• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2018-05-18 23:20:04
Á¦¸ñ 5/19(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"

   



¹®¼¼¿µ, ±è¿ë±Ù ±â¼ö°¡ º¹±ÍÇß½À´Ï´Ù.
µÑ ´Ù ¸» Àߟ´Â ±â¼öµéÀ̴ϱî..
±»ÀÌ ¹¹, »çÁ·Àº ÇÊ¿ä¾øÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸, ¿¹Àüó·³ ¹®¼¼¿µ ±â¼ö°¡ µ¶ÁÖ¸¦ Çϱâ´Â ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¿Ü±¹ÀÎ ±â¼öµéÀÇ ±â½Â¼úÀÌ °áÄÚ ¹®¼¼¿µ ±â¼öº¸´Ù ¸øÇÏÁö ¾Ê°í¿ä.
ÀÌÁ¨ ´Ù¸¥ ±¹³» ±â¼öµéµµ ¿¹Àüó·³ ¾çº¸Çϰí, ±×·¯Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
À̸§°ª¿¡ ³Ê¹« ÈֵѸ± ÇÊ¿ä´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.


ºñ´Â ±×ÃÆÁö¸¸..
¿ö³« ¸¹Àº ºñ°¡ ¿Í¼­, ¼­¿ï Áַδ ºÒ·®Áַΰ¡ µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Áַΰ¡ ¿ö³« ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¼­, ´ç¿¬È÷ º¯¼ö´Â ÀÖ´Â °æ¸¶ÀÏÀÌ µÇ°Ú°í¿ä.
Æí¼º ÀÚü°¡ ¾î·Á¿î °æÁÖµµ ¹«ÁöÇÏ°Ô ¸¹½À´Ï´Ù.


±Ý¿äÀÏ °á°ú°¡ ÁÁÁö ¸øÇؼ­ Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù.
³²Àº Åä¿äÀÏ, ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶´Â ´õ ¿­½ÉÈ÷ ÁغñÇϰڽÀ´Ï´Ù.


Åä¿ä°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â..

3°æÁÖ, 5°æÁÖ, 8°æÁÖ, 11°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.




   

   

¼­¿ï 1 °æÁÖ   
        
1´ëõÈ÷¾î·Î   
Ȳ¼øµµ ±â¼ö°¡ ±â¼ö ÇùȸÀåÀÌÁÒ?
»ç½Ç Ȳ¼øµµ ±â¼ö´Â ¿©±â¼­ 1ÂøÀ» ¿À°Ç ¸ø¿À°Ç..
»ó±ÝÀÌ Áß¿äÇÑ °Ô ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¾Æ¹«¸® ±â¼öÇùȸÀåÀ̶óÇØµµ, º»ºÐÀº ±â¼ö±â ¶§¹®¿¡..
ÀÏÁ¤ Ƚ¼ö´Â ŸÁà¾ßÇϰí, ¾î´À Á¤µµ ¼ºÀûµµ ³ª¿Í¾ßÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷±îÁö ¿ÃÇØ 1½Âµµ ¸øÇß´Ù´Â°Ç ³Ê¹«ÇѰÅÁÒ.
³¯·Î ¸Ô´Â °Íµµ ÇѰ谡 ÀÖÁö..
Çùȸ ºÎȸÀåÀÎ À̱âȸ ±â¼öµµ ¿ÃÇØ 1½ÂÀÌ ¾ø°í..

1´ëõÈ÷¾î·Î°¡ Á÷Àü¿¡´Â ¹ÝÄ¢À» ÇÏ°í ¼±ÇàÀ» °¬½À´Ï´Ù.
Ãâ¹ßÈÄ 100m¾È¿¡¼­´Â Áø·Î º¯°æÀÌ ±ÝÁöÀε¥..
±×·¯°Å³ª ¸»°Å³ª ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¹Ð¾îºÎÃļ­ ¼±ÇàÀ» °¡¼­, 2ÂøÀ» ¿Ô½À´Ï´Ù.
¿©±â´Â 1¹ø °ÔÀÌÆ®¶ó ¹ÝÄ¢À» ÇÒ ÀÏÀÌ ¾øÁÒ.
ºñ±³Àû ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â Âù½ºÀÔ´Ï´Ù.
»ç½Ç ¼±ÇàÀ» °¡µµ, ¿ì½ÂÀ» Àå´ãÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼öÁØÀÇ ¸»Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù¸¸..
À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó Èĺ¸ÀÎ °ÍÀº ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù.

»ó´ë¸¶´Â º¹±ÍÀüÀ» Ä¡¸£´Â ±â¼öµéÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¹®¼¼¿µÀÇ 5¸Æ½º¼±´õ¿Í ±è¿ë±ÙÀÇ 10»çÀ̸ÕÇÁ·çÆ®Àä.
µÑ ´Ù Á÷Àü 1300m¿¡¼­ 1000m·Î °Å¸®¸¦ ÁÙÀ̰í ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù.

ÆÈ¸®´Â°Ç 10»çÀ̸ÕÇÁ·çÆ®°¡ ´õ ÆÈ¸®°Ú´Âµ¥..
1000m¶õ °æÁÖ °Å¸®ÀÇ ÀÌÁ¡À» ´õ »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸»Àº 5¸Æ½º¼±´õÀÔ´Ï´Ù.
¼±Çà±îÁö °£´Ù¸é ´õ ÁÁ°ÚÁö¸¸, 1´ëõÈ÷¾î·Î ¶§¹®¿¡ ±×°Ç Èûµé°Ú°í¿ä.
1´ëõÈ÷¾î·Î ¹Ù·Î µÚ¿¡¼­ Â÷ºÐÇÏ°Ô µû¶ó°¡´Â Àü°³°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
¸»ÀÌ Âª¾Æ¼­ 1000m·Î ÁÙ¾îµç °Å¸® ÀÌÁ¡ÀÌ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°Ô ÆÈ¸± 10»çÀ̸ÕÇÁ·çÆ®.
±×¿Ü 8°­»êÀǾÆÄ§À̳ª 11¼Óº¸¿ËÁÖµµ ¹«½Ã´Â ¸øÇÏÁö¸¸..
ÀÏ´Ü 1´ëõÈ÷¾î·Î+5¸Æ½º¼±´õ¸¦ ±âº» ¸¶±ÇÀ¸·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 2 °æÁÖ   
        
3¶ó¿ÂÁ¦¿ì½º   
¼­¿ï,ºÎ»ê ÅëÅоî ù 2¼¼¸¶°¡ µ¥ºßÀüÀ» Ä¡¸¨´Ï´Ù.
ÁÖÀΰøÀº 1ÇìÀ̵帮¸ÓÀä.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡´Â ¸»À̶ó, ÇâÈÄ ¶Û ¸»·Î º¸À̱ä ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸, µ¥ºßÀü¿¡¼­ ¹Ù·Î ÅëÇϱâ´Â ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Á¶±Ý ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌ´Â ½Å¸¶°í¿ä.

3¶ó¿ÂÁ¦¿ì½º°¡ ºñ±³Àû ¾ÈÁ¤ÀûÀÔ´Ï´Ù.
½ÇÀü 2¹ø ¸ðµÎ Æí¼ºÀÌ Á¦¹ý °­Çß°í¿ä.
ƯÈ÷ Á÷Àü°æÁÖ´Â ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ±â´ë°íµµ 2Âø ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇß½À´Ï´Ù.
¼±Çà±îÁö °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼º ÀÌÁ¡À» ÃæºÐÈ÷ »ì¸± ¼ö ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº Á÷Àü°æÁÖ 2Âø ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÑ 4ÇÑÀϵ帲ÀÌ 1¼øÀ§°í¿ä.
µÚ¸¦ ÀÌ¾î ¹®¼¼¿µÀÇ 8°úõÀå»ç¿Í ´©³×½ºÀÇ 9¸¶ÇÏõ»ç±îÁö¸¦ µµÀü±ÇÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.
8°úõÀå»ç¿Í 9¸¶ÇÏõ»ç´Â ÁÖÇà½À¼ºµµ ºñ½ÁÇѵ¥¿ä.
½Ì°¡Æ÷¸£¿¡¼­ °°ÀÌ ¶Ù¾ú´ø µÎ ±â¼öÀÇ Àº±ÙÇÑ ½Å°æÀüµµ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

±×·¡µµ..
3¶ó¿ÂÁ¦¿ì½º+4ÇÑÀϵ帲.
±ô¹ÚÀÌ ¸¶±ÇÀÇ ÀÔ»ó °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 3 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
¶Ñ·ÇÇÑ °­ÀÚ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
5ÇѼ¾¹Ù·Î¿ìÁî+11¹éµÎÀÇžçÀÌ ±ô¹Ú°Å¸± ¸¶±ÇÀε¥..
»ç½Ç µÑ ´Ù ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.

5ÇѼ¾¹Ù·Î¿ìÁî´Â º°°Ô ¾ø½À´Ï´Ù.
33Á¶°¡ ¿ö³« ±âº¹ÀÌ ½ÉÇÑ ¸¶¹æÀ̶ó..
ÀÌ·¯´Ù°¡ ¶á±Ý¾øÀÌ ¼±Çà°¡¼­ ´ëÂ÷ÀÌ·Î ¿ì½Âµµ Çϰï ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
5ÇѼ¾¹Ù·Î¿ìÁîÀÇ °æ¿ì ÁÖÇà ÀÚü°¡ ÇÏÀÚ Åõ¼ºÀÌÀÇ ¸»À̶ó..
±×·² °¡´É¼ºÀº °ÅÀÇ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
½ÉÇÏ°Ô ²ô´Â ¾Çº®ÀÌ °íÃÄÁú ±â¹Ì¸¦ ÀüÇô º¸ÀÌÁö ¾Ê°í ÀÖÁÒ.

11¹éµÎÀÇžçÀÇ ¸¶¹æÀ» À̵¿Çß½À´Ï´Ù.
»ý°¢¸¸Å­ ¼ºÀûÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸´Ï±î, ¸¶¹æÀ» À̵¿Çß°ÚÁÒ.
¿ø·¡ ÀÌÀûÀÌ Á» ÀæÀº ¸¶ÁÖÀ̱⵵ Çϰí¿ä.
53Á¶¿¡¼­ 7Á¶·Î À̵¿À» Çߴµ¥..
7Á¶°¡ 53Á¶º¸´Ù ¸» °ü¸®°¡ ´õ Àß ÀÌ·ïÁö³ª¿ä?
¹¹, ±×·± °Í °°Áö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«Æ° ¾î´À Á¤µµ °¡´É¼ºÀº ÀÖ´Â ÀÔ»ó Èĺ¸ Á¤µµ·Î¸¸ º¸°í¿ä.

º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ³õ°í °¥ ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¸¿©ÁØ °Ô ¾ø¾î¼­ ¸¹ÀÌ ÆÈ¸®±â´Â ¾î·Á¿î º¹º´Àä.
Æí¼º»óÀÇ ÀÌÁ¡À» »ì·Á ÃæºÐÈ÷ ±â½ÀÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

±× º¹º´¸¶ ÃàÀ¸·Î..
Àα⸶µéÀ» ÈÄÂøÀ¸·Î ¿«¾î¼­ Áß¹è´çÀ» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 4 °æÁÖ   
        
4¸»¶óÄ«½º   
2¿Áµå¸²°ú 5Á¦ÀÌ¿¡½º½ºÅèÀÌ ¸»À» ¹Ù²ãÅÀ³×¿ä.
µÑ ´Ù ¾Õ¿¡ °¡¾ß ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ µÇ´Â ¸»µéÀε¥..
¹Ù²ãź 2¸¶¸®¿Ü¿¡µµ ´ëºÎºÐÀÇ ¸»µéÀÌ ¼±ÇàÇüÀ̶ó Ä¡¿­ÇÑ °æÇÕÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

2¿Áµå¸²Àº ¼±Çà ¿ÃÀÎÀÔ´Ï´Ù.
¸ð·¡¸¦ ¸Â´Â ¼ø°£ ¹Ù·Î ¾Æ¿ôÀ̶ó ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ¾öû³ª°Ô ÈûÀ» ¾²´õ¶óµµ, ¼±ÇàÀ» °£´Ù´Â º¸ÀåÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ó´çÇÑ Àα⸶·Î ÆÈ¸®°ÚÁö¸¸, ºÒ¾È¿ä¼Ò°¡ ´ÙºÐÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¶Ç ÇϳªÀÇ Àα⸶°¡ 6±Û·Î¹ú´º½ºÀε¥..
¿ª½Ã³ª ¼±µÎ±Ç¿¡¼­ °æÇÕÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÑ »óȲÀÌÁÒ.
±â¼ö ±³Ã¼¸¦ Àß ¾ÈÇÏ´Â 28Á¶¿¡¼­ ±â¼ö¸¦ ¹Ù²å´Ù´Â°Ç..
±×¸¸Å­ ÀÇÁö´Â °­ÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ½ÂºÎ ±Ù¼ºÀÌ ÁÁÀº ¹ÚÀ»¿î ±â¼ö¶óµµ ¼±ÇàÀ» °¡±â°¡ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
1000m¶ó Âü°í µû¶ó°¡´Â Àü°³´Â º° Àǹ̰¡ ¾ø°í¿ä.

1000m¶ó ¼±Çà °æÇÕÀÌ ¾øÀ» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ±× Æ´»õ¸¦ ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â µµÀü¸¶°¡ 4¸»¶óÄ«½ºÀä.
»ç½Ç ¾ÆÁ÷µµ ±èÈ¿Á¤ ±â¼ö¿¡ ´ëÇÑ ¹ÏÀ½Àº ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁý´Ï´Ù.
ºÎ»êÀÇ ÃÖÀº°æ ±â¼ö°¡ ±Ý¿äÀÏ 3½ÂÀ» ÇÏ°í ¼ö½À µüÁö¸¦ ¶Ã´Âµ¥¿ä.
ÃÖÀº°æ ±â¼ö¿Í´Â ·¹º§ Â÷À̰¡ Á» ³³´Ï´Ù.
´Ù¸¸ 4¸»¶óÄ«½º ÀÔÀå¿¡¼­, ¿©±â¼­ ¹«¸®Çؼ­ ¾Õ¿¡°¡¼­ ½Î¿ï ÀÌÀ¯°¡ ¾ø°í¿ä.
Âü°í¸¸°¡¸é, ÃßÀÔÀÇ ±âȸ°¡ ºÐ¸íÈ÷ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
°è¼Ó 1300m¸¦ ¶Ù¾ú´Âµ¥, 1000m°¡ ´õ Àß ¾î¿ï¸®´Â °Å¸®°í¿ä.

4¸»¶óÄ«½ºÀÇ ÃßÀÔ ÇÑ ¹ßÀ» ¿¹»óÇØ º¾´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 5 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
4°æÁÖº¸´Ù ´õ Ä¡¿­ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ °æÁÖ°¡ ¿Ü»ê4µî±Þ 1000m ¾Ï¸»°æÁÖÀä.
¾Ï¸»°æÁÖ¶ó°í, 4µî±ÞÀÌ ¾Æ´Ï¶ó 3µî±Þ »ó±ÝÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
ªÀº °Å¸®¿¡ »ó±ÝÀ» ´õ Áֱ⶧¹®¿¡..
¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ±¹»ê¸¶µéÀÌ ¿Õâ ¸ô·Á ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.

À̹ø °æÁÖ¿¡ Àα⸶´Â..
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±ÇàÀ» ³ë¸± 3°Å¼¾¸¶Ç³.
Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ¿¡¼­ ÃæºÐÈ÷ °¡´É¼ºÀ» º¸ÀÎ 5ºí·ç¿¥ÆÄÀ̾î.
ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­ »ó´çÇÑ ¼ø¹ß·Â°ú °¡´É¼ºÀ» º¸ÀÎ 7¿ì¸Õº¼Æ®.
¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î 3¿¬½Â¿¡ µµÀüÇϰí ÀÖ´Â 11Á¤»ó¹«Àû.
4¸¶¸®°¡ ¾ùºñ½ÁÇÏ°Ô ÆÈ¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ´©±¸ Çϳª ¹ö¸± ¸»µµ ¾ø°í, ´©±¸ Çϳª ¹ÏÀ» ¸»µµ ¾ø½À´Ï´Ù.

Áß¿äÇÑ°Ç ÀÌ ¿Ü¿¡µµ µÉ ¸»ÀÌ ¸¹´Ù´Â°Ì´Ï´Ù.
±×¸®°í ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»µéÀÌ ÃµÁö»ß±î¸®·Î ±ò·Á ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀüÇô ¾ÈÆÈ¸± ¸»ÀÌ ¼±ÇàÀ» °¡´É¼ºµµ ³ô½À´Ï´Ù.

±×·¸°Ô ±â½À °¡´ÉÇÑ ¸»À» ³ë¸³´Ï´Ù.
¸»µµ Á» ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä.
º¸¿©ÁÙ ´É·ÂÀÌ ºÐ¸íÈ÷ ´õ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

±× ¸» ³õ°í..
ÀÔ»ó È帰¡ ¿ö³« ¸¹±â ¶§¹®¿¡..
ÈÄÂøÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 6 °æÁÖ   
        
9¿ô¾î¶óÀÌõ   
¾ùºñ½ÁÇÑ Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
3º¼µå»þÀÌ´×, 7À§µåÇÁ·»µå½Ê, 9¿ô¾î¶óÀÌõ±îÁö..

±âº» ÀáÀç·ÂÀº 9¿ô¾î¶óÀÌõÀÌ Á¶±Ý ³´½À´Ï´Ù.
ºü¸¥ ¸»Àº ÁË´Ù 1000m·Î °¡¼­, ¼±ÇàÀ» ³ª°¡±âµµ ¼ö¿ùÇϰí¿ä.
´Ù¸¸ ÇöÀå¿¡¼­ ÇÑ °¡Áö´Â È®ÀÎÇØ¾ßÇÕ´Ï´Ù.
ÇöÀå üÁßÀÌ 10kgÀÌ»óÀÌ ºüÁ®¼­ ³ª¿Í¾ßÇÕ´Ï´Ù.
¿¹»ó´ë·Î ºüÁ® ³ª¿Ô´Ù¸é, º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ³õ°í °¡µµ µË´Ï´Ù¸¸..
ºüÁö´Ù ¸»¾Ò°Å³ª, ¿ÀÈ÷·Á üÁßÀÌ ºÒ¾ú´Ù¸é..
»ý°¢À» ´Ù½Ã ÇØ¾ßÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ°Ç ÇöÀå¿¡¼­ °áÁ¤ÇÒ ¹®Á¦°í¿ä.

3º¼µå»þÀÌ´×Àº ºñ±³Àû ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Àü·ÂÀÔ´Ï´Ù¸¸..
¾ÈÁ¤ÀûÀ̶ó´Â°ÅÁö, ¸»ÀÌ ½ë°Ç ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¹ßÁÖ¿¡¼­ Á¾Á¾ ½ÇÆÐ¸¦ Çϱ⵵ Çϰí¿ä.

7À§µåÆæµå½ÊÀº °è¼Ó ¹ßÁÖ°¡ ¾È ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
±×·¡¼­ ÈÄÁøÀÔ ½ÅûÀ» Çߴµ¥..
2õÇÏÇü±¹¿¡°Ô ¹Ð·Á¼­, ÈÄÁøÀÔÀ» ¸øÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ª½Ã³ª ¹ßÁÖ¿¡¼­ °áÆÇÀÌ ³¯ ¸»·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

8ÇØÇǸ¶¿îƾµµ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â »õ·ÎÀÌ ¸Á»ç´«°¡¸éÀ» Âø¿ëÇÏ°í ³ª¿Ô´Âµ¥¿ä.
¸ð·¡¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ã°¨À» Á¶±Ý ´ú·Á´Â Àǵµ°ÚÁÒ.
¿ª½Ã³ª Ãâ¹ß¸¸ ÀßÇϸé, ÃæºÐÈ÷ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

º°°Å ¾ø¾îº¸ÀÌÁö¸¸..
Àº±ÙÈ÷ ±î´Ù·Î¿î °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü 9¿ô¾î¶óÀÌõÀÇ ÇöÀå ÄÁµð¼Ç üũ°¡ ¸ÕÀú ÀÌ·ïÁ®¾ß°Ú°í¿ä.
±× üũ°¡ ÀÌ·ïÁø ÀÌÈÄ, ¹æÇâÀ» Àâ¾Æ¾ßÇÒ ·¹À̽º¶ó°í º¸ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 7 °æÁÖ   
        
8ºê¸±¸®¾ðÆ®   
3¼¼¸¶ 2¸¶¸®°¡ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
5¼±´õ¸¶¸°°ú 8ºê¸±¸®¾ðÆ®Àä.
µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ Á÷Àü°æÁÖ¿¡ ½ÇÆÐ¸¦ Çß´ø ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

5¼±´õ¸¶¸°ÀÇ 1700m µµÀüÀº ¹«¸ðÇß½À´Ï´Ù.
öÀúÇÏ°Ô ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀ» Çϸ鼭 °æÁÖ Àü°³¸¦ Çß¾ú´Âµ¥¿ä.
±×·¸°Ô °Å¸® ÀûÀÀ¸¸ ÇÒ°Å¿´´Ù¸é, ¹¹ÇÏ·¯ 1700m¿¡ ³ª¿Ô³ª ½Í±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
¾Æ¹«Æ° ¾ÈµÇ´Â°Å È®ÀÎÇÏ°í °æÁÖ °Å¸®¸¦ 1200m·Î ÁÙ¿´½À´Ï´Ù.
Æí¼ºÀÌ ±×¸® °­ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¹«½ÃÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸..
À̰åÀ»¶§µµ ½Ã¿øÇÏ°Ô À̱äÀûÀº ¾ø´Â ¸»À̶ó, ÃàÀ¸·Îµµ ¾Èº¾´Ï´Ù.

8ºê¸±¸®¾ðÆ®ÀÇ °¡´É¼ºÀ» ´õ ³ô°Ôº¾´Ï´Ù.
¿ª½Ã 1700mµµÀü¿¡ ³ª¼¹´Ù°¡, Ãâ¹ß±îÁö ´ÊÀ¸¸é¼­ ÂüÆÐ¸¦ Çß°í¿ä.
Á÷ÀüÀº ¶á±Ý¾øÀÌ ¾ÈÈ¿¸® ±â¼ö¸¦ Å¿ö¼­ ½ÇÆÐÇß½À´Ï´Ù.
´Ù½Ã ±èÅÂÈÆ ±â¼ö·ÎÀÇ ±³Ã¼Àä.
µÇ°Ç ¾ÈµÇ°Ç °­·ÂÇÑ ¼±ÇàÀÛÀüÀ» ÆîÄ¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
¾î¼³ÇÁ°Ô µû¶ó°¡´Â Àü°³Çؼ­´Â ¶Ç ±úÁý´Ï´Ù.

ÀÌ °æÁÖ°¡ Àº±ÙÈ÷ º¹º´µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü 2Âù¼øÀÌÀä.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ÃʹݺÎÅÍ µÚ·Î óÁö¸é¼­ ¿ÏÀüÈ÷ ÅõÁö¸¦ »ó½ÇÇß¾ú½À´Ï´Ù.
µÇÁöµµ ¾Ê´Â Àå°Å¸® °æÁÖ Æ÷±âÇϰí, 1200m·Î °Å¸®¸¦ ÁÙ¿© ³ª¿Ô´Âµ¥¿ä.
ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 51kg±îÁö ºüÁ®¼­, Á¤¸» ºÎ´ã¾øÀÌ µµÀüÇÒ »óȲÀÔ´Ï´Ù.
¾îºÎÁö¸®¸¦ Á¶½ÉÇØ¾ßÇÒ ¸»À̰í¿ä.

¶Ç ÇÑ ¸¶¸®´Â 10Á¦¶óÇÑÀÔ´Ï´Ù.
±¹3µî±Þ¿¡¼­ ¶Ù´Ù°¡ °­±ÞÀÌ µÆ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¸»ÀÌ °­±ÞÀÌ µÉ Á¤µµ·Î, °è¼Ó ºÎÁøÇß¾ú³ª ÇÏ´Â ÀǽÉÀÌ µå³×¿ä.
º¸Åë 3¹øÀ» ¹Ù´ÚÃÄ¾ß °­±ÞÀÌ µÇ´Âµ¥¿ä.
ÀÌ ¸»Àº 2¹ø ¹Ù´ÚÄ¡°í °­±ÞÀÌ µÆ½À´Ï´Ù.
¾ß±¸¿¡¼­ ½ºÆ®¶óÀÍ º¼Áִ°Š½ÉÆÇ ¸¶À½À̰í..
°æ¸¶¿¡¼­ ·¹ÀÌÆÃµµ »ç½Ç ½ÉÆÇ ¸¶À½ÀÔ´Ï´Ù.
¾Æ¹«Æ° 10Á¦¶óÇÑÀÌ ±¹4µî±Þ¿¡¼­´Â ÃæºÐÈ÷ ÅëÇÒ Àü·ÂÀÔ´Ï´Ù.

½ÇÀü º£ÆÃÀº..
Àα⸶¿Í º¹º´¸¶¸¦ Àß ¿«¾î¼­ °ø·«ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 8 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
¶Ñ·ÇÇÏ°Ô Àα⸶°¡ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
3´õÄý-1ºê¶ó¿î¹Ù¸Ó-6½ºÇǵåÀÌÁîÄ­ ¼ø¼­·Î ÆÈ¸³´Ï´Ù.
ÀÌ°Ç ÇöÀå¿¡¼­ ¹Ù²ð ÀÏÀÌ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

3´õÄýÀÌ °ü°ÇÀä.
µ¥ºßÀü 1300m¸¦ ½±°Ô À̰å°í, ½Â±ÞÀüÀ» 1700m·Î ¼±ÅÃÇß½À´Ï´Ù.
Àå°Å¸®°¡ È®½ÇÈ÷ ³´´Ù´Â ¹ÏÀ½ÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ 1700m¿¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
±×·¸Áö ¾Ê´Ù¸é, ÀÌ·± ¼±Åà ¾ÈÇÏÁÒ.
»ç½Ç ¹ÏÀ½ÀÌ À־, ¼­¿ïÀÇ °íÂü Á¶±³»çµéÀº ÀÌ·± ¼±Åà Àß ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
ÀþÀº Á¶±³»ç°í »ý°¢µµ ÀÖÀ¸´Ï±î ±×·±°Çµ¥¿ä.
¿ö³« µ¥ºßÀü¿¡¼­ ¾ÆÀÌÁî ÀÖ´Â °ÉÀ½À» º¸¿©Áá°í..
ÃæºÐÈ÷ ÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼º¿¡, ¼±Çà±îÁöµµ À¯·ÂÇÑ ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
±×·¸´ÙÇØµµ, ºÒ¾È ¿ä¼Ò´Â ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ´Â ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀûÀ¸·ÎºÁµµ Àå°Å¸®°¡ À¯¸®ÇÑ Ç÷ÅëÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Á¶±³»ç ¼±ÅÃÀÌ ´Ù ¸Â´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í..

1ºê¶ó¿î¹Ù¸Ó´Â ¶Ú°Í¸¸Å­ ºÁÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
Á÷ÀüÀº °è¼Ó ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸° ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ¾ú°í¿ä.
À̹ø¿¡´Â ÀÎÄÚ½º¿¡ °¨·® ±â¼ö¸¦ ±â½Â½ÃÄ×½À´Ï´Ù.
1700m¶õ °Å¸®´Â ÀÌ¹Ì 2¹øÀ̳ª °ËÁõÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ³¡¸¶Ãưí¿ä.

±ä °Å¸®°¡ À¯¸®ÇÑ ¶Ç ÇϳªÀÇ µµÀü¸¶¸¦ ³ë¸³´Ï´Ù.
ÃæºÐÈ÷ º¸¿©ÁØ °Í ÀÌ»ó, ¶Ù¾îÁÙ ¸»·Î º¸°í ÀÖ°í¿ä.
µÎ ¸¶¸®ÀÇ Àα⸶¿Í ½ÂºÎ°¡ µÈ´Ù°í º¾´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
1ºê¶ó¿î¹Ù¸Ó¿Í 3´õÅ·, ÈÄÂøÀº 2¸¶¸®¸¸ º¾´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 9 °æÁÖ   
        
6±Ý¾ÆÆ÷¸£Å×   
9³²ÃÌ¾ÆÆ¼½ºÆ®°¡ °­ÃàÀ¸·Î ÆÈ¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ¼±Çà¿¡ ¼º°øÇÑ´Ù¸é..
ÀÌ Æí¼º¿¡¼­ »ç½Ç Àû¼ö°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ¼±ÇàÀ» ¸ø°£´Ù¸é, ÇǰïÇØÁú ¼ö´Â ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼±Çà ½ÂºÎ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸»Àº..
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â ±è¿ë±Ù ±â¼öÀÇ 2»çÀ̸չ̻çÀÏ.
±×¸®°í ¼±Çà°¥ ±âȸ¸¸ ³ë¸° ºÎ¹ÎÈ£ ±â¼öÀÇ 7¼­¿ïÅÊÅ© Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ µÎ ¸¶¸®°¡ 9³²ÃÌ¾ÆÆ¼½ºÆ®ÀÇ ¼±ÇàÀ» °­Å»Çϱâ´Â ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

8¼ºÀº°­ÀÚ°¡ Àαâ2À§Àä.
ÀüÇüÀûÀÎ ²Ù¿ª²Ù¿ª ¶Ù´Â À¯ÇüÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
·¹ÀÌÆÃÀÌ ²ËÂ÷¼­ 3Âø¸¸Çصµ ½Â±ÞÀä.
Á» ¼­µÑ·¯¼­ Ÿ¾ßµÇ´Âµ¥, °æÁÖ¸¦ Ç®¾î°¡±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.

6±Ý¾ÆÆ÷¸£Å×´Â ´©³×½º ±â¼ö·Î ±³Ã¼µÆ½À´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ ´©³×½º ±â¼ö¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡°¡ À̸¥ ½ÃÁ¡À̱ä ÇÏÁö¸¸..
¼º½ÇÇÏ°Ô »õº® Á¶±³¸¸ Âü¿©¸¦ ÇÑ´Ù¸é, ´ç¿¬È÷ žŬ·¡½º·Î °¥ ±â¼öÀÔ´Ï´Ù.
ÀÚ¼¼°¡ ¿ö³« ÁÁ°í¿ä. ¹®¼¼¿µº¸´Ù´Â À­ µ¿³×(?)¿¡¼­ ³î ±â¼öÀÔ´Ï´Ù.
6±Ý¾ÆÆ÷¸£Å×´Â ¸·ÆÇ¿¡ ÇÑ ¹ß µü ½áÁà¾ß ÇÏ´Â ¸»ÀÌÁÒ.
±×·¸°Ô Àß Å¸ÁÙ °ÍÀ¸·Î º¸À̰í, ÃæºÐÈ÷ ½Â»êÀÌ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

º¹º´ ÇÑ ¸¶¸® º¸ÀÚ¸é..
ÀÌÇõ ±â¼öÀÇ 11½ºÇǵå¼îÅ©ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÚ·ÂÀ¸·Î ÀÔ»óÀ» Çϱ⿡´Â Èûµç Æí¼ºÀä.
ÀÌ ¸»ÀÌ ¾ÆÁÖ ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸®Ç÷ÅëÀ̱⠶§¹®¿¡..
1700m ù µµÀüÀÎ Á÷Àü°æÁÖµµ ¾à°£ÀÇ °¡´É¼ºÀ» º¸¿´°í.
µÎ ¹øÂ° µµÀüÀÎ À̹ø°æÁÖ´Â Á¶±Ý ´õ ³ªÀº ¸ð½ÀÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
À¯µ¶ 16Á¶¿Í È£ÈíÀÌ ÁÁÀº ÀÌÇõ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇϰí ÀÖ°í¿ä.

¾î·µç..
9³²ÃÌ¾ÆÆ¼½ºÆ®¿¡ 6±Ý¾ÆÆ÷¸£Å׸¦ ±âº» ¸¶±ÇÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 10 °æÁÖ   
        
6³­ÃÊÀǰíÇâ   
¾ÈÂÊ¿¡ 3¸¶¸®°¡ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
1½ºÆä·Î, 2½Å±âÆÄ¶û, 3´ç´ë°ÉÀÛ±îÁö..
3¸¶¸® ¸ðµÎ ¼±Çà ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀä.
2½Å±âÆÄ¶û°ú 3´ç´ë°ÉÀÛÀº ²À ¼±ÇàÀ» °¡¾ß ´õ ¶Ù´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
Ãʹݿ¡ ºÎµúÄ¥ °¡´É¼ºÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×·¸´Ù°í 1½ºÆä·Î¸¦ ¹ÏÀ» ¼öµµ ¾ø½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â 3´ç´ë°ÉÀÛÀÌ Ãâ¹ß´ë ¹®°ú ºÎµúÄ¡¸é¼­ Ãâ¹ßÀÌ ´Ê¾ú°í..
±×·Î ÀÎÇØ »ó´çÈ÷ ¹«¸®¸¦ Ç߱⠶§¹®¿¡, Àâ¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
3´ç´ë°ÉÀÛÀÌ Á÷Àü°æÁÖ Á¤»óÀûÀ¸·Î ½±°Ô ¼±ÇàÀ» °¬¾ú´Ù¸é ¸øÀ̰åÀ»°Ì´Ï´Ù.
´ëÃæ 2µî¸¸Çصµ 1µî±ÞÀ¸·Î ½Â±ÞÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Â »óȲ¿¡¼­..
²ÙÁØÈ÷ ±â½ÂÇÏ´ø ¾ÈÈ¿¸®¿¡¼­ ¹Úº´À±À¸·Î ±â¼ö¸¦ ±³Ã¼Çߴµ¥¿ä.
Áö±Ý±îÁö º¸¿©ÁØ ´É·Â¿¡ Ç÷¯½º ¾ËÆÄ´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±× °ÉÀ½À¸·Î ÃÖ´ëÇÑ ·¹À̽º ¿î¿µÀ» ÀßÇØ¾ßÇÏ´Â °Ô °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

3´ç´ë°ÉÀÛÀº ¼±Çุ °¡ÁÖ¸é ÀÔ»óÀÌ À¯·ÂÇѵ¥¿ä.
¸» ¾ÈÅëÇÏ´Â ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼öÀÇ 2½Å±âÆÄ¶ûÀÌ °É¸®´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù.
½ºÅ¸Æ®°¡ ÁÁÀº ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼ö°¡ ¼±ÇàÀ» ¾çº¸ÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

Æ´»õ¸¦ ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌ 6³­ÃÊÀǰíÇâÀÔ´Ï´Ù.
º¸·¡¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀÀÀº ÀÌÁ¦ ¾î´À Á¤µµ ÀÌ·ïÁ³°í¿ä.
Àü°³¸¸ Á¶±Ý ´õ Àß ÀÌ·ïÁö¸é, ÃæºÐÈ÷ Àå°Å¸®¿¡¼­ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Õ¼± 3¸¶¸® µÚ¿¡¼­ ÃæºÐÈ÷ ±âȸ¸¦ ¿³º¼ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

±×·¡¼­..
6³­ÃÊÀǰíÇâÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 11 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
½Ãø»·Î..
¼±Çà ºýÅ·ÀÌ ¹«Á¶°Ç ÀÖÀ» ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.

¼±Çà ¾Æ´Ï¸é ´äÀÌ ¾ø´Â ÀÓ±â¿øÀÇ 4¹«»ç.
¼±Çà ¾È°¡¸é ²ÃÂî°¡ À¯·ÂÇÑ ´©³×½ºÀÇ 10½ºÅè¶óÀÌÄ¿.
¾Õ¿¡ µÎ ¸¶¸® ½±°Ô º¸³»ÁÖ¸é ÃßÀÔÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¹®¼¼¿µÀÇ 11±Ý¾Ç¿©Á¦.
ÀÌ 3¸¶¸®´Â ¾î¶²½ÄÀ¸·Î°Ç ¾Õ¿¡¼­ ½Î¿ï ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ´«Ä¡¾øÀÌ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À¸·Î ¹Ð°í ³ª¿Ã ¾ÈÅä´Ï¿ÀÀÇ 1¸®µåÄýµµ ÀÖ°í¿ä.

3¸¶¸®Áß¿¡¼­´Â..
¼±ÇàÀÌ °¡Àå À¯·ÂÇÑ 4¹«»ç°¡ °¡Àå À¯¸®ÇÏ´Ù°í º¾´Ï´Ù.
ÃÊ¹Ý ½ºÇǵ尡 ¾ùºñ½ÁÇϱ⠶§¹®¿¡ °á±¹ °ÔÀÌÆ®¿¡¼­ ½ÂºÎ°¡ °¥¸®´Â..

3¸¶¸® ¾È¿¡¼­ ¾È ³¡³³´Ï´Ù.
µû¶ó°¡´Â ¸» Áß¿¡¼­ ÇÑ ¸¶¸®, ȤÀº µÎ ¸¶¸®°¡ ¿À´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±× µû¶ó°¡´Â ¸» Áß ÇÑ ¸¶¸® ÃàÀ¸·Î ¼¼¿ì°í¿ä.
Àα⸶Áß¿¡¼­´Â 4¹«»ç¸¦ 1¼øÀ§·Î µ¥¸®°í °©´Ï´Ù.
±×¸®°í ±× Àα⸶ 3¸¶¸®°¡ ÀüºÎ ´Ù ºÎ·¯Áö´Â ÂÊÀ¸·Î Æ÷Ä¿½º¸¦ ¸ÂÃä´Ï´Ù.

´Ùµé ÆÄÀÌÆÃ ÇϽñæ..

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    ÆÑ½º : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright