 |
- ±Û¾´ÀÌ

- ±èÁßȸ
|
- Ãßõ¼ö

- 1
|
- ÀÛ¼ºÀÏ

- 2018-06-24 01:06:43
|
|
 |
 |
| Á¦¸ñ |
 |
6/24(ÀÏ) ¼¿ï+ºÎ»ê "º¹º´vsº¹º´" |
 |
|
|
 |
6¿ù24ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù. Åä¿äÀÏ¿¡ ÀºÅðÇÏ´Â Á¶±³»ç°¡ 4¸íÀ̶ó°í ½è´Âµ¥¿ä. 46Á¶ ¾çÀçö Á¶±³»ç±îÁö Àֳ׿ä. °ø½ÄÀûÀ¸·Î ´ÙÀ½ÁÖ Åä¿äÀÏ(6/30)ÀÏÀÌ Á¤³âÀ̰í¿ä. ½ÇÁ¦·Î ´ÙÀ½ÁÖ Åä¿äÀÏ¿¡µµ ÃâÀüÇÏ´Â ¸»µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ´ÙÀ½ÁÖ Åä¿äÀÏ¿¡ 4¸íÀÇ Á¶±³»ç´Â °ø½Ä ÀºÅðÇà»çµµ ÀÖ°í¿ä. 30Á¶ Á¤ÁöÀº Á¶±³»ç, 35Á¶ ÇÏÀçÈï Á¶±³»ç, 36Á¶ ±è¾ç¼± Á¶±³»ç. ±×¸®°í 46Á¶ ¾çÀçö Á¶±³»ç±îÁö.. ¿ì¸® ³ªÀÌ·Î 65¼¼°¡µÇ¸é¼ Á¤³â ÀºÅ𸦠Çϴ°ǵ¥¿ä. ¿äÁò ¼¼»ó¿¡ 65¼¼¸é Á» ºü¸£Áö ¾Ê³ª ½Í±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¹«Æ° ´Ùµé À¯Á¾ÀÇ ¹Ì¸¦ °ÅµÎ±æ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù °æ¸¶ÀÇ Æ¯Â¡Àº.. ¼¿ïÀ̰Ç, ºÎ»êÀÌ°Ç ÃßÀÔ¸¶ÀÇ ÀÔ»óÀÌ ³Ê¹« ¾î·Æ½À´Ï´Ù. °æÁÖ¸¶ÀÇ ¼öÁØÀÌ ¿Ã¶ó°¨°ú µ¿½Ã¿¡ Áַΰ¡ ³Ê¹« ºü¸¥ ºÎºÐµµ ÀÖ°Ú°í¿ä. ´õºÒ¾î¼ ½ÇÀü¿¡¼ ¹Ù¶÷ºÎ´Â ¸»µéµµ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù. »çÀü Àα⵵¿Í´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ ¹è´çÀÌ Çü¼ºµÇ´Â °æ¿ìµµ ¸¹Àºµ¥¿ä. ÇÚµåÆùÀÇ ¹ß´Þ·Î ÀÎÇØ, ¿äÁò ¹è´çÆÇÀÇ ¹Ù¶÷Àº Á¤È®ÇÑ °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. Áß¿äÇÑ°Ç ¹Ù¶÷ÀÌ ¾Æ¹«¸® ºÒ°í, ¹è´çÆÇÀÇ ¹Ù¶÷ÀÌ Á¤È®ÇÏ´ÙÇØµµ.. °æ¸¶´Â »ìÀÌ ¼û½¬±â ¶§¹®¿¡, »ý°¢Ã³·³ Àß µÇÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
6/24ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÇ ÇÏÀ̶óÀÌÆ®´Â.. ¼¿ï 9°æÁÖ ½ºÆ÷Ã÷Á¶¼±¹èÀä. ±¹»ê2µî±Þ 2000m °æÁÖ¶ó, ÃâÀü¸¶°¡ ¸¹Áö ¾Ê´Ùº¸´Ï.. ´ë»ó°æÁÖ¶ó´Â ŸÀÌÆ² Âü ÃʶóÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. Ưº°°æÁÖ Á¤µµ·Î ¸íĪÀ» ¹Ù²Ü Çʿ䰡 ÀÖÁö ¾Ê³ª ½Í±âµµ Çϰí¿ä.
°¢¼³Çϰí.. 6¿ù23ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶´Â ´õ ¿½ÉÈ÷ ÇϰڽÀ´Ï´Ù.
¼¿ïÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â 3°æÁÖ, 7°æÁÖ, 10°æÁÖ°í¿ä.
ºÎ»êÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â 2°æÁÖ, 4°æÁÖ, 6°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
 |
|
| 5»ç°ú¶û |
|
5»ç°ú¶ûÀº ÀÎÁ¤ÀÌ µÇ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¼±ÇàÀ» °¡¸é ´õ ÁÁ°Ú°í¿ä. ¸ø°¡°í ¼±ÀÔÀ¸·Î Àü°³¸¦ ÇØµµ, º° ¹®Á¦°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. µ¹¹ß »óȲÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÌ»ó, ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. °¡Àå È¥¼±À» ÁÙ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ¸»ÀÌ 2¿Í´ÏÄÉÀÌÀÔ´Ï´Ù. ¸¶ÁÖ À̸§ÀÌ ±è¿µ¿ÏÀ롃 º¸¸é, ¸¶ÁÖ À̸§À¸·Î ¸¶¸íÀ» ¸¸µé¾ú°ÚÁÒ? ½ÇÀü¿¡ º¸¿©ÁØ°Ç ¾ø´Âµ¥, ÈÆ·ÃÀÌ ÁÁ°í Æí¼ºÀÌ ¾àÇØ¼ ÆÈ¸®°í Àִµ¥¿ä. »çÀü Àα⵵´Â 3-4À§±ÇÀÌÁö¸¸, ½ÇÁ¦·Î´Â ±ô¹Ú°Å¸± ¼öµµ ÀÖÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. ¸»Àº ºÐ¸íÈ÷ Á÷Àüº¸´Ù ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±âº»ÀûÀÎ ÀáÀç·ÂÀº ½ê°Ô º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. °úÇÑ Àαâ±îÁö ¿¹»óµÇ±â ¶§¹®¿¡, ¿µ¾ç°¡µµ ¾ø°í¿ä.
3½ºÅ¸¸®½ºÆ®´Â ¹®¼¼¿µÀ¸·Î ±³Ã¼µÆ½À´Ï´Ù. ±ô¹ÚÀÌ·Î °¡¾ßµÇ´Â°Ô Á¤»óÀÎ ¸»Àä. Á¶ÇѺ° ±â¼ö°¡ ¾Æ¹« »ý°¢¾øÀÌ Å¸´Ù°¡ ÇÑ ¹ø ÀÔ»óÀ» Çß°í.. ¸·»ó ±â´ë¸¦ °¡Áö°í ±â½ÂÇß´ø Á÷Àü°æÁÖ´Â º° ´É·ÂÀ» ¸ø º¸¿´½À´Ï´Ù. ´ç¿¬È÷ À̹ø¿¡µµ ±â´ë¸¦ °¡Áö°í´Â ±â½ÂÇϰÚÁö¸¸.. Ãâ¹ßÀÌ ´Ê°í Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀÇ ¸»À̶ó, 1000m°¡ À¯¸®ÇÒ °Ô ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±× ´ÙÀ½À¸·Î ÆÈ¸± ¸»ÀÌ ¾ÈÈ¿¸®ÀÇ 6½ºÅ¸»è½ºÀä. ±¼°Ç¿°À̶ó´Â Ä¡¸íÀûÀÎ Áúº´À» ¾Î°í ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù. ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁÀ»¸®´Â ¾ø°ÚÁö¸¸.. ±âº»´É·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ¶ó ¹«½ÃÇÒ ¼ö°¡ ¾øÁÒ. °¨·®ÀÌ »ç¶óÁø ¿©ÀÚ ±â¼öµéÀº »ç½Ç °æÀï¿¡¼ »ì¾Æ³²±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ¾Æ½±Áö¸¸ ¾ÈÈ¿¸® ±â¼öµµ Á¡Â÷ °æÀï¿¡¼ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ¹Ð¸®°í ÀÖ°í¿ä. ¾î·µç ÇöÀå¿¡¼ ÇÑ ¹ø ´õ È®ÀÎÀ» ÇØ¾ß°ÚÁö¸¸.. ¾È º¼¼ö´Â ¾ø´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±× ´ÙÀ½Àº 4Ä«À϶󽺿©Á¦Àä. À̹ø¿¡´Â Á¶°ÇÀÌ ÁÁ¾ÆÁø °ÍÀÌ, ÈÄÁøÀÔÀ» ÇÕ´Ï´Ù. °ÔÀÌÆ®¿¡ ¸¶Áö¸·À¸·Î µé¾î°¡°í, ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀ̶ó¸é.. À̹ø¿¡´Â ¼±ÇàÀ» °¥ °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô½À´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡´Â ³ôÁö ¾ÊÁö¸¸, ¼±Çà¿¡ ¼º°øÇϸé ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ°Ú°í¿ä.
±×¸®°í.. Á÷Àü°æÁÖ Á¦°¡ ÃßõÇß´ø ¸» 9¹Ì¶óŬ°ñµå. µÚ¿¡¼ ³Ê¹« ÆíÇÏ°Ô Åº ºÎºÐµµ ÀÖÁö¸¸.. Áø·Î°¡ °è¼Ó ¸·È÷¸é¼, Àü°³°¡ ¾öû ²¿¿´¾ú½À´Ï´Ù. º¸¿©ÁÙ ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»À̶ó À̹ø¿¡µµ ¹«½Ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.
5»ç°ú¶û ÃàÀ¸·Î.. ÇöÀå¿¡¼ ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇÏ´Â °Ô °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
|
 |
|
| 4ÇÑÀÏ´Þºû |
|
¿ª½Ã Àαâ1À§ 4ÇÑÀÏ´ÞºûÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. 48Á¶´Â ÈÆ·ÃÀÌ Âü ´Ü¼øÇÑ ¸¶¹æÀÔ´Ï´Ù. ¼ö¿µ ÈÆ·Ã ¿½ÉÈ÷ ½Ã۰í, ½ÇÀü¿¡¼ °ÇÑ ±¸º¸ ÈÆ·ÃÇϰí.. Á÷Àü°æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í´Â °ÇÑ ÈÆ·ÃÀÌ ÀüÇô ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â 48Á¶ ƯÀ¯ÀÇ ³ë°¡´Ù Á¶±³¸¦ ¸¶Ä¡°í ÃâÀüÇß°í¿ä. Æí¼ºµµ ¾àÇϰí, ¼±Ç൵ À¯·ÂÇÑ ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÁØÃ¶ ±â¼ö´Â ³»ÀÏ ¸ð·¹ Á¶±³»çµÉÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥.. ¼øÀ§½Î¿ò¿¡¼ ¹Ð·Á ¶Ç ±â¾à¾øÀÌ ±â´Ù¸®´Â »óȲÀÌ µÆ´Âµ¥¿ä. ¾ÆÁ÷ ÀþÀ¸´Ï, ±×µ¿¾È ¿½ÉÈ÷ ´õ ÁغñÇÏ¸é µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.
¿ª½Ã ÈÄÂø ã±â ¾ç»óÀä. 1°æÁÖ¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ±ô¹ÚÀÏ ¸»Àº ¹®¼¼¿µ ±â¼öÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. 9½ºÆ®·Õ·¯³ÊÀä. ÀÌ ¸»ÀÌ ¾ÆÁÖ ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼ Á÷Àü 1700m¿¡¼ ±â´ë¸¦ Çߴµ¥, »ý°¢º¸´Ù Á» ´ú ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù. ª¾ÆÁø °Å¸®°¡ µüÈ÷ À¯¸®ÇÒ°Ç ¾ø´Ù´Â À̾߱âÀä. 4ÇÑÀÏ´ÞºûÀ̳ª 3µ¿Çؽǹö¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°ï ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø´Â ·¹À̽º¶ó. Àü°³¸¦ ÆìÃİ¡±â°¡ ±×¸® ¾î·ÆÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, ±×·¡µµ ÀÔ»óÀº ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. °áÁ¤·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÕ´Ï´Ù.
°áÁ¤·Â Ãø¸é¿¡¼ 7¸íÁø¸ÇÀÌ ³´½À´Ï´Ù. Ãâ¹ßÀÌ Á¶±Ý ´Ê°í, ¸»ÀÌ ¾à°£ ¿Ö¼ÒÇÑ ÆíÀ̱â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸.. ¶Ù¸é¼ ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸·ÆÇ ÇÑ ¹ß ÃßÀÔÀ¸·Î ÈÄÂø µµÀüÀÌ °¡Àå À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¹è´çÀ» Á» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¸»Àº ½Å¸¶ 8·°Å°¹°¾ßÀÔ´Ï´Ù. 2¼¼ ½Å¸¶°æÁÖ¿¡ ³ª¿Ã ¸»ÀÌ ¿©±â ÃâÀüÇ߳׿ä. ¸Þ´ÏÇÇ ÀÚ¸¶·Î µ¢Ä¡µµ Å©°í, Ç÷ÅëÀûÀÎ ÀáÀç·Âµµ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷ ÈûÀÌ ¾à°£ ´ú Âù ºÎºÐÀÌ ÀÖ±â´Â Çѵ¥¿ä. ½ºÇǵ尡 ÀÖ¾î¼, ¾Õ¼±¿¡¼ ¿òÁ÷ÀÏ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù. 1200m¶õ °Å¸®¸¦ ¾Õ¿¡¼ ¹öÅßÁÙ ¼ö Àִ°¡°¡ °ü°ÇÀε¥.. °¡´É¼ºÀº ÃæºÐÈ÷ ÀÖ´Ù°í º¾´Ï´Ù.
4ÇÑÀÏ´Þºû ÃàÀ¸·Î.. 7¸íÁø¸Ç, 8·°Å°¹°¾ß Á¤µµ·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.
|
 |
|
| ¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
º¯¼ö°¡ ²Ï ¸¹½À´Ï´Ù. °¡Àå Å« º¯¼ö´Â Ãâ¹ß ½ºÇǵ尡 ÁÁÀº ¸»ÀÌ ²Ï ¸¹´Ù´Â °Ì´Ï´Ù. °æÁÖ Àü°³°¡ ÀǿܷΠÃʹݺÎÅÍ Ä¡¿ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
Àαâ1À§´Â 6¸Þ´Ïºí·¹À̵åÁÒ. ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º ÃâÀüÇÏ·Á°í, Á÷Àü°æÁÖ 1700m¿¡ ÃâÀüÇß´Ù°¡.. ½Ãø»·Î °³ÂÊ ÆÈ¾Ò½À´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷Àº ¸»ÀÌ ¿Ï¼ºµÈ Àü·ÂÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ÃßÀÔÀ¸·ÎÀÇ ÀÔ»óÀº ½±Áö ¾ÊÀºµ¥¿ä. ±×·¸´Ù°í ½±°Ô ¼±ÇàÀ» ³Ñ¾î°¥ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î È£¶ôÈ£¶ôÇÑ Æí¼ºµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀüÇüÀûÀÎ ´Ü°Å¸® Ç÷ÅëÀÇ ¸»À̶ó °Å¸®¸¦ ÁÙÀ롂 À¯¸®ÇÏÁö¸¸.. ÀÌ Æí¼º¿¡¼µµ ÀÔ»óÀÌ ³«°üÀûÀÌÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
»ó´çÈ÷ Ä¡¿ÇÑ °æÁÖ°í¿ä. ÅÍÁú °¡´É¼ºµµ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ´Â °æÁÖ·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ±× Á߽ɿ¡ ÀÖÀ» º¹º´ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù. ½Ï¼ö´Â ÀÖ´Â ¸»Àε¥, ¸»À» Àß Å¸¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. Àß Å» ¼ö ÀÖ´Â ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇϰí ÀÖ¾î¼, ³ë¸³´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 6¸Þ´Ïºí·¹À̵尡 ÁÖ·ÂÀÔ´Ï´Ù¸¸.. 6¸Þ´Ïºí·¹À̵尡 ºÎ·¯Áö¸é¼ 999°¡ ³ª¿Ã °¡´É¼ºµµ ¿¾îµÓ´Ï´Ù.
|
 |
|
| 5¸Ó´ÏÁöÇÁ |
|
¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø´Â.. ÀüÇüÀûÀÎ ÇÏÀ§µî±ÞÀÇ Àå°Å¸® °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¶Ñ·ÇÇÑ °ÀÚµµ ¾ø¾î Á¢Àü ¾ç»óÀä.
5¸Ó´ÏÁöÇÁ¸¦ °¡Àå ½ê°Ôº¾´Ï´Ù. ¹°·Ð Àå°Å¸®¸¦ ¶ÚÀûÀÌ ¾ø´Ù´Â ÇÚµðĸÀº ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸.. Ç÷ÅëÀ¸·Î´Â Àå°Å¸®°¡ ÀüÇô ¹®Á¦°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Áö±Ý ÀÌ Æí¼º¿¡ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ÀüÇô ¾ø±â ¶§¹®¿¡.. ¿©Â÷ÇÏ¸é ¼±Çà±îÁöµµ ³ª¼³ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
4°¼À¸¶äÀÌ °ü°ÇÀä. ÃÖ±Ù 2¹øÀÇ 1700m °æÁÖ¿¡¼ °ÅǪ ÀÔ»ó¿¡´Â ¼º°øÇßÁö¸¸.. µÎ ¹ø ¸ðµÎ Æí¼ºÀÌ ¾ÆÁÖ ¾àÇß½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Á÷Àü°æÁÖ´Â °æÁÖ Àü°³¸¦ ¾öû Àß Ç®¾î°£ °á°úÀ̱⵵ Çϰí¿ä. ½Â±ÞÀü¿¡ ÀαⰡ Á» °úµµÇÕ´Ï´Ù.
1Å·Æ÷¼¼µµ ¾Õ¿¡¼ ¿òÁ÷ÀÏ ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î¼ ¼±Çà±îÁöµµ ³ë¸± ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä. ²Ù¿ª²Ù¿ª ¶Ù´Â À¯ÇüÀÇ ¸»À̶ó, ¾Õ¿¡¸¸ °¡¸é ÃæºÐÈ÷ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ¿Ü ¸»Áß¿¡¼´Â.. °±ÞµÇ¼ 2¹ø °æÁÖ¸¦ Ä¡¸¥ 10µÎ¸¸°ÀÌ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. ¿ª½Ã ´À¸° ÆäÀ̽ºÀÇ °æÁÖ¶ó ¼µÑ·¯¼ °æÁÖ Àü°³¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä. ÈûÀº ÀÖ´Â ¸»À̶ó, ¾Õ¼±¿¡ ºÙ¾î°¡¸é µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÈÈ¿¸® ±â¼ö´Â ÈûÀÌ µþ¸®´Ùº¸´Ï, äÂï¿¡ ³Ê¹« ÀÇÁ¸ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÔ»óÇÏ´Â ¸»µµ °ÅÀÇ ¾ø´Âµ¥, À¯µ¶ °ú´ÙäÂïÀ¸·Î °úűÝÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ±â¼öÁÒ. ÀÌ °æÁÖ¿¡¼ 10µÎ¸¸°ÀÌ ÀÔ»óÇÏ·Á¸é.. ¼µÑ·¯¾ßÇÕ´Ï´Ù. ¹ö´Â µ·µµ ¾ø´Âµ¥ ÀÚ²Ù ´ÊÃßÀÔÇϸé¼, äÂïÁúÇØ¼ °úűݸ¸ ¸ÔÁö ¸»°í¿ä.
¾î·µç.. 5¸Ó´ÏÁöÇÁ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
|
 |
|
| 1ÆÐ¼Ç¿Àºê¸¶¸° |
|
¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»µéÀÌ ¸¹Àºµ¥¿ä. ¾î·µç 1000m°í °æÁÖ °æÇèÀÌ Àû°Å³ª ¾ø´Â ¸»µéÀÇ °æÁÖ¶ó.. ¼±ÇàÀ» °¡´Â ¸»ÀÌ Àý´ëÀûÀ¸·Î À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù. Àα⸶ÀÎ 5º¸¹èµå¸²À̳ª 7žçÀÇÃàÁ¦µµ ºü¸¥ ¸»ÀÌÁö¸¸.. ¼±ÇàÀº 1ÆÐ¼Ç¿Àºê¸¶¸°ÀÌ °¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
1ÆÐ¼Ç¿Àºê¸¶¸°Àº ¸¶¸íÀÌ ¹Ù²î¾úÁÒ? ¿ø·¡ »õ·Î¿îȲÁ¦¿´´Âµ¥, ¸¶ÁÖ°¡ ¹Ù²î¸é¼ ¸¶¸íµµ ¹Ù²î¾ú½À´Ï´Ù. ¸¶ÁÖ°¡ ¹Ù²î¾ú´Ù°í ¸¶¸íÀÌ ¹Ù²î´Â°Ç óÀ½ º¸´Â °Í °°½À´Ï´Ù. ¾Æ¹«Æ° ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼ ÀÌ¹Ì ½ºÇǵå ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áá°í¿ä. ½ÇÁ¦·Îµµ ÀüÇüÀûÀÎ Á¶±â¿Ï¼ºÇü ´Ü°Å¸® Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡±îÁö Àֱ⠶§¹®¿¡, ¼±ÇàÀ» °¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. °·ÂÇÑ ¿ì½Â È帰í¿ä.
5º¸¹èµå¸²Àº »ç½Ç Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡´Â º°·Î ¾ø½À´Ï´Ù. ¸»µµ ¿Ö¼ÒÇϰí, Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀ̱⵵ Çϰí¿ä. ±×·¯´Ùº¸´Ï ¾È ÆÈ·Á¼, »ý»êÀÚ°¡ Á÷Á¢ °¡Áö°í µé¾î¿Ô´Âµ¥.. »ý°¢º¸´Ù ½ÇÀü¿¡¼ Àß ¶Ú ÄÉÀ̽ºÀÔ´Ï´Ù. ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁ±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸, ¼±ÇàÀº ¶Ç ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸À̰í¿ä. ÃÖ´ëÇÑ ¸ð·¡ ¾È¸Â°í ¾Õ¼± Àü°³°¡ Áß¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
7žçÀÇÃàÁ¦°¡ Ç÷Åë ±â´ëÄ¡´Â ³ôÀºµ¥¿ä. Á¾ÀÚ°ñ¿°À¸·Î °ø¹éµµ ÀÖ°í, ÄÁµð¼Çµµ ÁÁ¾Æ º¸ÀÌÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ Á¶À뱂 ±â¼ö°¡ ¿½ÉÈ÷ ÈÆ·ÃÇßÁö¸¸.. À̰Š¾ÈŸ°í 1ÆÐ¼Ç¿Àºê¸¶¸° Ÿ°í Àִ°Űڰí¿ä. ÇöÀå±îÁö ÄÁµð¼Ç üũ°¡ Á» ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±×¸®°í 3Ŭ·¹¹öÀª¸®Àä. µ¥ºßÀüµµ ±×·¸°í, ÁÖÇàÀç°Ëµµ ±×·¸°í.. ¾î´À Á¤µµ °¡´É¼ºÀº º¸ÀÎ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¸¹ÀÌ ¶Û ¸» °°Áö´Â ¾ÊÁö¸¸, ±×·¡µµ ´Ü°Å¸®¿¡¼´Â °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±×¸® Å« º¯¼ö´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 1ÆÐ¼Ç¿Àºê¸¶¸°À» ÃàÀ¸·Î ÈÄÂøÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
 |
|
| 5ÄÄÇø®Æ®½ºÀ¬ |
|
Àα⸶ Á¢ÀüÀä. 5ÄÄÇø®Æ®½ºÀ¬Àº ÇÑ »çÀÌÁî À§ÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. °æÁÖ °ø¹éÀÌ Á» ÀÖ´Ù´Â °Ô °ü°ÇÀ̱äÇѵ¥.. ÄÁµð¼Ç µüÈ÷ ¹®Á¦°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ´É·Â´ë·Î ºÁÁÖ¸é µÇ°Ú°í¿ä.
1¿¥Á¦À̷εå´Â À̹ø¿¡µµ Àü°³ ÀÌÁ¡Àº ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù¸¸.. ½ÇÀü¿¡¼ º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ÀÌ ÃÖ¼±ÀÔ´Ï´Ù. Àü°³¸¦ »ó´çÈ÷ Àß Ç®¾î°¡°í ÀÖÀ½¿¡µµ, ³¡°ÉÀ½ÀÌ ¿©·ÂÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
8¶ó¿Â¿¡À̽º¸¦ ´õ ½ê°Ôº¾´Ï´Ù. ¾ÈÂÊ¿¡ °¤È÷¸é, ¿ÀÈ÷·Á ´ú ¶Ù´Â ¸»ÀÌÁÒ? ¿Ü°û¿¡¼ ÈûÀ¸·Î °¨°í ³ª¿À´Â °Ô ´õ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í.. 2°ñµåÆÐ¼ÇÀÌ Á÷Àü°æÁÖ Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù. ¸ð·¡¿¡ »ó´çÈ÷ ¹Î°¨Çߴµ¥, ±× ºÎºÐµµ Á» ÀâÈù ¸ð½ÀÀ̰í¿ä. ¼±ÇàÀº ½±Áö ¾Ê°ÚÁö¸¸, Â÷ºÐÇÑ ¼±ÀÔÀü°³·Î µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
|
 |
|
| ¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
´Ù ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó¾¿Àº ÀÔ»ó °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ãֱ٠ħü±â¸¦ °È´Â ¸»µéÀÌ ¸¹´Ù´Â°Ô Ư¡À̰í¿ä.
3Å·¶óÀ̾ðÀÌ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ÆÈ¸± °Í °°½À´Ï´Ù. ºÎ,¸ð°¡ ´Ù ÀϺ»»êÀÎ ¾ÆÁÖ ÀüÇüÀûÀÎ ÀϺ» Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù. ±×³É Àå°Å¸®°¡ ¾Æ´Ï¶ó, ¿ÏÀü Àå°Å¸®Ç÷ÅëÀä. ÀϺ» °æ¸¶¸¦ ÈÛ¾´ ¼±µ¥ÀÌ»çÀÏ·±¼ °è¿ÀÇ Ç÷ÅëÀÌ ±¹³»¿¡µµ ¾à°£ ÀÖÁö¸¸.. ¿ö³« Àå°Å¸® ¼ºÇâÀ̶ó ½ÇÁ¦·Î ¼º°øÇÑ ¸»ÀÌ º°·Î ¾ø½À´Ï´Ù. ¾Æ¹«Æ° ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí 3Å·¶óÀ̾ðÀÌ Á÷Àü 1000m¿¡¼ ¿ì½ÂÀ» Çß½À´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì 4»ìÀ̶ó ¾î´À Á¤µµ ¿Ï¼ºµµµµ ÀÖ°í¿ä. ´É·Â¿¡ ´ëÇÑ °ËÁõÀº Á» ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌÁö¸¸.. °æÁÖ °Å¸®°¡ ´Ã¾î³°Ç ¿ÀÈ÷·Á À¯¸®ÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
µÚ¸¦ ÀÌ¾î ÆÈ¸®´Â ¸»µé.. 1¾ÆÅèÀÌÁö, 2À¯¾Æ´õĸƾ, 7¸Á°íÆÝÄ¡±îÁö. ÀÌ·± ¸»µéÀº º°°Ô ¾øÁÒ? ±×³É Æí¼º»ó Á» ³ª¾Æ º¸ÀÌ´Â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
3Å·¶óÀ̾ðÀº ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤Çϰí¿ä. ÈÄÂøÀº ÆÈ¸± Àα⸶°¡ ¾Æ´Ñ, º¹º´ 2¸¶¸®¸¦ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 2¹æÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ¼ ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
 |
|
| 6½ºÅ¸Ç÷¡Æ¼³Ñ |
|
Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Æí¼ºÀÌ ¾àÇÕ´Ï´Ù. ÀÔ»ó °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¸»µµ ¸î µÎ ÀÖÁö¸¸.. ÀÔ»ó °æÇèÀÌ ¾ø´Â ¸»µéÀ» ´õ ÁÖ¸ñÇØ¾ßÇÒ °æÁÖ°í¿ä. Àα⸶ Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
6½ºÅ¸Ç÷¡Æ¼³ÑÀº ±×°£ °æÁÖ ¿îÀÌ Á» ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. Æí¼ºÀÌ °Çϱ⵵ Çß°í, °è¼Ó ³Ê¹« ºü¸¥ ·¹À̽º¿¡¼ ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù. °æÁÖ °Å¸®¸¦ ´ÃÀ̸é¼, À̹ø¿¡´Â ·¹À̽º°¡ ±×¸® ºü¸£Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸ð·¡¸¦ Á» ½È¾îÇÏ´Â ¸»À̶ó.. ¿Ü°û ¼±ÀÔÀü°³ Á¤µµ¸é ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ Àְڴµ¥¿ä. ÀÌ ·¹À̽º°¡ ù ¿ì½ÂÀÇ Âù½º·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
2¹Ù´ÙÄ¡ÇÁµµ ºñ½ÁÇѵ¥¿ä. ¿ª½Ã °è¼Ó ºü¸¥ ·¹À̽º µû¶ó°¡´Ù ³¡³ °æÁÖ°¡ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ±â½ÀÀûÀ¸·Î ¼±Çà±îÁö °¡´ÉÇÏÁÒ. ¸»µµ Á¶±Ý ³ª¾ÆÁ³°í¿ä.
´©³×½º·Î ±³Ã¼ÇÑ 5¼¿ï¾öÁöµµ ¼±ÇàÀ» ³ë·Áº¼¸¸ÇÕ´Ï´Ù. »ý°¢º¸´Ù ´ë´ÜÇÑ ´É·ÂÀÌ ÀÖ¾î º¸ÀÌÁö´Â ¾ÊÁö¸¸.. ¼±Çุ°¡¸é, ÇØº¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Æí¼ºÀÌ ´À½¼Çѵ¥¿ä. 6½ºÅ¸Ç÷¡Æ¼³ÑÀ» ÃàÀ¸·Î ÈÄÂø ¾ÐÃàÀ» ÇØ¾ßÇÒ °æÁÖ¶ó°í º¾´Ï´Ù.
|
 |
|
| 4ÆÛÆåÆ®º¸½º |
|
1400m¸¦ ¶Ù¾îº» ¸»ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø³×¿ä. 72ÀüÀÇ ÀüÀûÀ» ÀÚ¶ûÇÏ´Â(?) 8°¡¶ô°ø¿øÀÌ À¯ÀÏÇÏ°Ô 1400m °æÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °æÁÖ °Å¸®°¡ ¾à°£ÀÇ º¯¼ö´Â ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
4ÆÛÆåÆ®º¸½º°¡ ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. ¿ö³« ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø´Â °æÁÖ¶ó, ¼ö¿ùÇÑ ¼±Çà±îÁöµµ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â Á¶±Ý ºÎÁ·Çؼ ¾Æ½±°Ô 3Âø¿¡ ±×ÃÆÁö¸¸.. ¾ÕÀ¸·Î ¹ßÀü °¡´É¼ºÀº ºÐ¸í ´õ ÀÖ½À´Ï´Ù.
6½´ÆÛ°ñµå´Â °æÁÖ °ø¹éÀÌ Á» ±×·¸Áö¸¸.. ÀüÇüÀûÀÎ ÈûÀ¸·Î ¶Ù´Â À¯ÇüÀÇ ¸»À̶ó ´Ã¾î³ °Å¸®°¡ ºÒ¸®ÇÒ °Ô ¾ø½À´Ï´Ù. ¿ª½Ã ·¹À̽º°¡ ºü¸£Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡, Àü°³¸¦ Çϱ⵵ ºÒÆíÇÒ °Ô ¾ø°Ú°í¿ä.
±×¸®°í.. 7¿ìÁÖÁ¤¹úµµ À̹ø¿¡µµ ºÁÁà¾ßÇÒ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¼±µÎ±Ç¿¡ ºÙ¾î¼ ÈûÀ¸·Î ¹öÅß³»¾ßÇÒ À¯ÇüÀÇ ¸»Àä. Á÷Àü°æÁÖ´Â ·¹À̽º°¡ »¡¶ó¼ ¾Õ¿¡µµ ¸ø ºÙÀ̰í.. ÃÊ¹Ý ÈûÀº Èû´ë·Î ¾²¸é¼, °æÁÖ°¡ ¿ÏÀü ²¿¿´´ø °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù. ¼Û°æÀ± ±â¼ö°¡ ±×·± Ãø¸é¿¡¼ ÀÓ±âÀÀº¯ÀÌ Á» ¾àÇÕ´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â °¨·® ±â¼öÀÎ ÀüÁø±¸ ±â¼ö·Î ±³Ã¼¸¦ Çߴµ¥¿ä. ¼±µÎ±Ç¿¡¸¸ »¡¸® ºÙ¾î°¡ÁÖ¸é µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ¿Ü ¸î µÎ°¡ ´õ ÆÈ¸®°ÚÁö¸¸.. ÀÏ´Ü ¾ð±ÞÇÑ 3¸¶¸® À§ÁÖ·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.
|
 |
|
| ¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
Àº±ÙÈ÷ ¯¯ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. 8¿ø´õǮèÇǾð, 3ÁÖ¸Ôµµ³¢°°Àº Àα⸶µéÀÌ ÀÖÁö¸¸.. ±×¿Ü ³ª¸ÓÁö 8µÎÀÇ µµÀüµµ ¸¸¸¸Ä¡°¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
8¿ø´õǮèÇǾðÀÌ Àαâ1À§Àä. Á÷Àü°æÁÖ »ý°¢º¸´Ù »ó´çÈ÷ Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̹ø °æÁÖµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº Æí¼ºÀ̰í.. ºü¸¥ ¸»ÀÌ Á¦¹ý ¸¹¾Æ¼, ÃßÀÔÀÌ ´ÊÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ °Å丶¿¡ µÚ¸¦ ÀÌ¾î¼ 2ÂøÀ» Ç߱⠶§¹®¿¡.. Á¶±Ý °úµµÇÏ°Ô ¸¹ÀÌ ÆÈ¸®´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
3ÁÖ¸Ôµµ³¢µµ ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÇÑ ¼ö ¾Æ·¡ÀÇ »ó´ëµé°úÀÇ °æÁÖ¿´°í¿ä. ½Â±ÞÇÑ À̹ø °æÁÖ´Â Á÷Àü°æÁֿʹ Ŭ·¡½º°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù. ´ç¿¬È÷ °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
Àα⸶ 2µÎ´Â ÈÄÂøÀ¸·Î µ¹¸®°í¿ä. µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ ³õ°í°©´Ï´Ù. Àü°³ÀûÀÎ ÀÌÁ¡ÀÌ ºÐ¸íÈ÷ Àִµ¥, Á» ´ú ÆÈ¸®°í Àִµ¥¿ä. ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.
¸ð ¾Æ´Ï¸é µµ¶ó.. ½Ö½Ä±îÁö ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
 |
|
| ¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹Àºµ¥¿ä. 2ÅõÅõ¿¡À̽º°¡ ³Ê¹« °úµµÇÏ°Ô ¸¹ÀÌ ÆÈ¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹°·Ð 2ÅõÅõ¿¡À̽º°¡ ¼±Çà °¡´É¼ºÀº °¡Àå ³ô½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿·¿¡ ÀÖ´Â 3Ãʵ¿Æ¯±ÞÀ» ºñ·ÔÇØ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¹«ÁöÇÏ°Ô ¸¹½À´Ï´Ù. °°Àº ºÎ¸¶ ´õÆÑÅÍ(the factor)ÀÇ ÀÚ¸¶¶ó À̸§µµ ºñ½ÁÇÑ.. 4½º¸¶ÀÏÆÑÅÍ¿Í 10¿µ±¤ÀÇÆÑÅ͵µ ÀüÇüÀûÀÎ ¼±ÇàÇü ¸»µéÀ̰í¿ä. 2ÅõÅõ¿¡À̽º°¡ ¼³»ç ¼±ÇàÀ» °¡´õ¶óµµ.. ½±°Ô ¹öÅß³»±â´Â ¾î·Á¿î Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
°°Àº ÀÌÀ¯·Î.. ¼±µÎ±Ç¿¡¼ °æÇÕÀ» ÇØ¾ßÇÒ ¸»µé. 4½º¸¶ÀÏÆÑÅÍ, 10¿µ±¤ÀÇÆÑÅÍ, 12°ñµåÇÁ¸°ÆÃ±îÁö.. ´Ùµé ½±Áö ¾ÊÀº ·¹À̽º Àü°³°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
³õ°í »ì º£ÆÃÀÇ ÃàÀº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ø °æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í ¸»ÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä. ¼±ÇึµéÀÇ ¼±Çà °æÇÕÀ» ¿ª ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Âù½º¸¦ ¸¸³µ½À´Ï´Ù. Ç÷Åë ±â´ëÄ¡µµ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ´Â ¸»Àε¥, ´ú ÆÈ¸®³×¿ä. º£ÆÃ Âù½º·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±× ¸» ÃàÀ¸·Î.. ÈÄÂøÀ» ÇöÀå¿¡¼ ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇØ¼ ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
 |
|
| 4¾ßÈ£½º¸¶Æ®Ä¹ |
|
Àα⸶ Á¢ÀüÀä. 4¾ßÈ£½º¸¶Æ®Ä¹ÀÌ À̹ø¿¡µµ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù °è¼ÓÇØ¼ °ÇÑ Æí¼º¿¡¼ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº ´É·ÂÀ» º¸¿´½À´Ï´Ù. °Å¸®°¡ 1400m·Î ´Ã¾î³µ´Ù´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÌÁö¸¸.. ½ºÇǵ嵵 ÀÖ°í, ±Ù¼ºµµ ÁÁ¾Æ¼ À̹ø¿¡µµ ¹«»çÈ÷ µ¹ÆÄÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù. 8±¸¸§¼ÕÁþÇØ°¡ ¹«Áö ºü¸¥ ¸»À̱ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸.. ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð·Á³ª¼ À̹ø¿¡´Â ¼±ÇàÀ» Àå´ãÇÏ±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ´õ¿íÀÌ 1400m¶õ °æÁÖ °Å¸®µµ Á» ±æ¾îº¸À̰í¿ä.
1Çö¹«µµ ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸»Àä. ÀÚ²Ù °ÌÀ» ³»¸é¼ ´ú ¶Ù¾î¼, ´«°¡¸éÀ» ±³Ã¼ÇÑ ÀÌÈÄ.. »ó½Â¼¼¸¦ Ÿ°í ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁÒ. ¾ÈÂÊ¿¡ °¤È÷¸é ÁÁÀ» °Ô ¾ø´Â ¸»À̶ó.. °·ÂÇÑ ¼±Çà ½ÂºÎ°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
9¼Õ¿À°øÀÌ ¶Ç ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖµµ ¾îºÎÁö¸®·Î ¸·ÆÇ¿¡ ¿Ã¶ó¿ÔÁö¸¸.. ´ëºÎºÐ Àα⸶°¡ ´Ù ¾Õ¿¡°¡´Â ¸»µéÀ̶ó, ¶Ç ±×·± Àü°³°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4¾ßÈ£½º¸¶Æ®Ä¹Àº ÀÎÁ¤Çϰí¿ä. ¹è´çÀÌ ¾øÀ» °æÁÖ¶ó, ÈÄÂøÀº ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇØ¾ß ¸ÔÀ»°Ô ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
|
 |
|
| 2¸¶½ºÅÍÀ© |
|
ÀÏ´Ü 4ÆÄÀüÀÔ´Ï´Ù. 2¸¶½ºÅÍÀ©, 4¹é¸¸µ¹ÀÌ, 7¸ÞÀÌÀú¾ËÆÄ, 9õ³âÀǹٴÙ.
ÀÏÀü¿¡µµ ÇÑ ¹ø À̾߱⸦ ÇßÁö¸¸.. ºÎ»êÀÇ 1800m´Â Àå°Å¸®ÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¼±Çึ°¡ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù. Ãâ¹ß°ú µ¿½Ã¿¡ ³»¸®¸·À̰í, ¹Ù·Î Äڳʸ¦ ¸¸³ª±â ¶§¹®¿¡ ±×·±µ¥¿ä. ±×·¸´Ùº¸´Ï, Ãʹݿ¡ ÈûÀ» ¾È¾²°í ¾Õ¿¡°¡´Â ¸»ÀÌ À¯¸®ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
2¸¶½ºÅÍÀ©ÀÌ ±×·¸°Ô Å» ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁÒ. ¸ð·¡¿¡ ¾ÆÁÖ ¿¹¹ÎÇÑ ¸»À̶ó, ¹«Á¶°Ç ¼±ÇàÀ» °¡¾ßÇÕ´Ï´Ù. °Å¸®´Â Å©°Ô ¹®Á¦°¡ ¾ø°í¿ä. »ó´ë ¼±Çึ°¡ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸, °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î¼ ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¾Õ¿¡°¡¸é µ½´Ï´Ù.
4¹é¸¸µ¹ÀÌ´Â Àα⸶ 4µÎÁß À¯ÀÏÇÑ ÃßÀÔÇüÀ̶õ °Á¡ÀÌ ÀÖ°í¿ä. 7¸ÞÀÌÀú¾ËÆÄ´Â ªÀº Ç÷ÅëÀ̶ó »ó½Â¼¼¶óÇØµµ ´Ã¾î³ °Å¸®°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
9õ³âÀǹٴٴ ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º ÁغñÁßÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼ 1800m·Î °Å¸®¸¦ ´Ã¿´°í, Á¡ÇÎ ÃâÀü±îÁö Çߴµ¥¿ä. ¾Æ¹«¸®ºÁµµ ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º µµÀüÀº Á» ¹«¸®¶ó°í º¸ÀÔ´Ï´Ù. ±»ÀÌ ¼±Çà ¿å½ÉÀ» ³»°í ŸÁöµµ ¾ÊÀ» °Í °°Àºµ¥¿ä. ¾Æ¹«Æ° ÈÄÂø ¹ÞÄ¡±â Á¤µµ·Î¸¸ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
 |
|
| 5³ª½ºÄ«ÇÁ¸°½º |
|
½ºÆ÷Ã÷Á¶¼±¹è ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. °æÁְŸ®°¡ 2000m°í ±¹»ê2µî±Þ ÇÑÁ¤ÀÌ´Ùº¸´Ï.. ÃâÀü¸¶ µÎ¼ö°¡ ±×¸® ¸¹Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
5³ª½ºÄ«ÇÁ¸°½º´Â °æÁÖ °ø¹éÀÌ Á» Àִµ¥¿ä. ÄÁµð¼ÇÀº ÀÌ»ó ¾ø½À´Ï´Ù. »ç½Ç °æÁÖ¸¦ ¶Ù¾î¼ ¿ì½ÂÀ» Çϸé, 1µî±ÞÀ¸·Î ½Â±ÞÇÒ À§ÇèÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡.. ÀϺη¯ °æÁÖ¸¦ ¾È ¾´ Ãø¸éµµ ÀÖ°í¿ä. ¿ö³« Àå°Å¸®Çü ¸»À̶ó 2000mµµ º° ¹®Á¦ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
8°Ëºû°ÀÚ°¡ µðÆæµù èÇǾðÀÌÁÒ? Á÷Àü°æÁÖ´Â ¿ö³« °ø¹éÀÌ ±æ¾ú°í, ÄÁµð¼Çµµ ½â ÁÁÁö´Â ¸øÇßÁö¸¸.. Á¤»óÀûÀÎ ÃâÀüÁÖ±â·Î µ¹¾Æ¿À¸é¼ ÄÁµð¼ÇÀº Á» ³ªÁ³½À´Ï´Ù. °Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦´Â ¾ø°Ú°í¿ä. 40Á¶¿¡¼ 5³ª½ºÄ«ÇÁ¸°½º¿Í ´õºÒ¾î ÇÑÁý½ÂºÎµµ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
3°ñµç°ÔÀÌÆ®°¡ ¼±ÇàÀº À¯·ÂÇÏÁö¸¸.. 2000m¸¦ ¶Ù±â¿¡´Â Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î Á¶±Ý ªÀº Ãø¸éÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4¸®µå¸Ó´Ïµµ ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸»À̰í.. 3°ñµç°ÔÀÌÆ®º¸´Ù´Â ÈξÀ ´õ °Å¸®Àû¼ºÀÌ ±ä Àå°Å¸®Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼.. 5³ª½ºÄ«ÇÁ¸°½º, 8°Ëºû°ÀÚ, 4¸®µå¸Ó´Ï ¼øÀ¸·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.
|
 |
|
| ¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-3¡Ú |
|
1µî±Þ 1200m °æÁÖ¶ó ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¹«Áö ¸¹½À´Ï´Ù. 1ÆÄÀ̴ϽºÆ®¿ö¸®¾îµµ ºü¸£Áö¸¸.. ±×³É ¼±Çà°¡¶ó°í ´Ù¸¥ ¸»µéÀÌ ½±°Ô ³»¹ö·ÁµÎÁö ¾ÊÁÒ. ±×·² ÀÌÀ¯µµ ¾ø°í¿ä.
1ÆÄÀ̴ϽºÆ®¿ö¸®¾î´Â ¼±Çà¿¡ ¿ÃÀÎÇØ¾ß µË´Ï´Ù. ¿©±â¼ ¼±ÇàÀ» »¯±â°í ¾ÈÂÊ¿¡ °¤Çô¹ö¸®¸é, ½Ãø»·Î XµË´Ï´Ù. ¿À¹ö¸¦ ÇØ¼¶óµµ ¼±ÇàÀ» °¡¸é ±¦Âú°ÚÁö¸¸.. ¸ø°¡°í ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀ¸¸é À̹ø¿¡µµ À߸øµÉ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÏÁ¤ ºÎºÐ ¾àÁ¡ÀÌ ³ëÃâµÈ ¸»À̶ó.. À̹ø °æÁÖ °ÃàÀ¸·Î º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ªÀº °Å¸®¿¡¼ ±â½À °¡´ÉÇÑ º¹º´ ÇÑ ¸¶¸® ³ë¸³´Ï´Ù. À̹ø °æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í´Â ÄÁµð¼Çµµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä. Àü°³»óÀÇ ÀÌÁ¡µµ ÃæºÐÈ÷ »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.
±× ¸» ÃàÀ¸·Î.. 1ÆÄÀ̴ϽºÆ®¿ö¸®¾î¸¦ ²ªÀ» ¼ö´Â ¾ø°ÚÁö¸¸.. ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºµµ ¿¾îµÖ¾ßÇÒ °æÁÖ¶ó°í º¾´Ï´Ù.
|
 |
|
| ¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-3¡Ú |
|
¾öû È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ¶Ñ·ÇÇÑ °ÀÚµµ ¾ø°í, ÀÔ»ó È帵µ ¾öû ¸¹°í¿ä.
5³²ÃÌ¾ÆÆ¼½ºÆ®´Â ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ¾øÁÒ. Ãâ¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ¼, ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö´Â ÀÖ°ÚÁö¸¸.. ½Â±ÞÀüÀÎ À̹ø °æÁÖ´Â Á÷Àü°æÁÖ¿Í´Â Æí¼º ÀÚü°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù. Á÷Àüó·³ ÇãÁ¢ÇÑ ¸»µé°úÀÇ °æÁÖµµ ¾Æ´Ï°í¿ä. »ç½Ç Á÷Àü°æÁÖµµ À̰ܴ ³ÂÁö¸¸, º° ¿©·Âµµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ½Â±ÞÀü¿¡ °¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ º°·Î ¾ø´Ù´Â °Íµµ ÇÚµðĸÀ̰í¿ä.
5³²ÃÌ¾ÆÆ¼½ÃÆ®¸¦ ³õ°í »ì ÀÌÀ¯°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ¿ö³« °ñ°í·ç ÆÈ¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡, Å« ¹è´ç °¡´É¼ºÀº ³ôÁö ¾ÊÁö¸¸.. ÃæºÐÈ÷ Áß¹è´ç ³ë¸²¼ö´Â °¡Á®º¼ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⵵¿¡¼ »ì¦ ¹Ð·ÁÀÖ°ÚÁö¸¸.. Àü°³ ÀÌÁ¡À» ÃæºÐÈ÷ »ì·Á, ±â½À °¡´ÉÇÑ µµÀü¸¶¸¦ ³ë¸³´Ï´Ù. ÈÄÂø Àß ¾ÐÃàÇØ¼, ¸¶¹«¸®ÇϰڽÀ´Ï´Ù.
|
 |
|
| 4À§³Ê°ñµå |
|
Á¦¹ý ¯¯ÇÑ Æí¼ºÀä. ÀÏ´Ü 4À§³Ê°ñµå°¡ Àü·Â»ó ¾Õ¼´Â Æí¼ºÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù. ¼±ÇàÀº ¾î·Æ°ÚÁö¸¸, ÃæºÐÈ÷ ¾Õ¼±¿¡¼ Æ÷Áö¼ÇÀ» ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ°í¿ä. ¾ÆÁ÷ ·¹ÀÌÆÃÀÌ ³ôÁö ¾Ê¾Æ¼, ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÆÈ¸®°í ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸.. ±×·¡µµ ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
2±¤º¹Ä¥½ÊÀÇ Á÷Àü°æÁÖ´Â Á» ¾Æ½¬¿òÀÌ ³²¾Ò½À´Ï´Ù. Áø·Î°¡ ÇÑ ¹ø ¸·È÷´Â ¹Ù¶÷¿¡ Âø¼ø¿¡ ±×ÃÆ´Âµ¥¿ä. Á¤»óÀûÀÎ ÃâÀü ÁÖ±â·Î µ¹¾Æ¿ÔÀ¸´Ï Á÷Àüº¸´Ù´Â ´õ ³ªÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°Ô Á÷Àü°æÁÖ ³ë·ÈÀ» ¶§ ¿Ô¾î¾ß Çߴµ¥.. À̹ø °æÁÖ ±ô¹ÚÀÌ·Î ÆÈ·Á¼, ¿ÏÀü ±èÀÌ »ü³×¿ä.
±× ¿Ü ¸»Áß¿¡¼.. 10´ÙÀ̼¢µµ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ø °æÁÖ°¡ ·¹ÀÌÆÃ 100±îÁö¶ó °¡Àå ³ôÀº ºÎ´ãÁß·®À» ¹Þ±â´Â Çß½À´Ï´Ù¸¸.. ±×¸¸Å »ó´ëÀûÀ¸·Î °æÇèµµ ¸¹°í, ÇÑ¹ß ÃßÀÔµµ ÁÁÀº ¸»ÀÌÁÒ. ÃÖ±Ù¿¡´Â ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ Àü°³¸¦ Çϰí ÀÖ°í¿ä.
¯¯ÇÑ Æí¼ºÀ̱ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸.. À̺¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÌÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
|
|
| ¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. |
 |
|