• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¿À ¸® Áö ³Î Á¤ º¸ ³» ¿ë ÀÖ ´Â ¿¹ »ó Á¦ ´ë ·Î µÈ ½Â ºÎ

+ ÀÌ ¸§ :
ÃÖ¸íÈ£
+ ARS :
060-601-1143
+ SMS :
060-601-1123
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ÃÖ¸íÈ£
  • Ãßõ¼ö
  • 0
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2026-02-07 21:34:46
Á¦¸ñ 2/8(ìí) ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®






¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî
?

½Å¸¶´º½º ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.

2
¿ù 8ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

Åä¿äÀÏÀº ù °æÁÖ 10.4¹è(½Ö13.1¹èÀûÁßÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ½ÂºÎ°æÁÖ µÎ °³ Æ÷ÇÔÇØ ³× °³ °æÁÖ¸¦ ÀûÁßÇߴµ¥¹è´çÀÌ ³ª¿Â °æÁÖ ÀûÁßÀÌ ¾ø¾î ±¤°í¸¦ ÇÒ¸¸ÇÏÁö´Â ¸øÇÕ´Ï´Ù.
ÀÏ¿äÀÏÀº ¹è´çÀ» Æ÷ÇÔÇØ ´õ ³ªÀº ¼ºÀû¿¡ µµÀüÇØº¸µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù.

¿©·¯ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ºô¸ç ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶ ¹Ì¸® º¸±â µé¾î °©´Ï´Ù.








ARS(À½¼º) 060-601-1143 (ÇöÀå 0¹ø)

SMS(
¹®ÀÚ) 060-601-1123 (Åä¿ä 1¹øÀÏ¿ä 2¹ø)








ÃÖ¸íÈ£ÀÇ ÀÏ¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ® ]








ÀÏ¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â
¼­¿ï 3, 6, 8, 9°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.








[
Á¦ 1°æÁÖ]

¨ë¹Ì½ºÅ©¸®½ºÆ¼°¡ »ó´ë¸¶ 

8
Äݹ̽ºÄ«À̰¡ ¿Ã´ë°¡¸® °­ÃàÀ¸·Î ÆÈ¸®´Âµ¥ µ¥ºßÀü ÀÔ»ó ½Ã ±â·ÏÀÌ ¿ö³« ÁÁ¾Æ »ó´ëÀûÀ¸·Î´Â ÀÎÁ¤ÀÌ µÅ..
´Ù¸¸ ´ç½Ã Æ÷È­»óÅÂÀÇ ºü¸¥ Áַο¡¼­ °ÅµÐ ¼ºÀûÀ̰í ÀÌÈÄ ¿ä¹èÅëÀ¸·Î ÃâÀü Áֱ⠱úÁø ºÎºÐ°ú ÃßÀÔÇüÀ̶ó´Â ºÎºÐÀº ¾à°£ÀÇ ºÒ¾È ¿ä¼Ò°¡ µÉ ¼ö ÀÖ¾î..

ÈÄÂøÀº ¶Ñ·ÇÇÑ µ¥³¢¸® ¸¶ÇÊ ¾øÀÌ 5ÆÄÀüÀ¸·Î ÆÈ¸®´Â È¥Àü ±¸µµÀÔ´Ï´Ù,

ÀÌµé °¡¿îµ¥ »ó´ë¸¶ ÀÏ ¼øÀ§·Î´Â 5¹Ì½ºÅ©¸®½ºÆ¼¸¦ º¸°í Àִµ¥..
Á÷Àü¿¡ Àα⠲ø°í ¼±Çà °¡¼­ ¹«³ÊÁö¸ç °í¹è´çÀÇ ¾Ç¿ªÀÌ µÆ´ø ¸¶ÇÊÀÌÁö¸¸ Çöµî±Þ ÀÔ»ó °æÇè ÀÖ°íÈÆ·Ã ½Ã ÁÁ¾ÆÁ® À̹ø¿¡´Â ´Ù¸¦ °ÍÀ̶ó´Â ±â´ë°¨ÀÌ ±× ÀÌÀ¯..

2
´ÑÀÚŸÀ̰Å, 4¶ó¿Â´õÇ÷縶 ¿ª½Ã »ó´ë¸¶ °¡´É¼º ¿­¾îµÑ ¸¶ÇʵéÀ̰í..

¹è´çÀÌ ÅÍÁø´Ù¸é?
ÁÖÇà½É»ç´Â ±â·ÏÀ» ºñ·ÔÇØ º°°Å ¾ø¾úÁö¸¸ Áغñ ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ°í ¸¶ÀÌ¾Æ Å¿î 7´©¸®ÄýÁî°¡ Á¾ÇÕÁö »ªÆÇÀÇ ÆøÅº ¹è´ç¸¶..








[
Á¦ 2°æÁÖ
¹è´ç 

º¹º´ ´Ù¼öÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇØ.. 

1
±×·¹À̽ºµ¥ÀÌ, 7¹ðÅ©¶óÀÎ
µÎ ¸¶¸®°¡ µ¥³¢¸® ÆÈ¸± ¾ç°­ÀÇ ¸¶ÇÊÀε¥..
µÑ ´Ù Æí¼º È£±â¶ó¸é¼­ ±â´ëÄ¡ ³ô¾Æ½±°Ô º¸¸é µ¥³¢¸® À¯·Â °æÁÖÁö¸¸..
½Ç»óÀº µé¿©´Ùº¸¸é µµÀü¸¶ ¹× º¹º´µé ´Ù¼ö¶ó ±×¸® ¸¸¸¸ÇÑ µ¥³¢¸® °æÁÖ´Â ¾Æ³Ä..

3
¹ú±³¿¥ÆÛ·¯, 6³ªÀ̽ºÀ§³Ê, 8ÄýÁîÇöóÀ×, 11¼­ÆøÃª
ÀÌ·± µµÀü¸¶µé ¸ðµÎ ³ª¸§ÀÇ ³»¿ëÀ» °®°í ³ª¿À´Âµ¥..
ƯÈ÷ À̵é Áß ÇÑ ¸¶¸®´Â À̹ø¿¡ ±â´ëÄ¡ ¸Å¿ì ³ô¾Æ µ¥³¢¸® ±ý ÀÏ ¼øÀ§ ¸¶ÇÊ..

º¹º´À¸·Î´Â 4¾Æ¸ð½º½ºÅ¸¿¡ ´õÇØ Á¾ÇÕÁö »ªÆÇÀÇ 5ÇÇ¿£¿¡½ºÆ®À©±îÁöµµ º¯È­ ±â´ëÇϰí ÀÖ¾î È¥Àüµµ¸¦ ³ôÀ̴µ¥..

¿©±ä µå·¯³­ µ¥³¢¸®°¡ ¾Æ´Ñ º¹º´À» ³ë¸®¸é¼­..
¡°
À§ÇèÇÑ Àå»ç°¡ ¸¹ÀÌ ³²´Â´Ù¡±´Â °æ¸¶Àå °Ý¾ðÀ» È®ÀÎÇØº¼ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 3°æÁÖ
ù ½ÂºÎ 

Á¦´ë·Î ¶§¸± ù ½ÂºÎ 

4
ÀçÁîÆÛÇÃ, 5»óÀÓ¿µ¿õ
µÎ ¸¶¸®°¡ ¾ç°­ÀÇ µ¥³¢¸® ÆÈ¸®´Âµ¥..

4
ÀçÁîÆÛÇÃÀº ¾ÈÂÊÀÇ 1ÇÇ¿£¿¡½ºÆÄÀÇ ÀúÇ×°ú ¹Ù±ùÂÊÀÇ 10°­ÇÑÇÁ¸°¼¼½ºÀÇ ¼±Çà ¾Ð¹ÚÀ» ÇìÄ¡°í ³ª°¡¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ¼÷Á¦..

Á÷Àü Àαâ 2À§ µ¥³¢¸® ÆÈ¸± ¶§ ³»¿ëÀ» ÀÚ¸£°í 108.5¹è ÀûÁßÀ» Çß´ø 5»óÀÓ¿µ¿õÀº ÄÁµð¼ÇÀÌ ¾ó¸¶³ª ȸº¹µÆ´ÂÁö ¿©ºÎ°¡ °ü°Ç..

°¡º­¿î ³»Ãø Áַο¡¼­ ¼±Çà À¯¸®ÇÑ 1ÇÇ¿£¿¡½ºÆÄ¿Í ÈÆ·Ã ½Ã ¸ð½ÀÀ¸·Î´Â º¯È­ º¸ÀΠ8¼Û´ç½ºÄ«À̰¡ µµÀü¸¶°¡ µÇ°Ú°í..

½ÇÀü ´õ ¶Ù´Â 4´ëÇÑ½Ã´ë°ø¹é ÀÖÁö¸¸ »óÅ ¹®Á¦¾ø´Â 7Æ®¸®Çÿ¡½º°¨·®±â¼ö ¿¬¼Ó ±â½ÂÇÏ´Â Æ÷ÀÔ¸¶ 9ÄÉÀÌ¿£½ºÅèÀÌ º¹º´Àε¥..

ÀÌ·± °¡¿îµ¥ ºÒ¾ÈÇÑ ³»¿ë ÀÖ¾î ÀÚ¸¦ ¸¶Çʵé ÀÚ¸£°í ³ª¸é Á¤¸®°¡ °¡´ÉÇØ..
¾ÐÃàÇØ ¸¶±Ç ¼ö ¾øÀÌ Á¦´ë·Î ¶§·Á ¸ÂÇô ¸ÔÀ» ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 4°æÁÖ]

Àü·Â ½ÅÀå¼¼ ¶Ñ·ÇÇÑ ¨ëÄáÄÚµåºí·ç 

±¹5µî±Þ 1400M °æÁÖÀε¥..
¾×¸é»óÀ¸·Î´Â µå·¯³­ ÃàÀº ¾ø°í ÀÔ»ó °¡´É¸¶´Â ´Ù¼öÀε¥´Ù°¡ ÆÈ¸®´Â Àα⸶µéÀº ±âº¹¸¶µéÀ̶ó È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·± °¡¿îµ¥ º£ÆÃÀÇ Áß½ÉÀ» Àâ¾ÆÁÙ ¸¶Çʷδ 5ÄáÄÚµåºí·ç¸¦ º¸°í Àִµ¥..
µ¥ºßÀü ±â·ÏÀº º°·ÎÁö¸¸ µû¶ó°¡¼­ ¶Ò½ÉÀ¸·Î ¿ì½ÂÇÏ°í ½Â±ÞÇÑ ¸¶ÇÊ·Î..
½Â±ÞÀü¿¡ µû¸¥ ºÎ´ãº¸´Ù´Â °­ÀÚ ¾ø´Â Æí¼ºÈ£±â¿¡´Ù°¡ ÈÆ·Ã ½Ã Àü·Â ½ÅÀå¼¼ ¶Ñ·ÇÇØ ´õ ¶Û °ÉÀ½¿¡ ´ëÇÑ ±â´ëÄ¡°¡ ³ô±â ¶§¹®..

3
ºñ»óº§, 8¶ó¿Â´õº§¸óÆ®, 9¿¤¸®Æ®Çǽº, 11´õ¿¢¼³·±Æ®
»ó´ë¸¶ ÆÈ¸± ³× ¸¶¸®Àε¥..
»ó½Â¼¼ÀÇ 9¿¤¸®Æ®Çǽº¿Í °Å¸® ÁÙÀΠ11 ´õ¿¢¼³·±Æ®¸¦ Àç¹ÌÀÖ°Ô º¸°í Àִµ¥..

ÇöÀå¿¡¼­ÀÇ ¼±ÅÃÀÌ Áß¿äÇϰÚÁö¸¸..
Á¤¸®ÇØ Áß¹è´ç¿¡ ÁýÁßÇØ ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!







[
Á¦ 5°æÁÖ]

º¹º´Àº ¨í¿ø´õÇ®½ÃÅ· ¨ñ·¹µåµå·¡°ï 

±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀε¥..
¾×¸éÀº Ãà ¾øÀÌ »ïÆÄÀü ÆÈ¸®´Â Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

4
¸¶À½Çϳª, 5ÃÖ°í°ñµå, 8¾îµðµçÁö
À̹ø °æÁÖÀÇ Àα⸶ 3°­ÀÌ°í µÎ ¸¶¸®´Â ½Â±Þ¸¶ÀÔÀε¥..
4
¸¶À½Çϳª´Â ¼ø¹ß·Â¿¡ °­Á¡ º¸À¯ÇÑ ¸¶Ã¼ ´ç´çÇÔÀ¸·Î ½Â±ÞÀü¿¡ ´ëÇÑ ±â´ëÄ¡ ³ô°í..
12
ÁÖ¸¸ÀÇ ÃâÀüÀÌÁö¸¸ ÈÞ½Ä Â÷¿øÀÇ °ø¹éÀ̶ó »óÅ ¹®Á¦ ¾ø¾î ´É·Â´ë·Î ºÁÁÖ¸é µÉ 5ÃÖ°í°ñµå..
½Â±ÞÇØ µÎ ¹ø ÀûÀÀÇØºÃ°í ÃßÀԷ¿¡ °­Á¡ º¸À¯ÇØ ºü¸¥ È帧¸¸ ¾Æ´Ï¶ó¸é ±â´ëÄ¡ °¡Áú 8¾îµðµçÁö..
¼¼ ¸¶¸®ÀÇ Àα⸶ ¸ðµÎ Ãâ»çÇ¥·Î´Â ÇÏÀÚ ¾ø¾î..

±×·¯³ª º¹º´µµ Àִµ¥¿ä..
±¹5µî±Þ ÀÔ»ó °æÇè º¸À¯Çß°í 1300m¸¦ 21ȸ³ª ¶Ù¾úÀ¸¸ç ÈÆ·Ã ½Ã ÁÁ¾ÆÁ³´Ù´Â 7¿ø´õÇ®½ÃÅ·..
Àå±â ÈÞ¾ç ÈÄ ÃâÀüÀÌÁö¸¸ ÈÆ·Ã ½Ã »óÅ·δ ÇÏÀÚ ¾ø¾î ³»½É À̺¯ ±â´ëÄ¡ º¸À̴ 11·¹µåµå·¡°ïÀÌ º¹º´Àε¥..

Àα⸶ °¡¿îµ¥¼­´Â 8¾îµðµçÁöº¹º´ °¡¿îµ¥¼­´Â 11·¹µåµå·¡°ï..
ÀÌ µÎ ¸¶¸®¸¦ »ó´ëÀûÀ¸·Î ´õ Àç¹ÌÀÖ°Ô º¸°í ÀÖ¾î..








ARS(À½¼º) 060-601-1143 (ÇöÀå 0¹ø)

SMS(
¹®ÀÚ) 060-601-1123 (Åä¿ä 1¹øÀÏ¿ä 2¹ø)







[
Á¦ 6°æÁֽºΰæÁÖ 

³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎ 

±¹5µî±Þ 1800mÀε¥..
ÀÌ °æÁÖ °Å¸®°¡ º¯¼ö°¡ µÉ °¡´É¼º ¿­¾îµÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

5
¾Æ¸ð½ºÃµÇϰ¡ ¿Ã´ë°¡¸® °­ÃàÀ¸·Î ÆÈ¸®´Âµ¥..
ÃßÀԷ¿¡ °­Á¡ º¸À¯ÇØ ±æ¾îÁø °Å¸®°¡ ¹Ý°¡¿î °ÍÀº ¸ÂÁö¸¸..
¼º°ÝÀÌ ¿¹¹ÎÇØ ÁÖ¸³ÀÌ ¿øÈ°Ä¡ ¸øÇØ ¹ßÁÖ¿Í ¹ßÁøÀÌ ºÒ¾ÈÇϰí..
ÀÛÀº ü±¸¿¡ 56.5kg±îÁö ´Ù½Ã ³ô¾ÆÁø ºÎÁßÀ̶ó ³õ°í º¸´Ù´Â µÚ·Î µ¹¸± ¿¹Á¤..

ÈÄÂøÀº µå·¯³­ µ¥³¢¸® ¸¶ÇÊ ¾ø´Â 5ÆÄÀüÀÇ È¥ÀüÀε¥..
ÈÆ·Ã Á¦´ë·Î ¸ø ÇØ ÀÚ¸¦ ¼ö ÀÖ¾î ¸¶±Ç ¼ö ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ°í..
¹Ý¸é¿¡ À̹ø¿¡ ³ë¸®°í ÃàÀ¸·Î ³õ°í ¶§¸± ¸¶ÇÊ ÀÖ°í..
ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙ¿© ¹è´çÀ» ³ë¸± ¸¶Çʰí ÀÖ¾î..

¿©±ä ³ë¸²¼ö¸¦ °®°í °­ÇÏ°Ô ¶§¸± ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 7°æÁÖ]

µµÀü¸¶ ¨ëÇϳ²¿¤µµ¶óµµ & ¨ìÃÖ°íº§Æ® 

È¥4µî±Þ 1600mÀε¥..
½±°Ô º¸¸é 2ÆÛÆåÆ®´Ù³ªÀº°ú 10¿¡¾îÆ÷½º¿øÀÇ µ¥³¢¸® À¯·Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§ ÆÈ¸± 2ÆÛÆåÆ®´Ù³ªÀºÀº ±æ¾îÁø 1600m °Å¸® ù µµÀü¿¡ ºÎÁßµµ 57.5kgÀº óÀ½ÀÌÁö¸¸ ¼±Çà °­°ø Ãâ»çÇ¥Àε¥..
¾ÈÂÊÀÇ 1·Î¿­Ç÷¯½ºÀÇ ÀúÇ×À» Á¦¾ÐÇÒ ¼ö ÀÖ´À³Ä°¡ ù ¹øÂ° ¼÷Á¦À̰í..
ÀÌÈÄ 10¿¡¾îÆ÷½º¿øÀÇ ¾Ð¹ÚÀ» Àß °ßµ®³»´À³Ä°¡ µÎ ¹øÂ° ¼÷Á¦..

10
¿¡¾îÆ÷½º¿øÀº 1800m±îÁö ±Øº¹ÇÏ°í °Å¸® ÁÙÀΠ1600m¶ó °Å¸® ºÎ´ãÀº ¾øÁö¸¸..
1600m
¿¡¼­ ¿Ü°û¸¶°¡ ºÒ¸®ÇÑ °ÍÀº ¸ðµÎ°¡ ¾Æ´Â °ÍÀε¥Ãʹݿ¡ ƨ°Ü³ª°¡Áö ¾Ê°í ¾ó¸¶³ª ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼±µÎ±Ç ¿Ü°û¿¡ ÀÚ¸®¸¦ Àâ´À³Ä°¡ °ü°Ç..

ÀÌ·± Àα⸶µéÀÇ ¾àÁ¡À» ÆÄ°íµé µµÀü¸¶°¡ µÎ ¸¶¸® Àִµ¥..
Á÷Àü 1600m °Å¸® °æÇèÇß°íÁغñ ÀßÇϰí À̹ø¿£ Çô±îÁö ¹­°í ³ª¿À´Â 5Çϳ²¿¤µµ¶óµµ..
Á÷Àü 1700m¿¡¼­ Àα⠲ø°í ½Ç¸Á ÁáÁö¸¸ ¶Ò½É°ú ÃßÀԷ¿¡ Àڽۨ ÀÖ¾î µ¥ºßÀüºÎÅÍ 1400m¿¡ ÃâÀü½ÃÄ×´ø 6ÃÖ°íº§Æ®..

µµÀü¸¶ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ¾Æ¿¹ ÃàÀ¸·Î ³õ°í º¹½Â½Ä Áß¹è´çÀ» ³ë¸± °ÍÀÎÁö?
¾Æ´Ï¸é »ïº¹½Â µÎ ¹æÀ¸·Î Áß¹è´çÀ» ³ë¸± °ÍÀÎÁö?
ÇöÀå¿¡¼­ÀÇ ¼±ÅÃÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 8°æÁÖ] 
¸ÞÀÎ ½ÂºÎ 

³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎ 

ÃÖ±Ù¿¡ ¸ÂÇô¾ß ÇÑ´Ù´Â ºÎ´ã ¼Ó¿¡ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ¸¦ ¼±ÀüÇÏ´Ù º¸´Ï Àú¹è´ç ½ÂºÎ°¡ Àæ¾Ò´Âµ¥..
¹è´çÀÌ ÀÖ´Â ÂÊÀ¸·Î ¶§¸± Áغñ¸¦ ÇÑ ÀÏ¿äÀÏ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

4
»ïÁ¤½ºÆÄÀÌ´õ°¡ µå·¯³­ ÃàÀ¸·Î ÆÈ¸®´Âµ¥..
À̹ø±îÁö´Â ÀÎÁ¤ÇÏ°í µé¾î °©´Ï´Ù.

2
½Ï´Ù³ªÀº, 3°ñµåijó, 8ÆÄ¿ö¹êµå
À̹ø °æÁÖ¿¡¼­ µ¥³¢¸®¸¦ ´ÙÅø ÈÄÂø Àα⸶ ¼¼ ¸¶¸®Àε¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ³»¿ë °®°í ÀÚ¸¦ ¸¶ÇÊÀº À־ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ºÙÀÏ ¸¶ÇÊÀº ¾ø¾î..

±× ¹ÛÀÇ ¸¶ÇʵéÀº ÁË´Ù º¹º´À̰í±×µé °¡¿îµ¥¼­ ÁÖ·Â ¸¶±ÇÀ» ºÙÀδٴ ÀǹÌÀε¥..

¿©±ä ³»¿ë ÁÁÀº ³ë¸²¼ö¸¶¸¦ °®°í ¶§¸®´Â ½ÂºÎ·Î..
¡°
°­Ãà¿¡ µ¥³¢¸® ¾ø´Ù¡± °æ¸¶Àå ¼Ó¼³ È®ÀÎ µé¾î°©´Ï´Ù!








[
Á¦ 9°æÁÖ] 
¸¶¹«¸® ½ÂºÎ 

Á¦´ë·Î ¶§¸± ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ 

È¥3µî±Þ 1800mÀε¥¾×¸é»óÀ¸·Î´Â Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

1
ź¼ºÀǹݼ®, 2ÇöóÀ×Å©¸£Àú, 9µå·¡°ï½ºÄù¾î
ÀÌ·¸°Ô »ïÆÄÀü ÆÈ¸®´Âµ¥ µå·¯³­ ÃàÀº ¾ø°í..
¿©±â¿¡ 8ºí·ç³Ú·Î°¡ µµÀü¸¶¶ó »çÆÄÀüÀ¸·Î Á¤¸®´Â µÅ..

½Â±Þ ÈÄ ÇÑ ¹ø ¶Ù¾úÁö¸¸ À̹ø¿¡µµ °¨·® À¯¸®ÇÑ 6À§Á¾ó¸®Æ¼..
½Â±ÞÀüÀÌ¶ó °¨·® À¯¸®Çϰí 1800m °Å¸® °­Àü º¸À¯ÇÑ 4±Û·Î¸®½ÃƼ..
ÀÌ·± ¸¶ÇÊÀÌ º¹º´ÀÌÁö¸¸ ¾êµé±îÁö °í¹ÎÇÏ¸é °æ¸¶ ¾î·Á¿öÁ®..

Àα⸶ »çÆÄÀü¿¡¼­ ´©±¼ Ãà ³õ°í´©±¼ ÁÖ·Â ºÙÀÌ´À³Ä½Î¿òÀε¥..
¹ÏÀ» Ãà°ú ÈÄÂø À־µµ ³ô¿© Á¦´ë·Î ¶§¸± ¸¶¹«¸® ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 10°æÁÖ
¹è´ç 

¡°
°æ¸¶ ±â¿ÕÀÌ¸é ¹è´ç¡± 

1
µî±Þ 1200m·Î ÁغñµÈ ÀÏ¿äÀÏ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

1
½ºÇÇµå¿ø, 9¸ÅÁ÷Æ÷¼Ç, 10¿øÆò½ºÅè
Àα⸶ »ïÆÄÀüÀ¸·Î ÆÈ¸®´Âµ¥ µå·¯³­ ÃàÀº ¾øÀÌ ÆÈ·Á ¾×¸é»óÀ¸·Î´Â Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

1½ºÇÇµå¿øÀº ´ëÆø ³·¾ÆÁø ºÎÁß¿¡ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À̶ó´Â À¯¸®ÇÔÀÌ º¸À̰í..
¹Ý¸é¿¡ 10¿øÆò½ºÅèÀº 58kg±îÁö È® ³ô¾ÆÁø ºÎÁß°ú Àå°Å¸® À§ÁÖ·Î ¶Ù´Ù°¡ °Å¸®¸¦ ´ëÆø ÁÙ¿´´Ù´Â ºÎºÐÀÌ Ã¼Å© Æ÷ÀÎÆ®..
9
¸ÅÁ÷Æ÷¼ÇÀº Á÷Àü¿¡ ºñÇØ »ó´ë¸¶µé ·¹ÀÌÆÃÀÌ ³ô¾Æ ºÎÁßÀÌ ±×´ë·Î¶ó´Â ÀÌÁ¡°ú »ó½Â¼¼¶ó´Â Á¡ÀÌ À¯¸®ÇØ..

±×·±µ¥ ¿©±ä º¹º´ÀÌ ¸î ¸¶¸® Àִµ¥..
¾ÈÁ¤ÀûÀÎ °ÉÀ½¿¡ °Å¸® °­Á¡ º¸À¯ÇÑ 3¿Í¿ì¿Í¿ì..
¼±Çุ ³ª¼±´Ù¸é Á÷Àü°ú °°Àº ¼±Àü ±â´ëÇØº¼ 6¿ë¾Ï¼¼»ó..
ÀûÁ¤ ºÎÁßÀ¸·Î ³»·Á¿Â À¯¸®ÇÔÀÇ 11¸¶ÀÌÆ¼³×¿À..
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ º¹º´Àε¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸® ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î..

¿©±ä ³ë¸²¼ö¸¦ °®°í..
¹è´ç¿¡ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ¶§¸®¸ç ³¡³¾ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!










[ÃÖ ¸í È£]











¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    ÆÑ½º : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright