• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 6
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2011-12-09 20:12:17
Á¦¸ñ 12/10 Åä¿ä°æ¸¶, Ãßõ¸¶! Ãßõ°æÁÖ!

12¿ù10ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ¿ù¸»°æ¸¶ÀÌÀÚ ¿¬¸»°æ¸¶·Î ÆîÃÄÁ®¼­ ±×·±Áö, »ó´çÈ÷ ºý½ë Æí¼ºÀÌ ¸¹Àºµ¥¿ä. Àç¹ÌÀÖ´Â °æÁÖµµ ¸¹À» °Í °°½À´Ï´Ù. ÀÏ´Ü Ãßõ°æÁַδ 3°æÁÖ, 7°æÁÖ, 9°æÁÖ, 11°æÁÖ, 12°æÁÖ±îÁö 5°³ °æÁÖ¸¦ ¼±Á¤Çß½À´Ï´Ù.

¹®¼¼¿µ ±â¼ö°¡ ´É·Â°Ë»çÁß ³«¸¶¸¦ Çϸ鼭 Ç㸮¸¦ ½ÉÇÏ°Ô ´ÙÃÆ½À´Ï´Ù. ´çºÐ°£Àº ±â½ÂÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¹® ±â¼öÀÇ ºü¸¥ ȸº¹À» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù. ´õºÒ¾î ´çÀå À̹øÁÖ ±â½ÂÇÏ´Â 18µÎ ¸ðµÎ ±³Ã¼ ¿¹Á¤Àε¥, ´çÀÏ ±â¼ö ±³Ã¼µµ ¼¼½ÉÇÏ°Ô ½Å°æ½á¾ß°Ú³×¿ä.


11ÆÄ¿öÀÌÁîÄ­
±¹»ê6±º 3¼¼ ÀÌ»ó¸¶ 1400m °æÁÖ, ÀüÇüÀûÀÎ ±âº¹¸¶ ¶Ë¸»µéÀÇ ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù. °­ÃàÀÌ ÀÖÀ»¸®°¡ ¾ø°Ú´Âµ¥¿ä. µµÅ丮 ŰÀç±âÀÔ´Ï´Ù¸¸, ±×·¡µµ Á÷Àü°æÁÖ È®¿¬ÇÏ°Ô È¸º¹¼¼¸¦ º¸ÀÎ 11ÆÄ¿öÀÌÁîÄ­¿¡ °¡Àå ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ÁÝ´Ï´Ù. Àü¹ÝÀûÀÎ ¸¶ÇÊ ÄÁµð¼Çµµ ±¦Âú°í¿ä. ¹«¾ùº¸´Ù »ó´ë°¡ ³Ê¹« ÇãÁ¢Çϳ׿ä.

1õºØºñ»óÀº Á÷Àü°æÁÖ ¾à°£ÀÇ È¸º¹¼¼¸¦ º¸¿©ÁÖ±â´Â Çߴµ¥, ÀÌ Á¤µµ¸¦ °¡Áö°í ÀαⰡ ³Ê¹« ÁýÁߵȴٴ ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù. Áö¿ìÁö´Â ¸øÇϰÚÁö¸¸, ¾î·µç ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ÆÈ¸®´Â °Í °°°í¿ä. ¸ø¿Íµµ ÀüÇô ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾ø´Â ¸¶ÇÊÀ̰í¿ä.

¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ¾î ·¹À̽º¸¦ ÁÖµµÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â 13ÆÛÆåƮĸƾµµ ³ª¸§ »ó½Â¼¼ÀÇ ¸¶ÇÊÀ̰í, »õ·Î¿î ÀϺ» ±â¼ö Åä½ÃÈ÷ÄÚ°¡ ±â½ÂÇϰí ÀÖ´Â 12Èñ¸Á´ëÀÛÀüµµ Æí¼º»ó ¹«½Ã ¸øÇÒ Á¤µµÀÇ ¸¶ÇÊÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù. ¾îºÎÁö¸® ÃßÀÔÀÇ 10ºí·¯½Ì½ºÅ¸±îÁö. À̺¯ÀÇ °¡´É¼ºµµ Àִ ù °æÁÖ´Â ´Ù¼Ò °ü¸ÁÇÏ´Â °æÁÖ·Î »ï´Â °Ô ÁÁÀ» µí ½Í½À´Ï´Ù.


10¦²á
Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ß¿¡¼­ »ì¦ ¼ÕÇØ¸¦ ºÃ´ø 10¦²áÀÌ À̹ø¿¡µµ ÃÖ°í Àα⸶°¡ È®½Ç½ÃµÇ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. »ç½Ç °æÁÖ ÆäÀ̽º°¡ »¡¶ú±â ¶§¹®¿¡ µû¶ó°¡´Ù°¡ Á¶±Ý ÁöÄ£ ¸ð½Àµµ ³ëÃâÀ» Çߴµ¥¿ä. Á¶±Ý ´õ ¼ö¿ùÇÑ »ó´ë¸¦ ¸¸³µ±â ¶§¹®¿¡ ¼³¿åÀ» ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

10¦²áÀ» Á¦¿ÜÇÑ ³ª¸ÓÁö ¸¶ÇʵéÀÌ ´Ù °Å±â¼­ °Å±âÀä. 1Á¤»óȸÀÇ, 2¼öÁöõ»ç, 3¿À½ºÆ¾¿¡À̽º, 7»ûº°ÃÊ·Õ, 8Åü±, 11Ǫ¸¥»õº®, 13°¡¶÷±îÁö°¡ Ä¡¿­ÇÏ°Ô ÀÔ»ó±ÇÀ» ´ÙÅø ¸¶ÇʵéÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.

¿Á¼®À» °¡·Á³»±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡´Â ¾ÊÀºµ¥¿ä. 2¼öÁöõ»ç´Â ¼±Çà¿¡ ¼º°øÇÑ´Ù¸é ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº µµÀüÀÌ ¿¹»óµÇ°í¿ä. 8Åü±Àº ¹ÏÁö´Â ¸øÇϰÚÁö¸¸, À̹ø¿¡µµ ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ̶ó °ü½ÉÀ» °¡Á®º¾´Ï´Ù. ÀÏ´Ü 2µÎ¿¡ Á¶±Ý ´õ °ü½ÉÀ» °¡Áö´Â °æÁÖ.

¡Øº¹½Ä Ãà: 10¦²á


¡ÚÃßõ°æÁÖ¡Ú
½Å¸¶µéÀÌ Á¦¹ý ÃâÀüÇϰí ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó È¥Àüµµ°¡ ºÐ¸í Àִµ¥¿ä. ÀÏ´Ü µ¥ºßÀü¿¡¼­ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 7°³¸¶Àü¼³ÀÌ ¼±Çà °¡´É¼ºµµ Á¦¹ý ÀÖ°í, ±âº» ´É·Â ÀÚüµµ ±Ù¼ÒÇÏ°Ô ¾Õ¼± Æí¼ºÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. ÀÏ´Ü À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊ·Î º¸°í ÀÖ°í¿ä.

»ó´ë¸¶ Áß¿¡¼­´Â ½Å¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ ³ë·Áº¸´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¾à°£ ÆÈ¸± °¡´É¼ºµµ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸, ±×·¡µµ ¾î´À Á¤µµ ¹è´çÀº ³ª¿ÍÁÙ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ°í¿ä. »ó´çÇÑ ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó ±â´ëÄ¡¸¦ ³ôÇô¼­ °ø·«ÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.



6Ȳ±Ý¹èÁö
µ¥ºßÀü¿¡¼­ »ó´çÇÑ °¡´É¼ºÀ» º¸ÀÎ 6Ȳ±Ý¹èÁöÀÇ ¼±ÀüÀÌ ±â´ëµË´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ±âº»±â´Â Á¦¹ý ÀÖ¾î º¸À̰í¿ä. ´õ¿íÀÌ Æí¼ºµµ ±×¸® °­ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­ ù ÀÔ»óµµ ³ë¸± ¼ö ÀÖÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. ±â´ë¸¦ °¡Á®º¸°í¿ä.

¶Ç ÇϳªÀÇ Àα⸶ÀÎ 8¹«ÇѽÅÁ¶µµ Àå±â°£ °ø¹é ÀÌÈÄ ´Ù½Ã ÃâÀüÇϰí ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸, üÁßÀÌ ºÒ¸é¼­ ¿¹Àüº¸´Ù ÄÁµð¼ÇÀº ´õ ÁÁ¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ̶ó ±â´ë¸¦ °É ¼ö ÀÖ´Â ÀÔ»ó Èĺ¸ÀÔ´Ï´Ù. °èÀδ뿰 °ø¹éµµ Å©°Ô ¹®Á¦´Â µÉ °Í °°Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

10ÆæÅ¸¸®¿ÂÀº ¿ÃÇØ ÄÚ¸®¾È´õºñ ¿ì½Â¸¶ÀÎ ±¤¾ßÁ¦ÀÏÀÇ ÀüÇüÁ¦¸¶Àä. ºñÄ« ÀÚ¸¶µéÀº Áöµ¶ÇÑ ¼ö¸» ¿ì¼º Ç÷ÅëÀ̶õ Á¡À» °¨¾ÈÇØº»´Ù¸é ¾Ï¸»ÀÎ 10ÆæÅ¸¸®¿ÂÀº ¿ÀºüÀÎ ±¤¾ßÁ¦Àϸ¸Å­ ¶Û °¡´É¼ºÀº Èñ¹ÚÇÏ´Ù°í º¾´Ï´Ù. ÁÖÇà°Ë»ç ¸ð½Àµµ Å« °ÉÀ½Àº ¾ø¾ú°í¿ä.


5¸Í»êÈ£¶ûÀÌ
5¸Í»êÈ£¶ûÀ̸¦ À̱游ÇÑ ¸¶ÇÊÀº ¾øÀ» °Í °°½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ Æø¹ßÀûÀÎ ½ºÇǵ带 ¹ÙÅÁÀ¸·Î ù ½ÂÀ» °Åµ×´Âµ¥¿ä. À̹ø °æÁÖµµ º° ¹®Á¦¾øÀÌ 2¿¬½Â¿¡ ¼º°øÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. À̵¿±¹ ±â¼ö´Â Á¶±³´Â ¿­½ÉÈ÷ Çߴµ¥, ±â½ÂÁ¤Áö¶ó ¾ÈŸ±õ°Ú½À´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀÌ È¥ÀüÀ̳׿ä. µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â 4±¤°³ÅäÇÔÀº ±âº»±â°¡ ±¦Âú¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. º°´Ù¸¥ ¾Çº®µµ ¾ø°í¿ä. µ¥ºßÀüÀº ½ºÅ¸Æ®°¡ °ü°ÇÀ̶ó°í º¸¸é µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. ±×·¡µµ 1200m¶ó ÀÏ´Ü °¡Àå À¯·ÂÇÑ ÈÄÂø È帷Π²Å½À´Ï´Ù.

14¹®Çб¸½ºÅ¸´Â ¹ßÁÖ°¡ ÇÏ´ÙÇÏ´Ù ¾ÈµÇ´Ï±î ³¡¹ø ½ÅûÇϰí ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù. 15Á¶ ¹ÚÈñö Á¶±³»ç À̾߱â·Î´Â ¹ßÁÖ¿¬½À½Ã´Â ¾öû Àß³ª°£´Ù°í Çϳ׿ä. ¹ßÁÖ¿¬½ÀÀ» ÇÒ Çʿ䰡 ÀÖÀ»±î Âø°¢±îÁö µç´Ù´Âµ¥¿ä. ½ÇÀü¿¡¼­´Â ÀÌ ¸ð¾çÀÌ´Ï. ¾Æ¹«Æ° ³¡¹øÀ̶ó¸é ºÁÁà¾ß°Ú½À´Ï´Ù.

¡ØÃßõ¸¶±Ç: 5-4,(14)


14·Î¿­°¶·¯ÆÛ
±×¶ûÇÁ¸®¿¡µµ ÃâÀüÇÏ´Â ¿¡À̽º°¶·¯ÆÛÀÇ µ¿»ýÀ̶ó 12Á¶ ¼­¹ü¼® Á¶±³»çÀÇ ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº 14·Î¿­°¶·¯ÆÛ°¡ ù ÀÔ»ó¿¡ µµÀüÇÏ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÃʹÝÀÌ ´À·Á ÅÍÁ®¼­ Çì¸Þ°í Àִµ¥¿ä. ³¡¹øÀÌ Çϳªµµ ºÒ¸®ÇÒ °Ô ¾ø°Ú½À´Ï´Ù. ÃßÀÔ Å¸À̹ÖÀ» Àâ´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀ̰í¿ä.

³ª¸ÓÁö ¸¶ÇÊÀº ´Ù °Å±â¼­ °Å±âÀä. ±×·¡µµ Á¶±Ý ´õ °¡´É¼º ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ» ¿­°ÅÇØº»´Ù¸é.. Á÷Àü°æÁÖ Ã³À½À¸·Î ¿­½ÉÈ÷ ÅÀ´ø 4¿¤Ä¯Æä¿Â, ¼±Çà ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÑ 7³ªÀγªÀÎ, Á÷Àü°æÁÖ ¾öû³­ ¹Ù¶÷ ¸ôÀ̸¦ ÇÑ 10·Î¿­½ºÅÜ, Á÷Àü°æÁÖ ÃæºÐÈ÷ °¡´É¼ºÀ» º¸ÀÎ 13Èï¾È·É Á¤µµ°¡ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. ÀÌ Áß¿¡¼­ ÇöÀå ÄÁµð¼ÇÀ̳ª ½ÂºÎÀÇÁö¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ µûÁ®¼­ °ñ¶ó¾ßÇÏ´Â °æÁÖ °°½À´Ï´Ù.



¡ÚÃßõ°æÁÖ¡Ú
±¹»ê5±º¿¡¼­´Â Á¦¹ý °Å¸®°¡ ±äÆíÀÎ 1700m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ´ç¿¬È÷ ´Ã¾î³­ °Å¸®ÀÇ ÀÌÁ¡À» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ» ³ë¸®¼Å¾ß ÇÏ´Â °æÁÖ¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. Àα⸶Áß ÇÑ µÎ¸¦ Áö¿î´Ù¸é 2°ø¸í´ë·ÎÀä. º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ÀÌ ÃÖ¼±À̰í, Á÷Àü¿¡ ºñÇØ¼­ Ưº°È÷ ³ª¾ÆÁø °Íµµ ¾ø½À´Ï´Ù.

½±°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù¸é 12Ä«ÆÛ·¹À̵尡 µÞ½ÉÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ °¡Àå À¯¸®ÇÏ´Ù°í º¼ ¼öµµ Àְڴµ¥¿ä. ±×·¸°Ô ½±°Ô »ý°¢ÇÒ Æí¼ºÀº ¾Æ´Ñ °Í °°½À´Ï´Ù. ´Ã¾î³­ °Å¸® ÀÌÁ¡À» ÅåÅåÈ÷ »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ µÎÀÇ ¸¶ÇÊÀ» ³ë·Á¼­ Áß¹è´ç °ø·«À» ÇÏ´Â Ãßõ ·¹À̽º!


8¼­¿ïȲÅÂÀÚ
Á÷Àü°æÁÖ º°°Å ¾ø´Ù°í ¹«½ÃÇß´ø 8¼­¿ïȲÅÂÀÚ°¡ À̹ø¿¡µµ ÃÖ°í Àα⸶·Î ¶°¿À¸£´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. »ç½Ç Á÷Àü°æÁÖ Æí¼ºÀÌ °áÄÚ ¾àÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í ÀÚ·Â ÀÔ»óÀ» Ç߱⠶§¹®¿¡ À̹ø¿¡µµ ¹«½ÃÇÒ ¼ö´Â ¾ø°Ú´Âµ¥¿ä. ±×·¡µµ °­ÃàÀ¸·Î ½±°Ô ÀÎÁ¤Çϱ⿡´Â ¿©±âÀú±â º¹º´µéÀÌ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù.

5Äè¼ÓÁúÁÖ´Â º°·Î ¾È ÆÈ¸®°ÚÁö¸¸, ÃßÀÔ ÇÑ Ä®ÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ¶ó µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ°í¿ä. 12¿Õ±úºñ´Â 2ÁÖ¸¸¿¡ ¶Ç ÃâÀüÇϰí Àִµ¥, Á¤¸» ¸¶¸íó·³ µµ±úºñ°°Àº ¸¶ÇÊÀ̶ó ¶Ç ¼±µÎ±Ç Àü°³°¡ ¿¹»óµÇ´Â À̹ø °æÁÖµµ ¹«½Ã ¸øÇÒ µµÀü¸¶·Î ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.

±×¸®°íµµ ÀÏÀÏÀÌ ¿­°ÅÇϱ⠾î·Á¿ï Á¤µµ·Î µµÀü¸¶°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÇöÀç·Î¼­´Â ÀüÇô °á·ÐÀ» ³»¸®Áö ¸øÇϰڰí¿ä. ´çÀÏ ÇöÀå ÄÁµð¼ÇÀ̳ª ºÐÀ§±â¸¦ Á¶±Ý ´õ ºÁ¾ßÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.


¡ÚÃßõ°æÁÖ¡Ú
Á¦´ë·Î ºÙ¾ú½À´Ï´Ù. ¿äÁò Àß³ª°£´Ù´Â ¸¶ÇʵéÀÌ ´ë°Å ÃâÀüÇϰí Àִµ¥¿ä. 9ÀÚÀÌÄ«°¡ ÃÖ°í Àα⸶·Î ¶°¿À¸£°ÚÁö¸¸, ÀÔ»óÀ» Àå´ãÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖµµ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇϱâ´Â ÇßÁö¸¸ »ý°¢º¸´Ù ³¡°ÉÀ½¿¡ ¿©·ÂÀÌ ¾ø¾ú°í¿ä. ¶Ç ÇÑ Ä® ÇÏ´Â »ó´ë¸¶µéÀÌ 9ÀÚÀÌÄ«¸¦ ½±°Ô º¸³»ÁÖÁö´Â ¾ÊÀ»²®´Ï´Ù. ±×·¡¼­ Àç¹ÌÀÖ´Â °æÁÖ°¡ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.

¿¬¼Ó ÀÔ»ó¸¶ 3µÎ°¡ ´«¿¡ µé¾î ¿É´Ï´Ù. 2´ç´ëÀü½Â, 4¿ø´õµ¥ÀÌ, 5¿µ¿õÀ̾߱Ⱑ ±×µéÀä. 3±º ½Â±ºÀü¿¡ ¾ÆÁÖ Á¦´ë·Î °É·È³×¿ä. 3µÎ ¸ðµÎ »ó´çÈ÷ °íÀüÇÒ °¡´É¼ºµµ Àִµ¥¿ä. ÀÏ´Ü µû¶ó°¡´Â Àü°³°¡ Àͼ÷ÇÑ 4¿ø´õµ¥À̰¡ ±×³ª¸¶ Á¶±Ý ³ªÀ» °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.

Áß¹è´çÀº ¹°·Ð °í¹è´çÀ¸·Î À̾îÁú °¡´É¼ºµµ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó°í º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 9ÀÚÀÌÄ«°¡ ¿¹»ó¿Ü·Î ºÎÁøÇÒ °¡´É¼ºµµ ÀÖ°í¿ä. ÃßÀÔ¸¶µéÀÌ ±â¼¼¸¦ ¶³Ä¥ °¡´É¼ºµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Áß¹è´çÀ» ³ë·Áº¸´Â Åä¿ä°æ¸¶ 3¹øÂ° Ãßõ°æÁÖ.



3·¹¿ÀÄ¿¸Ç´õ
9°æÁÖº¸´Ù´Â ´úÇÕ´Ï´Ù¸¸, À̹ø °æÁÖµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°Ô ºÙ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÏ´Ü 10Å©·Î¿ìÄ«¿îƼ°¡ ¼±ÇàÀ» ³ª°¥ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÀº µÇ´Âµ¥¿ä. µÞ½ÉÀÌ ¿ö³« ºÎÁ·Çؼ­ ¹öƼ±â´Â ¾î·Á¿ï °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ°í¿ä. °æÁÖ ¸·ÆÇ Ä¡¿­ÇÑ ÃßÀÔ ½Î¿òÀÌ ¿¹»óµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

3·¹¿ÀÄ¿¸Ç´õ´Â ÀüÇüÀûÀÎ ´ë±â¸¸¼ºÇü ¸¶ÇÊ·Î °è¼Ó ÃßõÀº Çϰí Àִµ¥, ¹ø¹øÀÌ °Å¸®Â÷ ¾øÀÌ ¾Æ½¬¿ò¸¸ ³²±â°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ã¾î³­ 1900mÀÇ °Å¸®°¡ ÀüÇô ºÒ¸®ÇÒ °Ô ¾ø´Â ¸¶ÇÊÀä. ´Ü¼øÇÑ ÃßÀÔÀÛÀüÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¶±Ý ´õ ¼­µÑ·¶À¸¸é ÇÏ´Â ¹Ù¶÷À» °¡Á®º¾´Ï´Ù.

14·±¿þÀ̰¡ À̹ø¿¡µµ Àα⸶·Î ÆÈ¸± °Í °°Àºµ¥¿ä. ¼ÖÁ÷È÷ »ó´çÈ÷ À§ÇèÇÏ´Ù°í º¾´Ï´Ù. Àü°³ ÀÚüµµ Çϳªµµ À¯¸®ÇÒ °Ô ¾ø°í¿ä. À§ÅÂÀ§ÅÂÇÏ°Ô ¿¬Åõ´Â Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸, °Å¸®°¡ ´Ã¸é ´Ã¼ö·Ï »ç½Ç ºÒ¸®ÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶ó°í º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

Àα⵵¿¡¼­´Â Á¶±Ý ¹Ð¸± °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù¸¸, ¾Æ¿¹ Âü°í °¡´Ù°¡ ¸·ÆÇ ÇÑ ¹ßÀ» ¾µ 12¿ë»êȲ·æÀ̳ª 13¿¡½ºÆ÷ °°Àº ¸¶ÇÊ¿¡°Ôµµ ÃæºÐÈ÷ ±âȸ°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. ¾Æ¹«Æ° ¾î·Á¿î °æÁÖ°í¿ä. ±×¸¸Å­ ¹è´çÀÌ ³ª¿Ã °¡´É¼ºµµ ÃæºÐÈ÷ ³ô½À´Ï´Ù.


¡ÚÃßõ°æÁÖ¡Ú
ÃÖ±Ù ¼ºÀûÀÌ ÁÁ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ´Ù¼Ò °úÇÏ°Ô ºÎ´ãÁß·®ÀÌ Ã¥Á¤µÈ 1·¹À̽ºÅ×·¯, 5žÆ÷ÀÎÆ®, 10ÇÏÀÌÆ÷ÀÎÆ® ÀÌ»ó 3µÎ¿¡°Ô °ü½ÉÀÌ ½ò¸®´Âµ¥¿ä. ¼ÖÁ÷È÷ À§ÇèÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ 5žÆ÷ÀÎÆ®´Â 7»ìÀÚ¸® ¾Ï¸»¿¡°Ô 60.5kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ¹ö°Å¿ï °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

59kgÀ» »ýÀü óÀ½ ´Þ¾Æº¸´Â 1·¹À̽ºÅ×·¯µµ À§ÇèÇÕ´Ï´Ù. ¸¶¹æ ÀÚü°¡ ºÎ´ãÁß·®¿¡ ¹Î°¨Çϱ⵵ Çϰí¿ä. ±×³ª¸¶ 10ÇÏÀÌÆ÷ÀÎÆ®°¡ Á¶±Ý ³´´Ù°í º¸±ä Çϴµ¥¿ä. Á¶°æÈ£ ±â¼ö°¡ ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±â¼ö°¡ ¾Æ´ÏÁÒ.

ºÒ¾ÈºÒ¾ÈÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. »ó´ëÀûÀÎ Àα⿡¼­´Â ¹Ð¸®°ÚÁö¸¸, ÃÖ±Ù È®½ÇÇÏ°Ô È¸º¹¼¼¸¦ º¸À̰í ÀÖ´Â ÇÑ µÎÀÇ ¸¶ÇÊÀ» ³ë·Á º¼ °èȹÀÔ´Ï´Ù. ÃæºÐÈ÷ ±â´ë¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎ´ãÁß·®, ÃæºÐÈ÷ ±â´ë¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̳׿ä!


¡ÚÃßõ°æÁÖ¡Ú
1400m °æÁְŸ®¿¡ ¼±Çึ°¡ ´Ù¼ö Æ÷ÁøµÅ ÀÖ´Ù¸é ±× °æÁÖ´Â À̺¯ÀÇ ¿©Áö°¡ ³ô´Ù°í º¸¼Åµµ µÇ°Ú´Âµ¥¿ä. À̹ø °æÁÖ°¡ ±×·¸½À´Ï´Ù. ¼±µÎ±Ç¿¡¼­ ¾î¶²½ÄÀ¸·Îµç Ãæµ¹ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í¿ä. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ À̺¯ÀÇ ¿©Áöµµ ³ôÀº °æÁÖ¶ó°í º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

Àα⸶¿¡ ¿¬¿¬ÇÒ Çʿ䰡 ¾ø´Â °æÁÖ°í¿ä. ¼Ò½ÅÀ» °¡Áö°í Áß°í¹è´ç¿¡ µµÀüÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù. Åä¿ä°æ¸¶ÀÇ ¸¶Áö¸· Ãßõ°æÁÖ·Î ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.



¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
Àå¿ëÁø(dydw****) ³Ü Àߺ¸±¸°©´Ï´Ù
2011.12.09 23:00 /
115.22.***.28

ÇÑ»óÈÆ(hsh3****) Çà¿îÇÔ²²Çϱ⸦ ....
2011.12.09 23:49 /
115.22.***.28

±ÇÀº½Ä(tlr0****) Ãßõ°æÁÖ´Â ²¿~~¿Á ÁÖ·Â ¿Ï»À¸·Î
2011.12.09 23:59 /
115.22.***.28

ÀÓÁ¾¹è(jabc****) Àߺ¸°í°©´Ï´Ù
2011.12.10 00:47 /
112.145.***.87

Àå¿ëÁø(dydw****) Çà¿î¿¡¸¶¹øÀÌÇÔ°ÔÈ÷±æ...
2011.12.10 12:32 /
115.22.***.28

±ÇÀº½Ä(tlr0****) ÇÑ¹æ ¶§·ÁÀâ¾ÆÁÖÀ̼Ò!!!!
2011.12.10 13:52 /
115.22.***.193

¹Ú¿µ¼÷(good****) Àߺ¸°í°¡¿©~
2011.12.12 07:51 /
121.140.***.192

  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    ÆÑ½º : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright