• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
+ SMS :
060-601-1124
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 0
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2019-01-20 00:37:24
Á¦¸ñ 1/20(ÀÏ) ¼­¿ï+ºÎ»ê "º¹º´vsº¹º´"

   




ºÎ»êÀº À¯Çö¸í ±â¼ö°¡ ±Ý¿ä°æ¸¶¿¡¼­ ½Ï¾µÀÌÇÏ´õ´Ï..
¼­¿ïÀº ¹®¼¼¿µ ±â¼ö°¡ Åä¿ä°æ¸¶¿¡¼­ ½Ï½½ÀÌÇß½À´Ï´Ù.


ºÎ»êÀº ¹¹..
¼­½Â¿î ±â¼ö°¡ °ð º¹±Í ¿¹Á¤À̶ó À¯Çö¸í ±â¼öÀÇ µ¶ÁÖ°¡ ½±Áö¾Ê°ÚÁö¸¸..
¼­¿ïÀº ¹®¼¼¿µ ±â¼öÀÇ µ¶ÁÖ¸¦ ¸·À» ±â¼ö°¡ ÀÖÀ»±î ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.
´©±º°¡ ¶óÀ̹úÀÌ Á» ³ª¿Í¾ß Àç¹Ì°¡ ÀÖÀ»ÅÙµ¥¿ä.
Æä·ÎºñÄ¡ ±â¼ö¶óµµ Á» ºÎ¸£´øÁö..


1¿ù20ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
Æò¼Òº¸´Ù ºÐ¼®Çϴµ¥ ½Ã°£ÀÌ ¸¹ÀÌ °É·Á¼­..
±ÛÀÌ Á» ´Ê¾îÁ³½À´Ï´Ù.
ÀÏ¿äÀÏÀº ´Ùµé ½Â¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æ¸¶ÀÏÀÌ µÇ±æ ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!


ºÎ»êÀº 2°æÁÖ, 4°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖ°í¿ä.

¼­¿ïÀº 3°æÁÖ, 8°æÁÖ, 9°æÁÖ, 11°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.





   

   

¼­¿ï 1 °æÁÖ   
        
2ÃÊ¿øÀǺ°   
ù °æÁÖ´Â 3¼¼ ¹Ì½Â¸®¸¶ 1300mÀä.
Àº±ÙÈ÷ Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ÀÖ´Â ¸»µéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
Àα⸶ ½Î¿òÀ¸·Î ½±°Ô ³¡³¯ °¡´É¼ºµµ ÀÖ±ä ÀÖÁö¸¸..
¹Ý´ë·Î ÀüÇô ¾û¶×ÇÑ °á°ú°¡ ³ª¿Ã °¡´É¼ºµµ ºÐ¸í ÀÖ½À´Ï´Ù.

2ÃÊ¿øÀǺ°ÀÌ ¹«¼­¿î°Ç..
Ç÷Åëµµ ¾Æ´Ï°í, ±â¼öµµ ¾Æ´Ï°í, ÁÖÇà°Ë»ç ¸ð½Àµµ ¾Æ´Ï°í..
¸» °¡°ÝÀÌÁÒ. °æ¸Å°¡°¡ ¹«·Á 2¾ï4õ5¹é¿øÀÔ´Ï´Ù.
³ª¸ÓÁö ÃâÀü¸¶µé ¸ö°ª ´Ù ÇÕÄ£ °Í°ú °ÅÀÇ(?) ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù.
¾àÁ¡À̶ó¸é ¹ßÁÖ°¡ ½â ÁÁÁö ¾Ê´Ù´Â °Í Á¤µµ.
ºñ·Ï ¸ö°ª¼øÀ¸·Î ¼ºÀûÀÌ °áÁ¤µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸..
Àú ¸ö°ª¿¡ ÀÌ Æí¼º¿¡¼­ ¿ì½ÂÀ» ¸øÇϸé, Á» ¸Á½Å½º·´ÁÒ.
¾àÇÑ Æí¼ºÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ±×·¡µµ ÃæºÐÈ÷ ÀÌ±æ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

1»ó°¨Ã»ÀÚ°¡ °­·ÂÇÑ Àαâ2À§Àε¥..
ÀÌ Æí¼º¿¡¼­´Â ¼±ÇàÀ» ²À °¡¾ß ÀÔ»óÀ» ±â´ëÇÒ Á¤µµ·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
´ÙÇàÈ÷(?) ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â ¼±Çึ°¡ ¾ø´Â Æí¼ºÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸..
¼±Çà ¸ø°¡°í ¾ÈÂÊ¿¡ °¤È÷¸é, ÀÇ¿Ü·Î °íÀüÇÒ °¡´É¼ºµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼±Çà È帴 8½ºÇǵ座ÀÌ Àִµ¥¿ä.
Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ¿¡¼­ Ãâ¹ßÀÌ »ì¦ ´ÊÀ¸¸é¼­..
½ÃÁ¾ÀÏ°ü ½ÉÇÏ°Ô ¿Ü°ûÁúÁÖ¸¦ Çß°í, ·¹À̽º°¡ ¸¹ÀÌ ²¿¿´¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¯°íµµ ³¡°ÉÀ½ÀÌ Á×Áö ¾Ê¾Ò´ø ¸»À̶ó..
´Ùºñµå ±â¼ö°¡ ¼±Çุ ¼º°øÇÑ´Ù¸é, ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°Ú°í¿ä.

Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ÀÖ´Â º¹º´µéÀÌ ¸î µÎ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü º¸¿©ÁØ°Ç ¾Æ¹«°Íµµ ¾øÁö¸¸, ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼öÀÇ 4Àεð¾ðº¸½º.
¹ßÁÖ¸¦ ÀßÇϸé, ±â½ÀÀûÀ¸·Î ¾Õ¿¡µµ °¥ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÌ°í¿ä.

Á÷Àü°æÁÖ ¾à°£ º¸¿©ÁØ 9õ³âÀǺñ.
½ÃÁ¾ Àß ¸ø µû¶ó°¡¼­ °íÀüÀ» Çߴµ¥, ³¡°ÉÀ½ÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
°æÁÖ °Å¸®¸¦ ´ÃÀÎ °Íµµ ±×·± ÀÌÀ¯¶§¹®ÀÌ°Ú°í¿ä.
¸¶Ã¼¿¡ ºñÇؼ­ üÁßÀÌ Á» ´ú ³ª°¡¼­, ÈûÀÌ ¾ÆÁ÷ ºÙÁö ¾Ê¾Ò¾ú´Âµ¥¿ä.
ÇöÀå¿¡¼­ 10kgÀÌ»ó üÁßÀÌ ºÒ¾î ³ª¿À¸é Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

2ÃÊÀκ¼Æ®ÀÇ ¿ì¼¼°¡ ¿¹»óµÇÁö¸¸..
¾ð±ÞÇÑ ¸»µé À§ÁÖ·Î ÇöÀå¿¡¼­ Àß ¾ÐÃàÀ» Çغ¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 2 °æÁÖ   
        
4¾ÆÄí¾Æ½ºÅè   
È¥Àü °æÁÖ±îÁö´Â ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ¹ÏÀ» ¸»ÀÌ ¾ø¾î¼­, Àº±ÙÈ÷ ±î´Ù·Ó½À´Ï´Ù.
Àα⸶µéÀÇ ÀÌ·±Àú·± ºÒ¾È ¿ä¼ÒµéÀÌ ÀÖ°í¿ä.

2ºí·¹½Ì·Îµå´Â ¾î¶»°Ô Å»±î¿ä?
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ°í, ºñ±³Àû Ãâ¹ßµµ ºü¸£°í..
Á» ¹«¸®¸¦ Çؼ­¶óµµ ¼±Çà ½ÂºÎ¸¦ ÇÒ°Ì´Ï´Ù.
Â÷¶ó¸® Âü°í Ÿ´Â °Ô ³ªÀ» °Í °°Áö¸¸..
´çÀå 1½ÂÀÌ ±ÞÇÑ ¹æÃá½Ä ±â¼ö°¡ ±×·¸°Ô ŸÁÙ ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?
¹æÃá½Ä ±â¼ö´Â ¼­µÎ¸£´Ù ±úÁö´Â °æ¿ì°¡ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù.
´« ¾Õ¿¡ 1½ÂÀÌ º¸À̸é.. 30³â ±â¼ö °æ·Â, ÀÌ·±°Ç Á¤¸» ¾Æ¹«°Íµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

6»çÅä·Î¿­ÀÌ ÃÖ°í Àα⸶Àε¥..
2ºí·¹½Ì·Îµå¿Í Ãæµ¹ÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
»ç½Ç 6»çÅä·Î¿­µµ ±âº»±â°¡ ±×¸® ´ë´ÜÇÑ ¸»ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¼­..
ÃÖ´ëÇÑ ÆíÇÑ Àü°³¸¦ ÇØÁà¾ß ÇÏ´Â °Ô °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

12²ø¾îÁִ¼յµ Á» Æȸ®°ÚÁÒ.
ÀÌ ¸»ÀÌ ¹Ù±ùÂÊ °ÔÀÌÆ®¿¡¼­ ÀÔ»óÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ³ª¿ä?
Àß ¶Ù¾ú´ø °æÁÖ´Â ÀüºÎ ¾ÈÂÊÀ» ÆÄ°íµç °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.
¾àÁ¡ÀÌ ÀÖÁÒ. ¿Þ ¹ß·Î¸¸ ¶Ù¾î¼­ ±×·¸½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«¸® ¹®¼¼¿µÀÌ¶óµµ ¾ÈÂÊÀ» ÆÄ°íµé±â ¾î·Á¿î Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

3¸¾²¯´Þ·Á´Â ¹º°¡¿ä?
¾Æ¹«¸® ¸¶¸íÀÌ ¸¾²¯´Þ·Á¶ó°íÇصµ ±×·¸Áö..
Á¤¸» Áö ¸¾²¯´Þ¸³´Ï´Ù. ¶Ù°í ½ÍÀ» ¶§¸¸ ¶Ý´Ï´Ù.
±×³ª¸¶ 1700mÀ» ¶Ù°í ½Í¾îÇߴµ¥..
°æÁÖ°¡ ±úÁö´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ °æÁְŸ®¸¦ 1300m·Î ÁÙ¿´½À´Ï´Ù.

±×·¡¼­..
±×·±Àú·±°Å ¾øÀÌ ±×³É ÀÚ±â ÆäÀ̽º´ë·Î ¶Û ¸».
4¾ÆÄí¾Æ½ºÅèÀÌ °¡Àå À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó È帶ó°í º¾´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ°¡ ¿ÏÀü ¶Ë Æí¼ºÀ̱â´Â ÇßÁö¸¸..
±×·¡µµ Ãâ¹ßµµ ³ª¾ÆÁ³°í, °ÉÀ½¿¡ ¿©À¯µµ Á» ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌÇõ ±â¼ö°¡ ºÐ¸í A±Þ ±â¼ö´Â ¾Æ´Ñµ¥¿ä.
Âü¾Æ¾ß ÇÒ ¶§¿Í ¼­µÑ·¯¾ß ÇÒ ¶§¸¦ ¸ÂÃç¼­ Ÿ´Â°Ç Âü ÀßÇÕ´Ï´Ù.
¿©±ä Âü°í Ÿ¾ßÇÒ °æÁÖÁÒ.

4¾ÆÄí¾Æ½ºÅèÀ» ³õ°í ÈÄÂø ¾ÐÃà ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
ÀüÇô ¾È Æȸ®´Â ¸»ÀÌ, ÃßÀÔÀ¸·Î ¿Ã ¼öµµ ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó°í º¾´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 3 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
1Áúdz°°ÀÌvs7À©Æ®¼¼ºì.
20±â µ¿±âÀÎ ÃÖ¹üÇö, ¹®¼¼¿µ ±â¼öÀÇ ÃÊ¹Ý ¼±Çà ½Î¿òÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
»ç½Ç µÑ ´Ù ¼±ÇàÀ» ¾çº¸ÇÒ ÀÌÀ¯°¡ º°·Î ¾ø´Âµ¥..
¹®Á¦´Â 2¸¶¸® ¸»°íµµ, ¾Õ¿¡ °¥ ¼ö ÀÖ´Â ¼±Çà È帵éÀÌ ¸¹´Ù´Â °Ì´Ï´Ù.

¶Ç ´Ù¸¥ Àα⸶ 2¸¶¸®.
2Æ®¶óÀ̼±µµ¿Í 5¹éÅõ¹é.
µÎ ¸¶¸®´Â ´çÀå ¼±Çà °æÇÕ¿¡ ¶Ù¾îµéÁö´Â ¾Ê°ÚÁö¸¸..
1000m¶õ Á¡¿¡¼­ ¼±µÎ±Ç°ú °Å¸®°¡ ¸Ö¾îÁö¸é ´äÀÌ ³ª¿ÀÁö¸¦ ¾Ê±â ¶§¹®¿¡..
¾î¶²½ÄÀ¸·Î°Ç ¼­µÑ·¯¼­ ·¹À̽º¸¦ Àü°³ÇÒ ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

¾ð±ÞÇÑ Àα⸶ 4¸¶¸® ¾È¿¡¼­ ½±°Ô ¾È ³¡³¯ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
4¸¶¸® ¸ðµÎ ÀÌ·±Àú·± ¾àÁ¡µéÀÌ Àֱ⵵ ÇÏ°í¿ä.

±×·¡¼­..
Àαâ´Â °ÅÀÇ ¸ðÀ¸Áö ¸øÇÏ°ÚÁö¸¸..
Æí¼ºÀÇ ÀÌÁ¡À» Àß »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë¸³´Ï´Ù.
¸»µµ Á» ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä. ´õ º¸¿©ÁÙ ¼ûÀº ´É·Âµµ ºÐ¸í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹è´çÀ¸·Î °¡Áî¾Æ~!

       

   

¼­¿ï 4 °æÁÖ   
        
2Å¥Çǵ尡ÀÌ   
6·¹º£Ä«, 7¾Ö¸¶ºñ»ó ÄÆ ¿ÀÇÁÇÏ°í..
³ª¸ÓÁö 6¸¶¸®ÀÇ ½Î¿òÀÔ´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü µå·¯³­ ¾×¸éÀº 1ÇÁ·ÎÇÔ¼º°ú 3¾ûŬ¿ÀÀÔ´Ï´Ù.
µÎ ¸¶¸®°¡ Á÷Àü°æÁÖ ¶Ú ¸ð½ÀÀº ºñ½ÁÇѵ¥..
1ÇÁ·ÎÇÔ¼ºÀÌ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ À־, ÈξÀ ´õ Æȸ®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æ¸¶µµ °ÔÀÌÆ®°¡ ¹Ù²î¾ú´Ù¸é, ºñ½ÁÇÏ°Ô Æȸ®Áö ¾Ê¾ÒÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù.
µÎ ¸¶¸®°¡ ¾î´À Á¤µµ´Â ¼±Çà Ãæµ¹ÀÌ ÀÖÀ» ·¹À̽º°í¿ä.
µÑ ´Ù Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ¾ø´Â ¸»µéÀ̶ó..
¾ÕÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¶Û ¸»µé·Î º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

2Å¥Çǵ尡À̸¦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ¾î¶»°Ô ¶Ù¾ú´ÂÁö¸¦ Á» ºÁ¾ßÇÕ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ¿Ü°ûÀ̶ó °ÔÀÌÆ®°¡ ºÒ¸®Çß°í¿ä.
Ãâ¹ßÀÌ ´ÊÀº »óÅ¿¡¼­ °è¼Ó ºÎµúÄ¡´Â ¹Ù¶÷¿¡ Àü°³µµ ²¿¿´½À´Ï´Ù.
±×¸®°íµµ ºü¸¥ ·¹À̽º¿¡¼­ Á¦¹ý ÃßÀÔÀ¸·Î ¿Ã¶ó¿Ô½À´Ï´Ù.
ÀÌ°Ç ±×³É ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â °æÁÖ Àü°³°í¿ä.
½ÇÁ¦ °æÁÖÁß¿¡´Â ¸»ÀÌ Àç°¥À» ¹°Áö ¾Ê¾Æ¼­, ±×°Å ¹«´Â°Å ½Å°æ¾²´À¶ó..
½ÅÇüö ±â¼ö°¡ äÂïÀ» °ÅÀÇ ¸ø´ë°í °ñÀÎÇß½À´Ï´Ù.
±×·¡¼­ À̹ø¿¡´Â triabit·¯±ëÀç°¥·Î ±³Ã¼ÇÏ°í ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù.
Àç°¥¸¸ Àß ¹°°í °æÁÖ¸¦ Àü°³ÇÑ´Ù¸é..
´ç¿¬È÷ Á÷Àüº¸´Ù´Â ÈξÀ ´õ ¶Û °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹Àº °æÁÖ¶ó, Áß°£ Á¤µµ¸¸ µû¶ó°¡µµ ÃæºÐÈ÷ ±âȸ°¡ ¿Ã Æí¼ºÀÌ°í¿ä.

±×·¡¼­..
À̹ø °æÁÖ º£ÆÃÀÇ ÃàÀº 2Å¥Çǵ尡ÀÌÀÔ´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 1 °æÁÖ   
        
5Â¥ÀÜ   
°æÁÖ´Â ¿Ü»ê4µî±Þ 1000m °æÁÖÀε¥..
Áö±¸·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ±¹»ê¸¶µéÀÌ ¿Õâ ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù.
¿Ü»ê ·¹À̽ºÀÎÁö, ±¹»ê ·¹À̽ºÀÎÁö Çò°¥¸± Á¤µµ³×¿ä.

5Â¥ÀÜÀÌ °­·ÂÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸ÀÔ´Ï´Ù.
½ºÇǵ尡 Á¤¸» Ź¿ùÇÕ´Ï´Ù.
¹°·Ð ¿©±â ÃâÀüÇÑ ±¹»ê¸¶µéÀÌ ´ëºÎºÐ ½ºÅ¸Æ®°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾à°£ÀÇ ¼±Çà °æÇÕÀº ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸..
±×·³¿¡µµ ¿ö³« ½ºÇǵ尡 ÁÁ¾Æ ¹«³­ÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¥ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
Æȸ®´Âµ¥·Î ÀÎÁ¤ÇÏ°í ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.

5Â¥ÀÜÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í ³ª¸é..
±× ´ÙÀ½Àº ±¸¸Û¼ö ½Î¿òÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀú°Í ´Ù »ì ¼ö ¾øÁÒ. ´ç±Ù..

ÀÏ´Ü 11¿µ±¤ÀÇèÇÁÀÔ´Ï´Ù.
¸í»öÀÌ »ï°ü°æÁÖ±îÁö ÃâÀüÇß´ø ¸»Àε¥..
ÂÊÆȸ®°Ô(?) ÀϹݰæÁÖ¿¡¼­µµ ¹ö¹÷°Å¸®°í Àֳ׿ä.
ÇÏ´ÙÇÏ´Ù ¾ÈµÇ´Ï±î Á÷ÀüºÎÅÍ 1000m°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÏ°í Àִµ¥¿ä.
»ç½Ç Á÷Àü°æÁÖµµ Áø·Î¸¸ ¸·È÷Áö ¾Ê¾ÒÀ¸¸é, 2ÂøÀº ¿Ô´ø °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.
Ãâ¹ßÀÌ »ì¦ ´ÊÀº °ÍÀÌ ´ÜÁ¡ÀÌÁö¸¸..
¿ö³« ºü¸¥ ¸»µéÀÌ ¸¹¾Æ¼­, ±×°É ¿ª ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ·¹À̽º³×¿ä.

6¿µÃµ½ºÅ¸´Â ÃßÀÔÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÃÖ¼Ò ¼±ÀÔ±ÇÀº ºÙ¾îÁà¾ß ½Â»êÀÌ Àִµ¥..
¿ö³« ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼­, ¾Õ¿¡ ºÙÀ̱Ⱑ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÀαⰡ Á» °úµµÇÑ Ãø¸éÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

5Â¥ÀÜ ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂøÀº 11¿µ±¤ÀÇèÇÁ·Î ÇÑ ¹æ ÁÖ·Â!

       

   

¼­¿ï 5 °æÁÖ   
        
12ºí·¹À̵彺Åè   
ÀÏ´Ü Æȸ®´Â Àα⸶ 3¸¶¸®.
2½ºÅèÆ÷½º, 3¼¶½Ì³ë¹Ùµð³ë, 9´ëõº¸¿ì±îÁö.
3¸¶¸®´Â ¹«Á¶°Ç ¾Õ¿¡¼­ ¶Ù¾î¾ß ÇÒ ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
ÃÊ¹Ý ¸ö½Î¿ò¿¡¼­ ¾çº¸¸¦ ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸ð·¡¶óµµ ¸Â¾Æ ¹ö¸®¸é, ¾îµð·Î Æ¥Áö ¸ð¸¨´Ï´Ù.
°æÁÖ °Å¸®°¡ 1000m¶ó ±×³É ±×·¸°Ô ¾Õ¿¡¼­ ½Î¿ì´Ù°¡ ³¡³¯ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸..
Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ºÒ¾È ¿ä¼Ò°¡ ÀÖ´Ù¸é, ±»ÀÌ Àα⸶¿¡ ¸Å´Þ¸± ÇÊ¿ä ¾ø½À´Ï´Ù.

±× ´ÙÀ½ÀÌ 12ºí·¹À̵彺ÅèÀä.
°³ÀÎÀûÀÎ »ý°¢ÀÌÁö¸¸, À̹ø¿¡µµ ¸ø¿À¸é ±â¼ö°¡ ¹Ù²ð °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
ºÎ»ê °°¾ÒÀ¸¸é, ÀÌ¹Ì À̹ø °æÁÖ¿¡ ±â¼ö°¡ ¹Ù²î¾úÀ» °Í °°±âµµ ÇÏ°í¿ä.
½ÇÀü 2¹ø ¸ðµÎ ÄڳʸµÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¾àÁ¡À» ³ëÃâÇߴµ¥¿ä.
°è¼Ó ¿ÜÃøÀ¸·Î ±â´ë´Â ¸ð½ÀÀ» º¸À̸鼭µµ..
µÎ ¹ø ¸ðµÎ ³¡°ÉÀ½ÀÌ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
¹Ù²ã ¸»Çϸé, ±â´ë´Â °Í¸¸ Á» Àâ¾ÆÁÖ¸é ´õ ¶Û ¸»À̶ó´Â À̾߱â°í¿ä.
½ÇÀü 2¹ø ¸ðµÎ ÃßõÇß´ø ¸»À̶ó, Á» ¾ÈŸ±õ±âµµ Çѵ¥¿ä.
¾Æ¹«Æ° º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½ ´õ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¶ÇѺ° ±â¼öµµ Á» ±Ù¼ºÀ» °¡Áö°í ¸»À» ÅÀÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.
Á» ¾ÇÂø °°ÀÌ Å¸¾ßÁÒ. ¾È ±×·¯¸é ³«¿ÀµË´Ï´Ù.

¿ÏÀü 999 ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 4½º¸¶Æ®ÆÄƼÀÔ´Ï´Ù.
ÀüÇüÀûÀÎ ½ºÇÁ¸°ÅÍ·Î, ´Ü°Å¸®¿¡¼­ Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ÀÖ´Â ¸»Àä.
Á÷ÀüÀº ¹ßÁÖµµ ´Ê¾ú°í, ¸ð·¡ ó¸Â°í Æ潺 µéÀÌ ¹Þ°í..
¾ÆÁÖ »ý¼î¸¦ ÇÏ´Ù°¡ °æÁÖ°¡ ³¡ÀÌ ³µ½À´Ï´Ù.
ÇÑ ¹ø ÀûÀÀÀ» Ç߱⠶§¹®¿¡, Á» ´Þ¶óÁø ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
999°¡ ¹¹, ¿¹°íÇÏ°í ÅÍÁö³ª¿ä.

       

   

ºÎ»ê 2 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
3°©¿Àµ¥ÀÌ°¡ Ãึ°¨ÀÔ´Ï´Ù.
½Â±ÞÀüÀ̱äÇѵ¥, »ó´ë°¡ ³Ê¹« ÈÄÁý´Ï´Ù.
ºü¸¥ ¸»µµ º°·Î ¾ø¾î¼­ ¼±Ç൵ À¯·ÂÇÏ°í¿ä.
¾×¸é´ë·Î ÀÎÁ¤ÇÏ°í¿ä.

ºÎ»ê1°æÁÖ¿Í ºñ½ÁÇϳ׿ä.
°­ÃàÀÌ ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó, ¿ª½Ã ±¸¸Û¼ö ½Î¿òÀÔ´Ï´Ù.
3°©¿Àµ¥ÀÌ ³õ°í 3±¸¸Û, 4±¸¸Û »ç¶ó´Â°Ç ¿¹»ó¾Æ´ÏÁÒ.

ÈÄÂø¿¡¼­ Æȸ± ¸» µü Á¤ÇØÁ®ÀÖÁÒ?
2Ÿ¿öĸƾ, 6Àç»ö¸í¸®, 7ÇåÅÍÆÄÅ©, 8´ºÀ轺À®, 9Æ®¸®Çýǹö.
ÀÌ·¸°Ô 5¸¶¸®°¡ ÀüºÎ 10¹è ¹Ì¸¸, »¡°­»öÀ¸·Î Æȸ± ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

°¢¼³ÇÏ°í..
3°©¿Àµ¥ÀÌ ÈÄÂøÀ¸·Î º¸´Â ¸»Àº µü ÇÑ ¸¶¸®ÀÔ´Ï´Ù.
¼­¿ïº¸´Ù ¹è´çÆÇ ¹Ù¶÷ÀÌ ´õ ºÎ´Â °Ô ºÎ»êÀ̶ó..
½ÇÀü¿¡¼­ ¹Ù¶÷ÀÌ ¸¹ÀÌ ºÒÁö ¾È ºÒÁö´Â Àúµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù.
±×°Ç ¹¹, Á¦ ´É·Â¹ÛÀÌ°í¿ä.

¸Ô°Ç Á×°Ç ÇÑ ¹æÀ¸·Î ºÙ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 6 °æÁÖ   
        
9»ç»ç   
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2¿ø´õÇ®µñ½Ã¿Í 9»ç»ç°¡ ±ô¹Ú °Å¸± ¸¶±ÇÀÌ°í¿ä.
Á¶Àç·Î ±â¼ö°¡ Àü´ãÇؼ­ ±â½ÂÇß´ø ¸»µé.
4õ·Ï, 5ºñÄ«½ºÄíÇÁ, 8½ºÄ«À̽ºÅèµîÀÌ µÚ¸¦ À̾î Æȸ± ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

2¿ø´õÇ®µñ½Ã´Â ½Â±ÞÀüÀÔ´Ï´Ù.
¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®´Ï±î, Á¦ÀÏ ÁÁÀº°Ç ¼±ÇàÀ» °¡´Â°Å°Ú°í¿ä.
½ÇÀü¿¡¼­ ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀº ÀûÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡..
¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ¾î¶³Áö´Â ¹ÌÁö¼öÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¸, È£ÈíÀÌ ÁÁÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ÀüÇüÀûÀÎ ´Ü°Å¸®ÇüÀÔ´Ï´Ù.

9»ç»ç°¡ Á¶±Ý ´õ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ Ãâ¹ßÇϸ鼭 °í²Ù¶óÁö´Â ¹Ù¶÷¿¡ ¼±Ç൵ ¸ø°¬°í..
¸ð·¡µµ ¸ÂÀ¸¸é¼­ Àü°³°¡ »ó´çÈ÷ ²¿¿´´Âµ¥, ±×·¡µµ Á¦¹ý Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
»ý°¢º¸´Ù ¸»ÀÌ ±Ù¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÁÖ¶ó¸é ¼±ÇàÀº ¸ô¶óµµ, ¿Ü°û ¼±ÀÔ Á¤µµ´Â ÃæºÐÇØ º¸ÀÌ°í¿ä.
ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀ̶ó¸é ÃæºÐÈ÷ ¾Õ¿¡¼­ ¹öÅß³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

5ºñÄ«½ºÄíÇÁµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
Àå±â°£ °ø¹é ÀÌÈÄ, ÁÖÇàÀç°Ë¿¡¼­ »ó´çÈ÷ Àß ¶Ù¾ú´Âµ¥¿ä.
¿ö³« ¾Çº®ÀÌ ½ÉÇÑ ¸»À̶ó, ¾Õ¿¡ °¡¾ß ¶Ù±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÁÖ°¡ ÀÌ·ïÁö¸é, ÃæºÐÈ÷ ¾Õ¿¡¼­ ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

9»ç»ç¸¦ °¡Àå ½ê°Ô º¸°í ÀÖ´Â °æÁÖÀε¥..
ÇöÀå ÄÁµð¼ÇÀÌ ±¦Âú´Ù¸é, 5ºñÄ«½ºÄíÇÁ¸¦ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î °¥ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 3 °æÁÖ   
        
8½´ÆÛ½ºÇÁ¸²   
Á¤¸» º°°Ô ¾ø´Â ¸» 8¸¶¸® ¸ð¾Æ³ù½À´Ï´Ù.
ºü¸¥ ¸»µµ Çϳªµµ ¾ø°í, ¹ßÀü °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¸»µµ ¾ø°í..
ÁøÂ¥ °³»Ôµµ ¾ø´Â ¸»µé³¢¸®ÀÇ °æÀïÀÔ´Ï´Ù.

5¾ðÁ¦³ª½Â¸®°¡ ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
5¿¬Á¦³ª½Â¸®°¡ Ưº°È÷ Ãâ¹ßÀÌ ºü¸¥°Ô ¾Æ´Ï¶ó..
³ª¸ÓÁö ¸»µéÀÌ ³Ê¹« ´À·Á¼­, ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â ¼±ÇàÀÔ´Ï´Ù.
±Ç¼®¿ø ±â¼ö°¡ ¾Æ¹öÁö ¸» Ÿ°í, ºÎ»ê ù ½Â¿¡ ¼º°ø °¡´É¼º ÃæºÐÈ÷ ÀÖÁÒ.
±Ç¼®¿ø ±â¼ö´Â ºÎ»ê¿¡¼­ º¸³»´Â ¿ÃÇØ°¡ Á¤¸» Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¾î¶»Çϵç ÅÍ´× Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¸¸µé¾î¾ß ÇÏ´Â »óȲÀÌÁÒ.

°­·ÂÇÑ »ó´ë¸¶´Â 8½´ÆÛ½´ÇÁ¸²ÀÔ´Ï´Ù.
¾Õ¼­ À̾߱âÇßµíÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌ Çϳªµµ ¾ø´Â °æÁÖ¶ó..
8½´ÆÛ½´ÇÁ¸²ÀÌ ¿©±â¼­´Â ¾Õ¿¡¼­ ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù.
µÞ½Éµµ Á» ÀÖ´Â ¸»À̶ó, ÃæºÐÈ÷ 5¾ðÁ¦³ª½Â¸®¿Í °æÀïÀÌ µË´Ï´Ù.

8½´ÆÛ½´ÇÁ¸²À» Á÷Àü°æÁÖ ÀÌ±ä ¸»ÀÌ 3½Â¸®½ºÅ丮Àä.
Æí¼ºÀ» ºÁ¼­´Â ÃæºÐÈ÷ µÇ°íµµ ³²´Â ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù¸¸..
±â½ÂÇÑ ±â¼ö¸¦ º¸´Ï ±õ±õÇϳ׿ä.
¹ßÁÖ´Â ¸Ç³¯ ´Ê°í, ÀÚ¼¼°¡ ³ô¾Æ¼­ Àθ¶ È£Èíµµ ÁÁÁö ¾Ê°í..
±×³É ¾È º¸´Â °Ô Á¤½Å °Ç°­¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸» Ÿ´Â°Å º¸¸é, Á¤¸» ¸Ó¸® ÁöÁø³³´Ï´Ù.

ÀÌ °æÁÖÀÇ ¹è´çÀº 6¼Û¾Ç¸íÀåÀÔ´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ ½Â±ÞÀÌÈÄ °è¼Ó ¹ö¹÷°Å¸®°í Àִµ¥¿ä.
»ó´ëÀûÀ¸·Î Á» °­ÇÑ Æí¼º¿¡¼­ ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
Æí¼º ¾àÇØÁö°í ´À¸° °æÁÖ¶ó, Çغ¼¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 7 °æÁÖ   
        
6¿ø´õÇ®·°Å°   
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
°ÅÀÇ ÀüµÎ¼ö°¡ µµÀüÀÌ °¡´ÉÇØ º¸ÀÏ Á¤µµ³×¿ä.

ÀÏ´Ü Àαâ1À§´Â 2½ºÆ®·Õ·¯³ÊÀä.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¸»À» »ó´çÈ÷ Àß ÅÀ½À´Ï´Ù.
Ãʹݿ¡ ÇÑ ÅÛÆ÷ »¡¸® ºÙÀ̸鼭, ÆäÀ̽º Á¶Àýµµ Àߵưí¿ä.
±×·±µ¥ ±× Á¤µµ°¡ ÃÖ¼±ÀÔ´Ï´Ù.
±âº»ÀûÀ¸·Î ¹ßÁÖ°¡ ±×¸® ÁÁÁö ¾ÊÀº ¸»ÀÌÁÒ.

6¿ø´õÇ®·°Å°µµ ¸ø ¹ÏÀ» ¸»À̱äÇѵ¥¿ä.
´É·ÂÀÌ ¾ø´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó, ¸»ÀÌ ¾ÈÂÊÀ¸·Î ³Ê¹« ±â´ð´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¹®¼¼¿µ ±â¼ö°¡ óÀ½ ÅÀÀ¸´Ï±î, Á¦´ë·Î ´É·Â ¹ßÈÖ¸¦ ¸øÇß°í¿ä.
±â´ë´Â °Å¸¸ Àâ¾Æ³»¸é, ÀÌ Æí¼º¿¡¼­ ÃæºÐÈ÷ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×°Å Àâ¾Æ³»´Â °Ô ±â¼ö ¿ªÇÒÀÌÁÒ.

4½ºÄ«À̵¹Ç³ÀÌ ¼±Çà 1¼øÀ§Àε¥..
Ç÷ÅëÀûÀ¸·Î ºÃÀ» ¶§, ³Ê¹« ª½À´Ï´Ù.
¾Õ¿¡ °¥ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó ¹«½Ã´Â ¾ÈÇÏÁö¸¸..
±×·¡µµ ½ê°Ô´Â ¾Èº¾´Ï´Ù.

ÀÏÀÏÀÌ ´Ù ¿­°Å ÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î..
¿©±âÀú±â µµÀü¸¶µéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü 6¿ø´õÇ®·°Å°¸¦ ÃàÀ¸·Î ÈÄÂø ¾ÐÃà ¿¹Á¤.
ÀÌ Á¤µµ·Î Á¤¸®ÇÏ°í, ³ª¸ÓÁö´Â ÇöÀåÀ¸·Î ³Ñ±â°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 4 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
·¹À̽º°¡ ¹«ÁöÇÏ°Ô ºü¸¨´Ï´Ù.
°ÅÀÇ Àü µÎ¼ö°¡ ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸»µéÀ̳׿ä.
¾Õ¼±¿¡¼­ ¼±Çà °æÇÕÀº ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

5°ñµåƼÄÏÀÌ ÃÖ°í Àα⸶Àä.
Á÷Àü°æÁÖ ¿ö³« ¾àÇÑ Æí¼º¿¡¼­, ½±°Ô ¼±Çà °¡¼­ °ÅµÐ ¼ºÀûÀÌÁÒ.
¼±Ç൵ ÆíÇß°í, ·¹À̽º°¡ ¾àÇؼ­ ´©±¸ Çϳª °ßÁ¦ÇÏ´Â ¸»µµ ¾ø¾ú°í..
½Â±ÞÀüÀÎ À̹ø °æÁÖ´Â Á÷Àü°ú´Â ºÐÀ§±â°¡ ¸¹ÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼­, ¼±ÇàÀÌ ½±Áö ¾Ê°í¿ä.
°æÁÖ °Å¸®´Â ´Ã¾ú´Âµ¥, ÆäÀ̽º Á¶Àýµµ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ºÎ·¯Á®µµ ÀüÇô ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾ø´Â Àαâ1À§¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

µÚ¸¦ À̾ Æȸ®´Â..
6»÷µåŸÀ̰ųª 7½ºÅ¸¶óÀεµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù.
¾Õ¿¡¼­ Àü°³¸¦ Ç®¾î°¡±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº »óȲÀÔ´Ï´Ù.

¹è´çÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¸»Àº µü ÇÑ ¸¶¸® º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Æí¼º»óÀÇ ÀÌÁ¡À» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â ·¹À̽ºÀε¥..
ÀÇ¿Ü·Î ³Ê¹« ¾È Æȸ³´Ï´Ù.
±×·¡¼­ ¹è´çÀ¸·Î ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â Âù½º·Î º¸¿©Áý´Ï´Ù.

±× ¹è´ç¸¶ ³õ°í..
ÈÄÂøµµ Àα⸶¿¡ ¿¬¿¬ÇÏÁö ¾Ê°í ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 8 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
¼­¿ï 7°æÁÖ¿Í ºñ½ÁÇÑ ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
¹°·Ð ¼­¿ï7°æÁÖº¸´Ù´Â ÈξÀ ½ë¸»µéÀÌ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖÁö¸¸..
¶Ñ·ÇÇÑ °­ÀÚ°¡ ¾ø°í, µÇ´Â ¸»ÀÌ ¹«ÁöÇÏ°Ô ¸¹½À´Ï´Ù.

¹¹°¡ Àα⸶ÁÒ?
3¿ì¶óÄ­, 5·ê¿Àºê¼¶, 8ÇԹڹ̼Ò, 9¶ó¿Â½Ã¸®¿ì½º.
ÀÏ´Ü »çÀü Àα⵵»óÀ¸·Î´Â ÀÌ·¸°Ô 4¸¶¸®°¡ Àαâ4°­Àε¥..
À̰͵µ ¹è´çÆÇÀÌ ¿­·ÁºÁ¾ß ¾Ë°Ú½À´Ï´Ù.
´Ù¸¥ ¸»ÀÌ ±ô¹Ú°Å¸± ¼öµµ ÀÖ°í¿ä.
¾Æ¹«Æ° Æȸ®´Â°Ç ¹è´çÆÇ º¸¸é ¾Ë ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä.

µµÀü¸¶ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë¸³´Ï´Ù.
¸»ÀÌ Á» ¹®Á¦°¡ À־ ´ú ¶Ù°í Àִµ¥¿ä.
±âº»´É·ÂÀº ÇÑ~Âü ´õ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â ¸»µµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä.

±× ¸» º£Æà ÃàÀ¸·Î °¡°í¿ä.
³ª¸ÓÁöÁö ¸¹Àº µµÀü¸¶µéÁß.. ¹ö¸± ¸» ¹ö¸®°í..
ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ­ ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 5 °æÁÖ   
        
14Á¡º¸ºí·¹ÀÌµå   
µü º¸¸é ¸Ó¸® ¾ÆÇ ¸»ÀÌ ÇÑ ¸¶¸® ÀÖ½À´Ï´Ù.
3Åõµ¥ÀÌÀä. 60kg ºÎ´ãÁß·®Àº ºÎ»ê¿¡¼­´Â ²Ï ¿À·£¸¸ °°½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«¸® ±×¶ûÇÁ¸®¿¡¼­ ±â´ë ÀÌ»óÀ¸·Î Àß ¶Ù¾ú´Ù°íÇصµ..
60kgÀº ¸»ÇÑÅ× ºÐ¸íÈ÷ ¹«¸®°¡ ¿À´Â ºÎ´ãÁß·®ÀÔ´Ï´Ù.
¹«½Ã´Â ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¸» ºÐ¸íÇÏÁö¸¸, ±×·¡µµ ºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.

4±×·¹ÀÌƮŷÀº ¾î¶»°Ô Ÿ¾ßÇÒÁö ´äÀÌ ³ª¿ÍÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
3Åõµ¥À̸¦ ³Ñ¾î°¡±ä Á» ¾î·Æ´Ù°í ºÃÀ» ¶§..
3Åõµ¥ÀÌ ¿·¿¡ ºÙ¾î°¡¾ß µË´Ï´Ù.
¸ð·¡¸¦ ³Ê¹« ½È¾îÇϱ⠶§¹®¿¡, ¸ð·¡¸¦ ¸Â´Â ¼ø°£ ¾Æ¿ôÀÔ´Ï´Ù.
ÈûÀº ÁÁÀº ¸»À̶ó Ãʹݿ¡ Á» ¹«¸®¸¦ Çصµ ±¦Âú°í¿ä.
º¯¼ö´Â ¿Ü°û¿¡¼­ ³Ñ¾î°¡´Â 6Å·¿Àºê¿¡À̽º³ª 11¸¶½ºÅÍÀ©À̳׿ä.
¸ð·¡¸¦ ¾È¸Â°í Ÿ±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
¾ÈÂÊ¿¡ Àִµ¥, ¾ïÁö·Î ¿Ü°ûÀ¸·Î »©³¾ ¼öµµ ¾ø´Â ³ë¸©ÀÌ°í..

7¹é¹®¹é´äÀº ¿Ø ÇÁ¶û¼Ò¿Í?
19Á¶ ±è¿µ°ü Á¶±³»ç ¼º°Ý»ó, ÁøÀÛ¿¡ ©¶ú¾î¾ß Çߴµ¥..
¾ÆÁ÷±îÁö Å¿ì°í Àֳ׿ä. ¿ÖÁÒ?
¹ßÁÖ ¾ÈµÇ´Â ±â¼ö¿¡, ¾Õ¿¡ °¡¾ß ¶Ù´Â ¸»À̳׿ä.
±×³É ¿À¸é Ʋ¸®°Ú½À´Ï´Ù.

14Á¡º¸ºí·¹À̵尡 Àý´ë·Î ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿ø·¡ À۳⠱׶ûÇÁ¸®¿¡ ÃâÀü ¿¹Á¤À̾ú´ø ¸»Àä.
Road to G1 ½ÂÁ¡ÀÌ 1Á¡µµ ¾ø¾î¼­, ÃâÀüÀ» ¸øÇß´ø ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÈûÀÌ Àå»ç°í, ¸»ÀÌ ºÎµå·´½À´Ï´Ù.
1µî±Þ¿¡¼­µµ ÃæºÐÈ÷ ÅëÇÒ Àü·ÂÀÔ´Ï´Ù.

3Åõµ¥À̸¦ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸..
½ÇÀü º£ÆÃÀº 14Á¡º¸ºí·¹µå ³õ°í »ð´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 9 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
Àα⸶ µü Á¤ÇØÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
1¸¶ÀÌƼ¿¥, 3ºí·¢ÀçÆÛ, 4ÃÖ°­Ä¸Æ¾, 11¹ÚÂ÷¿À¸§±îÁö.
µü 4¸¶¸®¸¸ Æȸ± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

11¹ÚÂ÷¿À¸§ÀÌ Àαâ1À§Àä.
¹ßÀÌ ¿ö³« »¡¶ó¼­, ¼±ÇàÀº °¥°Ì´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ À̹ø °æÁÖÀÇ ¹®Á¦´Â °æÁÖ °Å¸®°¡ 1300m¶ó´Â°ÅÁÒ.
Á÷Àü°æÁÖµµ °æÁÖ ¸·ÆÇ¿¡ ¾ÈÂÊÀ¸·Î Á» ±â´ë´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Âµ¥¿ä.
¹«³­ÇÏ°Ô ¹öƾ°Íó·³ º¸À̱â´Â ÇÏÁö¸¸, »ý°¢¸¸Å­ ¿©·ÂÀº ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¸»Àº ÀÌ·¸°Ô °Å¸®¸¦ ´ÃÀ̸é, ±Øº¹ÇÏ´Â °Ô ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿¬½ÂÀ» ´Þ¸®°í ÀÖ´Ù°íÇؼ­.. À̹ø¿¡µµ ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÏ´Ù°íÇؼ­..
ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. µÚ·Î µ¹¸³´Ï´Ù.

3ºí·¢ÀçÆÛµµ ºÒ¾È ¿ä¼Ò°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼±ÇàÀ» °¡´Â°Ô °¡Àå ÁÁÀºµ¥, ¾î·µç ¿©±â¼­´Â ¸ø°©´Ï´Ù.
±Ù¼ºÀÌ ÁÁ¾Æ¼­ ¹öÅß³»°í ÀÖ±â´Â Çѵ¥¿ä.
ÁÖ¹ýÀÌ ¹Ù²îÁö ¾Ê´Â ÀÌ»ó, Á¶±Ý¾¿ ÇѰ踦 ³ëÃâÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

À̹ø °æÁÖ ³ë¸®´Â ¸»Àº..
Áö±Ý Àα⸶·Î ¾ð±ÞÇÑ 4¸¶¸® ¿Ü¿¡ ¸» Áß¿¡ ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø¿¡µµ º°·Î Æȸ± °Í °°Áö´Â ¾Ê´Âµ¥¿ä.
¾ð±ÞÇÑ °Íó·³ ÀÌ ·¹À̽º°¡ ¾Õ¿¡ °¡´Â ¸»ÀÌ ¹öÅß³»±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
µÚ¿¡¼­ ¿Ã¶ó¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¸»Áß¿¡ º¯È­¸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¸»À» ³ë·Á¾ßÁÒ.

±× º¹º´¸¶ ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂøÀº Àα⸶µé ¾È¿¡¼­ ¿ì¿­À» Àß °¡·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 6 °æÁÖ   
        
4ÇÏÀ̳Ġ  
º¹ÀâÇÕ´Ï´Ù.
Àα⸶´Â Àα⸶´ë·Î..
º¹º´¸¶´Â º¹º´¸¶´ë·Î ³ë¸²¼ö¸¦ °¡Á®º¼ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü ÃÖ°í Àα⸶´Â 11¿¹½ºÆÄ¿öÀä.
Á÷Àü°æÁÖ 1800m·Î °Å¸®¸¦ ´Ã¿´´Ù°¡ Á¶±Ý ¾Æ½±°Ô Âø¼ø¿¡ ±×ÃÆÁö¸¸..
À̹ø¿¡´Â °æÁÖ °Å¸®¸¦ °¡Àå Àß ¶Ù¾ú´ø 1400m·Î ÁÙ¿´½À´Ï´Ù.
±×°£ ½Î¿ö ÀÌ°å´ø ¸»µéÀÌ ±×¸® ½ë¸»µéÀÌ ¾Æ´Ï¾ú±â ¶§¹®¿¡..
À̹ø °æÁÖ °ËÁõÀº Á» ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù¸¸..
¾î·µç Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀ롂 ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù.

±×·±µ¥ ¿©±âÀú±â µµÀü¸¶µéÀÌ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü 4ÇÏÀ̳İ¡ °¡Àå °­·ÂÇÑ »ó´ë¸¶Àä.
¼ö¿ùÇÏ°Ô ¿¬½Â °¡µµ¸¦ ´Þ¸®´Ù, Á÷Àü°æÁÖ ¸»µµ ¾ÈµÇ°Ô ºÎ·¯Áø ÀÌÈÄ..
10°³¿ùÀ» Ç« ½¬°í, ¸¶¹æµµ 8Á¶·Î ÀÌÀûÇÏ°í ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ä½Ã´Ù ¾î¼±¸Àú¼±¸´Â ÀϺ» ¸¶ÁÖÀÇ ¸»Àä.
ÀÌ ¸¶ÁÖ ¸»µéÀÌ ÀüºÎ ³ì¿ø¸ñÀå¿¡¼­ »ý»êÇÑ ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
±×¸®°í ¸»ÀÌ Áغñ°¡ µÉ ¶§±îÁö, ²Ï³ª ÂüÀ»¼º ÀÖ°Ô ±â´Ù¸®´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼­¿ï Åä¿äÀÏ 3°æÁÖ 7¾îÄ¡ºê¶ó´Â ¸»À» »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.
°°Àº ¸ñÀå, °°Àº ¸¶ÁÖÀÇ ¸»Àä.
¾îÄ¡ºêµµ ÂüÀ»¼ºÀ» °¡Áö°í 4»ì¿¡ µ¥ºßÀüÀ» Ä¡·¶½À´Ï´Ù.
4ÇÏÀ̳ĵµ ÃæºÐÈ÷ Áغñ°¡ µÆÀ» ¶§±îÁö, ±â´Ù·È´Ù°¡ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¡¼­ °ø¹éÀº ±æ¾îÁ³Áö¸¸, ½ê°Ô ºÁÁà¾ß µË´Ï´Ù.
¿ø·¡ ±âº»±â°¡ ÁÁ¾Ò´ø ¸»À̱⵵ ÇÏ°í¿ä.

º¹º´µéÀÌ ¿ö³« ¸¹¾Æ¼­, ³ª¸ÓÁö ¸»µéÀº »ý·«ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

¾î·µç ½ÇÀü º£ÆÃÀº 4ÇÏÀÌ³Ä ³õ°í ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.


       

   

¼­¿ï 10 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
¶Ñ·ÇÇÑ Àα⸶°¡ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
7½ºÇÁ¸µ¹é, 4¹®Çо²³ª¹Ì, 12¶ó¿ÂÆ÷Ƽ¾î½º±îÁö.
´Ùµé ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼¸¦ Ÿ°í ÀÖ´Â ¸»µéÀ̶õ °øÅëÁ¡ÀÌ ÀÖ°í¿ä.

7½ºÇÁ¸µ¹éÀÌ °­ÃàÀ¸·Î Æȸ± °Í °°½À´Ï´Ù.
»ç½ÇÀº ÃÖ±Ù 2¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼­, ¾î´À Á¤µµ ÇÑ°èÄ¡´Â ³ëÃâÀ» Çߴµ¥¿ä.
Á÷Àü°æÁÖº¸´Ù È®½ÇÈ÷ Æí¼ºÀº ¸¹ÀÌ ¾àÇØÁ³°í, ±â¼öµµ ¹®¼¼¿µÀÌ°í..
´Ù¸¸ ¼±ÇàÀ» ¸ø°¡¸é À̹ø¿¡µµ ºÒ¾È ¿ä¼Ò°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼º°ÝÀÌ ³Ê¹« ±ÞÇؼ­, Èû ¾È¹èµµ Àß ¾ÈµÇ°í¿ä.
ÈÄÂø ÁÖ·Â ¸¶±Ç Á¤µµ·Î¸¸ µÚ·Î µ¹¸®°Ú½À´Ï´Ù.

´«¿¡ º¸ÀÌ´Â 3¸¶¸® Àα⸶ ¸»°í..
³ª¸ÓÁö ¸» Áß¿¡¼­ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.
´É·Âµµ ´õ ÀÖ´Â ¸»Àε¥, ÀÌ·± Àú·± ÀÌÀ¯·Î ´ú Æȸ®°í Àִµ¥¿ä.
Àα⸶ 3µÎ ¸ðµÎ ¾Õ¿¡¼­ ¶Ù´Â °æÁÖ¶ó..
ÃæºÐÈ÷ ±âȸ°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
´«¿¡ º¸ÀÌ´Â Àα⸶µéÀ» ÈÄÂøÀ¸·Î ¾ÐÃàÇؼ­ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 11 °æÁÖ   
        
6Æijë¶ó¸¶¼î   
1µî±Þ 1400m¶ó Æí¼ºÀÌ ³ª¸§ ¯¯ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡µµ 10»ó°¨¸¶¸¶°¡ ³Ê¹« °úµµÇÑ ·¹ÀÌÆÃÀ» À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â »óȲÀ̶ó..
³ª¸ÓÁö ¸»µéÀÌ ºÎ´ãÁß·®¿¡ ÀÌÁ¡ÀÌ Å©³×¿ä.

6Æijë¶ó¸¶¼î°¡ ¾ÆÁ÷µµ 52kgÀÔ´Ï´Ù.
10»ó°¨¸¶¸¶°¡ À־, ¼±ÇàÀº ¹¹ ¸ø °¥ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸..
¸ø°¡°í µû¶ó°¡´Â Àü°³¸¦ Çصµ, 1400m´Â º° ¹®Á¦ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø¿¡µµ ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.

14°­Å丶µµ ¹«ÁöÇÏ°Ô Æȸ± °Í °°½À´Ï´Ù.
ÀåÃß¿­ ±â¼ö ±º´ë°¡±â °íº°Àü °æÁÖ¶ó, ¾îÂÀ Àαâ1À§°¡ µÉ ¼öµµ Àְڳ׿ä.
¾î·µç ±âº»±â°¡ ÀÌ¹Ì °ËÁõÀÌ µÆ±â ¶§¹®¿¡ °­·ÂÇÑ »ó´ë¸¶ ¸Â°í¿ä.

°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â 1Èï·æ.
¸·ÆÇ ÇÑ ¹ßÀÌ ÁÁÀº ´Ü°Å¸® ÃßÀÔ¸¶ 11À̱¤»ç¼®.
ÀÌ·± ¸»µéµµ ³ª¸§´ë·Î °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

¸¶Áö¸· °æÁÖ´Â Àα⸶ ¾È¿¡¼­ Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright