• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
+ SMS :
060-601-1124
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2018-12-07 22:23:46
Á¦¸ñ 12/8(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"

   



12/8ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
¿ùÃʰ渶Áö¸¸ Àº±ÙÈ÷ ±î´Ù·Î¿î °æÁÖ¸¶°¡ ¸¹°í¿ä.
ÁÖÁß¿¡ ³»¸° ºñ·Î, ¼­¿ï °æÁַεµ Æ÷È­»óÅÂÀÔ´Ï´Ù.
³¯¾¾°¡ ±Þ°ÝÈ÷ Ãß¿öÁø »óÅ¿¡¼­ Æ÷È­Áַα⠶§¹®¿¡..
ÁÖ·Î º¯¼ö´Â ºÐ¸íÈ÷ ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù.
ÀÌ·± °ÍµéÀº ÇöÀå¿¡¼­ Àß Ã¼Å©°¡ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.


Åä¿ä°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â..

4°æÁÖ, 5°æÁÖ, 7°æÁÖ, 11°æÁÖ, 13°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.





   

   

¼­¿ï 1 °æÁÖ   
        
3Çϴóª·¡   
1ºí·çÆÄÀ̾ °­ÃàÀ¸·Î Æȸ± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
1¹ø °ÔÀÌÆ®. ´Üµ¶ ¼±Çà. ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼öÀÇ ±â½Â.
¸ðµç Á¶°ÇÀÌ Åé´Ï¹ÙÄûó·³ ¸Â¾Æ ¶³¾îÁö°í Àֳ׿ä.
ÀÛ³â °Ü¿ï ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼ö°¡ ¾öû³ª°Ô °í»ýÀ» Çß½À´Ï´Ù.
¸Ó¸®ÅÐ ³ª°í óÀ½ ¸ÂÀº ÃßÀ§¿¡, Á¤½ÅÀ» ¸ø Â÷·È¾úÁÒ.
üÁß °¨·®µµ ½ÇÆÐÇß¾ú°í, ¹ø¹øÀÌ ±â½Âµµ ¸øÇß¾ú½À´Ï´Ù.
¿ÃÇØ´Â ÇÑ ¹ø ÀûÀÀÇß´Ù°í Á» ³´±â´Â Çѵ¥..
±×·¡µµ ¿ö³« ÃßÀ§¿¡ ´Ü·ÃÀÌ ´ú µÅ¼­, ±¦ÂúÀ»±î ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.

À̹ø °æÁÖ °ü½É¸¶´Â 3Çϴóª·¡ÀÔ´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡´Â ¿ø·¡ ÀÖ¾ú´ø ¸»ÀÌ°í¿ä.
µ¥ºß ÀÌÈÄ 3¹øÀ» 2¼¼¸¶ °æÁÖ, 1000m¸¸ ¶Ù´À¶ó ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ´ú µÆ½À´Ï´Ù.
½ÇÀü 4Àü°¶ó ´õ ÀÌ»ó 2¼¼¸¶ °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÒ ÀÚ°ÝÀÌ µÇÁö¸¦ ¾Ê½À´Ï´Ù.
±×·¯¸é¼­ Æí¼ºµµ ¸¹ÀÌ ¾àÇØÁ³°í, 1300m·Î ´Ã¾î³­ °Å¸® ÀÌÁ¡µµ ÀÖ¾î º¸ÀÌ°í¿ä.
¼±ÀÔ±ÇÀ» ÆíÇÏ°Ô µû¶ó°¥ °æÁÖ¶ó ù ÀÔ»óÀÌ À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

6õÁö±â»óÀº ±âº»±â ÀÚü°¡ ½ë¸»Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¸ð·¡´Â Á» ÀûÀÀÀÌ µÆÁö¸¸, ÀܺλóÀ¸·Î °æÁÖ °ø¹éµµ ÀÖ¾ú°í¿ä.

1ºí·çÆÄÀ̾ À¯·ÂÇÑ °¡¿îµ¥..
3Çϴóª·¡¸¦ °­·ÂÇÑ »ó´ë¸¶·Î ¿¹»óÇÕ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 2 °æÁÖ   
        
7È­ÀÌÆ®º§ºª   
2Áúdz°­ÀÚµµ ºü¸£°í.
3û´ãÄýÁîµµ ºü¸£°í.
8¿ïÆ®¶ó¹Ì»çÀÏ, 9¼¼¸í±â»ó, 10µå¸²Ä¹µµ ºü¸¨´Ï´Ù.
10µå¸®Ä¹Àº ²ø±â±îÁö ÇÏ´Ùº¸´Ï, ¸ø Âü°í(?) °Å¼¼¸¦ ÇÏ°í ÃâÀüÇ߳׿ä.
ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹°í, ¼±Çà °æÇÕÀÌ ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
Àü°³°¡ ¾î¶»°Ô Èê·¯°¥Áö ¿¹Ãø ºÒÇãÀÔ´Ï´Ù.

±× Á߽ɿ¡´Â 3¹øÀ» ¶Ú 2Áúdz°­ÀÚ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
3¹øÁß 2¹øÀ» ¿ÜÃø »çÇà, ÈçÈ÷ ÇÏ´Â ¸»·Î ¹° ¸ÔÀ¸·¯ °¬½À´Ï´Ù.
³ª¸ÓÁö ÇÑ ¹øÀº ¾Õ¿¡ °¡¼­, ½ÉÇÏ°Ô ÆÛÁ³°í¿ä.
ÁÖÇà Àç°Ëµµ 2¹øÀ̳ª ¹Þ¾Ò°í, ¼Ò¼ÓÁ¶¿¡¼­ ¾Çº®À» °íÄ¡·Á°í ¿­½ÉÈ÷ ³ë·ÂÇßÁö¸¸..
À̰͸¸ °¡Áö°í´Â ¹ÏÀ» ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®¶ó ¿Ü°û¿¡ ÀÖ´Â ¸»µéÀÌ ¸·¾ÆÁØ´Ù...??
À̰͵µ ¸ø ¹ÏÁÒ. Á÷Àü°æÁÖµµ ¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®¿´½À´Ï´Ù.
¾îµð·Î Æ¥Áö ¸ð¸£´Â Á¤¸» ±õ±õÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

3û´ãÄýÁî´Â ºü¸£±â¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
ÀϺη¯ µû¶óµµ °¡ºÃ°í, Á÷ÀüÀº 1300m·Î °æÁÖ °Å¸®µµ ´Ã¿©ºÃ°í..
¿©·¯ °¡Áö º¯È­¸¦ ÁáÁö¸¸, ¸Å¹ø µÞ½ÉÀÌ ºÎÁ·Çß½À´Ï´Ù.
¿·¿¡ ÀÖ´Â 2Áúdz°­ÀÚ±îÁö ´«¿¡ °Å½½¸®´Â »óȲÀ̶ó..
¿ª½Ã ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.

7È­ÀÌÆ®º§ºªÀÌ ¹®¼¼¿µÀ¸·Î ±³Ã¼Çß½À´Ï´Ù.
¸ð·¡µµ ½È¾îÇÏ°í, ²ø±âµµ ¹«ÁöÇÏ°Ô ²ø°í..
¸ø ¹ÏÀ» ¸» ¸Â½À´Ï´Ù¸¸, ±×·¡µµ Á¶±Ý¾¿À̳ª¸¶ ³ª¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀûÀýÇÏ°Ô Èû ¾È¹è¸¸ ÇØÁØ´Ù¸é µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ°Ú°í¿ä.

±× ¿Ü ¸»Áß¿¡¼­..
ÁÖÇà°Ë»ç ³»¿ëÀº Á¤¸» °³»Ôµµ ¾øÁö¸¸..
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ÀÖ°í, °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â 1½º¸¶Æ®ÆÄƼ°¡ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

º¯¼ö°¡ Á» ¸¹½À´Ï´Ù.
Æȸ®´Â Àα⸶ 2µÎ´Â Á¤¸» ¹ÏÀ» ¼ö ¾ø´Â ¸»µéÀÌ°í¿ä.
7È­ÀÌÆ®º§ºªÀ» ÃàÀ¸·Î °¡º±°Ô ºÐ»ê º£ÆÃÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 3 °æÁÖ   
        
5±×¸°»ç¶û   
2¼¼ ¾Ï¸» ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
Æȸ®´Â ¸» 5¸¶¸®´Â µü Á¤ÇØÁ® Àֳ׿ä.
1»ï¾ÖÁúÁÖ, 2È£½ºÄý, 3Ä«·Ðºí·¹À̵å, 5±×¸°»ç¶û, 10ÇØ»ùÂù±îÁö.
¿©±â¼­ ¹þ¾î³ª ¾û¶×ÇÑ ½Å¸¶°¡ µé¾î¿Ã °¡´É¼ºÀº º°·Î ³ô¾Æ º¸ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

1»ï¾ÖÁúÁÖ´Â Á÷Àü°æÁÖ º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ÀÌ ÀÖ°í, ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÏ°í¿ä.
2È£½ºÄýÀº Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ¿¡¼­ Á» ¾îÁ¤ÂÄÇÏ°Ô(?) ÅÀ´ø ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
3Ä«·Ðºí·¹À̵å´Â ÁÖ¹ý¿¡ ¹®Á¦´Â Á» ÀÖÁö¸¸, ±×·¡µµ ³ª¾ÆÁú ¸»·Î º¸°í¿ä.
10ÇØ»ùÂùÀº ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó Á» ºÒ¸®ÇÏÁö¸¸, ¸»Àº Á» ³ª¾ÆÁ³°í¿ä.

Á¦ÀÏ ½ê°Ô º¸´Â ¸»Àº 5±×¸°»ç¶ûÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ Ãßõ°æÁÖ·Î Á¦´ë·Î ÀûÁß±îÁö Çß´ø °í¸¶¿î ¸»À̳׿ä.
´ç½Ã °æÁÖ¸¦ º¸¸é »ó´ëÀûÀ¸·Î ¼ø¹ß·ÂÀÌ ºÎÁ·Çß°í..
¸ð·¡¸¦ ¸Â°í ÀÚ¼¼µµ Á¶±Ý ³ô¾ÒÁö¸¸, ±×·¡µµ À̰ܳ»¸é¼­ 2ÂøÀ» ¿Ô½À´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ Á¦¹ý ³ôÀº ¸»ÀÌ°í¿ä.
ù ÀÔ»óÀ» °è±â·Î ÇÑ´Ü°è µµ¾àÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

5±×¸°»ç¶û ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂøÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 4 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
2¼¼¸¶ ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
°æÁÖ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¸»°ú µ¥ºßÀü Ä¡¸£´Â ½Å¸¶µµ ¼¯¿©Àִµ¥¿ä.
ÀÏ´Ü µå·¯³­ ¾×¸é¸¸ ³õ°í º¸¸é, 10¿¡ÄÚºê¶ó´õ°¡ È®½ÇÈ÷ ¾Õ¼·´Ï´Ù.

°ÔÀÌÆ®°¡ ³¡¹øÀ̶ó´Â °Ô Á» ±×·¸Áö¸¸..
10¿¡ÄÚºê¶ó´õ°¡ ¼±ÇàÀ» ³ª¼³ °¡´É¼ºµµ ²Ï ³ôÀº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
°æÁÖ°¡ 2°³·Î ÂÉ°³Áö¸é¼­, »ý°¢º¸´Ù´Â Æí¼º °­µµµµ ±×¸® °­ÇÏÁö ¾Ê°í¿ä.
´Ù¸¸ ¾ÆÁ÷ ¾î¶»°Ô ¶ÛÁö ¸ð¸£´Â 2¼¼¸¶ °æÁÖ¶ó´Â Á¡¿¡¼­..
10¿¡ÄÚºê¶ó´õ°¡ ¼±ÇàÀ̶ó°í ´ÜÁ¤Àº ¸øÁþÁÒ.
ÀÌÁ¦ Á¥ ¶¾ 2¼¼¸¶µé¿¡°Ô, ¶È¹Ù·Î ¶Ù¶ó°í ÁÖ¹®Çϱ⵵ ½±Áö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.

µÚ¸¦ À̾ Æȸ±..
2µå·¹°ïº¸Æ®, 3´ë¿ë¿Õ °°Àº ¸»µµ ¸ø ¹Ï´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ À־, ¾Õ¿¡ ºÙÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº Á¤µµÁÒ.
Àα⸶Áö, ´É·Â¸¶´Â ¾Æ´Ï¶ó°í º¾´Ï´Ù.

±â´ë¸¦ °É ¼ö ÀÖ´Â ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
±¦ÂúÀº ¼ø¹ß·Â°ú, ±âº» ÀáÀç·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ¸»Àä.
ÀüÇô ¾È Æȸ± ¸»Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ±×·¸´Ù°í ¾öû Æȸ± °Í °°Áöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÀÌ Á¤µµ¸é ´ëÃæ °¨À» ÀâÁö ¾ÊÀ»±î ½Í±âµµ Çϳ׿ä.

2¼¼¸¶ Æí¼ºÄ¡°í´Â ¾àÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ ºÒÈ®½ÇÇÑ 10¿¡ÄÚºê¶ó´õ°¡ ¿Õ ÃàÀ¸·Î Æȸ± Á¤µµ·Î¿ä.
¼ûÀº ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ´Â µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ °­ÇÏ°Ô ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.
ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 5 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
À̹ø ÁÖ ¿ø·¡, 2¼¼¸¶ 1300m °æÁÖ°¡ ÀÖ¾ú´Âµ¥¿ä.
ÃâÀü¸¶ µÎ¼ö ºÎÁ·À¸·Î ±úÁö¸é¼­, 1000m °æÁÖ°¡ 2°³·Î ºÐÇÒÀÌ µÆ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ¿©±â 1300m¸¦ ¾²·Á°í Çß´ø ¸»µéÀÌ ¸î µÎ ÃâÀüÇÏ°í Àֳ׿ä.
2¸¾¸¶·Î¸¶³ª 8Á¤»ó¿©½ÅÀä. µÑ ´Ù Àα⸶·Î Æȸ± ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
µÎ ¸¶¸®°¡ 1300m¿¡ ¾µ·Á°í Çß´ø ÀÌÀ¯´Â ºÐ¸íÈ÷ ÀÖÁÒ.
½ºÇǵ尡 ºÎÁ·ÇÏ°í ÈûÀÌ ÀÖ´Â À¯ÇüÀÇ ¸»µéÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
1000m¶ó°í ¾ÈµÈ´Ù´Â À̾߱Ⱑ ¾Æ´Ï¶ó, 1300m°¡ ´õ Àß ¾î¿ï¸°´Ù´Â °Å°í¿ä.

¶Ç ÇϳªÀÇ Àα⸶´Â 3¶ó¿ÂÆÐÆ®¸¯Àä.
ÀÌ·± ¸»Àº Á¤¸» ¹ÏÀ¸¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü °æÁÖ¿¡¼­ ´Ê¹ßÁÖ°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¹ßÁÖ°íÂøÀ¸·Î ¹Ù´ÚÀ» ÃÆ°í¿ä.
±× ´ÙÀ½ ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­´Â ¾Æ¿¹ ¹ßÁֱ⿡¼­ ¾È ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
ÀÌÈÄ 2¹øÀÇ ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­ ¼ø¹ß·ÂÀ» º¸À̸鼭 ¿©À¯ ÀÖ°Ô ÇÕ°ÝÀ» ÇßÁö¸¸..
¹ßÁÖ °íÂøÀÌ Àִµ¥, Àα⸶·Î Æȸ®¸é Ç×»ó Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖ´Â ´ÙÇàÈ÷ ÈÄÁøÀÔÀ» ÇÏ°í Àִµ¥¿ä.
µé¾î°¡ÀÚ¸¶ÀÚ °ÔÀÌÆ®°¡ ¿­¸®¸é º° »ó°üÀÌ ¾ø°ÚÁö¸¸..
´©±º°¡ ¹ßÁֱ⠾ȿ¡¼­ ¿äµ¿À» Çϸé, ÈÄÁøÀÔÀÌ º° Àǹ̰¡ ¾ø¾îÁý´Ï´Ù.
°æÇèÀÌ ¾ø´Â ¾î¸° ¸»µéÀÇ °æÁÖ¶ó ±×·² °¡´É¼ºÀÌ Á¤¸» ³ô½À´Ï´Ù.
¿¹»ó´ë·Î ¼±Çà°¡¼­ ±×´ë·Î 1µîÀ» ÇÒ °¡´É¼ºµµ ÀÖÁö¸¸..
¿¹»ó´ë·Î(?) ´Ê¹ßÁÖ¸¦ ÇÏ°í, ¿ÏÀü ¹Ù´Ú¿¡ ÀÖ´Ù°¡ ²ÃµîÀ» ÇÒ °¡´É¼ºµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿¬½À¶§ ¹ßÁÖ ÀßÇÏ´Ù°¡, ½ÇÀü¿¡¼­ ´Ê¹ßÇÏ´Â ¸» ÀÇ¿Ü·Î ¸¹½À´Ï´Ù.

ÀÌ °æÁÖ´Â ÀÔ»ó È帰¡ ¹«ÁöÇÏ°Ô ¸¹½À´Ï´Ù.
°ÅÀÇ ÀüµÎ¼ö°¡ ÀÔ»ó È帶ó°í ÇÒ Á¤µµ·Î È¥Àü ¾ç»óÀÌ°í¿ä.
ÀÌ·± Àú·± º¯¼öµéÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ Àα⸶ ½Î¿òÀ¸·Î ½±°Ô ¾È ³¡³³´Ï´Ù.

³ë·Áº¼ º£ÆÃÀÇ ÃàÀº..
¾ÆÁ÷ º¸¿©ÁÙ °Ô ¸¹ÀÌ ³²¾Æ ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
³²µéº¸´Ù ÇÑ ¹ß »¡¸®, ù Â÷ Ÿ·¯ °¡°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 6 °æÁÖ   
        
8º£½ºÆ®¿¡¹ö   
È¥Àüµµ°¡ Á» ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç½Ç ¶Ñ·ÇÇÑ °­ÀÚµµ ¾ø½À´Ï´Ù.

Àαâ1À§´Â 6ÇÑÀÏ´ÞºûÀÔ´Ï´Ù.
°ñ¸·¿°ÀÌ À־ °æÁÖ °ø¹éÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥¿ä.
±× Å¿ÀÎÁö, 48Á¶ ƯÀ¯ÀÇ °­ÇÑ ÈÆ·ÃÀ» ÀüÇô ¸øÇß½À´Ï´Ù.
³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö¸é¼­ ¼ö¿µ ÈÆ·ÃÀ» ¸øÇÑ °Í±îÁö´Â ¾î¿ ¼ö ¾ø´Ù°í Çصµ..
48Á¶´Â °­ÇÑ ÁÖ·Î ÈÆ·ÃÀÌ µÞ¹ÞħµÇ¾ß ¼ºÀûÀÌ ³ª¿À´Â ¸¶¹æÀÔ´Ï´Ù.
ÇöÀå¿¡¼­ üÁß±îÁö +µÇ¼­ ³ª¿Â´Ù¸é, ´õ ºÒ¾ÈÇÏ°Ô ºÁ¾ßÇÒ°Ì´Ï´Ù.

8º£½ºÆ®¿¡¹ö°¡ °ü½É¸¶Àä.
Á÷Àü°æÁÖ´Â Ãâ¹ß ºÎµúÄ¡°í ´ÊÀ¸¸é¼­, ¿ÏÀüÈ÷ XµÈ ÄÉÀ̽ºÀÔ´Ï´Ù.
¸ð·¡±îÁö ¾ò¾î ¸ÂÀ¸¸é¼­ µÚ·Î óÁö¸é¼­ ¾Æ¹«°Íµµ ¸øÇغýÀ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ±×·± Àü°³°¡ µÇ¸é ¾ÈµÈ´Ù´Â°É È®½ÇÈ÷ °¡¸£ÃÄ Áá½À´Ï´Ù.
¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó ¸ð·¡ ´ú ¸Â°í ¿Ü°û ¼±ÀÔ Àü°³¸¦ ±â´ëÇØ º¼ Àְڳ׿ä.
±âº»±â´Â ºÐ¸í Á¶±Ý ´õ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.

2·¹ºí½Ã¸¶¸£´Â 4µî±Þ¿¡¼­ ±¹5µî±ÞÀ¸·Î °­±ÞÀÌ µÆ¾ú´Âµ¥¿ä.
Á÷Àü°æÁÖºÎÅÍ ÈÆ·ÃÀÌ °­ÇØÁö¸é¼­, ¾î´À Á¤µµ ¼º°ú¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
1000m´Â ³Ê¹« ª°í¿ä. 1300m¶ó¸é ÀûÁ¤°Å¸®¶ó°í º¸¿©Áý´Ï´Ù.
ÃæºÐÈ÷ Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

5ÇѼ¾¹Ù·Î¿ìÁî°¡ ÀÌÁ¦ ¿ÏÀüÈ÷ Àαâ±Ç¿¡¼­ ¹þ¾î³µ½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â ²ô´Â °Íµµ Á» ´úÇѵ¥, ¿©ÀüÈ÷ Çì¸Å°í ÀÖ±ä Çѵ¥¿ä.
ÀÌ·¸°Ô ¹ö¹÷°Å¸®´Ù °©ÀÚ±â ÇÑ ¹ø ¿É´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖ°°ÀÌ ¼±ÇàÀ» °¡´Â °æÁÖ¿¡¼­ ƯÈ÷ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°³ÀÎÀûÀÎ »ý°¢ÀÌÁö¸¸, ¿Ö °Å¼¼ ¾ÈÇϳª ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¸»ÀÌ ÀϺ» ¸¶ÁÖ ¸»ÀÌÁÒ?
Á¦°¡ ¹¹, º¼ Àϵµ ¾ø°í ÀϺ»¾îµµ ¸øÇؼ­ À̾߱â´Â ¸øÇغÃÁö¸¸..
ÀϺ» ¸¶ÁÖµéÀÌ °Å¼¼¸¦ ÇÏ´Â°É Á» ½È¾îÇÏ´Â °Í °°±â´Â ÇÕ´Ï´Ù.

Àº±ÙÈ÷ ±î´Ù·Î¿îµ¥¿ä.
Àαâ1À§ 6ÇÑÀÏ´ÞºûÀº Á» ºÒ¾ÈÇØ º¸ÀÌ°í..
Àαâ2À§ 8º£½ºÆ®¿¡¹ö´Â À̹ø¿¡´Â Á» ³ªÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇØ º¾´Ï´Ù.
³ª¸ÓÁö´Â ÇöÀåÀ¸·Î Å佺!

       

   

¼­¿ï 7 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
1½ºÆ¿·±ÀÌ Á» °úÇÏ°Ô ¸¹ÀÌ Æȸ®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°æÁÖ Æí¼ºÀÌ °­ÇÏÁö ¾Ê°í, °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ°í °¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸..
¼ø¹ß·Âµµ ºü¸£Áö ¾Ê°í, ¸¶Ã¼µµ Á» ¿Ö¼ÒÇÑ ´ÜÁ¡µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«¸®ºÁµµ Àαâ1À§´Â °úÇϳ׿ä.

µµÅ丮 Å°Àç±â·Î µµÀü¸¶°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
±× Áß ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº 5¶ó¿ÂÁ¶ÀÌ, 6¾ßÈ£¿¥Á¦ÀÌŵµ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ°í¿ä.
½ÇÀü ±â´ë ÀÌÇÏÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ ÄÁµð¼Ç ÁÁÀº 8ÁÖ¿¬µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1½ºÆ¿·±º¸´Ù´Â ÀÌ·± ¸»µéÀÌ ´õ ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù.

±×°Ç ±×·¸°í¿ä.
³õ°í »ì µµÀü¸¶´Â µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ ¹¹, º¸¿©ÁØ°Ç ¾ø´Âµ¥¿ä.
¼ûÀº ÀáÀç·ÂÀº »ó´çÈ÷ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Æí¼ºµµ °­ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­, ÃæºÐÈ÷ ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â ·¹À̽º³×¿ä.

±× ¸» ³õ°í..
Àαâ1À§ 1½ºÆ¿·±Àº µÚ·Î µ¹¸®°í¿ä.
±× ´ÙÀ½ Àα⸶µéÀ» ÁÖ·ÂÀ¸·Î »ð´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 8 °æÁÖ   
        
1´É·Â½Ã´ë   
4µî±Þ ¾Ï¸» ·¹À̽º¶ó, 3µî±Þ »ó±ÝÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀÎ ¾Ï¸» ·¹À̽º´Â ´ëºÎºÐ ÇÑ µî±Þ À§¿¡ »ó±ÝÀ» Áִµ¥¿ä.
À¯ÀÏÇÏ°Ô ±¹5µî±Þ¸¸ ±×³É ±¹5µî±Þ »ó±ÝÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
ÀÌ°É ¿Ö ÅëÀÏÀ» ¾ÈÇϳª ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.

Á¿ìÁö°£ 3µî±Þ »ó±ÝÀ» ÁÖ´Â 4µî±Þ ¾Ï¸» °æÁÖ´Ù º¸´Ï..
¿Ü»ê¸¶º¸´Ù, ±¹»ê¸¶µéÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ´õ °­¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÇÁ¦ Àα⵵ ±¹»ê¸¶ÀÎ 7·¯ºí¸®´©Æ®, 1´É·Â½Ã´ë ¼øÀÌ°í¿ä.

1´É·Â½Ã´ë°¡ À̹ø¿¡´Â ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
Àå°Å¸®ÀÓ¿¡µµ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Ò´ø Á÷Àü°æÁÖ´Â ¼±Çà ÀÇÁöµµ º°·Î ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
´öºÐ¿¡ ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸®¸é¼­ Àü°³µµ ¹«ÁöÇÏ°Ô ²¿¿´´Âµ¥..
±×·¡µµ »ý°¢º¸´Ù Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â ´õ Àß ¶Û ¼öÀÖ´Â 1300m·Î °Å¸®¸¦ ÁÙ¿´°í¿ä.
1¹ø °ÔÀÌÆ®±îÁö ¶È ¶³¾îÁö¸é¼­, ¼±ÇàÀ» ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â Âù½ºÀÔ´Ï´Ù.
23Á¶ À¯Àç±æ Á¶±³»çµµ 2Á¶ ¼Õ¿µÇ¥ Á¶±³»ç¿¡ Á» ¹¯ÇôÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..
¿Ã ÇÑÇØ Á¤¸» ¹«ÁöÇÏ°Ô Çì¸Ì½À´Ï´Ù.
½ÇÁ¦·Î ¿ÃÇØ ¼­¿ï Á¶±³»ç ´Ù½Â ²ÃÂî´Â 3½ÂÀÇ 2Á¶ ¼Õ¿µÇ¥ Á¶±³»çÁö¸¸..
¿ÃÇØ ¼­¿ï Á¶±³»ç ½Â·ü ²ÃÂî´Â 2.6%¸¦ ±â·ÏÇÏ°í ÀÖ´Â 23Á¶ÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖ°¡ ½Â·ü ²ÃÂ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Â Âù½º³×¿ä.
¿©±â¼­ 1µîÀ» ÇÏ¸é ½Â·ü ²ÃÂî´Â ´©°¡ µÇ³ª¿ä?
±Í½Å Àâ´Â Çغ´´ë Ãâ½ÅÀÇ 15Á¶ ¹ÚÈñö Á¶±³»ç¿¡°Ô ³Ñ¾î°©´Ï´Ù.

7·¯ºí¸®´©Æ®µµ Æí¼º»ó ¾È º¼ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ Á÷Àü°æÁÖ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á Àü°³°¡ ¹«ÁöÇÏ°Ô Àß Ç®¸°°É °¨¾ÈÇÏ°í..
2ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÇØ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 3kg ´Ã¾î³­ °Í ±îÁö °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é..
Á¶±ÝÀº ÀαⰡ °úÇÑ ÆíÀÔ´Ï´Ù.

3ÇÇ¿À·¹°¡ Âü°í°¡´Ù ÃßÀÔ ÇÑ ¹ß ¾µ ¼ö ÀÖ´Â µµÀü¸¶°í¿ä.
µ¥ºßÀü 1000m ºü¸¥ ·¹À̽º¿¡¼­ ¾Æ¹«°Íµµ ¸øÇغ¸°í ¹Ù´ÚÀ» Ä£..
10Â÷Ä«Â÷Ä«Â÷´Â Å©°Ô ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 9 °æÁÖ   
        
2½Éû»ç´Þ   
ºÎ»ê°æ¸¶´Â ³¡¹ø ½ÅûÀÌ ¾ø´Âµ¥¿ä.
¼­¿ï°æ¸¶´Â ¾ÆÁ÷ ³¡¹ø ½ÅûÀÌ ³²¾Æ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ¾ÆÁÖ ¾ö°ÝÇÏ°Ô ±î´Ù·Ó°í, ÀÌÁ¦ °ÅÀÇ ³¡¹ø ½ÅûÀ» º¼ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÅëÀÏÀ» ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù°í º¾´Ï´Ù.
ºÎ»êÀÌ ¾øÀ¸¸é, ¼­¿ïµµ ¾ø¾î¾ßÁÒ. ¾Æ´Ô µÑ ´Ù ÀÖ´øÁö..

2½Éû»ç´ÞÀÌ ³¡¹ø ÇØÁö¸¦ Çß½À´Ï´Ù.
ÀÌ°Ô ÀÚÀÇ¿¡ ÀÇÇÑ°ÇÁö, ŸÀÇ¿¡ ÀÇÇÑ°ÇÁö´Â Á¤È®È÷ ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù¸¸..
¾Æ¹«Æ° ³Ê¹« ¿À·£¸¸¿¡ ÀÎÄÚ½º¸¦ ¹Þ¾Æ¼­, ¾î¶»°Ô Å»Áö Á» ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.
ºÐ¸íÇÑ°Ç 2½Éû»ç´ÞÀÌ ½ºÅ¸Æ®°¡ ºü¸£Áö´Â ¾Ê´Ù´Â°Ì´Ï´Ù.
½ºÅ¸Æ® ÀÌÈÄ °¡¼ÓÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌÁÒ.
±×·¡¼­ ÁÖ·Î ¿Ü°û¿¡¼­ °¨°í ³ª¿À´Â ¼±ÇàÀ» °¬¾ú°í¿ä.
¿©±â´Â ¾ÈÂÊ¿¡¼­ ¶Õ°í ³ª¿À´Â ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö Àִ°¡°¡ °ü°ÇÀÌ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
°É¸®Àû °Å¸®´Â »ó´ë ¼±Çึ´Â 1¶ó¿ÂÇÁ¶óÀÌ¸Ó¿Í 4°¡¶ó°¡¶ó°¡°¡ Àִµ¥..
µÎ ¸¶¸® »çÀ̸¦ ¶Õ°í ¼±Çุ ³ª¼±´Ù¸é, ±â´ëÄ¡´Â ³ôÀº Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

1¶ó¿ÂÇÁ¶óÀ̸Ӵ Á÷Àü°æÁÖ ³Ê¹« ½ÉÇÏ°Ô ¹æÇظ¦ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.
¼ÒÀ§ ¸»ÇÏ´Â ¹°¸ÔÀ¸·¯ °¡´Â ¸»ÇÑÅ×, ¹Ð·Á¼­ ½ÉÇÏ°Ô ¿Ü°ûÁúÁÖ¸¦ Çß¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÎÄÚ½º ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±ÇàÀ» °¡´Â °Ô °¡Àå ÁÁÀº ±×¸²Àε¥..
¿·¿¡ ÀÖ´Â 2½Éû»ç´ÞÀÌ ¹«ÁöÇÏ°Ô °É¸®Àû °Å¸®´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù.
¸ð·¡¸¦ ¸Â°í ¶Ù´Â°Ç Á¶±Ý ½È¾îÇϱä Çؼ­¿ä.
2½Éû»ç´Þ º¸³»ÁÖ°í, ¿Ü°ûÀ¸·Î »ì¦ »©¼­ Ÿ¸é ±¦Âú°ÚÁö¸¸..
4°¡¶ó°¡¶ó°¡°¡ ÀÖ¾î »ç½Ç °ø°£ È®º¸°¡ Àß ¾ÈµË´Ï´Ù.
¾î·µç °¡´ÉÇÏ¸é ¼±ÇàÀ» °¡´Â °Ô ³´°Ú°í¿ä.

4°¡¶ó°¡¶ó°¡´Â Àü°³¿¡ Å©°Ô ±¸¾Ö¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù.
¼±ÇàÀ» °¡¸é ÁÁ°ÚÁö¸¸, ¸ø°¡°í ¿Ü°û¿¡¼­ µû¶ó°¡µµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
¿À·£¸¸¿¡ °¨·® ±â¼ö°¡ Ÿ¸é¼­ 4kgÀÇ °¨·® ÀÌÁ¡µµ ÀÖ°í¿ä.
»ç½Ç Àü°³»ó °¡Àå À¯·ÂÇØ º¸ÀÌ´Â ÀÔ»ó Èĺ¸À롂 ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù.

¾ð±ÞÇÑ 3¸¶¸®°¡ ¾Õ¿¡¼­ ½Î¿ì¸é¼­ Á» ÀÌ»óÇØ(?)Áö¸é..
ÆóÃâÇ÷·Î °ø¹éÀÌ ÀÖ´Â 3±¤¸¶Èúµµ ±âȸ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ °æÁÖ ÃâÀü¸¶Áß¿¡¼­ À¯ÀÏÇÏ°Ô ¸·ÆÇ ÃßÀÔ ÇѹßÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹®¼¼¿µÀÇ 6±âµ¿´ëÀåµµ ÀÖ±ä Àִµ¥¿ä.
Àü±¸°£À» ÈûÀ¸·Î ¶Ù´Â À¯ÇüÀ̶ó, ªÀº °Å¸®µµ º°·Î À¯¸®ÇÏÁö ¾Ê°í¿ä.
¼±ÇàÀº Åõµ ¾ø°í ÃßÀÔµµ Àß ¾ÈµÇ´Â ¸»À̶ó..
Á» Æȸ®°ÚÁö¸¸ ½ê°Ô ¾Èº¾´Ï´Ù.

¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ® ¸» ¾È¿¡¼­ Àß Á¤¸®Çؾ߰ڽÀ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 10 °æÁÖ   
        
2ÇÞ»ì¿ÕÀÚ   
Àå°Å¸® °æÁÖ¶ó ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«¸® ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø¾îµµ, ´©±º°¡´Â ¼±ÇàÀ» °¡¾ßÁÒ.
2ÇÞ»ì¿ÕÀÚÀÇ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ °¡Àå ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¹°·Ð ¾öû ½ºÇǵ尡 ÁÁÀº ¸»Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸..
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ°í, ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø¾î ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
´õ¿íÀÌ ¼±ÇàÀ» ¿å½É³»°í Å» ¸»µµ ¾ø°í¿ä.
¾Õ¿¡°¡¸é, ±×³É µ·´Ù°í º¾´Ï´Ù.
´Ã¾î³­ °Å¸®°¡ ÈνŠÀ¯¸®ÇÑ ¸»À̱⵵ ÇÏ°í¿ä.

8½ºÆ®·ÕĸƾÀº ³ª¸§ ²ÙÁØÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Èû ¾È¹è¸¦ ÀßÇØ¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµÀÇ ´É·ÂÀÌÁÒ.
Á÷Àü°æÁÖ°¡ ¾ÆÁÖ Èû¾È¹è°¡ Àß µÆ´ø ·¹À̽º¿´½À´Ï´Ù.
³¯ÀÌ¸é ³¯¸¶´Ù ±×·¸°Ô Àß Å¸±â°¡ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

11ĸƾÆÄ¿ö°¡ ¼±Çà »ó´ë¸¶Àä.
°ÔÀÌÆ®°¡ ³¡¹øÀ̶ó, ¾î¼³ÇÁ°Ô µû¶ó°¡´Ù°¡´Â ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
±×·²¹Ù¿¡´Â ÃÊ¹Ý Á» ÈûÀ» ¾²´õ¶óµµ ¼±ÇàÀ» ³ë¸®´Â °Ô ³´±ä ÇÕ´Ï´Ù.
¾î·µç Àü°³¸¦ Àß Ç®¾î°¡´Â°¡°¡ ¼÷Á¦°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.

¾î·µç ½ÇÀü º£ÆÃÀº..
2ÇÞ»ì¿ÕÀÚ¸¦ ½Ö,º¹ ÃàÀ¸·Î ³õ°í »ð´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 11 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
ÀÌ °æÁÖ´Â ÇÚµðĸ °æÁÖ°¡ ¾Æ´Ï¶ó º°Á¤BÇü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
´öºÐ¿¡ °¨·® 4kgÀ» ¹ÞÀº 7Àûº®½ÅÈ­¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°ï..
´ëºÎºÐÀÇ ¸»µéÀÌ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ³ôÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù.
ƯÈ÷ Àα⸶µéÀÌ ±×·¸½À´Ï´Ù.

Á÷Àü°æÁÖ ¿îÀÌ Á» µû¸£¸é¼­ ¹Ù´Ú ÃßÀÔÀ» ÇÑ 3Áö»ó¸í·ÉÀº +5kg.
Á÷Àü°æÁÖ ¾à°£ ¹Ð¸®±â´Â ÇßÁö¸¸ ¾î·µç ¿­½ÉÈ÷ Ÿ°í ±úÁø 5ÀÌ°ÜÁÖ¸¶´Â +2kg.
Á÷Àü°æÁÖ ³ª¸§´ë·Î Àü°³¸¦ Àß Ç®¾î°¡°í 2ÂøÇÑ 8ÇöóÀ̹´×Àº +4kg.
Àα⸶µéÀÌ Çϳª°°ÀÌ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ³ô¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ºÎ´ãÁß·®ÀÌ °©ÀÚ±â Áõ°¡¸¦ Çϸé..
Ÿ´Â ±â¼öµéµµ ¼Ò±ØÀûÀ¸·Î °æÁÖ¸¦ ¿î¿µÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¼­µÎ¸¥´Ù°Å³ª, ¹«¸®¸¦Çؼ­ °æÁÖ Àü°³¸¦ ÇϱⰡ ¾î·ÆÁÒ.
½É¸®ÀûÀ¸·ÎºÁµµ ±×·¸½À´Ï´Ù.
Àα⸶ 3µÎ ¸ðµÎ ÀÌ·± ºÎ´ã°¨ÀÌ Á» ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

±×·¡¼­ ÀÌ·± °æÁÖ´Â..
¿ÀÈ÷·Á ¸¶À½ ÆíÇÏ°Ô °æÁÖ Àü°³¸¦ ÇÒ ¸»ÀÌ À¯¸®ÇÏ´Ù°í º¾´Ï´Ù.
¸ö¿¡ Èû»©°í ¿å½É ´ú³»°í Â÷ºÐÇÏ°Ô Âü°í µû¶ó°¥..
±×·± ¸»À» ã¾Æ³»´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

±×·¸°Ô ŸÁÙ ¸»À» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 12 °æÁÖ   
        
4¾ßÈ£½ºÄ«ÀÌĹ   
»ó´çÈ÷ ºýºýÇÕ´Ï´Ù.
1µî±Þ ÃÖ°­ÀÚµéÀº ±×¶ûÇÁ¸®·Î ºüÁ³±â ¶§¹®¿¡..
1µî±Þ Áß±Þ ¸»µéÀÌ ¿Õâ ¸ô·Á ³ª¿Ô´Âµ¥¿ä.
´öºÐ¿¡ °æÁÖ´Â ¹«ÁöÇÏ°Ô Ä¡¿­ÇØÁ³½À´Ï´Ù.

4¾ßÈ£½ºÄ«ÀÌĹÀÇ Á÷Àü ´ëÅë·É¹è 2ÂøÀº ±ô³îÀ̾ú½À´Ï´Ù.
°æÁÖ°¡ ¹«ÁöÇÏ°Ô Àß Ç®·È´ø°Ç ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù¸¸..
±×·¡µµ ºñ±³Àû ¯¯ÇÑ Æí¼º¿¡¼­ °ÅµÐ ¼ºÀûÀÌ¶ó ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÓ±â¿ø ±â¼ö°¡ µûºíÀÌ µÇ¸é¼­..
ÀÓ±â¿ø ±â¼ö¿Í °¡Àå Ä£ÇÑ ÃÖ¹üÇö ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇϳ׿ä.

5½Ì±×·¯¿î°Ëµµ °°Àº °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇߴµ¥¿ä.
ºü¸¥ ÆäÀ̽ºÀÇ °æÁÖ¸¦ Á» ¹«¸®Çؼ­ µû¶ó°¬½À´Ï´Ù.
´öºÐ¿¡ ¿À¹öÆäÀ̽º°¡ µÇ¸é¼­, ¸·ÆÇ ³¡°ÉÀ½ÀÌ ÆÛÁ³°í¿ä.
À̹ø¿¡´Â ÈƷõµ Á» °­ÇØÁ³°í, ±â¼öµµ ¹®¼¼¿µÀ¸·Î ±³Ã¼Çß½À´Ï´Ù.
¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº µµÀüÀÌ ¿¹»óµÇ°í¿ä.

µÎ ¸¶¸® Àα⸶°¡ ±â´ëÄ¡°¡ ÀÖ´Â Æí¼ºÀ롂 ºÐ¸íÇѵ¥..
À̹ø °æÁÖ ±â½À °¡´ÉÇÑ µµÀü¸¶°¡ ³Ê¹« ¸¹´Ù´Â °Ô °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü 6Çظ¶·ç.
Á¤¸» º¸±â µå¹° Á¤µµ·Î ´ë°¡¸®°¡ ³ôÀºµ¥¿ä.
Çϴú¸¸é¼­ ¶Ù´Âµ¥µµ, ½Å±âÇÏ°Ô(?) °ÉÀ½»¡Àº ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ð·¡¸¸ ¸ÂÁö ¾ÊÀ¸¸é, ¹«½Ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.
¼±Çà±îÁö °¥ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ´õ ÁÁ°Ú°í¿ä.

9´ëÀϽÅÈ­µµ Á÷Àü°æÁÖ ±ô³îÀÇ ÁÖÀΰøÀÔ´Ï´Ù.
Á¦ÀÏ ²ÃÂî¿¡¼­ µû¶ó°¡´Ù Áß¹Ý ¾ß±Ý¾ß±Ý ¿Ã¶ó¿À´õ´Ï..
°á±¹Àº ¸·ÆÇ¿¡ ´Ù ¶§·ÁÀâ°í ¶á±Ý¾ø´Â ¿ì½ÂÀ» Çߴµ¥¿ä.
ÀÌ°Ô ¾îºÎÁö¸®¶ó°í º¸±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
°¨µµ Àâ¾Ò°í, À̵¿ÁøÀ̶ó ºÎ´ãÁß·®ÀÇ Áõ°¡µµ ¾ø°í..
Çغ¼¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÔ»ó È帵µ ¸¹°í..
º¹º´µéµµ ¹«Áö ¸¹Àº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÇöÀå »óȲ±îÁö Àß »ìÆìºÁ¾ß°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 13 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-5¡Ú   
2µî±Þ 1200m¶ó ¹«Áö ºü¸¥ ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
¾ùºñ½ÁÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ» °¡Áø ¸»µéÀÌ ÃâÀüÇØ, ¼±Çà °æÇÕµµ Á» ÀÖ°Ú°í¿ä.
¾î·µç ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº È¥Àü Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

5ÇöóÀ×èÇÁ°¡ Àαâ1À§Àä.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸î µÎ ÀÖ±â´Â Çߴµ¥..
´Ùµé Å« ¿å½ÉÀ» ³»Áö ¾ÊÀ¸¸é¼­, ÀÇ¿Ü·Î ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¬½À´Ï´Ù.
ºÎ´ãÁß·® 3.5kg ´Ã¾ú°í, »ó´ë¸¶ÀÇ °ßÁ¦µµ ¹Þ¾Æ¾ßÇÏ°í..
ÀÔ»óÀ» ³«°üÇϱâ´Â ¾î·Á¿î Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÀαⰡ Á» °úÇÑ ´À³¦ÀÌ°í¿ä.

µÚ¸¦ À̾î Æȸ± 1ÇÁ¶óÀÓ°ñµåµµ ±×·¸½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖó·³ Àü°³°¡ µü ¸Â¾Æ ¶³¾îÁ®¾ß ¿À´Â°ÅÁÒ.
ÀÚ·ÂÀ¸·Î ³¯ÀÌ¸é ³¯¸¶´Ù ÃßÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·Â¸¶¶ó°í º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿ª½Ã Àαâ2À§´Â Á» °úÇÕ´Ï´Ù.

Àü°³°¡ À¯¸®ÇØÁø ¸» ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.
¿ÏÀü ¾È Æȸ± ºñÀα⸶´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù¸¸..
»ý°¢º¸´Ù´Â ¸ÔÀ» ¹è´çÀÌ ÀÖ°í¿ä.
¶Ç À̹ø °æÁÖ ²À ³ë·ÁºÁ¾ßÇÒ ÀÌÀ¯µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂøÀ» Àß ¾ÐÃàÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright