• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
+ SMS :
060-601-1124
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 0
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2018-12-16 00:16:11
Á¦¸ñ 12/16(ÀÏ) ¼­¿ï+ºÎ»ê "º¹º´vsº¹º´"

   



12¿ù16ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ¿ä°æ¸¶´Â ¼­¿ï°ú ºÎ»ê¿¡¼­ ÃÖ°­ÆÀ¼±¹ß °á½ÂÀüÀÌ Àִµ¥¿ä.
º¸´Â °æ¸¶ÆÒÀº ¾Æ¹« °ü½ÉÀÌ ¾øÁö¸¸..
°æ¸¶Àå ¾È¿¡¼­´Â ¶Ç ±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
»ó±ÝÀÌ À־, ¿¬¸» º¸³Ê½º¸¦ ì±æ ±âȸ°í Çϴϱî¿ä.


ºÎ»êÀº 19Á¶°¡ ´Ü ÇÑ ¹øµµ ³õÄ¡Áö ¾Ê¾Ò¾úÁÒ.
À̹ø¿¡µµ ±×·² °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
´öºÐ¿¡ 19Á¶¿¡¼­ ¸Å°æÁÖ °­·ÂÇÑ Àαâ1À§¸¶µéÀ» ÃâÀü½ÃÄ״µ¥¿ä.
ºÎ»ê ÈÞÀåÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖÁö¸¸.. Å« ¹è´çÀÌ ³ª¿Ã °¡´É¼ºÀÌ ³ôÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.


¼­¿ïÀº ±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
°ÅÀÇ ¸Å°æÁÖ°¡ È¥Àü ¾ç»óÀä.
ƯÈ÷³ª ÃÖ°­ÆÀ¼±¹ß °á½Â 5°³°æÁÖ´Â ¹Ú ÅÍÁý´Ï´Ù.
ºÎ»ê°ú ´Þ¸® ¼­¿ïÀº ¿ì¿­ÀÌ µå·¯³ªÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®¿¡..
À̺¯ÀÌ ¸¹À» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.


ºÎ»êÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â 1°æÁÖ°í¿ä.

¼­¿ïÀº 3°æÁÖ, 7°æÁÖ, 8°æÁÖ, 9°æÁÖ, 11°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.




   

   

¼­¿ï 1 °æÁÖ   
        
1¸Þ°¡½ÃƼ   
µµÅ丮 Å°Àç±â ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
1¸Þ°¡½ÃƼ, 3¾ÆÄí¾Æ½ºÅè, 4¿¡ÀÌ¿øÇظÓ, 6ÄÉÀÌÁ¸, 10·Îµå¿ì¸Õ±îÁö.
¶Ñ·ÇÇÑ ´É·Â¸¶µµ ¾ø°í, ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô Àü·Â»ó ¹Ð¸®´Â ¸»µµ ¾ø½À´Ï´Ù.

±×¸®°í..
¶Ñ·ÇÇÑ ¼±Çึµµ ¾ø´Âµ¥¿ä.
4¿¡ÀÌ¿øÇظӳª 6ÄÉÀÌÁ¸ÀÌ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..
È®½ÇÇÏ°Ô ºü¸¥ ¸»µéµµ ¾Æ´Ï¾î¼­, ¼±ÇàÀ̶ó°í ´ÜÁ¤ Áþ±âµµ ¾î·ÆÁÒ.

1¸Þ°¡½ÃƼÀÇ ¼±Çà °¡´É¼ºÀ» ³ô°Ô º¾´Ï´Ù.
¾îÂ÷ÇÇ ´Ù¸¥ ¸»µéµµ º°°Ô ¾ø°í, ¿©±â¿¡ 1¹ø °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡µµ Àִµ¥¿ä.
¸ð·¡µµ Á» ½È¾îÇÏ´Â ¸»À̶ó..
¿©±â¼­´Â °­·ÂÇÑ ¼±ÇàÀÛÀüÀ¸·Î µµÀüÇØ º¼ Âù½ºÀÔ´Ï´Ù.
3Âø¸¸Çصµ ½Â±ÞÀ̶ó, ¾î¿µºÎ¿µÇÑ ÀÛÀü Àü°³¸¦ ÇÒ ÀÌÀ¯µµ ¾ø°í¿ä.
¿À·£¸¸¿¡ ÀÔ»ó Âù½º¸¦ ¸¸³­ ÃÖ¿øÁØ ±â¼öÀÇ °­·ÂÇÑ µµÀüµµ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
±âȸ ÀÚü°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Â ±â¼ö¶ó..
¾î·Æ°Ô ã¾Æ¿Â ÇÑ ¹øÀÇ ±âȸ¸¦ Àß »ì·Á¾ß°Ú°í¿ä.
´Ù¸¸ ¿ä¹èÅëÀ¸·Î °ø¹éÀÌ Á» ÀÖ¾ú´øÅͶó..
üÁß °ü¸®°¡ µÆ´ÂÁö´Â ÇöÀå¿¡¼­ üũ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
üÁßÀÌ ºÒ°í µÅÁö°¡µÇ¼­ ³ª¿À¸é, ½ê°Ô ¸ø º¾´Ï´Ù.

¾î·µç ù °æÁÖ´Â..
1¸Þ°¡½ÃƼ ÃàÀ¸·Î °¡º±°Ô °¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 2 °æÁÖ   
        
2´ÙÀ̾ÆÆÄÅ©   
2´ÙÀ̾ÆÆÄÅ©ÀÇ °æÁÖ Àü°³°¡ ³Ê¹« À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â À̹ø °æÁÖ ±»ÀÌ ¼±ÇàÀ» ¾çº¸ÇÒ ÀÌÀ¯µµ ¾øÁö¸¸..
¼±ÀÔÀ¸·Î Àü°³¸¦ Çصµ, º° ¹®Á¦°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¹ÚÀ»¿î ±â¼ö°¡ Åä¿äÀÏ º¹ºÎ ÅëÁõÀ¸·Î ±â½ÂÀ» ÇÏÁö ¸øÇß¾ú´Âµ¥¿ä.
¾Æ¸¶µµ ¸ÍÀå¼ö¼ú ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í°í¿ä.
ÇöÀå¿¡¼­ Á¶Àç·Î ±â¼ö·Î ±³Ã¼µÇÁö ¾ÊÀ»±î ¿¹»óµË´Ï´Ù.

5±Ý¼ºÈ²Á¦´Â ¾î·µç ¼±ÇàÀÌ À¯¸®Çѵ¥..
2´ÙÀ̾ÆÆÄÅ©°¡ ÀÖ¾î, ¼±ÇàÀÌ ½±Áö ¾Ê³×¿ä.
¼±ÇàÀ» °¡´õ¶óµµ ÈûÀ» Á» ¸¹ÀÌ ½á¾ß °¥ ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä.

½Å¸¶ 4»ó°¨Ã»ÀÚµµ ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.
Á÷Àü ÁÖÇà°Ë»ç´Â ¹Ð°í ¼±ÇàÀ» °¡¼­, ¸ð·¡µµ ¾È ¸Â¾ÆºÃ´Âµ¥¿ä.
¼ø¹ß·ÂÀÌ ±×¸® Ź¿ùÇÑ °Íµµ ¾Æ´Ï¶ó..
¸ð·¡¸¦ ¾ò¾î ¸ÂÀ¸¸é °íÀüÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

8´ëõº¸¿ì°¡ °ü½ÉÀ» Á» °¡Á®º¼¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­´Â ¸ð·¡µµ ¸Â°í ÀÚ¼¼µµ ³ô°í Äڳʸµµµ ¾È ÁÁ°í..
¸ðµç°Ô ¾û¸ÁÁøâÀ̾ú½À´Ï´Ù¸¸, ±×·¡µµ °¡´É¼ºÀº º¸¿´½À´Ï´Ù.
°æÇèÀ» Á» Çغôٴ °Å, ±×¸®°í ±×¿¡ ´ëÇÑ Áغñ¸¦ ÇÏ°í ³ª¿Ô´Ù´Â °Å.
±×·± ºÎºÐµéÀÌ °­Á¡ÀÌ°í¿ä.
½ÇÀü¿¡¼­´Â ºü¸£°Ô ¾Õ¼±¿¡ ºÙÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

2´ÙÀ̾ÆÆÄÅ© ÃàÀ¸·Î..
8´ëõº¸¿ì¸¦ ù ¹ø° ¸¶±ÇÀ¸·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 3 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
°ÔÀÌÆ®°¡ ¿­¸®¸é..
»Ð~ÇÏ°í ¾Õ¿¡ Æ¢¾î³ª°¥ ¸»µéÀÌ Á¦¹ý ¸¹½À´Ï´Ù.
3µî±Þ »ó±ÝÁÖ´Â 4µî±Þ °æÁÖ´ä°Ô, ·¹À̽ºµµ Ä¡¿­ÇÕ´Ï´Ù.

10ĹÃ÷¹Ì¶óŬÀÌ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁ±äÇѵ¥¿ä.
³¡¹ø °ÔÀÌÆ®ÀÎ À̹ø °æÁÖ¿¡¼­ ¼±ÇàÀº Àå´ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡´Â Àִµ¥, ¸¶Ã¼°¡ Á» ¿Ö¼ÒÇÑ ÆíÀÎ °Ô ´ÜÁ¡ÀÌ°í¿ä.
°ÔÀÌÆ®°¡ ºÒ¸®Çؼ­ ¼±ÇàÀ» °¡±â°¡ ½±Áö ¾Ê´Ù´Â °Íµµ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù.
¹°·Ð ±Ù¼ºÀÌ ÁÁÀ¸¸é, ÀÌ·±°É ´Ù À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸..
±× Á¤µµ·Î ±âº»±â°¡ źźÇÑ ¸»·Î´Â º¸ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

³ë¸²¼ö·Î °¡Á®°¥ ¸»Àº..
Á÷Àü°æÁÖ¿¡¼­µµ ÃßõÀ» Çß´ø ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ »ó´çÈ÷ ³ôÀº 2¼¼¸¶°í¿ä.
ºü¸¥ °æÁÖ ÀûÀÀµµ ±â´ë¸¦ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº 10ĹÃ÷¹Ì¶óŬ Æ÷ÇÔÇؼ­..
ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ­ ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.
ù ´ÜÃß°¡ Àß ²ç¾îÁö±â¸¦ ±â¿øÇغ¾´Ï´Ù. ÇÑ ¶¡, ÇÑ ¶¡..

       

   

¼­¿ï 4 °æÁÖ   
        
6¸Æ½º¼±´õ   
7½ºÆ®¶óÀ̵å¾÷ÀÌ ¾ÐµµÀûÀÎ Àαâ1À§³×¿ä.
µ· ¸¹Àº Áß±¹°è ¸¶ÁÖ°¡ 1¾ï ¾ðÀú¸®·Î ºñ½Î°Ô »ê ¸»Àä.
°ú¿¬ ¸»°ªÀ» »ÌÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù.
¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº °Íµµ ¾Æ´Ï°í, ±Ù¼ºµµ º°·Î ¾ø°í¿ä.
µ¢Ä¡¸¸ Å©Áö, Á» ¸ÍÅÁ °°¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Æí¼ºÀÌ ¾àÇؼ­ ¹«½Ã´Â ÇÏÁö ¾Ê´Â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.

½Å¸¶ 1ÀÌõµµÀÚ±â.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±ÇàÀ» °¡¸é ±¦Âú¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡´Â Á» Àִµ¥, °Å¸® Àû¼ºÀÌ Á» ±ä ÆíÀÔ´Ï´Ù.
ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸î µÎ À־ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ À־ ¼±ÇàÀº ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸À̳׿ä.

8ÇÇ·»Ä¡ÈúÀº ±×°£ 2¼¼¸¶ °æÁÖ¸¦ ¶Ù¾ú´ø ¸»Àε¥..
½ÇÀü 2¹ø ¸ðµÎ Æí¼ºÀÌ Á» °­Çϱä Çß½À´Ï´Ù.
¿ª½Ã ¼±Çà ¿©ºÎ°¡ ÀÔ»óÀÇ °ü°ÇÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü Æí¼ºÀº Á» ¾àÇØÁ³±â ¶§¹®¿¡, ºÁÁà¾ßÇÒ ·¹À̽º°í¿ä.

6¸Æ½º¼±´õµµ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±Ø´ÜÀûÀÎ ´Ü°Å¸® ¼ºÇâÀÇ ¸»Àε¥, Á÷ÀüÀº 1300m¸¦ ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ¹ßÁÖ°¡ ´Ê°í ¿À¹öÆäÀ̽º±îÁöÇϸ鼭 ¿ÏÀüÈ÷ ÆÛÁ®¹ö·È½À´Ï´Ù¸¸..
1000m¶ó¸é »óȲÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÁÖ·Î ¼±ÀÔ Àü°³¶ó¸é, µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

º¯¼ö°¡ Á» ÀÖ´Â °æÁÖÀä.
¾ÐµµÀûÀÎ Àα⸶ 7½ºÆ®¶óÀ̵å¾÷À» ³Ê¹« ¹ÏÀ» ÇÊ¿ä´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 1 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
ÀÏ¿äÀÏ ºÎ»ê 5°³°æÁÖÁß¿¡¼­..
°¡Àå È¥Àüµµ°¡ ³ôÀº ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ°­ÆÀ¼±¹ßÀü °á½ÂÀ̶ó°í..
´Ù¸¥ °æÁÖ´Â ºÎ»ê 19Á¶¸»ÀÌ ÀüºÎ Àαâ1À§·Î Áß½ÉÀ» Àâ¾ÆÁÖ°í ÀÖÁö¸¸..
ÀÌ °æÁÖ¸¸ À¯ÀÏÇÏ°Ô ºÎ»ê 19Á¶¸»ÀÌ ÃâÀüÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖÁÒ.

7¾ðÁ¦³ª½Â¸®°¡ ±Ù¼ÒÇÑ Àαâ1À§ °°½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ °°Àº 1600m¿¡¼­, ¿Ü°û ¼±ÀÔÀ¸·Î Àߟ°í 2ÂøÀ» ¿Ô´Âµ¥¿ä.
¸ð·¡µµ ¾È¸Â¾Ò°í, ÆäÀ̽º Á¶Àýµµ »ó´çÈ÷ ÀßµÈ °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.
ÀÌ ºÎ»ê 33Á¶ ±Ç½ÂÁÖ Á¶±³»ç ¸»µéÀ» °¡¸¸È÷ º¸°í ÀÖÀ¸¸é..
±âº¹ÀÌ ½ÉÇÑ ¸»µéÀÌ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù.
Àαâ1À§°¡ ¸Æ¾øÀÌ ºÎ·¯Áö´Â °Íµµ °¡Àå ¸¹Àº ¸¶¹æ °°½À´Ï´Ù.
7¾ðÁ¦³ª½Â¸® ¸ø ¹Ï´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ½ë¸»µµ ¾Æ´Ï°í¿ä.

µÚ¸¦ À̾î Æȸ± Àα⸶µé.
2±âÀûÀÇ¸í¼º, 5¸¶Â÷µµ, 8»ó½Â´ëÇÑ, 10¾Æµ¨ÀǽÅ.
Çϳª°°ÀÌ ¹ÏÀ» ¼ö ¾ø´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
5¸¶Â÷µµ¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°ï, °Å¸®Àû¼ºÀÌ Á» ªÀº ¸»µéÀÌ°í¿ä.
5¸¶Â÷µµ´Â Áö ¸Ú´ë·Î ¶Ù´Â ¸»À̶ó ¶Ç ¸ø ¹Ï°í¿ä.

ÀÌ °æÁÖ´Â ÅÍÁø´Ù°í º¾´Ï´Ù.
±×³É 50¹è ¾ðÀú¸®ÀÇ Áß,°í¹è´çÀÌ ¾Æ´Ï¶ó..
¾Æ¿¹ 999°¡ ÅÍÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±×·± ¹è´çÀ» ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â ºñÀα⸶ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.

°¡Áø ´É·Â¿¡ ºñÇؼ­ ³Ê¹« ºÎÁøÇѵ¥..
À̹ø °æÁÖ´Â ¿©·¯ °¡Áö ÀÌÀ¯·Î, ±× ºÎÁøÀ» Å»ÃâÇÒ ±âȸ·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 5 °æÁÖ   
        
4´õÆÄÀ̳Π  
1¿¡À̽º¼Ö·Õ°í, 8À©Æ®¼¼ºì, 10¹éÅõ¹é.
3¸¶¸®°¡ À̹ø°æÁÖ Àα⸶·Î Æȸ± °Í °°½À´Ï´Ù.

1¿¡À̽º¼Ö·Õ°í°¡ À̹ø¿¡µµ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» ¾È°í ÀÖ¾î, ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇѵ¥¿ä.
¼ö¿ùÇÏ°Ô ¼±Çุ °¡Áشٸé, ±×´ë·Î ¹öÅß³¾ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ 8À©Æ®¼¼ºìÀÌ ¾î¶² ÀÛÀüÀ» ÃëÇÏ´À³Ä°¡ °ü°ÇÀÌÁÒ.

8À©Æ®¼¼ºìÀº ¹«»ç µ¿»ýÀä.
½ÇÀü ¶Ù´Â°Éº¸¸é ¹«»ç¿Í ºñ½ÁÇÑ ¼ºÇâÀÔ´Ï´Ù.
¼ø¹ß·ÂÀº ÀÖ°í, ¸ð·¡ Àß ¸ø ¸Â°í.. Á» ±ÞÇÑ ¼º°Ý.
1¿¡À̽º¼Ö·Õ°í¶û ÃÊ¹Ý ¼±Çà °æÇÕÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ°í¿ä.
¿ª½Ã ÆíÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» ¸ø°¡¸é Àå´ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.

11¹éÅõ¹éÀÇ °æ¿ì..
ÀÌÁ¦ °æÁÖ °æÇèÀÌ 10¹øÀÌ ½×¿´À¸¸é Á» ³ª¾ÆÁú¸¸µµ Çѵ¥..
¾ÆÁ÷µµ ¸»ÀÌ ÈûÀ¸·Î¸¸ ¶Ù´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÈûÀ» Á» ºÐ¹èÇϸ鼭 ¶Ù¸é, ÇÑ ´Ü°è ³ª¾ÆÁú ¸»Àä.
±×°Ô ¾ÈµÇ¼­ ¸Å¹ø 20% ºÎÁ·ÇÑ ¸ð½ÀÀ» ³ëÃâÁßÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·± Àα⸶µé ¹Ù·Î µÞ¼±¿¡¼­..
»çÁ¤±Ç ¾È¿¡ µÎ°í ¶Û ¸»ÀÌ 4´õÆÄÀ̳ÎÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ÆóÃâÇ÷·Î °ø¹éµµ ÀÖ¾ú°í, ¸ð·¡µµ Á» ¸ÂÀ¸¸é¼­ Çì¸Ì´Âµ¥¿ä.
Á¤»óÁÖ±â·Î µ¹¾Æ¿À¸é¼­ ¸»Àº ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
³«¸¶ ºÎ»óÀ» ´çÇÑ ÀÌÂùÈ£ ±â¼ö°¡ ŸÁö ¸øÇÒ °Í °°Àºµ¥¿ä.
ºòÅõ¾Æ¸£³ª ½ÅÇüö ±â¼ö Á¤µµ¸é ±¦ÂúÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.

¾à°£ÀÇ ¹è´çµµ ÀÖ´Â 4´õÆÄÀ̳ÎÀ» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 2 °æÁÖ   
        
1ºí·çÄ¡ÆÛ   
1ºí·çÄ¡ÆÛ°¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
31Á¶¿¡¼­ 19Á¶·Î ÀÌÀûÈÄ Ã¹ ÃâÀüÀä.
±×¶ûÇÁ¸® ¿ì½Â¸¶ Æ®¸®ÇóªÀÎ ¸¶ÁÖÀÇ ¸»À̴ϱî..
19Á¶·Î ÀÌÀûÇÏÁö ¾Ê¾Ò³ª ½Í½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«Æ° ´Ù¸®°¡ ¾È ÁÁ¾Æ 1³â °æÁÖ °ø¹éÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸..
ÀÌ»ó ¾øÀÌ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
°­·ÂÇÑ ¼±ÇàÀÛÀü ÀÌÈÄ ¹öƼ±â°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

ÀÌ ÃÖ°­ÆÀ¼±¹ßÀü¿¡ ¸ÂÃç¼­..
ºÎ»ê 19Á¶°¡ ´É·Â¸¶¸¦ ´ë°Å ÃâÀü½ÃÄ״µ¥¿ä.
È£½ÃŽŽ ±âȸ¸¦ ¿³º¸°í ÀÖ´Â ¸¶¹æÀÌ ¹Ù·Î 1Á¶ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ¿äÀÏ ÃâÀü¸¶ ´ëºÎºÐÀÌ ÀÔ»ó±Ç ±Ùó¿¡ ÀÖ´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
¿©±âµµ ÇÑ ¸¶¸® ÃâÀüÇÏ°í ÀÖÁÒ.
¹Ù·Î ¼ø¹ß·ÂÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº 7¿ì½ÂȯȣÀä.
±¹»ê¸¶ °æÁÖ¿¡ ½áµµ µÉ ¸»À» ±»ÀÌ ¿Ü»ê °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
1ºí·çÄ¡ÆÛ¸¦ ÃÊ¹Ý ³Ñ¾î°¡°Ú´Ù°í ¿À¹ö¸¸ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é..
»ó´çÈ÷ À¯·ÂÇØ º¸ÀÌ´Â ÀÔ»ó Èĺ¸ÀÔ´Ï´Ù.

º¹º´Àº 2ºê¶óº¸¸¶¸°ÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ºÎ»ê°æ¸¶ÀåÀÇ °í¹è´ç ¸ÞÀÌÄ¿ ÀüÁø±¸ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇ߳׿ä.
ÀüÇüÀûÀÎ Èû¾È¹èÇÏ°í Âü°í°¡´Ù ÇÑ ¹ß ¾²´Â ÃßÀÔÇü ¸»ÀÌ°í..
ÀüÁø±¸ ±â¼öÀÇ ½ºÅ¸ÀÏÇÏ°íµµ »ó´çÈ÷ Àß ¸Â½À´Ï´Ù.
ÀÌ °æÁÖ°¡ ÀÇ¿Ü·Î ¾Õ¿¡¼­ ½Î¿ï °¡´É¼ºÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡..
±âȸ¸¦ ¿³º¼ ¼ö ÀÖ´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù.

ÃÖ°­ÆÀ ¼±¹ßÀüÀÌ ¿­¸®´Â ÀÏ¿äÀÏ ºÎ»ê °æ¸¶´Â..
¾ÐµµÀûÀÎ Àα⸶ 4µÎ°¡ ÃâÀüÇÑ 19Á¶¿¡ ´ëÇ×Çؼ­..
ºÎ»ê1Á¶°¡ °è¼ÓÇؼ­ µýÁö¸¦ °É °¡´É¼ºÀÌ Á¤¸» ³ô½À´Ï´Ù.
±×³É 1ºí·çÄ¡ÆÛ°¡ ¼±Çà°¡°í, 7¿ì½Âȯȣ°¡ µû¶ó°¡´Â Àü°³°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó..
19Á¶ ¸»À» Á׿©¾ß 1Á¶°¡ Èñ¸ÁÀÌ »ý±â±â ¶§¹®¿¡..
7¿ì½Âȯȣ°¡ ÃʹݺÎÅÍ Àû±ØÀûÀ¸·Î 1ºí·çÄ¡ÆÛ¸¦ °ßÁ¦ÇÒ °¡´É¼ºÀÎ ³ô½À´Ï´Ù.
¿¹ÀüºÎÅÍ ºÎ»ê19Á¶ÀÇ µ¶ÁÖ¿¡ ¹Ý±â¸¦ µé¾ú´ø 1Á¶ ¸¶¹æÀÌ..
ÃÖ°­ÆÀ¼±¹ßÀüÀ̶õ À̺¥Æ®¸¦ ¾î¶²½ÄÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÏÁö..
ÇöÀå¿¡¼­ Àß »ìÆ캸´Â °Ô ÀÏ¿ä ºÎ»ê °æ¸¶ÀÇ Æ÷ÀÎÆ®¶ó°í º¸¿©Áý´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 6 °æÁÖ   
        
5½º¸¶Æ¼¾Æµ¨   
ºü¸¥ ¸»µµ ¸¹°í..
ÃÊ¹Ý ¼±Çà °æÇÕµµ Á» ¿¹»óµÇ°í.
»ó´çÈ÷ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ÀÇ¿Ü·Î Å©°Ô ÅÍÁú °¡´É¼ºµµ Á» ÀÖ½À´Ï´Ù.

1¼±º¼Æ®, 4¿¡Æç, 5½º¸¶Æ¼¾Æµ¨.
3¸¶¸®°¡ ¼ø¹ß·Â¿¡¼­ Á» ¾Õ¼±, ¼±Çà µµÀüÀÌ ¿¹»óµÇ´Â ¸»µéÀä.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â 1¼±º¼Æ®°¡ Àü°³´Â Á» À¯¸®Çϱâ´Â ÇÏÁö¸¸..
5½º¸¶Æ¼¾Æµ¨µµ ½ºÇǵ尡 ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù 2¹øÀÇ °æÁÖ´Â ´ë»ó°æÁÖ, Ưº°°æÁÖ¶ó Æí¼ºÀÌ ³Ê¹« °­Çߴµ¥¿ä.
±×·± °æÁÖ¿¡¼­ °è¼Ó ¼±Çà ½Î¿òÀ» ÇÒ Á¤µµ·Î ½ºÇǵ尡 ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼±ÇàÀ̸é ÁÁ°ÚÁö¸¸, ¸ø°¡µµ ¸ð·¡¸¸ Á» ÇÇÇؼ­ Àü°³ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é..
5½º¸¶Æ¼¾Æµ¨ÀÌ ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´µéÀÌ ²Ï ¸¹½À´Ï´Ù.
´Ù½Ã °æÁÖ °Å¸®¸¦ 1000m·Î ÁÙÀÌ°í ÃâÀüÇÑ 6·°Å°ºÀÈ­.
¾Æ¿¹ ±ø¹Ù´Ú¿¡ ÀÖ´Ù°¡ ¸·ÆÇ ÃßÀÔÀ» ½ÃµµÇÒ 12½ð»ì°°ÀÌ.
ÀÌ·± ¸»µéµµ Àü°³¿¡ µû¶ó¼­, ¾ó¸¶µçÁö À̺¯ÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü 5½º¸¶Æ¼¾Æµ¨À» ½ê°Ô º¾´Ï´Ù¸¸..
À̺¯ÀÇ °¡´É¼ºÀ» ¿­¾î ³õ°í, ÇöÀå¿¡¼­ Àß Á¤¸®Çؾ߰ڽÀ´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 3 °æÁÖ   
        
11´º·¹Àüµå   
¿ª½Ã 19Á¶ ¸» 11´º·¹Àüµå°¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
¹Ì±¹¿¡¼­ 1700m±îÁö °æÁÖ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁÒ?
1700m¿¡¼­ 3ÂøÀ» ÇÑ ±â·ÏÀÌ ÀÖ±ä Àִµ¥..
´ç½Ã 3ÂøÀ» ÇÏ°í ¹ú¾îµéÀÎ »ó±ÝÀÌ 5,000ºÒÀÔ´Ï´Ù.
»ó´çÈ÷ ÇãÁ¢ÇÑ °æÁÖ¿´´ø°Ç ºÐ¸íÇÏÁö¸¸..
¾î·µç ¹Ì±¹°ú Çѱ¹ÀÇ °æ¸¶ ¼öÁØÀº Â÷ÀÌ°¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ª´Ï±î ÀÇ¹Ì ¾ø½À´Ï´Ù.
¹Ì±¹¿¡¼­µµ ¾ÆÁÖ ¸ø ¶Ú°Ç ¾Æ´Ï¾úÁö¸¸..
Çѱ¹¿¡¼­´Â ¾ÕÀ¸·Î »ó´çÈ÷ ¸¹ÀÌ ¶Ù¾îÁÙ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
¾î·µç ÀÎÁ¤ÇÏ°í¿ä.

°­·ÂÇÑ »ó´ë¸¶´Â ¿ª½Ã 1Âù¶õÇѹ̼ÒÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 5kgÀ̳ª ´Ã¾î³µ´Ù´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸..
ÈûÀÌ ¿ö³« ÁÁÀº ¸»À̶ó, °Å¸®°¡ ´Ã¸é ´Ã¼ö·Ï ´õ Àß ¶Û À¯ÇüÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

¿©±âµµ 1Á¶ ¸» 2¸¶¸®°¡ ÃâÀüÇϳ׿ä.
4¾ËÆÄ·¯³Ê¿Í 9Ȳ±Ý¹ú¸¶Àä.
4¾ËÆÄ·¯³ÊÀÇ °æ¿ì, Àå°Å¸®¶ó°íÇؼ­ ¸ø ¶Û Ç÷ÅëÀÇ ¸»Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÃßÀÔ¸¶·Î ¿ÏÀüÈ÷ ÁúÁÖ½À¼ºÀ» º¯°æÇߴµ¥..
¾î·µç ¿îÀº Á» µû¶ó¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ ¿ì¼¼°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 7 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
1¸ÅÁöÄÃÃÊÀ̽º, 11º£³×µñÆ®, 12¼ÖÆĶû.
3¸¶¸® ¸ðµÎ Á÷Àü°æÁÖ¿¡ ÀÔ»óÀ» Çß´ø ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
´ç¿¬È÷ À̹ø °æÁÖ °ü½ÉÀ» ¸ðÀ» Àα⸶µéÀÌ°í¿ä.

1¸ÅÁöÄÃÃÊÀ̽º°¡ Àαâ1À§Àä.
Á÷Àü°æÁÖ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á, ¼±Çà¿¡ ¼º°øÇϸ鼭 ÀÔ»óÀ» Çߴµ¥¿ä.
¸¶À½ÀÌ ±ÞÇÏ´Ùº¸´Ï, 100m äÂï »ç¿ë ±ÝÁö±îÁö À§¹ÝÇϸ鼭..
°­·ÂÇÑ ¼±ÇàÀÛÀü¿¡ ¼º°øÀ» Çß¾ú½À´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡´Â ¾ø´Â ¸»ÀÌÁö¸¸..
ÀÌ¹Ì ½ÇÀü¿¡¼­ º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ÀÌ ÀÖ°í, ¿©ÀüÈ÷ ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¼±ÇàÀ» ¸ø°¡¸é ¾à°£ÀÇ ºÒ¾È ¿ä¼Ò°¡ ÀÖ±ä ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸..
±×·¡µµ Àα⸶Áß¿¡¼­´Â °¡Àå À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

11º£³×µñÆ®´Â Á÷Àü°æÁÖ ÀûÁßÀ» Çß´ø ¸»ÀÌ°í¿ä.
12¼ÖÆĶûÀº À̹ø¿¡´Â ÀåÃß¿­·Î ±â¼ö°¡ ±³Ã¼µÆ½À´Ï´Ù.
µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ, ±âº»±â´Â ¾î´À Á¤µµ °ËÁõÀÌ µÆ½À´Ï´Ù.

À̹ø °æÁÖ¸¦ Ãßõ°æÁÖ·Î °¡Á®°£ ÀÌÀ¯´Â..
¾ÆÁ÷ °ËÁõÀº ¾ÈµÆÁö¸¸, ¼ûÀº ÀáÀç·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»À» ³ë¸®±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
º¸¿©ÁØ °Ô ¾ø¾î¼­ º° °ü½ÉÀº ¸ðÀ¸Áö ¸øÇÏ°ÚÁö¸¸..
¾ÕÀ¸·Î º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½Àº ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±× ¸»À» ¾Æ¿¹ ³õ°í µé¾î°©´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº..
Àα⠼ø¼­´ë·Î..

       

   

ºÎ»ê 4 °æÁÖ   
        
5±Û¸®ÅÍ   
¿©±âµµ ºÎ»ê 19Á¶¸»ÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
±¹»ê¸¶Àε¥, ±»ÀÌ ¿Ü»ê¸¶ °æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÑ°Ç..
´ÙºÐÈ÷ ÃÖ°­ÆÀ¼±¹ßÀüÀ» ÀǽÄÇß´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ°ÚÁÒ.
¹¹ ¾î·µç, º¸¿©ÁØ °ÉÀ½µµ ÀÖ°í Æí¼ºµµ ¿ö³« ¾àÇؼ­..
¾×¸é ±×´ë·Î ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
10º¸°íÀÖ³ª°¡ °­·ÂÇÑ Àαâ2À§°¡ µÉ °Í °°Àºµ¥¿ä.
Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ßÀÌ Àß µÇ¸é¼­ 2Âø ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇϱâ´Â ÇßÁö¸¸..
»ç½Ç º¸À¯ÇÑ ´É·Â ÀÚü´Â ±×¸® ´ë´ÜÄ¡°¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
2ÁÖ¸¸¿¡ ¼­µÑ·¯ ÃâÀüÇÑ ºÎºÐ ¿ª½Ã, ¹ÏÀ½ÀÌ ¾È¿À°í¿ä.

±âº»±â´Â 7¿ùµåÄÚ¸®¾ÈÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀºµ¥¿ä.
1³â°£ ÈÞ¾ç ÀÌÈÄ, 19Á¶¿¡¼­ 10Á¶·Î ¸¶¹æÀ» ÀÌÀûÇÑ ÀÌÈÄ..
È®½ÇÈ÷ Á¦ ÄÁµð¼ÇÀº ãÁö ¸øÇÑ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.
ÃâÀü ÁֱⰡ Á¤»óÀûÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À±â´Â ÇßÁö¸¸..
±×·¡µµ ÇöÀå¿¡¼­ ÇÑ ¹ø ´õ üũ°¡ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

5±Û¸®ÅÍ´Â ÀÎÁ¤ÇÏ°í..
ÈÄÂøÀº Àα⸶ 2µÎ°¡ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ ¸»À» ³ë·Áº¼ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 8 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
ÀÏ¿ä°æ¸¶Áß..
°¡Àå È¥Àüµµ°¡ ±Ø½ÉÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
º¹½Â½Ä ÃÖÀú¹è´çµµ 10¹è°¡ ³ÑÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
¾î¶² ¸»ÀÌ ±ô¹ÚÀÏÁöµµ ¿¹Ãø ºÒ°¡°í¿ä.

»çÀü Àα⵵ 1À§´Â 10Á¦¿ÕÀǺ°Àä.
½Â±ÞÀüÀÌ°í, ¼±Ç൵ ¼ö¿ùÄ¡ ¾ÊÀº Æí¼ºÀ̶ó..
ÀüÇô ¹ÏÀ» ¼ö ¾ø´Â Àαâ1À§ÀÔ´Ï´Ù.
½ÇÁ¦·Î ÇöÀå¿¡¼­ Àαâ1À§·Î Æȸ±Áöµµ Á¶±Ý Àǹ®ÀÌ°í¿ä.

¿ö³« µÚÁ×¹ÚÁ×À¸·Î Æȸ®´Â °æÁÖ¶ó..
Àα⵵´Â Á¤¸» ¾Æ¹« Àǹ̰¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
°æÁÖ°¡ ¾î¶»°Ô Àü°³µÉÁö, ¾î¶² ¸»ÀÌ ÁÁ°í ³ª»ÛÁö..
ÀÌ·± °Ô ´õ Áß¿äÇÏÁÒ.

ÄÁµð¼ÇÀÌ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
º¸À¯ÇÑ ´É·Â¿¡ ºñÇؼ­ ½ÇÀü ¼ºÀûÀº ´ú ³ª¿À°í ÀÖÁö¸¸..
µÚÁ×¹ÚÁ×ÇÑ ·¹À̽º¿¡ È®½ÇÇÑ ¹«±â Çϳª µé°í ´ýºô »óȲÀÔ´Ï´Ù.

±× ¸» ³õ°í..
ÃÖ´ëÇÑ ÈÄÂøÀ» ¾ÐÃàÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 5 °æÁÖ   
        
6¿¢Åæºí·¹ÀÌµå   
¿ª½Ã ºÎ»ê19Á¶¸» 6¿¢Åæºí·¹À̵尡 À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü ´ëÅë·É¹è´Â ¿å½ÉÀ» Á» ³»°í ´ýº­ºÃÁö¸¸, ¿ªºÎÁ·À̾ú°í¿ä.
ÀÏ¹Ý °æÁÖ¿¡¼­´Â º°·Î Àû¼ö°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¿ÃÇØ ±¹»ê ÃÖ¿ì¼ö 3¼¼¸¶ÁÒ?

¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸» 2¸¶¸®.
4Æ丣µðµµÆÛ¸Ó·ÎÀÌ¿Í 5°¡¼Ó¿£ÁøÀÌ µ¿½Ã¿¡ ÃâÀüÇÏ°í Àִµ¥¿ä.
µÎ ¸¶¸®°¡ ¼±Çà °æÇÕÀ» ÇÒ °¡´É¼ºÀº º°·Î ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù¸¸..
¾î·µç µÑ ´Ù ¾Õ¿¡¼­ ¹öÅß³»±â´Â ¾î·Á¿ö º¸ÀÔ´Ï´Ù.

°­·ÂÇÑ »ó´ë¸¶´Â ¿ª½Ã 1Á¶ÀÇ 2´ëÈ£½Ã´ë.
±×¸®°í ÃÖ±Ù ±Þ°ÝÇÏ°Ô ÁÁ¾ÆÁø ¸ð½ÀÀÇ 3¸ð´×´ë·Î.
µÎ ¸¶¸® ½Î¿òÀ¸·Î ¾ÐÃàµË´Ï´Ù.
2´ëÈ£½Ã´ëµµ 1400m´Â ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸..
3¸ð´×´ë·Î°¡ ÃÖ±Ù ¿ö³« »ó½Â¼¼¶ó Á¶±Ý ´õ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 9 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
2ÆÄÀÎÇÏÆ®ÀÇ ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇϱä Çѵ¥¿ä.
À̹ø¿¡´Â Á÷Àüº¸´Ù ºÎ´ãÁß·®µµ 2.5kg°¡ ´Ã¾î³µ°í..
Á÷Àü°æÁÖó·³ Æ÷È­Áַεµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
³Ê¹« ¼ö°¡ »·ÇÏ°Ô º¸ÀÌ´Â Àα⸶Àε¥..
±×·¸´Ù°í Àü·ÂÀÌ ¾ÆÁÖ ¾Õ¼­´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í¿ä.
¾ÈÈ¿¸® ±â¼ö°¡ »ý°¢º¸´Ù´Â ±×·¡µµ ²ÙÁØÈ÷ ÀÔ»óÀº ÇÏ°í Àִµ¥¿ä.
°ú´ÙäÂïÀ¸·Î °úÅÂ±Ý 10¸¸¿ø¾¿À» ³»´Â °æÁÖ°¡ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù.
Åä¿äÀϵµ ÇÑ ¸¶¸® ±×·¨°í¿ä. 2ÆÄÀÎÇÏÆ®´Â ÃÖ±Ù 2¹ø ¸ðµÎ ±×·¨½À´Ï´Ù.
¿©ÀÚ ±â¼ö´Ùº¸´Ï ÈûÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°í, À̱â°í ½ÍÀº ¿å½ÉÀº ÀÖ°í..
ÀÌÇØ´Â °¡Áö¸¸, ÀÌ·¸°Ô ÀÚ²Ù °úűÝÀ» ¹°¸é ¹¹ ³²´Â °Ô ÀÖÀ»±î ½Í³×¿ä.
¾Æ¹«Æ° 2ÆÄÀÎÇÏÆ®´Â À̹ø °æÁÖ ¸ø¹ÏÀ» Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.

±âº»±â´Â Àαâ2À§ 9ÅÂdz¾ÆÀÌÁî°¡ ´õ ³´´Ù°í º¾´Ï´Ù.
¿©ÀÚ ±â¼ö°¡ ¾Õ¿¡ °¡¸é, °æÇÕÀ» Á» ´úÇÏ´Â °æÇâÀÌ Àִµ¥..
9ÅÂdz¾ÆÀÌÁîµµ ¸¾ ¸Ô°í ¹Ð¾îºÙÀÌ¸é ¾Õ¿¡µµ °¥ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÇǵ尡 ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ ´õ º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½µµ ³²¾Æ ÀÖ°í¿ä.

¶Ç ÇϳªÀÇ Àα⸶ 7±ÂÃÊÀ̽º±îÁö.
3¸¶¸® ¸ðµÎ ¾Õ¼±¿¡¼­ ¿òÁ÷ÀÏ ¸»µéÀÔ´Ï´Ù¸¸..
±× ¾È¿¡¼­ ½±°Ô ³¡³ª±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
º¯¼öµéµµ ¸¹°í¿ä.

±× Æ´»õ¸¦ ³ë¸± µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ ³õ°í °©´Ï´Ù.
¿ø·¡ ´õ ¶Ù¾îÁÙ ´É·Âµµ ÀÖ´Â ¸»Àä.
ÄÁµð¼Çµµ Á» ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.

±×·¡¼­ ±× ¸» ³õ°í..

       

   

¼­¿ï 10 °æÁÖ   
        
6¼±´õ±×·¹ÀÌÆ®   
ÀÌ °æÁÖµµ Àº±ÙÈ÷ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü µå·¯³­ ¾×¸éÀ¸·Î´Â 4´õÅ·°ú 5À̽ºÆ®Å·´ýÀε¥..
µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ, ºÒ¾È ¿ä¼Ò°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ ÈûÀ¸·Î¸¸ ¶Ù´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

¿À¸®Áö³¯ ¼±Çึ´Â ¾ø´Âµ¥¿ä.
±â½À ¼±ÇàÀ» ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌ 6¼±´õ±×·¹ÀÌÆ®ÀÔ´Ï´Ù.
¹°·Ð ¸î ¸î ¼±ÇàÀ» ³ë¸± ¸»µéÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..
6¼±´õ±×·¹ÀÌÆ®µµ Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÁÖ¸¸ ÀÌ·ïÁö¸é, ÃæºÐÈ÷ ¼±ÇàÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
Àå°Å¸® ù µµÀüÀ̶ó´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸..
±âº»±â°¡ ÁÁ°í, ¾Õ¿¡µµ °¥ ¼ö À־ ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

6¼±´õ±×·¹ÀÌÆ® ³õ°í..
ÈÄÂøÀ» ¾ÐÃàÇؼ­ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 11 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-5¡Ú   
10±Û·Î¹úĸƾÀº ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÌ µË´Ï´Ù.
¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌ Á¦¹ý À־, ¼±ÇàÀº Àå´ãÇϱ⠾î·ÆÁö¸¸..
¼±ÇàÀ» ¸ø°¡°í, ¿Ü°û ¼±ÀÔÀ¸·Î Àü°³¸¦Çصµ º° ¹®Á¦ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¸»ÀÌ ºÎµå·´°í, ´Ü°Å¸®¿¡¼­´Â Ç÷Åë ±â´ëÄ¡°¡ ³ô°í¿ä.
Ãึ·Î ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.

¹®Á¦´Â ÈÄÂøÀä.
1½Â¸®±â¾ï, 7·¯ºêÀÕ, 9°ñµçºí·¢.
ÀÌ·± ¸»µéÀÌ ÈÄÂøÀ¸·Î Æȸ± Àα⸶µéÀε¥..
3¸¶¸® ¸ðµÎ ¸ø ¹ÏÀ» ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

¾ð±ÞÇÏÁö ¾ÊÀº ÈÄÂø È帵é Áß¿¡¼­..
ÀûÁ¤°Å¸®¿¡ À̹ø¿¡´Â ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ °¡´ÉÇÑ 2¸¶¸®¸¦ Àç¹Õ°Ô º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ Àαâ´Â »ì¦ ¹þ¾î³ª ÀÖ°í¿ä.

°­Ãà¿¡ ´ñ±æ ¾ø´Ù..
ÈÄÂø±ÇÀ» µÎ ¸¶¸® ºñÀα⸶·Î ¾ÐÃàÇؼ­ ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 12 °æÁÖ   
        
1Àå»êÆÄ¿ö   
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Ä¡°í ¿Ã¶ó¿À°í ÀÖ´Â ½Â±Þ¸¶µéÀÌ ´ë°Å ÃâÀüÇÏ°í Àִµ¥¿ä.
6¸¶½ºÅ©, 9°­Å丶, 12¸ð¸£Çǽº °°Àº ¸»µéµµ ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖÁö¸¸..
À̹ø °æÁÖ¿¡¼­´Â 1Àå»êÆÄ¿ö°¡ Àç¹Õ½À´Ï´Ù.

8»ó°¨¸¶¸¶°¡ ¾µµ¥¾øÀÌ ·¹ÀÌÆÃÀÌ ³ô°í ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ³ô¾Æ¼­..
³ª¸ÓÁö ¸»µéÀÌ Á» °úÇÒ Á¤µµ·Î ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÇýÅÃÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÀüºÎ 51kg ¾Æ´Ï¸é 52kgÀÌ´Ï, ÀÌ°Ô ¹«½¼ ÇÚµðĸ °æÁÖ¾ß ½Í±âµµ Çϳ׿ä.

¾Æ¹«Æ° 1Àå»êÆÄ¿ö°¡ Á¶°ÇÀÌ ¹«ÁöÇÏ°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖµµ ³ë·ÁºÃ´ø ¸»Àε¥, ¾Æ½±°Ô 3Âø¿¡ ±×Ãƴµ¥¿ä.
¸»Àº Á¶±Ý ´õ ÁÁ¾ÆÁ³°í, À̹ø¿¡´Â 1¹ø °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡±îÁö »ý°å½À´Ï´Ù.
¼±ÇàÀº ¾î·Æ°ÚÁö¸¸, ¾ÈÂÊ¿¡¼­ Â÷ºÐÇÑ ¼±ÀÔÀü°³´Â ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÏ°í¿ä.
ÀÌ·¡Àú·¡ 1µî±Þ ù ÀÔ»óÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀýÈ£ÀÇ Âù½ºÀÔ´Ï´Ù.

1Àå»êÆÄ¿ö¸¦ ÃàÀ¸·Î ÈÄÂø ¾ÐÃàÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright