¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? ½Å¸¶´º½º ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.
7¿ù 1ÀÏ ±Ý¿äÀÏ ºÎ»ê°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
2022³â ¾ß°£°æ¸¶ÀÇ ½ÃÀÛÀÔ´Ï´Ù. 7¿ù, 8¿ù µÎ ´Þ°£ ÆîÃÄÁö´Â ¾ß°£°æ¸¶Àε¥, ÀÏ¿äÀÏÀº ÁÖ°£°æ¸¶·Î ½ÃÇàÀÌ µË´Ï´Ù.
ÀÌ ±â°£ µ¿¾È ¿äÀÏ º° °æÁÖ ¼ö º¯µ¿ÀÌ Àִµ¥.. ºÎ»êÀº ±Ý¿ä 7°³ °æÁÖ, ÀÏ¿ä 7°³ °æÁÖ.. ¼¿ïÀº Åä¿ä 10°³ °æÁÖ, ÀÏ¿ä 10°³ °æÁÖ.. Á¦ÁÖ´Â ±Ý¿ä 8°³ °æÁÖ, Åä¿ä 6°³ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
7¿ù °æ¸¶ °èȹ »ó ¼¿ï°ú ºÎ»êÀÇ ÃÖÀú ÃâÀü µÎ ¼ö´Â 7µÎ, ÃÖ´ë ÃâÀü µÎ ¼ö´Â 11µÎ·Î º¯°æÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Á¦Áְ渶 ¿¹»óÀº ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø)
SMS(¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹ø, ÀÏ¿ä 2¹ø, ±Ý¿ä 3¹ø)
±Ý¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â ºÎ»ê 3, 4, 7°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
< 6¿ù ÁÖ¿ä ÀûÁß ³»¿ª >
¨çµå¸²¿©¿Õ - ¨éºÒÀÇ°¡¼Ó // ½Ö21.1¹è (º¹9.9¹è) // ½ÂºÎ ¨ê¿ë¾Ïº¸½º - ¨í¼¼¸í³ª·¡ - ¨òºñÅ©·¹ÀÌÁö // ½Ö14.5¹è (º¹8.0¹è) (»ïº¹7.9¹è) // ½ÂºÎ ¨éÀ§³Ê½º¸Ç - ¨ë½ÉÀåÀÇ°íµ¿ - ¨ñ¼®¼¼½º¸¶ÃÊ // ½Ö11.6¹è (º¹10.1¹è) (»ïº¹23.9¹è) ¨ñ¶ó¿Â´õÆÄÀÌÆà - ¨ï¸ÅÁ÷À§½ºÆÛ // 10.7¹è ¨é³²»ê½Ã´ë - ¨î¶ó¿ÂºñÆ® // ½Ö2.7¹è (º¹2.0¹è) // ´Ü¹æ ¨í°ñµåÄÉÀÌ - ¨èƼ³ª // 15.5¹è (½Ö30.0¹è) // ½ÂºÎ ¨í»þÄ« - ¨ñºÎ»ê¼Ò¸® // ½Ö6.8¹è(º¹5.5¹è) // ÁÖ·Â ¨íºÒ¹æ¿ï - ¨ï³×¸ðÇÁ¸°¼¼½º - ¨ðÀ¯ÄèÇѳ¯µé // 5.6¹è (»ïº¹6.6¹è) // ½ÂºÎ ¨ïŬ¸®¾î - ¨îŬ¸°¼¦ // 5.9¹è (½Ö10.0¹è) // ÁÖ·Â ¨ë¸Ç¿Àºê´õ½ºÅ¸ – ¨í¿îÁÖºÒÆÐ – ¨ì±Û·Î¹úÃÖ°í // 10.2¹è (½Ö14.6¹è) (»ïº¹15.1¹è) // ½ÂºÎ ´Ü¹æ ¨ïÀå»ê·¹ÀÌÀú - ¨èµå¸²³ëÅ© - ¨ðÃÖ°í·¹À̽º // 4.5¹è (½Ö11.2¹è) (»ïº¹6.9¹è) // ½ÂºÎ ÁÖ·Â ¨éÄý¿Àºêº£½ºÆ® - ¨ìÀºÇýÃ游 - ¨èèÇǾ𰡹® // 6.6¹è (»ïº¹18.1¹è) // ÁÖ·Â ¨éÇ»¸®¿À»ç - ¨ëµÎ¼ÕŬ·¡½Ä // 5.0¹è (½Ö6.9¹è) // ÁÖ·Â ¨ìºí·çÆÄ¿ö - ¨òÄð°¡ÀÌ - ¨ëºñÄÉÀÌÁ¸ // 15.9¹è (»ïº¹17.7¹è) // ½ÂºÎ ÁÖ·Â ¨êÅéÆÄÀ̾î - ¨ç¾ó¶óÀ̺êĸƾ // 8.4¹è (½Ö14.4¹è) // ÁÖ·Â ¨ð¿Â¸®À§³Ê - ¨í¿ø´õÇ®½ºÅè - ¨ë¼¼ÀÎÆ®·çÄ« // 16.1¹è (½Ö29.2¹è) (»ïº¹31.7¹è) // ½ÂºÎ ¨ê¶óÀκ극ÀÌÄ¿ - ¨ì±×·¹ÀÌƮĸƾ // 7.5¹è (½Ö13.4¹è) // ½ÂºÎ ÁÖ·Â ¨èÆ÷¿¡¹öµå¸² - ¨ë¿ÂÆ÷ÀÎÆ® - ¨ç¿¥Á¦À̺£½ºÆ® // ½Ö10.7¹è (º¹7.0¹è) (»ïº¹22.0¹è) // ½ÂºÎ ÁÖ·Â ¨èºí·çĸƾ - ¨ç¿ø´õÇ®º¸ºêĹ - ¨ñÄýÁî´ë·Î // »ïº¹14.8¹è // ´Ü¹æ ¨ñµ¿ºÎ¿ùµå - ¨é¿¡À̽º°¡ÀÌ // 4.6¹è (½Ö7.6¹è) ¨è³ªÀdzª¶ó - ¨îÆ÷¿¡¹öÄ // ½Ö10.2¹è (º¹5.2¹è) // ½ÂºÎ ÁÖ·Â ¨ìÆ®¶óÀ̾öÇÁĹ - ¨è¼º½Ç½ÃÈ - ¨ë¿ø´õÇ®·¹ÀÌÁî // ½Ö51.3¹è (º¹23.4¹è) (»ïº¹15.0¹è) // ¹è´ç Ãßõ ¨î·°Å°¿µ - ¨é³²»ê½Ã´ë - ¨ì¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ // 7.9¹è (»ïº¹12.5¹è) ¨ç·±º¸ÀÌ·± - ¨ðºí·¢¹ö¹Ì // ½Ö41.5¹è (º¹24.6¹è) // ¹è´ç Ãßõ ¨é¿ø´õÇ®ÄÉÀÌ - ¨íĸƾºê¶óº¸ // 11.5¹è // ½ÂºÎ
[ ÃÖ¸íÈ£ÀÇ ±Ý¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ® ]
[Á¦ 1°æÁÖ]
¨ç½ÅÀÇÀü»ç Ãà¿¡ ÈÄÂø ³ë¸²¼ö
4¼¼ Áß¹ÝÀÎ 1½ÅÀÇÀü»ç°¡ ù ¿ì½Â Âù½º ¸¸³µ½À´Ï´Ù. °íÁúÀûÀÎ °ñ¸·¿°À¸·Î µ¥ºß ÈÄ 1³â ³Ñ°Ô °øÂ¥ ¹ä ¸Ô´Ù µ¹¾Æ¿Í ¼¼ ¹øÀ» ¶Ù¸é¼ 3À§, 9À§, 2À§¸¦ Â÷ÁöÇÑ 1½ÅÀÇÀü»ç.. Á÷Àü ù ÀÔ»óÇÑ »ó½Â¼¼¿¡ °ÉÀ½ ½Ã ´õ ´Ã¾ú°í Æí¼ºÀº È£±â¸¦ ¸¸³ª ÀÔ»óÀº ±âº»ÀÌ°í ¿ì½ÂÇÏ°í ½Â±Þ ±â´ëÇÒ ¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ ÈÄÂøÀº È£ÀüÀÔ´Ï´Ù. 8°ñµç½ºÀ§Æ®°¡ ¾ÐµµÀû Àαâ 2À§ Àú¹è´ç µ¥³¢¸®ÀÏ ÅÙµ¥.. º¸¿©ÁØ Áö±¸·Â°ú ½ÂºÎ³¢¶ó¸é ÀÌ·± Àú¹è´ç¿¡ µéÀÌ´ë°í ½ÍÁö ¾ÊÀº Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù. Áï, ÀÚ¸£°Å³ª ÃÖ´ë ¹ÞÄ¡±â Á¤µµ..
´ë¾ÈÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ ¾ø´Ù¸é °¡º±°Ô ºÐ»ê º£ÆÃÀÌ ÃÖ¼±ÀÌ°í.. ¹Ý¸é¿¡ ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ´Ù¸é, º£Æÿ¡ ÈûÀ» ½ÇÀ» ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ìÀε¥..
¿©±â¼ ÈÄÂø¿¡ ³ë¸± ¸¶ÇÊ ÀÖ¾î.. ±× ³ë¸²¼ö¸¶ÀÇ ¹è´ç ÂÊ¿¡ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ¶§¸®¸ç ù °æÁÖ Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù!
[Á¦ 2°æÁÖ]
ÈÆ·ÃÀ¸·Î´Â ¨ï½ºÅ¸¸¶Å¸
8·¯´×¿ö¸®¾î°¡ °ÃàÀ¸·Î Æȸ± °ÍÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù. ²ÙÁØÇÏ´Ù´Â Á¡ ¶§¹®¿¡ Æȸ®Áö¸¸ °áÁ¤·Â ºÎÁ·ÀÌ ¹ßº¹À» ÀâÀ» °¡´É¼ºÀ» ¿¾îµÑ ÇÊ¿ä ÀÖ´Â Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀ¸·Î Æȸ± »ó´ë¸¶´Â 6µÎ Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. 8·¯´×¿ö¸®¾î¸¦ ÀÎÁ¤Çصµ ÈÄÂø È¥ÀüÀε¥.. 8·¯´×¿ö¸®¾î¸¦ ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¸øÇÏ¸é ´ëÈ¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¼ ³ë¸± ¸¶ÇÊÀº 9½ºÅ¸¸¶Å¸ÀÔ´Ï´Ù. µ¥ºßÀü Àαâ 2À§ Æȸ®°í, Ãâ¹ß ´Ê°í ÃÊ¹Ý ¹«¸®, Áß¹Ý µÎ ¹ø ¸·È÷°í 7Âø Á¹Àü.. 2Àü °´Â ¿Õ´ë°¡¸® Æȸ®°í, Ãâ¹ß ºÎµúÄ¡°í ÀÌÈÄ ÈïºÐÇØ 4C±îÁö ¿Ü»çÇϸç Á¹Àü 5Âø.. ±×·±µ¥ ¾ê±â ÀÌó·³ Àα⸶ Æȸ®´Â °ÍÀº ÁÖÇà½É»ç ½Ã º¸¿©ÁØ ¼ø¹ß·Â°ú Á÷¼± ź·Â ¶§¹®À̾ú½À´Ï´Ù. Áï, ¾ðÁ¦ ¶Ù¾îµµ ¶Û ¸¶ÇÊÀ̶ó´Â ¾ê±â.. ±×·±µ¥ À̹ø °æÁÖ¸¦ ¾ÕµÐ ÈÆ·Ã ¸ð½ÀÀÌ ¿¹»ç·ÓÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ´õÇØ -4kgÀÇ °¨·®±â¼ö ±â¿ë±îÁö Çß½À´Ï´Ù.
ÀÌ·± ÀÌÀ¯¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î.. ¿©±â¼ ³ë¸± ¸¶ÇÊÀº Àαâ 3~4À§ ¿¹»óµÇ´Â 9½ºÅ¸¸¶Å¸ÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 3°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
³ë¸²¼ö°¡ Àִ ù ½ÂºÎ
È¥4µî±Þ °æÁÖÀε¥ ¿ÜÁ¦ ¸¶ÇÊÀº ÇÑ ¸¶¸®µµ ¾ø¾î »ç½Ç»ó ±¹4µî±Þ °æÁÖ°¡ µÆ½À´Ï´Ù.
1800m º°Á¤BÇü °æÁÖÀε¥.. Á÷Àü °¨·® À§ÇØ µÎ µî±Þ À§ÀÎ 2µî±Þ °æÁÖ¿¡ Á¡ÇÎ ÃâÀüÇß´ø 1µÎ¹«»êÀº 58kgÀ» ¾ñ°Ô µÆ½À´Ï´Ù.
8µÎ ¸¸ ¶Ù´Â ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀÌÁö¸¸ Ãà ¾ø´Â 5ÆÄÀüÀÇ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. Áï, ±âº»¹è´çÀº ³ª¿Ã °ÍÀ̶ó´Â ¾ê±âÁö¿ä..
»ó´ëÀûÀ̱ä ÇÏ°ÚÁö¸¸ ÇöÀå¿¡¼´Â 3Å·°ñ¸®¾ÑÀÌ ´õ Æȸ± ¼ö Àְڴµ¥.. ²ÙÁØÇÑ ¶Ò½ÉÀÌ ÀåÁ¡À̶ó¸é ºÎÁ·ÇÑ °áÁ¤·Â°ú ÃßÀÔÀ̶ó »ó´ë¸¶ÀÇ ÆäÀ̽º¿¡ ÀÇÇÑ ¼öµ¿Àû ÀÔÀåÀº ¾àÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± °¡¿îµ¥ ³ë¸± ÃàÀÌ ÀÖ¾î.. ±× ¸¶ÇÊ °®°í ¶§¸®´Â ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 4°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
Á¦´ë·Î ¶§¸± ¿¬Å¸ ½ÂºÎ
5ÇԾȺÀÈ»êÀÌ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. Çöµî±Þ ¿¬¼Ó 3Âø¿¡ ¸Ó¹°¸ç °æÀï·Â º¸¿´°í ÈƷõµ Àߵƴµ¥.. »ó´ëµé ¸é¸éÀ» º¸¾ÒÀ» ¶§ ÀÔ»ó ÇÑ ÀÚ¸® °¡´É¼º ºÁ ÁÙ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 1¿µº¸½º, 2ÆÛÇøÁ°í, 11Ä÷¯À©µå »ïÆÄÀü Æȸ®´Âµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸® ½ê°Ô º¾´Ï´Ù.
º¹º´Àº, Çöµî±Þ¿¡¼ 3ÂøÇÏ¸ç °¡´É¼º º¸ÀÎ 8Ä¡ÇÁ¿ÀÇǼ°¡ Àαâ 5À§ µµÀü¸¶ Æȸ®°Ú´Âµ¥.. 2ÂøÇÏ°í ½Â±ÞÇßÁö¸¸ ÃßÀÔ·ÂÀ¸·Î Á÷¼± ¿ªÀü ³ë¸± 7°¶·´º¸ÀÌ°¡ ±â¼¼¿Í Áغñ »óÅ ÁÁÀº °í¹è´ç º¹º´À̳׿ä..
¿©±ä ¹ÏÀ» Ãà°ú ÈÄÂø °®°í.. Á¦´ë·Î ¶§¸± ¿¬Å¸ ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 5°æÁÖ]
µ¥³¢¸® ±ý ¸¶ÇÊ ÀÖ³ª?
7¿¡ÀÌÄ¡µ¥ÀÌ¿Í 8µ¶º¸.. À̹ø °æÁÖ µ¥³¢¸® À¯·ÂÇÑ 2°ÀÇ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü ½Â±ÞÀü °æÇÕÇÏ°íµµ ±Ù¼º ¹ßÈÖÇϸç ÀÔ»óÇÑ 7¿¡ÀÌÄ¡µ¥ÀÌ.. À̹øÀÌ ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ 2¿¬½Â ±â¼¼¿¡ ÀûÁ¤ °Å¸®ÀÌ°í °¨·® À¯¸®ÇÑ 8µ¶º¸.. ÀÏ´Ü µÎ ¸¶¸®ÀÇ µ¥³¢¸® ¸¶±Ç ¹«½Ã ¸øÇÒ °æÁÖÀε¥.. ½ÇÀü º£Æÿ¡¼´Â ¹è´çÀÌ ¾ó¸¶³ª ³ª¿Ã Áö°¡ ¹®Á¦°Ú½À´Ï´Ù.
°ú¿¬ À§ µÎ ¸¶¸®ÀÇ µ¥³¢¸®¸¦ ±ý ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ´À³Ä? ÀÌ ºÎºÐÀÌ ½ÇÀü º£Æÿ¡¼´Â ȵΰ¡ µÉ ÅÙµ¥..
3¸¶À̵¥½ºÆ¼´Ï, 4°ñµç, 5ÀϹøÁö, 11Àεð¸ÅÁ÷ Àα⵵¸¦ ¶°³ª ÀÌ·± ¸¶Çʵ鿡°Ô °¡´É¼º ¿³º¼ ¼ö Àְڴµ¥..
ƯÈ÷ ÀÌµé °¡¿îµ¥¼µµ ¾È Æȸ®´Â µÎ ¸¶¸®ÀÇ »ïº¹½Â °¡´É¼ºÀ» º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
[Á¦ 6°æÁÖ]
¹è´ç ³ë¸²
±¹5µî±Þ 1600m º´Á¤BÇü °æÁÖÀε¥, ÃâÀü¸¶´Â 8µÎÀÇ ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ÃâÀü¸¶´Â 8µÎ·Î ´ÜÃâÇÏÁö¸¸.. Ãà ¾øÀÌ »çÆÄÀüÀ¸·Î Æȸ®´Â Æí¼ºÀ̶ó Àú¹è´ç °æÁÖ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¾Ï¸»ÀÌ¶ó º°Á¤°æÁÖ °¨·® ¹Þ¾Æ 55kgÀ» ¾ñÀº 8¾ß»ýÈ°¡.. »ó´ëÀûÀÌÁö¸¸ Àαâ 1À§°¡ ¿¹»ó µÇ´Âµ¥.. °Å¸® °æÇè ¾ø°í »ó´ë ¸é¸éÀ» ºÃÀ» ¶§ °Ãà ÀÎÁ¤Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÃÖ°í ºÎÁßÀÇ 5¾Æµ¨º¸½º¸¦ ÇʵηΠ6ÃÖ°¸¶¸°, 7¿ø´õÇ®º¸ºêűîÁö.. ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ »ó´ë¸¶·Î Æȸ± Àα⸶µéÀε¥..
¿©±â¼ °ÇÏ°Ô ³ë¸± ¸¶ÇÊÀº µû·Î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ.. À̹ø °æÁÖ º£ÆÃÀÇ Æ÷ÀÎÆ®·Î.. ±× ¾È Æȸ®´Â º¹º´À» °®°í.. ¹è´çÀ¸·Î º£Æà µé¾î°¡´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 7°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
Á¦´ë·Î ¶§¸± ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ
3µî±Þ °æÁÖÀε¥ ´Ü°Å¸®ÀÎ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¾î¶² ¸¶ÇÊÀÌµç ¿îÀÌ µû¸£¸é¼ Àü°³ÀÇ À¯¸®ÇÔÀÌ ÆîÃÄÁø´Ù¸é ¼±ÀüÀÇ °¡´É¼ºÀ» °®°í ÀÖ´Ù´Â ÀǹÌÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷, À帶ö ¼±Çึµé¿¡°Ô´Â..
5Ç÷§º£À̺ê, 4¿ùµå»è½º, 7°ñµçº¶ô À̹ø °æÁÖ¿¡¼ Àα⸦ »ïµîºÐÇØ ³ª´²°¡Áú Àα⸶ 3°ÀÔ´Ï´Ù. ¼¼ ¸¶¸®´Â ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼ ¼·Î ¾þÄ¡¶ôµÚÄ¡¶ôÇÏ´Â °á°ú¸¦ º¸¿´±â¿¡.. ºÎÁß°ú Àü°³¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆì¼ ¿ì¿À» µûÁ®¾ß ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
º¹º´À» ²ÅÀÚ¸é ´Ù¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 3µî±Þ¿¡¼ °æÀï·Â º¸ÀÎ 1¿µ±¤ÀÇÃàÁ¦, 9³ªÀ̽º¿ø.. Æí¾ÈÇÑ ¼±ÇàÀ̸é ÇÒ ¾ê±â ÀÖÀ» 6¸¶À̺£À̺ñ°É, 11´À´å.. ½Â±Þ¸¶Áö¸¸ ±â¼¼ ÁÁÀº 5º¼¶óº¥, 10¿ø´õÇ®ÆäÀÌ°Å..
±×·¯³ª °æ¸¶°¡ µÉ¸¸ÇÏ´Ù°í ´Ù ¸¶±Ç »çÁÙ ¼ö´Â ¾ø´Â °ÍÀÌ°í.. ¿Á¼® °¡¸± ¼ö ÀÖ°í Á¤¸® °¡´ÉÇØ ½ÂºÎó·Î »ï¾Ò´Âµ¥..
¹ÏÀ» Ãà°ú ÈÄÂø °®°í.. Á¦´ë·Î ¶§¸®¸ç ³¡³¾ ¸¶¹«¸® ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!
ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!
[ÃÖ ¸í È£]
|