• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¿À ¸® Áö ³Î Á¤ º¸ ³» ¿ë ÀÖ ´Â ¿¹ »ó Á¦ ´ë ·Î µÈ ½Â ºÎ

+ ÀÌ ¸§ :
ÃÖ¸íÈ£
+ ARS :
060-601-1143
+ SMS :
060-601-1123
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ÃÖ¸íÈ£
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2025-09-12 23:15:23
Á¦¸ñ 9/13(÷Ï) ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®






¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî?
½Å¸¶´º½º ÃÖ¸íÈ£ÀÔ´Ï´Ù.

9
¿ù 13ÀÏ Åä¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.






ARS(À½¼º) 060-601-1143 (ÇöÀå 0¹ø)

SMS(
¹®ÀÚ) 060-601-1123 (Åä¿ä1¹øÀÏ¿ä 2¹ø)
¡Ø ¼­¿ï¸¸ ¿¹»óÇϱ⿡ Á¦ÁÖ°æÁÖ ¹®ÀÚ´Â ¹ß¼ÛµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÇÏ¿À´Ï SMS(¹®ÀÚ)¸¦ ½ÅûÇϽô ºÐµéÀº ÀÌ ºÎºÐ Âü°íÇØ ½ÅÃ»ÇØÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.











[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ Åä¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]








Åä¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â
¼­¿ï 2,4,7,8°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.








[
Á¦ 1°æÁÖ]

¶Û ¸» ¨èÀ§Áîµå¸² 

6
µî±Þ 2¼¼ ·çŰ 1000m °æÁÖÀε¥..
µå·¯³­ ÃàÀÌ ¾ø´Â ½Å¿¹¸¶ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·± °¡¿îµ¥ ¿ì¼± º¼ ¸¶ÇÊÀº ±âº»±â º¸À¯Çß°í Áغñ ÀßµÈ ½Å¸¶ 2À§Áîµå¸²ÀÔ´Ï´Ù.

6
ÆÄ¿öÇ®½½·ç, 9¼±´õ·±, 10ÆÄ¿öº£½ºÆ® ¼¼ ¸¶¸®°¡ ºñ½ÁÇÑ Àα⵵·Î ÆÈ¸± ºÐÀ§±âÀε¥..
6
ÆÄ¿öÇ®½½·ç´Â Ȱ±â´Â ÁÁÁö¸¸ ä´Â ¸ÀÀÌ ºÎÁ·Çϰí..
À¯ÀÏÇÏ°Ô ½ÇÀü °æÇè Àִ 9¼±´õ·±ÀÌ Èû Â÷°í °¨·®±â¼ö±îÁö Å¿ì±â´Â ÇßÁö¸¸ ÀÌ»ó±Ô¶ó´Â Á¡Àº ºÒ¾È ¿ä¼Ò..
10
ÆÄ¿öº£½ºÆ®´Â ÈÆ·Ã »óÅ·ΠºÁ¼­´Â ³»Å°Áú ¾Ê¾Æ..

±× Æ´À» ÆÄ°íµé µµÀü¸¶·Î´Â 8·¦Ã³°¡ º¸À̴µ¥..

ù °æÁÖ º£ÆÃÀÇ Á߽ɿ¡ ÀÖÀ» ¸¶ÇÊÀº 2À§Áîµå¸²ÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 2°æÁÖ
ù ½ÂºÎ 

³ë¸²¼ö°¡ Àִ ù ½ÂºÎ 

ºÐÇҵǸ鼭 8µÎ·Î Æí¼ºµÈ ±¹4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

1
½º¸¶Æ®Å×ÀÌÅ©, 4¾È¾ç±â»Ý
µÎ ¸¶¸®°¡ µå·¯³­ ¾ç°­ÀÇ µ¥³¢¸® ÆÈ¸®´Âµ¥..
ÀÌ ¸¶±Ç¿¡ µéÀÌ´ëÀÚ´Â ½ÂºÎ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

3
ÄÄÇø®Æ®ÆÄƼ, 5°Å¼¾ÆøÁÖ, 6¿ÁõÀ©½ºÅ¸, 8´ë½Â¸¶
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ µµÀü¸¶·Î ÆÈ¸®°Ú´Âµ¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ µü ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë¸³´Ï´Ù.

¿©±ä ³ë¸²¼ö¸¶¸¦ °®°í °­ÇÏ°Ô ¶§¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 3°æÁÖ]

Çöµî±Þ ÀûÀÀÇÑ ¨çĵ¹ö½º¿£°í 

¾Õ °æÁÖ¿Í ºÐÇÒµÇ¸ç ¿©±âµµ 8µÎ·Î Æí¼ºµÈ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

½Â±Þ¸¶ÀΠ6¹®ÇÐÃàÁ¦°¡ °­ÃàÀ¸·Î ÆÈ¸³´Ï´Ù.
-5.5kg
À̶ó´Â Å« ÆøÀÇ °¨·®°ú 1400m °Å¸® °­Á¡ º¸À¯ÇØ ÆÈ¸®´Âµ¥..
°ø¹é°ú °­ÇØÁø »ó´ë¶ó´Â Á¡Àº üũ Æ÷ÀÎÆ®..

ÁÁ°Ô º¸´Â ¸¶ÇÊÀº 1ĵ¹ö½º¿£°íÀε¥..
ÇöÀç ³»¸®´Â ºñ°¡ ³»ÀÏ ¿ÀÀü±îÁö ¿Â´Ù´Â °ÍÀÌ ¾ê¿¡°Ô´Â ¾Æ½¬¿ï ¼ö ÀÖ´Â »óȲÀÌÁö¸¸..
ÃßÀԷ¿¡ °­Á¡ º¸À¯ÇØ ±æ¾îÁø °Å¸®¿Í 8µÎÀÇ ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀº ¾ê¿¡°Ô À¯¸®ÇϰڽÀ´Ï´Ù.

2
ºóü·ÎÅ·°ú 3ºí·¯µå¸¶¿îƾ±îÁö´Â º£ÆÃ °¡´É±Ç..








[
Á¦ 4°æÁÖ
¸ÞÀÎ ½ÂºÎ 

¨ì¶ó¿ÂÇdz¯·¹ Ãà 

6
µî±Þ 1200m ¾Ï¸» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

6
¶ó¿ÂÇdz¯·¹°¡ ÃàÀ¸·Î ÆÈ¸®´Âµ¥ ³õ°í »ð´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü¿¡¼­ Ãâ¹ß ÂøÁöºÒ·®Çϰí Ÿ¸¶ Ãæµ¹ÇÏ´Â µîÀÇ ¾ÇÀç ¼Ó¿¡¼­µµ ¹Ý ¸¶½Å Â÷ÀÇ 3À§¸¦ Çߴµ¥..
±âº»ÀûÀ¸·Î ¼ø¹ß·Â º¸À¯ÇØ ¼±ÀÔ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊÀ̰í Áغñµµ Àߵƴµ¥ Æí¼º È£±â ¸¸³ª ÀÔ»ó À¯·Â..

3
¹®ÇÐ´í½º°¡ µå·¯³­ µ¥³¢¸® ÆÈ¸®´Âµ¥..
¾êµµ Æí¼º È£±â ¸¸³µ°í Áغñ »óÅ´ ¹®Á¦ ¾øÁö¸¸ ±âº¹ÀÌ ¹®Á¦¶ó Àú¹è´çÀÏ ¶§ ¸ô»§Çϱâ´Â ¾Ö¸ÅÇÑ ¸¶ÇÊ..

´ë¾ÈÀ¸·Î´Â 4´ëÇÑÄÚÄÚÁî, 7¿ø´õǮƪ¾÷ÀÌ µµÀü¸¶..
9
±Û·Î¸®µ¥ÀÌ, 11»çÇ϶ó·ÎÁî°¡ º¹º´Àε¥..

¿©±ä ³ë¸²¼ö¸¦ °®°í °­ÇÏ°Ô ¶§¸± ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 5°æÁÖ]

µî ¶°¹Ð¸° Àα⸶ ¨ð¿ø´õǮij½Ã 

6
µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

8
¼¼ÀÎÆ®À§³Ê, 10¿ø´õǮij½Ã
µÎ ¸¶¸®°¡ µ¥³¢¸® ÆÈ¸± Àα⸶µéÀε¥..
µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ °­ÇÑ ¹ÏÀ½À» Áֱ⿡´Â ºÒ¾È°¨ÀÌ ÀÖ´Â Àα⸶µéÀ̶ó..
µÎ ¸¶¸®°¡ µ¿¹Ý ½ÇÀûÀ» ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â Å« ¹è´çÀÌ ÅÍÁú °¡´É¼ºµµ ¿­¾îµÑ Çʿ䰡 ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

±×·³¿¡µµ ¿ì¼± º¼ ¸¶ÇÊÀº 10¿ø´õǮij½ÃÀε¥..
Áö³­ ÁÖ ÅõÇ¥ Å»¶ôÇØ ÇÑ ÁÖ ¹Ð·ÈÁö¸¸ »óÅ À¯ÁöÇϰí ÀÖ°í¸¶À̾ư¡ ´Ù½Ã ±â½ÂÇÏ´Â ºÎºÐÀÌ ÀÌÀ¯..

8
¼¼ÀÎÆ®À§³Êµµ ¹«½ÃÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Âµ¥..
Æí¼º È£±â ¸¸³µ°í 1400m ÀÔ»ó °æÇè º¸À¯ÇÑ Á¡ÀÌ ÀÌÀ¯..

µ¿¹Ý ÃâÀüÇϴ 2¼±´õ·°Å°¿Í 4³²Ã̼­ºê °¡¿îµ¥¼­´Â ÈÆ·Ã »óÅ ³´´Ù´Â 4³²Ã̼­ºê°¡ ¿ì¼±..








ARS(À½¼º) 060-601-1143 (ÇöÀå 0¹ø)

SMS(
¹®ÀÚ) 060-601-1123 (Åä¿ä1¹øÀÏ¿ä 2¹ø)








[
Á¦ 6°æÁÖÀ۽ɹè´ç 

°æ¸¶ ±â¿ÕÀÌ¸é ¹è´ç 

5
µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±âº¹¸¶ È¥ÀüÀÌÁö¸¸ ¿©±âµµ Àα⸶´Â ÀÖ½À´Ï´Ù.

1
°­Ã¶Àü»ç, 3°ñµçº¼, 6ÆÄÀ̳ÎÁúÁÖ
¼¼ ¸¶¸®°¡ Àα⸶ ÆÈ¸®´Âµ¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ Çϳª´Â ÄÁµð¼Ç ¹®Á¦·Î »èÁ¦ ó¸®..

4
ºû³ª´ÂÁúÁÖ, 5±×·Î¿ì, 7±×·¡Æ¼Æ©µå, 10¿¥ÄÉÀ̸ðÂî
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ µµÀü¸¶ ¹× º¹º´À¸·Î ÆÈ¸®´Âµ¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ µÎ ¸¶¸®°¡ À̹ø¿¡ ³ë¸®°í ¸¶±Ç »ì ¸¶Çʵé..

¿©±ä ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î..
¹Ì¸® ÀÛ½ÉÇÏ°í ¹è´ç¿¡ ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 7°æÁÖ
½ÂºÎ°æÁÖ 

¹è´çÀÌ ÀÖÀ» ½ÂºÎ 


3
½´ÆÛºí·ç¹®, 9Åǵò
µÎ ¸¶¸®°¡ µå·¯³­ ¾ç°­À¸·Î µ¥³¢¸® ¸¶±Ç ÆÈ¸³´Ï´Ù.
½±°Ô º¸¸é ÀÌ µ¥³¢¸® ¸¶±Ç ÀÎÁ¤ÀÌ µÇÁö¸¸..
3
½´ÆÛºí·ç¹®Àº °Å¸® °­Á¡¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí 57.5kg±îÁö ³ô¾ÆÁø ºÎÁßÀÌ..
9
ÅǵòÀº ÄÚ³× ³× °³Â¥¸® °Å¸® ù µµÀüÀ̶ó´Â Á¡ÀÌ Ã¼Å© Æ÷ÀÎÆ®..

À̺¯ ³»ÁÙ ¸¶ÇÊÀº ´Ù¼öÀε¥..
2
¾ÆÅ©·Î¸¶¸°À» Á¦¿ÜÇÑ ³ª¸ÓÁö ´Ù¼¸ ¸¶¸®´Â ¸ðµÎ ³ª¸§ÀÇ ³»¿ëÀ» °®°í ³ª¿À´Â µµÀü¸¶ ¹× º¹º´Àε¥..

ÀÌ °¡¿îµ¥ °­ÇÏ°Ô ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î..
³ë¸²¼ö¸¦ °®°í ¹è´çÀ¸·Î ½ÂºÎ º¾´Ï´Ù!








[
Á¦ 8°æÁÖ
½ÂºÎ°æÁÖ 

»ïº¹½Â ½ÂºÎ 

È¥4µî±Þ 1200m °æÁÖÀε¥..
±¹»ê¸¶µéÀΠ5À§°íÇÏÀÌ Ãà¿¡ 2¿¹¼úÀÌ¾ß µ¥³¢¸®ÀÔ´Ï´Ù.
µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ ºÎÁßÀÌ ³ô±ä ÇÏÁö¸¸ °Å¸® 1200m¶ó¸é ¹«½Ã ¸øÇÒ ¸¶±Ç..

4
¶ó¿Â´õÄÉÀÌ, 10¼Ò¿ïºñÆ®, 10¾×¼³·±Æ®¸¶Å¸
¾êµé °¡¿îµ¥ Àαâ 3À§°¡ Àְڴµ¥ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®..

3
ÇѰ­ÆÇŸ½ºÆ½, 8ÇÈó, 9¸¶ÀÌ´ø
¾êµéÀÌ º¹º´Àε¥ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®..

ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ..
¹è´çÀ» ³ë¸®°í »ïº¹½Â ¸¶±Ç¿¡ ÈûÀ» ½ÇÀ» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 9°æÁÖ]

¨ì¿¡À̽ºÄÉÀÌ Ãà 

´ÙÀ½ °æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÇ¸é¼­ 8µÎ·Î Æí¼ºµÈ È¥3µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

6
¿¡À̽ºÄÉÀ̰¡ µå·¯³­ Àαâ 1À§Àε¥..
ºÐÇҵǸ鼭 Æí¼º È£±â ¸¸³µ°í Áغñµµ ÀߵŠÃà ÀÎÁ¤..

1
Æä¾î½ºÄ«ÀÌÁî°¡ Àαâ 2À§ µ¥³¢¸®Àε¥..
¸ð·¡¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶ó 1¹ø °ÔÀÌÆ®°¡ ¾à º¸´Ù´Â µ¶ÀÌ µÉ °¡´É¼ºµµ ÀÖ°í..
58kg 
ÀÇ ºÎÁßÀÌ ¸¸¸¸Ä¡´Â ¾Ê´Ù´Â Á¡ÀÌ ¹®Á¦Áö¸¸..
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ ¾È°í ¼±Çุ ³ª¼³ ¼ö ÀÖ´Ù¸é µ¥³¢¸® °¡´É¼º ³ô¾Æ..

Áص¥³¢¸® ÆÈ¸± 2ÄÚ½º¸ð·±Àº 1400m °Å¸® ÀûÀÀ·ÂÀÌ Ã¼Å© Æ÷ÀÎÆ®..

µµÀü¸¶ ÆÈ¸± 3±âºÐÁÁÀº¸», 4¸®¹öžç, 5½º¸¶Æ®º° °¡¿îµ¥¼­´Â..
1400m 
°Å¸® °æÇè ¸¹°í ÀûÀÀ·Âµµ º¸À¯ÇÑ 5½º¸¶Æ®º°ÀÌ ÈÆ·Ã ½Ã È£Àü¼¼ ¶Ñ·ÇÇØ..

6
¿¡À̽ºÄÉÀÌ ³õ°í..
ÈÄÂø ¼±Á¤¿¡´Â ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 10°æÁÖ]

¨çµð¾Æ³ª Ãà 


¾Õ °æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÈ È¥3µî±Þ 1400m °æÁÖÀε¥ ¿©±âµµ 8µÎÀÇ ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

1
µð¾Æ³ª°¡ ÃàÀ¸·Î ÆÈ¸³´Ï´Ù.
14
Àü 2½Â 2À§ 7ȸ 3À§ 1ȸÀÇ ¼ºÀû¿¡¼­ º¸¿©ÁöµíÀÌ ²ÙÁØÇÑ ¼ºÀûÀ» º¸¿©ÁÖ°í Àִµ¥..
4
À§ 1ȸ, 5À§ 1ȸ±îÁö Çϸé Âø¿Ü´Â ´Ü µÎ ¹øÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ¿ì½Â 2ȸ·Î ¾Æ½¬¿îµ¥À̹ø¿£ Æí¼º È£±â ¸¸³ª ¿ì½ÂÀ» ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â Âù½º °æÁÖ..

6
½î¾Æ¶ó½ºÅ¸°¡ Àαâ 2À§ µ¥³¢¸® ÆÈ¸³´Ï´Ù.
1400m 
ù ÃâÀüÀÌÁö¸¸ ¡®Åõ¾Æ³Ê¾Øµå¼­ºê¡¯ÀÇ ÀÚ¸¶¶ó ±â´ëÄ¡ °¡Á®º¼ ¼ö ÀÖ°í..
52.5kg
±îÁö ³·¾ÆÁø ºÎÁß°ú ÈÆ·Ã ½Ã ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ̶ó¸é µ¥³¢¸® ¸¶±ÇÀ» ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø¾î..

ÀÏ´Ü µ¥³¢¸®¸¦ ÀÎÁ¤ÇÏ¸ç µÎ ±¸¸Û ÀÌ»óÀ» »ç Áֱ⿡´Â ¹è´çÀÌ ¹ÞÃÄÁÖÁú ¾Ê°Ú°í..

»ïº¹½ÂÀº 3¹Ùµ§¹Ùµ§, 7¸¶ÀÌÆ¼¼ð ¿ì¼±¿¡..
2
Çѿ츮, 4¶ó¶óÄÉÀÌ, 5ÄÉÀÌ¿£¶óÀÌÆ® ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ °¡´É±ÇÀε¥..

¸¶±Ç Á¾·ù¸¦ ºñ·ÔÇØ¼±Åðú ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù










[ÃÖ ¸í È£]











 


¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    ÆÑ½º : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright