• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

ÃÖ°íÀÇ Á¤º¸!

³»¿ëÀÖ´Â ¿¹»ó!!

+ ÀÌ ¸§ :
À¯Á¤±Ù
+ ARS :
060-601-6688
+ SMS :
060-604-0077
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • À¯Á¤±Ù
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2025-07-31 08:59:57
Á¦¸ñ (8/1-ÐÝ) ³»¿ëÀ¸·Î º¸´Â ±Ý¿ä°æ¸¶! / Á¦´ë·Î µÈ~ µè´Â Àç¹Ì°¡ ÀÖ´Â...





 

½Å¸¶´º½º ÃëÀçÆÀÀå À¯Á¤±ÙÀÇ
³»¿ëÀÖ´Â ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù. 


 

 

 

 

 

´Ã ²ÙÁØÇÑ À¯Á¤±ÙÀÔ´Ï´Ù.
Ç×»ó ±âº»Àº Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.


À̹ø ÁÖ´Â Á¦ÁÖ°¡ ÈÞÀåÀ̰í
¼­¿ïÀº ÈÞÀåÀ» ¾ÕµÎ°í Àִµ¥
À̹ø ÁÖµµ Áö³­ ÁÖó¶÷ ¾î·Æ°Ô ÁøÇàµÉ °ÍÀ¸·Î º¸¿©Áý´Ï´Ù.


¹Ý¸é ºÎ°æÀº ¿©·¯ À¯ÇüÀÇ °æÁÖµéÀÌ 
È¥ÀçµÇ¾î ÀÖ´Â ¾ç»óÀε¥.. 

ÇѹæÀ¸·Î ¶§¸± °æÁÖ´Â ÇѹæÀ¸·Î ¶§¸®°í 
¹è´çÀ¸·Î ¶§¸± °æÁÖ´Â °ú°¨ÇÏ°Ô ¹è´çÀ¸·Î ¶§¸³´Ï´Ù.
±Ý¿äÀϺÎÅÍ Àß Ç®¾î³»°Ú½À´Ï´Ù.

 

 





 

Ŭ¶ó¾²°¡ ´Ù¸¥ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.
Á¦´ë·Î µÈ ±× ³»¿ëÀÌ ±Ã±ÝÇÏ´Ù¸é Àú À¯Á¤±Ù°ú ÇÔ²²ÇϽʽÿä!


 




 

 

 

 

 

À̹ø ÁÖµµ ÁÁÀº ³»¿ëµéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
Ãâóµµ È®ÀεÇÁö ¾ÊÀº ³»¿ëÀ» ÆÈÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

Á¤È®ÇÑ ³»¿ë°ú Á¤º¸°¡ ±Ã±ÝÇϸé
Àú À¯Á¤±Ù°ú ÇÔ²² ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.


 








 






Àß Çßµç ¸ø Çßµç ´Ù Áö³­ °ú°ÅÀÔ´Ï´Ù.
°è¼Ó ²ÙÁØÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸À̰í ÀÖ´Â À¯Á¤±ÙÀÔ´Ï´Ù.


¼­¿ï.ºÎ»ê.Á¦ÁÖ¸¦ °¡¸®Áö ¾Ê°í ÁÁÀº ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
Àü ¾Ö³Î¸®½ºÆ®(analyst)ÀÇ °üÁ¡¿¡¼­ ¿¹»óÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
Áý¿äÇÔÀ» °®°í ºÐ¼® ÇÏ´Â °ÍÀ» Áñ±â°í ±×·¡¼­ ÀÌ ÀÏÀ» ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.



¸¶¹æ ÃëÀç±âÀÚ¶ó ÇØ¼­ µéÀº ³»¿ëÀ» ´Ü¼øÇÏ°Ô Àü´ÞÇÏ´Â ¿¹»óÀº ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±×·²°Å¸é ÀÌ·¸°Ô ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÁöµµ ¾ÊÀ» °Ì´Ï´Ù.



ÀÌ°Ô °¡´Ï Àú°Ô ¾È °¡´Ï.. ±×·± 1Â÷¿øÀûÀÎ ¿¹»óÀ» ¿øÇϽŴٸé
Àú¿Í ÇÔ²² ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µË´Ï´Ù.
±×°Ô Á¤º¸¶ó »ý°¢ÇϽŴٸé...



¸ÅÁÖ ²ÙÁØÇÑ ÀûÁßÀÌ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº
³ª¸§´ë·Î ºÐ¼®ÀÇ ½Ã½ºÅÛÀ» ±¸ÃàÇ߱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
±× ½Ã½ºÅÛÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î À̹ø ÁÖµµ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¸¸µé°Ú½À´Ï´Ù.

















¸ÅÁÖµµ ÁÁÀº ³»¿ëÀ¸·Î ³ª¿À´Â º¹º´¸¶
¸ÅÁÖµµ ºÒ¾ÈÇÑ ³»¿ëÀÎ Àα⸶µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àç·á°¡ ÁÁÀº ¸¸Å­ °á°úµµ ÁÁÀ» °Ì´Ï´Ù.










 


Ŭ¶ó½º°¡ ´Ù¸¥ ³»¿ëÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù.
³»¿ëÀÌ ±Ã±ÝÇÏ´Ù¸é Á¤º¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é
½Å¸¶´º½º ÃëÀçÆÀÀå À¯Á¤±Ù°ú ÇÔ²² ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.








 








 

½ÂºÎ : 3/ 5/ 8/ 9/ 11°æÁÖ


¸ÞÀνºΠ: 5/ 8/ 9°æÁÖ






 

 



 




 

À¯Á¤±ÙÀÇ °æÁֺм® ÃÑÆò
2025.08.01 ±Ý¿äÀÏ
ºÎ»ê 01R
±¹6µî±Þ 1,000M º°Á¤A ÀϹݠ11:00
 




2¼¼¸¶ °æÁÖ°¡ Âü °è¸¤°°´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù.
ÁÖÇà ½É»çÀÇ ¸ð½ÀÀÌ ÆÇ´Ü¿¡ ÀÖ¾î °¡Àå Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Âµ¥..

2¼¼¸¶ °æÁÖ°¡ ÁÖÇà ½É»ç¿¡¼­ÀÇ ¸ð½ÀÀÌ ´Ù°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ»
¿ì¸®´Â ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸ ±×·³¿¡µµ ÁÖÇà ½É»ç¸¦ °¡Àå ¸ÕÀú º¸°Ô µË´Ï´Ù.

³»¿ëÀ̶ó´Â °Íµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀä
Áö³­ ÁÖ ¼­¿ï ÀÏ¿äÀÏ 1°æÁÖ 21Á¶ÀÇ Å¾çÀÇÀü»ç³ª 48Á¶ÀÇ Âüºü¸¥¸»À̳ª
µÑ ¸ðµÎ ÀڽۨÀ» °®°í ³ª¼­´Â »óȲÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù´Â °Ì´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ °á°ú´Â ±×·¯ÇÑ ±â´ë ȤÀº ³»¿ë°ú´Â ´Þ¶ú´Âµ¥¿ä
ÀÌ°Ô 2¼¼¸¶ °æÁÖÀÇ Æ¯Â¡À̶ó´Â °Ì´Ï´Ù.

º¸¿©ÁÖÁö ¾ÊÀº °ÍÀ».. °ËÁõµÇÁö ¾ÊÀº °ÍÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î
Ã߸®¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °Ì´Ï´Ù.

º»·ÐÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Í¼­
°æÁÖ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â 1¹ø ¹ú¸¶Àǰ­ÀÚ¸¦ ³õ°í °©´Ï´Ù.

ÇÑ ¹ø ¶Ú ³à¼®ÀÌ ³ªÀ» °Ì´Ï´Ù.
ÃâÀü µÎ¼öµµ Àû°í Ãึ·Î ÆÈ¸®´Â ³à¼®À» ³õ°í °¡´Â ¸¸Å­

¸ÔÀ» °ÍÀÌ ¸¹Àº °æÁÖ°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇØ¼­ Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.












ºÎ»ê 02R
±¹6µî±Þ 1,200M º°Á¤A ÀϹݠ11:30
 




´ÊÀº µ¥ºß¿¡ ³ª¼­´Â 11¹ø ±Û·Î¹úÆ÷½ºÀÔ´Ï´Ù.
Æí¼ºÀº °­ÇÏÁö ¾Ê°í ¿Ü°ûÀ̾ ¾Õ¿¡´Â ºÙ¾î °¥ °Í °°°í..

±×·¡¼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÆÈ¸®´Âµ¥
»ç½Ç Áغñ°¡ ¸¶À½¿¡ µå´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
Á¾¹Ý µÞ½É¿¡ ´ëÇÑ ÀǽÉÀº ÀÖ´Â ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ ´ñ±æ·Î ÆÈ¸®´Â 2¹ø °ñµçÄ«µåÀä
¹¹ µüÈ÷ ÁÁ¾ÆÁø °ÉÀ½Àº ¾Æ´Ï¶ó´Â °Ì´Ï´Ù.
µü ±×Á¤µµ..

ÀÌ·± ³à¼®µéÀÌ Æí¼ºÀÌ ¾àÇØ ´ñ±æ·Î ÆÈ¸®´Âµ¥
°ú¿¬ ±×·¸°Ô ½±°Ô ³¡ÀÌ ³¯Áö..

°æ¸¶°¡ ¾×¸éÀ¸·Î´Â ±×·¡ º¸ÀÌÁö¸¸
¸·»ó ¶Ñ²±À» ¿­¸é ´Ù¸¥ ³ÑÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
Àú¹è´ç¿¡ ´ëÇÑ È®°íÇÑ ¹ÏÀ½ÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.











ºÎ»ê 03R
±¹6µî±Þ 1,300M º°Á¤A ÀϹݠ12:10 ½ÂºÎ°æÁÖ
 




- ´ñ±æÀÌ µÚ·Î µ¹¸®°í~ ù ½ÂºÎ!




9¹ø ´ÚÅÍÅ©¸®½º´Â 2¼¼¸¶Àε¥
2¼¼¸¶ °æÁÖ°¡ ¾Æ´Ñ ÀÏ¹Ý °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÕ´Ï´Ù.

µµ´ëü ¿Ö?
À¯ÀÏÇÏ°Ô Ä¡·¯Áö´Â 2¼¼¸¶ °æÁÖ´Â 1000mÀÇ °Å¸®À̰í
³à¼®¿¡°Ô´Â 1000mº¸´Ù´Â 1200m°¡ ³´´Ù´Â ÆÇ´Ü¶§¹®¿¡
2¼¼¸¶ °æÁÖ°¡ ¾Æ´Ñ ¹Ù·Î À̹ø °æÁÖ¿¡ ³ª¼­´Â °Ì´Ï´Ù.

Ãâ¹ßÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº °ÍÀº ¾Æ´Ñµ¥
µ¥ºßÀü ¾î¶² ¸ð½ÀÀÏÁö..

Á÷Àü ºÎÁøÇÑ °ÉÀ½À̾ú´ø 7¹ø ½ºÀ§Æ®º§ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷ÀüÀÇ ºÎÁøÀº °æÁÖ Àü°³¿¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Ò´Âµ¥¿ä
À̹øÀº Á÷Àüº¸´Ù ¼ö¿ùÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ µÑÀÌ ³·Àº ¹è´çÀ¸·Î ÆÈ¸®´Âµ¥
µÑÀÌ °°ÀÌ ¿À´Â ±×¸²Àΰ¡¿ä? Àü µÚ·Î µ¹¸³´Ï´Ù.
ù ½ÂºÎ·Î °©´Ï´Ù.











ºÎ»ê 04R
±¹5µî±Þ 1,300M ÇÚµðĸ ÀϹݠ12:50
 




Á÷Àü ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» º¸ÀΠȤÀº ±¦ÂúÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿©
ÆÈ¸®´Â Àα⸦ ¸ðÀ¸´Â ³à¼®µéÀÇ ÄÁµð¼ÇÀÌ ¿µ~

Á÷Àü¿¡ ºñÇØ ¸ø ÇÑ ÄÁµð¼ÇÀ¸·Î ³ª¼­´Â Àα⸶µéÀÌ
´©±¸ÀÎÁö¸¦ Àß ¾Æ¼Å¾ß ÇÏ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

´ëÇ¥ÀûÀÎ ³à¼®ÀÌ 7¹ø ¼­±Í½ºÅ¸ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü ¹è´çÀ» ³»°í ¿Ô´ø ³à¼®Àε¥
Àß ¶Ù¾ú´Ù°í ÆÈ¸®´Âµ¥ Àü¸¸ ¸ø ÇÑ ÄÁµð¼ÇÀÔ´Ï´Ù.
µî¦µµ ±×·¸°í~

¿©±â Àü¸¸ ¸ø ÇÑ ³à¼®ÀÌ ¾ê»ÓÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¾êº¸´Ù ´õ ÆÈ¸®´Â ³à¼®µé Áß ÇÑ ³Ñµµ Àü¸¸ ¸ø ÇÕ´Ï´Ù.

º¸À̴´ë·Î ½±°Ô ³¡ÀÌ ³¯ °æÁÖ ¾Æ´Ï¶ó°í º¸´Â °Å°í
°ú°¨ÇÑ °ø·«ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.











ºÎ»ê 05R
±¹6µî±Þ 1,600M º°Á¤A ÀϹݠ13:20 ½ÂºÎ°æÁÖ
 




- À̹øÀº ´Ù¸£´Ù´Â ÀڽۨÀ¸·Î~ ¸ÞÀνºÎ!




°­ÇÑ ÈÆ·ÃÀ¸·Î ÁغñÇÏ°í ³ª¼­´Â 2¹ø ±Û·Î¸®¾ËÆÄÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü¿¡ ÀÌ¾î ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ±èÇý¼± ±â¼ö ±â½ÂÀÔ´Ï´Ù.

¸Å¹ø ¿­½ÉÈ÷ ÁغñÇÏ°í ³ª¼­Áö¸¸ °á°ú´Â ¾Æ½±½À´Ï´Ù.
À̹øÀº ´Ù¸¦Áö..

3¹ø ½ÂõÇÏ´ÂÇØ´Â Á÷Àü 3À§À̱â´Â ÇßÁö¸¸
¿ì½Â¸¶¿ÀÀÇ ÂøÂ÷°¡ ¸Å¿ì ÄǽÀ´Ï´Ù.

À̹øÀº Á¤µµÀ±Àε¥
Á÷Àü ´Ù½Ç¹Ù°¡ ÇØ³»Áö ¸ø ÇÑ °ÍÀ» ÇØ³¾ ¼ö ÀÖÀ»Áö..

6¹ø ½Ã¾ÖƲµå¸²Àº Á÷Àü °æÁÖ ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ̾ú½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â Áø°âÀÌ ±â½ÂÇϴµ¥ ´õ ³ªÀº ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÏÁö..

ÀÌµé ¿Ü¿¡µµ ¿©·¯ µÎÀÇ ¸¶ÇʵéÀÌ ÆÈ¸®´Â È¥ÀüÀä

±×·± °¡¿îµ¥ À̹øÀº ´Ù¸£´Ù¶ó´Â ³à¼®ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ³à¼®À» Á߽ɿ¡ ³õ°í Áß¹è´çÀ¸·Î ¶§¸± ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.











ºÎ»ê 06R
±¹5µî±Þ 1,200M ÇÚµðĸ ÀϹݠ13:50
 




ÀÌÁ¤µµ Æí¼ºÀ̶ó¸é ¿¬Åõ¸¦ À̾´Âµ¥
Å« ¹«¸®°¡ ¾ø¾î º¸ÀÌ´Â 5¹ø ³ªÀ̽º¹öµðÀÔ´Ï´Ù.

µüÈ÷ ´õ ³ª¾ÆÁ³´Ù°í º¸ÀÌ´Â ³à¼®Àº ¾ø´Âµ¥¿ä
¼±ÇàÀÌ ¾Æ´Ñ Àü°³¿¡µµ µÈ´Ù¶ó°í º¾´Ï´Ù.
ÀÎÁ¤ÇÏ°í ³õ°í °©´Ï´Ù.

1¹ø õÇÏÁöÀ¯°¡ 1¹ø °ÔÀÌÆ®¸¦ Àâ°í ³ª¼·´Ï´Ù.
´ç¿¬È÷ ¾Õ¿¡ °¡´Â °ÍÀÌ À¯¸®ÇÑ ³à¼®Àε¥
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì¸± ¼ö ÀÖÀ»Áö..

5¹ø ³ªÀ̽º¹öµð¸¦ ³õ°í °©´Ï´Ù.











ºÎ»ê 07R
±¹5µî±Þ 1,200M ÇÚµðĸ ÀϹݠ14:20
 




À̸® ºÁµµ Àú¸® ºÁµµ ºÎ·¯Áú ÀÏÀÌ ¾ø¾î º¸ÀÌ´Â 8¹ø ·¹À̽º¸ÇÀÔ´Ï´Ù.
¹Ï°í °¡µµ µÇ´Â °­ÃàÀÔ´Ï´Ù.

³à¼®À» Áß½ÉÀ¸·Î
µÚ·Î´Â ¿©·¯ µÎÀÇ ¸¶ÇʵéÀÌ ÆÈ¸®´Â Çü±¹ÀÔ´Ï´Ù.
ÆÈ¸®´Â ³à¼®µé Áß 3µÎ´Â ¾È µÈ´Ù°í º¸´Â ³à¼®µéÀÔ´Ï´Ù.
±×·¸°Ô ¾È µÇ´Â ³Ñµé ÀÚ¸£°í ³ª´Ï 2µÎ ³²½À´Ï´Ù.

¶§¸®°í ¹ÞÄ¡±âÀε¥
ÇöÀå¿¡¼­ ¹è´ç ¸Þ¸®Æ® ÀÖ´Ù°í ÆÇ´ÜµÇ¸é
ÇöÀå¿¡¼­ º£ÆÃ °­µµ¸¦ ¿Ã·Á¼­ ºÙ¾î º¼ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.











ºÎ»ê 08R
±¹5µî±Þ 1,800M ÇÚµðĸ ÀϹݠ14:50 ½ÂºÎ°æÁÖ
 




- °¡Àå Áغñ Àß ÇÏ°í ³ª¼­´Â ³ÑÀ» ³õ°í~ ¸ÞÀνºÎ!




È¥ÀüÀε¥..
È¥ÀüÀÓ¿¡µµ ¼­½Â¿îÀÌ ±â½ÂÇÏ´Â 11¹ø ±Â´ëµð°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÆÈ¸³´Ï´Ù.

¼­½Â¿î ±â¼ö Á÷Á¢ ¿­½ÉÈ÷ ÁغñÇß°í
¾È µÉ ÀÌÀ¯ ¾ø´Ù°í º¾´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Àü ³à¼®À» ³õ°í °¡Áö ¾ÊÀ» °Ì´Ï´Ù.

11¹ø ±Â´ëµðº¸´Ù ´õ Áغñ Àß ÇÏ°í ³ª¼­´Â ³à¼®ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ³à¼®À» Á߽ɿ¡ ³õ°í °¡·Á Çϴµ¥¿ä
±×·¡¼­ ¸ÞÀνºÎÀÎ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

ºñ½Ñ °ªÀ» ÁÖ°í »ê 3¹ø ÇöóÀ×´õÄ­Àº ¾ÆÁ÷±îÁö
¸ö°ª¿¡ ¸Â´Â ¸ð½ÀÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
³à¼®µµ ±â´ëÄ¡°¡ ÀÖ¾î ÆÈ¸³´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÌ°í ¹è´çÀÌ ºÐ»êµË´Ï´Ù.
°¡Àå Áغñ Àß ÇÏ°í ³ª¼­´Â ³à¼®À» Á߽ɿ¡ ³õ°í
Áß¹è´ç ÀÌ»óÀ¸·Î ¶§¸± ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.











ºÎ»ê 09R
±¹4µî±Þ 1,200M ÇÚµðĸ ÀϹݠ15:20 ½ÂºÎ°æÁÖ
 




- Àαâ 1À§ µÚ·Î µ¹¸®°í~ ¸ÞÀνºÎ!




Áغñ Àß ÇÏ°í ³ª¼­´Â ³à¼®µé ¿©·µ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
4¹ø ´ÚÅÍÄ«·»ÀÌ ¾ÈÂÊ ¹øÈ£¸¦ Àß Àâ¾Ò½À´Ï´Ù.
¸Õ·ÎÀÇ ±â½ÂÀε¥ ½Â±ÞÀü¿¡µµ ¿¬Åõ¸¦ À̾ ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?

¸Õ·ÎÀÌ°í ¼±ÇàÀ̰í 1200mÀ̰í
¹¹ ±×·¡¼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÆÈ¸®´Âµ¥ Àü ³à¼®À» ³õ°í °¡Áö ¾ÊÀ» °Ì´Ï´Ù.

7¹ø ¾Æ¸®¿ÂÅ·Ä«´Â ¼­½Â¿îÀÌ ±â½ÂÇÕ´Ï´Ù.
³ª¸§ ²ÙÁØÇÏÁö¸¸ ¹º°¡ ¾Æ½±±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
±× ¾Æ½¬¿òÀ» ¼­½Â¿îÀÌ Ã¤¿öÁÙ ¼ö ÀÖÀ»Áö..

11¹ø ¿ùµå¸®½ºÆ®Ä¹Àº ¿Ü°ûÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀ» À̰ܳ»¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ̾úÁö¸¸ ºÒ¸®ÇÑ Á¶°ÇÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ 1À§·Î ÆÈ¸®´Â 4¹ø ´ÚÅÍÄ«·»ÀÌÁö¸¸
³à¼®À» µÚ·Î µ¹¸®°í µé¾î°¡´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.











ºÎ»ê 10R
±¹4µî±Þ 1,600M ÇÚµðĸ ÀϹݠ15:50
 




2¹ø ½¸Æ÷´õ¹®ÀÌ °Å¸®¸¦ ´Ã·Á¼­ ³ª¼­´Âµ¥
³à¼®ÀÌ Áö±Ý±îÁö º¸ÀÎ °ÉÀ½À» º¸¸é
´Ã¾î³­ °Å¸®´Â ´õ À¯¸®ÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

½Â±ÞÀüÀÌ°í °Å¸® ´Ã¾úÁö¸¸ ¶Ç µÈ´Ù°í º¾´Ï´Ù.
½Â±ÞÀü »ó´ëµéÀÌ ±×¸® °­ÇØ º¸ÀÌÁöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù.
³õ°í °©´Ï´Ù.

8¹ø ¹ú±³¸¶¼ú»ç´Â ±èÇý¼±À¸·Î ±³Ã¼ÇÏ°í ³ª¼·´Ï´Ù.
¸Õ·ÎÀÇ ¼¼ ¹ø ±â½Â ¹º°¡ ¾Æ½¬¿îµ¥¿ä

¸Õ·Î°¡ ÇÏÁö ¸ø Çß´ø °ÍÀ»
±èÇý¼± ±â¼ö°¡ °ú¿¬ ÇØ ³¾ ¼ö ÀÖÀ»Áö..

2¹ø ½¸Æ÷´õ¹®À» ³õ°í º¸À̴´ë·Î ½±°Ô ³¡ÀÌ ³¯ °æÁÖ ¾Æ´Ï¶ó°í º¾´Ï´Ù.
³ë·Á¾ß ÇÒ º¹º´µµ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.











ºÎ»ê 11R
È¥4µî±Þ 1,400M ÇÚµðĸ ÀϹݠ16:20 ½ÂºÎ°æÁÖ
 




- ÆÈ¸®°í ¾øÀ» ³ÑµéÀº ´Ù ÀÚ¸£°í~ ½ÂºÎ!




È¥ÀüÀÎ °¡¿îµ¥
°¡Àå ¿Ü°ûÀÇ 11¹ø ¼Ò¿ì±ÂÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÆÈ¸®´Âµ¥¿ä
Àü ³à¼®À» ³õ°í °¡Áö ¾ÊÀ¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.

11¹ø ¼Ò¿ì±ÂÀÌ ¾È ÁÁ¾Æ¼­°¡ ¾Æ´Ï¶ó
³à¼®º¸´Ù ´õ ¸¶À½¿¡ µå´Â ³à¼®ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¡¼­ ½ÂºÎÀÎ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

1¹ø ÇÁ¶óÀÓ·ÏÀº Á÷Àü °æÁÖ °ø¹éÀ̾ú½À´Ï´Ù.
Á¤»ó ÃâÀü ÁÖ±âÀÎ À̹ø °æÁÖ´Â ¾î¶² ¸ð½ÀÀÏÁö..

5¹ø Äý¿Àºêµå·¡°ï ²ÙÁØÇÑ °ÉÀ½ÀÌ ÀåÁ¡ÀÎ ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù.
±× µ¿¾È ÁßÀå°Å¸® À§ÁÖ·Î ÃâÀüÇß´Ù À̹ø¿¡´Â °Å¸®¸¦ ÁÙ¿© ³ª¼·´Ï´Ù.

Á÷Àü °æÁÖ È£±â·ÏÀ̾ú´ø
6¹ø ±×´ë¸¸ÀǺí·ç¿Í 8¹ø µýºÀÄýÀº ¾î¶³Áö..

11¹ø ¼Ò¿ì±ÂÀÌ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ ³à¼®À» Á߽ɿ¡ ³õ°í
¾È µÇ´Â ³à¼®µéÀº ¸ðµÎ ÀÚ¸£°í µé¾î°¡´Â ¸¶¹«¸® ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.











ºÎ»ê 12R
È¥3µî±Þ 1,400M ÇÚµðĸ ÀϹݠ16:50
 




È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
9¹ø ´õ½ºÆ¾¸¶¸°ÀÌ ½Â±ÞÀüµµ ¹Ù·Î ÅëÇÒ±î¿ä?

´Ã Á¦ ±â´ëº¸´Ù ±× ÀÌ»óÀÇ ¸ð½ÀÀε¥
°ú¿¬ ½Â±ÞÀüµµ ¹Ù·Î ÅëÇÒÁö.. Àü ³õ°í °¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

7¹ø ÇÁ¶óÀÓ½ÃÅ©¸´µµ ½Â±ÞÀüÀÔ´Ï´Ù.
³à¼®Àº ²À °¡Áö°í °¡¾ß ÇÒ ³à¼®ÀÔ´Ï´Ù.

6¹ø ¾ÆÀÜŸ´Â ÈÆ·Ã¿¡¼­ º¸ÀÌ´Â ¸ð½ÀÀÌ
½ÇÀüÀ¸·Î ¿¬°áµÇÁö ¾Ê´Â ºÎºÐÀÌ ¾Æ½±½À´Ï´Ù.
ÇØº¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

4¹ø ´ÚÅÍ¿À½ºÄ«´Â Á÷Àü ÄÁµð¼Ç À¯ÁöÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ̰í~

11¹ø ¹èƲũ¶óÀ̰¡ ´Ù³ªÄ«·Î ±â¼ö¸¦ ±³Ã¼ÇÏ°í ³ª¼­´Âµ¥
´Ù¸¥ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÏÁö...

7¹ø ÇÁ¶óÀÓ½ÃÅ©¸´ÀÌ ½Â±ÞÀüµµ ¹Ù·Î ÅëÇÑ´Ù°í º¸´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.











ºÎ»ê 13R
±¹3µî±Þ 1,800M ÇÚµðĸ ÀϹݠ17:25
 




3¼¼¸¶ÀÎ 6¹ø ¸¶À̵帲µ¥ÀÌ¿Í 2¹ø ¿À¾Æ½Ã½º·¹µå 2µÎ°¡
³·Àº ´ñ±æ·Î ÆÈ¸³´Ï´Ù.

Á÷Àü »ï°üÀÇ ¸¶Áö¸· °ü¹®À̾ú´ø Àå°ü¹è ¿ì½Â¸¶ÀÎ
6¹ø ¸¶À̵帲µ¥ÀÌÀä

58kgÀÇ ºÎÁßÀÌ ¹ß¸ñÀ» ÀâÀ»±î¿ä?
¾Æ¹«·± ¹®Á¦ ¾ø´Ù°í º¾´Ï´Ù.
¿©ÀüÈ÷ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾Ë¾Æ¼­ ¿Í ÁÙ ÃึÀÔ´Ï´Ù. ³õ°í °©´Ï´Ù.

1Á¶¿¡¼­ µ¿¹Ý ÃâÀüÇÏ´Â
2¹ø ¿À¾Æ½Ã½º·¹µå°¡ ´ñ±æÀ̰í 4¹ø ¹ú¸¶ÀÇ¿¡À̽º°¡ ÆÈ¸³´Ï´Ù.
´õ ºÁ Áà¾ß ÇÒ ³à¼® ÀÖ³ª¿ä?











ºÎ»ê 14R
2µî±Þ 1,200M ÇÚµðĸ ÀϹݠ18:00
 




2¹ø º»´ÙÀ̾ư¡ ¼±ÇàÀÔ´Ï´Ù.
¼±ÇàÀε¥ ½Â±ÞÀüÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

»ó´ëµéÀÌ ²Ï °­ÇØÁø °Íµµ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø¿¡µµ ¼±Çà ÀÌÈÄ ¹öÅß³¾ ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?
ÄÁµð¼ÇÀº ¿©ÀüÈ÷ ÁÁ½À´Ï´Ù.

4¹ø ÇöóÀ׿¡À̽ºµµ ½Â±ÞÀüÀÔ´Ï´Ù.
À̹øÀº µû¶ó°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

Á÷Àü¿¡µµ ÈÆ·ÃÀÌ ¾àÇß°í À̹ø¿¡µµ ÈÆ·ÃÀÌ ¾àÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·± ÈÆ·ÃÀ¸·Î ½Â±ÞÀüµµ ¹Ù·Î ÅëÇÒ±î¿ä?
¿À´øÁö ¸»´øÁö °ü½É ¾ø½À´Ï´Ù.

6¹ø ´ÚÅÍÅ·´ýÀº 1200m °á±¹ ÃßÀÔÀÇ Å¸À̹ÖÀÌ °ü°ÇÀ̰ڰí~
8¹ø ¹éµÎÀDzްú 9¹ø ÆÛÆåÆ®¾×¼ÇÀÌ
¿Ü°û¿¡¼­ ¾î¶»°Ô Ç®¾î³»´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.

9¹ø ÆÛÆåÆ®¾×¼ÇÀÌ À̹øÀº 2¹ø º»´ÙÀ̾Ƹ¦ º¸³» ³õ°í
¿·À¸·Î ºÙ¿©¼­ °¡´Â ±×¸²À̶ó¸é Àü 2¹ø º»´ÙÀ̾Ƹ¦ ÀÌ±æ ¼ö ÀÖ´Ù°í º¾´Ï´Ù.
±×·± Àü°³¸¦ °¡Áö°í °¥ ¼ö ÀÖ´À³Ä°¡ °ü°ÇÀÏ °Ì´Ï´Ù.

2¹ø º»´ÙÀ̾ÆÀÇ ÄÁµð¼ÇÀÌ Âü ÁÁÁö¸¸
½Â±ÞÀüÀÎ À̹ø °æÁÖ Àü ³à¼®ÀÌ ¾Æ´Ñ
´Ù¸¥ ³à¼®À» Á߽ɿ¡ ³õ°í °©´Ï´Ù.
¸¶¹«¸® Àß ÇϰڽÀ´Ï´Ù.











 

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    ÆÑ½º : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright