|
- ±Û¾´ÀÌ
- ±èÁßȸ
|
- Ãßõ¼ö
- 1
|
- ÀÛ¼ºÀÏ
- 2018-12-14 22:25:38
|
|
|
|
Á¦¸ñ |
|
12/15(Åä) ¼¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´" |
|
|
|
|
±Ý¿ä°æ¸¶´Â ºÎÁøÇß½À´Ï´Ù. Âü°íÇϽŠ¸ðµç ºÐµé²², »ç°úµå¸³´Ï´Ù. Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù.
12¿ù15ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù. ¼¿ï 12°³°æÁÖ°¡ ÆîÃÄÁö´Âµ¥¿ä. Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ±î´Ù·Î¿î Æí¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹½À´Ï´Ù. ±Ý¿äÀϺ¸´Ù´Â Á¶±Ý ´õ ¹è´çÀÌ ³ª¿Ã °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
Åä¿ä°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â..
3°æÁÖ, 5°æÁÖ, 6°æÁÖ, 10°æÁÖ, 11°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
5Ä·ÇÎ¸Å´Ï¾Æ |
|
¾àÇÑ Æí¼ºÀ롂 ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸´ÙÇصµ 4Á¤¹®ÄÉÀÌÀÇ Àαâ´Â ºÐ¸íÈ÷ °úÇÑ Ãø¸éÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô±îÁö °ÃàÀ¸·Î Æȸ± ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÎÁö..
4Á¤¹®ÄÉÀÌ°¡ Á÷ÀüÀº ¼±ÇàÀ» °¬ÁÒ. °¡¾ßÇÒ ¸»µéÀÌ °¥ ÀÇÁö°¡ ¾ø´Â°É º¸°í, ±×³É ¼±ÇàÀ» ³Ñ¾î °¬½À´Ï´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼ ¾à°£ ÈûÀ» ½èÁö¸¸, ±× Á¤µµ¸é ±×¸® ¸¹ÀÌ ¾´ °Íµµ ¾Æ´Ï¾ú½À´Ï´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¿©±â¼´Â ¼±ÇàÀÌ ¾î·Æ°í¿ä. ¾ÈÂÊ ¼±ÀÔ Á¤µµ°¡ ÃÖ¼±ÀÇ °æÁÖ Àü°³·Î º¸À̱â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸.. ¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ½â ÁÁÁö ¾ÊÀº ¸»ÀÎ °Í±îÁö °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é.. ¾Æ¹«¸®ºÁµµ ÀÌ °æÁÖ¿¡¼ ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌ ¾Æ´Ñµ¥, ÀαⰡ °úÇÕ´Ï´Ù.
¼±ÇàÀº 5Ä·ÇθŴϾư¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. ¶È¹Ù·Î ¸ø ¶Ù°í, ¾ÈÂÊÀ¸·Î ±â´ë´Â ¹ö¸©ÀÌ Àִµ¥¿ä. ±×·¡¼ ±¸°ÀÚ±ØÆÇÀ¸·Î º¸Á¶ À屸¸¦ ±³Ã¼Çß½À´Ï´Ù. ±×¸®°í À¯µ¶ ¼±Çึ¿¡ °ÇÑ ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼ö·Î ±³Ã¼Çß°í¿ä. ºñ±³Àû ¼Õ½±°Ô ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó.. À̹ø¿¡´Â ±×´ë·Î ¹öÅß³¾ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ¿©±â¼ ¸ø¿À¸é, Èñ¸ÁÀÌ ¾ø´Â ¸»À̶ó°í ºÁ¾ßÁÒ. ¹°·Ð ÀÔ»óÀ» Çصµ Èñ¸ÁÀÌ ±×¸® ¸¹Àº ¸»Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸..
10Áúdz°°À̵µ Á÷Àü°æÁÖ °¡´É¼ºÀ» º¸¿´´Âµ¥¿ä. ¿Ü°ûÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀº Á» ÀÖÁö¸¸.. Æí¼ºµµ °ÇÏÁö ¾Ê°í, ½ºÇǵ嵵 ÀÖ´Â ¸»À̶ó.. ù ÀÔ»ó µµÀüÀÌ ±â´ëµË´Ï´Ù.
4Á¤¹®ÄÉÀÌ´Â µÚ·Î µ¹¸®°í¿ä. ½ÇÀü º£ÆÃÀº 5Ä·ÇθŴϾÆ+10Áúdz°°À̸¦ ÁÖ·ÂÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
|
|
|
6¿¥Á¦ÀÌŸ¿î |
|
ÀÏ´Ü ¹è´çÆÇÀº 3ÆÄÀüÀÔ´Ï´Ù. 6¿¥Á¦ÀÌŸ¿î, 7·°Å°¼Òõ, 10°ËÈ«ÀÌ Àαâ 3°À̰ڳ׿ä.
6¿¥Á¦ÀÌŸ¿îÀÌ ²ÙÁØÈ÷ ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¶Àç·Î ±â¼ö´Â ¼µÎ¸£Áö ¾Ê´Â´Ù´Â °Ô °¡Àå Å« ÀåÁ¡Àä. 6¿¥Á¦ÀÌŸ¿î °°Àº ¸»Àº Á» ¼µÎ¸¦¸¸µµÇѵ¥, ±×·¯Áö¸¦ ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸ð·¡µµ ¸Â¾ÆºÃ°í ÃæºÐÈ÷ ÀûÀÀÀ» Ç߱⠶§¹®¿¡.. À̹ø °æÁÖ°¡ ù ½Â±îÁö ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â Âù½º¶ó°í º¸¿©Áý´Ï´Ù. Àα⸶Áß¿¡¼ »ó´ëÀûÀ¸·Î °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù´Â °Íµµ °Á¡Àä. ½ºÅ¸Æ®°¡ ¾ÆÁÖ ´À¸° ¸»Àº ¾Æ´Ï¶ó¼, °æÁÖ ÃÊ¹Ý »ì¦ ¹Ð¾îÁÖ¸é.. ³ª¸ÓÁö Àα⸶ 2µÎ°¡ Ãʹݿ¡ ÈûÀ» ´õ ½á¾ß ¾ÕÀ¸·Î °¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÊ¹Ý Àα⸶ 2µÎ ÈûÀ» Á» ¾²°Ô ÇÑ ´ÙÀ½, ¸·ÆÇ¿¡ ´Ù½Ã ÃßÀÔÀ» ÇÏ´Â.. ±×·± ÀÛÀüÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÅëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
³ª¸ÓÁö ¾È Æȸ®´Â ¸» Áß¿¡¼.. º¹º´Àº °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÇ 1°ñµå½ºÆ®¸®Æ®ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖºÎÅÍ ¸»Àº Á» ÁÁ¾ÆÁö°í Àִµ¥¿ä. Á÷ÀüÀº ¹ßÁÖµµ ´Ê¾ú°í, ½ÃÁ¾ ¿Ü°ûÀ» µ¹¸é¼ Àü°³°¡ Àß Ç®¸®Áö´Â ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ÇÑÅÛÆ÷ »¡¸® ¼±ÀÔ Àü°³°¡ ÀÌ·ïÁø´Ù¸é.. ÃæºÐÈ÷ À̺¯ÀÇ ÁÖÀΰøÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æȸ®´Â ¸»Áß¿¡¼´Â 6¿¥Á¦ÀÌŸ¿î. ¾È Æȸ®´Â ¸»Áß¿¡¼´Â 1°ñµå½ºÆ®¸®Æ®.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
3¸¶¸®°¡ Àα⸶Àä. 6·ç¹Ì³×½º, 8µ¶µµ¾ß, 10ÇÁ¶óÀ̺ø¸Ç±îÁö. 3¸¶¸® ¸ðµÎ Á÷Àü°æÁÖ 1300m °æÇèÀ» Çß´Ù´Â °ÍÀÌ °Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
±âº»±â´Â 6·ç¹Ì³×½º°¡ °¡Àå ³ª¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¼ø¹ß·Âµµ ÀÖ°í, Á÷Àü°æÁÖ Æí¼ºµµ Á¦¹ý °Çß°í¿ä. ¸ð·¡¸¸ Á» ÇÇÇؼ Àü°³Çϸé, °¡´É¼ºÀº °¡Àå ³ô½À´Ï´Ù.
º¹º´À» ³ë¸®´Â °æÁÖÀä. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ÀÖ°í.. ¹«¾ùº¸´Ù °æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í, Á÷Àü°ú´Â ¸¹ÀÌ º¯È¸¦ Áá½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ±× º¯È°¡ »ó´çÈ÷ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í¿ä.
6·ç¹Ì³×½º°¡ ÈÄÂø 1¼øÀ§ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
4ÇÁ¸®¸¶´ÏÄÉ |
|
°æÁÖ °æÇèÀÌ ¾ø´Â ½Å¸¶µéÀÌ ¸¹±â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸.. ÀáÀç·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ ½Å¸¶°¡ °ÅÀÇ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
4ÇÁ¸®¸¶´ÏÄÉ°¡ À̹ø¿¡µµ ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. ºñ·Ï Á÷Àü°æÁÖ´Â ¾Õ¿¡°¡¼, °á±¹Àº ÄÚÂ÷ 3Âø¿¡ ±×ÃÆÁö¸¸.. ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀ̶ó¸é, ÃÖ¼ÒÇÑ 2Âø±îÁö´Â ¹öÅßÁÙ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. 4ÇÁ¸®¸¶´ÏÄÉÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀ» ³Ñ¾î¼³ ¸»ÀÌ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
3³í½ºÅéÇöóÀ×ÀÌ ºü¸£±ä Çѵ¥¿ä. ¼º°ÝÀÌ »ó´çÈ÷ ±ÞÇÑ ¸»À̶ó, ¼±Çà ¿©ºÎ°¡ Áß¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù. 4ÇÁ¸®¸¶´ÏÄÉ¿¡°Ô ¼±ÇàÀ» »¯±â ¾ÈÂÊ¿¡ °¤Çô¼ ¸ð·¡¸¦ ó ¸ÂÀ¸¸é.. °íÀüÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
6Ä÷¯Ç®Á¶ÀÌ´Â ¾Ö¸ÅÇÑ(?) ¸»ÀÌÁÒ. ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼´Â ¿ö³« ½ÉÇÏ°Ô ´Ê¹ßÁÖ¸¦ Çß¾ú´Âµ¥¿ä. ȸ鿡 º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ¸Ç µÚ¿¡ óÁ® ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. È¥ÀÚ¼ ¹Ù´Ú¿¡¼ ³î´Ù°¡, ¸·ÆÇ ³¡°ÉÀ½Àº ÁÁ¾Ò°í¿ä. ±èµ¿¼ö ±â¼öÀÇ »ý»ýÀÎÅͺ信µµ ³ª¿É´Ï´Ù¸¸.. Ãâ¹ß ¿¬½ÀÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ½¿¡µµ, ¿©ÀüÈ÷ Ãâ¹ßÀÌ ÁÁÀº ÆíÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÈÄÁøÀÔ ½ÅûÀ» ÇßÁö¸¸, 8ÄÚ¸®¾Æ´ëÀåºÎ¿¡°Ô ±×³ª¸¶ ¹Ð·È°í¿ä. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡´Â ÀÖÁö¸¸, ¹ßÁÖ ¶§¹®¿¡ ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.
7Å°½ºÀδõÆÄÅ©´Â Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡´Â Àִµ¥¿ä. ´Ù¸¥ ÇüÁ¦¸¶µé°ú ´Þ¸®, ¸¶Ã¼°¡ ³Ê¹« ¿Ö¼ÒÇÕ´Ï´Ù. ÁÖÇà°Ë»ç ¸ð½Àµµ ±×¸® ÀλóÀûÀÌÁö´Â ¾Ê¾Ò°í¿ä. ¿ì¼º Ç÷ÅëÀ» ¹°·Á¹ÞÁö ¸øÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
1ÇѾ紩¸®°¡ ÀáÀç·ÂÀÌ Á» ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡µµ ÀÖ°í, Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ¾à°£ ÀÖ°í¿ä. Ãâ¹ß¸¸ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÌ·ïÁö°í, ¾ÈÂÊ ¼±ÀÔ Á¤µµÀÇ Àü°³¶ó¸é.. ÈÄÂø È帵é Áß¿¡¼´Â °¡Àå À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
»ó´çÇÑ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. 1º£½ºÆ®ºÒ¸´, 3±Û·Î¹úÄýÀÌ ±ô¹Ú°Å¸± ¸¶±ÇÀε¥.. µÎ ¸¶¸®ÀÇ ½Î¿òÀ¸·Î ³¡³¯ °¡´É¼ºÀº Èñ¹ÚÇÕ´Ï´Ù.
3±Û·Î¹úÄýÀÌ Àü°³´Â ´õ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù. ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹±â´Â ÇÏÁö¸¸, ±×·¡µµ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÈÆ·Ã °µµ¸¦ ²ø¾î ¿Ã¸®Áö ¸øÇÏ°í ÀÖ°í.. ÄÁµð¼Çµµ ½â ÁÁÀº ÆíÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â °Ô ÇÚµðĸÀÔ´Ï´Ù.
1º£½ºÆ®ºÒ¸´Àº 3¿¬½Â µµÀüÀä. Á÷Àü°æÁÖ´Â ³¡¹ø °ÔÀÌÆ®¿¡¼ Àü°³°¡ Á¤¸» ±â°¡ ¸·È÷°Ô Ç®·È½À´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â 1¹ø °ÔÀÌÆ®¶ó ´ç¿¬È÷ ¾ÈÂÊÀ» Àß ¹°°í °¡°ÚÁö¸¸.. ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼, ³Ê¹« µÚ·Î ¹Ð·Á ¹ö¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù´Â °Ô °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù. 4.5kgÀ̳ª ´Ã¾î³ ºÎ´ãÁß·® ¿ª½Ã ºÎ´ãÀÌ°í¿ä. Á÷Àü°æÁÖ ÀÌ°Ü´Â ³ÂÁö¸¸, »ç½Ç ½ë Æí¼ºÀº ¾Æ´Ï¾ú½À´Ï´Ù.
µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù. ¾î´À Á¤µµ Àα⵵ ¸ðÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Â ¸»Àä. ±âº» ´É·Â¿¡ ºñÇؼ, ¿îÀÌ Á» ¾ø´Â ÆíÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀ̶ó¸é, ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ÀÔ»óµµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
º¹µµ º¹ÀÌÁö¸¸.. ½Ö±îÁö ÃàÀ¸·Î ³õ°í °©´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú |
|
½ºÅ¸Æ®°¡ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¹«Áö ¸¹½À´Ï´Ù. 1000m ¾Ï¸»°æÁÖ¶ó ±×·² ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Âµ¥¿ä. 3»ç»ç, 6¶ó¿ÂÀª¸®¾ö½º, 9ȨĿ¹Ö±îÁö.. Àα⸶ 3µÎ°¡ ¸ðµÎ ¼±ÇàÀ» ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
°¡Àå À§ÇèÇÑ ¸»Àº 3»ç»çÁÒ. ¹«Á¶°Ç ¼±Çà ¾Æ´Ï¸é ´äÀÌ ¾ø´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¼±ÇàÀ» »¯±â°í ¾ÈÂÊ¿¡¼ ¸ð·¡¸¦ ¾ò¾î ¸ÂÀ¸¸é.. ÀÔ»óÀº Ä¿³ç, ²ÃÁö ¾ÈÇÏ¸é ´ÙÇàÀ̶ó°í ÇÒ Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. »ó´ëÀûÀ¸·Î °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡Àº ÀÖÁö¸¸, ¼±ÇàÀº ½±Áö ¾Ê´Ù°í º¾´Ï´Ù. ´ç¿¬È÷ ½ê°Ô ¾Èº¾´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ¼±ÇàÀ» °¡°íµµ ±úÁø 6¶ó¿ÂÀª¸®¾ö½º. »ó´ëÀûÀ¸·Î ºÒ¸®ÇÑ Àü°³¸¦ ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â 9ȨĿ¹Ö. ¶Ç ´Ù¸¥ Àα⸶ 2µÎµµ ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.
¿©±ä ÅÍÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ¾Õ¿¡ °¡´Â ¸»º¸´Ù, µû¶ó°¡´Â ¸»À» ³ë·Á¾ßÇÒ °æÁÖ¶ó°í º¸¿©Áö°í¿ä. ÄÁµð¼Ç ÁÁ¾ÆÁ³°í, À̹ø¿¡´Â ÃßÀÔµµ µÇ´Â Æí¼ºÀ» ¸¸³.. Á» ´ú Æȸ®´Â º¹º´ ÇÑ ¸¶¸® ¾Æ¿¹ ³õ°í °©´Ï´Ù.
|
|
|
3ºí·¢ÀçÆÛ |
|
3ºí·¢ÀçÆÛ°¡ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â ·çÅ°½ºÅ×Àͽº °æÁÖ¶ó Æí¼ºµµ °Çß°í¿ä. ¸Ó¸®°¡ µé¸®¸é¼ Ãâ¹ßµµ ´Ê¾ú°í, ¸ð·¡±îÁö ¸ÂÀ¸¸é¼ Àü°³µµ ¾È Ç®·È½À´Ï´Ù. ±×·¡µµ Å« °Å¸®Â÷ ¾øÀÌ Âø¼ø¿¡ ¼º°øÀ» Çߴµ¥¿ä. ÀÌ Á¤µµ °æÁÖ Æí¼º¿¡¼´Â ¹«³ÇÏ°Ô À̰ܳ¾ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù. Àαâ1À§¸¶ ÀÎÁ¤ÇÏ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. 2û¼öµ¹Ç³Àº °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ°í ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ¼.. ¼±Çà±îÁö ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Ô °Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
9¸Ó´ÏÁöÇÁ´Â ¹è´çÀÌ ¾à°£ ÀÖÀ» ¸»Àä. ¸Å¹ø ¸»Àº ÁÁ¾Ò´Âµ¥, ´É·Âº¸´Ù ´ú ¶Ù°í ÀÖ´Â Á» ¾Æ½¬¿î ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¸ð·¡¿¡µµ ¿¹¹ÎÇØ ¹ø¹øÈ÷ °íÀüÀ» Çß¾ú´Âµ¥.. ±×·¡¼ Á÷Àü°æÁÖ´Â Á» ¹«¸®¸¦ Çؼ ¾Õ¿¡¼ Àü°³¸¦ Çß½À´Ï´Ù. ¿À¹öÆäÀ̽º°¡ µÇ¸é¼, ³¡°ÉÀ½ÀÌ Ã³Áö±â´Â ÇßÁö¸¸.. Ãʹݿ¡ ÇÑ ¹ø ¶§·Á³ù±â ¶§¹®¿¡, À̹ø¿¡´Â ¹ßÁÖ°¡ ´õ ³ªÁú°Ì´Ï´Ù. »ý°¢º¸´Ù ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ¼.. ÈûÀ» ¸¹ÀÌ ¾È¾²°í, ¿Ü°û ¼±ÀÔ Á¤µµÀÇ Àü°³°¡ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
10¾Æ¸¶·Î³×´Â ¿©ÀüÈ÷ ¹äÀ» Àß ¾È ¸Ô´Â °Ô °ü°ÇÀä. ÇöÀå¿¡¼ üÁßÀ» Á» üũÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. Ȥ½Ã¶óµµ üÁßÀÌ ´Ù½Ã ºüÁ® ³ª¿Â´Ù¸é, »ó´çÈ÷ ÀǽÉÀ» ÇؾßÇÒ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
1Á¤±ÛºñÆ® |
|
ÃÊ¹Ý S1F°¡ 14°¡ ³Ñ´Â ¸»ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ ¸»ÀÌ 13ÃÊ Ãʹݴ븦 ±â·ÏÇÒ Á¤µµ·Î.. Àü µÎ¼ö°¡ ½ºÇǵ尡 ÁÁ½À´Ï´Ù. Á¤¸» ¸Ó¸® ÅÍÁö´Â ÃÊ¹Ý ¼±Çà ½Î¿òÀÌ Àü°³µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± °æÁÖ´Â ±× ¼±Çà ½Î¿ò¿¡¼ À̰ܳ»´Â ¸»ÀÇ ÀÔ»ó °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
1Á¤±ÛºñÆ®°¡ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. È®½ÇÇÏ°Ô ½ºÅ¸Æ® ½Î¿ò¿¡¼ ¾Õ¼±´Ù°í´Â ÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸.. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ´õÇØÁø´Ù¸é, ¼±Çà ½Î¿ò¿¡¼ °¡Àå À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù. ÃÊ¹Ý ¹«¸®¸¦ ÇÏ´Â°Ç ¾î¿ ¼ö ¾ø°í¿ä. ¹«¸®¸¦ Çؼ¶óµµ, ¼±ÇàÀ» °£´Ù¸é ´ç¿¬È÷ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù. È£Èí±â°¡ ¾È ÁÁÀº ¸»À̶ó, 1000m ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ °Å¸®´Â ±â´ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
11¹ÚÂ÷¿À¸§µµ ºü¸£±äÇѵ¥¿ä. 11¹ø°ÔÀÌÆ®¶ó¸é, ¼±ÇàÀº °ÅÀÇ ¾î·Æ´Ù°í º¾´Ï´Ù. ¾ÈÂÊ¿¡ 10¸¶¸®¸¦ Á¥È÷°í ¼±ÇàÀ» °¥ Á¤µµ·Î ºü¸£Áö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. ¹«¸®ÇÏ°Ô ¾Õ¿¡¼ ½Î¿ì°Å³ª.. ¾Æ´Ï¸é ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ Âü°í°¡´Â Àü°³¸¦ ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ±×·± Àü°³¶ó¸é, ÀÔ»óÀ» ³«°üÇϱ⠾î·Æ½À´Ï´Ù. ±×¿¡ ºñÇؼ´Â Àαâ 1À§´Â Á» °úÇÕ´Ï´Ù.
µû¶ó°¡´Â ¸» Áß¿¡¼ º¹º´Àº 7¿þÀÌÆ®¾Ø½ÃÀÔ´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ³ô¾Æ¼, µ¥ºßÃʺÎÅÍ °è¼Ó ´«¿©°Ü º» ¸»Àε¥.. »ç½Ç »ý°¢¸¸Å ¼ºÀûÀÌ ÁÁÀº ÆíÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ´Ù¸®°¡ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ¼, ÈƷõµ ¾àÇÏ°í Á¤»óÀûÀÎ ÃâÀü Áֱ⵵ ¸ø ÁöÅ°°í¿ä. ±×·¡µµ Á÷Àü°æÁÖ µû¶ó°¡´Â Àü°³·Î ÇÑ ¹ø ÀûÀÀÀ» Çغðí.. À̹ø¿¡´Â ¸Á»ç´«°¡¸éÀ» ¾²°í, ¸ð·¡ ¸ÂÀ» ÀÛÁ¤À» ÇÏ°í ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù. ÀÌ ¸» µ¿»ýÀÌ ¿ÃÇØ ºê¸®´õÁîÄÅ ¿ì½Â¸¶ÀÎ ºÎ»ê19Á¶ÀÇ Å·»è½ºÀÔ´Ï´Ù. ±×¸®°í »ç½Ç ¸¶ÁÖµµ °°°í¿ä. ¿ø·¡ Å·»è½ºÃ³·³ ºÎ»ê 19Á¶·Î °¥ ¿¹Á¤À̾ú´ø ¸»À̾ú´Âµ¥, ¸ø °¬½À´Ï´Ù. ¾ç¸»°øÀå »çÀå´ÔÀ̶ó °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ ¸»¿¡ »è½º°¡ ºÙ´Âµ¥, ÀÌ ¸»Àº ¾È ºÙ¾úÁÒ? ±×·¡¼ ¸¶¸íÀÌ ¿þÀÌÆ®¾Ø½Ã(wait and see), µÎ°íº¸ÀÚ..
¾Æ¹«Æ° ¾î·Á¿î °æÁÖÀä. 1Á¤±ÛºñÆ®¿Í 7¿þÀÌÆ®¾Ø½Ã¸¦ Àç¹ÌÀÖ°Ô º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
1¾ßÈ£½º¸¶Æ®Ä¹ |
|
¿©±âµµ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹Àºµ¥¿ä. 1¾ßÈ£½º¸¶Æ®Ä¹, 3¾Æ¸£°í·ÎÄÏ, 4¸Ó´ÏÄ·ÇÁ, 8ÇѼ¾±Û·Î¸®±îÁö. Àα⸶ 4µÎ°¡ ÀüºÎ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌÁß 8ÇѼ¾±Û·Î¸®´Â ÃßÀÔÀ¸·Î ÁúÁÖ½À¼ºÀ» º¯°æÁßÀ̴ϱî.. ¼±Çà ½Î¿ò¿¡ °¡¼¼ÇÏÁö´Â ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù.
1¾ßÈ£½º¸¶Æ®Ä¹ÀÇ ¼±ÇàÀÌ °¡Àå À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. ¹°·Ð ¾ÈÈ¿¸®°¡ ±â½ÂÇÑ 3¾Æ¸£°í·ÎÄÏÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°Ô ºü¸£Áö¸¸.. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡¿¡ ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀ̶ó¸é.. 1¾ßÈ£½º¸¶Æ®Ä¹ÀÌ ¼±Çà ½Î¿ò¿¡¼ À̰ܳ¾ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ÀûÁ¤°Å¸®ÀÎ 1200m¿¡ ÄÁµð¼Çµµ ±¦Âú°í¿ä.
¹è´çÀ» Á» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÌ ²Ï ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 6¼¼¶óÅ·Àº 999±îÁöµµ °¡´ÉÇÑ º¹º´Àä. µü 1200m¿¡¼¸¸ ÃßÀÔÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀüÇüÀûÀÎ ´Ü°Å¸® ÃßÀÔ¸¶ÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð Á¶°ÇÀÌ ¸Â¾Æ ¶³¾îÁ®¾ßÁÒ. ¾ÕÀÌ ½Î¿ì°í ¹«³ÊÁ®¾ßÇÏ°í.. Àü°³µµ ¼±ÀԱǿ¡¼ »ó´çÈ÷ Àß Ç®¾î°¡¾ßÇÏ°í¿ä.
9À§´×À©µµ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. Á¶ÇѺ° ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀ¸·Î´Â Á» Èûµé°í¿ä. À̹ø¿¡´Â ¿©·¯ ¹ø È£ÈíÀ» ¸ÂÃá ÀÌö°æ ±â¼ö·Î ±³Ã¼Çß½À´Ï´Ù. ¿ª½Ã ÀüÇüÀûÀÎ ÃßÀÔÇüÀε¥.. ¾ÕÀÌ Á¶±Ý¸¸ ¹ö¹÷°Å¸®¸é, ¾ðÁ¦µçÁö ´Ü°Å¸®¿¡¼ ³¯¶óµé¾î¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àα⸶¿Í º¹º´¸¶¸¦.. Àß ¹ö¹«¸± ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ°Ú°í¿ä. ¾î·µç ½±°Ô ³¡³¯ ·¹À̽º´Â ¾Æ´Ï¶ó°í º¾´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú |
|
Æí¼º ÀÚü°¡ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ¿ö³« ¿©·¯ ¸¶¸®°¡ Æȸ®°í ÀÖ¾î¼, Àα⠼øÀ§µµ º° Àǹ̰¡ ¾ø°í¿ä. ¿ø·¡ 4µî±Þ 1700m¸é ¸ö½Î¿òÀÌ ±×¸® ¸¹Àº °æÁÖ°¡ ¾Æ´Ñµ¥.. ÀÌ °æÁÖ´Â ÃʹݺÎÅÍ Á߹ݱîÁö ¸ö½Î¿òµµ »ó´çÈ÷ ¸¹À» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
1´ë±ºÀÏ°¥Àº ´Ã¾î³ °Å¸®°¡ À¯¸®Çϱä ÇÕ´Ï´Ù. 5Å·Æ÷¼¼´Â »ó½Â¼¼±äÇѵ¥, ¼±ÇàÀ» ¸ø°¡¸é ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. 7Àå»êº£¾î½º´Â 1700m°¡ »ó´çÈ÷ Àß ¾î¿ï¸®´Â ÁßÀå°Å¸®Çü ¸»ÀÌ°í¿ä. ¹¹, ¾î·µç ÀÌ·¸°Ô 3¸¶¸®°¡ ±Ù¼ÒÇÏ°Ô³ª¸¶ Àα⵵¿¡¼ ¾Õ¼´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¼µÎ¿¡µµ ¾ð±ÞÇßµíÀÌ.. ÀÌ °æÁÖ´Â ÀÔ»ó±Ç µµÀü °¡´É¸¶°¡ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù. ±× µµÀü¸¶Áß¿¡ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù. º¸ÆøÀÌ Å©°í ÈûÀÌ ÁÁ¾Æ¼, Àå°Å¸®°¡ »ó´çÈ÷ À¯¸®ÇÑ ¸»ÀÌ°í¿ä. ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.
ÈÄÂø¸¸ Àß ¾ÐÃàÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-5¡Ú |
|
¿©±âµµ ¿ÏÀü È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. À§¿¡ 10°æÁÖ¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ÀÔ»ó È帰¡ ¹«Áö ¸¹½À´Ï´Ù. Àα⸶´Â 8ºÒ¸êÀÇÁ¦¿Õ°ú 12±ÝÅõ»ç°Ú´Âµ¥¿ä.
8ºÒ¸êÀÇÁ¦¿ÕÀº ¿ª½Ã °Å¸®°¡ ¹®Á¦ÁÒ. ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ¾î, ¸ð·¡´Â Á» ´ú ¸ÂÀ» ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸.. ªÀº Ç÷Åë¿¡ °©ÀÚ±â ´Ã¾î³ °æÁÖ °Å¸®°¡ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ¸Å¹ø Ÿ´ø ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÏÁö ¸øÇÑ °Íµµ ÇÚµðĸÀÔ´Ï´Ù.
12±ÝÅõ»çµµ À̹øÀº Àå´ã ¸øÇÕ´Ï´Ù. Á÷Àüó·³ ¼±Çึ µû¶ó°¡´Ù ³Ñ¾î°¡±âµµ ¾î·Æ°í¿ä. 4kgÀ̳ª ´Ã¾î³ ºÎ´ãÁß·® ¶§¹®¿¡, Àü°³¸¦ Ç®¾î°¡±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù. Á÷Àüó·³ Àß ¶Û °¡´É¼ºÀº °ÅÀÇ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ 2µÎ´Â ÈÄÂøÀ¸·Î µ¹¸®°í¿ä. Àα⵵¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¹Ð·ÁÀÖÀ» º¹º´ ÇÑ µÎ¸¦ ³ë¸³´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â Àü°³°¡ Àß ¾È Ç®¸®¸é¼, ´É·Â¸¸Å ¸ø ¶Ù¾ú´ø ¸»Àä. À̹ø °æÁÖ¸¦ ¾ÕµÎ°í ÄÁµð¼ÇÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
|
|
|
12ÆÄÅ©»è½º |
|
6¯ÄáÀÌ ¿ÏÀü °ÃàÀ¸·Î Æȸ± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 2¿¬½ÂÀ» °Å¸ç »ó½Â¼¼¿¡ ÀÖ°í, ¼±Ç൵ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ̱ä Çѵ¥¿ä. Á÷Àü°æÁÖ º¸¿©ÁØ °æÁÖ ¸·ÆÇ ³¡°ÉÀ½ÀÌ ¿µ °É¸³´Ï´Ù. À̰ܳ»±â´Â ÇßÁö¸¸, °æÁÖ ¸·ÆÇ ¾ÈÂÊÀ¸·Î Á» ±â´ë¸é¼.. »ý°¢º¸´Ù ³¡°ÉÀ½¿¡ ¿©·ÂÀÌ ³Ê¹« ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó È帱â´Â ÇÏÁö¸¸, ÇÑÆíÀ¸·Î´Â Àǽɵµ Á» µì´Ï´Ù.
12ÆÄÅ©»è½º°¡ °è¼Ó ÀÔ»ó±Ç ÁÖº¯À» ¸Éµ¹°í Àִµ¥.. ·¹ÀÌÆÃÀÌ 65Á¡À¸·Î ²Ë Â÷ ÀÖ¾î¼, 3Âø¸¸Çصµ ½Â±ÞÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. »ç½Ç Á÷Àü°æÁÖµµ 3ÂøÀ»ÇÏ°í ½Â±ÞÀ» ÇÒ ÁÙ ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù¸¸.. ·¹ÀÌÆÃÀ» ¿Ã¸®Áö ¾Ê¾Æ¼, ½Â±ÞÀ» ¾ÈÇ߳׿ä. º¸Åë 3ÂøÀ» ÇÏ¸é ·¹ÀÌÆà +1Á¡À» Áִµ¥, °¡²û ¾ÈÁÖ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÚµðijÆÛ°¡ Á¤Çϴ°ǵ¥, ¼ÖÁ÷È÷ ¾î¶² ±âÁØÀÎÁö´Â ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù. ¾Æ¹«Æ° ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀÌ¸é ¼±Àﱂ Á¤µµ´Â µû¶ó°¥ ¼ö ÀÖ´Â ·¹À̽º°í¿ä. ±×¸® ½ë Æí¼ºÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ÀÔ»ó±Ç µµÀüÀÌ ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. »è½º(socks ¾ç¸»)°¡ µé¾î°£ ¸¶¸íÀº ´Ù °°Àº ¸¶ÁÖ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Å·»è½º, ¸ùÅ°»è½º, ¿À·»Áö»è½º, ÆÅÅ©»è½º, ¿¡¸ð¸®»è½º, °«¿Àºê»è½º. µîµîµî..
´Ùºñµå·Î ±â½Â ±â¼ö°¡ ±³Ã¼µÈ 9Ȳ±ÝµéÆÇ. ÀüÇüÀûÀÎ ÀϺ»»ê ¿ÏÀü Àå°Å¸®Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù¸¸.. ÃÖ±Ù 1400m¿¡¼ °è¼ÓÇؼ °¡´É¼ºÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ¹æÃá½Ä°ú ´Ùºñµå¶ó¸é, ±â½Â ±â¼öÀÇ ¿ª·® Â÷ÀÌ°¡ Å©°í¿ä. °·ÂÇÑ ¸·ÆÇ µµÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
±×¸®°í 7ÇØ¿À¶óºñ´Â ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼ö³×¿ä. ³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö¸é¼ üÁß °¨·®ÀÌ ¾ÈµÇ¼ 52kgÀº ¸øŸ°í Àִµ¥¿ä. ÀÌ°Å Å» ¼ö ÀÖ³ª¿ä?? ¸ø Å» °Í °°½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«Æ° 6¯ÄáÀ» ¹«½Ã ¸øÇÒ °æÁÖÁö¸¸.. 6¯ÄáÀÌ ºÎ·¯Áú °æ¿ìµµ »ì¦ ¿¾îµÖ¾ßÇÒ °æÁÖ¶ó°í º¾´Ï´Ù.
|
|
|
|
¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. |
|
|