• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 2
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2011-04-23 22:55:08
Á¦¸ñ 4¿ù24ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ °ü½É¸¶

4¿ù24ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù.

¿À´Ã Åä¿ä°æ¸¶´Â Á¦°¡ ¿µ ºÎÁøÇß½À´Ï´Ù. ³»ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶¿¡¼­ ²À ½Â¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇϰڽÀ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ¼­¿ï°æ¸¶Áß Ãßõ°æÁÖ´Â 3°æÁÖ, 8°æÁÖ, 11°æÁÖ¸¦ ¼±Á¤Çß½À´Ï´Ù.


2ÁÖ¸»ÀÇÇà¿î
3º¼Æ®·¯³Ê°¡ ¸ðµç ¿¹»óÁö¿¡¼­ ´Ù ÃàÀ¸·Î Àâ¾Ò´Âµ¥¿ä. °ú¿¬ ±×·² Á¤µµ·Î ´É·ÂÀÌ ÀÖ´ÂÁö ÇÑ ¹ø ÀǽÉÀº ÇØºÁ¾ß°Ú½À´Ï´Ù. ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» ³ª¼±´Ù¸é ÀÏ´Ü À¯¸®Çϰڰí¿ä. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é °íÀüÇÒ °¡´É¼ºµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

2ÁÖ¸»ÀÇÇà¿îÀº µ¥ºßÀü¿¡¼­ ½ÉÇÏ°Ô »çÇà³¢¸¦ º¸¿´´Âµ¥¿ä. ¾ê°¡ ¿©±â¼­ ÀÔ»óÇÏ´Â ±×¸²Àº ¼±Çà¹Û¿¡ ¾ø´Ù°í º¾´Ï´Ù. 3º¼Æ®·¯³Ê¸¸ µûµ¹¸®¸é ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸À̴µ¥¿ä. ´çÀÏ ÄÁµð¼ÇÀº ²À »ìÆìº¸½Ã±æ.

10½Â¸®°¡ ´É·ÂÀº ¿©±â¼­ ÃæºÐÈ÷ µÇ´Â ¸¶ÇÊÀÌÁÒ. Á÷Àü°æÁÖ Å½»öÀ¸·Î ÀϰüÇß°í¿ä. ¾çÈñÁø ±â¼ö°¡ ŸÁö ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î º¸À̴µ¥¿ä. ´©°¡ Å»Áö¸¦ ¸ð¸£°Ú³×¿ä. ÇÑ °¡Áö ÆÁÀ» µå¸°´Ù¸é ¹ÚÅÂÁ¾À̳ª À̰­¼­ ±â¼ö°¡ Ÿ¸é Àç¹ÌÀÖ°Ô º¸°í¿ä. ±× ¿Ü ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÑ´Ù¸é, ÀǽÉÇØ º¼ Çʿ䰡 ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.

7ÀÌÈ­¿øÀº À̹ø¿¡µµ ÃßÀÔ Å¸À̹ÖÀ» Àâ´Â °Ô °ü°ÇÀÌÁÒ. ¹ßÁÖ°¡ ´ÊÀº °ÍÀº »ó´çÈ÷ °íÁúÀûÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù. ¼ÖÁ÷È÷ ³õ°í »ç±â´Â ºÎ´ã½º·´Áö¸¸, ±×·¸´Ù°í ²ªÀ» ¼öµµ ¾øÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.


7¼±½Ãµå
2»õº®Ãµ»çvs7¼±½Ãµå ÀÌ·¸°Ô ¾ç°­±¸µµ·Î ÆÈ¸®´Â ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù. 2µÎÁß¿¡¼­ ½ë ¸»Àº ¾Æ¹«¸®ºÁµµ 7¼±½ÃµåÀÔ´Ï´Ù. ¿ö³« µ¥ºßÀü¿¡¼­ ¿©·ÂÀ» ¸¹ÀÌ ³²°å±â ¶§¹®¿¡ Àü À̹ø¿¡µµ ¹«³­È÷ ¿Â´Ù°í º¾´Ï´Ù.

¹Ý¸é 2»õº®Ãµ»ç´Â Á÷Àü°æÁÖ ±â´ëº¸´Ù ºÎÁøÇß½À´Ï´Ù. ¾à°£ ÀǽÉÇØ º¼ Çʿ䰡 ÀÖ°Ú°í¿ä. Æ´»õ¸¦ ³ë¸°´Ù¸é ¿ª½Ã 5³ªºñ²û°ú 1¼³¸¶¼³¸¶ Á¤µµ°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.


Ãßõ°æÁÖ
¿©·¯ °¡Áö »ý°¢ÀÌ ¸¹ÀÌ µå´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 3Æ÷Æ®½ºÅ¸¸¦ ºñ·ÔÇØ ¸î µÎÀÇ Àα⸶°¡ »ó´çÈ÷ ºÒ¾ÈÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ Ãßõ°æÁÖ·Î ¼±Á¤ÇÑ ÀÌÀ¯°í¿ä. Áß¹è´ç Á¤µµ´Â ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ·¹À̽º¶ó°í º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


10¼¼³ÊÅÍ·Ð
¼±Çà¿¡ ¼º°øÀ» Ç졂 ¸øÇ졂 10¼¼³ÊÅÍ·ÐÀÇ ÀÔ»ó °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº °æÁÖ¶ó°í º¾´Ï´Ù. µü 1000m Àü¿ë ¸¶ÇÊÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í³×¿ä. ¼±ÇàÀ» °¡¸é ½±°Ô ¿Ã °ÍÀ¸·Î º¸À̰í, ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é Á¶±Ý ¾î·Æ°Ô ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

»ó´ë¸¶´Â ¿ª½Ã 8µµ³ªÆÝÄ¡¿Í 9¾ðijóºí·¯³Ê°¡ ±Ù¼ÒÇÏ°Ô À¯¸®ÇØ º¸À̴µ¥¿ä. ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­ ¸·°­ÇÑ ½ºÇǵ带 º¸¿©Áá´ø 5´Ù¸¶½º·ê·¯°¡ ÃÖ°íÀÇ ´Ùũȣ½º¶ó°í º¾´Ï´Ù.



4±â¾ï³¯±×³¯
µ¥ºßÀü¿¡¼­ º¸¿©Áá´ø Æø¹ßÀûÀÎ ³¡°ÉÀ½ÀÌ ¿©ÀüÈ÷ ±â¾ï¿¡ ³²´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. Àαâ1À§±ä ÇÏÁö¸¸ Àü ÇÑ ¹ø ´õ ¹Ï¾îº¸°í ½Í½À´Ï´Ù.

8±ÂÆÄÆ®³Ê, 10¿À¸£°£ÇÏÇÁ, 11Æ÷õ±ºÁÖ, 12»óõº¸°Ë ÀÌ»ó 4µÎ°¡ »ó´ë¸¶Àä. ÃÖ±Ù È®¿¬ÇÏ°Ô ÁÁ¾ÆÁø 12»óõº¸°Ë¿¡ ÀÏ´Ü ÇÑ Ç¥¸¦ ´øÁý´Ï´Ù.


4ºñÄ«µå¸®¸Ó
´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ÂùÂùÈ÷ µé¿©´ÙºÁµµ 4ºñÄ«µå¸®¸Ó¿Í 11¹Ì½ºÅÍ¾×Æ®ºêÀÇ ¿ì¼¼°¡ ¿¹»óµÇ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 4ºñÄ«µå¸®¸Ó´Â º°´Ù¸¥ °ßÁ¦¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê°í ¼±ÇàÀ» ³ª¼³ °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í¿ä. 11¹Ì½ºÅÍ¾×Æ¼ºê´Â ÈëÀ» ¸Â°í Á¶±Ý ¹ö¹÷°Å¸®´Â ¸ð½ÀÀ» º¸À̱â´Â ÇßÁö¸¸, ´õ ¶Ù¾îÁÙ ¿©·ÂÀº ÃæºÐÈ÷ ÀÖ´Ù°í º¾´Ï´Ù.

´ç±Ù ¹è´çÀº ¾øÀ» °Í ÀÔ´Ï´Ù. º¹½Ä 3¹è Á¤µµ? ±×·¡µµ ¹¹ º¹½Ä 4-11, ½Ö½Ä 4-11 ¸¶±ÇÀ» ÃßÃµÇØ µå¸³´Ï´Ù.


6½ºÅèÆ®·ì
À̹ø°æÁÖ°¡ ½Â±ºÀüÀ̶ó´Â ºÎ´ã°¨Àº ÀÖÁö¸¸ ÃÖ±Ù ´Ã¾î³­ °ÉÀ½À¸·Î ¹Ì·ç¾î À̹ø °æÁÖµµ ¼±ÀüÀÌ ±â´ëµÇ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ¼ÖÁ÷È÷ ±â¼ö´Â ¹Ï±â ½ÈÁö¸¸, ¸»Àº ¹Ï¾îº¸°í ½Í³×¿ä.

1ÀϼÕÀº Á÷Àü°æÁÖ ½ÂºÎ¸¦ ÇÏ°í ±úÁø°ÅÁö¸¸ Æí¼ºÀÌ ¾àÇØÁ³±â ¶§¹®¿¡ À̹ø¿¡µµ ²À ºÁÁּž߰ڰí¿ä. ¹Ý´ë·Î Á÷Àü°æÁÖ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇßÁö¸¸ º°·Î °­ÇÏ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ ¾ø´Â 5¸¶¿À³ë´Â Àα⿡ ºñÇØ ºÒ¾È¿ä¼Ò°¡ ¸¹Àº ¸¶ÇÊ·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.


Ãßõ°æÁÖ
3¿µÅ¾À» ½Ã¿øÇÏ°Ô ÀÚ¸£°í ½ÍÁö¸¸, ±×·¯Áö´Â ¸øÇÒ °Í °°°í¿ä. 3¿µÅ¾À» Æ÷ÇÔÇØ¼­ 3µÎ Á¤µµ ¾È¿¡¼­ Á¤¸®°¡ °¡´ÉÇÑ ·¹À̽º¶ó°í º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀÇ 2¹øÂ° Ãßõ°æÁÖ·Î ¼±Á¤ÇÕ´Ï´Ù.



9¸ÅÁ÷ÆÄƼ
Á÷Àü°æÁÖ »ó´çÇÑ ³¡°ÉÀ½À» º¸¿©Áá´ø ¸¶ÇÊÀÌÁÒ. Å« ´É·ÂÀº ¸ô¶óµµ, ±¦ÂúÀº ¸¶ÇÊÀÓ¿¡´Â ºÐ¸íÇϰí¿ä. À̹ø °æÁÖµµ ÀÔ»óÀÌ À¯·ÂÇÏ´Ù°í º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

µµÀü¸¶´Â 4»ç±ºÀ°ÁøÀÌ ÀÏ´Ü ÀÖ°Ú°í¿ä. ¼±ÇàÀÌ °¡´ÉÇÑ 3ijÇÇÅм۵µ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 6³²ÃÌÀÇÃàÁ¦´Â »óŰ¡ Àü¸¸ ¸øÇØ º¸À̳׿ä.


9ÅÍÇÁÀ©
62kgÀÇ 9ÅÍÇÁÀ©. ²ª°í ÃßõÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ ±¼¶Ò °°Áö¸¸, Á» ¶Ú´Ù ½ÍÀº ¸¶ÇʵéÀº ½Ï ´Ù µµ¸Á°¡´Â ¹Ù¶÷¿¡ ³Ê¹« ÇãÁ¢ÇÑ Æí¼ºÀÌ µÇ¹ö·È½À´Ï´Ù. ÀÔ»óÀº ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ°í¿ä.

ÈÄÂøÀº ÀÏ´Ü ¾ÆÁ÷Àº ½é½éÇÑ 4¹éÀüÀü½Â¿¡ ¾ÆÁÖ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ìÀ§¸¦ ÁÖ´Â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. ¼ÖÁ÷È÷ ¸·¹ÙÁö °æÁÖ°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é º£ÆÃÀº ±ÇÇÏ°í ½ÍÀº ·¹À̽º°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.


Ãßõ°æÁÖ
ÀÏ¿ä°æ¸¶ 3¹øÂ° Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. Å« ¹è´çÀ» ³ë¸®±â´Â ¾î·Æ°ÚÁö¸¸, ÃÖ¼Ò 2±¸¸ÛÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ¼­ °ø·«Àº °¡´ÉÇÑ ·¹À̽º¶ó°í º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


##ºÎ»ê5°æÁÖ##
¿À·£¸¸¿¡ ºÎ»ê°æÁÖ 2°³¸¸ °¡º±°Ô »ìÆìº¸°í °¡°Ú½À´Ï´Ù. À̹ø 5°æÁÖ´Â »ó´çÇÑ È¥ÀüÀ̶ó°í º¸´Âµ¥¿ä. °¡Àå Å« ÀÌÀ¯´Â ÃÖ°í Àα⸶ÀÎ 4Äý¿Àºê·¹ÀÎÀÌ º°°Å ¾ø´Ù°í º¸±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÃßÀÔ¸¶°¡ ¼±ÇàÀÌ ¸ðÁ¶¸® ºÎ·¯Áö´Â °æÁÖ¿¡¼­ ÀüÇô ÃßÀÔÀÌ ¾ÈµÇ´Â ¸ð½ÀÀ» Á÷Àü°æÁÖ º¸¿´´Âµ¥¿ä. ´ë»ó°æÁÖ ¶Ù¾ú´Ù°í ÀϹݰæÁÖ¿¡¼­ ¹«Á¶°Ç ¿À´Â°Ç Àý´ë·Î ¾Æ´ÏÁÒ.

5¿ì½ÂÀü»ç´Â Á÷Àüó·³ ¼±Çà °æÇÕÀ» ÇÏ¸é ¶Ç À§ÇèÇØÁú ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸, ÀÏ´Ü ÆíÇÑ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ 4Äý¿Àºê·¹Àκ¸´Ù´Â ÈξÀ ÀÔ»ó È®·üÀÌ ³ô´Ù°í º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

5¿ì½ÂÀü»ç´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤Çϰí, ¹Ý´ë·Î 4Äý¿Àºê·¹ÀÎÀº ¿ÏÀüÈ÷ ²ª°í °ø·«Çϸé Àç¹ÌÀÖ´Â °æÁÖ·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ¾ÆÁÖ Å©°Ô ÅÍÁú °¡´É¼ºµµ °°ÀÌ »ý°¢ÇؾßÁÒ.

##ºÎ»ê6°æÁÖ##
¾ÆÁÖ ¾î¸¶¾î¸¶ÇÑ È¥Àü°æÁÖ °°½À´Ï´Ù. ºÎ»ê°æ¸¶´Â Á¤¸» ½É½ÉÇϸé ÅÍÁö´Âµ¥¿ä. À̹ø °æÁÖ°¡ ±×·² °¡´É¼ºÀÌ ³óÈÄÇÕ´Ï´Ù. 7Àü7½ÂÀÇ 12ºÒ²É±â»óÀÌ ¼±Çà¿¡ ¼º°øÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù¸é, ±× °á°ú¸¦ Àå´ãÇÒ ¼ö ¾øÀ» ²®´Ï´Ù.

7¹°º¸¶ó°¡ 11ºÒ²É±â»óÀÇ ÀÔ»óÀ» °ßÁ¦ÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ°í¿ä. º¹º´µµ »ó´çÈ÷ ¸¹½À´Ï´Ù. À̺¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº ·¹À̽º°¡ ¾Æ´Ò±î ½Í³×¿ä.



¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    ÆÑ½º : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright