 |
- ±Û¾´ÀÌ

- ±èÁßȸ
|
- Ãßõ¼ö

- 2
|
- ÀÛ¼ºÀÏ

- 2011-01-21 14:41:31
|
|
 |
 |
| Á¦¸ñ |
 |
1¿ù22ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ °ü½É¸¶ |
 |
|
|
 |
1¿ù22ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ³ª¸§´ë·Î °í¹Îµµ ¸¹ÀÌ Çߴµ¥, ÁÁÀº °á°ú°¡ Àֱ⸦ ±â¿øÇغ¸°í¿ä. 3°æÁÖ, 9°æÁÖ, 11°æÁÖ¸¦ Ãßõ°æÁÖ·Î ¼±Á¤Çß½À´Ï´Ù. ¼³ ÈÞÀå 2ÁÖÀüÀä. ¸ðµÎ ÇູÇÑ °á°ú°¡ ÀÖÀ¸½Ã±æ...
1°æÁÖ: 4½Â¸®°øÀÛ
¸ÅÁÖ 1°æÁÖ´Â ¹Ú ÅÍÁ³´Âµ¥, ¿À·£¸¸¿¡ Á¶±Ý ÈÕ~Çϳ׿ä. À̹ø¿¡´Â ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÑ 1»çÇ϶ó¿Í Á÷Àü°æÁÖ ¾î·Æ°Ô ÀÔ»óÇßÁö¸¸ Æí¼ºÀÌ ¾àÇØ ¶Ç µµÀü °¡´ÉÇÑ 8´º¿øÀÌ Àα⸶ÀÌÀÚ À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó È帵éÀÌ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.
4½Â¸®°øÀÛÀº µ¥ºßÀü¿¡ ±â´ë¸¸Å ¶Ù¾îÁÖÁö´Â ¸øÇßÁö¸¸, ´õ ¶Ù¾îÁÙ ¿©·ÂÀº ³²°Ü³ù°í¿ä. Àü¹ÝÀûÀÎ ÄÁµð¼Çµµ ±¦Âú°í, °Å¸®µµ ´Ã¿©¼ ÃâÀüÇØ ¼±ÀüÀÌ ±â´ëµÇ´Â °·ÂÇÑ »ó´ë¸¶·Î ²Å½À´Ï´Ù.
º¹º´À¸·Î´Â 2Àڱݼº, 9½ºÆä¼ÈÀ©µµ Àִµ¥¿ä. ±Û½ê¿ä. º£ÆÃÀÇ ¸Þ¸®Æ®´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 4½Â¸®°øÀÛÀÇ ÀáÀç·ÂÀ» Á¶±Ý ±â´ëÇÏ´Â Á¤µµÀÇ ·¹À̽º·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.
2°æÁÖ: 9ÈÖ¿µÃ»
1º£½ºÆ®·Õ, 4¾ÆÄÉÀÚ, 7õÇϹøÂ½, 9ÈÖ¿µÃ» Á¤µµÀÇ 4ÆÄÀüÀ¸·Î ÀÏ´Ü Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ±×Áß °¡Àå À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó È帴 9ÈÖ¿µÃ»ÀÌ µÇ°Ú´Âµ¥¿ä. µ¥ºßÀü¿¡¼ »ó´çÈ÷ ºÒ¸®ÇÑ ·¹À̽º¸¦ Àü°³ÇÏ°íµµ ÃæºÐÈ÷ °¡´É¼ºÀ» º¸¿´±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¼±Çà±îÁöµµ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
Àαâ1À§°¡ ¿¹»óµÇ´Â 7õÇϹøÂ½Àº Á¶±Ý À§ÇèÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â ÆÇ´ÜÀÔ´Ï´Ù. ¸Å¹ø ±â´ë¸¦ ¸ð¾ÒÁö¸¸, ±â´ëº¸´Ù °ÉÀ½ÀÌ ¾È³ª¿À´Â ¸ð½ÀÀ̶ó¼¿ä. ÁÖÇà°Ë»ç¶§ ¸ð½À ¶§¹®¿¡ »ó´çÈ÷ °úÆò°¡µÈ ¸¶ÇÊÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í½À´Ï´Ù.
9ÈÖ¿µÃ»À» ÃàÀ¸·Î °¡Á®°¡´Â °ÍÀÌ À¯¸®ÇÑ ·¹À̽º·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 7õÇϹøÂ½Àº ¹ÞÃİ¡´Â Á¤µµ·Î¸¸ Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.
3°æÁÖ: Ãßõ°æÁÖ
±¹»ê6±º 1000m ¾Ï¸»°æÁÖÀä. ÀÔ»ó µµÀü¸¶°¡ Á¦¹ý ¸¹Àº °Í °°½À´Ï´Ù. 3Ç÷¯½º¿ø, 4¿Õ°¡, 8°úõ¸¶¸®·ÎÀÇ ÃÊ¹Ý ¼±Çà °æÇÕ ¿©ºÎµµ º¯¼ö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä. ¾ÆÁ÷ Àü·Â ¹ÌÁöÀÇ ½Å¸¶ ¸î µÎµµ ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼ Á¦¹ý °¡´É¼ºÀ» º¸¿´±â ¶§¹®¿¡ ½Å¿¹µéÀÌ ¾î´À Á¤µµ ´É·ÂÀ» º¸ÀÏÁöµµ »ó´çÇÑ º¯¼ö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
3Ç÷¯½º¿ø, 5µå¸²ºí·ç, 7ºí·çÂ÷¹Ö Á¤µµ°¡ Àαâ3°ÀÌ µÉ °Í °°Àºµ¥, Àα⿡ ¿¬¿¬ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù°í º¾´Ï´Ù. °³ÀÎÀûÀ¸·Î ³ë¸®´Â ½Å¸¶ ÇÑ µÎ°¡ ÀÖ¾î¼ Ãßõ°æÁÖ·Î ¼±Á¤Çß½À´Ï´Ù.
4°æÁÖ: 12¿¡ºê¸®½ÌÅõ¹Ì
µ¥ºßÀü¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ °¡´É¼ºÀ» º¸ÀÎ 12¿¡ºê¸®½ÌÅõ¹ÌÀÇ ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇÏ´Â ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù. °ÔÀÌÆ®°¡ ³¡¹øÀ¸·Î ¹Ð¸®±â´Â ÇßÁö¸¸, Æí¼º ÀÚü°¡ ±×¸® °ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ Àڱ⠴ɷÂÀ» ¹ßÈÖÇϴµ¥ Å« ¹®Á¦´Â ¾ø´Ù°í º¾´Ï´Ù.
Á¶°æÈ£·Î ±â¼ö¸¦ ±³Ã¼ÇÑ 2º¸Çì¹Ì¾È·¯ºê´Â À̹ø¿¡µµ ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÅ´Ï´Ù. ¼±ÇàÀ» ³ª¼±´Ù¸é ¿ì½Â±îÁö ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸, À̹ø¿¡µµ ¸Æ¾øÀÌ ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºµµ ÃæºÐÈ÷ Àְŵç¿ä.
ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼ °¡´É¼º º¸ÀÎ 4°ËÀºµ¹Ç³°ú ¹ÚÅÂÁ¾ÀÌ ±â½ÂÇÑ 9´ÙÅ©³ªÀÌÆ® Á¤µµ°¡ µµÀü¸¶Àä. ¹è´çµµ ¾øÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í, ¿¹»ó¿¡ ´ëÇÑ Àڽŵµ ¾ø´Â °æÁÖ¶ó Àú´Â ½¬¾î °¡´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
5°æÁÖ: 5±Ý¾ÆÈ£
°Å¸® ÁÙ¿©¼ ÃâÀüÇÑ Á¶°æÈ£ÀÇ 2¸Ó½ºÅÊÅ·°ú µ¥ºßÀü¿¡¼ »ó´çÇÑ °¡´É¼ºÀ» º¸ÀÌ¸ç ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ 5±Ý¾ÆÈ£°¡ ÃÖÀú¹è´çÀÏÅÙµ¥¿ä. ¼ÖÁ÷È÷ ±×·¸°Ô ³¡³ªÁö ¾ÊÀ» °¡´É¼ºµµ ²Ï ³ô½À´Ï´Ù.
2¸Ó½ºÅÊÅ·Àº Á÷Àü°æÁÖ ÃÊ¹Ý ¹«¸®°¡ ÆÐÀÎÀ̶óÁö¸¸, ±×·¡µµ ³Ê¹« ½Ç¸Á½º·´°í¿ä. 5±Ý¾ÆÈ£´Â ÀáÀç·ÂÀÌ »ó´çÇÏ´Ù°í º¸°í´Â ÀÖÁö¸¸, ¾î·µç °Å¸®°¡ ´Ã¾ú°í ³Ê¹« °úÇÑ Àα⸶¶ó¼¿ä.
À̹ø °æÁÖ°¡ ÃÖÀú¹è´çÀ¸·Î ³¡³ªÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, 1¿íÀÏõÇϳª 4´ë¼º¿©Á¦ °°Àº Àαâ 3À§-4À§±ÇÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´õ ¾öÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù°í º¾´Ï´Ù. ¿À·£¸¸¿¡ À̱âȸ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÑ 10´Ã»ó½Â°ú ¾çÈñÁø ±â¼öÀÇ 12À屺ÀÌ Á¤µµ¸¦ º¹º´À¸·Î ²Å½À´Ï´Ù.
6°æÁÖ: 1Áö»óÀü
4±º 1000m ·¹À̽ºÀε¥, Àαâ1À§ÀÎ 1Áö»óÀüÀº À̹ø °æÁÖÀÇ Ãึ°¨À̶ó°í º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ö³« Á÷Àü°æÁÖ °ÉÀ½ÀÌ ÁÁ¾Ò°í¿ä. À̹ø °æÁÖ Á¤µµÀÇ »ó´ëµéÀº ÃæºÐÈ÷ Á¦¾ÐÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó ±â´ëµË´Ï´Ù.
ÈÄÂø±ÇÀÌ 5-6¸¶¸®°¡ ÅöŹÅöŹ °Å¸®´Â ºÐÀ§±âÀä. ´Üµ¶ ¼±ÇàÀÌ °¡´ÉÇÑ 4¾ßȣĹ, µ¥ºßÀü¿¡ Á¦¹ý °¡´É¼ºÀ» º¸ÀÎ 5°¡¾ß¸íÀåÀÌ ÀÏ´Ü ±Ù¼ÒÇÏ°Ô ³ª¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
7°æÁÖ: 5¿Õ±Ç
1400m °æÁÖ¶ó À̺¯ °¡´É¼ºµµ °í¹ÎÀ» ÇØºÃ´Âµ¥¿ä. Ưº°ÇÏ°Ô º¹º´ÀÌ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °æÁÖ¶ó¼ Àü Àα⸶ °¼¼¸¦ ¿¹»óÇÕ´Ï´Ù. 4¼ÇؾÆÄ§, 5¿Õ±Ç, 11ÇÑÇ÷Ƚб׏®°í 3º¹±æ Á¤µµ±îÁö°¡ Àα⸶°¡ ¾Æ´Ò±î ½Í°í¿ä.
±× Áß¿¡¼ Á÷Àü°æÁÖ ¾Æ½±°Ô ÆÐÇÑ 5¿Õ±ÇÀ» °¡Àå °ÇÏ°Ô º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 3º¹±æÀº ¾ó¸¶³ª ÆÈ¸±Áö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸, Àü ¾Èº¸´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ´õ ´Ã¾î³¯ °ÉÀ½µµ ¾ø´Ù°í º¾´Ï´Ù.
8°æÁÖ: 1¼±Å¸¿ö
¸î µÎÀÇ Àα⸶°¡ Á¦¹ý °æÇÕÀ» ¹úÀÏ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¾Õ¼±¿¡¼ ·¹À̽º¸¦ Àü°³ÇÒ 3½Åºñ°øÁÖ, 4·¹µå¸ó½ºÅÍ, 9°¡¾ßÀü¼³Àº ¼±Çà °æÇÕ ¿©ºÎ¿Í´Â º°°³·Î ¹öÅß³»±â°¡ ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸ÀÌ´Â Æí¼ºÀ̰í¿ä. ¾Æ¹«·¡µµ µû¶ó°¡´Â ¸¶ÇʵéÀÌ Á¶±Ý ´õ À¯¸®ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
½Â±ºÀüÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸ 1¼±Å¸¿öÀÇ ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇØº¾´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ Æí¼ºÀÌ ¿ö³« ¾àÇϱâ´Â ÇßÁö¸¸ ±×·¡µµ »ó´çÈ÷ ¿©À¯ ÀÖ°Ô ¿ì½ÂÀ» °Åµ×°í¿ä. ´õ ¶Ù¾îÁÙ ¿©·Âµµ ÀÖ´Ù°í º¸°í ÀÖ°í, Àü°³µµ °¡Àå À¯¸®ÇÏ°Ô Ç®¾î°¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ô±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
¹ÚÅÂÁ¾ÀÌ ±â½ÂÇÑ 11ºí·¢·¹Àüµå°¡ °·ÂÇÑ »ó´ë¸¶°Ú°í¿ä. ¾çÈñÁøÀÇ 5¶ó¿Â¼±»þÀÎÀ» º¹º´À¸·Î º¸°í Àִµ¥¿ä. ¾çÈñÁøÀÌ 34Á¶ÀÇ ¶Ë¸»µé¸¸ Á¤¸®Çϰí ÀÖ´Â °Íó·³ º¸ÀÌÁö¸¸, ±× »ý°¢À» µÚ¾þ´Â °á°ú¸¦ ¸¸µé °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ÓÁö ¾Ê¾Æ¼¿ä.
9°æÁÖ: Ãßõ°æÁÖ
1800m ¾Ï¸» ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù. 9À¯¼ºÁ¦ÀÏÀº ´Üµ¶¼±ÇàÀÇ Âù½º¿¡ 3Âø ½Â±ºÀ̱⠶§¹®¿¡ °ÅÀÇ ¸ð ¾Æ´Ï¸é µµ ÀÛÀüÀ¸·Î ³ª¼³ °ÍÀ¸·Î º¸À̰í¿ä. 8ºê·£Æ°Àº À̹ø¿¡µµ °ÅÀÇ ÃàÀ¸·Î ÆÈ¸± °Í °°Àº ºÐÀ§±âÀε¥, °¡Áø ´É·Â ÀÚü°¡ ´ë´ÜÇÑ °ÍÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¹«Á¶²«Àº ¾Æ´Ï¶ó´Â ÆÇ´ÜÀÔ´Ï´Ù.
¾Æ¹«Æ° 8-9°¡ ÃÖÀú¹è´çÀÌ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÁö¸¸, ±×·¸°Ô ³¡³ªÁö ¾ÊÀ» °¡´É¼ºÀÌ ´ë´ÜÈ÷ ³ô´Ù°í º¸°í¿ä. Áß¹è´ç ¸¶±ÇÀ» ÃßõÇÏ´Â Ãßõ°æÁÖ·Î ¼±Á¤Çß½À´Ï´Ù.
10°æÁÖ: 1ü·Î۸Ç
1900m ÇÚµðĸ ·¹À̽ºÀä. »ç¿¬À¸·Î ºÁ¼´Â 1ü·Î۸ÇÀ» ²ª±â°¡ Âü ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ¶Ú °æÁÖ ¸ð½ÀÀ» ºÁµµ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä. Á¤±â¿ë ±â¼ö·Î ±³Ã¼Çß´Ù´Â Á¡, ±×¸®°í 19Á¶¿¡¼ À̹ø ´Þ »ó±ÝÀ» ¹ú ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶õ Á¡¿¡¼ ´õ ±×·¸½À´Ï´Ù.
»ó´ë¸¶´Â 5¸®¾óºòÅÍ, 9±×·£µå¼±´õ°¡ ÀÏ´Ü ´«¿¡ µé¾î¿À´Âµ¥¿ä. Áö¿ï¸¸ÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â È¥Àü ·¹À̽º¶õ Á¡¿¡¼ À̺¯ÀÇ ¿©Áöµµ ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆìºÁ¾ß ÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.
11°æÁÖ: Ãßõ°æÁÖ
´ë·« 6-7µÎ Á¤µµÀÇ Á¢Àü °æÁÖ·Î º¼ ¼ö Àִµ¥¿ä. ±×·¡µµ ÇÚµðĸ °æÁÖÀε¥, ÃÖ°í ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 54.5.kg ¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê´Â ÀÌ»óÇÑ(?) °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ´Ùµé Á¶±Ý¾¿ ´õ ¿Ã¸®°í ¶Ù¾îµµ µÉ °Í °°Àºµ¥ ¸»ÀÌÁÒ.
¾î·°Å³ª À̹ø¿¡µµ Àü 7ĸƾÄí°¡Æ®¸¦ °ÇÏ°Ô º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù 2¹øÀÇ °æÁÖ°¡ ¸ðµÎ ÀÚ·Â ÀÔ»óÀ̾ú°í¿ä. Áö±ÝÀÌ ÃÖ°íÀÇ Àü¼º±âÀ̰í, 6»ì Â¥¸® ¸¶ÇÊ ¾Æ³¥ ÀÌÀ¯ ¿ª½Ã ÀüÇô ¾ø½À´Ï´Ù. 53kgµµ º°·Î ¹®Á¦°¡ ¾ÈµÉ °Í °°½À´Ï´Ù. ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø 7ĸƾÄí°¡Æ®¸¦ ÃàÀ¸·Î ÃßõÇÏ´Â °æÁÖ·Î ¼±Á¤Çß½À´Ï´Ù.
12°æÁÖ: 9Ç÷¸ÁºÀ
1400m¶ó´Â °æÁְŸ®¿¡ °¡Àå Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸¶ÇÊÀº ¿ª½Ã 9Ç÷¸ÁºÀÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ·¹À̽º¸¦ ³Ê¹« ºÒ¸®ÇÏ°Ô ÅÀ´ø °ÍÀÌ ÆÐÀÎÀ̰ڰí¿ä. À̹ø¿¡´Â ÀûÁ¤°Å¸®¿¡ ³¡¹øµµ ÇØÁöÇß°í, »ó´ëµµ ÃæºÐÈ÷ ÇØº¼¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
Àα⸶Áß¿¡¼ 6¿À¼¶½ÃÅ©¸´°ú 8±âÈïÀ屺º¸´Ù 12±Ý¾ÆÃ¨ÇÁÀÇ ÀáÀç·Â¿¡ Á¶±Ý ´õ ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ÁÖ°í ½Í°í¿ä. Á÷Àü°æÁÖ ³¡°ÉÀ½ÀÌ È¸º¹¼¼¿´´ø ¾çÈñÁø ±â¼öÀÇ 5¸®¾óÇ÷¹À̸¦ º¹º´À¸·Î º¾´Ï´Ù.
|
| ¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. |
 |
|