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  • 2023-08-04 04:05:53
Á¦¸ñ 8/5 Åä - °­·ÂÃßõ°ú °æÁÖº° °ø·«Æ÷ÀÎÆ® !

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<Á¦2°æÁÖ>

 

 

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À̹ø¿£ ¼±Çà½ÂºÎ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

 

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1¹ø °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ »ì·Á ÃÖÀûÀü°³ ÀÔ´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

 

<Á¦3°æÁÖ>

 

 

°­·ÂÇÑ ³ë¸²¼öÀÇ º¹º´À» ÃàÀ¸·Î ~ ! ,,,,  Áß.°í¹è´ç ½ÂºÎ

 

 

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¹è´ç¿¡ µµÀüÇÕ´Ï´Ù.

 

À̹ø°æÁְŸ®°¡ 1200m Àε¥,,,

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Á÷Àü Àü±¸°£ »çÇàÀ¸·Î °Å¸®ÀûÀÎ ¼Õ½Çµµ »ó´çÈ÷ ¸¹¾Ò¾ú°í

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<Á¦4°æÁÖ>

 

 

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5·°Å°Çã´Ï ÀÔ´Ï´Ù.

 

Á÷Àü °ø¹é±â°¡ ÀÖ´Â °¡¿îµ¥,,,

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ÈÞ¾çÀÌÈÄ ÁÁ¾ÆÁø ¸ð½ÀÀÌ°í ÀåÃß¿­±â¼ö±îÁö ±â½ÂÇϸç ÀÇÁö°¡ ³ô½À´Ï´Ù.

¼±ÇàÀϺ¯µµÀÇ ¸¶ÇÊµé ¸¹ÀÌ Æ÷ÁøµÇ¾î Àִµ¥

À̳ðÀº ¼±Àﱂ ¸¶ÇÊÀ̶ó Àü°³µµ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.

 

»ó´ë¸¶ÇʷδÂ,,,

 

°Å¼¼ÇÏ°í ÃâÀüÇÏ´Â 4¾Å¾Å¾Å,

Àç°Ë½Ã »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Ò´ø 11¸¶ÀÌƼ½ë,

ÃÊ¹Ý °ø·«¿¡ ³ª¼³ 3±×·¡Æ¼Æ©µå µîÀÌ 

Á¶±Ý´õ ³ªÀº Àü·ÂµéÀÔ´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

<Á¦5°æÁÖ>

 

 

¡Ú 4¼¼ºìºí·¹ÀÌµå ¡Ý 11¸Þ´Ï»þÅ© ¡Û 7Ä«¸®Á  ¡â ? ¡Ø ?

 

 

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±¹»ê 6µî±Þ 1300m  ±âº¹¸¶ÇʵéÀÇ Á¢ÀüÆí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

 

°ÉÀ½ÀÇ º¯È­°¡ ¿À±â½ÃÀÛÇÑ 3¼¼¸¶ÇʵéÀÇ Á¢Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

 

º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î °¡´Â ¸¶ÇÊÀº,,,

4¼¼ºìºí·¹À̵å ÀÔ´Ï´Ù.

 

µ¥ºß 2Àü¸¸¿¡ 1300m µ¹ÆÄÇϸç Àڽۨ ºÙÀº ¸¶ÇÊ·Î

»ó´ë °­ÇÏÁö ¾Ê¾Æ À̹ø¿£ ¿ì½ÂµµÀüÀÔ´Ï´Ù.

 

±âº» ½ºÇǵå ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î

¼±Çà½ÂºÎµµ °¡´ÉÇÏ°í ¸¶ÇÊ»óÅ ´õ¿í´õ ÁÁ¾ÆÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

<Á¦6°æÁÖ>

 

 

¡Ú 7¸ÞÀ̵彺Ÿ ¡Ý 6±×·£µå½Ç¹ö ¡Û 8¾ÆÄ¡·¯³Ê  ¡â 4¸Þ´ÏÂü ¡Ø ?

 

 

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°¡Àå °ü½É±Ç¿¡ µÎ°í °¡´Â ¸¶ÇʵéÀº,,,

7¸ÞÀ̵彺Ÿ ÀÔ´Ï´Ù.

 

¼ø¹ß·ÂÀº óÁö³ª ÃßÀÔ·ÂÀº ´Ü¿¬ µ¸º¸ÀÔ´Ï´Ù.

 

°æÁְŸ® 1300m Àß¾î¿ï¸®°í,

¼±Çà´É·Â¸¶ ¾ø´Â ºñ±³Àû ´À¸°Æí¼ºÀ̶ó ÃæºÐÈ÷ ÀÔ»ó±ÇÀÔ´Ï´Ù.

 

»ó´ë¸¶ÇʷδÂ,,,

 

Á÷Àü °ÉÀ½ÀÇ º¯È­°¡ ¿Â 6±×·£µå½Ç¹ö,

¼±Çà½ÂºÎ ´øÁú 8¾ÆÄ¡·¯³Ê,

¼±ÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÒ 5¸Þ´ÏÂü Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

 

<Á¦7°æÁÖ>

 

 

°­·ÂÇÑ ³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊ ÃàÀ¸·Î ~ ! ,,,,  Áß¹è´ç ½ÂºÎ

 

 

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»ç¿¬ÀÌ ½×ÀÎ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.

¹ßÁֽà ´Ù¼Ò°£ ¾Çº®ÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀε¥

¾Çº®¸¶Çʸ¦ Àß´Ù·ç´Â ±â¼úÀÚ°¡ ±â½ÂÇß½À´Ï´Ù.

 

Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÌ°í ¹Ý¸é¿¡ ¹è´çÀÇ ¸Þ¸®Æ®´Â ÁÁ¾Æ

º£Æð¡Ä¡°¡ ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

 

À̳ðÀ» ÃàÀ¸·Î ÈÄÂø±Ç¿¡¼­ 

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<Á¦8°æÁÖ>

 

 

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¼±Çà´É·Â¸¶ ¾ø´Â ´À¸°Æí¼ºÀ» ¸¸³µ°í

1¹ø °ÔÀÌÆ®¿¡ ÀÌÇõ±â¼ö ±â½ÂÀÔ´Ï´Ù.

 

ÃÖ±Ù 6Á¶¸¶¹æÀÇ ½ÂºÎ±â¼ö´Â ´Ü¿¬ ÀÌÇõ±â¼öÀÔ´Ï´Ù.

°æÁְŸ® 1300m ³»·Á¿Í ÀÖ°í ÈƷð­µµ ³ôÀÌ°í ÃâÀüÇØ

º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ¼Õ»öÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

<Á¦9°æÁÖ>

 

 

¡Ú 7æ½½·¯ ¡Ý 8·¯ºêÄ«¿ì°É ¡Û 2Ŭ·¹¾îÄý  ¡â 10¿ø´õÇ®¿ì¸Õ ¡Ø ?

 

 

¢Ñ°ø·«Æ÷ÀÎÆ®:

 

±¹»ê 5µî±Þ 1200m ±âº¹¸¶ÇʵéÀÇ È¥Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

 

À̹ø°æÁÖÀÇ Æ¯Â¡Àº,,

¾îÁ¢ÂùÀº ¼±Çึ ´ë°Å¸ô·Á È¥Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

 

5ÆÄ¿öµ¹Ç³, 6È÷¾î·Î»ç¶û, 2Ŭ·¹¾îÄý µîÀÌ 

¼±ÇàÀϺ¯µµÀÇ ¸¶ÇʵéÀÔ´Ï´Ù.

 

Çؼ­ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÒ 7æ½½·¯¸¦ ³ë¸®°í µé¾î°¡¾ß°Ú³×¿ä.

 

ÃÖ±Ù ´Ê°ÉÀ½ º¸À̸ç ÃßÀÔÀ¸·Î ¿¬ÅõÇÏ°í Àִµ¥

À̹ø¿£ ¼±Çà°æÇÕÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÑ °æÁÖ¶ó

ÀÚ¿¬½º·¹ ÃßÀÔÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ÆǴܵ˴ϴÙ.

 

 

 

 

 

 

 

<Á¦10°æÁÖ>

 

 

¡Ú 8È­ÀÌÆ®Âü ¡Ý 1ÇÞ¹«¸® ¡Û 9Å·¾Æ³Ê  ¡â 3Ȳ±ÝÇØ ¡Ø 4û»ê¿µ¿õ

 

 

¢Ñ°ø·«Æ÷ÀÎÆ®:

 

±¹»ê 3µî±Þ 1800m Àα⸶ÇʵéÀÇ È¥Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

 

°¡Àå ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº,,,

8È­ÀÌÆ®Âü ÀÔ´Ï´Ù.

 

Á÷Àü 1800m ¿¡¼­ Á¹ÀüÀ» Ä¡·ç¾úÁö¸¸

±âº»±â°¡ ´Ü¿¬ µ¸º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.

 

Á÷Àü ÆÐÀÎÀº ÄûŬ¸®·±À̶ó´Â ½ºÇÇµå ¾ÆÁÖ ºü¸¥ ´É·Â¸¶°¡

·¹À̽º¸¦ »¡¸® ²ø°í Àִµ¥ 3,4¿­ ½ÃÁ¾¿Ü°ûÁúÁÖÇÏ°í

°íÀüÇß¾ú½À´Ï´Ù.

 

±âº» ½ºÇǵ带 ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¼±Àﱂ Àü°³ÇÏ´Â ¸¶ÇÊ·Î

À̹ø¿£ ½Â±ÞÀü Ä¡¸£´Â ¼±Çึ 3Ȳ±ÝÇØ, 9Å·¾Æ³Ê¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í´Â

ºü¸¥ ¸¶ÇÊµé ¾ø¾î Àü°³°¡ ¼ö¿ùÇÕ´Ï´Ù.

 

ºÎ´ã °¡º­¿öÁ® ÀÖ°í ÈƷûóÅ »ó´çÈ÷ ÁÁ½À´Ï´Ù.

¹Ýµå½Ã º£ÆÃ±Ç °¡Á®°¡¾ß°Ú³×¿ä. 

 

 

 

 

 

 

 

<Á¦11°æÁÖ>

 

 

Àü·Â º¯È­ ¿Â ¸¶ÇÊ ÃàÀ¸·Î ~ ! ,,,,  Áß¹è´ç ½ÂºÎ

 

 

¢Ñ°ø·«Æ÷ÀÎÆ®:

 

 

±¹»ê 5µî±Þ 1600m Àα⸶ÇʵéÀÇ È¥Àü¾ç»óÀε¥

Á÷Àü Àü·ÂÀÇ º¯È­°¡ ¿Â ¸¶ÇÊ ³ë¸®¸é¼­ Ãßõµå¸³´Ï´Ù.

 

Á÷ÀüÀ» ÅëÇؼ­ ÀáÀç·ÂÀÌ »ì¾Æ³­ ¸¶ÇÊ·Î

Áö¼ÓÀû ¼ºÀåÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

±×¸®°í °æÁְŸ® 1600m ¿¡ À¯¸®ÇÑ °íÁöÀÔ´Ï´Ù.

±â½Â±â¼ö ¶ÇÇÑ ¹ÏÀ½À» ´õÇϳ׿ä.

 

À̳ðÀ» ÃàÀ¸·Î ¼¼¿ì°í

ÈÄÂø±Ç¿¡¼­ °­.¾àÁ¶ÀýÀÔ´Ï´Ù.

 

 

ÇöÀåÈ®ÀÎ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

 

 

 

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<Á¦12°æÁÖ>

 

 

°­·ÂÇÑ ³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊ ÃàÀ¸·Î ~ ! ,,,,  Áß.°í¹è´ç ½ÂºÎ

 

 

¢Ñ°ø·«Æ÷ÀÎÆ®:

 

 

±¹»ê 4µî±Þ 1200m Àα⸶ÇʵéÀÇ È¥Àü¾ç»óÀε¥

°­·ÂÇÑ ³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊ ÀÖ¾î Ãßõµå¸³´Ï´Ù.

 

±âº» Ÿ°í³­ ´É·Â ¿ì¼öÇÑ ¸¶ÇÊ·Î

Á÷Àü 3¼¼ °­ÀÚµéÀ» ¹°¸®Ä¡°í ´É·Â¸¶´Ù¿î ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Âµ¥

»óÅ°¡ ¿©ÀüÈ÷ ÁÁ½À´Ï´Ù.

¹è´çÆÇ¿¡¼± ¿©·¯ Àα⸶Çʵé Áß ÇѵηΠ

±ä°¡¹Î°¡ÇÏ°Ô ÆÈ·Á³ª°¡°ÙÁö¸¸ Ãึ¿¡ ´ëÇÑ ¹ÏÀ½À» ½Ç°í °©´Ï´Ù.

 

À̳ðÀ» °­·ÂÇÑ ³ë¸²¼öÀÇ ÃàÀ¸·Î ¼¼¿ì°í

Àα⸶ ¿ª°øÇϴµ¥ º¹º´¿¡µµ °ü½ÉÀ» °¡Áö°í °©´Ï´Ù.

 

 

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<Á¦13°æÁÖ>

 

 

¡Ú 9¿¡½º¾ÆÀÌÄÚÄÚ ¡Ý 5³ª¿ÃõÁö ¡Û 1¹Ì¸£Æ÷ÀÎÆ®  ¡â 4Ŭ·¹¾îº£½ºÆ® ¡Ø ?

 

 

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±¹»ê 4µî±Þ 1300m Àα⸶ÇʵéÀÇ Á¢Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

 

º£ÆÃÀÇ ÃàÀº ,,,

9¿¡½º¾ÆÀÌÄÚÄÚ ÀÔ´Ï´Ù.

 

±âº»Àü·Â¿¡¼­ ¾Õ¼± 3¼¼ °­ÀÚÀÔ´Ï´Ù.

 

Á÷Àü Àα⸶ÀÇ ¸òÀ» ¸øÇÏ°í 3Âø¿¡ ±×ÃƾúÁö¸¸

»ó´ë¸¶ÇʵéÀÇ ¼±ÀüÀ̾ú°í ´Ù½Ç¹Ù ±â¼öÀÇ Á» ¾î»öÇÑ ¸»¸ôÀ̾ú½À´Ï´Ù.

 

»ó´ë°¡ ¸¹ÀÌ ¾àÇØÁ® ÀÖ°í

°Å¸® 1300m ³»·Á¿Í ÀÖ¾î 

¼±ÇàÀ¸·Î ÇѹÙÄû Àâ¾Æµ¹¸± °ÍÀ¸·Î ÆǴܵ˴ϴÙ.

 

 

 

 

 

 

<Á¦14°æÁÖ>

 

 

ÀúÆò°¡µÈ ¸¶ÇÊ °­ÇÏ°Ô ³ë¸®¸é¼­ ~ ! ,,,,  Áß.°í¹è´ç ½ÂºÎ

 

 

¢Ñ°ø·«Æ÷ÀÎÆ®:

 

 

È¥ÇÕ 4µî±Þ 1400m Àα⸶ÇʵéÀÇ È¥Àü¾ç»óÀε¥

ÀúÆò°¡µÈ °­·ÂÇÑ ³ë¸²¼öÀÇ ¸¶ÇÊ °®°í Ãßõµå¸³´Ï´Ù.

 

±âº» Ÿ°í³­ ´É·Â »ó´çÈ÷ ¿ì¼öÇÑ ¸¶ÇÊ·Î

»óÀ§±º±îÁö ½Â±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âº»±â źźÇÑ ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.

 

¿ª°æÀ» µó°í Àç±â¿¡ ¼º°øÇߴµ¥

ÈûÀÌ ²ËÂù»óŶó Á÷Àü ÀÌ»óÀÇ °ÉÀ½ÀÌ ±â´ëµË´Ï´Ù.

 

°æÁְŸ® 1400m Ç÷¯½º ¿äÀÎÀÌ°í

Àα⸶ÇÊµé ´ëºÎºÐ ¼±ÇึÇʵéÀ̶ó °æÇÕÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÑ »óȲÀ̶ó

Àü°³µµ À̳ðÇÑÅ× À¯¸®ÇÏ°Ô µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

À̳ðÀ» °­·ÂÇÑ ³ë¸²¼öÀÇ ÃàÀ¸·Î

ÈÄÂø±Ç °­.¾àÁ¶ÀýÀÔ´Ï´Ù.

 

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<Á¦15°æÁÖ>

 

 

¡Ú 11±Û·Î¹úº¸¹è ¡Ý 6¹ßº£´Ï ¡Û 5¸®¿ù¸¶  ¡â 1À̽ºÆ®¹Ý ¡Ø 7ÄÄÇø®Æ®Å¸ÀÓ

 

 

¢Ñ°ø·«Æ÷ÀÎÆ®:

 

2µî±Þ 1400m Àα⸶ÇʵéÀÇ È¥Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

 

°¡Àå ÁÖ¸ñÇÒ ¸¶ÇÊÀº,,,

11±Û·Î¹úº¸¹è ÀÔ´Ï´Ù.

 

ÃßÀÔ·ÂÀÌ ´Ü¿¬ µ¸º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.

 

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  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

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