 |
- ±Û¾´ÀÌ

- ±èÁßȸ
|
- Ãßõ¼ö

- 1
|
- ÀÛ¼ºÀÏ

- 2018-05-10 17:54:12
|
|
 |
 |
| Á¦¸ñ |
 |
5/11(±Ý) ºÎ»ê°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´" |
 |
|
|
 |
À̹ø ÁÖ´Â ÄÚ¸®¾È´õºñ°¡ ÀÏ¿äÀÏ¿¡ ÆîÃÄÁý´Ï´Ù. ºÎ»êÀº 19Á¶¸» 2¸¶¸®, 1Á¶¸» 2¸¶¸® µµÇÕ 4¸¶¸®°¡ ¼¿ï·Î ¿Ô°í¿ä. ±â½ÂÇÏ´Â Ãֽôë, ´Ù½Ç¹Ù, Á¶¼º°ï, À¯Çö¸í ±â¼ö´Â ±â½ÂÀ» ¸øÇÕ´Ï´Ù. ´öºÐ¿¡ Á¶À뱂 ±â¼ö¿¡°Ô Àα⸶°¡ ´ë°Å ÁýÁßÀÌ µÆ½À´Ï´Ù. Á¶À뱂 ±â¼ö´Â ½Â¼ö¸¦ ´ëÆø ½×À» ¼ö ÀÖ´Â Âù½º°¡ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í³×¿ä.
ºÎ»ê¿¡ ¶Ç ÇÑ ¸íÀÇ »õ·Î¿î ±â¼ö°¡ ¿Ô½À´Ï´Ù. ¿µ±¹ Ãâ½ÅÀÇ µ¥´Ï½º ÆÛ°Å½º ½ºÀ§´Ï ±â¼öÀä. ÇÁ·ÎÇÊ »óÀ¸·Î´Â ±×¸® ´ë´ÜÄ¡ ¾Ê¾Æ¼, ¾î´À Á¤µµ ´É·ÂÀÏÁö ¹ÌÁö¼öÀÔ´Ï´Ù. Á÷Á¢ ±â½ÂÇÏ´Â°É º¸Áö ¾Ê°í¼´Â °¨À» ÀâÀ» ¼ö°¡ ¾ø³×¿ä. ÃʹݺΠ°æÁÖ¿¡ »¡¸® üũ¸¦ ÇØ¾ßÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.
Àü¹ÝÀûÀÎ Æí¼ºÀÌ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ¼ÒÀ§ ¸»ÇÏ´Â °ÃàÀÌ ¼ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù. Áß¹è´çÀÌ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ³ª¿Ã °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº ÇÑ ÁÖ·Î ºÐ¼®µË´Ï´Ù. ´Ùµé Çà¿îÀÌ °¡µæÇÏ½Ã±æ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.
5/11ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â..
5°æÁÖ, 6°æÁÖ, 8°æÁÖ, 10°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
 |
|
| 5ºí·¢½Çµå |
|
ºÎ»ê¿¡¼ 19Á¶´Â °©Áß¿¡ °©ÀÔ´Ï´Ù. ºÎ»ê 19Á¶¸»À» ŸÁö ¾Ê°í¼´Â ÃÖ»óÀ§±ÇÀ¸·Î °¡±â°¡ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ¹°·Ð Á¶¼º°ï ±â¼ö°¡ ±×°É ±ú°í ÃÖ´Ù½ÂÀ» ÇÑÀûµµ ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸.. ¿ÃÇØ´Â ºÎ»ê 19Á¶ÀÇ ±â¼¼°¡ ´õ ¿Ã¶ó¼, ÀÌÁ¦´Â Èûµé´Ù°í ºÁ¾ßÁÒ. Á¶À뱂 ±â¼öµµ ¸» ÇÑ ¸¶¸® Àß ¸ø Ÿ¼, Çѵ¿¾È 19Á¶ ¸»¿¡ ±â½ÂÀ» ¸øÇß½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×°£ ±âȸ¸¦ Àâ¾Ò´ø ÀÌÈ¿½Ä ±â¼öµµ ¸î ¹ø ½Ç¼ö¸¦ Çß°í.. À¯Çö¸í ±â¼ö´Â ¼¿ï·Î ¿Ã¶ó°¡¸é¼, µåµð¾î 19Á¶¸»¿¡ ±âȸ¸¦ Àâ¾Ò³×¿ä.
5ºí·¢½Çµå°¡ °¡Àå À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. 3¼¼ ¾Ï¸» ·¹À̽º¿¡, 1300m¸¦ ¶Ù¾îº» ¸»ÀÌ ¸î µÎ µÇÁö¸¦ ¾Ê´Âµ¥¿ä. 1300m·Î °Å¸®¸¦ ´Ã¿©¼ °¡Àå À¯¸®ÇÑ ¸»ÀÌ 5ºí·¢½ÇµåÀÔ´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î ±ä°Å¸®°¡ ÈξÀ ´õ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù. Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ´Â 1000m°í, ¶È¹Ù·Î ¶ÙÁöµµ ¸øÇÏ¸é¼ 4Âø¿¡ ±×ÃÆ½À´Ï´Ù¸¸. ´Ã¾î³ °æÁÖ °Å¸®¿¡, °æÁÖ È帧 ÀÚüµµ ºü¸£Áö ¾ÊÀº ·¹À̽º¶ó.. ÃæºÐÈ÷ ¼±ÀԱǿ¡¼ ÀÚ·Â ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
1¹Ì½ºÆÛÆåÆ®´Â ÁÖÇà°Ë»ç ³»¿ëÀÌ ±¦ÂúÀº ½Å¸¶Àä. µ¥ºßÀü 1300m¶õ °æÁÖ °Å¸®µµ ¾à°£ ºÎ´ã½º·´°í.. ¼±ÇàÀ» °¡¸é ±¦Âú°ÚÁö¸¸, ¸ø°¡°í ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀ¸¸é °íÀüÇÒ ¿©Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼º°ÝÀÌ »ó´çÈ÷ ±ÞÇÑ ¸»À̶ó, ÄÁÆ®·² Çϱ⵵ ½±Áö ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù.
8¿¡ºí¸°Àº Ãâ¹ß½É»ç¸¦ 2¹ø ÇÕ°ÝÇϰí ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ ¾ÆÁÖ °³²¿ÀåÀ» ºÎ¸®¸é¼, °ÔÀÌÆ®¿¡ µé¾î°¡Áö¸¦ ¾Ê¾Æ¼.. °á±¹ °æÁÖ Á¦¿Ü°¡ µÆ¾ú´Âµ¥¿ä. Á¤»óÀûÀ¸·Î °ÔÀÌÆ®¸¸ µé¾î°¡¸é, Æí¼º»ó µµÀü·ÂÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ °°Àº ·¹À̽º¿¡¼ ¶Ú ¸»ÀÌ ¸î µÎ ÀÖ½À´Ï´Ù. 2·Î¿Å¬·´, 3³»°¡´ë¼¼, 6À̽ºÆ®À©µå, 7ȯ»óµ¶ÁÖ±îÁöÀε¥.. ´ç½Ã °æÁÖ°¡ 1000m¿¡ ºÒ·®Áַζó ¾öû ÆäÀ̽º°¡ »¡¶ú½À´Ï´Ù. 4¸¶¸® ¸ðµÎ µû¶ó°¡±â ±Þ±ÞÇÑ ·¹À̽º¸¦ ÆîÄ¡´Ù°¡ ±úÁø ¸»µéÀä. ÀÌÁß °Å¸®¸¦ ´ÃÀ̰í ÃâÀüÇØ °ü½ÉÀ» ¸ðÀ» º¹º´Àº 6À̽ºÆ®À©µåÀÔ´Ï´Ù. »ó´ëÀûÀ¸·Î ½ºÇǵå´Â Á¶±Ý ºÎÁ·ÇÏÁö¸¸.. ´Ã¾î³ °æÁÖ °Å¸®¿¡ ÇÑ ¹ß ÃßÀÔÀ¸·Î º¯È¸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
ù °æÁÖºÎÅÍ È¥Àüµµ°¡ Á¦¹ý Àִµ¥¿ä. ÀÏ´Ü 5ºí·¢½Çµå¸¦ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ¼¼¿ö ³õ°í.. ÈÄÂøÀ» ÇöÀå¿¡¼ ¾ÐÃàÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
|
 |
|
| 1´ÙÅ©ÅÛÇ÷¯ |
|
¾àÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ´öºÐ¿¡ 2·Î¿ºí·ç°¡ ¾ÐµµÀûÀÎ °ÃàÀ¸·Î ÆÈ¸®´Âµ¥¿ä. ¾à°£ÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ°í, Æí¼º ÀÚüµµ ¾ÆÁÖ °ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼.. ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀº ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×°Ç ±×·¸°í.. 1´ÙÅ©ÅÛÇ÷¯°¡ ÃæºÐÈ÷ ±âȸ¸¦ »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù. ÁÖÇà°Ë»ç´Â »ó´çÈ÷ ¿©À¯°¡ ÀÖ¾ú°í.. Á÷Àü°æÁÖ´Â ¿Ü°û¿¡¼ ÀÚ¸®µµ ¸øÀâ¾Ò°í, ¾à°£ ¹æÇصµ ¹ÞÀ¸¸é¼.. Á¦ ´É·Â¸¸Å ¸ø ¶Ù¾îÁá½À´Ï´Ù. 1¹ø °ÔÀÌÆ®¶ó¸é, ÃæºÐÈ÷ °·ÂÇÑ ¼±Çà ÀÛÀüÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. Á¶±³»ç ÀÔÀå¿¡¼ ºÃÀ» ¶§.. ¹®Áß¿ø ±â¼ö¿¡°Ô 3¹øÀÇ ±âȸ¸¦ ÁÖ±â´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. À̹ø¿¡µµ ¶Ç ¸ø¿À¸é, ´ÙÀ½¿¡´Â ±â¼ö°¡ ¹Ù²ï´Ù°í ºÁ¾ßÁÒ. µû¶ó¼ ¹®Áß¿ø ±â¼ö´Â ¹Ýµå½Ã »ì·Á¾ßÇÒ ±âȸÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
6À¯·Î½Åȵµ Á¶±Ý ´õ ¶Ù¾îÁÙ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. È£ÈíÀÌ ¿ö³« ª´Ùº¸´Ï, °è¼ÓÇØ¼ Ãʹݿ¡ Àâ°í Ÿ°í Àִµ¥¿ä. ¸» Ư¼º»ó, ÈûÀ» ¸·ÆÇ¿¡ ÇÑ ¹ø ¸ô¾Æ¼ ¾µ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¾àÇÑ Æí¼ºÀ̶ó, ±×°Ô ÃæºÐÈ÷ ÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ·¹À̽º°í¿ä.
±ô¹Ú°Å¸± ¸¶±ÇÀÌÁö¸¸.. ½ÇÀü º£ÆÃÀº 1´ÙÅ©ÅÛÇ÷¯+2·Î¿ºí·ç°¡ ±âº» ¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù. Å« ¹è´çÀº ¾Æ´Ï°ÚÁö¸¸, ±×·¡µµ ½ÖÀº µÚÁý¾î¼ »çº¼¸¸Çϰí¿ä.
|
 |
|
| 1¸Þ´ÏÇÇÈ£ÇÁ |
|
¾àÇÑ Æí¼ºÀä. 1¸Þ´ÏÇÇÈ£ÇÁ, 5¿ªÀüÀǸ¶¸¶, 6¿¤µå·¡°ï, 11¿¹½ºÆÄ¿ö±îÁö.. µµÅ丮 ŰÀç±â½ÄÀÇ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1¸Þ´ÏÇÇÈ£ÇÁ°¡ ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â Ãʹݿ¡ ÈûÀ» Á» ¾²°í ³ª°¬Áö¸¸.. À̹ø¿¡´Â ÈûÀ» ´ú ¾²°í, ºñ±³Àû ÆíÇÏ°Ô ³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¼±ÇàÀ» °¡¼ Èû ¾È¹è±îÁö µÇ¸é, ´ç¿¬È÷ À¯¸®ÇÏÁÒ. ½ë¸»Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸, Æí¼º ÀÌÁ¡ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ°í¿ä.
6¿¤µå·¡°ïÀº ¸»°ªÀº ¹«Áö ºñ½Ñµ¥¿ä. ±âº»ÀûÀÎ ´É·Â ÀÚü°¡ º°°Ô ¾ø½À´Ï´Ù. ÆÈ¸®±â´Â Á¦¹ý ÆÈ¸®°ÚÁö¸¸, ½ê°Ô ¾Èº¾´Ï´Ù. ¾îÁö°£ÇÏ¸é ¾Æ¿¹ ²ªÀ» ¿¹Á¤À̰í¿ä.
11¿¹½ºÆÄ¿ö´Â ´Ã¾î³ °Å¸®°¡ ºÒ¸®ÇÒ °Ô ¾ø½À´Ï´Ù. Ãâ¹ß ÀßÇϰí, ¾î´À Á¤µµ¸¸ ¾Õ¿¡ ºÙ¿©ÁÖ¸é.. ÃæºÐÈ÷ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ°Ú°í¿ä.
º¹º´Àº 2ÁöÅ͹÷ÀÔ´Ï´Ù. 2¹øÀÇ ÁÖÇà°Ë»ç ³»¿ëÀÌ ¹¹ ±×¸® ´ë´ÜÄ¡ ¾Ê±â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸.. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù. ºü¸¥ ·¹À̽º°¡ ¾Æ´Ï¶ó¼, ÃæºÐÈ÷ ¾Õ¼± Àü°³°¡ °¡´ÉÇϰí¿ä.
¾ð±ÞÇÑ ¸»µé ¾È¿¡¼, ÃÖ´ëÇÑ Á¤¸®ÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
 |
|
| 10·¹°Å½Ã |
|
ÇãÁ¢ÇÑ Æí¼ºÀÌÁö¸¸.. Àü·Â Â÷À̵µ ³ªÁö ¾Ê´Â °æÁÖ¶ó ºýºýÇÕ´Ï´Ù. ÀÇ¿ÜÀÇ °á°ú°¡ ³ª¿Ã °¡´É¼ºµµ ´ÙºÐÈ÷ ÀÖ°í¿ä.
9¹éµÎÄýÀÌ Àαâ1À§Àä. °ü°ÇÀº ÆíÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¡´À³ÄÀÇ ½Î¿òÀÔ´Ï´Ù. ´ÙÇàÈ÷ ºü¸¥ ¸»Àº ¾ø´Â Æí¼ºÀ̶ó Æí¼º ÀÌÁ¡Àº ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸.. Á÷Àü°æÁÖó·³ Ãâ¹ßÀÌ ´ÊÀ¸¸é ¶Ç XµÇ´Â °Ì´Ï´Ù. ¹Ï°í µé¾î°¡±â¿¡´Â ºÒ¾È ¿ä¼Ò°¡ ¸¹°í¿ä.
Àαâ2À§´Â 6°¨µ¿ÀǼø°£ÀÏ °Í °°Àºµ¥.. ±ÝÁö¾à¹° °ËÃâ ¿ì·Á·Î 2¹øÀ̳ª ÃâÀüÀÌ Ãë¼Ò°¡ µÆ½À´Ï´Ù. ´öºÐ¿¡(?) ÈÆ·ÃÀ» ³Ê¹« ¿À·£ ±â°£ Çß°í¿ä. ¹ßÁÖ°¡ ¾ÈµÇ´Â ¸»ÀÌ¶ó º° ¹ÏÀ½ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
10·¹°Å½Ã´Â µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸£´Â ½Å¸¶Àä. ¸¶¸íÀº ¿µ¾îÁö¸¸, ÀϺ» ¸¶ÁÖ ¸»¿¡ ÀϺ» ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÒ°ú 2ÁÖÀü¿¡ ÁÖÇà°Ë»ç¸¦ Ä¡¸¥ ½Å¸¶Àä. ´ç½Ã ÁÖÇà°Ë»ç°¡ ºü¸¥ ¸»ÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹Àº Æí¼ºÀ̾ú½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ »ó´ëÀûÀ¸·Î ½ºÅ¸Æ®³ª °æÁÖ ³»¿ëÀÌ µµµå¶ó º¸ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù¸¸.. Á֯ıâ·Ïµµ ±¦Âú¾Ò°í, ÃæºÐÈ÷ °¡´É¼ºÀº º¸¿´½À´Ï´Ù. ±×¸®°í µ¥ºßÀü °æÁÖ°¡ ´À·Á ÅÍÁø °æÁÖ¿¡ Æí¼ºµµ ¹«Áö ÇãÁ¢Çϰí¿ä. ±â½ÀÀûÀ¸·Î ¼±Çà±îÁö ³ª¼±´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Àα⵵ »ì¦ ¹Ð·Á ÀÖ¾î¼ º£ÆÃ ¸Þ¸®Æ®µµ ÀÖ°í¿ä.
That\'s why.. 10·¹°Å½Ã ³õ°í »ð´Ï´Ù.
|
 |
|
| ¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»ÀÌ ´ë°Å ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù. ¹Ý´ë·Î µÞ½ÉÀº ¾ø´Â ¸»µéÀ̶ó, ´ç¿¬È÷ ¼±Çà °æÇÕÀº ÀÖ°Ú°í¿ä. Æí¼º ÀÚü°¡ »ó´çÈ÷ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2¸ÞÀÌÀú¿£Á©ÀÇ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ °¡Àå ³ô½À´Ï´Ù. ¼ø¹ß·ÂÀÌ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ºü¸£´Ù°í´Â ÇÒ ¼ö ¾ø°Ú´Âµ¥.. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À¸·Î ¼±ÇàÀ» °¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÆíÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °£´Ù´Â º¸ÀåÀº ÀüÇô ¾ø°í¿ä. ¼±ÇàÀ» »¯±â°í ¾ÈÂÊ¿¡ °¤È÷°í, ¸ð·¡¸¦ ¸Â¾Æ¹ö¸®¸é.. ¿ÏÀüÈ÷ ¹«³ÊÁú °¡´É¼ºµµ ´ÙºÐÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ÏÀ»¸¸ÇÑ Ãึ°¨ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ÃßõÇß´ø ¸» ÇÑ ¹ø ´õ ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ´É·ÂÀÌ Á» ¼û°ÜÁ® ÀÖ´Â ¸»Àä. ±× ¼û°ÜÁø ´É·ÂÀ» Á¦´ë·Î ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Âù½º¶ó°í º¾´Ï´Ù. ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹Àº °æÁÖ¶ó Àü°³»óÀÇ ÀÌÁ¡µµ ÀÖ°í¿ä. ´õ ÀÌ»ó ¾Æ³¥ ÀÌÀ¯µµ ¾ø½À´Ï´Ù.
2¸ÞÀÌÀú¿£Á©¿¡ ºÙ¿©µµ Áß¹è´ç. 2¸ÞÀÌÀú¿£Á©ÀÌ ºÎ·¯Áö¸é °í¹è´ç±îÁö.. °¡Áî¾Æ~!
|
 |
|
| ¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
À§¿¡ 5°æÁÖ¿Í ºñ½ÁÇÑ ºÐÀ§±âÀÔ´Ï´Ù. ±¹4µî±Þ¿¡ 1000m °æÁÖ¶ó ºü¸¥ ¸»ÀÌ ´õ ¸¹°í¿ä. ¼±Çà °æÇÕÀÌ ´õ Ä¡¿ÇÒ ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
Àα⵵°¡ º° Àǹ̰¡ ¾ø´Âµ¥¿ä. 3À§´ÏÀ®ÀÌ µî ¶°¹Ð·Á¼(?) ±Ù¼ÒÇÑ Àαâ1À§°¡ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ ¿ì½ÂÀ» Çϰí À̹ø °æÁÖ°¡ ½Â±ÞÀüÀä. °³»Ôµµ ¾ø´Â ¿ÏÀü ¶Ë¸»°æÁÖ¿¡¼ °ÅµÐ ¿ì½ÂÀ̶ó Àǹ̰¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¼ø¹ß·ÂÀÌ ¹Ð·Á¼ ¼±ÇàÀº ³ª°¡±âµµ Èûµé°í.. ±×·¸´Ù°í ¸ö½Î¿ò ±Øº¹Çϰí ÃßÀÔÇϱâ´Â ´õ Èûµé°í¿ä. ³õ°í »ç¾ßÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ÀüÇô ¾ø½À´Ï´Ù. ¾îÁö°£Çϸé, ²ªÀ» ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
¾î´À Á¤µµÀÇ ¼±Çà °æÇÕÀº ÀÖÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. 1000m ´Ü°Å¸®¿¡¼´Â ´Ùµé °ËÁõÀÌ µÈ ¸»µéÀ̶ó.. Èû¾È¹èÇÏ°í ¹¹ ÀÌ·±°Å ¾ø½À´Ï´Ù. ½ÃÁ¾Àϰü Ä¡¿ÇÑ ¼±µÎ±Ç °æÇÕÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
±× Ä¡¿ÇÔÀ» ¶Õ°í ³ª¿Ã º¹º´À» ÃàÀ¸·Î ³õ°í °©´Ï´Ù. »ý°¢º¸´Ù Àαâ´Â ¸¹ÀÌ ¹Ð¸± °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Âµ¥¿ä. 1000m´Â Àý´ë ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº ¸»ÀÔ´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â ¸»µµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä.
5°æÁÖº¸´Ù ´õ Å« ¹è´çÀ» ³ë¸³´Ï´Ù.
|
 |
|
| 10Á¦ÀϹ«Àû |
|
¿©±âµµ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ±¹5µî±Þ¿¡ ºü¸¥ ¸»Àº ÀüºÎ 5°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇϰí ÀÖ¾î¼.. ÀÌ °æÁÖ´Â ºü¸¥ ¸»ÀÌ ±×¸® ¸¹Áö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¡µµ µµÅ丮 ŰÀç±â½ÄÀÇ Æí¼ºÀ̶ó, À̺¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
5»çÀ̸ոÅÁ÷ÀÌ Àαâ1À§Àä. Àç°¥À» ÇôÀ§·Î ¹°°í ¶Ù¾î¼, À̹ø¿¡´Â Àç°¥À» ±³Ã¼Çϰí ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ·¹À̽º°¡ ¾ÆÁÖ Àß Ç®¸° °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸.. ³¡±îÁö ¾ÈÂÊÀ» »ç¼öÇϸé¼, ¸·ÆÇ¿¡ ±âȸ°¡ »ý±ä ¿ì½ÂÀ̾ú´Âµ¥¿ä. À̱â±ä ÇßÁö¸¸, ´ë´ÜÇÑ ´É·ÂÀ» º¸À롂 ¾Æ´Ï¾ú½À´Ï´Ù. ½Â±ÞÀü¿¡ Æí¼ºÀÌ °ÇÏÁö ¾Ê´ÙÇØµµ, ¿¬Åõ´Â Àå´ãÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
µµÀü¸¶°¡ ¿©·¯ ¸¶¸® Àִµ¥.. ÀÏ´Ü 1À强ÀÇÁúÁÖ´Â ¼±Çà¿¡ ¿ÃÀÎÇØ¾ßÇÒ »óȲÀÔ´Ï´Ù. 2¾ÆÅèÀÌÁö°¡ Á¶±Ý¸¸ ´À½¼ÇÏ°Ô ÃÊ¹Ý Àü°³¸¦ ÇÑ´Ù¸é.. ±â½À ¼±Ç൵ ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á¼ °·ÂÇÑ ¼±Çà¿¡ ¼º°øÇÑ´Ù¸é, ¿Ã ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä.
3½Å¶óÀǴ޹㵵 1300m¸é ÇØº¼¸¸ÇÕ´Ï´Ù. ÃßÀÔÇü ¸»À̶óÇØµµ, 1600m¸¦ ¶Ù±â¿¡´Â ªÀº Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù. 11Á¶¿¡¼ 29Á¶·Î ÀÌÀûÈÄ Ã¹ ÃâÀüÀε¥.. ±âº»±â´Â ÀÖ´Â ¸»ÀÌ¶ó ¹«½Ã ¸øÇϰí¿ä.
10Á¦ÀϹ«Àûµµ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷Åë ÀÚü´Â Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀÌÁö¸¸, ¹«¸ÀÌ ½â ÁÁÁö ¾ÊÀº ¸»ÀÌÁÒ. ±×·¡¼ °è¼Ó ¼Ò±ØÀûÀ¸·Î °æÁÖ ¿î¿µÀ» Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸.. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù 2¹øÀÇ °æÁÖ´Â °è¼Ó ºÒ·®Áַζó ´õ ¼Ò±ØÀûÀ¸·Î ź ºÎºÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸» ¾Æ³¤´Ù°í °è¼Ó ¼Ò±ØÀûÀ¸·Î Å» ¼ö´Â ¾ø´Â ³ë¸©ÀÌÁÒ. ±×¸®°í À̹ø ÁÖ´Â Á¤»óÀûÀÎ °æÁַζó ÈξÀ Ÿ±â°¡ ¼ö¿ùÇÒ°Ì´Ï´Ù. ¸·ÆÇ¿¡ ÈûÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ¸ô¾Æ¼ ¾²¸é, ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©·¯ º¯¼ö°¡ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀå¿¡¼ ÇÑ ¹ø ´õ Á¤¸®°¡ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
 |
|
| ¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú |
|
¹«ÁöÇÏ°Ô ÇãÁ¢ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. 4º£°¡¿øÀº Àαâ1À§·Î ÆÈ¸± »çÀÌÁîÀÇ ¸»ÀÌ ¾Æ´Ñµ¥¿ä. ¿ö³« ³ª¸ÓÁö ¸»µéÀÌ º°°Ô ¾ø´Ùº¸´Ï±î Àαâ1À§·Î ÆÈ¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÁö¸¸, ±×·¡µµ ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù. ÈÄÂøÀ¸·Î »çÁÖ´Â Á¤µµ°í¿ä.
½Å¸¶ 8¿À¼£¶óµµ ¸¹ÀÌ ÆÈ¸± °Í °°Àºµ¥¿ä. ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼ Á֯ıâ·ÏÀº ÁÁÁö¸¸, ¹ßÁÖµµ ´Ê°í ¿©·Âµµ °ÅÀÇ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÌ ¸»ÀÌ ¾ÆÁÖ ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù. Á¶±Ý ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌ´Â Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù. ¿À¼£¶ó(Oxala)¶õ ¸¶¸íÀÌ Æ÷·çÅõ°¥¾î¶ó³×¿ä. ±×·±µ¥ Æ÷·çÅõ°¥µµ °æ¸¶Çϳª¿ä? Æ÷·çÅõ°¥Çϸé Ã౸ ¼±¼ö È£³¯µÎ¹Û¿¡ »ý°¢ÀÌ ¾È³ª¼¸®..
±×°Ç ±×·¸°í¿ä. ³õ°í »ì ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ûÀº ´É·ÂÀº Àִµ¥, ´É·Â¸¸Å ¸ø ¶Ù°í ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. À̹ø °æÁÖ°¡ ±× ¼ûÀº ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Âù½º¶ó°í º¾´Ï´Ù.
º¹µµ ÁÁÁö¸¸.. ÀÌ¿ÕÀÌ¸é ½Ö½ÄÀ¸·Î °¡Áî¾Æ~!
|
 |
|
| 5¿µ±¤ÀÇÀ§³Ê |
|
33Á¶ ±Ç½ÂÁÖ Á¶±³»ç´Â ´ë»ó°æÁÖ Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. ¹«¸®ÇÏ°Ô ´ë»ó°æÁÖ ÃâÀüÇß´Ù°¡, ¸Á°¡Áø ¸»µµ ¸î ¹øÀ» º» °Í °°Àºµ¥¿ä. ¹¹, ¾Æ¹«Æ° ±×°Ç Á¶±³»ç ¼º°ÝÀ̴ϱî..
5¿µ±¤ÀÇÀ§³ÊÀÇ Á÷Àü KRAÄÅ ¸¶ÀÏ µµÀüÀº Á» ¹«¸ðÇß½À´Ï´Ù. ±âº» ´É·Â»ó ¿Ïº®ÇÑ ÇÑ ¼ö ¾Æ·¡¿´´Âµ¥¿ä. ±×·¡µµ ²ÃÂî´Â ¾ÈÇß½À´Ï´Ù. °°Àº ¸¶ÁÖÀÇ ¸»ÀÌ ²ÃÂ ÇßÁÒ. ¿©±â¼´Â ¼±Ç൵ À¯·ÂÇϰí¿ä. Á÷Àü°ú´Â Çϴðú ¶¥ Â÷À̰¡ ³¯ Á¤µµ·Î Æí¼ºÀÌ ¾àÇÕ´Ï´Ù. Àαâ´ë·Î ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
¹®Á¦´Â 3±×·¹ÀÌÆ®·ÏÀä. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡´Â ¾öû³ª°Ô ³ôÀº ¸»Àε¥.. ¹®Á¦´Â ½ÇÀü¿¡¼, »ý°¢¸¸Å °ÉÀ½ÀÌ ´ÃÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù´Â °Ì´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖµµ 2ÂøÀ» ¿À±ä ¿ÔÁö¸¸, Á¤¸» Èû°ã°Ô ¿Ô½À´Ï´Ù. °Å¸®¸¦ ´ÃÀÎ °ÍÀÌ ºÒ¸®ÇÏ´Ù°í´Â ÇÒ ¼ö ¾ø°ÚÁö¸¸.. ½ÇÀü ¶Ú ¸ð½ÀÀ» ³õ°í ºÃÀ» ¶§, ¹ÏÁö ¸øÇϰڳ׿ä. 5¿µ±¤ÀÇÀ§³Ê¿¡ ºÙ¿©¼ º¹½Ä 2¹è ¾ðÀú¸®ÀÇ ÇüÆí ¾ø´Â Àú¹è´çÀÌ ¿¹»óµÇ°í¿ä.
³ª¸ÓÁö ¸»µéÀÌ ¿ö³« º° º¼ÀÏÀÌ ¾ø´Âµ¥¿ä. ±×·¡µµ º¹º´ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ º»´Ù¸é, 4ÇູÇÑÁúÁÖÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ »ý°¢º¸´Ù ¿©À¯ ÀÖ°Ô À̱â°í ½Â±ÞÀüÀ» Ä¡¸£°í ÀÖ±â´Â Çѵ¥¿ä. Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀ̶ó ´Ã¾î³ °Å¸®µµ ºÒ¸®ÇÒ °Ô ¾ø½À´Ï´Ù.
5¿µ±¤ÀÇÀ§³Ê´Â ÀÎÁ¤. 3±×·¹ÀÌÆ®·ÏÀº °í¹ÎÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
 |
|
| ¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú |
|
½Â±ÞÀü Ä¡¸£´Â 2¸¶¸®°¡ Àα⸶Àä. 1·ÏÇϵ弼ºì+5±³ÇлóÀåÀÌ ±ô¹Ú°Å¸± ¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù. µÑ ´Ù, Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î ºÃÀ» ¶§ Àå°Å¸®¸¦ ¸ø ¶Û ¸»µéÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼ Àß ¶Ù¾ú°í¿ä. ±×·¡µµ ÇÑ ¹æ »ç±â´Â Á¤¸» ºÒ¾ÈÇÑ °æÁÖÁÒ.
1·ÏÇϵ弼ºìÀÇ ±âº»±â´Â ÀÌ¹Ì ½ÇÀü¿¡¼ °ËÁõÀÌ µÆ½À´Ï´Ù¸¸.. ´Ù¸®°¡ ¾È ÁÁ¾Æ¼ Àå±â°£ °ø¹éÀ» °¡Áö°í ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù. ¸¶¹æµµ 11Á¶¿¡¼ 31Á¶·Î ÀÌÀûÀ» Çß°í¿ä. 1800m´Â ù ÃâÀüÀÔ´Ï´Ù.
5±³ÇлóÀåÀº ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ³ô±â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸.. ¿ª½Ã ÄÚ³Ê4°³Â¥¸® Àå°Å¸®´Â ù ÃâÀüÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í ±×°£ ¿¬Åõ¸¦ ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ½Î¿ü´ø »ó´ë°¡ ³Ê¹« ¾àÇß½À´Ï´Ù. Á¦´ë·Î ½ë¸»µéÇÏ°í ºÙÀº ÀûÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
³ë¸®´Â ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù. °è¼ÓÇØ¼ ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ´Â °úÁ¤¿¡ Àִµ¥.. ½ÇÀü ¼ºÀûÀÌ ½ÅÅëÄ¡°¡ ¾ÊÀºµ¥¿ä. À̹ø¿¡´Â Æí¼ºµµ ÇØº¼¸¸Çϰí, ÈÆ·ÃÀº ´õ °ÇØÁ³½À´Ï´Ù. ÃæºÐÈ÷ ±âȸ¸¦ ¿³º¼ ¼ö ÀÖ´Â µµÀü¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
±× ¸» ÃàÀ¸·Î.. ÆÈ¸®´Â Àα⸶ 2¸¶¸®¿¡ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
| ¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. |
 |
|