• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
+ SMS :
060-601-1124
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2018-12-01 22:57:18
Á¦¸ñ 12/2(ÀÏ) ¼­¿ï+ºÎ»ê "º¹º´vsº¹º´"

   



Åä¿ä°æ¸¶´Â ÂüÆÐÇß½À´Ï´Ù.
»ç½Ç º°·Î ¾Æ½¬¿î °æÁÖµµ ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¾ÆÁÖ ºÎÁøÇß½À´Ï´Ù.
Âü°íÇϽŠ¸ðµç ºÐµé²² Áø½ÉÀ¸·Î »ç°úµå¸³´Ï´Ù.
±Ý,Åä ¾çÀÏ°£ÀÇ °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î..
¹«¾ùÀÌ À߸øµÆ´ÂÁö Àß Á¡°ËÇؼ­, ÀÏ¿ä°æ¸¶¿¡ ÀÓÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.


12¿ù2ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ»ê5°æÁÖ´Â À̹ø ÁÖ ÇÏÀ̶óÀÌÆ®¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â..
ºê¸®´õ½ºÄÅ(G2) ´ë»ó°æÁÖ°¡ ¿­¸³´Ï´Ù.
2¼¼¸¶µéÀÇ °æÁÖ¶ó, Ç׽à À̺¯Àº µµ»ç¸®°í ÀÖ´Ù°í ÇÒ ¼ö Àְڴµ¥¿ä.
ºÎ»êÀÇ 6Å·»è½º°¡ ¿ö³« °­Çؼ­ Å« À̺¯Àº ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌÁö¸¸..
±×·¡µµ ÀÇ¿ÜÀÇ º¯¼ö¿¡ ´ëÇؼ­ ²Ä²ÄÇÑ Ã¼Å©´Â ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.


ºÎ»êÀº 1°æÁÖ, 3°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖ°í¿ä.

¼­¿ïÀº 2°æÁÖ, 7°æÁÖ, 9°æÁÖ, 11°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.




   

   

¼­¿ï 1 °æÁÖ   
        
3¶ó¿ÂÄÉºó   
1000m °æÁÖ¶ó ¼±Çึ ã±â°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
3¶ó¿ÂÄɺó, 4ºÒÀÇÄý, 5¹Ì½º¼±»þÀÎ, 8°ñµåÆ丱¶ó, 9Ç®¹®¿À¼Ç.
¾Õ¿¡ °¥ ¼ö ÀÖ´Â ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ 5¸¶¸®³ª Àִµ¥¿ä.
°æÇÕÀ» ÇÏ°Ç ¾ÈÇÏ°Ç, ÀÏ´Ü ¾Õ¿¡ °¡´Â ¸»ÀÌ ¹«Á¶°Ç À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.

3¶ó¿ÂÄɺóÀÇ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ °¡Àå ³ô½À´Ï´Ù.
ÃÊ¹Ý ½ºÇǵ尡 ºñ½ÁÇÑ °¡¿îµ¥, °¡Àå °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ Àִµ¥¿ä.
ÇâÈÄ ¹ßÀü ±â´ëÄ¡°¡ ¾ÆÁÖ ³ô¾Æ º¸ÀÌ´Â Ç÷ÅëÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸..
ÀÏ´Ü 1000m¿¡¼­ ¼±Çà¿¡ ¼º°øÇÑ´Ù¸é, ÀÔ»ó °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô½À´Ï´Ù.

ÃÖ°í Àα⸶´Â 6À©µå¸®¹öÀÔ´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀû ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº ¸»À̱⠶§¹®¿¡..
ü°Ý¸¸ ÄÇ´Ù¸é ²Ï ºñ½Ñ °¡°Ý¿¡ ÆÈ·ÈÀ»°Ì´Ï´Ù.
ü°ÝÀÌ ¿Ö¼ÒÇؼ­, »ý»êÀÚ°¡ Á÷Á¢ °¡Áö°í µé¾î¿Ô°Ú´Âµ¥¿ä.
Á÷Àü µ¥ºßÀüÀº ÄÁµð¼Çµµ ½â ÁÁÁö ¾ÊÀº °¡¿îµ¥ ³ª¸§ Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®¿¡, ±â¼ö°¡ ¿å½Éµµ ´ú ³»°í ÅÀ´ø °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.
´öºÐ¿¡ ·¹À̽ºµµ »ó´çÈ÷ Àß Ç®·È¾ú°í¿ä.
»ó´ëÀûÀ¸·Î ½ºÅ¸Æ®°¡ ½â ÁÁÀº ¸»Àº ¾Æ´Ï¶ó¼­..
À̹ø °æÁÖ ¿ª½Ã Àü°³¸¦ Àß Ç®¾î°¡¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¸» Á¤µµ·Î º¾´Ï´Ù.

9Ç®¹®¿À¼ÇÀº ¶Ç ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®Àä.
±âº»±â ÀÚü´Â ±¦ÂúÀº ¸»·Î º¸ÀÌÁö¸¸, Àü°³°¡ Á» ºÒ¸®ÇÕ´Ï´Ù.
¼±µÎ±Ç¿¡ ºÙÀ̱⿡´Â ¾ÈÂÊ¿¡ ºü¸¥ ¸»µéÀÌ Àº±ÙÈ÷ ¸¹°í¿ä.
±×·³¿¡µµ ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»À̶ó, µµÀü·ÂÀº ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

3¶ó¿ÂÄɺóÀ» °¡Àå Àç¹ÌÀÖ°Ô º¾´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 2 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
3ÆÄÀüÀ¸·Î Æȸ± °Í °°½À´Ï´Ù.
ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­ »ó´çÇÑ ¿©À¯¸¦ º¸ÀÎ 8¶ó¿Â½ºÅè.
Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ¿¡¼­ ¼ø¹ß·ÂÀ» º¸ÀÎ 9½½¸µ½ºÅæ.
À̹ø °æÁÖ ÃâÀü¸¶Áß Ãâ¹ßÀº °¡Àå ÁÁÀº 10õ³â¹ÙÀÌÅ·±îÁö.

Àα⸶ 3µÎ°¡ ¸ðµÎ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀºµ¥¿ä.
¿©±â¿¡ 12°úõÀǺ° ¿ª½Ã Ãâ¹ß ÀÚü´Â ¹Ð¸®Áö ¾ÊÁÒ.
¾î¶²½ÄÀ¸·Î°Ç ¼±Çà °æÇÕÀÌ ÀÖÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
´©°¡ ¼±ÇàÀ» °¥Áö ¿¹Ãøµµ ½±Áö ¾Ê°í¿ä.
±×¸®°í Àα⸶ 3µÎ ¸ðµÎ, ±âº» ÀáÀç·ÂÀ» ³ô°Ô º¸´Â ¸»µéÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

¼ûÀº ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ º¸¿©ÁØ °ÍÀº ¾øÁö¸¸, º¸¿©ÁÙ °ÍÀº »ó´çÈ÷ ³²¾Æ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
ÄÁµð¼Çµµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀ̶ó¸é, º¹µµ º¹ÀÌÁö¸¸ ½Öµµ °æÀï·Â ÀÖ´Ù°í º¾´Ï´Ù.

º¹ ¸»°í, ½ÖÀ¸·Î °¡Áî¾Æ~!

       

   

¼­¿ï 3 °æÁÖ   
        
2´ç´ë¼Ò³à   
Á÷Àü°æÁÖ °°ÀÌ ¶Ù¾ú´ø 2¸¶¸®.
2´ç´ë¼Ò³à¿Í 8¶ó¿Â¼¼·¹³ª°¡ ¾ÐµµÀûÀÎ Àα⸦ ¸ðÀ» ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
º¹½Â½Ä ±âÁØÀ¸·Î 2¹èµµ ¾È ³ª¿Ã °Í °°½À´Ï´Ù.

2´ç´ë¼Ò³à°¡ Á÷Àü°æÁÖ´Â Æí¼ºµµ Á¦¹ý °­Çß°í..
¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó ÀÚ¸®¸¦ ¸øÀâ°í ½ÃÁ¾ Àü°³°¡ ²¿¿´¾ú½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â ÀÎ °ÔÀÌÆ®¶ó ¼±Çà °¡´É¼ºµµ ²Ï ³ôÀºµ¥¿ä.
ÈÆ·Ã ÀÚüµµ Á÷Àüº¸´Ù °­ÇØÁö¸é¼­, ¸»µµ ´õ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.

8¶ó¿Â¼¼·¹³ª´Â ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®ÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀº ÀÖÁö¸¸..
±×·¡µµ ½ºÇǵ尡 ÁÁ°í, ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù´Â °Ô °­Á¡ÀÌ°Ú°í¿ä.

º¹º´Àº 9¿Áµå¸²ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖÇà ¾Çº®ÀÌ Á» ÀÖ´Â ¸»Àε¥..
±×·± ¸»°ú Àß ¾î¿ï¸®´Â ±â¼ö·Î ±â¼ö°¡ ±³Ã¼µÆ½À´Ï´Ù.
Á÷Àüó·³ ¸ð·¡¸¦ ¸Â¾Æ¹ö¸®¸é ¿ÏÀü ¹Ùº¸°¡ µÇ´Â ¸»Àä.
³¡¹ø °ÔÀÌÆ®¶ó ¿Ü°û¿¡¼­ °¨°í ³ª¿Ã °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô½À´Ï´Ù.
ÀÌ°Ç ±è¿Á¼º ±â¼ö ¸¾À̶ó, ¾î¶»°Ô Å»Áö´Â ¾Ë ¼ö ¾ø´Âµ¥¿ä.
ÀÛÁ¤ÇÏ°í ¹Ð°í ³ª¿À¸é ¼±Çà±îÁö °¥ ¼ö ÀÖ´Â ¼ø¹ß·ÂÀÌ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¸°Ô Àü°³¸¦ ÇÑ´Ù¸é À̹ø °æÁÖ ÆÇÀ» Èçµé¾î ³õÀ» ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä.
¿Ü°û¿¡¼­ °¨¾ÆÄ¡±â(?)¿¡ ¼º°øÇϸé, ±×´ë·Î ¹öÆ¿ ´É·Âµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

·¹À̽º°¡ ÀÌ»óÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î Èê·¯°¡¸é..
ÀÚ·Â ÃßÀÔÀÌ µÇ´Â 1²ø¾îÁִ¼ÕÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÃßÀÔÀ» ÇÒ ¼öµµ Àְڴµ¥¿ä.
´É·ÂÀÌ ¾ø¾î¼­ ¾È¶Ù´Â ¸»ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó..
´É·ÂÀº Àִµ¥ ´ú¶Ù°í ÀÖ´Â ¸»ÀÌ¶ó ¹«½Ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.

Àα⸶ 2µÎ°¡ ¿ì¼¼ÇÏÁö¸¸..
ÀÌ·± º¯¼öµéÀÌ ÀÖ¾î, 2¹èµµ ¾ÈµÇ´Â ±ô¹ÚÀÌ ¸¶±ÇÀº ¼ÕÀÌ ¾È°©´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 4 °æÁÖ   
        
11Âüºû   
¹«ÁöÇÏ°Ô È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
°æÁÖ ÃʹÝÀÇ ¼±Çà °æÇÕÀÌ ¾îµð·Î Æ¥Áö ¿¹ÃøÀÌ ½±Áö ¾ÊÀºµ¥¿ä.
¾î·µç Áß¿äÇÑ°Ç, ¼±Çà °æÇÕÀº ¹«Á¶°Ç ÀÖÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù´Â°Ì´Ï´Ù.

1700m 2¹ø ¶Ù°í °©Àڱ⠰Ÿ®¸¦ ÁÙÀÎ 1¶ó¿ÂÁ¦¿ì½º.
¼ø¹ß·Â Çϳª¸¸Å­Àº ¾îµð¿¡ ³»³öµµ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê´Â 3¹Ì¸£½ºÅè.
À̹ø¿¡´Â Á» ³ªÀº ±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇÏ°í ÃâÀüÇÑ 6äÇÿ¡À̽º.
3¸¶¸®°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î Á» ´õ ¸¹ÀÌ Æȸ± Àα⸶µéÀä.
ÀÌ ¾È¿¡¼­ ½±°Ô ³¡³­´Ù°í ¿¹»óÇÏ´Â »ç¶÷Àº °ÅÀÇ ¾øÀ»°Ì´Ï´Ù.

3¹Ì¸£½ºÅèÀÌ Æ¯È÷ À§ÇèÇÕ´Ï´Ù.
¿©ÀüÈ÷ ´Ù¸®°¡ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¼­ ÈÆ·Ã °­µµ¸¦ ³ôÈ÷Áö ¸øÇÏ°í Àִµ¥¿ä.
±×³ª¸¶µµ À̹ø °æÁÖ´Â ¼±ÇàÀ» °¡´Â°ÍÁ¶Â÷ ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖ´Â ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³ôÀº Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.

11ÂüºûÀº ÀüÇüÀûÀÎ ´Ü°Å¸® ÃßÀÔ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
¾ÕÀÌ ½Î¿ì´Â °æÁÖ´Â ¹«Á¶°Ç À¯¸®ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°Ú´Âµ¥¿ä.
¿å½É¸¸ ³»Áö ¾Ê°í ±â½ÂÇϸé, ¸·ÆÇ¿¡ ³¯¶óµé¾î¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ÃßÀÔ·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ö³« È¥Àüµµ°¡ ³ô½À´Ï´Ù.
¼±µÎ±ÇÀÌ ¹«³ÊÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº °¡¿îµ¥..
ÀüÇüÀûÀÎ ´Ü°Å¸® ÃßÀÔ¸¶ 11ÂüºûÀÇ ¼±ÀüÀ» ¿¹»óÇÕ´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 1 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
9¸¶¸® ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀÌÁö¸¸..
°æÁÖ Æí¼ºÀ» º¸¸é, ±×¸® ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü ÃÖ°í Àα⸶´Â 2Æ®¸®ÇÇÄÝ·ºÅÍÀä.
Á÷Àü°æÁÖ »ó´çÈ÷ ¾àÇÑ Æí¼º¿¡¼­ »ý°¢º¸´Ù ¿©À¯µµ º°·Î ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
½Â±ÞÀüÀÎ À̹ø °æÁÖ ¿ª½Ã Æí¼ºÀº ¾àÇÏÁö¸¸..
±×·¡µµ Á÷Àü°æÁÖó·³  ¾ÆÁÖ ÇãÁ¢ÇÑ ¸»µéÀÇ °æÁÖ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¹ßÀü °¡´É¼º ÀÖ´Â 2¼¼¸¶°í, ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Â Àα⸶±â´Â ÇÏÁö¸¸..
°­ÃàÀ̶ó°í´Â º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

³ë¸²¼ö¸¦ °¡Á®º¼ ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ·¹À̽º°¡ »ó´çÈ÷ ²¿¿´´ø °æÁÖ¿´°í¿ä.
À̹ø¿¡´Â ÆäÀ̽º°¡ ´À¸° °æÁÖ¶ó ÃæºÐÈ÷ ±â½ÀÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

³ë·Áº¼ º£ÆÃÀÇ ÃàÀº..
Àαâ´Â °ÅÀÇ ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
ÃÖ°í Àα⸶ÀÎ 2Æ®·ÎÇÇÄÝ·ºÅÍ¿Í µ¿¹Ý ÀÔ»óÇصµ ¹è´çÀÌ ³·Áö ¾Ê°Ú°í¿ä.
2Æ®·ÎÇÇÄÝ·ºÅÍ°¡ ºÎ·¯Áö¸é, »ó´çÈ÷ Å« ¹è´çµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

Áß,°í¹è´çÀ» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 5 °æÁÖ   
        
8·°Å°ºÀÈ­   
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1´ëº¯È­, 5Ä·ÇÁÅÍÄ¡, 6ÇÏ´ÃÀ»´Þ¸®´Ù, 8·°Å°ºÀÈ­, 9¿©°ÉºñÀü±îÁö.
5¸¶¸®°¡ Àα⸶·Î Æȸ± °Í °°°í¿ä.
±× ¾È¿¡¼­ ¼øÀ§°¡ °áÁ¤µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

°¡Àå Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸»Àº 8·°Å°ºÀÈ­ÀÔ´Ï´Ù.
°ñÆíÁ¦°Å ¼ö¼ú·Î ÀÎÇؼ­, ²Ï ¿À·£ °ø¹é±â°¡ ÀÖ¾ú´ø ¸»Àä.
Á÷Àü°æÁÖ´Â °æÁÖ ¸·ÆÇ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ±â´ë´Â°É Á¦¾îÇÏ´Ù°¡..
äÂïÀ» ³õÄ¡´Â ÀÛÀº »ç°í°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¹°·Ð ±×·¸Áö ¾Ê¾Ò¾îµµ, ÀÌ±æ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ´Â ¾Æ´Ï¾úÁö¸¸¿ä.
¾î·µç ±×·¡¼­ À̹ø °æÁÖ´Â º¸Á¶À屸·Î ´«°¡¸éÀ» Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
¸»ÀÌ ¶È¹Ù·Î ¶Ù°Ô Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ Á» µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÇÑ ¹ø ±â½ÂÇغôø ÀÓ±â¿ø ±â¼ö¿ÍÀÇ È£Èíµµ ±¦Âú¾Æ º¸ÀÌ°í¿ä.
¾Çº®¸¶¸¦ À¯µ¶ Àß ´Ù·ç´Â ±â¼ö¶ó..

1´ëº¯È­´Â ¸¶¸íó·³ ´ë´ÜÇÑ º¯È­´Â ¾ÆÁö¸¸..
±×·¡µµ ¸»ÀÌ ²ÙÁØÈ÷ ³ª¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ¹æÃá½Ä ±â¼ö°¡ ÀÚ²Ù ¼­µÎ¸£¸é¼­, Âø¼ø±Ç¿¡ ±×Ä¡°í Àִµ¥¿ä.
ÇÑÅÛÆ÷¸¸ Âü°í ŸÁÖ¸é, ÃæºÐÈ÷ ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

6ÇÏ´ÃÀ»´Þ¸®´Ùµµ ÄÁµð¼ÇÀº ±¦Âú½À´Ï´Ù.
¿©ÀüÈ÷ ÁÖÇàÀÚ¼¼´Â ¸¶À½¿¡ µéÁö ¾Ê½À´Ï´Ù¸¸..
±×·¡µµ ÈÆ·Ã ÆÐÅÏÀÌ ¹Ù²î¸é¼­ ¸»Àº Á¶±Ý¾¿ ³ª¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ ¹¹, ´ë´ÜÇÑ ´É·Â¸¶°¡ ÀÖ´Â Æí¼ºµµ ¾Æ´Ï°í¿ä.

¾î·µç ½ÇÀü º£ÆÃÀº..
8·°Å°ºÀÈ­¸¦ ÃàÀ¸·Î ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 2 °æÁÖ   
        
9Ä¡ÇÁ¸®´õ   
Àº±ÙÈ÷ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÀ§µî±Þ¿¡ 1600m °æÁÖ´ä°Ô, ·¹À̽º°¡ Á» ´À¸³´Ï´Ù.

8Àå»êÁ¶ÀÌ°¡ ÈûÀº ÁÁÀº ¸»Àä.
Èû¸¸ ÁÁ½À´Ï´Ù. °áÁ¤·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â °Ô ÈìÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¸»Àº óÀ½ºÎÅÍ °è¼Ó ¸ô¾ÆÁÖ´Â Àü°³¸¦ ÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
11¶ó¶ó¶ó Á¤µµ¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø¾î¼­..
ÃÖ¼Ò 2¹ø°´Â ºÙ¾î°¡¾ß °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.

9Ä¡ÇÁ¸®´õ¸¦ °¡Àå ½ê°Ôº¾´Ï´Ù.
´É·ÂÀÌ ¾ø´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó, ¸»ÀÌ ¸àÅ»ÀûÀ¸·Î Á» ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â ¸»Àä.
Áø°â ±â¼ö°¡ Á÷Àü°æÁÖ Á¤È®ÇÏ°Ô Æ¯Â¡À» ÆľÇÇÏ°í ±â½ÂÇؼ­, ÀÔ»óÀ» Çß½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡µµ ºñ½ÁÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ±â½ÂÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸À̴µ¥¿ä.
´À¸° ÆäÀ̽ºÀÇ °æÁÖ¶ó ÃæºÐÈ÷ Áß¹Ý ÀÌÈÄ µµÀüÀ¸·Î ÀÔ»ó µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

12¶ó¿ÂÆÄ¿öµµ 1600m¸é ÀûÁ¤°Å¸®ÀÔ´Ï´Ù.
Æí°ñÀý ¼ö¼úÀÌÈÄ ÄÁµð¼Çµµ Á» ³ª¾ÆÁ³°í¿ä.
¿ª½Ã óÀ½ºÎÅÍ Á¶±Ý ¼­µÑ·¯¼­ µµÀüÇϸé, ±¦Âú¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

±× ¿Ü º¹º´¸¶µéµµ ¸î µÎ ÀÖ±ä Çѵ¥¿ä.
ÀÏ´Ü ½ÇÀü º£ÆÃÀº 9Ä¡ÇÁ¸®´õ¸¦ ÃàÀ¸·Î °¡Á®°¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 6 °æÁÖ   
        
5Çسª·¡   
12´ÙÅ©Ç÷¹À̾ ¾ÐµµÀûÀÎ Àαâ1À§ÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð·Á³ª, Àü°³°¡ Á» ºÒ¸®ÇÏ´Ù´Â °Ô ÈìÀ̱ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
º¸¿©ÁØ ±âº»´É·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»À̶ó ¾î´À Á¤µµ´Â ÀÎÁ¤ÀÌ µË´Ï´Ù.

°¡Àå °­·ÂÇÑ »ó´ë¸¶´Â 5Çسª·¡ÀÔ´Ï´Ù.
ÀüÇüÀûÀÎ ½ºÇÁ¸°ÅÍ Ç÷ÅëÀ̶ó, ´Ü°Å¸®¿¡¼­ ¶Ù¾îÁà¾ß ÇÒ ¸»Àä.
Á÷Àü°æÁÖ¿¡ ÃæºÐÈ÷ °¡´É¼ºÀ» º¸¿´½À´Ï´Ù.
¼ø¹ß·ÂÀÌ À־ ¼±Çà±îÁö°¡¸é ´õ ÁÁ°ÚÁö¸¸..
¼±ÀÔ Á¤µµÀÇ Àü°³¸¸ ÀÌ·ïÁ®µµ, °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

9ÇÁ¸®¸ð °°Àº ¸»Àº ¸ø ¹Ï´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¸¶Ã¼µµ ¿Ö¼ÒÇÏ°í, Àü°³ º¯¼ö¿¡ µû¶ó ¼ºÀû¿¡ ±âº¹À» º¸ÀÌ´Â À¯ÇüÀä.
¾ÕÀÌ Á» ¹«³ÊÁ®¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¸»À̶ó, ¿îÀÌ Á» µû¶ó¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±×·± °Í¿¡ ºñÇؼ­´Â ÀαⰡ Á» °úÇÕ´Ï´Ù.

5Çسª·¡+12´ÙÅ©Ç÷¹À̾ ±âº» ¸¶±ÇÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 3 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
11¸»¸®ºÎº°ÀÌ Èĵο°À¸·Î ÃâÀü Ãë¼Ò µÆ½À´Ï´Ù.
¸ðµÎ 10¸¶¸® ÃâÀüÀε¥..
5°æÁÖÀǵη¹¹Ú°ú 8¼±´õ¾Ù¸®°¡ ±ô¹ÚÀÌ·Î Æȸ± ·¹À̽ºÀä.
°­·ÂÇÑ »ó´ë ¼±Çึ 4Â÷·æÀÌ ÀÎÄÚ½º¿¡ À־..
±ô¹ÚÀÌ·Î ½±°Ô ³¡³¯ ·¹À̽º°¡ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

5°æÁÖÀǵη¹¹ÚÀº Á÷Àü°æÁÖ ³ë·È´ø ¸»Àä.
½Ãø»·Î ¸» ²®µ¥±â ¹þ°Ü°¡¸é¼­ ¾ïÁö·Î ¿Ô½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖº¸´Ù ´õ ÁÁ¾ÆÁö±â¸¦ ±â´ëÇϱâ´Â ¾î·Á¿ö º¸ÀÔ´Ï´Ù.

8¼±´õ¾Ù¸®´Â 1300m ù ÃâÀüÀÔ´Ï´Ù.
¸»ÀÌ ±âº»ÀûÀ¸·Î ª¾Æ¼­ °æÁÖ °Å¸®µµ Á» ¹®Á¦Áö¸¸..
¼±ÇàÀ» °¡Áö ¸øÇÑ´Ù´Â °Ô ´õ Å« ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¼±ÇàÀ» °¡¼­µµ, º°°Å ¾ø´Â ¸»ÇÑÅ× ¸·ÆÇ ¶§·Á ÀâÇû´Âµ¥¿ä.
¼±Ç൵ ¸ø°¡°í °æÁÖ °Å¸®µµ ´Ã¾î¼­ Èû°Ü¿î ½Î¿òÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

±ô¹ÚÀÌ°¡ ÁöÄÑÁú °¡´É¼ºÀº °ÅÀÇ ¾ø´Ù°í º¾´Ï´Ù.
±× Æ´»õ¸¦ ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â µµÀü¸¶¸¦ ã¾Æ³»´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀä.
±âº»±â´Â Àִµ¥, ÀÌ·±Àú·± ¹®Á¦ ¶§¹®¿¡ ºÎÁøÇß´ø ¸»À» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.
Àü°³ÀûÀÎ ÀÌÁ¡µµ ÃæºÐÈ÷ »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ°í¿ä.
Àα⵵ °ÅÀÇ ¾ø´Â ¸»À̶ó, ¹è´ç ¸Þ¸®Æ®µµ »ó´çÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
Àα⸶ 2µÎ¿¡ ºÙÀ̸é Áß¹è´çÀÌ°í¿ä.
´Ù¸¥ ¸»°ú µé¾î¿À¸é °ÅÀÇ 999ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 7 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
º°°Ô ¾ø½À´Ï´Ù.
ÇÏÀ§µî±Þ 1700m¶ó °æÁÖµµ »ó´çÈ÷ ´À¸®°í¿ä.

1¾Æµ¨ÀDzÞÀÌ Á» ³ªÀº ÀÔ»ó Èĺ¸ÀÎ °ÍÀº ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù.
1700m¿¡¼­ ÀÔ»ó °æÇèµµ ÀÖ°í, À̹ø °æÁÖ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡µµ ÀÖ°í¿ä.
´Ù¸¸ ÄÁµð¼ÇÀÌ ±×¸® ÁÁÀº ÆíÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

7¾Æ·¹½º¼±´õ´Â 1700m°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸»ÀÌÁö¸¸..
Á÷Àü°æÁÖ Á¤¸» ·¹À̽º°¡ Àß Ç®¸° 3ÂøÀ̾ú½À´Ï´Ù.
±× ÀÌ»ó Àߟ±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.

11ÇöóÀ×Á¶ÀÌ´Â Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¸»ÀÌ Âª½À´Ï´Ù.
¾Õ¿¡ °¡¸é µÚ°¡ ºÎÁ·ÇÏ°í, Âü°í °£´Ù°í ÃßÀÔÀÌ µÇ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í..
¹®¼¼¿µ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ´Ù µÇ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í¿ä.

Àα⸶ 3µÎ ¸ðµÎ ¸ø ¹Ï°Ú½À´Ï´Ù.
±× »çÀ̸¦ ºñÁý°í µé¾î¿Ã ¸»À» ã¾Æ¾ß ÇÒ °æÁÖÀä.
À̹ø¿¡´Â ±â½À ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÑ µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ ³ë·Á¾ß ÇÒ Å¸À̹ÖÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.

Àü°³¸¸ Àß Ç®¾î°¡¸é..
ÃæºÐÈ÷ ¿ì½Â±îÁö ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±× ¸» ³õ°í ÈÄÂøÀ» ¾ÐÃàÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 4 °æÁÖ   
        
2õ³âÀÇ°­   
¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº 2¸¶¸®.
1ÆÄÀ̳ο¡³ÊÁö¿Í 2õ³âÀÇ°­ÀÌ Àα⸦ ¸ðÀ» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¾Õ¿¡¼­ ³Ê¹« ½Î¿ìÁö¸¸ ¾ÊÀ¸¸é, ±×´ë·Î ³¡³¯ °¡´É¼ºµµ ³ô½À´Ï´Ù.

2õ³âÀÇ°­À» Á¶±Ý ´õ ½ê°Ô º¾´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â °æÁÖ °ø¹éÀÌ À־, 100% ÄÁµð¼ÇÀº ¾Æ´Ï¾ú½À´Ï´Ù¸¸..
±×·¡µµ ¹«³­ÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ¸·Î 2ÂøÀº ÁöÄѳ½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â 1ÆÄÀ̳ο¡³ÊÁö¿¡°Ô ¼±ÇàÀ» »¯±æ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..
µû¶ó°¡´Â Àü°³¸¦ Çصµ Å« ¹®Á¦´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¹°·Ð ¼±ÇàÀ» °¡¸é ´õ ÁÁ°Ú°í¿ä.

1ÆÄÀ̳ο¡³ÊÁö´Â ¸ð·¡¸¦ Á» ½È¾îÇÏ´Â ¸»Àä.
±×·¯´Ùº¸´Ï ³Ê¹« ¼±Çà ÀϺ¯µµ·Î¸¸ °¡·Á´Â °æÇ×ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
È®½ÇÈ÷ Ãâ¹ßÀº 2õ³âÀÇ°­º¸´Ù ºü¸£Áö ¾ÊÀºµ¥¿ä.
¹Ð¾îºÎÃļ­ ¼±ÇàÀ» °¡´Â °Íµµ ±¦ÂúÁö¸¸..
2õ³âÀÇ°­À» º¸³»³õ°í, ¿·À¸·Î »ì¦ »©¼­ ¸ð·¡¸¦ ¾È ¸Â´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾îÂ÷ÇÇ µÚ¿¡ µû¶ó¿À´Â ¸»µéÀº ÀüºÎ ´À¸° ¸»µéÀ̶󼭿ä.

ÃßÀÔÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸» Áß¿¡¼­..
6ÀÀ¸³¿©¼ö¿Í 7¹Ù¿îµå¸í¿î Á¤µµ¸¦ º¹º´À¸·Î º¸´Âµ¥¿ä.
ÀÚ·Â ÀÔ»óÀº ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

À̹ø °æÁÖ´Â ±ô¹ÚÀ̸¦ ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 8 °æÁÖ   
        
4ÆÄÀ̳ο¡¼¾½º   
Àå°Å¸®°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸»µéÀÌ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ°í Àα⸶´Â 6Ç÷¡½ÃÁ¦Æ®Àä.
ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀÇ ¸»·Î, Á÷Àü°æÁÖ ÃßõÇؼ­ ÀûÁßµµ Çß´ø ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ °æÁÖ Àü°³¸¦ º¸¸é ¾ÕÀÌ ½Î¿ì¸é¼­ ¿îÀÌ Á¶±Ý µû¶ú´ø °æÁÖ¿´°í¿ä.
ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 3kg ´Ã¾î³­ °Íµµ ÇÚµðĸÀ̱ä ÇÕ´Ï´Ù.
ÃÖ°í Àα⸶·Î Æȸ®´Â °æÁÖ¶ó..
Á÷Àüó·³ µÚ¿¡¼­ ÆíÇÏ°Ô Å» ¼ö ÀÖÀ»Áöµµ Á¶±Ý Àǽɽº·´°í¿ä.

3¸ÇÇØÆ°¹ÂÁ÷ÀÌ ¼±ÇàÀº À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
·¹ÀÌÆÃÀÌ ²ËÂ÷¼­ 3Âø¸¸Çصµ ½Â±ÞÀä.
¾ÕµÚ ¾È°¡¸®°í °­·ÂÇÑ ¼±ÇàÀÛÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
¹«½Ã ¸øÇÏ°í¿ä.

¶Ç ÇϳªÀÇ µµÀü¸¶°¡ 4ÆÄÀ̳ο¡¼¾½ºÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ¸»µµ ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀÇ ¸»Àä.
Á÷Àü°æÁÖ´Â »ó´ë°¡ Á¶±Ý °­Çϱ⵵ Çß°í..
½ÃÁ¾ ¿Ü°û¸¸ µ¹¸é¼­ ·¹À̽º°¡ ¾à°£ ²¿ÀÎ Ãø¸éµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ³ª»Û ¸»Àº ¾Æ´Ï¶ó¼­, ¾ÈÂÊ¿¡¼­ Âü°í °¡´Â Àü°³µµ °¡´ÉÇÏ°í¿ä.

±× ¿Ü¿¡µµ µµÀü¸¶°¡ ¸î µÎ ´õ ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸..
ÀÏ´Ü 4ÆÄÀ̳ο¡¼¾½º¸¦ °¡Àå ¼¼°Ô º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 5 °æÁÖ   
        
6Å·»è½º   
ºê¸®´õÁîÄÅ ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ºñ½ÁÇÑ ÁÖÇà½À¼ºÀÇ 2¼¼¸¶µéÀÌ ´ë°Å ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
6Å·»è½º°¡ ¿ö³« ±âº»±â°¡ ÁÁ¾Æ¼­, ÀÔ»óÀÌ À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¸ð·¡¸¸ ÀûÀýÇÏ°Ô ÇÇÇؼ­ °£´Ù¸é..
¿ì½ÂÀÌ À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

»ó´ë¸¶´Â 4´ë¿Ï¸¶Àä.
±Ù¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ¾Ï¸»ÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ À̹ø °æÁÖ´Â ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¿ö³« ¸¹¾Æ¼­..
¸ð·¡¸¦ µµÀúÈ÷ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â °Ô °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
³ë·ÃÇÑ ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÏ°í ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..
¸ð·¡¸¦ ¸Â°í ¾ÈÂÊ¿¡ °¤Èù´Ù¸é, Á¶±Ý À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ºÎ»ê ¸» Áß¿¡¼­´Â 12¿µ±¤ÀǽÃÅ©¸´ÀÌ ²ÙÁØÇÏ°Ô ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ°í¿ä.
¼­¿ï ¸» Áß¿¡¼­´Â 13¸íÇ°ÃàÁ¦ÀÇ ±âº»±â°¡ °áÄÚ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.

¾î·µç 6Å·»è½º´Â ÀÎÁ¤À̵Ǵ °¡¿îµ¥..
ÈÄÂøÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؾßÇÒ °æÁÖ·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 9 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
7µ¶µµÁö±â°¡ °­ÃàÀ¸·Î Æȸ± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±×°£ ¿¬Àü¿¬½ÂÀ» °Åµ×´ø ¸»À̶ó ¾î´À Á¤µµ´Â ÀÎÁ¤ÀÌ µÇ´Âµ¥¿ä.
¹®Á¦´Â À̹ø °æÁÖ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ³Ê¹« ¸¹´Ù´Â °Ì´Ï´Ù.
Æí¼º ÀÚüµµ ÃÖ±Ù 2°æÁÖ¿¡ ºñÇؼ­´Â ºÐ¸íÈ÷ °­ÇØÁ³°í¿ä.
ÃßÀÔÀÌ ¾ÈµÇ´Â ¸»Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸..
Á÷Àü°æÁÖµµ ¸·ÆÇ ¾ÈÂÊÀ¸·Î Á» ±â´ë¼­, »ý°¢º¸´Ù ¾î·Æ°Ô ÀÌ°å½À´Ï´Ù.
¸ð·¡¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀµµ ½â ÁÁÀº ÆíÀº ¾Æ´Ï°í¿ä.
À¯·ÂÇÏÁö¸¸, °­Ãà±îÁö´Â ¾Æ´Ï¶ó°í º¾´Ï´Ù.

±× ¿Ü Àα⸶·Î Æȸ± ¸»µé.
1¹«»ç³ª 9±Û·Î¹ú´º½ºµµ ±×·¸Áö¸¸..
±× ¿Ü ¸»µéµµ Çϳª°°ÀÌ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»µé·Î Æí¼ºÀÌ µÆ½À´Ï´Ù.
¼±Çึ ¸¹Àº °æÁÖ¿¡ ¼±ÇàÀ» °¡´Â ¸»ÀÌ À¯¸®ÇÏÁö¸¸..
¹®Á¦´Â À̹ø °æÁÖ Á¦ÀÏ ºü¸¥ ¸»ÀÌ 6¸íÇ°º¸¹è¶ó´Â°Çµ¥¿ä.
¿ö³« È£ÈíÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¸»À̶ó 1200m´Â ¾Õ¿¡ °¡µµ ¸ø ¹öÆÁ´Ï´Ù.

ÀÌ·± Àú·± º¯¼öµéÀÌ ÀÖ°í¿ä.
±×·¡¼­ À̹ø °æÁÖ°¡ ÀÇ¿ÜÀÇ °á°ú°¡ ³ª¿Ã °¡´É¼ºÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× º¯¼ö¸¦ ³ë¸®°í, ¿ª½Ã ¾à°£ÀÇ ¹è´ç±îÁö ³ë·Áº¸´Â Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¿©±ä º¹º´+º¹º´À¸·Î ÅÍÁú °¡´É¼ºµµ ´ÙºÐÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 6 °æÁÖ   
        
2¿µ±¤ÀÇÀ§³Ê   
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥, ÃâÀü¸¶°¡ 8µÎ·Î ´ÜÃâÇؼ­ ±×·±Áö..
ÃâÀü¸¶ 8µÎ°¡ ÀüºÎ ¿¹»óÁö¿¡ °ñ°í·ç ÀâÇô Àֳ׿ä.

¹¹, ¾Æ¹«Æ°..
2¿µ±¤ÀÇÀ§³Ê°¡ °¡Àå À¯·ÂÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸ÀÔ´Ï´Ù.
±âº» »çÀÌÁî¿¡¼­´Â ºÐ¸íÈ÷ ¾Õ¼­´Â ¸»Àä.
33Á¶ ±Ç½ÂÁÖ Á¶±³»ç´Â ÀÌ»óÇÏ°Ô ´ë»ó°æÁÖ¿¡ ¿å½ÉÀÌ ¸¹¾Æ¼­..
µÇÁöµµ ¾Ê´Â ¸»À» ¹«¸®ÇÏ°Ô ¾²´Ù°¡, ¸»ÀÌ ¸ÀÀÌ °¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
2¿µ±¤ÀÇÀ§³Êµµ Åõµ ¾ø´Â ³ó¸²ºÎÀå°ü¹è¿¡ ÃâÀüÇؼ­ ²ÃÂ ÇÑ ÀÌÈÄ..
Ç㸮°¡ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¼­ °ø¹éÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥¿ä.
¿À·£ ±â°£ ½¬¸é¼­, ¸¹ÀÌ È¸º¹À» ÇÏ°í ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æí¼ºÀº ¹¹, ÃæºÐÈ÷ ÀÌ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¾àÇÑ »ó´ëµéÀÌ°í¿ä.

3´Ù¸£¸¶µµ ¹«½Ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.
¸ð·¡¸¸ ÇÇÇؼ­ ¶Ù¸é, ÈûÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ À̹ø¿¡µµ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æí¼ºµµ ±×¸® °­ÇÏÁö ¾Ê°í¿ä.

±× ¿Ü ¸»Áß¿¡¼­..
6¾Æµ¨ÀÇÁøÁÖ°¡ ¾ÆÁ÷ Æ÷±âÇϱâ´Â À̸¥ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀ̶ó¸é, Á¶±Ý ¹«¸®¸¦ Çؼ­ ¾Õ¿¡ °¥ ¼öµµ ÀÖ°í¿ä.
ÃÖ±Ù Çѵ¿¾È ºÎÁøÇߴµ¥, Á¶±Ý¾¿ ȸº¹¼¼µµ º¸ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

2¿µ±¤ÀÇÀ§³Ê ÃàÀ¸·Î..
µÎ ¸¶¸® Á¤µµ·Î ÈÄÂøÀ» ¾ÐÃàÇؼ­ ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 10 °æÁÖ   
        
2³Ê¶ó´ÂÃàÁ¦   
Àα⸶ 2µÎ°¡ Á¶±Ý ¾Õ¼­´Â Àü·ÂÀÔ´Ï´Ù.
2³Ê¶ó´ÂÃàÁ¦´Â ¼±Çà ¿©ºÎ°¡ Ç×»ó °ü°ÇÀä.
¸ð·¡¸¦ ¾Æ¿¹ ¸ø ¸Â´Â ¸»À̶ó, ¿©±â¼­´Â ¼±Çà ¾Æ´Ï¸é ´äÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
´ÙÇàÈ÷ ±×¸® ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø´Â ¸»À» ¸¸³ª¼­..
¿À·£¸¸¿¡ Á¶±ÝÀº ½±°Ô ¼±Çà±îÁö ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¾Õ¿¡¼­ ¹öÅß³¾ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

9½ºÇǵåÁ¶ÀÌ´Â °ñÆíÀûÃâ ¼ö¼ú·Î ÀÎÇØ °ø¹éÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥¿ä.
±×¸® ½É°¢ÇÑ ¼ö¼úµµ ¾Æ´Ï¾ú°í, ¼ö¼ú ÀÌÈÄ ÈÄÀ¯Áõµµ ¾ø½À´Ï´Ù.
Æí¼ºµµ ±×¸® °­ÇÏÁö ¾Ê¾Æ, °­·ÂÇÑ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

20Á¶¿¡¼­ ÃâÀüÇÑ 2¸¶¸®°¡ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
3Ǫ¸¥¸Å´Â ÃßÀÔµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í, °¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ°í¿ä.
5ÅÇÆмǵå´Â ¹ßÁֱ⠾ȿ¡¼­ °¡¸¸È÷ ÀÖÁö¸¦ ¾Ê´Â ¸»À̶ó ¸ø¹Ï±â´Â ÇÏÁö¸¸..
Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÁÖ¸¸ µÈ´Ù¸é, ´É·ÂÀº ÀÖ´Â ¸»ÀÌ¶ó ¹«½Ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.

¾î·µç À̹ø °æÁÖµµ..
2³Ê¶ó´ÂÃàÁ¦+9½ºÇǵåÁ¶ÀÌ.
±ô¹ÚÀÌ°¡ Á» À¯¸®ÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 11 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
1µî±Þ ù µµÀü¿¡ ³ª¼­´Â 2¸¶¸®°¡ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
4½ÅÀǼ±¹°°ú 9Æijë¶ó¸¶¼î°¡ ÁÖÀΰøÀä.
µÑ´Ù 1400m¸¦ Àß ¶Ù¾î¿Ô°í, ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡Àº ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸..
1µî±Þ ù µµÀüÀÌ °áÄÚ ¸¸¸¸Ä¡´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.

4½ÅÀǸí·ÉÀº Á÷Àü°æÁÖ ¼±ÀÔÀ¸·Î ¸ð·¡¸¦ ¸Â°íµµ ù ÀÔ»óÀ» Çߴµ¥¿ä.
¾Ï¸»µéÀÇ °æÁÖ¿´°í, »ç½Ç Æí¼º ÀÚü´Â À̹ø °æÁÖº¸´Ù ¾àÇß½À´Ï´Ù.
1µî±Þ ù µµÀüÀº ÁöÄѺÁ¾ß°Ú°í¿ä.

9Æijë¶ó¸¶¼î´Â °è¼Ó ¼±ÇàÀ¸·Î ÀÔ»óÀ» Çߴµ¥..
4½ÅÀǸí·ÉÀÌ »ó´çÈ÷ °É¸®Àû°Å¸®´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù.
¶Ñ·ÇÇÏ°Ô »ó½Â¼¼¸¦ À̾°í´Â ÀÖÁö¸¸..
ÇÑ ´Ü°è ¾Æ·§ ¸»µé°úÀÇ °æÁÖ¿´¾ú°í¿ä.

ÃÖ±Ù 1µî±Þ °æÁÖ°¡ ÀÇ¿Ü·Î ½Ì°Ì°Ô ³¡³­ °æÁÖ°¡ ¸¹¾ÒÁö¸¸..
À̹ø °æÁÖ´Â ±×¸® ½Ì°Ì°Ô ³¡³¯ °æÁÖ´Â ¾Æ´Ï¶ó°í º¾´Ï´Ù.
»ó½Â¼¼ÀÇ Àα⸶ 2µÎÀÇ µ¿¹Ý ÀÔ»óµµ ³«°üÇϱ⠾î·Æ°í¿ä.
ÀÌ¹Ì »êÀü¼öÀü ´Ù °ÞÀº 1µî±Þ ¸»Áß¿¡¼­..
ÃæºÐÈ÷ ½Â»êÀÌ ÀÖ´Â µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ³ë¸®°Ú½À´Ï´Ù.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright