• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 3
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2012-07-28 21:23:28
Á¦¸ñ 7/29(ÀÏ) ¼­¿ï°æ¸¶ ³×ºñ°ÔÀ̼Ç

7¿ù28ÀÏ Åä¿ä ¾ß°£°æ¸¶´Â ÂüÆÐÇß½À´Ï´Ù.
Âü°íÇϽЏðµç ºÐµé²² Á˼۽º·´½À´Ï´Ù. ¿©¸§ ÈÞÀåÀü ÆîÃÄÁö´Â ¸¶Áö¸· °æ¸¶ÀÏÀÎ 7¿ù29ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ ¿¹»ó¿¡¼­ ÁÁÀº °á°ú°¡ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڽÀ´Ï´Ù.

7¿ù29ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶´Â 2°æÁÖ, 4°æÁÖ, 8°æÁÖ, 11°æÁÖ¸¦ Ãßõ°æÁÖ·Î ¼±Á¤Çß½À´Ï´Ù.
ÀÏ¿ä°æ¸¶µµ °áÄÚ ½±Áö ¾ÊÀ» µí ½Í½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Àå°Å¸® °æÁÖ°¡ ¸¹´Ù´Â °ÍÀÌ »ó´çÇÑ º¯¼ö°¡ µÉ °Í °°³×¿ä. ¾Æ¹«Æ° ´Ùµé ÆÄÀÌÆÃ ÇÏ½Ã±æ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù. Àúµµ¿ä..


1½ÃŸµ¨, ÀÖ±â? ¾ø±â?
°æÁÖ Æí¼ºÀÌ ±×¸® °­ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ 1½ÃŸµ¨ÀÌ ÃÖ°í Àα⸦ ¸ðÀ» °æÁÖÀä.
ÃÖ±Ù °Å¼¼ ÀÌÈÄ ¿¬¼ÓÇØ¼­ 3ÂøÀ» ÇÏ¸ç ³ª¸§´ë·Î Àß ¶Ú°Ç ¸Â½À´Ï´Ù¸¸.. °æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í Àü¹ÝÀûÀÎ ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁÁö¸¦ ½â ÁÁÁö´Â ¾ÊÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù. Ưº°È÷ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¼±ÇàÀ» ³ª¼±´Ù¸é ¸ð¸£°ÚÁö¸¸, ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ÀǿܷΠ°íÀüÇÒ °¡´É¼ºµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

»ó´ë¸¶Áß¿¡¼­´Â 20Á¶¿¡¼­ ÃâÀüÇÑ 2µÎ°¡ °ü½É¸¶Àä..
ƯÈ÷ °ø¹é ÀÌÈÄ Á¤»ó ÁÖ±â·Î µ¹¾Æ¿Â 7¸®¹ö½º·¹µå°¡ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ̶ó °ü½ÉÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖµµ Áö±äÇßÁö¸¸, »ç½Ç ÂøÂ÷´Â ±×¸® ¸¹ÀÌ ³ªÁö ¾Ê¾Ò°Åµç¿ä!


¡ÚÃßõ°æÁÖ¡Ú
4±º ¾Ï¸» 1000m°æÁÖÀä.
¼ø¹ß·ÂÀÌ ±¦ÂúÀº ±¹»ê¸¶ ¸î µÎ°¡ ³¢¾îµé¾î¼­ Á¦¹ý È¥Àüµµ°¡ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ µÆ½À´Ï´Ù. ±×·¡µµ ¿ì¿­Àº µå·¯³­ Æí¼ºÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù. ƯÈ÷ »ó´çÇÑ ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ ÇÑ µÎ¸¦ ³ë¸®´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÇ Ã¹ ¹øÂ° Ãßõ°æÁÖ·Î ¼±Á¤Çß½À´Ï´Ù.
ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇØ¼­ ÁÁÀº ¹è´çÀ» °ø·«Çغ¸°Ú½À´Ï´Ù!!


12·ÎÁö, ÀáÀç·Â ¹ßÈÖ ±â´ë
°æÁÖ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀº 2¸¶¸®¹Û¿¡ ¾ø´Â °ÅÀÇ ½Å¸¶°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü 12·ÎÁö°¡ °¡Àå ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ´Â ½Å¸¶¶ó°í º¸´Âµ¥¿ä. ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­ »ó´çÇÑ ¼ø¹ß·Â±îÁö º¸¿´±â ¶§¹®¿¡ µ¥ºßÀü ÀûÀÀ¿¡µµ Å« ¹®Á¦°¡ ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¿¢ÅæÆÄÅ©ÀÇ ÀÚ¸¶·Î Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ Á¦¹ý ÀÖ°í¿ä. °ÔÀÌÆ® ±Øº¹ÀÌ °ü°ÇÀÌ µÉ µí.

9ÆòõÇÏ´Â ¸¶Ã¼µµ ±¦Âú°í ½ºÇǵ嵵 ÀÖ´Â Ç÷ÅëÀÇ ½Å¸¶¶ó°í º¸´Âµ¥¿ä.
ÁÖÇà°Ë»ç ³»¿ëÀÌ ÆòÀÌÇÏ´Ù°í ÇØ¼­ ¹«½ÃÇÒ ¼ö´Â ¾øÀ»²®´Ï´Ù. ±×·¯±â¿£ °æÁÖ Æí¼ºÀÌ ¿ö³« ¾àÇϱ⵵ Çϰí¿ä.

2¶ó½ºÆ®¹«´ë´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î ±×¸® ´É·ÂÀÌ ¿ì¼öÇÑ ¸¶ÇÊÀº ¾Æ´Ñ °ÍÀ¸·Î º¸À̰í¿ä.
7¶óÀÌÅ©´õÀ©µå´Â ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­ ³ª¸§ ÃÖ¼±À» ´ÙÇßÁö¸¸, ÈÆ·Ã½Ã ÄÁµð¼Çµµ ±¦Âú°í ÀáÀç·Âµµ ÀÖ´Â ´Ùũȣ½º.



¡ÚÃßõ°æÁÖ¡Ú
ÀÏ´Ü °æÁÖ ÃÊ¹Ý 1ÃѾ˰øÁÖ, 4û·æ»ê¼º, 6ºñ¹Ù縮Àú µîÀÌ ¼ø¹ß·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇʵéÀ̰í¿ä. 3¸¸Ãß, 5»õ¾Ï°ñ, 7¿¤·¹³ª, 11¿À½ºÆ¾¿¡À̽º µîÀº µû¶ó°¡´Â Àü°³·Î ÀÔ»óÀ» ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶Çʵé·Î ºÐ¼®µË´Ï´Ù.

°æÁÖ Æí¼º ÀÚü°¡ È¥ÀüÀ̱⵵ ÇÏÁö¸¸, ³ª¸§ Àç¹ÌÀÖ´Â °æÁÖ·Î ºÐ¼®µË´Ï´Ù.
À§¿¡ ¿­°ÅÇÑ ¸¶ÇÊÁß¿¡¼­ ¿ì¿­À» Àß °¡·Á¼­ Áß¹è´ç¿¡ µµÀüÇÏ´Â ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÇ 2¹øÂ° Ãßõ°æÁÖ·Î ¼±Á¤ÇÕ´Ï´Ù.


5¾Æ¶óÁ¦ÀÏÀÌ º¹º´
±¹»ê6±º ¶Ë¸»µéÀÌ ÆîÄ¡´Â Àå°Å¸® °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü °ü½ÉÀº 4¸ó¼¼¶óÅä¿¡ ¸ðÀ̰ڴµ¥¿ä. »ç½Ç Á÷Àü°æÁÖ Àâ¾ÆÁá¾î¾ß Çϴµ¥ ¸ø ÀâÀ¸¸é¼­ Á¶±Ý ½Ç¸Á½º·¯¿î ¸ð½ÀÀ» º¸À̱â´Â ÇßÁö¸¸, ±×·¡µµ µå·¯³­ Àü·ÂÀÌ ¾Õ¼± °ÍÀº ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù. À̹ø¿¡µµ ÇÑÅÛÆ÷ ºü¸¥ ¼±ÀÔ Àü°³°¡ ¿¹»óµÇ°í¿ä.

1õºØºñ»óÀº °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±ÇàÀ» ³ª¼­¸é Àç¹ÌÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç½Ç Á÷Àü°æÁÖ´Â ¼±ÇàÀ» °¡·Á´Ù ¸ø°¡´Â °úÁ¤¿¡¼­ ÈûÀ» ¾´ °ÍÀÌ ÆÐÀÎÀ̰í¿ä. ÆíÇϰԸ¸ ·¹À̽º¸¦ ÁÖµµÇÑ´Ù¸é ºÐ¸íÈ÷ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.

5¾Æ¶óÁ¦ÀÏÀº Ãֱ٠üÁßÀÌ ºÒ¸é¼­ ºÐ¸í ȸº¹¼¼¸¦ º¸À̰í Àִµ¥¿ä.
Á÷Àü°æÁÖ ºÎÁøÇ߱⠶§¹®¿¡ Àα⵵´Â ¹Ð¸®°ÚÁö¸¸, ÀÌ»óÇõ ±â¼ö·Î ±³Ã¼¶ó¸é Àç¹ÌÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ÀÌ»óÇõ ±â¼ö°¡ ¶Ë¸» Àå°Å¸® °æÁÖ¿¡¼­ À¯µ¶ ÀÔ»ó·üÀÌ ³ôÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù. ¹è´çµµ ¸¹ÀÌ ³Â°í¿ä...


2Èæ¼±Ç³, ¼³¿å °¡´ÉÇÒ±î?
À̹ø ÁÖ´Â À¯µ¶ ÇÏÀ§±º¿¡ Àå°Å¸® °æÁÖ°¡ ¸¹³×¿ä.
À̹ø °æÁÖµµ °Å¸®°¡ 1800m¶ó´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀä. ÀÏ´Ü 2Èæ¼±Ç³ÀÌ À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó Èĺ¸ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ³«¸¶ÇÏ´Â ¸»¿¡°Ô ¹æÇظ¦ ¹ÞÀ¸¸ç, Á¦´ë·Î Àڱ⠰æÁÖ¸¦ Ä¡¸£Áö ¸øÇߴµ¥¿ä. ¶Ù´Â ÁÖÇà ¸ð½ÀÀ¸·Î º¸¾Æ °æÁÖ °Å¸®°¡ ´Ã¾îµµ ºÒ¸®ÇÒ °Ô Çϳªµµ ¾ø´Ù´Â ÆÇ´ÜÀÔ´Ï´Ù.

9¸Ó´Ï¹Ù´Ù°¡ ¼±ÇàÀ» ³ª°¥±î¿ä?
¼±ÇàÀ» ³ª°¡¸é ¿ÀÈ÷·Á ´ú ¶Ù´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó ÃÖ´ëÇÑ Àâ°íŸÁö ¾ÊÀ»±î ½ÍÀºµ¥¿ä. ¿ö³« ½ÉÇÏ°Ô ²ô´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó ÀÌÇõ ±â¼ö°¡ Á¦´ë·Î Á¦¾î¸¦ ÇØÁÙ ¼ö ÀÖÀ»Áö Àǽɽº·´½À´Ï´Ù. °æÁÖ °Å¸®±îÁö ´Ã¾î³µ±â ¶§¹®¿¡ Çϳªµµ À¯¸®ÇÒ °Ô ¾ø°Ú³×¿ä. Áö¿ì°í ½ÍÀº ¸¶ÇÊÀ̰í¿ä.

4½ºÆÄÀÌÄ¿´Â »ç½Ç °Å¸® Àû¼ºÀÌ ±×¸® ±æÁö´Â ¾Ê´Ù°í º¸´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó 1800m¸é Á¶±Ý À§ÇèÇØ º¸À̰í.. 6·¹ÀÌÄ«´Â ¹ÚÅÂÁ¾ ±â¼ö·Î ±³Ã¼Çϰí ÃâÀüÇß°í¿ä. Àå°Å¸® ÀûÀÀµµ ¾î´À Á¤µµ °¡´ÉÇÏ´Ù°í º¸±â ¶§¹®¿¡ Àç¹Õ°Ô º¾´Ï´Ù!



5¿ø°¶·¯ÆÛ º¸´Ù´Â 10¼öÁ¤°°ÀÌ
À̹ø ÁÖ´Â À¯µ¶ 1800m°¡ ¸¹³×¿ä. À̹ø °æÁÖ´Â 3±º 1800mÀä.
9½Å¶óº¸°ËÀÌ ½Ã¿øÇÏ°Ô ·¹À̽º¸¦ ÁÖµµÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù¸¸.. ¿ö³« ªÀº ¸¶ÇÊÀ̶ó ¹öÅß³»±â´Â ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ºÎ´ãÁß·®µµ Á¶±Ý ¹«°Ì°í¿ä.

5¿ø°¶·¯ÆÛ, 10¼öÁ¤°°ÀÌ ÃßÀÔÀ» ÇÒ ¸¶ÇʵéÀä.
±ÙÀ°ÅëÀ¸·Î °ø¹éÀÌ ÀÖ´Â 5¿ø°¶·¯ÆÛº¸´Ù´Â 10¼öÁ¤°°À̰¡ Á¶±Ý ´õ ³´½À´Ï´Ù.
³Ê¹« ¼­µÑ·¯ Àü°³ÇÏÁö¸¸ ¾Ê´Â´Ù¸é, À̹ø¿¡´Â ÃæºÐÈ÷ ÃßÀÔ ±âȸ°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

2»÷µåÄ­, 4ÆÄÀ̾îÆÐ½ºÆ® µîÀÌ º¹º´Àε¥..
2»÷µåÄ­Àº ¸Å¹ø ´Ù¸® ÂÊ¿¡ Áúº´À» ´Þ°í »ç´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó À̹ø¿¡µµ ±×´Ú..
4ÆÄÀ̾îÆÐ½ºÆ®´Â Á¶±Ý ´õ ¶Ù¾îÁÙ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Âµ¥, ÀÇÁö°¡ Áß¿äÇϰڳ׿ä.


¡ÚÃßõ°æÁÖ¡Ú
¶Ç 1800m³×¿ä. ¸¶»çȸ Àϰü¼º ÀÖ½À´Ï´Ù!
À̹ø °æÁÖ´Â ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÇ 3¹øÂ° Ãßõ°æÁÖ·Î ¼±Á¤À» Çß½À´Ï´Ù.
1õµÕ¹øÂ½À̳ª 5¶ó½ºÆ®·¯ºê°°Àº ÃßÀÔÇü ¸¶ÇʵéÀ» Àú´Â »ó´çÈ÷ ªÀº ¸¶ÇʵéÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.

´Ã¾î³­ °æÁÖ °Å¸®ÀÇ ÀÌÁ¡À» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ ÇÑ µÎ¸¦ ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÏ´Â Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÃâÀü¸¶ µÎ¼ö°¡ ¸¹Áö ¾ÊÁö¸¸ È¥Àüµµ°¡ À־, ÀûÁ߸¸Çϸé Á¦¹ý ¹è´çÀº ÀÖÀ» °Í °°Àº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.


3¸Þ°¡¾²³ª¹Ì, ÀÖ±â? ¾ø±â?
±¹»ê3±º 1900m º°Á¤°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¾àÇÑ Æí¼ºÀÇ ÀÌÁ¡À» ¾È°í 3¸Þ°¡¾²³ª¹Ì, 8ġġīī °°Àº ¸¶ÇÊÀÌ Àα⸶·Î ¶°¿À¸£´Âµ¥¿ä. °Å¸®°¡ ±æ¾î¼­ ±×·±Áö ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. 2µÎÁß ÇÑ µÎ°¡ ¾Æ¿¹ ¼±ÇàÀ» °¥ ¼öµµ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. ´ç¿¬È÷ ÀÌ·± ´À¸° Æí¼º¿¡¼­´Â ¼±ÇàÀ» °¡´Â°Ô À¯¸®Çϰڰí¿ä. ÀÏ´Ü Á¶±Ý ³ªÀº Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ ´ë´ÜÇÑ °ÉÀ½Àº ¾ø´Ù°í º¾´Ï´Ù.

ÀÌ·± ´À·Á ÅÍÁø Æí¼ºÀº 9¼¾¿ÕÀ» º¹º´À¸·Î º¾´Ï´Ù
ÇÑ ¹ø ¹Ý¦ÇÏ´õ´Ï, ´Ù½Ã ÃÖ±Ù 2°³°æÁÖ¿¡¼­ Àá¼ö¸¦ Ÿ°í Àִµ¥¿ä. ´À¸° °æÁÖ ÇÑ Ä®Àº ºÐ¸í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÂüÁö ¸øÇϰí Á߹ݿ¡ ¹«ºùÀ¸·Î Æ¢¾î ³Ñ¾î°¥ ¼öµµ ÀÖ°Ú°í¿ä.

±×¸®°í ¶Ç ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î¿ä?
7À§³ÊÇåÅ͵µ Á÷Àü°æÁÖ Àü°³°¡ ³Ê¹« ²¿¿´´ø ¸¶ÇÊÀÌ¶ó µµÀü·ÂÀº Àְڳ׿ä. ¾Æ¹«Æ° Á¦¹ý È¥Àüµµ°¡ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. À̺¯ °¡´É¼ºµµ ÃæºÐÈ÷ ¿¹ÃøÀÌ µÇ´Â °æÁÖ!



4º¼µåÀ©Áî º¸´Ù´Â 3¾È¼ºÃàÁ¦
±¹»ê2±º 1900mÀÔ´Ï´Ù. Àϰü¼ºÀÖ°Ô Àå°Å¸® °æÁÖ¸¸ Çϳ׿ä!
5À§´×¸Ç Á¤µµ°¡ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ±â´Â Çѵ¥, ÃÖ±Ù ÈÞ¾ç ÀÌÈÄ ÄÁµð¼ÇÀÌ ¿ö³« ´ú´úÇØ¼­.. ¾Õ¿¡ ³ª°¡±âµµ ½±Áö ¾Ê°Ú°í¿ä. °ÔÀÌÆ®°¡ ºÒ¸®ÇÑ 12½Â½Â¸¸½ÂÀÌ ¸¶À½¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ¼±Çà±îÁö ³ª¼³ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð °æÁÖ Æí¼ºÀÌ °­ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¹öÅß³¾ ¼ö ÀÖ´Â Àü·ÂÀ̰í¿ä. 4¿¬¼Ó 2Âøµµ °¡´ÉÇϰڰí.

3¾È¼ºÃàÁ¦µµ ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀ̸é ÃÖ¼ÒÇÑ ¼±ÀÔÀÔ´Ï´Ù.
¿ª½Ã ¸¶À½¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ¼±Çà±îÁö °¥ ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä. Á÷Àü °æÁÖ´Â ¹Ú½Ãõ ±â¼ö°¡ ³Ê¹« ¼­µÑ·¯¼­ ·¹À̽º¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ¸ÁÃÆ´Âµ¥, ¹ÚÅÂÁ¾ ±â¼ö¶ó¸é ´ç¿¬È÷ ±×·¯Áö´Â ¾Ê°ÚÁÒ. Á÷ÀüÀÌ À̺üÀÌ¿´Áö¸¸, Á÷Àü¿¡ Àß ¸ø ÅÀ´Ù´Â À̾߱âÀÔ´Ï´Ù.

ÈûÀÌ ÁÁÀº 2´í½ÌÇø®Æ®´Â 2±º ½Â±ºÀüÀä.
½Â±ºÀüÀÌ¶óµµ ¸¸¸¸Ä¡°¡ ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿ö³« ÈûÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ ¶Ç Áß¹Ý ÀÌÈÄ ¹«ºùÀ¸·Î ¹öÅß³¾ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ·¹À̽ºµµ ´À¸®°í, »ó´ëµµ ±×¸® °­ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­¿ä. Á¶±Ý ´ú ÆÈ¸®°ÚÁö¸¸, º¹º´°¨ÀÔ´Ï´Ù.


¡ÚÃßõ°æÁÖ¡Ú
ÇÏÀ§±ºÀº Àå°Å¸®¸¸ ½ÃÇàÇϰí.. ¿ÀÈ÷·Á 1±ºÀº ´Ü°Å¸®³×¿ä.
À̹ø °æÁÖ´Â 1400m¶ó´Â °æÁÖ °Å¸® ¶§¹®¿¡ ´õ Àç¹ÌÀÖÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
¶Ç Àαâ1À§·Î ÆÈ¸± 1¿¡À̽º°¶·¯ÆÛµµ Àç¹ÌÀÖÁö¸¸, ´Ù¸¥ ¸¶Çʵ鵵 ³ª¸§ ÇØº¼¸¸ Çϰŵç¿ä!

1¿¡À̽º°¶·¯ÆÛ¿¡ 62kg ºÎ´ãÁß·®Àº ºÐ¸íÈ÷ ¹«¸®°¡ µû¸¦²®´Ï´Ù. ¾Æ¹«¸® 1400m¿¡ °­Á¡ÀÌ ÀÖ´ÙÇØµµ¿ä. 1¿¡À̽º°¶·¯ÆÛ°¡ ºÎ·¯Áú °¡´É¼º±îÁö ¿°µÎÇØµÎ¸é¼­ °ø·«ÇÏ´Â Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¿ÕÀ̸é Å« ¹è´çÀ» ÀûÁßÇÏ°í ½Í±äÇѵ¥...


3ÆÛÆåÆ®Æú¸®¿À, À̹ø¿£ ±Ý¸Þ´Þ?
¹®¼¼¿µ ±â¼ö·Î ±³Ã¼µÈ 3ÆÛÆåÆ®Æú¸®¿À°¡ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ´Ã¾î³­ °Å¸®¿¡¼­ 3ÂøÀ» ÇÏ°í ´Ù½Ã 1300m·Î ³»·Á¿Ô´Âµ¥¿ä. ±âº»ÀûÀ¸·Î 1300m°¡ ¾î¿ï¸®´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Æí¼º¿¡¼­´Â ¼±Ç൵ °¡´ÉÇϰí ÃßÀÔµµ °¡´ÉÇϰڳ׿ä. 3Âø½Â±º ÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é ¿­½ÉÈ÷ Ÿ¾ß ÇÒ²®´Ï´Ù.

1´ëÇÑÈñ¸ÁÀº Á÷Àü°æÁÖ ¹è´çÆÇ¿¡¼­ ½ÉÇÏ°Ô ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾ú´ø ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
À±¿µ¹Î ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇßÀ½¿¡µµ ±× Á¤µµ ÆÈ·È´Ù´Â°Ç, ±×¸¸Å­ Àڽۨµµ ÀÖ¾ú´Ù´Â À̾߱âÀε¥.. °æÁÖ ÃʹݺÎÅÍ ³Ê¹« ¼­µÑ·¶½À´Ï´Ù. ´ÙÇàÈ÷ À± ±â¼ö¿¡°Ô ´Ù½Ã ±âȸ°¡ ÁÖ¾îÁ³´Âµ¥¿ä. ¼­µÎ¸£Áö ¾Ê°í, ÆíÇÏ°Ô Å¸´Â °Ô Áß¿äÇÒ ²®´Ï´Ù!



¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    ÆÑ½º : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright