• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¿À ¸® Áö ³Î Á¤ º¸ ³» ¿ë ÀÖ ´Â ¿¹ »ó Á¦ ´ë ·Î µÈ ½Â ºÎ

+ ÀÌ ¸§ :
ÃÖ¸íÈ£
+ ARS :
060-601-1143
+ SMS :
060-601-1123
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ÃÖ¸íÈ£
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2025-09-21 01:28:43
Á¦¸ñ 9/21(ìí) ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®






¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî
?

½Å¸¶´º½º ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.

9
¿ù 21ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

Åä¿ä°æ¸¶´Â ¹«³­ÇÏ°Ô ³¡³Â½À´Ï´Ù.
¼­¿ï¸¸ Çϱ⿡ ¿­ °³ °æÁÖ ¿¹»óÀ» Çߴµ¥ÀÌ °¡¿îµ¥ ³× °³ ÀûÁß..
½ÂºÎ°æÁÖ ³× °³ °¡¿îµ¥ ¼¼ °³ ÀûÁßÀε¥¸¶¹«¸® ½ÂºÎ ÁÖ·Â ÀûÁ߸ÞÀÎ ½ÂºÎ º¹46.7¹è(»ïº¹ 48.1¹èÀûÁß µîÀÇ ¼ºÀûÀε¥..
Áַµµ ÀÖ°í¾Æ´Ñ °Íµµ ÀÖ¾úÁö¸¸ ÀÌ·± °á°ú¿´½À´Ï´Ù.








Åä¿äÀÏ ÀûÁß ³»¿ª >

9/20(
÷Ï)

¨ë¶ó¿ÂžÇ÷¹ÀÌ - ¨ê¹ú±³º£¸®Å¸½º // º¹8.2¹è (½Ö17.3¹è) // ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ ÁÖ·Â
¨ï·Î¿­»è½º - ¨ê±×·çÆÛ - ¨ìÇϴ𨵿 // º¹46.7¹è (½Ö100.6¹è) (»ïº¹48.1¹è) // ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ
¨çÇѽź극À̠̽- ¨ñ³ëÇÁ¶óºí·³ // º¹3.2¹è // ¾ÐÃà ÁÖ·Â
¨î¾îµðµçÁö ¨ð³ªÀνºÇǾî - ¨ç¶ó¿Âºí·¹À̵å // »ïº¹21.4¹è // Ã¹ ½ÂºÎ






ARS(À½¼º) 060-601-1143 (ÇöÀå 0¹ø)

SMS(
¹®ÀÚ) 060-601-1123 (Åä¿ä 1¹øÀÏ¿ä 2¹ø)








[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ ÀÏ¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]








ÀÏ¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â
¼­¿ï 1, 4, 7(¸ÞÀÎ), 11°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.








[
Á¦ 1°æÁÖ] Ã¹ ½ÂºÎ 

³ë¸²¼ö°¡ Àִ ù ½ÂºÎ 

±¹6µî±Þ 1200m 2¼¼ ·çŰ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

2
¼¼ Æ÷ÀÔ¸¶ 1ÁöÁ¸ºÒÆÐ°¡ ¿Ã´ë°¡¸® °­ÃàÀ¸·Î ÆÈ¸³´Ï´Ù.
¹°·Ð º¸¿©ÁØ °ÍÀÌ ÀÖ°íÁغñ »óŵµ ÁÁ¾Æ ÀÇÁö¶ó ÇÒ ÀڽۨÀÌ ³ôÀº °ÍÀº »ç½ÇÀÌÁö¸¸..
ÇÏ·ç°¡ ´Ù¸£°Ô °ÉÀ½ º¯Çϴ 2¼¼¸¶µé °æÁÖ¶ó »ó´ëµéÀÌ µÞÁüÁö°í ÀÖÁö´Â ¾ÊÀ» »óȲÀ̶ó Á» °úÇÑ Àαâ¶ó´Â ÀλóÀ» Áö¿ï ¼ö ¾ø¾î..
¹°·Ð ¾ê¸¦ »¬ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ ÆÈ¸®´Â ±×´ë·Î ÀÎÁ¤Çϱâ´Â ¾Ö¸ÅÇØ..

9
°ÉÀÛÆ¼¾Æ¶ó, 11°ËÀº½£ÀÌ ÈÄÂø µ¥³¢¸®¸¦ ´ÙÅõ°Ú´Âµ¥..
µÑ ´Ù Ãâ»çÇ¥ ÁÁ¾Æ ¿Á¼® °¡¸± Çʿ䰡 Àִµ¥, 11°ËÀº½£ÀÇ Ãâ»çÇ¥°¡ ÀλóÀû..

3
°ü¾Ç»êèÇÁ, 4¾Æ¸ð½º½ºÅ¸°¡ µµÀü¸¶ ÆÈ¸®´Âµ¥..
µÑ °¡¿îµ¥ Çϳª´Â ¾ÆÁ÷ Èû ´ú Â÷ ÀڽЏøÇϰí ÀÖ¾î ÄÆ ¿ÀÇÁ Å»¶ô..

½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®´Â ³»¿ë ÁÁÀº º¹º´Àε¥..
±× ³ë¸²¼ö º¹º´À» °®°í °­ÇÏ°Ô ¶§¸®´Â ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 2°æÁÖ]

¼±Çà ³­Å¸Àü´©°¡ »ì¾Æ³²À»±î

±¹5µî±Þ 1200m °æÁÖÀε¥..
8
µÎÀÇ ´ÜÃâÇÑ ÃâÀü µÎ ¼ö¿¡ 1³ª¿ÃÆÐ½º¿Í 7±Û·Î¹úŸÀÓÀÌ ¾ç°­ µ¥³¢¸® ÆÈ¸®Áö¸¸ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ÃâÀü¸¶ 8µÎ °¡¿îµ¥ 7µÎ°¡ ¼±ÇàÇü ¸¶ÇÊ·Î ºÐ·ùÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Àü°³ Ã߸®°¡ Èï¹Ì·Î¿î °æÁÖÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

À§¿¡ ÀûÀº ¾ç°­ µÎ ¸¶¸® ¿Ü¿¡ µµÀü¸¶µµ ´Ù¼ö Àִµ¥..
°ø¹é ¿©ÆÄ·Î ÄÁµð¼Ç ¹°À½Ç¥ÀΠ2¿ø´õÇ®µ¿ÃÌÀº ÄÆ ¿ÀÇÁ Å»¶ô ½ÃŲ´Ù°í ÇØµµ..
3
¹®ÇÐÆÄÀÌÅÍ, 5ÇÇ¿£¿¡½º¿À¿À, 6¿µ±¤ÀǽºÄ«ÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¼¼ ¸¶¸®´Â Ãâ»çÇ¥°¡ ³ª¸§ Àǹ̰¡ ÀÖ´Â µµÀü¸¶Àε¥..

ÇöÀå¿¡¼­ÀÇ ¼±Åðú ÁýÁßÀÌ Áß¿äÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 3°æÁÖ
¹è´ç 

¡°
¼ºÀûÀÌ Àα⠼øÀº ¾Æ´ÏÀݾƿ䡱 

1300m
·Î ÆîÃÄÁö´Â ±¹6µî±Þ ¾Ï¸» °æÁÖÀε¥ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

4
¶ó¿ÂÆÄ¶ó³ë¸¶°¡ Àαâ 1À§ À¯·ÂÇѵ¥°ø¹é¿¡ ÈÆ·Ã °­µµ¸¦ ³ôÀÌÁö ¾ÊÀº »óȲÀ̶ó ÇöÀå±îÁö »óÅ üũÇÒ Çʿ䰡 ÀÖÀ» Àα⸶..

Á÷Àü ÀÔ»óÇß´ø 9°í½ºÆ®°ÔÀϰú 10Æø½ºÆ®·ÔÀÌ ÈÄÂø µ¥³¢¸® ÆÈ¸± ÈÄÂø »ó´ë¸¶µéÀε¥..
µÑ ´Ù Ãâ»çÇ¥·Î´Â ÃàÀ¸·Î ³õ°í »çµµ ¹«¹æÇÒ Á¤µµ·Î ³»¿ë ±¦Âú¾Æ..

±×·±µ¥ ¹®Á¦´Â ¿Ü»ç³¢ ±³Á¤¿¡ Èû¾²°í ¸¶À̾ƷΠ±³Ã¼ÇÑ 6ŸÀ̰ŷξî..
Á÷Àü 1200m °Å¸® ª¾Æ ¾Æ½¬¿ü´Ù¸ç ´Ù½Ã °Å¸® ´Ã·Á ³ª¿Â 7¾Ë¸®Æä¸£..
ÀÌ·± µµÀü¸¶µéÀÇ Ãâ»çÇ¥µµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Æ..

¿©±â¿¡ ´õÇØ ¹®¼¼¿µÀ¸·Î ±³Ã¼ÇÑ 11·ÎµåÅõ½ºÇǾî..
¿Ö¼ÒÇÑ Ã¼±¸Áö¸¸ Á¶±³ ÁÁ´Ù´Â 3¾Æ¿ô½ºÅĵù°É..
»ªÆÇ ¸»ÀÌÁö¸¸ ÈÆ·Ã Àߵбâ´ëÄ¡ ³ô¾ÆÁø 8½ÅõÇÏÆ®..
ÀÌ·± º¹º´µéµµ ¸ðµÎ ³ª¸§ÀÇ ³»¿ëÀÌ ÀÖ¾î ÁÖÀǸ¦ ¿äÇϴµ¥..

¿©±ä ³ë¸²¼ö¸¶¸¦ º£ÆÃÀÇ Á߽ɿ¡ ³õ°í..
Áß¹è´ç ±âº»¿¡ ¹è´ç±îÁö ³ë¸± ¿¹Á¤ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 4°æÁÖ
½ÂºÎ°æÁÖ 

³ë¸± Ãà °®°í Á¦´ë·Î ½ÂºÎ 

Åä¿äÀÏ Á¦ 4°æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÈ °æÁÖÁö¸¸ 11µÎ Ç®°ÔÀÌÆ®¶ó ºÐÇÒÀÇ Àǹ̴ ¾ø°Ú½À´Ï´Ù.

Âü°í·Î Åä¿äÀÏ Á¦ 4°æÁÖ°¡ Åä¿ä ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ¿´´Âµ¥..
ÇØ´ç °æÁÖ¿¡¼­ ÃàÀ¸·Î ÆÈ¸° 6¹ø ¡®Çϴ𨵿¡¯À» ÈÄÂøÀ¸·Î µ¹¸®°í..
9
¹ø ¡®·Î¿­»è½º¡¯¸¦ ÃàÀ¸·Î ³õ°í..
º¹º´ÀΠ4¹ø ¡®±×·çÆÛ¡¯±îÁö ºÙ¿© º¹46.7¹è(»ïº¹48.1¹è)¸¦ ÀûÁßÇß½À´Ï´Ù.

¿©±ä 4È÷Æ®ÇöóÀ̰¡ µå·¯³­ Àαâ 1À§ Ç«À¸·Î ÆÈ¸®°Ú´Âµ¥¾ê°¡ 6¹ø ¡®Çϴ𨵿¡¯°ú À¯»çÇÑ Æ÷Áö¼ÇÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü ÆóÃâÇ÷ °ø¹é ÀÌÈÄ ÃâÀüÇØ Âü°í Ÿ¸é¼­ ÇÑ ¹ß ¾²¸é¼­ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÀ» Çߴµ¥..
¼±µÎ·ÂÀÌ ¾ø´Â ¸¶ÇÊÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¾Õ¿¡ °¡·Á°í ÇØµµ ºü¸¥ ¸¶ÇÊÀÌ ¸¹Àº »óȲÀ̰í..
Á÷Àü ÃßÀÔÀ¸·Î ¼º°øÇ߱⿡ ±»ÀÌ ¾Õ¿¡ °¥ ÇÊ¿ä´Â ¾ø°Ú´Âµ¥..
¸¸ÀÏ Å¸À̹ÖÀ» ³õÄ£´Ù¸é ¡°´ß ÂÑ´ø °³ ÁöºØ ÃÄ´Ùº¸´Â ²Ã¡±ÀÌ ³¯ ¼öµµ ÀÖ´Â Àα⸶..

È޾縶ÀΠ3¸ð´×¿ø´õ½Â±Þ¸¶ÀΠ6¿ø´õÇ®¿£ºñ..
µÎ ¸¶¸®°¡ ÈÄÂø µ¥³¢¸® ´ÙÅø »ó´ë¸¶µéÀε¥µÑ ´Ù Ãâ»çÇ¥´Â ÁÁ°í..

¼±Çà °¡°í ½Í´Ù´Âµ¥ 1¹ø °ÔÀÌÆ® ÀâÀ¸¸ç ¿îÀÌ µû¸£´Â 1½ºÆ¼Ç®..
³ó¶¯À̳¢ ½ÉÇØ ½ÇÀü¿¡¼­ °¡Áø ´É·ÂÀÌ ´ú ³ª¿Í ¡®¸¶À̾ơ¯·Î Àü°Ý ±³Ã¼ÇÑ 7¿ÕÃÖ°í..
¸Å¹ø ´ÊÃß°Ý ¾Æ½¬¿ò ³²°Ü À̹ø¿¡´Â ºü¸¥ ÃßÀÔ Å¸ÀÌ¹Ö °¡Á®°¥ 8¿ø´õÇ®½ÃÅ·..
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ¹è´ç ±â´ëÇØº¼ ¼ö ÀÖÀ» º¹º´µéÀε¥..

¿©±ä Àαâ 1À§°¡ ¾Æ´Ñ ³ë¸²¼ö¸¶¸¦ ÃàÀ¸·Î ³õ°í..
ÈÄÂøµµ Á¤¸® ¾ÐÃàÇØÁ¦´ë·Î ¶§¸± ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 5°æÁÖ
¹è´ç 

¡°
°æ¸¶ ±â¿ÕÀÌ¸é ¹è´ç¡± 

±¹5µî±Þ 1400m °æÁÖÀε¥ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

3
¿øÆò°­ÀÚ¿Í 10¿¡¾îÆ÷½º¿øÀÌ »ó´ëÀûÀÌÁö¸¸ µ¥³¢¸® ¿¹»óÀÌ µÇ´Âµ¥..
3
¿øÆò°­ÀÚ´Â ½ÅÀÎ ±â¼ö °¨·®Àº ÁÁÁö¸¸ 1400m °Å¸®¸¦ Àß ¸ô¾Æ³¾ ¼ö ÀÖÀ» Áö°¡ º¯¼ö..
Á÷Àü Ưº°°æÁÖ ¶Ù°í ÀϹݰæÁÖ µ¹¾Æ¿Â 10¿¡¾îÆ÷½º¿øÀÌ ÀáÀç·ÂÀº ³ª¾Æ º¸ÀÌÁö¸¸ 1400m °Å¸® ù µµÀüÀÇ ºÎ´ãÀº ÀÖ¾î..

»ó´ë¸¶ ÆÈ¸± µÎ ¸¶¸®ÀΠ4°ü¾Ç»ê¿ø´õÇ®Àº Á÷Àü ½Â±ÞÀü ½Ç¸Á°¨¿¡ ÀڽۨÀÌ ¹®Á¦À̰í..
Âü°í ÇÑ ¹ß ¾²°Ú´Ù´Â Ãâ»çÇ¥ÀÇ 5ÇÏÀÌÆú¸®´Â ±âº¹ÀÌ ¹®Á¦..

Á÷Àü »ó½Â¼¼ º¸ÀΠ8¸Æ½ºÆÄƼ°¡ µµÀü¸¶..
Áغñ ÀßÇÏ°í ºÎÁß 51kg±îÁö ¶³¾îÁø 2¾ÆÄ¡·¯³Ê°¡ °Å¸® °æÇèµµ ¸¹Àº º¹º´Àε¥..

¿©±ä ³ë¸²¼ö ¸¶ÇÊÀ» Áß½ÉÀ¸·Î..
Áß¹è´ç ±âº»¿¡ ¹è´ç±îÁö ³ë¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








ARS(À½¼º) 060-601-1143 (ÇöÀå 0¹ø)

SMS(
¹®ÀÚ) 060-601-1123 (Åä¿ä 1¹øÀÏ¿ä 2¹ø)








[
Á¦ 6°æÁÖ]

¨êõ±Ã½ºÅè vs ¨ìÀӷΠ

±¹4µî±Þ 1600m °æÁÖÀε¥ Àα⸶ °æÁÖ·Î Á¤¸®°¡ µË´Ï´Ù.

4
õ±Ã½ºÅè°ú 6ÀÓ·ÎÀÇ ¾ç°­À¸·Î ÆÈ¸®´Âµ¥..
6
ÀÓ·ÎÀÇ 56.5kg±îÁö ³ô¾ÆÁø ºÎÁßÀÌ °É¸®Áö¸¸ ÀÏ´Ü µ¥³¢¸® °¡´É¼º ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 3À§ ÆÈ¸± 2¾ÆÄí¾Æ¶óÀν±޸¶ÀÎ Àαâ 4À§ 8°ñµåijó°¡ Æ´À» ÆÄ°íµé µµÀü¸¶µéÀε¥..
µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ ÃßÀÔÀ¸·Î ¶Ù¾î¾ß ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ µÇ´Â ¸¶ÇʵéÀ̶ó 1600m °Å¸®´Â ºÒ¸®ÇÔ ÀÖ¾î..

¸¶À̾ƷΠ±³Ã¼ÇÏ°í ±â¼öÀÇ ±â½Â¼ú¿¡ ±â´ëÄ¡ °®°í ³ª¼­´Â 5Å׸¶Åº»ýÀÌ º¹º´Àε¥..

µ¥³¢¸® ÇÑ ¹æÀ̳Ä?
¹ÞÃİ¡¸é¼­ ÇòÁöÇÏ´Â ÇÕ¸®ÀûÀÎ Á¢±ÙÀ̳Ä?
¾Æ´Ï¸é »ïº¹À¸·Î ³ë¸± °ÍÀ̳Ä?
º£ÆÃ¿¡¼­ÀÇ ¼±Åðú ÁýÁßÀÌ Áß¿äÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 7°æÁÖ
¸ÞÀÎ ½ÂºÎ(À۽ɹè´ç

¡°
À§ÇèÇÑ Àå»ç°¡ ¸¹ÀÌ ³²´Â´Ù¡± 

Åä¿äÀÏ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ¿¡ À̾î ÀÏ¿äÀÏ ¸ÞÀεµ ¹è´çÀ¸·Î µé¾î °©´Ï´Ù.

È¥4µî±Þ 1200mÀε¥ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

1
¸¶ÀÌ¿¥ÆÄÀ̾î, 7»çÀÌŬ·ÐÆÄ¿ö, 8ÄÉÀÌ¿£·ÎÁî, 10³²»êº§Æ®
ÀÌ·¸°Ô ³× ¸¶¸®°¡ °°ÀÌ ÆÈ¸®´Âµ¥ µå·¯³­ ÃàÀº ¾ø¾î..
±×·±µ¥ Àα⸶ ³Ý °¡¿îµ¥ µÑÀº ¸¼À½µÑÀº È帲À¸·Î Á¤¸®°¡ µÇ´Âµ¥..
±×·¸´Ù¸é Áß¹è´ç ÇÑ ¹æ Á¦´ë·Î ½ÂºÎÀÏ ¼ö°¡ ÀÖÁö¸¸¿©±ä ³ë¸± º¹º´ÀÌ µû·Î ÀÖ¾î..

3
¸»Çϴ´ë·Î, 5¹ú±³³«¼º, 6Çà¿îÀÇ¿©½Å
¾êµéÀÌ ³»¿ë ÀÖ´Â º¹º´µéÀε¥ÀÌ °¡¿îµ¥ °­ÇÏ°Ô ³ë¸± ÇÑ ¸¶¸®°¡ ÀÖ¾î..

¿©±ä ±× ³ë¸²¼ö º¹º´À» Áß½ÉÀ¸·Î..
¹Ì¸® ÀÛ½ÉÇÏ°í ¹è´çÀ¸·Î ½ÂºÎ¸¦ º¼ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 8°æÁÖÁ¦ÁÖµµÁö»ç¹è(G3) ´ë»ó°æÁÖ 

ÆøÅº ¹è´ç¸¶ ¨îÇöóÀ×½ºÅ¸ 

±¹»ê ¿ÀÇ ¾Ï¸» ´ë»ó°æÁַΠ1400m¿¡¼­ ÆîÃÄÁö´Â Á¦ÁÖµµÁö»ç¹è(G3) ´ë»ó°æÁÖ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
º°Á¤AÇü °æÁÖ¶óÀ¯ÀÏÇÑ 3¼¼¸¶ÀΠ7º¸·É¶óÀÌÆ®Äý¸¸ 53.5kgÀÌ°í ³ª¸ÓÁö ¸¶ÇʵéÀº ¸ðµÎ 4¼¼ÀÌ»óÀ̶ó 55kg µ¿ÀÏ ºÎÁßÀÔ´Ï´Ù.
ÃÑ»ó±Ý 5¾ï¿ø¿ì½Â »ó±Ý 2¾ï 7õ 5¹é¸¸ ¿øÀÌ °É·Á ÀÖ¾î ¿ì½ÂÇϸé ÇÑ ±¸¶ó³×¿ä..

¿ÀÇ ´ë»ó°æÁÖÀ̱ä Çѵ¥ ·¹ÀÌÆÃ 100ÀÌ ³Ñ´Â ¸¶ÇÊÀº ³× ¸¶¸®»ÓÀ¸·Î..
4
Áñ°Å¿î¿©Á¤, 13±Û¶óµð¿ì½º, 14¶ó¿ÂÆ÷·¹½ºÆ®, 15Å©¶ó¿îÇÔ¼º
ÀÌ ³× ¸¶¸® À§ÁÖ·Î ÆÈ¸®´Âµ¥µå·¯³­ ÃàÀº ¾ø¾î È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

»ó´ëÀû Àαâ 1À§ ÆÈ¸± 4Áñ°Å¿î¿©Á¤Àº °ø¹é¿¡ µû¸¥ ÄÁµð¼Ç üũ°¡ ¹®Á¦À̰í..
Àαâ 2À§ ÆÈ¸± 15Å©¶ó¿îÇÔ¼ºÀº ¾È ÂÊÀÇ ºü¸¥ ¸¶ÇÊµé ¸¹¾Æ ¼±ÇàÀÌ ¹®Á¦Àε¥ ÈÆ·Ã ½Ã Èçµé¸®´Â ºÎºÐµµ üũ Æ÷ÀÎÆ®..

±×·± Á¡¿¡¼­ º¸¸é°ø¹é ±æ¾úÁö¸¸ »óÅ ÁÁÀº 13±Û¶óµð¿ì½º¿Í ¼±µÎ±Ç °æÇÕ ¿ªÀÌ¿ëÇÒ 14¶ó¿ÂÆ÷·¹½ºÆ®°¡ Àç¹ÌÀÖÀ» ¼ö ÀÖ¾î..

À¯ÀÏÇÑ 3¼¼¸¶·Î ºÎÁß À¯¸®ÇÑ 7º¸·É¶óÀÌÆ®ÄýÀÌ Àαâ 5À§ µµÀü¸¶ Á¤µµ·Î ÆÈ¸®°Ú´Âµ¥..
±¹»ê 3¼¼ ¾Ï¸» ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼­´Â ³ª¸§ °æÀï·Â º¸¿´Áö¸¸ ¾ÆÁ÷Àº 3µî±Þ ¸¶ÇÊÀ̶ó »çÀÌÁî»ó ¸ø ¹Ï¾î..

ÀÌ·± °¡¿îµ¥ ³ë¸± º¹º´À» ã´Â´Ù¸é 8ÇöóÀ×½ºÅ¸Àε¥..
ÃÖ±Ù °íÀüÇϰí ÀÖÁö¸¸ Àα⸶ ³Ý ¿ÜÀÇ À¯ÀÏÇÑ 1µî±Þ ¸¶ÇÊ·Î..
´Ù¼öÀÇ ´ë»ó°æÁÖ ÃâÀü ÅëÇØ °­ÀÚ¿ÍÀÇ °æÇèÀº ¹°·Î, 3¼¼ ½ÃÀýÀÎ À۳⠰æ±âÁö»ç¹è ÁØ¿ì½Â¿¬¸»ÀÇ ºê¸®´õ½ºÄý ´ë»ó°æÁÖ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß´ø ±âº»±â¿¡..
ÈÆ·Ã º¯È­ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ³»½É ±â´ëÄ¡ º¸À̰í ÀÖ´Â ÆøÅº ¹è´ç º¹º´..

Àα⸶ Áß¿¡¼­´Â 13±Û¶óµð¿ì½º¿Í 14¶ó¿ÂÆ÷·¹½ºÆ®..
º¹º´ °¡¿îµ¥¼­´Â 8ÇöóÀ×½ºÅ¸..
ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Á¢±ÙÇÒ ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 9°æÁÖ]

Æí¼º È£±â ¸¸³­ ¨ê½º¸¶Àϰñµå 

È¥4µî±Þ 1700m ¾Ï¸» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

4
½º¸¶Àϰñµå°¡ ¿Ã´ë°¡¸® Àαâ 1À§·Î ÀâÇôÁ® Àִµ¥Áö³­ Àα⵵¿Í ¼ºÀûÀ» º¸¸é Àç¹ÌÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.

6
Àü °¿¡ ±¹6µî±Þ¿¡¼­ »ý¾Ö ù ¿ì½ÂÀ» Çߴµ¥´ç½Ã Àαâ 2À§..
±¹5µî±Þ ½Â±ÞÀü¿¡¼­ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇߴµ¥´ç½Ã¿¡µµ Àαâ 2À§..
±¹4µî±Þ ½Â±ÞÀü¿¡¼­ 2À§¸¦ Çߴµ¥´ç½Ã Àαâ 1À§..
ÀÌÈÄ 4µî±Þ¿¡¼­ ¿¬¼ÓÇØ µÎ ¹ø Àαâ 1À§ ÆÈ¸®°í¼ºÀûÀº 3À§, 6À§..
Á÷Àü¿¡´Â Àαâ 2À§ ÆÈ¸®°í¼ºÀûÀº 3À§..
ÀÌ·± °á°ú¸¦ º¸¸é Àα⵵¿¡ ºñÇØ ½ÂºÎ³¢°¡ ¾ø´Â ¸¶ÇÊ·Î º¼ ¼öµµ Àְڴµ¥..
¿©±ä 3ºê¶óÀÌÆ®Ä«À̸¦ Á¦¿ÜÇϰí´Â µå·¯³­ °­ÀÚ´Â ¾ø¾î º¸À̰í..
ƯÈ÷ 1700m °Å¸® °­Á¡±îÁö µ¸º¸¿© ÀÔ»ó ÇÑ ÀÚ¸® °¡´É¼º ³ô°Ô º¼ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº È¥Àü ±¸µµÀÔ´Ï´Ù.
1
ºòÅ丮Äý, 3ºê¶óÀÌÆ®Ä«ÀÌ, 9Ƽ³ªÄÉÀÌ, 10Ä«Àϸ®
³× ¸¶¸®°¡ °°ÀÌ ÆÈ·Á µ¥³¢¸®µµ ²Ü¹è´ç ÀÌ»ó Áß¹è´ç °¡´É¼º Àִµ¥..
ÀÌµé °¡¿îµ¥¼­´Â 3ºê¶óÀÌÆ®Ä«À̰¡ ÈÄÂø ÀÏ ¼øÀ§..

½Â±Þ¸¶ÀΠ5ÆÄ¿ö¹êµå°¡ °¨·® ÀÌÁ¡ ¹ÙÅÁÀ¸·Î µµÀü¸¶ ÆÈ¸®´Âµ¥..
´ëÆø ±æ¾îÁø 1700m °Å¸® ÀûÀÀ·Â °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸¿©..

4
½º¸¶Àϰñµå´Â Ãà..
3
ºê¶óÀÌÆ®Ä«ÀÌ »ó´ë¸¶ ÀÏ ¼øÀ§¿¡..
9
Ƽ³ªÄÉÀ̿͠10Ä«Àϸ®±îÁö »ì·Á ³õ°í..
ÇöÀå¿¡¼­ ¾ÐÃàÇØ µé¾î°¥ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 10°æÁÖ]

¨éÀÌŬ¸³½ººí·¢ vs ¨ð¿À¼¶Äý 

±¹4µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

¡®
¼¨Å¬Æ÷µå¡¯ ÀÚ¸¶ 3ÀÌŬ¸³½ººí·¢..
¡®
¿ÃµåÆÐ¼Çµå¡¯ ÀÚ¸¶ 10¿À¼¶Äý..
µÎ ¸¶¸®°¡ ¾ç°­À¸·Î ÆÈ¸®´Âµ¥..
¡°
±âº» ´É·Â¡± ¡°Áغñ »óÅ¡± ¡°½ÂºÎ ÀÇÁö¡±
¼¼ °¡Áö Á¡À» Á¾ÇÕÇßÀ» ¶§µ¥³¢¸® °¡´É¼ºÀ» ¿ì¼± º¼ ¼ö ÀÖÀ» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

µµÀü¸¶·Î´Â 2¿¬½ÂÇÏ°í ½Â±ÞÇØ °¨·® À¯¸®ÇØÁø ¡®¿ÃµåÆÐ¼Çµå¡¯ÀÇ ÀÚ¸¶ 8ÆÐ¼Ç½ºÅ¸°¡ Àִµ¥..

3
ÀÌŬ¸³½ººí·¢°ú 10¿À¼¶Äý ¾ç°­¿¡..
8
ÆÐ¼Ç½ºÅ¸°¡ µµÀüÇÏ´Â Àα⸶ °æÁÖ·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù!








[
Á¦ 11°æÁÖ
¸¶¹«¸® ½ÂºÎ 

ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶ ÀÚ¸£°í Á¦´ë·Î ½ÂºÎ 

È¥
3µî±Þ 1200m·Î ÁغñµÈ À̹ø ÁÖ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¾îÁ¦ Åä¿äÀÏ ¸¶Áö¸· °æÁÖµµ ½ÂºÎ ÁöÁ¤À» Çß°í ÁÖ·ÂÀ¸·Î ÀûÁßÀ» Çߴµ¥..
°Å±â¼­ Áß¿äÇß´ø Æ÷ÀÎÆ®´Â 5¹ø ¶ó¿ÂžÇ÷¹À̸¦ ³»¿ë °®°í ÃàÀ¸·Î ÃßõÇß´Ù´Â °ÍÀε¥..
ÀÏ¿äÀÏ ¸¶Áö¸· °æÁÖµµ ½ÂºÎ·Î °¡Á®°©´Ï´Ù.

2
Çл꽺Çǵ尡 µå·¯³­ ÃàÀ¸·Î ÆÈ¸®´Âµ¥..
57.5kg
±îÁö ´Ù½Ã ³ô¾ÆÁø ºÎÁßÀº ºÎ´ãÀÌÁö¸¸ ¿©±â¼­ ¾ê »©°í °æ¸¶ÇÏÀÚ°í Çϱâ´Â ºÎ´ã½º·¯¿ö..
´Ù¸¸¾ê¸¦ ³õ°í »ìÁö µÚ·Î ºÙÀÏÁö °áÁ¤Àº ÇßÁö¸¸±× ³»¿ëÀº ÇöÀå ¿¹»ó¿¡¼­ ¸»¾¸ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

3
¸¶ÀÌÆ¼¿¡¹ö, 6µå¸®¸ÓÀ§Áî, 9±×·¹ÀÌÂû¸®
ÀÌ ¼¼ ¸¶¸®°¡ ÈÄÂø µ¥³¢¸®¸¦ ´ÙÅø Àα⸶µéÀε¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ µÎ ¸¶¸®´Â ³»¿ëÀ¸·Î ÀÚ¸¦ ¼ö ÀÖ°í..
´Ù¸¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ¾Æ¿¹ ÃàÀ¸·Î±îÁö ³õ°í »ì ¼ö ÀÖ¾î..

µµÀü¸¶ ÆÈ¸± 5ºê¶óº¸Ç÷¹À̿͠7¾Æ¸¶Á¸Å·ÀÌ ³ª¸§ÀÇ ³»¿ëÀÌ ÀÖ°í..
º¹º´À¸·Î´Â ÈÆ·Ã ÁÁ¾ÆÁ® ³»½É ±â´ëÄ¡ º¸À̴ 8ÇѰ­º¸½º°¡ Àִµ¥..

¿©±äºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶µé °È¾î³»¸é¼­ Á¤¸® ¾ÐÃàÇØ..
Áß¹è´ç ÇÑ ¹æ¿¡ ÁýÁßÇØ ¶§¸®¸ç ³¡³¾ ¸¶¹«¸® ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!








ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù










[ÃÖ ¸í È£]











¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    ÆÑ½º : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright