• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
+ SMS :
060-601-1124
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2019-05-04 23:32:09
Á¦¸ñ 5/5(ÀÏ) ¼­¿ï+ºÎ»ê "º¹º´vsº¹º´"

   




»ç½Ç À̸¾¶§°¡ °æÁÖ¸¶°¡ °¡Àå ºÎÁ·ÇÑ ½Ã±âÀ̱ä ÇÕ´Ï´Ù.
°¢ ¸¶¹æ¸¶´Ù µ¥ºß¸¦ ¾ÕµÐ 2¼¼¸¶µéÀÌ ¿ö³« ¸¹±â ¶§¹®ÀÌÁÒ.
5¿ù °æ¸¶ÀÇ ½ÃÀÛ°ú ÇÔ²², 2¼¼¸¶µéÀÌ ´É·Â°Ë»ç¸¦ ¹Þ±â ½ÃÀÛÇߴµ¥¿ä.
ÀÌ ¸»µéÀÌ ºü¸£¸é 5¿ù¸»ºÎÅÍ º¼ ¼ö ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù.


5¿ù5ÀÏ ¾î¸°ÀÌ ³¯¿¡ ¿­¸®´Â ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
ÃâÀü¸¶°¡ Á¶±ÝÀº ÁÙ¾îµéÀ» ½Ã±âÀ̱ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
°æÁÖ¼ö¸¦ ÁÙ¿© ³õÀº È¿°ú°¡ À־ ±×·±Áö..
Çæ··Çæ··ÇÑ(?) °æÁÖ´Â ÇÑ °æÁÖµµ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
999°¡ ¸· ÅÍÁö°í ±×·¯Áö´Â ¾Ê°ÚÁö¸¸, Áß¹è´çÀÌ ¸¹À» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.


ºÎ»êÀº 1°æÁÖ, 4°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖ°í¿ä.

¼­¿ïÀº 2°æÁÖ, 6°æÁÖ, 10°æÁÖ, 11°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.




   

   

¼­¿ï 1 °æÁÖ   
        
3Áö¿À¹Ù³ª   
1000m °æÁÖ¶ó ¼±ÇàÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»µéÀÌ Á¦¹ý ¸¹ÀÌ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ±â´Â Çѵ¥¿ä.
±âº»±â°¡ ƯÃâÇÏ°Ô ¾Õ¼± ¸»Àº ¾ø½À´Ï´Ù.

3Áö¿À¹Ù³ªÀÇ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ °¡Àå ³ô½À´Ï´Ù.
´ç¿¬È÷ ÀÌ °æÁÖ¿¡¼­ ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ÀÛÀüÀº ¼±Çà¹Û¿¡ ¾ø´Âµ¥¿ä.
¾Õ¿¡ °¡¸é »ç´Â °Å°í, ¸ø°¡¸é Á״°̴ϴÙ.
Ãâ¹ß ¹ÝÀÀÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¾à°£ ºü¸£°í °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖÀ¸´Ï..
¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ²Ï ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

2ÀεðÆæ´ø½º°¡ ¾ÐµµÀûÀÎ Àαâ1À§ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ 2À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ¸ç »ó½Â¼¼ÀÎ Å¿µµ ÀÖÁö¸¸..
´ëºÎºÐ ¹ß¸¸ ºü¸¥ ¸»µéÀÌ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ´Â Æí¼º Å¿µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡¿¡ ºñÇؼ­´Â ¾ÆÁ÷ ´ú ¶Ù°í ÀÖ´Â ¸»Àä.
¾ÈÂÊ ¼±Àﱂ Á¤µµ ÀÚ¸®¸¦ Àâ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Áß°£ µÚ·Î ¹Ð·Á¹ö¸®¸é, ÀÚ·ÂÀ¸·Î ÃßÀÔÇϱⰡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
»ó´çÇÑ Á¶±â¿Ï¼ºÇü ½ºÇÁ¸°ÅÍ Ç÷ÅëÀä.
Ç÷Åë°ªÀ» Çß´Ù¸é, µ¥ºß ÃʱâºÎÅÍ ºü¸£°Ô ¶Ù¾úÀ»°Ì´Ï´Ù.
±×·¸Áö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡, ¿ì¼º Ç÷ÅëÀ» ¹°·Á ¹ÞÁö´Â ¸øÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

8¼­¿ï¸ÅÁ÷Àº Á÷Àü°æÁÖ ·¹À̽º°¡ Á¤¸» Àß Ç®·ÈÁÒ.
Ãâ¹ßµµ ÀßÇß°í, ¾ÈÂÊ ¼±ÀÔÀ¸·Î ÀÚ¿¬½º·´°Ô Àü°³°¡µÇ¸é¼­..
Èû ¾È¹è°¡ Àß ÀÌ·ïÁ³½À´Ï´Ù. º°·Î ½ë Æí¼ºµµ ¾Æ´Ï¾ú°í¿ä.
Á÷Àü°°Àº ±×¸²À¸·Î ·¹À̽º°¡ Ç®·ÁÁö±â´Â ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡..
À̹ø¿¡´Â ÈÄÂø±Ç Á¤µµ·Î µ¹¸³´Ï´Ù.

Àü°³ ÀÌÁ¡À» Á» »ì·Áº¼ º¹º´Àº 1¼±»þÀÎƯ±ÞÀÔ´Ï´Ù.
°è¼ÓÇؼ­ ¿Ü°û¿¡¼­ ¾Õ¼± µû¶ó°¡´Ù ³¡³ª´Â °æÁÖ°¡ µÇÇ®ÀÌ µÆ´Âµ¥¿ä.
À̹ø¿¡´Â ÃÖ¼Ò ¾ÈÂÊ ¼±ÀÔ Á¤µµ´Â º¸ÀåµÈ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¸ð·¡ ¸Â°í µÚ·Î óÁöÁö¸¸ ¾ÊÀ¸¸é, ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

½ÇÀü º£ÆÃÀº 3Áö¿À¹Ù³ª ³õ°í °©´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 2 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
1°æÁÖ¿Í ºñ½ÁÇÏ°Ô..
¿©±âµµ ¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»µéÀÌ ´ë°Å ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù.
¾î¶² ¸»ÀÌ ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖÀ»Áö ¿¹ÃøÇϱ⠾î·Á¿î È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

2Å¥ÇǵåÃÊÀ̽º´Â ¼±ÇàÀ» °¡¾ßÁÒ.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À̶õ ¹«±â°¡ ÀÖ±ä ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸..
»ó´ë¸¦ ¾ÐµµÇÒ Á¤µµÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ´Â °Íµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÈûÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¾²°í ¼±ÇàÀ» °£´Ù°Å³ª..
ÈûÀº Èû´ë·Î ¾²°í ¼±ÇàÀ» ¸ø°¡¸é ½Ãø»·Î XµÇ´Â °Ì´Ï´Ù.

7ÇÁ¶óÀÓÄýÀº ÃßÀÔÀ¸·Î ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¸»Àΰ¡¿ä?
¿ö³« »»»»ÇÑ ¸»À̶ó ÃßÀÔÀ¸·Î ¿À±â ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
±×·³ ¼±ÇàÀº °¥ ¼ö ÀÖ³ª¿ä? ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ¸ø°©´Ï´Ù.
¾î¶² ÀÛÀüÀ¸·Î °æÁÖ¿¡ ÀÓÇÏ°Ç, ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
À̰͵µ ¾Æ´Ï°í Àú°Íµµ ¾Æ´Ï°í, ±×³É Àα⸶ÀÏ »ÓÀÔ´Ï´Ù.

¾ð±ÞÇÑ Àα⸶ 2µÎ ¿Ü¿¡..
³ª¸ÓÁö Àα⸶µéµµ ¹ÏÀ» ¸»ÀÌ ÇÑ ¸¶¸®µµ ¾ø½À´Ï´Ù.
±×·¡¼­ ¹è´çÀÌ ³ª¿Ã °¡´É¼ºÀÌ Á¤¸» ³ô½À´Ï´Ù.

ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ ÇÑ ¸¶¸® ³ë¸³´Ï´Ù.
±â´ëÄ¡¿¡ ºñÇØ, º¸¿©ÁØ °ÉÀ½Àº ÃʶóÇÏÁö¸¸..
ºÐ¸í º¯È­¸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶¿¡ ¿¬¿¬ÇÒ ÀÌÀ¯°¡ ÀüÇô ¾ø°í¿ä.
öÀúÇÏ°Ô ¹è´çÀ¸·Î ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.
°í¹è´çÀ¸·Î °¡Áî¾Æ~!!

       

   

¼­¿ï 3 °æÁÖ   
        
6½Ì±×·¯¿îŸÀÓ   
6½Ì±×·¯¿îŸÀÓÀº Ãึ°¨ÀÔ´Ï´Ù.
Æí¼º ÀÚüµµ ³Ê¹« ¾àÇÏ°í¿ä.
±âº» ´É·Â¿¡¼­ ÇÑ ¼öÀ§ ¸Â½À´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº ³ª¸ÓÁö 7¸¶¸®°¡ ÀüºÎ °¡´ÉÇѵ¥¿ä.
50Á¶¿¡¼­ µ¿¹Ý ÃâÀüÇÑ 1ž¶óÀΰú 4·°Å°¼ÒõÀº µÑ ´Ù °ü½É¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
µÑ´Ù ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Ô ÀåÁ¡Àä.
ÇÑ Áý ¸»À̶ó ¾Õ¿¡¼­ ½Î¿ï °¡´É¼ºÀº ¾ø¾î º¸ÀÌ°í¿ä.
±³Åë Á¤¸®¸¦ ÇÏ°í ³ª¿À°ÚÁÒ.

1ž¶óÀÎÀÇ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ´õ ³ô½À´Ï´Ù.
3Âø ½Â±ÞÀ» Çß°í, º° ´ë´ÜÇÑ ´É·ÂÀº ¾øÁö¸¸..
±×°Ç ´Ù¸¥ ¸»µµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡µµ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â °Ô °­Á¡ÀÌ°í¿ä.

4·°Å°¼ÒõÀº üÁß Ã¼Å©ÇؾßÁÒ.
ÈÆ·Ã °­µµ¸¦ Á¶±Ý ³ôÇûÀ¸´Ï±î, ºüÁ³À» °¡´É¼ºÀÌ ³ô±â´Â Çѵ¥..
´Ù¸® ºÎ»ó ÀÌÈÄ, ¾ÆÁ÷ ¿ÏÀüÈ÷ ȸº¹µÇÁö´Â ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
50Á¶ ¹ÚÀç¿ì Á¶±³»ç´Â üÁß¿¡ »ó´çÈ÷ ¹Î°¨ÇÑ ÆíÀä.
¸¶À½ ¸ÔÀºµ¥·Î ºÒ°Å³ª, ºüÁöÁö ¾ÊÀº °æ¿ì°¡ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù.
¸¶À½ ¸ÔÀº´ë·Î ¶æ´ë·Î µÇ¸é, ±×°Ç °æ¸¶ ¾Æ´ÏÁÒ.

2¾Æ¸¶·Î³×µµ ±âȸ°¡ ÀÖÀ» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ¹è´çÀ¸·Î ÃßõÇß´ø ¸»Àä.
¾î´À Á¤µµ ¿¹°íÆíÀº º¸¿©Áá½À´Ï´Ù.
¹äÀ» ¿ö³« ±úÀÛ±úÀÛ ¸Ô¾î¼­, üÁßÀÌ ºÒÁö ¾Ê´Â °Ô ¾àÁ¡Àä.
üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ºÒ¾î³ª¿À¸é ºÒ¾î³ª¿Ã¼ö·Ï ÁÁ´Ù°í º¸¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù.

6½Ì±×·¯¿î¾Æħ Ãà.
ÈÄÂøÀº ¾ð±ÞÇÑ 3¸¶¸®Áß ÇÑ ¸¶¸®¸¸ »ç¾ß ȯ¼ö°¡ µË´Ï´Ù.
ÇöÀç·Î¼± 2¾Æ¸¶·Î³×°¡ 1¼øÀ§ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 4 °æÁÖ   
        
12ºí·ç¸Þ°¡¿¤¶ó   
1°æÁÖ, 2°æÁÖ¿¡ À̾î..
¶Ç ±¹6µî±Þ 1000m °æÁÖÀä.
¾Õ¿¡ 2°æÁÖ¿¡ ºñÇؼ­´Â ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»ÀÌ ¸¹Áö ¾ÊÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù.

9Àα׶õÄýÀº Ãâ¹ßÀÌ ÁÁÀº ÆíÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
1000mº¸´Ù´Â 1300m°¡ ´õ ³ª¾Æº¸ÀÌ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
±â¼ö ¶§¹®¿¡ Á» °íÆò°¡ µÆ½À´Ï´Ù.

11»ï¾ÖÁúÁÖ´Â ¸»ÀÌ Á» ºñ½Çºñ½Ç(?) ÇÕ´Ï´Ù.
44Á¶¸»´ä°Ô ÈÆ·Ã °­µµ¸¦ ´ëÆø ²ø¾î ¿Ã¸®°í ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ±ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
¶È¹Ù·Î ¸ø ¶Ù´Â ¸»ÀÌ°í ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó, ÀÔ»óÀ» Àå´ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.
¿ª½Ã Á» °íÆò°¡ µÆ°í¿ä.

ÀÌ °æÁÖ¿¡¼­ Á¦ÀÏ ºü¸¥ ¸»Àº 12ºí·ç¸Þ°¡¿¤¶óÀÔ´Ï´Ù.
¸ð·¡µµ ³Ê¹« ½È¾îÇÏ°í, ÁÖÇà ÀÚ¼¼µµ ³Ê¹« ³ô°í ¾àÁ¡ Åõ¼ºÀÌÁÒ.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¾ÈÂÊ¿¡ °¤È÷¸é¼­, ¾ÆÁÖ ½ß Áö¶öÀ» ÇÏ´Ù°¡ ³¡³µ½À´Ï´Ù.
¼±ÇàÀ» °¡¸é ÁÁ°í¿ä. ¸ø°¡µµ ¸ð·¡¸¦ ¾È¸Â°í ¾Õ¼± Àü°³ÇÏ¸é ±¦Âú½À´Ï´Ù.
Ȳ¼øµµ ±â¼ö°¡ ³À´Ù ½î°í ¹«¸®ÇÑ Àü°³¸¦ ÇÒ °Í °°Àº ¿¹°¨Àº Á» µì´Ï´Ù¸¸..
ÀÌ Æí¼º¿¡¼­ ¾Õ¼± Àü°³¸¸ Àß ÀÌ·ïÁö¸é ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

12ºí·ç¸Þ°¡¿¤¶ó¸¦ ³õ°í °¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
¹è´çÆÇ¿¡ ¹Ù¶÷ ºÒ¸é, º£Æà °­µµ È® ÁÙ¿©¹ö¸®°í¿ä.

       

   

ºÎ»ê 1 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
2¿µ¼º¿¡À̽º°¡ ¾ÐµµÀûÀÎ Àαâ1À§ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü KRA ¸¶ÀÏÄÅ Æ÷ÇÔ, °è¼ÓÇؼ­ °­ÀÚµéÇÏ°í¸¸ ½Î¿ö¿Ô´ø ¸»Àä.
Æí¼º»ó Á» ¼ö¿ùÇØÁø ºÎºÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÊ¹Ý ÈûÀ¸·Î ¹Ð¾îºÎÄ¡´Â ¼­½Â¿î ±â¼ö¿Íµµ Àß ¸ÂÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ°í¿ä.
´Ù¸¸ ¸»ÀÌ ³Ê¹« ´À¸³´Ï´Ù.
±×·¡µµ ¼±ÀÔÁ¤µµ´Â ºÙ¾îÁà¾ßÇϴµ¥, ±×°Ô °ü°ÇÀÌ°Ú°í¿ä.

Àαâ2À§ 8¸Ç¿À¹ö´õ¸ÅÄ¡´Â ½Â±ÞÀüÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ¸ð·¡µµ ¾È¸Â°í Àß µû¶ó°¡¼­ ¿ì½ÂÀ» ¿À±ä ¿ÔÁö¸¸..
¾àÇÑ Æí¼º¿¡¼­ »ý°¢º¸´Ù ¿©·ÂÀÌ ³Ê¹« ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
½Â±ÞÀüÀÎ À̹ø °æÁÖ´Â ¾î´À Á¤µµ °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌ°í¿ä.

±×¸®°íµµ µµÀü¸¶°¡ ¹«Ã´ ¸¹½À´Ï´Ù.
±× µµÀü¸¶Áß ÇÑ ¸¶¸®¸¦ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.
ÃæºÐÈ÷ Á÷Àüº¸´Ù ´õ ¶Û ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ¸»Àä.
ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀ̶ó¸é, ¿ì½Â±îÁöµµ ³ë·Áº¼ Âù½º¶ó°í º¾´Ï´Ù.

±× ¸» ½Ö,º¹ ÃàÀ¸·Î..
2¿µ¼º¿¡À̽º°¡ ÇÑ ¹æ ÁÖ·Â.
±× ¿Ü ¸»Áß¿¡ 2¸¶¸® Á¤µµ ¹è´çÀ¸·Î ¿«¾î°©´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 5 °æÁÖ   
        
5ÃÖ°­½ºÅ¸   
ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¹«ÁöÇÏ°Ô ¸¹½À´Ï´Ù.
¾Õ¼±¿¡¼­ÀÇ ¼±Çà °æÇÕÀº ÀÖÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°Ú½À´Ï´Ù.

8¹Ì½ºÅÍÈ÷¾î·Î°¡ Á÷Àü°æÁÖ °ÅÀÇ ´ëÂ÷ÀÌ·Î ³«½ÂÀ» °Åµ×´Âµ¥¿ä.
Æí¼ºµµ ³Ê¹« ¾àÇß°í, ½±°Ô ¼±Çà°¡¼­ È¥ÀÚ ¶Ù¾ú´ø °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.
ºü¸¥ ¸» ¸¹°í ¿©·¯ ¸»°ú °æÇÕÇϸ鼭 ¶Ù¾î¾ßÇÒ À̹ø °æÁÖ´Â »óȲÀÌ ´Ù¸£ÁÒ.
Á÷Àü°æÁÖ ½Ã¿øÇÏ°Ô À̱â±â´Â ÇßÁö¸¸, À̹øÀº ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

7»ç»çµµ ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.
¸ð·¡ ¾È¸Â°í ¾Õ¼± Àü°³°¡ ÀÌ·ïÁ®¾ß Çϴµ¥..
±×°Ô ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿ö³« ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼­, ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í¿ä.

5ÃÖ°­½ºÅ¸°¡ ÃæºÐÈ÷ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Ãâ¹ß ½ºÇǵå Çϳª¸¸Å­Àº ¿©±â¼­ Àý´ë·Î ¹Ð¸®Áö ¾Ê°í¿ä.
°æÁÖ °Å¸®°¡ 1000m·Î ÁÙ¾ú´Ù´Â °Íµµ »ó´çÇÑ °­Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
¿Ü±¹ÀÎ ±â¼ö °æÀï¿¡¼­ ÀÚ²Ù ¹Ð¸®°í ÀÖ´Â ´Ùºñµå ±â¼ö·Î¼­´Â..
´õÀÌ»ó ¹Ð¸± ¼ö ¾ø´Â »óȲÀ̱⵵ ÇÏ°í¿ä.

5ÃÖ°­½ºÅ¸¸¦ ÃàÀ¸·Î ¾ÐÃàÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 2 °æÁÖ   
        
7ƼÁîÆÄ¿ö   
Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÁÖ¶ó¸é 10·°Å°³Ñ¹ö¿øÀÌ ¼±ÇàÀä.
¿·¿¡ ´©°¡ ºÙ¾î¾ß ´õ ¶Ù´Â ¸»À̶ó, ¼±ÇàÀ» ¾çº¸ÇÏ°í °¥ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ã¾î³­ °æÁÖ °Å¸®´Â º°·Î ºÒ¸®ÇÒ °Ô ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

Á÷Àü°æÁÖ ±èÇý¼± ±â¼ö°¡ ¸»À» ÀÌ»óÇÏ°Ô ÅÀÁÒ.
¼±ÇàÀ» ³Ñ¾î°£ ÀÌÈÄ, °æÁÖ ¸·ÆÇ »ó´ë°¡ ºÙ±â¸¦ ±â´Ù·È½À´Ï´Ù.
±×³É ±â´Ù¸° °Ô ¾Æ´Ï¶ó, °è¼Ó ¿·°ú µÚ¸¦ ó´Ùº¸¸é¼­ ±â´Ù·È½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«¸® ¿·¿¡ ¸»ÀÌ ºÙ¾î¾ß ´õ ¶Ú´Ù°íÇصµ..
¼±Çà °£ ¸»À» °ñÀÎ ÁöÁ¡ ÀÓ¹ÚÇؼ­±îÁö, »ó´ë°¡ ºÙ±â¸¦ ±â´Ù¸°´Ù..?
¸»ÀÎÁö ¹æ±ºÁö, »ó½ÄÀûÀ¸·Î ÀÌÇØ°¡ ¾ÈµË´Ï´Ù.
±èÇý¼± ±â¼ö°¡ Àß ÂïÈù ±â¼ö¶ó ±×³É ³Ñ¾î°¬Áö..
´Ù¸¥ ±â¼ö¿´´Ù¸é ±â½ÂÁ¤Áö ¸Ô±â µü ÁÁÀº ½ÃÃò¿¡À̼ÇÀ̾ú½À´Ï´Ù.

7ƼÁîÆÄ¿ö´Â ´õ ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
10·°Å°³Ñ¹ö¿øÀ» Á¦¿ÜÇÏ°ï º°·Î ºü¸¥ ¸»µµ ¾ø´Â °æÁÖ¶ó..
À̹ø¿¡µµ ¾Õ¼±¿¡¼­ Àü°³¸¦ Á» ¼ö¿ùÇÏ°Ô Ç®¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀä.
°ø¹éÈÄ ¸»µµ º°·Î ¾È ÁÁ¾Ò´ø Á÷Àü°æÁÖµµ ¹«³­ÇÏ°Ô 2Âø ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇß¾ú½À´Ï´Ù.
Á¤»óÁÖ±âÀÎ À̹ø °æÁÖ´Â Á¶±Ý ´õ ¶Û °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù 24Á¶ ±è±æÁß Á¶±³»ç ¸¶¹æÀº °è¼Ó »ó½Â¼¼Àä.
º¸¿©Áø °ÉÀ½¿¡¼­ ´ëºÎºÐÀÇ ¸»µéÀÌ Ç÷¯½º ¾ËÆÄ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·±°Ç Á» Âü°íÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ¾î º¸ÀÌ°í¿ä.

8ÆÄÀÎÆ®·³ÆêÀº ½Â±ÞÀü¿¡ °Å¸®°¡ ´Ã¾úÁö¸¸..
Ç÷Åë»óÀ¸·Î´Â °Å¸®¿¡ Å« ¹®Á¦°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¿ª½Ã ¾Õ¿¡¼­ ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ÀÔ»ó Èĺ¸ÀÔ´Ï´Ù.

¿©Å¸ µµÀü¸¶µéµµ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸..
ÀÏ´Ü ¾ð±ÞÇÑ 3¸¶¸®¸¦ À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó È帵é·Î º¾´Ï´Ù.
±×Áß 7ƼÁîÆÄ¿ö¸¦ °¡Àå ½ê°Ôº¸°í¿ä.

       

   

¼­¿ï 6 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
3¼¼ ¹Ì½Â¸®¸¶ °æÁÖÀä.
¶Ñ·ÇÇÑ ÃàÀÌ ¾ø´Â Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
1200m¶ó¼­ ±×·±Áö, »ý°¢º¸´Ù ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹Áö ¾Ê°í¿ä.

¶Ñ·ÇÇÑ Àα⸶´Â ÀÖÁÒ.
3ºòŬ·¡½ÄÀÌ ¾ÐµµÀûÀÎ Àαâ1À§¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
°æÁÖ Æí¼º»ó, ¼±Çà±îÁöµµ ³ë·Áº¼ ¼ö Àְڴµ¥¿ä.
Á÷Àüµµ ±×·¨Áö¸¸, À̹ø °æÁÖµµ ½â ÁÁÀº ÄÁµð¼ÇÀº ¾Æ´Ñ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¿©ÀüÈ÷ ÈÆ·ÃÀº °­ÇÏ°Ô ¸ø ½ÃÅ°°í ÀÖ°í, ÁÖÇà ÀÚ¼¼µµ Á» ³ô°í..
Æí¼º»ó µî ¶°¹Ð¸° Àαâ1À§Àε¥, ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.

Ãâ¹ßÀº 8ÄÚÀϷΰ¡ °¡Àå ºü¸¨´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ÀÚ¸® ¸øÀâ°í, ³«¸¶Çϸ鼭 ¾Æ½¬¿òµµ ³²°å´ø ¸¸Å­..
°­·ÂÇÑ ¼±ÇàÀÛÀüÀ» ±¸»çÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

±×°Ç ±×·¸°í..
¼û¾î ÀÖ´Â µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ÀÖ°í, ±âº» ÀáÀç·Âµµ Àִµ¥¿ä.
º¸¿©ÁØ °Ô ¾ø¾î¼­, º° Àαâ´Â ¸ðÀ¸Áö ¸øÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼­ º£Æà Âù½º·Î º¸ÀÌ°í¿ä.

±× ¸» ³õ°í..
ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ­ ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 3 °æÁÖ   
        
1ÆÄÀ̳ηêÁî   
°æÁÖ°¡ Á¦¹ý ºü¸¨´Ï´Ù.
¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»µéÀÌ ²Ï ¸¹ÀÌ ÃâÀüÇÏ°í Àִµ¥¿ä.
¾Õ¼±¿¡¼­ ¾à°£ÀÇ ¼±Çà °æÇÕµµ ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

1ÆÄÀ̳ηêÁî°¡ ¼±Çà 1¼øÀ§ÀÔ´Ï´Ù.
üÁßÀÌ ÀÚ²Ù ºüÁö°í ÀÖ´Ù´Â °Ô Á» ¿°·Á½º·¯¿î ºÎºÐÀ̱â´Â ÇÕ´Ï´Ù.
üÁßÀº Á¶±Ý ºÒ¾î¼­ ³ª¿À´Â °Ô ÁÁÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ°í¿ä.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» ¾È°í ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀä.
°è¼Ó ºü¸¥ °æÁÖ¸¦ ¶Ù¾î¿Ô´ø ¸»À̶ó, ÃæºÐÈ÷ ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

2ÆÄ¿ö¾î¸ÞÀÌ¡µµ ¹«½Ã ¸øÇÏÁÒ.
°æÁÖ °Å¸®¸¦ ´Ã¿´´Ù ÁÙ¿´´Ù ÇÏ´õ´Ï..
À̹ø¿¡´Â Áß°£ °Å¸®¿¡ ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù.
ÀÌ Æí¼º¿¡¼­ µµÀúÈ÷ ¾Õ¿¡ ºÙ¾î °¥ ¼ö´Â ¾ø°ÚÁö¸¸..
ÃßÀÔÀ¸·ÎÀÇ ÇÑ ¹ßÀº ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

5¿À·»Áö¸¶¸°Àº ´Ù½Ç¹Ù·Î ±â¼ö°¡ ±³Ã¼µÆ½À´Ï´Ù.
¹ø¹øÀÌ 2Âø°°Àº 3Âø¸¸ÇÏ°í Àִµ¥..
Ÿ±â°¡ »ó´çÈ÷ ±î´Ù·Ó½À´Ï´Ù.
Âü°í Ÿ´Ù°¡ ÈûÀ» ¸ô¾Æ¼­ ÇÑ ¹æ¿¡ ¾²¸é ´õ ¶ÛÅÙµ¥..
¸»ÀÌ ÀÚ²Ù ²ø¾î¼­ Á߹ݿ¡ ÈûÀ» ¾²´Ùº¸´Ï, ¸·ÆÇ¿¡ ÈûÀÌ Á¶±Ý¾¿ ºÎÁ·ÇÑ°ÅÁÒ.
´Ù½Ç¹Ù ±â¼ö°¡ ²Ë ¿òÄÑÀâ°í Âü°í Ÿ´Ù ÃßÀÔÀ» ÇÏ´Â °Ô ¸Â½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ±â¼ö°¡ ±×·¸°Ô ŸÁÙÁö´Â ¸ð¸£°Ú³×¿ä.
¾Æ¹«Æ° ÀÌ Æí¼º¿¡¼­ ¼­µÎ¸£¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.

¾Õ¿¡¼­ ½Î¿ï ¸»º¸´Ù..
µÚ¿¡¼­ Âü°í Å» ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
¹«¸®ÇÏ°Ô °æÇÕÇÏ´Ù ±úÁø °æÇèÀÌ ÀÖ´Â 10¹ß·Õµµ¸£ÀÌÁö°¡..
¼­½Â¿î ±â¼ö¸¦ ´Ù½Ã ±â½Â½ÃÄÑ, ´Ù¸¥ ÀÛÀüÀ¸·Î ÀÓÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

¾ð±ÞÇÑ ¸»µé ¾È¿¡¼­ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 7 °æÁÖ   
        
4º¼µå³ªÀ̳ʠ  
´ÜÃâÇÏ°Ô 8¸¶¸®¸¸ ÃâÀüÇÑ °æÁÖ°í..
¼­·Î¼­·Î ¸¸¸¸ÇØ º¸ÀÌ´Â Æí¼ºÀ̶ó, Àº±ÙÈ÷ ¾Õ¼± °æÇÕÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
2´ëÇÑÀÏÇ°, 5±ÞÇึ, 7źźÀ§³Ê, 8½Â¸®¶óÀÌÅ©±îÁö.
À̹ø °æÁÖ Àα⸶ 4¸¶¸®°¡ ¸ðµÎ ¾Õ¿¡¼­ ¿òÁ÷ÀÏ ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

°¡Àå Àû±ØÀûÀ¸·Î ¼±ÇàÀ» ³ë¸± ¸»Àº 5±ÞÇึÀä.
¸¶¸íó·³ ¸»ÀÌ ±ÞÇؼ­, µû¶ó°¡´Â Àü°³·Î´Â ±â´ëÇϱ⠾î·Æ½À´Ï´Ù.
°¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â ¹®¼ºÇõ ±â¼ö±îÁö ±â½Â½ÃÄ×°í..
µÇ°Ç ¾ÈµÇ°Ç °­·ÂÇÑ ¼±ÇàÀÛÀüÀ» ±¸»çÇÒ »óȲÀÔ´Ï´Ù.
½±°Ô ¼±ÇàÀ» °¡¸é ¹«½Ã ¸øÇÏÁö¸¸..
±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ¶Ç °íÀüÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ°í¿ä.

2´ëÇÑÀÏÇ°µµ ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀ¸¸é ´ú ¶Ù´Â ¸»ÀÌÁÒ.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡µµ ÀÖ°í, ±â¼¼ ¿Ã¸° ÀÌÇöÁ¾ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇÏ°í ÀÖ°í..
´ç¿¬È÷ ¼±Çà ½ÂºÎ¸¦ ÇÏ´Â °Ô ¸Â½À´Ï´Ù.
¼±ÇàÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù´Â °Ô ¹®Á¦ÁÒ.

ÃßÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸»Áß¿¡¼­..
¸Õ·Î ±â¼öÀÇ 4º¼µå³ªÀ̳ʰ¡ ±âȸ°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¸»ÀÌ ÁÁ°í ³ª»Ú°í¸¦ ¶°³ª¼­, Âü°í¸¸ Ÿ¸é ±âȸ°¡ ¿Ã Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¸Õ·Î ±â¼ö´Â ¾ÆÁ÷µµ ÀúÆò°¡µÈ ¿Ü±¹ÀÎ ±â¼öÀä.
°è¼Ó ºñÀα⸶Ÿ°í ÀÔ»óÀ» ÇÏ°í ÀÖÀ½¿¡µµ..
¿©ÀüÈ÷ ÁÁÀº ¸»À» ¸ø ¾ò¾î Ÿ°í ÀÖ´Â °Ô Á» ¾Æ½¬¿òÀÔ´Ï´Ù.
±â½Â ÀÚ¼¼³ª ¸»ÇÏ°í È£Èí ¸ÂÃߴ°ź¸¸é, Çѱ¹ ±â¼öº¸´Ù È®½ÇÈ÷ ÇÑ ¼öÀ§ÀÔ´Ï´Ù.

ÃßÀÔ ±âȸ¸¦ ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â..
4º¼µå³ªÀ̳ʸ¦ Á¶±Ý ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 4 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
¹«Ã´ ºü¸¥ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¾ùºñ½ÁÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ» °¡Áø ¸»µéÀÌ ´ë°Å ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù.
°æÁÖ °Å¸®°¡ 1400mÀ롃 °¨¾ÈÇϸé..
¾Õ¿¡¼­ »ç´ÜÀÌ(?) ³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

Àαâ1À§´Â 5¾ÆÀ̽º·¹±×Àä.
Á÷Àü°æÁÖ ¾àÇÑ Æí¼º¿¡¼­ ¼±ÀÔÀ¸·Î Àß µû¶ó°¡¼­ 2ÂøÀ» ¿ÔÁö¸¸..
º° °Íµµ ¾ø´Â 4¶ó¿ÂÀü¼³À» ³¡³» Àâ¾Æ³»Áö ¸øÇß½À´Ï´Ù.
±× Á¤µµ ´É·ÂÀÌ ÃÖ¼±À¸·Î º¸ÀÌ°í¿ä. ´õ´Â ¾ø½À´Ï´Ù.

Àα⸶Áß¿¡¼­´Â 3ÇÏÀ̳İ¡ ´õ ³´½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¿ä½Ã´Ù ¾î¼±¸Àú¼±¸ÇÏ´Â ÀϺ»ÀÎ ¸¶ÁÖ ¸»Àº..
À¯µ¶ ÃâÀü ÁֱⰡ ±ä ¸»µéÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
¼­¿ï¿¡ ÀÖ´Â ¸»µµ ±×·¸°í¿ä.
¸»ÀÌ ÁÁ¾ÆÁú ¶§±îÁö ³Ê¹« ±â´Ù·È´Ù°¡ ³ª¿Í¼­ ±×·¸°í¿ä.
¾Æ¹«Æ° 3ÇÏÀ̳Ĵ ±âº»±â´Â Á¶±Ý ´õ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÀϺ» Ç÷Åë ÀϺ» ¸¶ÁÖ¿¡ ¾ÆÀÏ·£µå Á¶±³»ç ºê¶óÁú ±â¼ö, Á¤¸» ´Ù±¹ÀûÀ̳׿ä.

Èû ¾È¹è¸¦ Àß ÇÏ´Â ¸»ÀÌ À̱â´Â °æÁÖ¶ó°í º¾´Ï´Ù.
±×·¸°Ô ŸÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¸»Áß¿¡¼­, ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë¸®´Âµ¥¿ä.
Æí¼º»óÀÇ ÀÌÁ¡À» ÃæºÐÈ÷ »ì¸± ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº 3ÇÏÀ̳İ¡ ÁÖ·Â.

       

   

¼­¿ï 8 °æÁÖ   
        
5¼¾½ºÀïÀÌ   
Á¢Àü ¾ç»óÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Àα⵵µµ ¿©·¯ ¸¶¸®¿¡ ºÐ»êµÇ¼­ Æȸ®°Ú°í¿ä.
»ó´çÈ÷ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.

5¼¾½ºÀïÀÌ°¡ °¡Àå À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
°Å¼¼ ÀÌÈÄ, ¸»Àº Á¶±Ý¾¿ Â÷ºÐÇØÁ® °¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ø¹ß·Âµµ ÀÖÁö¸¸, ±»ÀÌ ¾Õ¿¡¼­ ¼±Çà ½Î¿òÀ» ÇÒ ÀÌÀ¯´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Á¶»ó¹ü ±â¼ö´Â ºÎ»ê Ãâ½ÅÀ̶ó ±×·±Áö, Âü°í Èû¾È¹è¸¦ ºñ±³Àû ÀßÇϴµ¥¿ä.
±× Å¿ÀÎÁö, 1Âø¿¡ ºñÇؼ­ 2ÂøÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀºÆíÀÔ´Ï´Ù.

9°­È­ÃÑ°¢Àº ÃÖ±Ù ¿¬Åõ¿¡´Â ¼º°øÇÏ°í ÀÖÁö¸¸..
µÎ ¹ø ¸ðµÎ ¿©·ÂÀÌ Çϳªµµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
ºÎ´ãÁß·®±îÁö ´Ã¾î³ª, À̹ø¿¡´Â ½±Áö ¾ÊÀº °æÁÖ°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

4±Û¶óµð¾ÆÅä·¹¿¡ÀÌ´Â Âü ¸ÖÂÄÇÏ°Ô »ý°å´Âµ¥ ´ú ¶Ý´Ï´Ù.
°ÉÀ½ÀÌ ÇÑ ¹ø ÅÍÁö¸é, »ó½Â¼¼¸¦ Å» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Âµ¥¿ä.
±×°Ô ¾ðÁ¦ ÅÍÁúÁö ¸ð¸£ÁÒ. ÀαⰡ Á» °úÇÑ Ãø¸éÀº ÀÖ°í¿ä.

º¹º´µéÀÌ ¿ö³« ¸¹½À´Ï´Ù.
2Ȳǥ¸¶ °°Àº ¸»ÀÌ °©ÀÚ±â Àß ¶Û ¼ö ÀÖ´Â ¸»Àä.
¸»¸¸ Á» Â÷ºÐÇØÁö¸é, ºÐ¸íÈ÷ ´õ ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¸ð·¡¸¦ Á» ÇÇÇؼ­ Ÿ´Â °Ô ÁÁÀºµ¥, ¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®¶õ °Ô °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

ÀÔ»ó È帰¡ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù.
ÀÏ´ÜÀº 5¼¾½ºÀïÀ̸¦ ÃàÀ¸·Î ÈÄÂø ¾ÐÃà ¿¹Á¤ÀÌÁö¸¸..
¾Æ¿¹ ÅÍÁö´Â ¸¶±ÇÀ¸·Î ÇöÀå¿¡¼­ ÃàÀ» ¹Ù²Ü ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 5 °æÁÖ   
        
4¹é¹®¹é´ä   
ºÎ»ê ÃÖÀå°Å¸®ÀÎ 2200mÀÔ´Ï´Ù.
¿À·£¸¸¿¡ º¸´Â 14¸¶¸® 1µî±Þ °æÁÖ±â´Â ÇÕ´Ï´Ù¸¸..
º¯¼ö°¡ ±×¸® ¸¹¾Æ º¸ÀÌÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü 4¹é¹®¹é´äÀÌ À¯¸®ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ´ãÁß·®µµ À¯¸®ÇÏ°í, °æÁÖ Àü°³µµ À¯¸®ÇÏ°í..
Á÷Àüó·³ ¾ÈÂÊ ¼±ÀÔÀ¸·Î¸¸ ÀÚ¸®¸¦ Àâ¾ÆÁÖ¸é, ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àå°Å¸®µµ º° ¹®Á¦ ¾ø´Â Ç÷ÅëÀÌ°í¿ä.

14èÇÁ¶óÀÎÀº ±×·¡µµ Á÷Àüº¸´Ù 0.5kg ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ºüÁ³½À´Ï´Ù.
¿Ü°û °ÔÀÌÆ®ÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..
2200m¶ó ÃÊ¹Ý ÀÚ¸®¸¦ Àâ´Âµ¥ Å©°Ô ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖÁö´Â ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ Á¡º¸ºí·¹À̵带 ¶§·ÁÀâ¾ÒÀ» Á¤µµ·Î..
¿©ÀüÈ÷ ÈûÀÌ ÀÖ°í, Áö±¸·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»ÀÌÁÒ.

13ºÎÈ°Àǹݼ®Àº °ø¹éÀÌ Àִµ¥¿ä.
µÎ¹ÙÀÌ¿¡¼­ 2¹ø °æÁÖ¸¦ Ä¡¸£°í ¿À´À¶ó °ø¹éÀÌ »ý°å½À´Ï´Ù.
±×·¡¼­ 21ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÀε¥µµ, ÁÖÇàÀç°ËÀ» ¹ÞÁö ¾Ê°í ÃâÀüÇßÁÒ.
ÈûÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ¸»ÀÌ¶ó ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê±â´Â Çѵ¥..
¶á±Ý¾øÀÌ ¸®Â÷µå ±â¼ö°¡ Ÿ¼­, Á» ºÒ¾ÈºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
ºÎ´ãÁß·®µµ 59kgÀ¸·Î ³Ê¹« ³ô°í¿ä.

º¹º´Àº 6»ýÀϱâ»ÝÀÔ´Ï´Ù.
Á¤¸» ²öÁú±ä ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Áö±¸·Âµµ ÁÁ°í. ¾îµð °íÀåµµ ¾È³ª°í.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¸» Àß ¸øÅÀÁÒ.
ÃÊ¹Ý ¼­µÎ¸£´Â ¹Ù¶÷¿¡ Èû Á¶ÀýÀÌ ÀüÇô ¾ÈµÆ½À´Ï´Ù.
ÆäÀ̽º Á¶Àý¸¸µÇ¸é, À̹ø¿¡µµ ¹«½Ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.

4¹é¹®¹é´ä ÃàÀ¸·Î..
¾ð±ÞÇÑ ¸»µé ¾È¿¡¼­ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 9 °æÁÖ   
        
1³ª½ºÄ«ÇÁ¸°½º   
¼­¿ï ÃÖÀå°Å¸® 2300mÀÔ´Ï´Ù.
2300m °Å¸® °æÇèÀÌ ¾ø´Â ¸»µéÀÌ ´ëºÎºÐÀä.
ºñ½Áºñ½ÁÇÑ ¸»µéÀÇ °æÁÖ¶ó Á¦¹ý Ä¡¿­ÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

1³ª½ºÄ«ÇÁ¸°½º´Â Àå°Å¸®°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» ¾È°í ÀÖ¾î, Àü°³µµ À¯¸®ÇÏ°í¿ä.
Á÷Àü°æÁÖ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº Æí¼º¿¡¼­ Àß ¶Ù±âµµ Çß°í¿ä.
Á» ÀαⰡ °úÇÑ Ãø¸éÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..
±×·¡µµ °¡Àå À¯·ÂÇÑ ¿ì½Â È帷Πº¾´Ï´Ù.

5ÄÉÀÌ¿£ºí·ç¿Í 8±Ýºñ¶û.
µÎ ¸¶¸®´Â 2µî±Þ¿¡¼­ È®½ÇÇÑ ´É·ÂÀ» º¸ÀÌ°í 1µî±ÞÀ¸·Î ½Â±ÞÇß½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ µÑ ´Ù 1µî±Þµµ óÀ½ÀÌ°í 2300mµµ óÀ½À̶õ ÇÚµðĸÀÌ ÀÖÁÒ.
µÑ Áß¿¡¼­´Â 8±Ýºñ¶ûÀÌ °Å¸® Àû¼ºÀÌ Á¶±Ý ´õ ±ä Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù.

4¶ó¾Æ¾ð·Ïµµ Àå°Å¸®°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ¹Ì ¹¹, ÀüÇüÁ¦¸¶ÀÎ Æ®¸®ÇóªÀÎÀÌ ÀÔÁõµµ Çß°í¿ä.
°©Àڱ⠴þ °æÁְŸ®°¡ µüÈ÷ ºÒ¸®ÇÒ °Ô ¾ø½À´Ï´Ù.
¼±Ç൵ °¥ ¼ö ÀÖ°í¿ä.

ºÎ»ê5°æÁÖ¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î º¯¼ö°¡ ¸¹¾Æ º¸ÀÌÁö´Â ¾Ê´Âµ¥¿ä.
1³ª½ºÄ«ÇÁ¸°½º ÃàÀ¸·Î ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ­ Á¤¸®ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 6 °æÁÖ   
        
12¿ùµåÆÄ¿ö   
12¿ùµåÆÄ¿ö°¡ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü Áß±¹Æ®·ÎÇÇ Æ¯º°°æÁÖ´Â ¹ßÁÖ°¡ ¿ö³« ´Ê¾î¼­ ±â´ë ÀÌÇÏ¿´Áö¸¸..
±×·¡µµ Á¦ °ÉÀ½Àº ¶Ù¾ú´ø °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.
ÀÌ Á¤µµ Æí¼º¿¡¼­´Â ÃæºÐÈ÷ ¼³¿åÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌ°í¿ä.

ÈÄÂøÀº Ä¡¿­ÇÑ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
7ü¸®¹ðÅ°½Ã°¡ ±ô¹Ú°Å¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀºµ¥..
Á÷Àü°æÁÖ ´Ù½Ç¹Ù ±â¼ö°¡ Á¤¸» ¾ïÁö·Î ²ø°í µé¾î¿Ô´ø ¸»ÀÌÁÒ.
¿©·ÂÀº Àϵµ ¾ø¾ú°í, ÇÁ¶û¼Ò¿Í ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀ̶ó¸é..
º° ¹ÏÀ½ÀÌ ¾ø°í¿ä.

Á¦Â÷Å»¶ôÀ¸·Î °ø¹éÀº ÀÖÁö¸¸, ±âº»±â°¡ ÁÁÀº 3Çì³×½ÃÇÁ¶óÀÓ.
¸ð·¡¸¦ Á» ½È¾îÇÏ´Â ¾àÁ¡Àº ÀÖÁö¸¸, ¶Ñ·ÇÇÑ »ó½Â¼¼ÀÇ 6ÁøÂ¥°­ÀÚ.
µÎ ¸¶¸® ½Î¿òÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.

¿À·£¸¸¿¡ ÃâÀüÇÑ 3Çì³×½ÃÇÁ¶óÀÓÀÌ ÇöÀå ÄÁµð¼Ç¸¸ ±¦Âú´Ù¸é..
±× ÂÊÀ¸·Î ÇÑ ¹æ.

       

   

¼­¿ï 10 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
°ÅÀÇ ÀüµÎ¼ö°¡ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÒ Á¤µµ·Î º¯¼ö°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.

1µ¿ÀÛÀº ¼±Çà ¿ÃÀÎÀÌÁÒ.
´©°¡ °Çµå¸®¸é ¾ÈµÇ°í, ¾ÆÁÖ ÆíÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¡¾ßµË´Ï´Ù.
ÀÛÁ¤ÇÏ°í ´©°¡ ³Ñ¾î°¡´Â ¼ø°£ XµÇ´Â °Å°í¿ä.

2º£½ºÆ®ºòÅ丮´Â ÃßÀÔÀÔ´Ï´Ù.
Èû ¾È¹è¸¦ Á¤¸» ÀßÇØ¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
·¹À̽ºµµ ¹«Áö Àß Ç®·Á¾ß µÇ°í¿ä.

11ºê¸±¸®¾ðÆ®´Â ´Ã¾î³­ °Å¸®°¡ À¯¸®ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ®µµ ºÒ¸®ÇÏ°í¿ä.
ÃßÀÔ Å¸À̹ÖÀ» Àâ±âµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.

Àα⸶ 3µÎ ¸ðµÎ ÇÏÀÚ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àß ¸øÇϸé 3¸¶¸®°¡ ´Ù ºÎ·¯Áú ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Àü·ÂÀº Á» ¼û°ÜÁ® ÀÖÁö¸¸..
ÃæºÐÈ÷ ´õ ¶Û ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Â µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.
Æí¼ºµµ ÃæºÐÈ÷ Çغ¼¸¸ÇÏ°í¿ä.
Áغñµµ Àߵż­, À̹ø °æÁÖ°¡ ³ë·Áº¼ ŸÀ̹ÖÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.

ÈÄÂøµµ Àα⸶¿¡ ¿¬¿¬ÇÏÁö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 11 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
È¥Àüµµ°¡ Á¦¹ý ÀÖ½À´Ï´Ù.
5ÀÎõġÇÁ, 9Ŭ¸°¾÷½ÃÅ©¸´, 10ÅÇÆмǵå, 11»ï¼ºµ¿Çà±îÁö.
4¸¶¸®¿¡ ÀαⰡ ºÐ»êµÇ¼­ Æȸ± °Í °°½À´Ï´Ù¸¸..
±× ¿Ü ¸»Áß¿¡µµ µµÀü °¡´ÉÇÑ º¹º´µéÀÌ ²Ï ÀÖ½À´Ï´Ù.

5ÀÎõġÇÁ´Â »êÅëÀ¸·Î Á÷Àü°æÁÖ Ãë¼Ò°¡ µÆ´Âµ¥¿ä.
º°´Ù¸¥ ÈÄÀ¯ÁõÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
»ó½Â¼¼ÀÇ ¸»À̶ó, ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø°Ú°í¿ä.

11»ï¼ºµ¿ÇàÀº Á÷Àü°æÁÖ °ø¹é ÈÄÀ¯ÁõÀÌ Á¶±Ý ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡µµ °ø¹éÀº ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸, ¾î·µç ±âº» ´É·ÂÀÌ ÀÖ¾î ¹«½Ã ¸øÇÏ°Ú°í¿ä.

9Ŭ¸°¾÷½ÃÅ©¸´Àº °©Àڱ⠰Ÿ®¸¦ ÁÙ¿© ¼±ÇàÀÌ ¾î·Á¿öÁ³°í.
10ÅÇÆмǵå´Â ±âº¹ÀÌ ¿ö³« ½ÉÇÑ ¸»À̶ó, ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.

¾ð±ÞÇÑ Àα⸶ 4µÎ ¿Ü¿¡..
³ª¸ÓÁö ¸» Áß¿¡¼­ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.
º¸À¯ÇÑ ´É·Â¿¡ ºñÇØ Á» ÀúÆò°¡°¡ µÈ ¸»Àε¥..
ÀÌ Æí¼ºÀÌ ±×¸® °­ÇÑ Æí¼ºÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
Àα⸶µéÀ» ÈÄÂøÀ¸·Î ¿«¾î¼­ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright