• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¿À ¸® Áö ³Î Á¤ º¸ ³» ¿ë ÀÖ ´Â ¿¹ »ó Á¦ ´ë ·Î µÈ ½Â ºÎ

+ ÀÌ ¸§ :
ÃÖ¸íÈ£
+ ARS :
060-601-1143
+ SMS :
060-601-1123
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ÃÖ¸íÈ£
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2025-10-02 23:36:12
Á¦¸ñ 10/3(ÐÝ) ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®






¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî?
½Å¸¶´º½º ÃÖ¸íÈ£ÀÔ´Ï´Ù.

10
¿ù 3ÀÏ ±Ý¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
Ãß¼® ¸íÀý ÈÞÀåÀ» ¾ÕµÐ °æ¸¶ ÁÖ°£Àε¥´Ùµé ¾Æ½Ã´Ù½ÃÇÇ ¸ñ,±Ý,Åä °æ¸¶·Î ÁøÇàÀÌ µË´Ï´Ù.
¡°
¸íÀý Àü °æ¸¶ ÅÍÁø´Ù¡±´Â °æ¸¶Àå ¼Ó¼³ÀÌ Àִµ¥¿ä±×·± ¼Ó¼³´ë·Î È¥Àüµµ°¡ ³ôÀº À̹ø ÁÖ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐÀ̳ª Àú³ª ¸ðµÎ ÁÁÀº °á°ú·Î µû¶æÇÑ ¸íÀý ¸ÂÀ¸½Ã±æ ¹Ù¶ó¸çÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڽÀ´Ï´Ù.






ARS(À½¼º) 060-601-1143 (ÇöÀå 0¹ø)

SMS(
¹®ÀÚ) 060-601-1123 (Åä¿ä1¹øÀÏ¿ä 2¹ø)
¡Ø ¼­¿ï¸¸ ¿¹»óÇϱ⿡ Á¦ÁÖ ¹®ÀÚ´Â ¹ß¼ÛµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.








[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ ±Ý¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]








±Ý¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â
¼­¿ï 1, 7(¸ÞÀÎ), 8, 10°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.








[
Á¦ 1°æÁÖù ½ÂºÎ 

¸íÀý Àü °æ¸¶¹è´çÀ¸·Î ù ½ÂºÎ!

±¹6µî±Þ 1000m 2¼¼ ·çŰ °æÁÖÀε¥..
½Å¸¶ 8µÎ, 1Àü ¶Ú ¸» 3µÎ, 2Àü ¶Ú ¸» 1µÎ·Î Æí¼ºÀÌ µÆ½À´Ï´Ù.

µ¥ºßÀü 1ÂøÇÏ°í °­ÂøµÇ¸ç 2µî Çß´ø 11±Â¸ð´×ÄÄÀÌ 2ÀüÀ» ¶Ú ¸»Àε¥..
Á÷Àü¿¡´Â ´Ü½Â½Ä 1.6¹è ¾ÐµµÀû Àαâ 1À§ ÆÈ¸®°í 6µî..
À̹ø¿¡µµ »ó´ëÀû Àαâ 1À§ ¿¹»óÀº µÇÁö¸¸ Á÷Àü¸¸Å­Àº ¾Æ´Ñµ¥..
¾ÕÀ¸·Î Á¦ ¹ä¹úÀÌ´Â ÇÒ ÀáÀç·ÂÀÌÁö¸¸³ó¶¯À̳¢°¡ ¹®Á¦ÀÎ Àα⸶..

»ó´ë¸¶ ÆÈ¸± ¸¶ÇÊÀº ½Å¸¶ÀΠ7¸¸±Ý°ú 8´«À̿ñî¿äÀε¥..
8
´«À̿ñî¿ä´Â ÁÖÇà½É»ç ½Ã 509kgÀ̾ú´ø ¸¶Ã¼ÁßÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® üũ°¡ ÇÊ¿äÇØ..

1
Àü °æÇèÇÑ 1½º¸¶Æ®Çý¼ºÀÌ µµÀü¸¶·Î ÆÈ¸± ¸¶ÇÊÀε¥..
Áغñ »óÅ ¹× Ãâ»çÇ¥·Î´Â ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Â µµÀü¸¶..

±×·¯³ª ù ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®´Â ³ë¸± º¹º´ÀÌ µû·Î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀä..
¿©±ä ±× º¹º´À» Áß½ÉÀ¸·Î ¹è´çÀ¸·Î °­ÇÏ°Ô ¶§¸®¸ç °·ºíÀ» °Å´Â ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 2°æÁÖ]

½Ï¼ö ÀÖ´Â ½Å¸¶ ¨çÀ§ÁîÀ© 

1200m
·Î ÁغñµÈ È¥4µî±Þ 2¼¼(³²¹Ý±¸3¼¼·ç۰æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

1
À§ÁîÀ©ÀÌ ÃàÀ¸·Î ÆÈ¸®´Âµ¥..
ÁÖÇà½É»ç ½Ã º¸¿©ÁØ ±âº»±â¿¡ Áغñ »óÅ·δ ÀÔ»ó °¡´É¼º ³ô°Ô º¼ ½Å¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ÁÖ¸³ÀÌ ÁÁÁö ¸øÇØ °³´Ê¹ßÀ̶ó´Â õÀçÁöº¯¼º º¯¼ö¿¡ ´ëÇÑ °³¿¬¼ºÀº ¿­¾îµÑ Çʿ䰡 ÀÖ¾î..

2
±Ý¾Æ½ºÇ÷¡½Ã°¡ ÈÄÂø µ¥³¢¸®·Î ÆÈ¸®´Âµ¥..
ÁÖÇà½É»ç¿Í Áغñ »óÅ ±×¸®°í Ãâ»çÇ¥±îÁö ¹®Á¦°¡ ¾ø±ä ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯³ª º¯¼ö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀº Àü°³Àε¥..
¾ÈÂÊÀÇ 1À§ÁîÀ©¹Ù±ùÂÊÀÇ 10¼­´øºñÄ¡ °°Àº ¼±Çà »ó´ë¸¶µéÀÇ Á¸Àç°¡ º¯¼öÀÔ´Ï´Ù.

±× Æ´À» ÆÄ°íµé µµÀü¸¶·Î´Â ¸î ¸¶¸®°¡ Àְڴµ¥..
±× °¡¿îµ¥¼­ ƯÈ÷ ÁÖÀÇÇÒ ¸¶ÇÊÀº 5ÃÖ°­º§Æ®°¡ ÀÖ°í..

ÆøÅº ¹è´çÀÌ ÅÍÁø´Ù¸é?
º¸¿©ÁØ °Í º¸´Ù´Â ´õ ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â ±â´ëÄ¡ÀÇ 8·Î½¬°¡ ÃÖ´ë º¹º´..








[
Á¦ 3°æÁÖ]

¨ð¿ëºñ½ºÅè ¼±Àü ±â´ë 

6
¾Æ¸ð½ººÒÆÐ, 7Ç÷¡½Ã·¹ÀÌ, 10¿ëºñ½ºÅè
Àα⸶ 3°­À¸·Î ÆÈ·Á¾×¸éÀº ÀüÇüÀûÀÎ »ïÆÄÀü ±¸µµÀε¥..

À§ Àα⸶ ¼Â °¡¿îµ¥ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸¶ÇÊÀº 10¿ëºñ½ºÅèÀ¸·Î..
Á÷Àü Ãâ¹ß ´çÇϰí Àü°³ ºÒ¸® ¼Ó¿¡ ¾Æ½¬¿ò ³²°å´Âµ¥..
Áغñ ÀßÇϸ鼭 °ÉÀ½ ½ÅÀå¼¼¿¡ ÀÓ±â¿ø ±â¼ö ±³Ã¼Çϰí ÀÔ»ó ±â´ëÇÏ´Â Ãâ»çÇ¥·Î..
ƯÈ÷»ó´ë ¸é¸éÀ» ºÃÀ» ¶§ ÀÔ»ó °¡´É¼ºÀ» ³ô¿©¼­ º¼ ¼ö ÀÖ¾î..

½Å¸¶µéÀΠ6¾Æ¸ð½ººÒÆÐ, 7Ç÷¡½Ã·¹À̰¡ »ó´ë¸¶·Î ÆÈ¸®´Âµ¥..
µÑ °¡¿îµ¥ Çϳª´Â ÀÚ½ÅÇϳª´Â ¾ÆÁ÷ ±ÙÀ°ÀÌ ´ú ¿©¹°¾ú´Ù´Â ³»¿ëÀ̶ó..
ÇÑ ±¸¸Û¿¡ ÁýÁßÇØ ¶§¸± ¿¹Á¤À̰í..

1
»ïÁ¤À§³Ê, 5ÀÌŬ¸³½ºº£ÀÌ, 9¸¶Ãµ¿ùµå
º¹º´ Á¤µµ·Î ÆÈ¸± ¼¼ ¸¶¸®Àε¥..
¾êµéÀº Àα⸶µéÀÇ Á¹ÀüÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¾îºÎÁö¸® Á¤µµ ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖÀ» µí..








[
Á¦ 4°æÁÖ]

ÁøÂ¥ Æí¼º È£±â ¸¸³­ ¨ìºí·¢¼± 

±¹6µî±Þ ¾Ï¸» °æÁÖÀε¥ 1400m·Î Áغñ°¡ µÆ½À´Ï´Ù.

6
ºí·¢¼±, 10Æ®¸®ÇÃÁ¦´Ï, 11ÆÄ¿öÇ®ÆÄÆ®³Ê
Àα⸶ 3°­À¸·Î ÆÈ¸®´Âµ¥ÀÌ °¡¿îµ¥ µå·¯³­ Ã൵ ¾ø¾î ½±°Ô º¸¸é Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×·±µ¥ ¼Â °¡¿îµ¥ Çϳª´Â ÈÆ·Ã ½Ã ¹«°Ì´Ù´Â ³»¿ëÀ̰í..
´Ù¸¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â Áغñ´Â Àߵƴµ¥ 1400m °Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀ» ¾ê±âÇϰí ÀÖ¾î..

Àα⸶µé °¡¿îµ¥ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸¶ÇÊÀº 6ºí·¢¼±Àε¥..
Á÷Àü °¡´É¼º º¸¿´°í 1400m ºÒ¸®ÇÒ °Í ¾ø´Ù´Â Ãâ»çÇ¥¿¡..
ÀåÃß¿­·ÎÀÇ ±â¼ö ±³Ã¼ ºÎºÐµµ °¡»êÁ¡À» ÁÙ ¼ö À־ ÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ ¾È¿¡¼­ ¿Â´Ù¸é ¹è´çÀº ¾øÀ» Æí¼ºÀ̰í..
Àα⸶ µÑÀÌ ºÎ·¯Áø´Ù¸é ¹è´çÀÌ Á» ³ª¿Ã ¼ö Àְڴµ¥..

1
ÇÇ¿£¿¡½º¹Ì, 2ÀÌŬ¸³½º¸¶ºí, 3½º¸¶Æ®¹ÖÅ©, 4½ºÆÄÀ̽º¹êµå
5ÇÎÅ©ÅÛÅ×À̼Ç, 7Ä¿¸Çµù¸®µå

º¹º´À» ãÀÚ¸é ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ¸ðµÎ °¡´É¼ºÀ» °®°í Àִµ¥..
µüÈ÷ ³ë¸± ¸¶Çʵµ º¸ÀÌÁú ¾Ê¾Æ..

Àα⸶ Á¶ÇÕÀ¸·Î °¡µç º¹º´À» ³ë¸®µç..
±× Á߽ɿ¡ ÀÖÀ» ¸»Àº 6ºí·¢¼±ÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 5°æÁÖ]

¨î¸¶´Ï³ë´ÙÁö°¡ »ó½Â¼¼À̱â´Â Çѵ¥

Á÷Àü ½Â±ÞÀü Àαâ 4À§ ÆÈ¸± ¶§ ³ë¸®°í ¸ÞÀνºηΠÃßõÇß´ø 8¸¶´Ï³ë´ÙÁö°¡ À̹ø¿¡´Â °­ÇÑ Àαâ 1À§·Î ÆÈ¸®´Âµ¥..
ºÎÁßÀº 55kg±îÁö ³ô¾ÆÁ³°íƯÈ÷ ¿©±â¼­ ¿ì½ÂÇÏ¸é ±¹4µî±ÞÀ¸·Î ½Â±ÞÇÒ »óȲÀε¥..
°ú¿¬ À̹ø¿¡´Â ¾î¶² °á°ú¸¦ ¸¸µé¾î³¾Áö ÀÚ¸ø ±Ã±ÝÇÑ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.

¾×¸é»ó ÈÄÂøÀº 5ÆÄÀüÀÇ È¥Àü ±¸µµÀε¥..
ÆÈ¸®´Â ¸¶ÇÊµé °¡¿îµ¥¼­´Â..
°¨·® Æø Å« 3¼º½Ç´ë·ÎÈÆ·Ã È£Àü¼¼¿¡ ¸¶ÀÌ¾Æ ¿¬¼Ó ±â½ÂÇϴ 5¼¼¸í½ºÆ®·ÕÀ» Àç¹ÌÀÖ°Ô º¸°í ÀÖ°í..

ÆøÅº ¹è´çÀº..
°í°³ ³ô¾Æ ¾çÅÐÄÚ±¼·¹¸¦ ÇÏ°í ³ª¿ÀÁö¸¸ ÈÆ·Ã È£Àü¼¼ ¶Ñ·ÇÇÑ 
6ÀÌÆ²¸³½º·°Å°°¡ ÃÖ´ë º¹º´ÀÔ´Ï´Ù!









ARS(À½¼º) 060-601-1143 (ÇöÀå 0¹ø)

SMS(
¹®ÀÚ) 060-601-1123 (Åä¿ä1¹øÀÏ¿ä 2¹ø)








[
Á¦ 6°æÁÖÀ۽ɹè´ç 

¡°
À§ÇèÇÑ Àå»ç°¡ ¸¹ÀÌ ³²´Â´Ù¡± 

±¹5µî±Þ 1300m ¾Ï¸»°æÁÖÀε¥..
µå·¯³­ ÃàÀº ¾ø´Âµ¥´Ù°¡ ±×³ª¸¶ ÆÈ¸®´Â Àα⸶µé °¡¿îµ¥ ³»¿ëÀÌ ´ú´úÇÑ ¸¶ÇʵéÀÌ ´Ù¼ö ÀÖ¾î ´ëÈ¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

¹Ý¸é¿¡ º¹º´ °¡¿îµ¥ ¼¼ ¸¶¸®°¡ ¾ÆÁÖ °­ÇÑ Ãâ»çÇ¥¸¦ ³»ºñÄ¡¸ç ÃâÀüÇϰí Àִµ¥..
ÀÌ º¹º´ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ¾Æ¿¹ ÃàÀ¸·Î ³õ°í..
º¹º´ÀÌ º¹º´À» ¹°°í ¿À´Â °í¹è´çÀ» ³ë¸®´Â °æÁÖ·Î Á¤¸®ÇØ..

¹Ì¸® ÀÛ½ÉÇÏ°í ¹è´çÀ¸·Î °·ºíÀ» °Å´Â À۽ɹè´ç °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 7°æÁÖ] 
¸ÞÀÎ ½ÂºÎ 

³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ 

5
Áñ°Å¿î»ó»óÀÌ ¿Ã´ë°¡¸® Àαâ 1À§·Î ÆÈ¸®´Âµ¥..
ºÎÁßÀÌ ¾à°£ ³ô¾ÆÁö±â´Â ÇßÁö¸¸ »ó½Â¼¼ ¶Ñ·ÇÇϰí Áغñ »óŵµ ÁÁ¾Æ..
ÃàÀÌ µÆµç ÁÖ·ÂÀÌ µÆµç º£ÆÃÀÇ Á߽ɿ¡ ÀÖÀ» Àα⸶°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.

¹Ý¸é¿¡ ÈÄÂøÀº È¥ÀüÀ¸·Î ÆÈ¸³´Ï´Ù.

2
¿ëºñÅ·, 7ºÓÀºÆøÇ³, 8¿ø´õÇ®¾î·Õ
¾êµéÀÌ ÈÄÂø »ó´ë¸¶ »ïÆÄÀü ÆÈ¸®´Âµ¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ºÒ¾ÈÇÑ ³»¿ë ÀÖ¾î °È¾î³¾ ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ°í..

±× ¹ÛÀÇ ¸¶ÇʵéÀº ¸ðµÎ º¹º´Àε¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®À̹ø¿¡ °­ÇÏ°Ô ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î..

¿©±ä Áß¹è´ç ±âº»¿¡ °í¹è´ç±îÁö..
³ë¸²¼ö¸¦ °®°í °­ÇÏ°Ô ¶§¸± ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 8°æÁÖ] 
¿¬Å¸ ½ÂºÎ 

Á¦´ë·Î ¶§¸± ¿¬Å¸ ½ÂºÎ 

±¹4µî±Þ 1800m °æÁÖÀε¥..
3
°­, 1Áß, 3º¹º´ÀÇ ±¸µµÀÔ´Ï´Ù.

1
޶óÃÖ°­ÀÚ, 5¿ùµåÁ¶ÀÌ, 9½ºÅʹ׸Ӵϰ¡ 3°­
3
Áö»êÆ÷½º°¡ 1Áß
2
°ñµåº£¸£Å©, 8½ºÅè°¡ÀÌ, 10½Â¸®°øÁÖ°¡ 3º¹º´Àε¥..

´©±¼ ÃàÀ¸·Î..
´©±¼ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ºÙ¿© ¶§¸®´À³Ä?
ÀÌ·± ½Î¿òÀÌ µÉ °æÁÖÀε¥..

¿©±ä ¹ÏÀ» Ãà ÀÖ¾î ±âµÕ ¼¼¿ï ¼ö ÀÖ°í..
ÈÄÂøµµ ¿Á¼® °¡¸± ¼ö ÀÖ¾î..
Á¤¸®ÇØ °­ÇÏ°Ô ¶§¸± ¿¬Å¸ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 9°æÁÖ]

¨è¸Þ°¡½ºÅÜÀÌ º¹º´ 

È¥4µî±Þ 1400m °æÁÖÀε¥ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

1
¿ø´õÇ®·Îµå, 4³²»ê¹Ì³², 10¿þ½ºÅϰÇ, 11¿ì½ÂÁø¸®
³× ¸¶¸®°¡ Àα⸶ ÆÈ¸®´Âµ¥µå·¯³­ ÃàÀº ¾ø¾î È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
À§ Àα⸶ ³Ý °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ±ÙÀ°ÅëÀÌ ÀÖ¾î ÈÆ·Ã ½Ã Á¶±Ý ´Ù¿îµÈ ´À³¦À̶ó´Â ³»¿ëÀÌ ÀÖ¾î ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ º£ÆÃÀÇ Æ÷ÀÎÆ®..

½Â±Þ¸¶ÀΠ2¸Þ°¡½ºÅÜÀÌ º¹º´Àε¥..
ÀÛÀº ¸¶Ã¼ÀÇ Æ÷ÀÔ¸¶ ¾Ï¸»ÀÌ¶ó ¾Æ½¬¿ò Àִµ¥..
À̹ø¿¡´Â ä½Ä »óÅ ¸Å¿ì ÁÁ°í, -4kgÀÇ °¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â º¹º´À̰í..

ÆøÅº ¹è´çÀ» ³ë¸°´Ù¸é?
±¹»ê¸¶µéÀÌ ¹è´çÆÇÀ» ÁÖµµÇÏ´Â °¡¿îµ¥..
±âº»±â º¸À¯Çß°í Áغñ ÀߵȠ9Çϳ²¿¤µµ¶óµµ°¡ ¿Ü»ê¸¶µéÀÇ Ã¼¸éÀ¯Áö¿¡ ³ª¼­º¼ ¼ö ÀÖÀ» º¹º´..








[
Á¦ 10°æÁÖ
¸¶¹«¸® ½ÂºÎ 

Á¦´ë·Î ¶§¸± ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ 

È¥3µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

6
Çл긶Ãʰ¡ ¹Ì¸® Ãë¼Ò°¡ µÇ¸é¼­ 9µÎ Æí¼ºÀÌ µÆ½À´Ï´Ù.

3
¸í¼ºÃàÁ¦°¡ Àαâ 1À§ À¯·ÂÇÑ Àα⸶Àε¥..
³ô¾ÆÁø ºÎÁßÀº ºÎ´ãÀÌÁö¸¸ Áغñ »óÅÂ¿Í »ó´ë ¸é¸éÀ» ºÃÀ» ¶§ ¹«½Ã ¸øÇÒ Àα⸶°¡ ¸Â¾Æ..

ÈÄÂøÀº 5µå¸²¾Æ³Ê°¡ µ¥³¢¸® À¯·ÂÇѵ¥..
1600m 
°Å¸® °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ¶ó µ¥³¢¸® ÇÑ ±¸¸Û ÁýÁßÀº ³»Å°Áú ¾Ê¾Æ..

µ¥³¢¸®°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ´ë¾ÈÀÌ µÉ ¸¶ÇÊÀº ´Ù¼öÀε¥..
1
½ºÅèºê·¹ÀÌÄ¿, 2ÅäÈ£½ºÄ«ÀÌ, 4¿¬ÈñÈ÷¾î·Î, 8¿ùµåºê·¹ÀÓ
ÀÌ·± µµÀü¸¶ ¹× º¹º´µéÀÇ °¡´É¼ºÀ» ¿­¾îµÑ Çʿ䰡 Àִµ¥..

ÀÌ °¡¿îµ¥ °­ÇÏ°Ô ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î..
Á¤¸®ÇØ Á¦´ë·Î ¶§¸± ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 11°æÁÖ]

ÀûÀÓ±â¼ö ¡®¸¶À̾ơ¯ ±â½ÂÇÏ´Â ½Â±Þ¸¶ ¨í³ªÀ̽ºÆ÷½º 

2
µî±Þ 1200m·Î ÁغñµÈ Åä¿ä°æ¸¶ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ Àαâ 1À§ ÆÈ¸®´Â ¸¶ÇÊÀº 7³ªÀ̽ºÆ÷½ºÀε¥..
ÀüÀü°æÁÖ 1400m Ã¹ ÃâÀü¿¡¼­ Àα⠲ø°í 3À§¿¡ ±×Ä¡±â´Â ÇßÁö¸¸..
6
Àü 4½ÂÀÇ 4½ÂÀ» ¸ðµÎ ÇÔ²² Çß´ø ¡®¸¶À̾ơ¯ ±â¼ö°¡ ¿¬¼Ó ±â½ÂÇϰí ÀÖ°í..
½Â±ÞÀüÀ̶ó ºÎÁßÀÌ 55kg±îÁö ³·¾ÆÁ® ¼±Àü ±â´ëÇØº¼ ¼ö ÀÖÀ» Àα⸶Àε¥..
´Ù¸¸¾ÈÂÊ¿¡ 1Â÷µ¹´ÙÀ̰¡ ÀÖ¾î ¼±ÇàÀ» »¯±â°Å³ª³ª°¡´õ¶óµµ ÈûÀ» ¾²°í ³ª¼­¾ß¸¸ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ º¯¼ö°¡ µÉ ¼ö´Â ÀÖ¾î..

4
°­³²ºÒû°´, 6À̽ºÆ®Á¡ÇÁ, 11Á¦ÀÌ¿¡½º·Îµå
ÈÄÂø »ó´ë¸¶ ÆÈ¸± ¼¼ ¸¶¸® Àα⸶µéÀε¥..
Áغñ »óÅ ÁÁ°í Ãâ»çÇ¥µµ ¹®Á¦ ¾ø´Â Àα⸶µéÀÌ ¸Â¾Æ..

-2kg 
°¨·®ÀÇ ±è¼ºÇö ±â¼ö ´Ù½Ã ºÒ·¯ Å¿î 2»õ³»Å¸¿îÀÌ ±â´ëÄ¡ º¸ÀÌ´Â µµÀü¸¶..

°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ ¾È°í ¼±Çà ³ª¼³ ¼ö Àִ 1Â÷µ¹´ÙÀ̾Æ..
¼±µÎ±Ç °æÇÕÀ¸·Î °ø¸êÇÑ´Ù¸é ÃßÀÔÀ¸·Î µÚÁý±â ½ÃµµÇÒ 3¿¥Á¦À̺£½ºÆ®¿Í 5¹ßº£´Ï°¡ º¹º´Àε¥..

°¡´É¼º ÀÖ´Ù°í ¸ðµÎ ¸¶±Ç »ç ÁÙ ¼ö´Â ¾ø°Ú°í..
¿Á¼® °¡·Á ¾ÐÃàÇØ ¶§¸®¸é¼­ ³¡³¾ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù










[ÃÖ ¸í È£]











 


¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    ÆÑ½º : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright