|
- ±Û¾´ÀÌ
- ±èÁßȸ
|
- Ãßõ¼ö
- 1
|
- ÀÛ¼ºÀÏ
- 2019-01-12 23:57:14
|
|
|
|
Á¦¸ñ |
|
1/13(ÀÏ) ¼¿ï+ºÎ»ê "º¹º´vsº¹º´" |
|
|
|
|
ºÎÁøÇÑ ¿¹»ó¿¡ »ç°ú µå¸³´Ï´Ù. °æ¸¶ ¿¹»ó°¡´Â ¹°·Ð °úÁ¤µµ Áß¿äÇÏ°ÚÁö¸¸.. ¹«Á¶°Ç °á°ú°¡ ³ª¿Í¾ß ÇÑ´Ù´Â °É, Àß ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´õ ÀÌ»ó ½Ç¸Á½º·¯¿î ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌÁö ¾Ê±â À§Çؼ, ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
ºÎ»êÀº 2°æÁÖ, 4°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖ°í¿ä.
¼¿ïÀº 5°æÁÖ, 7°æÁÖ, 9°æÁÖ, 11°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
6·Î¿¼£·Ò |
|
ºýºýÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. 1000m °æÁÖ´ä°Ô, ¼±Çà ½Î¿òµµ Ä¡¿Çϰڴµ¥¿ä. ¾ùºñ½ÁÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ» º¸À¯ÇÑ ¸»µéÀÌ ¸¹¾Æ¼.. Àü°³°¡ ¾î¶²½ÄÀ¸·Î Èê·¯°¥Áöµµ, ¿¹ÃøÇϱⰡ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
3¼Û¾Ï¹Ùºñ°¡ »çÀü Àα⵵ 1À§ÀÔ´Ï´Ù. ±âº»´É·Â ÀÚü´Â ¿©±â¼ ÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü·ÂÀÔ´Ï´Ù¸¸.. ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ±â´ë´Â ¹ö¸©ÀÌ Àß Á¦¾î°¡ ¾ÈµË´Ï´Ù. Á¦ÀÏ ÁÁÀº°Ç ¾Õ¿¡ ÇÑ ¸¶¸® Á¤µµ µÎ°í.. ¹Ù·Î ±× µÚ¿¡¼ ¾ÈÂÊÀ» »ç¼öÇÏ°í, ¸·ÆÇ¿¡µµ ¾ÈÂÊÀÌ ¿¸®´Â Àü°³Àä. ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼ ±×°Ô ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¾ÈÂÊÀÌ ¸·È÷¸é ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î »©¼ ³ª¿Í¾ß µÇ´Âµ¥ ±×°Íµµ Àß ¾ÈµÇ°í¿ä. ¿îÀÌ µû¶ó¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¸»À̶ó, Àαâ1À§´Â Á» °úÇÕ´Ï´Ù.
6·Î¿¼£·ÒÀ» Àç¹Õ°Ô º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù. µ¥ºßÀüºÎÅÍ ½ÃÀÛÇؼ, °è¼Ó üÁßÀÌ ºÒ°í Àִµ¥¿ä. ƯÈ÷ Á÷ÀüÀº ÈÆ·ÃÀÌ ³Ê¹« ¾àÇؼ, üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ºÒ¾ú¾ú½À´Ï´Ù. ¸öÀÌ ¹«°Ì°í, °ÔÀÌÆ®µµ ºÒ¸®ÇÏ´Ùº¸´Ï ƯÀ¯ÀÇ ¼ø¹ß·Âµµ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò°í¿ä. À̹ø¿¡´Â ÈÆ·ÃÀÌ °ÇØÁ®¼, üÁßµµ Á» ºüÁ® ³ª¿Ã °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Âµ¥¿ä. °ÔÀÌÆ®µµ Á» ¾ÈÂÊÀ¸·Î ¿Ô±â ¶§¹®¿¡, ¼±ÇàÀ» ³ë·Áº¼ Âù½º·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÇõ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÁ¤Áö·Î ³²µéº¸´Ù ´Ê°Ô »õÇØ Ã¹ °æÁÖ¸¦ Ä¡¸¨´Ï´Ù. ´ç¿¬È÷ ÀÇÁöµµ °ÇÏ°Ú°í, ½ÇÁ¦·Î ¼±Çุ °£´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ ½Â»êÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇöÀå¿¡¼ ÈíÁ·ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ µÆ´ÂÁö, üũ°¡ ÇÊ¿äÇϰڳ׿ä.
±× ¿Ü¿¡µµ µµÀü¸¶°¡ »ó´çÈ÷ ¸¹Àºµ¥¿ä. ¹®¼¼¿µ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÑ ½Å¸¶ 11¿ì´ë¸¢Àº ÁÖÀÇ ±í°Ô ºÁ¾ßÇÒ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¿À·£¸¸¿¡ 22Á¶ ½Å¸¶¿¡ ¹®¼¼¿µ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÏ°í Àִµ¥¿ä. ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼´Â Ãâ¹ßµµ ´Ê°í ºÎµúÄ¡¸é¼, º° ¿©·ÂÀº ¾ø¾ú½À´Ï´Ù¸¸.. Ç÷ÅëÀû ±â´ëÄ¡µµ ÀÖ°í, ÀáÀç·Âµµ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ´Â ½Å¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ù °æÁÖ´Â.. 6·Î¿¼£·ÒÀ» º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ³ë·Áº¼ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
3È£½ºÄý |
|
¿ª½Ã ¾Ï¸»°æÁÖÀä. ÀÌ °æÁÖ´Â Á» ½Ì°Å¿î °æÁÖ°¡ µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®¿¡ ÀÖ´Â 4¸¶¸®. 1ºòŬ·¡½Ä, 2»ï¾ÖÁúÁÖ, 3È£½ºÄý, 4Åõ´õºòÅ丮±îÁö.. ÀÌ ¾È¿¡¼ Á¤¸®°¡ µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
3È£½ºÄýÀº ÀÎÁ¤ÇؾßÁÒ. Á÷Àü°æÁÖ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº »ó´ë¿ÍÀÇ °æÁÖ¿¡¼ 1Âø°°Àº 2ÂøÀ» ¿Ô´Âµ¥¿ä. Æí¼ºÀº ´õ ¾àÇØÁ³°í, ¼±Ç൵ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. ¿À·£¸¸¿¡ ´Ù³ªÄ« ±â¼ö°¡ Àαâ1À§¸¶¿¡ ±â½ÂÇÑ °Í °°Àºµ¥¿ä. »ç½Ç ´Ù¸¥ ¿Ü±¹ÀÎ ±â¼ö¿¡ ºñÇؼ, Á» Àú Æò°¡µÈ ºÎºÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1ºòŬ·¡½ÄÀº ±âº»±â´Â ÁÁ¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡ ¿ª½Ã, ³ô¾Æ º¸ÀÌ°í¿ä. ´Ù¸¸ ¸ð·¡¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀÀÀÌ ¾î¶³Áö°¡ ¼÷Á¦±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸.. 1¹ø °ÔÀÌÆ®¶ó ½ºÇǵå·Î ¾Æ¿¹ ¼±ÇàÀ» °¥ °¡´É¼ºµµ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ª½Ã ¼±µÎ±Ç¿¡¼ ¿òÁ÷ÀÏ.. 2»ï¾ÖÁúÁÖ¿Í 4Åõ´õºòÅ丮µµ ¹«½ÃÇÒ Àü·ÂÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù¸¸.. 3È£½ºÄý°ú 1ºòŬ·¢½Äº¸´Ù´Â ÇÑ ¼ö ¾Æ·¡ÀÇ Àü·ÂÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
3È£½ºÄý+1ºòŬ·¡½Ä. ±ô¹Ú °Å¸± °¡´É¼ºµµ ³ôÀº ¸¶±ÇÀä. ÀÏ´Ü ÇѹæÀ» ±âº» ¸¶±ÇÀ¸·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
8¿ÀÄÉÀÌž |
|
È¥Àüµµ°¡ ÀÖ´Â °æÁÖÀä. ¾ÆÁ÷ Àü·ÂÀÌ µå·¯³ªÁö ¾ÊÀº ¸»µéµµ ²Ï ¸¹ÀÌ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ¾î¼.. ÀÇ¿ÜÀÇ °á°ú°¡ ³ª¿Ã °¡´É¼ºµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
8¿ÀÄÉÀÌžÀÌ Àαâ1À§Àä. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡´Â ±×¸® ¾øÁö¸¸, ±âº»±â°¡ ²Ï ±¦Âú¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖµµ Ãâ¹ßÀÌ »ì¦ ´Ê¾úÁö¸¸, ½ºÇǵå´Â ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ̾ú°í¿ä. ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ¼, ÃæºÐÈ÷ ¾Õ¼± Àü°³µµ ¿¹»óµË´Ï´Ù. À¯½Â¿Ï ±â¼ö´Â °¡Àå ÀμºÀÌ ÁÁÀº ±â¼ö·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥¿ä. Àμº ¸øÁö ¾Ê°Ô, °¡Àå ±â½Â ÀÚ¼¼°¡ ÁÁÀº ±â¼ö¶ó°í º¾´Ï´Ù. Á¦°¡ ¹¹, ÀÏÀÏÀÌ ´Ù ±æÀ̸¦ À纸Áö ¾Ê¾ÒÁö¸¸.. Çѱ¹ ±â¼öÁß¿¡¼´Â °¡Àå µîÀÚ¸¦ ª°Ô ¹â´Â ±â¼ö°°Àºµ¥¿ä. µîÀÚ°¡ ªÀ½¿¡µµ ÀÚ¼¼°¡ ÈåÆ®·¯ÁöÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡.. ÇâÈÄ ´õ ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¼ö¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¹®¼¼¿µº¸´Ù ¸øÇÑ°Ç µü ÇÑ °¡Áö ¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ½ÂºÎ ±Ù¼º!
9õ³âÇØÇǵµ ¸¹ÀÌ Æȸ®´Âµ¥¿ä. ½ÇÀü¿¡¼ 2Âø ÀÔ»óÀ» ÇÑ ¹ø ÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ±ä ÇÏÁö¸¸.. ±âº»±â ÀÚü°¡ ±×¸® ´ë´ÜÄ¡´Â ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. Á¶±Ý °úÆò°¡µÈ ºÎºÐÀÌ ÀÖ°í¿ä.
10µ¿ÀÛÀº ºñ±³Àû ºñ½Î°Ô »ê ¸»À̱⵵ ÇÏ°í.. ÀÔ»óÀ» ÇÑ ¹ø ÇÏ·Á°í 50Á¶¿¡¼ ½Å°æÀ» ¹«ÁöÇÏ°Ô ¾²°í Àִµ¥¿ä. ¾î·µç À̹ø °æÁÖ´Â ¼±Çà ½ÂºÎ¸¦ Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¸»ÀÌ »ý°¢º¸´Ù À¯¿¬¼ºÀÌ ¶³¾îÁ®¼ ¹ÏÀ½Àº º°·Î ¾È ¿ÀÁö¸¸.. ±×·¡µµ ¼±Çà¿¡ ¼º°øÇϸé, ÃæºÐÈ÷ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ°í¿ä.
1ÇضûÀº °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡+ÈÄÁøÀÔ ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â À̵¿ÇÏ ±â¼ö°¡ ¸»À» Á» ÀÌ»óÇÏ°Ô(?) ÅÀ½À´Ï´Ù. Ãʹݿ¡´Â Âü°í°¡±â·Î ¸¶À½À» ¸Ô¾úÀ¸¸é, ±×³É Âü°í ÅÀÀ¸¸é µÆ´Âµ¥.. Á߹ݿ¡ ´Ù½Ã ÃßÁøÀ» Çϸé¼, °æÁÖÁß ¾µµ¥¾ø´Â Èû ¼Ò¸ð°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯°íµµ °¡´É¼º ÀÖ´Â ³¡°ÉÀ½À» º¸¿´±â ¶§¹®¿¡.. À̹ø °æÁÖºÎÅÍ °ü½ÉÀ» Á» °¡Á®ºÁ¾ßÇÒ µµÀü¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
±×¸®°í.. ¸î ¸¶¸® ¶Ç ºÁ¾ßÇÒ ¸»µéÀÌ Àִµ¥, Çѵµ ³¡µµ ¾ø³×¿ä. ÀÏ´Ü 8¿ÀÄÉÀÌžÀ» ÃàÀ¸·Î ¾ð±ÞÇÑ ¸»µé À§ÁÖ·Î Á¤¸®ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
5¸®Ä¡·êÁî |
|
¾ÆÁ÷ Àü·ÂÀÌ ³ëÃâµÇÁö ¾ÊÀº ¸»µéÀÌ ¸¹Àºµ¥¿ä. 10µå·¡°ïº¸Æ®¿Í 3À©µå¸®¹ö¿¡ ÀαⰡ °úÇÏ°Ô ÁýÁߵǰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ë·« º¹½Â½Ä 3¹è ¾ÈÆÅÀÌ ¿¹»óµÇ´Âµ¥¿ä. ºÐ¸íÈ÷ °úÇÕ´Ï´Ù.
10µå·¡°ïº¸Æ®´Â ´õ ¶Û ÀáÀç·ÂÀº ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ´Â °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» Á¤¸» Àß »ì¸° °æÁÖ¿´°í¿ä. ½ºÅ¸Æ®°¡ ¾ÆÁÖ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡.. ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð·Á³ À̹ø °æÁÖ´Â Á÷Àü°°Àº °æÁÖ Àü°³¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¼±Ç൵ ¸ø°¡°í ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð·Á³¯ °¡´É¼ºµµ ³ô°í¿ä.
3À©µå¸®¹ö´Â ¸» Á» ³ª¾ÆÁ®¼ ¹®¼¼¿µÀ¸·Î ±³Ã¼Çߴµ¥.. ¸¶Ã¼°¡ ¿Ö¼ÒÇؼ ¸ö½Î¿òµµ Á» ¾àÇÏ°í, Ãâ¹ßµµ ½â ÁÁÀº ÆíÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¾ÈÂÊ¿¡¼ ÇÑÅÛÆ÷ »¡¸® ºÙ¾î°¥ ¼ö´Â ÀÖ°ÚÁö¸¸.. ¼±µÎ±Ç¿¡¼ µû¶ó ºÙ±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
°·ÂÇÑ »ó´ë¸¶°¡ ½Å¸¶ 5¸®Ä¡·êÁîÀÔ´Ï´Ù. ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ¼, ±â½À ¼±Ç൵ ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÌ°í¿ä. ÀüÇüÀûÀÎ ´Ü°Å¸®Ç÷ÅëÀ̶ó, ºü¸¥ °æÁÖ·Î ÀûÀÀÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
10µå·¡°ïº¸Æ®µµ ±¦Âú°í. 3À©µå¸®¹öµµ ³ª»ÚÁö ¾ÊÁö¸¸. ½ÇÀü º£ÆÃÀº 5¸®Ä¡·êÁ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
7¿ùµåÆÄ¿ö |
|
±Ý¿äÀÏ ºÎ»ê°æ¸¶¸¦ º¹±âÇغ¸¸é.. Á¤¸» °øÆ÷ÀÇ ¾ÈÂÊ Áַο´½À´Ï´Ù. ¼±ÇàÀ» °£ ¸», ¾ÈÂÊÀ» ÆÄ°íµç ¸»Àº °ÅÀÇ ¿¹¿Ü¾øÀÌ ºÎÁøÇß½À´Ï´Ù. ÀÏ¿äÀÏÀ̶ó°í ´Þ¶óÁú±î¿ä? ±×·² °¡´É¼ºÀº °ÅÀÇ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
4ÅÍÇÁ±×¸°ÀÌ ½±°Ô ¼±ÇàÀ» ³ª¼³ °æÁÖÀä. ¿Ü°û¿¡¼ ºÙ´Â ¸» ¾øÀÌ, °Å¸®Â÷¸¦ ¹úÀÎ ¼±ÇàÀ̶ó¸é ±¦Âú½À´Ï´Ù. ±×·³ 3-4ÄڳʺÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ ÀÛÁ¤ÇÏ°í ¿Ü°ûÀ¸·Î »©¼ Å» ¼ö°¡ ÀÖÁÒ. ÇÏÁö¸¸ ¿Ü°û¿¡¼ ¿·¿¡ ¹¹°¡ ºÙ¾î¹ö¸®¸é, ±×°Ô ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. Æò¼Ò¶ó¸é »ó´çÈ÷ À¯·ÂÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸Áö¸¸.. ÇöÀç Áַο¡¼´Â »ó´çÈ÷ ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
7¿ùµåÆÄ¿ö°¡ Á¶±Ý ´õ ¾ÈÁ¤ÀûÀÔ´Ï´Ù. ¹ßÁÖ´Â ±×¸® ºü¸£Áö ¾ÊÁö¸¸, ±×·¡µµ ½ºÇǵ尡 ÀÖ°í¿ä. ¿Ü°û¿¡¼ ¼±ÀԱǿ¡ ÇÕ·ùÇÏ´Â °æÁÖ¶ó, Áַο͵µ µü ¸Â½À´Ï´Ù. °¡Àå ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¿ì½Â Èĺ¸ÀÔ´Ï´Ù.
2Á¦Æ®´ÙÀ̾ƴ ¹ßÁÖ¸¦ ÀßÇÏ¸é ¾ÈµË´Ï´Ù. ¹ßÁÖ°¡ ÀߵǸé, 4ÅÍÇÁ±×¸° ¹Ù·Î µÚÂÊ ¾ÈÂÊ¿¡ ¹ÚÈú °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇöÀçÀÇ ºÎ»ê Áַο¡¼´Â ±×·¸°Ô Ÿ¸é XµÇ´Â °ÅÁÒ. Â÷¶ó¸® ¹ßÁÖ Á» ´Ê°í, µÚ¿¡¼ õõÈ÷ ³ª¿À´Â °Ô ³´½À´Ï´Ù. ÀÌ·±°Ç Âü.. ¾î¶»°Ô ¿¹»óÀ» ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø³×¿ä.
ÅÍÆ®¸± º¹º´ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ²ÅÀÚ¸é.. ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¿¡ ÀÖ´Â 10¸í½ÅÆÄ¿öÀÔ´Ï´Ù. ¿ø·¡ Ãâ¹ßÀÌ ´ÊÁö ¾Ê¾Ò´ø ¸»Àε¥, ÃÖ±Ù Ãâ¹ßÀÌ ´ÊÀ¸¸é¼ °íÀüÀ» Çߴµ¥¿ä. Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÁÖ¶ó¸é, ¿Ü°û ¼±ÀÔÀü°³µµ ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. 2ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÀÌÁö¸¸, Áغñµµ »ó´çÈ÷ ¿½ÉÈ÷ Çß°í¿ä. ¹Ù±ù °ÔÀÌÆ®ÀÇ ÀÌÁ¡À» »ì·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
7¿ùµåÆÄ¿ö´Â ÀÎÁ¤ÇÏ°í.. 4ÅÍÇÁ±×¸°Àº ºÒ¾ÈÇÏ°í..
|
|
|
¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
ÀÔ»ó È帰¡ »ó´çÈ÷ ¸¹±âµµ ÇÏ°í.. À̺¯ °¡´É¼ºµµ ³ôÀº È¥Àü ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
9±Ý¾ÆÆÈÄÜÀÌ ¾ÐµµÀûÀÎ Àαâ1À§Àä. ¹®¼¼¿µ ±â¼öÀÇ ¿îÀü ½Ç·Â ¶§¹®¿¡ ¸¹ÀÌ Æȸ®´ÂÁö´Â ¸ð¸£°ÚÁö¸¸.. »ý°¢º¸´Ù º°°Ô ¾ø½À´Ï´Ù. ÀϺ»»ê Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀ̶ó, Àúµµ Á÷Àü°æÁÖ¿¡ ¼Ó¾Ò´Âµ¥¿ä. ÁÖÆøÀÌ Å©°í ¼ºÅ¼ºÅ ¶Ù±â´Â ÇÏÁö¸¸, ±×°Ô ´ä´Ï´Ù. ½Ã¿øÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °£´Ù¸é ±¦Âú°ÚÁö¸¸, ±×°Íµµ ¾Æ´Ï°í¿ä. ¾ÕÀ¸·Î ¼ºÀå °¡´É¼º ¿ª½Ã ³ô°Ô ¾È º¾´Ï´Ù. ºñ½Î´Ù°í ´Ù Àß ¶Ù´Â°Å ¾Æ´ÏÁÒ.
9±Ý¾ÆÆÈÄÜ ÇÑ ¸¶¸® Á¦¿ÜÇÏ°í ³ª¸é.. ³ª¸ÓÁö´Â µµÂð°³ÂðÇÑ ¸»µéÀÌ ´ë°Å ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 6ÇöóÀ×Æ÷µå°¡ °Å¸®¸¦ ´Ã¿©¼ Á¶±Ý ´õ Æȸ®°ÚÁö¸¸.. ±â´ë´Â ¹ö¸©ÀÌ ³²¾Æ ÀÖ¾î¼ ¸ø ¹Ï°í¿ä.
Àα⵵¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¹Ð·Á ÀÖÀ».. ¾È Æȸ®´Â º¹º´ ÇÑ ¸¶¸® ³ë¸³´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â ÃæºÐÈ÷ Á÷Àü°ú ´Ù¸¥ ÀÛÀüÀ¸·Î, ´Ù¸¥ ¼ºÀûÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù. ¹è´çÆÇ ¿¬¿¬ÇÏÁö ¾Ê°í, ¼Ò½Å²¯ ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
±âº» ´É·ÂÀ¸·Î´Â 10ÅäÇÔ¿¡À̽º. °æÁÖ °Å¸®¿¡ ´ëÇÑ °æÇèÀ¸·Î´Â 6¸¶Â÷µµ. ÃÖ±Ù ¹«°Å¿î Áַθ¦ °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é 1·ÏÃÊÀ̽º. ÀÌ·± ¸»µéÀÌ Àα⸶·Î Æȸ± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¾ð±ÞÇÑ 3¸¶¸® ¾È¿¡¼ °æÁÖ°¡ ³¡³¯ °ÍÀ¸·Î´Â º¸¿©ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
10ÅäÇÔ¿¡À̽º°¡ Àαâ1À§Àä. ´Ã¾î³ °æÁְŸ®, ½Â±ÞÀü¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾È ¿ä¼Ò°¡ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø¾î¼ ¼±Çà±îÁö ³ª¼³ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌÁö¸¸.. ºÎ»ê Áַδ Áö±Ý ¼±ÇàÀ» °¡´Â °ÍÀÌ ÀüÇô À¯¸®ÇÑ »óȲµµ ¾Æ´Ï°í¿ä. ÈÄÂø 1¼øÀ§ Á¤µµ·Î¸¸ µ¹¸³´Ï´Ù.
6¸¶Â÷µµ´Â Ÿ±â ¹«Áö ±î´Ù·Î¿î ¸»ÀÔ´Ï´Ù. Áö ¸Ú´ë·Î ¶Ù´Â À¯ÇüÀÇ ¸»À̶ó, ±â¼öÀÇ °·ÂÇÑ Èû¾È¹è°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Á÷Àü ±è¾î¼ö ±â¼öó·³ ¸»ÇÑÅ× ²ø·Á ¹ö¸®¸é ½±Áö ¾Ê°í¿ä. ±×·±¸é¿¡¼ ´Ù½Ç¹Ù ±â¼ö¶ó¸é, Á¦¹ý Àß Å¸ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌÁö¸¸.. ¸» ÀÚü°¡ ¿ö³« ±âº¹ÀÌ ½ÉÇؼ, ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.
µµÀü¸¶Áß¿¡ ÇÑ ¸¶¸® ³ë¸³´Ï´Ù. ½ºÇǵå´Â ºÎÁ·ÇÏÁö¸¸ ÈûÀº ÁÁÀº ¸»ÀÌ°í.. ÀÌ·± °æÁÖ Æí¼ºÀÌ ÃæºÐÈ÷ Çغ¼¸¸ÇÑ ·¹À̽º¶ó°í º¾´Ï´Ù. ±ä°¡¹Î°¡ÇÑ ºÐÀ§±â¶ó, ¹è´ç ¸Þ¸®Æ®µµ ÀÖ°Ú°í¿ä.
±× ¸» ³õ°í.. 10ÅäÇÔ¿¡À̽º¸¦ ÇÑ ¹æ ÁÖ·ÂÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
|
|
|
9¿¡ÄÚºê¶ó´õ |
|
8±Û·Î¹úõÇÏ, 9¿¡ÄÚºê¶ó´õ, 10¾ßÈ£¼±´õĹ, 11Áúdz°ÀÚ, 12ºí·çÆÄÀ̾î. °ø±³·Ó°Ôµµ ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¿¡ ÀÖ´Â 5¸¶¸®°¡ ÀüºÎ ½Â±Þ¸¶ÀÔ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ 3º£½ºÆ®Ã¤ÇÃÀ̳ª 6¼±´õ¸Ó´Ï±îÁö.. ¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»µéÀÌ ¹«ÁöÇÏ°Ô ¸¹½À´Ï´Ù. ´©°¡ ¼±ÇàÀ» °¥Áö, ÀüÇô ¿¹ÃøÀ» ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
±âº» ¼ø¹ß·ÂÀº 9¿¡ÄÚºê¶ó´õ°¡ °¡Àå ºü¸¨´Ï´Ù. ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó ½ºÅ¸Æ®°¡ »¡¶óµµ ¼±ÇàÀ» °¡±â´Â ½±Áö ¾Ê°ÚÁö¸¸.. ±×·¡µµ ¿Ü°û ¼±ÀÔ Á¤µµÀÇ Àü°³´Â ÃæºÐÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
10¾ßÈ£¼±´õĹÀÌ Àαâ1À§Àä. Á¶½ÉÇؾßÇÒ °Í Áß¿¡ Çϳª°¡, Á÷Àü°æÁÖ ±â·ÏÀÔ´Ï´Ù. 1ºÐ00ÃÊ7·Î ¹«ÁöÇÏ°Ô ±â·ÏÀÌ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù¸¸.. À̳¯ ¼¿ïÁÖ·ÎÀÇ ÁÖ·Î ºü¸£±â°¡ 2·Î, ½Ãø»·Î ½´ÆÛ ºü¸¥ Áַο´¾ú½À´Ï´Ù. ¸¶Áö¸· °æÁÖ ÃâÀüÇÑ ½Ì½Ì¸Þ¸®°¡ 1000m¿¡¼ 58ÃÊ3À» ¶Ù¾ú´ø ³¯À̾ú½À´Ï´Ù. ºÒ¸®ÇÑ °ÔÀÌÆ®±îÁö °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é, Àαâ1À§´Â °úÇÕ´Ï´Ù.
ÅÍÁú °¡´É¼ºµµ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ´Â ·¹À̽ºÀä. 3º£½ºÆ®Ã¤ÇÃÀÇ °æ¿ì, ¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. º¸Á¶À屸µµ ½Ï ´Ù ±³Ã¼¸¦ Çß°í, Áغñµµ ºñ±³Àû Àߵưí¿ä. ¼±Çà±îÁö °£´Ù¸é ÁÁ°ÚÁö¸¸, ¾ÈÂÊ¿¡¼ °ö°Ô µû¶ó°¡´Â Àü°³µµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
±×¸®°í.. Æøź ¹è´çÀº 7´Þ´ÞÀÌÀÔ´Ï´Ù. ¿©±â¼ ÀÚ·ÂÀ¸·Î ¾Õ¿¡ ¸»µéÀ» ´Ù ¶§·Á Àâ±â´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù¸¸.. ¾ÕÀÌ ¹«³ÊÁö¸é, ¾îºÎÁö¸® ÃßÀÔÀº ÃæºÐÈ÷ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¿ö³« ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼ ±×·² °¡´É¼ºÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ°í¿ä.
º¯¼ö°¡ ¿ö³« ¸¹½À´Ï´Ù. 9¿¡ÄÚºê¶ó´õÀÇ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ì¼¼¸¦ ¿¹»óÇÏÁö¸¸.. ÅÍÁú °¡´É¼ºÀ» ¿¾î ³õ°í, ½ÅÁßÇÑ Á¢±ÙÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
8ÅëÀÏÇѱ¹ |
|
8ÅëÀÏÇѱ¹ÀÌ À¯·ÂÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸ÀÔ´Ï´Ù. Çϵµ ¾Õ¿¡¸¸ °¡¸é ´Ù Á×´Â ºÎ»ê ÁÖ·ÎÀÌ´Ùº¸´Ï.. ½±°Ô ´Üµ¶¼±ÇàÀ» °¡´Â ±×¸²ÀÌ ±×·ÁÁú±îºÁ °ÆÁ¤µÇ³×¿ä. °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Â °É °ÆÁ¤ÇØ¾ß ÇÏ´Â °Ô, Áö±Ý ºÎ»ê ÁÖ·ÎÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡µµ ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®´Ï±î, ¹«¸®ÇÑ ¼±ÇàÀ» ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø°Ú°í¿ä. ´Ù½Ç¹Ù ±â¼ö°¡ ÃÖ±Ù ¾ÈÂÊ¿¡ ¹ÚÇôÀÖ´Ù°¡ ¹Ú»ì³ ¸»µéÀÌ Çϵµ ¸¹¾Æ¼.. Àß ¾Ë¾Æ¼ ŸÁÙ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
5¿ÀÇǽºÅÇÀº ±â¼ö º¸¸é ±õ±õÇÕ´Ï´Ù. ÇÑ ¹ÙÄû µ¹°í³ª´Ï ºÎ»ê Á¶±³»çµéµµ ´Ù ´«Ä¡(?)¸¦ ä¼.. ÀÌÁ¦ ¼±Çà°¡¾ßÇÏ´Â ¸»Àº ¾Æ¹«µµ ¾È Å¿ó´Ï´Ù. 5¿ÀÇǽºÅÇÀÇ °æ¿ì, ¹ßÁÖ°¡ ÀüÇô Áß¿äÇÑ ¸»µµ ¾Æ´Ï°í.. Âü°í Ÿ´Ù ¿Ü°û¿¡¼ ÃßÀÔÀ» ÇÏ´Â °Ô ÁÁÀº ÀÛÀüÀÌ´Ï.. ±×·¡µµ ÇÁ¶û¼Ò¿Í ±â¼ö°¡ Ÿ°í ÀÔ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÇüÀÇ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ·ÎÇÏ°íµµ Á¦¹ý Àß ¸Â°í¿ä.
±×¸®°í.. 2°í½ºÆ®¶óÀÌ´õ, 4ºÎ»ê¹Ì¼Ò, 7´Ï³ª±îÁö Àα⸶Àä. 8ÅëÀÏÇѱ¹À» ÃàÀ¸·Î °¡´Â °æÁÖ¶ó, ¿©·¯ ¸¶¸® »ç´Â°Ç ¹ÝÄ¢ÀÔ´Ï´Ù.
8ÅëÀÏÇѱ¹+5¿ÀÇǽºÅÇ. ´Ù½Ç¹Ù+ÇÁ¶û¼Ò¿ÍÀÇ ¿Ü±¹ÀÎ ±â¼ö Á¶ÇÕ. ÇÑ ¹æÀ» ±âº» ¸¶±ÇÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
|
|
|
¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-3¡Ú |
|
º°·Î ½ë¸»µéÀÇ °æÁÖ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù. 9º¸µå¶÷À̳ª 11¼ÖÆĶûÀÌ ¹«Á¶°Ç ±ô¹Ú°Å¸± ¸¶±ÇÀä. ÀÌ µÎ ¸¶¸®°¡ ¹«½¼ ±Ù°Å·Î, ¿©±â¼ ÀÌ·¸°Ô±îÁö Æȸ®´ÂÁö ÀÌÇØ°¡ ¾ÈµË´Ï´Ù.
11¼ÖÆĶûÀº ÇÑ°èÄ¡°¡ µå·¯³µ½À´Ï´Ù. 4kg °¨·® ÀÌÁ¡À¸·Î ¾î¶»°Ô, Çغ¼·Á°í ÇÏ°í ÀÖÁö¸¸.. ÁַαîÁö ¹«°Å¿î »óȲÀ̶ó, ÀüÇô ¹ÏÀ½ÀÌ ¾È¿É´Ï´Ù.
9º¸µå¶÷Àº ¿ø·¡ 1000m°¡ ÀûÁ¤°Å¸®Àε¥.. Á÷Àü°æÁÖ ±Ý¿ë±Ù ±â¼ö°¡ Àü°³¸¦ Á¤¸» ÀßÇÏ¸é¼ 2Âø¿¡ ¼º°øÇß½À´Ï´Ù. ½Â±ÞÀü¿¡ 5.5kgÀ̳ª °¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í´Â ÇÏÁö¸¸.. ±×·¸´ÙÇصµ ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù. ½ë¸»µµ ¾Æ´Ï°í¿ä.
µÑ ´Ù ºÎ·¯Á®µµ ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾ø´Â °æÁÖ°í¿ä. ÃæºÐÈ÷ Áß¹è´çÀ» ³Ñ¾î °í¹è´ç±îÁöµµ ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àüº¸´Ù ÁÁ¾ÆÁø ÄÁµð¼Ç+Æí¼º ÀÌÁ¡À» ÃæºÐÈ÷ »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â.. µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù. ÈÄÂø ¿ª½Ã Àα⸶ 2µÎ°¡ ¾Æ´Ñ, ´Ù¸¥ ¸»À» ÁÖ·ÂÀ¸·Î ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
10ºòDzÀÌ ¾ÐµµÀûÀÎ Àαâ1À§Àä. ¼±ÇàÀ» °¡¸é ¼±ÇàÀ» °¥±îºÁ ºÒ¾ÈÇÏ°í. ¼±ÇàÀ» ¸ø°¡¸é ¼±ÇàÀ» ¸ø°¡¼ ºÒ¾ÈÇÏ°í ±×·¸³×¿ä. ¾È º¼ ¼ö ¾ø´Â ¸»À̱â´Â ÇÏÁö¸¸, Ãึ°¨Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
9ÅëÀϱâ»Ý°°Àº ¸»ÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù. ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÌÁö¸¸.. °·ÂÇÑ ¼±Çà °æÀïÀÚ 10ºòDzÀÌ ÀÖ¾î¼, °ßÁ¦µµ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ°í¿ä. Áַΰ¡ ±×·¡¼, ¼±ÇàÀ» °¡´Â °Ô À¯¸®ÇÒ °Íµµ ¾ø½À´Ï´Ù. µû¶ó°¡¼´Â ´õ ±â´ëÇϱ⠾î·Æ°í¿ä.
³ë¸²¼ö ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù. °æÁÖ Á¶°Çµµ µü ¸Â´Â Á¶°ÇÀÌ°í¿ä. ÁַαîÁö µÞ¹ÞħµÅ¼, À̹ø °æÁÖ°¡ ÀÔ»óÀÇ Âù½º¶ó°í º¸¿©Áý´Ï´Ù. ÈÄÂøÀº 10ºòDz ÇÑ ¹æÀÌ ÁÖ·ÂÀÌÁö¸¸.. 10ºòDzÀÌ ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºµµ Á» ¿¾î ³õ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
10¸Ó´ÏÁöÇÁ |
|
¿©±âµµ È¥Àüµµ°¡ Á¦¹ý ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¹5µî±Þ¿¡ 1700m¶ó ´ç¿¬È÷ ½ë¸»Àº ¾ø°í¿ä. ¾î¼³ÇÁ°Ô(?) ³ª¾Æ º¸ÀÌ´Â Àα⸶µé¸¸ ÀÖ½À´Ï´Ù.
7ÇöóÀ×Á¶ÀÌ°¡ ±×·±µ¥¿ä. ¼±Çà °¡´Â 5ÇѼ¾¹Ù·Î¿ìÁî ¹Ù·Î µÚ¿¡¼ µû¶ó°¡´Â.. Àü°³ ÀÚü´Â À̹ø¿¡µµ ³ª»ÚÁö ¾Ê°Ô Ç®¸± °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ±âº» ´É·ÂÀº Á÷Àü °æÁÖ°¡ ÃÖ¼± of ÃÖ¼±À̾ú½À´Ï´Ù. ±×·³¿¡µµ ½ÃÁ¾ ¿Ü°û¸¸ µ¹¸é¼ Àü°³Çß´ø ÇÁ¸°½º¿Àºê¼±ÇÑÅ× 3¸¶½ÅÀ̳ª Á³ÁÒ. Àα⸶ÀÏ»Ó, ´É·Â¸¶´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
±âº»±â´Â 10¸Ó´ÏÁöÇÁ°¡ °¡Àå |
|
¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. |
|
|