù.
±â¼ö°¡ Áغñ°¡ Á» ´úµÈ »óÅ¿¡¼­, ¾î¼³Ç Àü°³°¡ µÇ¹ö·È½À´Ï´Ù.
Àç°¥¹ÞÀ̰¡ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¼­ À̹ø¿¡´Â Çô¸¦ ¹­°í ÃâÀüÇߴµ¥¿ä.
»ý°¢º¸´Ù ±Ù¼ºÀÌ Á» ºÎÁ·ÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸À̰í ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..
4µî±Þ¿¡¼­ Çì¸È »çÀÌÁîÀÇ ¸»Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

5¸»¸®ºÎºÒÆÐ ÃàÀ¸·Î °¡°í¿ä.
3·¿Ã÷¿µÃµÀº ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºÀ» ¿­¾î ³õ½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 4 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
Àº±ÙÈ÷ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
°æÁÖÀÇ Áß½ÉÀ» Àâ¾ÆÁÙ ¸»Àº 3°æÁÖÀǵη¹¹ÚÀä.
¼­¿ï ºê¸®´õÁîÄÅ¿¡ ÃâÀüÇÑ ÀÌÈÄ..
±× ÈÄÀ¯ÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ¸»ÀÌ Á» ¸ÛÃ»ÇØ(?) Á³½À´Ï´Ù.
°á±¹Àº Á» °ø¹éÀ» °¡Áö°í ÃâÀüÇϰí Àִµ¥¿ä.
¿©ÀüÈ÷ º£½ºÆ® ÄÁµð¼ÇÀº ¾Æ´Ñ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Æí¼ºÀÌ ¾àÇØ¼­, ÈÄÂøÀ¸·Î µ¥·Á´Â °¡´Â Á¤µµ°í¿ä.

³ª¸ÓÁö´Â ¿ÏÀü Áß±¸³­¹æÀÔ´Ï´Ù.
¾î¶² ¸»ÀÌ ±ô¹ÚÀÌ·Î ÆÈ¸±Áöµµ ÀüÇô ¿¹ÃøÀÌ µÇÁö¸¦ ¾Ê½À´Ï´Ù.
°ÅÀÇ ÀüµÎ¼ö°¡ µµÀü °¡´ÉÇÒ Á¤µµÀÇ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

¾î¼³ÇÁ°Ô ÆÈ¸± ¸» ÇÑ ¸¶¸® ³ë¸³´Ï´Ù.
ÀÌ ¸»Àº °è¼ÓÇØ¼­ ¹®Á¦Á¡ÀÌ ³ëÃâÀÌ µÆ´ø ¸»Àä.
À̹ø¿¡ ±× ¹®Á¦Á¡À» È®½ÇÇÏ°Ô ÇØ°áÇϰí ÃâÀüÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
º°·Î ÁÖ¸ñ¹ÞÁö ¸øÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌÁö¸¸..
ÃæºÐÈ÷ µµÀü °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
3°æÁÖÀǵη¹¹Ú ºÙÀ̸é Áß¹è´ç.
3°æÁÖÀǵη¹¹Ú ºÎ·¯Áö¸é °í¹è´ç.

       

   

¼­¿ï 8 °æÁÖ   
        
11ºê¸±¸®¾ðÆ®   
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ°í Àα⸶´Â ¿ª½Ã 5޶óÅ·ÀÌ µÇ°Ú´Âµ¥¿ä.
Á÷Àü°æÁÖ ¾î´À Á¤µµ´Â ÇѰ赵 ¿³º¸¿´°í..
ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 56.5kg±îÁö ´Ã¾î³ª¼­, À̹ø¿¡´Â Ãึ·Î´Â ¸ø ºÁÁÖ°Ú½À´Ï´Ù.
ÆíÇÑ ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖµµ ¾Æ´Ï°í¿ä.

11ºê¸±¸®¾ðÆ®¸¦ ´õ ½ê°Ôº¾´Ï´Ù.
Àå°Å¸® °æÁÖ¿¡ µµÀüÀ» ÇÑ°É º¸´Ï±î..
ÇâÈÄ ÄÚ¸®¾È´õºñ ÃâÀüµµ Á¶±ÝÀº »ý°¢Çϰí ÀÖ´Â °Í °°Àºµ¥¿ä.
ÈûÀÌ Â÷¸é¼­ °ÉÀ½ÀÌ È®½ÇÈ÷ ´Ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°Å¸®°¡ ´Ã¾îµµ Å©°Ô ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â Ç÷ÅëÀ̰í¿ä.
¿¬¼ÓÇØ¼­ ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸, ÃæºÐÈ÷ ÅëÇÒ ¸»À̶ó°í º¾´Ï´Ù.

10½ºÅ¸ÆÄ¿öµµ Á÷Àü°æÁÖ ³¡°ÉÀ½ÀÌ ³Ê¹« ÀλóÀûÀ̾ú½À´Ï´Ù.
±èÈ¿Á¤ ±â¼ö°í, 2.5kgÀ̳ª ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ´Ã¾ú¾îµµ ¹«½Ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.

11ºê¸±¸®¾ðÆ®¸¦ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î º¸°í¿ä.
5޶óÅ·Àº º»Àü ¹ÞÃİ¡´Â Á¤µµ.
´Ù¸¥ ¸»µéÀ» ÈÄÂøÀ¸·Î ¿«¾î°¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 5 °æÁÖ   
        
7´º¿å¸ÁÄ¡   
7´º¿å¸ÁÄ¡ÀÇ ¼³¿åÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â Áغñ°¡ Á¶±Ý ´ú µÈ »óÅ¿¡¼­ ÃâÀüÇߴµ¥¿ä.
Á¹ÀüÀ̱â´Â ÇßÁö¸¸, ±×·¡µµ ³¡±îÁö °ÉÀ½ÀÌ ¹«µ®ÁöÁö´Â ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.
¿ÏÀü ÇãÁ¢ÇÑ Æí¼ºÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸..
±×·¡µµ ÃæºÐÈ÷ À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂø µµÀü¸¶´Â..
1µÎ¹ÙÀÌÆ¯±Þ, 2´ÙÀ̳ª¹Í·çŰ, 5ĸƾ°¡ÀÌ, 8½Å¶óÀÇÀü¼³±îÁö.
4¸¶¸® Á¤µµ·Î ¾ÐÃàÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
À̰Å.. ´Ù ¸ø»çÁÒ.

8½Å¶óÀÇÀü¼³À» 1¼øÀ§·Î º¾´Ï´Ù.
ÀÜ¶à ³ë·È´ø Á÷Àü°æÁÖ¿¡ ¿Ô¾î¾ß Çߴµ¥..
³Ê¹« ÃßÀÔÀÌ ´Ê¾ú½À´Ï´Ù.
´Ã¾î³­ °Å¸®µµ ºÒ¸®ÇÏÁö ¾Ê°í¿ä. ¸»µµ ȸº¹¼¼°í¿ä.

7´º¿å¸ÁÄ¡+8½Å¶óÀÇÀü¼³À» ±âº» ¸¶±ÇÀ¸·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 9 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
»ó½Â¼¼ÀÇ 3¼¼¸¶ 2µÎ°¡ ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù.
2ÆÄÀ̾îÀ©µå´Â ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º¸¦ ÁغñÁßÀ̰í¿ä.
4»þÇÁÄÉÀÌ·£Àº ÄÚ¸®¾È´õºñ ÁغñÁßÀΰ¡¿ä? 33Á¶ ¸»Àº ´çÃé, ¹ÏÀ» ¼ö°¡ ¾ø¾î¼­..

2ÆÄÀ̾îÀ©µå´Â Á÷Àü°æÁÖ ¼±ÇàÀ» °¡¼­ ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀÌ ÀßµÆÁÒ.
°ßÁ¦¸¦ ¹Þ°í ¶Ù´Â°Å¶û, ±×³É ÆíÇÏ°Ô ¶Ù´Â°Ç ´Ù¸¨´Ï´Ù.
°ßÁ¦¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°í, ¼±Ç൵ ¸ø °¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀºµ¥..
±×·± °Íµé¿¡ ºñÇØ¼­ ÀαⰡ ¸¹ÀÌ °úÇÕ´Ï´Ù.

4»þÇÁÄÉÀÌ·£ÀÌ ´õ ºü¸¨´Ï´Ù.
¹®Á¦´Â 1800m¸¦ ¶Ù±â¿£ Ç÷Åë»ó ³Ê¹« ª´Ù´Â °Ì´Ï´Ù.
»ý°¢º¸´Ù Àß ¶Ù¾îÁÖ°í ÀÖÁö¸¸, 1800m´Â ½ê°Ô ¾Èº¾´Ï´Ù.

µÑ ´Ù ºÎ·¯Á®µµ º°·Î ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾ø´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
´ç¿¬È÷ ±ô¹ÚÀÌ ¸¶±ÇÀº ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø°í¿ä.

µµÀü¸¶ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ÃàÀ¸·Î..
Áß¹è´ç¿¡ Æ÷Ä¿½º¸¦ ¸ÂÃá Ãßõ°æÁÖ!

       

   

ºÎ»ê 6 °æÁÖ   
        
9¹ú¸¶ÀǽŠ  
Àα⸶ Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
´ë·« 6¸¶¸®°¡ 6ÆÄÀü ¾ç»óÀ̳׿ä.

10»ÑµíÀÌ Àαâ1À§ °°Àºµ¥¿ä.
»ó´çÈ÷ ºÒ¾ÈÇÏ°Ô º¾´Ï´Ù.
ÈûÀº ÁÁÀºµ¥, °áÁ¤·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
±×·¸´Ùº¸´Ï ¹«Á¶°Ç ¾Õ¿¡ ºÙ¾î¾ß¿ÀÁö, ÃßÀÔÀº ¸øÇÕ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ÀÌ Æí¼º¿¡¼­´Â ¾Õ¿¡ ºÙ±â°¡ ½±Áö ¾ÊÁÒ.
´Ã¾î³­ ºÎÁßµµ ¹®Á¦°í¿ä.

9¹ú¸¶ÀǽÅÀÌ Àç¹Õ½À´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ±èµ¿¿µ¿¡¼­ Ãֽôë·Î ¹Ù²ï °Í¿¡¼­ 50Á¡ ¸Ô°í µé¾î°©´Ï´Ù.
µÚ¿¡¼­ Âü°í Ÿ´Ù, ³Ê¹« »·ÇÑ ¿Ü°û ÃßÀÔ¸¸ Çß´ø ¸»ÀÌÁÒ.
±×·¯°íµµ º° ÂøÂ÷¾øÀÌ °è¼Ó ¼øÀ§±ÇÀ» ¸Éµ¹°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãֽôë¶ó¸é ±×·¸°Ô »·ÇÏ°Ô ¾ÈÅ»°Ì´Ï´Ù.

9¹ú¸¶ÀǽŠÃàÀ¸·Î ÃßõÇϰí¿ä.
10»ÑµíÀº ¾îÁö°£ÇÏ¸é ¹ö¸± ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 10 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
1Ç÷¹À̽ºÅõ°í+2¾ðºñÅͺí??
Á¤¸» ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ±ô¹ÚÀÌ ¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù.

1Ç÷¹À̽ºÅõ°í´Â Á÷Àü°æÁÖ ¸»À» ¹«Áö Àß ÅÀ½À´Ï´Ù.
¸ö¿¡ Èû »©°í Â÷ºÐÇÏ°Ô ÅÀ°í¿ä. ¸·ÆÇ¿¡ ¾ÈÂÊÀÌ »½ ¶Ô·È½À´Ï´Ù.
Àα⸶°¡ ¾Æ´Ï¾ú±â ¶§¹®¿¡ ±×·¸°Ô ÆíÇÏ°Ô Å» ¼ö ÀÖ¾úÁÒ.
Àα⸶°í °ßÁ¦µµ ¹Þ¾Æ¾ßµÇ´Â À̹ø °æÁÖ´Â »óȲÀÌ Æ²¸³´Ï´Ù.

2¾ðºñÅͺíÀº ÁøÂ¥ ²ÙÁØÇÕ´Ï´Ù.
¹ú½á ¸¶·É 8¼¼Àε¥, ¾îµð ¾ÆÇÁÁöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù.
¸¶¸íó·³ ¹«ÀûÀ̱ä Çѵ¥¿ä. °ÉÀ½Àº ´Ù ³ª¿ÔÁÒ.
±× °ÉÀ½¿¡¼­ ´õ º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½Àº ´Ü 1µµ ¾ø½À´Ï´Ù.

³õ°í °¥ ÃàÀº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·± Àú·± ÀÌÀ¯·Î Àαâ´Â »ì¦ ¹Ð·Á ÀÖÁö¸¸..
ÀÌ Æí¼º¿¡¼­ ¾È µÉ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
º¹µµ º¹ÀÌÁö¸¸, ½Öµµ Àç¹ÌÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

¾ÆÁÖ Å« ¹è´çÀº ¾Æ´Ï°ÚÁö¸¸..
Áß¹è´çÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ¼­ ºÙ¾îº¾´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 11 °æÁÖ   
        
5ÃÖ°í¸Ó´Ï   
Á¦¹ý ½ë Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
6Áö¿À½ºÅ¸³ª 12À§³Ê°ñµåµµ ½ë ¸»µéÀÌÁÒ.
±×·¸°Ô ±ô¹ÚÀ̰¡ ÁöÄÑÁú °¡´É¼ºµµ ÀÖ±ä ÀÖ´Ù°í º¾´Ï´Ù.

6Áö¿À½ºÅ¸´Â ±Ã±ØÀûÀ¸·Î..
Àå°Å¸®·Î °¡µµ ±¦ÂúÀ» Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù.
¹«³­ÇÏ°Ô 1µî±Þ±îÁö ½Â±ÞÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¾î·µç À̹ø °æÁÖ°¡ ½Â±ÞÀüÀ̰í, Æí¼ºÀº Á» °­ÇØÁ³°í¿ä.

12À§³Ê°ñµå´Â 1µî±Þ ½Â±Þ Á÷ÀüÀÔ´Ï´Ù.
57kgÀ̶õ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ºÎ´ãµÇ¼­, ±èÈ¿Á¤ ±â¼ö¸¦ ±â½Â½ÃÄ״µ¥..
Ãֿܰû °ÔÀÌÆ®¶ó Àü°³¸¦ Àß Ç®¾î°¥ ¼ö ÀÖÀ»Áö°¡ Á¶±Ý Àǽɽº·´±ä ÇÕ´Ï´Ù.
¾îÁö°£È÷ ¸ø ŸÁö¸¸ ¾ÊÀ¸¸é, ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̰í¿ä.

°­·ÂÇÑ »ó´ë¸¶´Â 5ÃÖ°í¸Ó´ÏÀÔ´Ï´Ù.
Àå°Å¸®°¡ ¾ÈµÇ´Â Ç÷ÅëÀº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
Á÷Àü°æÁÖ´Â »ý°¢º¸´Ù Æí¼ºµµ
¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    ÆÑ½º : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright