• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
+ SMS :
060-601-1124
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2019-05-18 21:19:11
Á¦¸ñ 5/19(ÀÏ) ¼­¿ï+ºÎ»ê "º¹º´vsº¹º´"

   




±Ý,Åä ¾çÀÏ°£ ³Ê¹« ºÎÁøÇß½À´Ï´Ù.
Âü°íÇϽŠ¸ðµç ºÐµé²² Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù.


5¿ù19ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
Àü±¹ÀûÀ¸·Î ºñ°¡ ¿¹°íµÈ ÇÏ·ç¶ó..
ÇöÀå¿¡¼­ ÁÖ·Î »óÅ üũ´Â Çʼö°Ú´Âµ¥¿ä.
¾î·µç ¼±Çึ °­¼¼°¡ À̾îÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.


ºÎ»ê5°æÁÖ´Â ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÃÑ»ó±ÝÀÌ 6¾ï¿øÀ̳ª °É·Á ÀÖÀ» Á¤µµ·Î, »ó±ÝÀÌ ¸¹ÀÌ °É¸° °æÁÖÀä.
¾Æ¹«·¡µµ 3¼¼ ¾Ï¸»°æÁÖ´Ùº¸´Ï, ±×¸¸Å­ »çÀÌÁî°¡ ÀÖ´Â ¸»µéÀÇ °æÁÖ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
±×·¸±â ¶§¹®¿¡ È¥Àüµµ´Â »ó´çÈ÷ ³ôÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°Ú°í¿ä.


ºÎ»êÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â 3°æÁÖ, 5°æÁÖ°í¿ä.

¼­¿ïÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â 4°æÁÖ, 7°æÁÖ, 9°æÁÖ, 11°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.




   

   

¼­¿ï 1 °æÁÖ   
        
3¿¡ÄÚºê¶ó´õ   
1000m °æÁÖ´ä°Ô ¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.
3¿¡ÄÚºê¶ó´õ, 4°ñµåÆ丱¶ó, 5¿î¾ÇÇϺñ¿À, 6ºí·çÆÄÀ̾î±îÁö..
À̹ø °æÁÖ ¼±ÇàÀ» ³ª°¥ ¼ö ÀÖ´Â È帵éÀÔ´Ï´Ù.

6ºí·çÆÄÀ̾ Àαâ1À§Àä.
¾ê´Â ¿©±â¼­ ¼±Çà ½Î¿ò¿¡ °¡´ãÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
»ó´ëÀûÀ¸·Î °ÔÀÌÆ®°¡ ºÒ¸®Çϱ⵵ ÇÏÁö¸¸..
±âº»ÀûÀ¸·Î ÃÊ¹Ý ½ºÇǵ尡 ±×·¸°Ô ºü¸£Áöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù.
¼±ÀÔÀ¸·Î Á÷Àü°æÁÖ ÀÔ»óÀ» Ç߱⠶§¹®¿¡, À̹ø¿¡µµ Âü°í Å» °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ Á÷Àü°æÁÖó·³ ¾ÈÂÊ ÀÚ¸®¸¦ È®º¸ÇÏ°í ¾ÆÁÖ ÆíÇÑ Àü°³°¡ µÉÁö´Â..
Àå´ã ¸øÇÏÁÒ? ¿Ü°ûÀ¸·Î È® ¹Ð·Á¹ö¸± °¡´É¼ºµµ ÀÖ°í¿ä.
È®°íºÎµ¿ÇÑ ÃàÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

3¿¡ÄÚºê¶ó´õÀÇ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ °¡Àå ³ô½À´Ï´Ù.
»ó´ëÀûÀ¸·Î °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡µµ ÀÖ°í¿ä. ±âº»ÀûÀ¸·Î ¸»ÀÌ ¿ö³« ºü¸¨´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ¶Ù°í ¹Ù·Î °Å¼¼¸¦ Çؼ­, Á» °ø¹éÀ» °¡Áö°í ÃâÀüÇߴµ¥¿ä.
¼±Çุ ¼ö¿ùÇÏ°Ô ³ª¼±´Ù¸é, ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù.
°ø¹éÀÌ ÀÖ¾ú±â ¶§¹®¿¡ °Å¼¼ ÈÄÀ¯ÁõÀº º°·Î ¾ø¾î º¸ÀÌ°í¿ä.

9Æ®¶óÀ̼±´õµµ ¼ø¹ß·ÂÀÌ Àִµ¥..
¿ö³« ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼­, ¼±ÇàÀº ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
ÁÖÇà ÀÚ¼¼°¡ ³·¾Æ¼­, ±âº»ÀûÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¶Û ¸»µµ ¾Æ´Ï°í¿ä.
´Ù¸¸ °¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ°í, Á÷Àü°æÁÖ ÃßÀÔÀ¸·Î °¡´É¼ºÀ» º¸¿´°í.
±×·± ºÎºÐ ¶§¹®¿¡ ¹«½Ã ¸øÇÒ Æí¼ºÀÌ°í¿ä.

·¹À̽º°¡ Àß ¸ø µÇ¸é ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº..
Á¶ÇѺ° ±â¼öÀÇ 8³²Âʳª¶óÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ºü¸¥ ¸» ¸¹Àº Æí¼º¿¡ °°ÀÌ ¾Õ¿¡°¡¼­ ½Î¿ì¸é ¹Ùº¸µÇ°í¿ä.
¹Ý´ë·Î ÃÖ´ëÇÑ Âü°í ź´Ù¸é, ÃßÀÔÀ¸·ÎÀÇ °¡´É¼ºÀº ºÐ¸í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ö¿¡ Èû»©°í ¸±·¢½ºÇÏ°Ô Å¸¸é, ±âȸ°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

ÇöÀå ÄÁµð¼Ç ÇÑ ¹ø ´õ È®ÀÎÇÏ°í..
¸»¸¸ ±¦ÂúÀ¸¸é 3¿¡ÄÚºê¶ó´õ¸¦ ³õ°í °¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 2 °æÁÖ   
        
4Á¤¹®»ç¶û   
º°°Å ¾ø´Â ¸»µéÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
2Åõ¾îºê·¯´õ, 4Á¤¹®»ç¶û, 6¼­¿ï½ÃƼ°¡ Àα⸶Àε¥..
3¸¶¸® ¸ðµÎ ¼±ÇàÀ» °¡¾ß ´õ ¶Ù´Â ¸»µéÀÌÁÒ.

6¼­¿ï½ÃƼ°¡ ´öºÐ¿¡(?) »ó´çÈ÷ ºÒ¸®ÇØÁ³½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖó·³ Æí¾ÈÇÑ ¼±ÇàÀº µµÀúÈ÷ °¥ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
»ç½Ç Á÷Àü°æÁÖµµ ¼±Çà°¡¼­ ¾ïÁö·Î ¹öÅß³½ °ÉÀ½À̶ó..
Æí¼ºÀº ÇãÁ¢Çصµ, ¼±ÇàÀÌ ½±Áö ¾ÊÀº À̹ø °æÁÖ Àå´ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.

4Á¤¹®»ç¶ûÀÇ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ °¡Àå ³ô½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«¸® ÈÄÁø °æÁÖ¿´°í ¿ì½Â¸¶ °­ÂøÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸..
±×·¡µµ ´ë»ó°æÁÖ 2ÂøÀ» Çß´ø ¸»ÀÌ, 6µî±Þµµ ¸ø ¹þ¾î ³¯¸®´Â ¾ø½À´Ï´Ù.
ÄÁµð¼ÇÀº ¿©ÀüÈ÷ ÃÖ»óÀº ¾Æ´Ñ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌÁö¸¸..
±×·¡µµ ¼ø¹ß·ÂÀÌ °¡Àå ÁÁÀº ¸»À̶ó, ÀÌ Æí¼º¿¡¼­´Â À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.

2Åõ¾îºê·¯´õ´Â °Å¼¼ÈÄ ÃâÀüÀÔ´Ï´Ù.
¸»ÀÌ ¿ö³« Áö¶ö ¸ÂÀº ¸»À̶ó, °á±¹ ¸øÂü°í °Å¼¼¸¦ Çߴµ¥¿ä.
¼±ÇàÀ» °¡´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÀº ±×¸²ÀÌÁö¸¸..
¸ø°¡°í µû¶ó°¡´Â Àü°³µµ ¿¹Àüº¸´Ù´Â Á¶±Ý ³ª¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

³ª¸ÓÁö ¸»µéÀÌ ¿ö³« ÈÄÁö±â´Â Çѵ¥..
±×·¡µµ º¹º´ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¸Õ·Î ±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇÑ 5Á¤µ¿»ç¶ûÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àüº¸´Ù ÈÆ·Ã °­µµ°¡ ´ëÆø ³ô¾ÆÁ³°í¿ä. ¸»µµ Á¶±Ý ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
ÀÚ·ÂÀ¸·Î ¾Õ¿¡ ¸»µéÀ» ¶§·Á Àâ±â´Â ½±Áö ¾ÊÁö¸¸..
¾ÕÀÌ Àß ¸ø µÉ °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó, ±âȸ°¡ ¿Ã °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

4Á¤¹®»ç¶û ³õ°í ¾ÐÃàÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 3 °æÁÖ   
        
6ºí·ç¹êµå   
4Á¤¹®»çÀÌ°¡ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î Æȸ± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ½ÇÀü ¶Ú °ÉÀ½¸¸ ºÁ¼­´Â ¿©±â¼­ Ãึ°¨ÀÌ ¸Â½À´Ï´Ù.
¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÏ°í¿ä. »ó´ëµµ º°°Ô ¾ø°í.
´Ù¸¸ °ñ¸·¿° ¿©ÆÄÅ¿ÀÎÁö, ÈÆ·ÃÀÌ Çö°ÝÈ÷ ¾àÇØÁ³½À´Ï´Ù.
ÄÁµð¼Çµµ Á÷Àüº¸´Ù ÁÁ¾Æ º¸ÀÌÁö´Â ¾Ê°í¿ä.
¿ö³« ¾àÇÑ Æí¼º¿¡ °­ÃàÀ¸·Î Æȸ± °æÁÖ¶ó ²ªÁö´Â ¾Ê°ÚÁö¸¸..
ºÒ¾È ¿ä¼Ò°¡ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.

5À©µå½ºÄ«ÀÌ°¡ Àαâ2À§·Î Æȸ± °Í °°Àºµ¥¿ä.
¿©ÀüÈ÷ ¸ð·¡´Â Á¹ ½È¾îÇÏ´Â ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹®Á¤±Õ ±â¼ö´Â ±×·¡µµ ¸»À» 20³âÀ̳ª ź ±â¼öÀε¥..
¾ÆÁ÷µµ Àα⸶¸¦ Ÿ¸é ²À ¼­µÎ¸£´Ù ±úÁý´Ï´Ù.
¿ÀÈ÷·Á ºñÀα⸶´Â µÚ¿¡¼­ ÆäÀ̽º Á¶ÀýÇÏ°í ÆíÇÏ°Ô Å¸´Ù Á¾Á¾ ¿À´Âµ¥..
±× ¸»ÀÌ ´ÙÀ½°æÁÖ¿¡ Àα⸶·Î µÐ°©Çϸé, ±×¶§´Â ²À ¼­µÑ·¯¼­ ±úÁö´Â..
ÃÖ±Ù ±×·± ¸»µéÀÌ Á¤¸» ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù.
28Á¶ »óºñ±º°°Àº ¸»ÀÌ, ´ëÇ¥ÀûÀÌÁÒ.

6ºí·ç¹êµå´Â ³ª¸§ ¸í°¡ Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù.
ÀüÇüÁ¦¸¶·Î Àεð¹êµå¿Í ·Ï¹êµå°¡ ÀÖÁÒ.
¹°·Ð ¹«ÁöÇÏ°Ô ¸ø ¶Ù¾ú´ø ºÎ»êÀÇ Â°Áî¹êµåµµ ÀÖÁö¸¸..
¾Æ¹«Æ° Ç÷Åë°ª ¸øÇÏ°í ½ÇÀü¿¡¼­ °íÀüÁßÀÔ´Ï´Ù¸¸..
À̹ø °æÁÖ´Â 4Á¤¹®»çÀ̸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¿Ü°û ¼±ÀÔ Á¤µµ·Î, Àü°³¸¦ ¾ÆÁÖ ÆíÇÏ°Ô Ç®¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æí¼ºµµ º°·Î °­ÇÏÁö ¾Ê°í¿ä.

¿Ü°ûÀÇ 11°ñµå·¹º§µµ Á¶±Ý¾¿ ȸº¹¼¼´Â º¸ÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æí¼ºµµ ±×¸® °­ÇÏÁö ¾Ê°í¿ä.
24Á¶ ¸»¿¡ ¸Õ·Î ±â¼ö°¡ ù ±â½ÂÀ̳׿ä.

4Á¤¹®»çÀ̸¦ ²ªÀ» ¼ö ¾ø´Â °æÁÖÁö¸¸..
±×·¡µµ ½ÇÀü º£ÆÃÀº 6ºí·ç¹êµå ³õ°í °©´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 4 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
Á¢Àü ¾ç»óÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»ÀÌ ºñ±³Àû ¸¹°í¿ä.
¾Õ¿¡¼­ ¾à°£ÀÇ °æÇÕµµ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

10¸®Ä¡·êÁî°¡ Àαâ1À§Àä.
°æÁÖ ÃÊÁß¹Ý ÀÚ¸®¸¦ Àâ±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹°í, ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó À̹ø¿¡µµ ¼±ÇàÀº ÅÔÁÒ.
Á¦ÀÏ ÁÁÀº ±×¸²Àº ¹®¼¼¿µÀÇ 8ÇÇÄÉÀÌÀü»ç°¡ ¼±ÇàÀ» °¡´Â°Ì´Ï´Ù.
8ÇÇÄÉÀÌÀü»ç°¡ ¾ÈÂÊ ¸»µéÀ» ½Ï Á¤¸®ÇÏ°í, ±× ¿·¿¡ ¹¯¾î¼­ µû¶ó°¡´Â ±×¸²ÀÌÁÒ.
ÇÏÁö¸¸ 2·¹ÀÌ¡¿£Á©ÀÌ ½±°Ô Çã¶ôÇÏÁö ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù.
2·¹ÀÌ¡¿£Á©µµ ¼±Çà¿¡ ¿ÃÀÎÀ» ÇؾßÇÏ´Â »óȲÀ̶󼭿ä.

³õ°í °¡´Â º£ÆÃÀÇ ÃàÀº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
´õ º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½ÀÌ ºÐ¸íÈ÷ ³²¾Æ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
¾ÕÀÌ ¾à°£ °æÇÕÀ» ÇÏ´Â ·¹À̽º¶ó, Àü°³ ÀÌÁ¡µµ ¾È°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂøÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇؼ­ Áß¹è´çÀ¸·Î ºÙ¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 1 °æÁÖ   
        
2¸¶ÇÏÄý   
2¸¶ÇÏÄýÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº Æí¼º¿¡¼­ ¿ö³« Àß ¶Ù¾ú°í¿ä.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ »ý°Ü, ¼±Ç൵ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸, ÃæºÐÈ÷ ±Øº¹ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.

ÈÄÂø 1¼øÀ§´Â 10½ÅºñÇÑ¿©ÀÎÀÔ´Ï´Ù.
¿ø·¡ ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º¿¡ µî·ÏÇÑ ¸»Àä.
ÃâÀü ¿¹Á¤¸¶ 20¸¶¸®Áß »ó±ÝÀÌ °¡Àå Àû¾î, ÅõÇ¥¿¡¼­ Å»¶ôÇß½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁö±âµµ ÇßÁö¸¸, Æí¼ºÀ»ºÁµµ ´ç¿¬È÷ ºÁÁà¾ß°ÚÁÒ.
¸¶¸í°ú ¾î¿ï¸®´Â(?) ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇ߳׿ä.

3ÀÚÀ̾ðƮĸƾÀº ³Ê¹« ¹«±â·ÂÇÕ´Ï´Ù.
ºÎ»ê 19Á¶¸»Áß °­±ÞÀ» ÇÏ´Â ¸» ÀÚü°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Âµ¥¿ä.
1¾ïÀ» ³Ñ°Ô ÁÖ°í »ç¿Â ¸»ÀÌ ÀÌ·¸°Ô Çì¸Å°í ÀÖÀ¸´Ï ±õ±õÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.
±×³É °­±Þµµ ¾Æ´Ï°í, ¿Ü4µî±Þ ¸»ÀÌ ±¹5µî±ÞÀ¸·Î °­±ÞÀÌ µÆÀ¸´Ï..
ÁÖÇàÀç°Ë¿¡¼­ÀÇ ¸ð½ÀÀ» ³ª»ÚÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸..
¸»ÀÌ Ã¼ÁßÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ª°¡°í, ±âº»ÀûÀ¸·Î ´À¸³´Ï´Ù.
¿·¿¡ ºÙ¾îÀÖ´Â 4¸Å´Ïµð¼¾´øÆ®¿Í ºñ½ÁÇÑ À¯ÇüÀÔ´Ï´Ù.

±× ¿Ü ¸»Áß¿¡¼­..
¼­¿ïÀÇ ¾ÈÅä´Ï¿À°¡ ±â½ÂÇÑ 5¾ÆÅèÀÌÁöÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ 1600m µµÀüÀº Àǹ̰¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
È£ÈíÀÌ Âª¾Æ¼­ Àå°Å¸®´Â Á¤¸» Åõµ ¾ø´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
1200m¶ó¸é ¸·ÆÇ ÇÑ ¹ß·Î µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«°Íµµ ¾ÈÇÏ°í ³¡±îÁö Âü°í Ÿ¾ßÇÏ´Â ¸»Àε¥..
ÀÛÀü´ë·Î¸¸ Àü°³Çϸé, ¸·ÆÇ¿¡ ±âȸ°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

2¸¶ÇÏÄý ÃàÀ¸·Î..
Àα⸶ 10½ÅºñÇÑ¿©ÀÎÀÌ ±âº».
º¹º´¸¶ 5¾ÆÅèÀÌÁö´Â ¹è´çÀ¸·Î ¾È°í °¡°í.

       

   

¼­¿ï 5 °æÁÖ   
        
7¿¥Á¦ÀÌÆÄ¿ö   
±Ø½ÉÇÑ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
µÇ´Â ¸»ÀÌ ³Ê¹« ¸¹°í, ¹Ý´ë·Î Áö¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¸»Àº ¾ø°í¿ä.
ºñ½ÁÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀ» Áö´Ñ ¸»µéÀÌ ¸¹¾Æ¼­, ÃÊ¹Ý Àü°³µµ ¿¹ÃøÀÌ Àß ¾ÈµË´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü ÃÖ°í Àα⸶ÀÎ 1´ë±ºÃµÇÏ.
570kg °¡±îÀÌ µÉ Á¤µµ·Î, ¸»ÀÌ Ã¼ÁßÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ª°©´Ï´Ù.
½ºÇǵ尡 ºü¸¥ °Ô ¾Æ´Ï¶ó, ÁÖÆøÀ¸·Î ¼±ÇàÀ» °¡¾ßÇÏ´Â ¸»Àä.
¾ÈÂÊ¿¡ °¤È÷¸é, ÀÚ±â ÁÖÆø´ë·Î ¶Û ¼ö°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡..
¿©±â¼­´Â ¼±ÇàÀ» °¡´Â °Ô À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ¿ö³« ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ¼±ÇàÀ» ÀüÇô Àå´ãÇÒ ¼ö ¾øÁÒ.

³ª¸ÓÁö ¸»µéÀÇ Àü·ÂÀÌ ¾ùºñ½ÁÇÕ´Ï´Ù.
2¸»¸®ºÎÁøÀú´Â ¸ð·¡¸¦ ¾È¸Â´Â Àü°³¸¦ ÇØ¾ß À¯¸®Çѵ¥..
±×·± Àü°³°¡ ÀÌ·ïÁö±â°¡ ¿ª½Ã ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°Ú°í¿ä.

5û´ãÁö´Ï´Â ¹®¼¼¿µ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇϱâ´Â ÇßÁö¸¸..
±âº»ÀûÀÎ ´É·Â ÀÚü°¡ º°°Ô ¾ø¾î¼­, ¾È ¹Ï½À´Ï´Ù.
¿ª½Ã ¼±ÇàÀ» °¡¾ß Á¶±Ý ´õ ¶Û ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.

Âü°í Å» ¸»Áß¿¡¼­..
7¿¥Á¦ÀÌÆÄ¿ö°¡ ¶Ç ÃßÀÔÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó°í º¾´Ï´Ù.
°è¼Ó ¼±Çุ °íÁýÇÏ´Ù°¡, Á÷Àü°æÁÖ ÃßÀÔÀ¸·Î ÁÖÇà½À¼ºÀ» ¹Ù²å´Âµ¥¿ä.
Èû ¾È¹è¸¦ Çϴϱî, ÃßÀÔÀÌ µÇ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áá½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡µµ ±×·¸°Ô ź´Ù¸é, ÃæºÐÈ÷ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

±× ¿Ü ´Ù¸¥ ¸»µéµµ..
Èû ¾È¹è¸¦ ÇÏ´Â ¸»ÀÌ À¯¸®ÇÏ´Ù°í º¸´Âµ¥¿ä.
´©°¡ Èû¾È¹è¸¦ Çϸ鼭 Å»Áö¸¦ ¿¹ÃøÇϱ⠾î·Æ³×¿ä.

¾î·µç 7¿¥Á¦ÀÌÆÄ¿ö¸¦ °¡Àå Àç¹ÌÀÖ°Ô º¾´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 2 °æÁÖ   
        
6¾Ö´Ï±Âµ¥ÀÌ   
´ÜÃâÇÏ°Ô 9¸¶¸® ÃâÀüÇϱâ´Â ÇßÁö¸¸..
±×·¡µµ Àº±ÙÈ÷ È¥Àüµµ°¡ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÃâÀü¸¶ Àü µÎ¼ö°¡ Çغ¼¸¸ÇÑ °æÁÖÁÒ.

1³Ñ¹ö¿ø½ºÅ¸°¡ ÃÖ°í Àα⸶Àä.
¹Ì±¹ ¹° ¸Ô°í ¿Ô°í, 1¾ïÀÌ ³Ñ´Â ¸» °¡°ÝÀ̶ó Æ÷ÀåÀº È­·ÁÇÕ´Ï´Ù¸¸..
²®ÁúÀ» ¹þ°Üº¸¸é, º°°Ô ¾ø½À´Ï´Ù.
Ãâ¹ßµµ ´Ê°í¿ä. ±×·¸´Ù°í ÃßÀÔÀÌ ±×¸® ´ë´ÜÄ¡µµ ¾Ê½À´Ï´Ù.
½Â±ÞÀü¿¡ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹Àº Æí¼ºÀ̶ó ÀÚ·Â ÀÔ»ó ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿îÀÌ Á» µû¶ó¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ.

6¾Ö´Ï±Âµ¥À̸¦ °¡Àå ½ê°Ôº¾´Ï´Ù.
¾êµµ ¿ø·¡ ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º¿¡ ÃâÀü ¿¹Á¤À̾ú´ø ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
»ó±Ý ¼øÀ§ 15À§¶ó ¹«»çÈ÷(?) µî·ÏÀÌ µÆ¾î¾ßÇϴµ¥..
¼­¿ï TO 8¸¶¸®¿¡ ¹Ð¸®´Â ¹Ù¶÷¿¡, ¾Æ½±°Ô ÅõÇ¥¿¡¼­ ¶³¾îÁ³½À´Ï´Ù.
Ãâ¹ßÀÌ »¡¶ó¼­ ÃæºÐÈ÷ ¼±µÎ±Ç Àü°³¸¦ ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ°í¿ä.
Á÷Àü°æÁÖ ±×·¸°Ô ºÒ¸®ÇÑ Àü°³¸¦ ÇÏ°íµµ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇß´ø..
¿©¼¼¸¦ À̾ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

2°¡¶ô°ø¿øÀº ´çÃé ÀÌÇØ°¡ ¾È°¡³×¿ä.
¸¶·É 8¼¼ 90ÀüÀ» ¶Ú ¸»ÀÌ ´Ê¹Ù¶÷³ª¼­ ¿¬Åõ¿¡ ¼º°øÇߴµ¥..
Æí¼ºÀÌ °­ÇØÁ®¼­, ¿©±â¼­ ¶Ç ¿À±â´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
100Àü±îÁö ¶Ù°í ÀºÅðÇÏÁö ¾ÊÀ»±î ½Í°í¿ä.
´À¸° °æÁÖ ¸¸³ª¸é ÇÑ ¹ø ´õ ¿ÀÁö ¾ÊÀ»±î º¸¿©Áö±ä ÇÕ´Ï´Ù.

±× ¿Ü ¸»Áß¿¡¼­..
¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â 5¿Âµ¥ÀÌ°¡ ¹è´ç °¡´ÉÇÑ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
ÃâÀü¸¶Áß °¡Àå ºü¸£±â ¶§¹®¿¡ ¾Õ¿¡¸¸ ¼ö¿ùÇÏ°Ô °¡¸é ¹«½Ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.

3Á¶ÀÌÇ®¸Þ¸ð¸®, 4±¹¹Î½ºÅ¸, 7õ»ó¿À¸§±îÁö.
µÇ´Â ¸»ÀÌ ¿©±âÀú±â ¸¹½À´Ï´Ù.

6¾Ö´Ï±Âµ¥ÀÌ ³õ°í..
ÃÖ´ëÇÑ Àß ¾ÐÃàÇؼ­ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 6 °æÁÖ   
        
4¼Ò¿ï¸®¸¶Á¦½ºÆ½   
¶Ñ·ÇÇÑ °­ÀÚ¾ø´Â Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2ÆÄÀ̳ÎÄ­Áö³ë, 4¼Ò¿ï¸®¸¶Á¦½ºÆ½, 6Å·ÁÅÜ, 7°¥ÀÙ±îÁö..
´ë·« 4¸¶¸®°¡ Àα⸦ Á¶±Ý ´õ ¸ðÀ» ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

7°¥ÀÙÀÌ Àαâ1À§°¡ µÉ °Í °°Àºµ¥..
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¾Õ¿¡¼­ 6¸¶¸®°¡ ¼±Çà °æÇÕÀ» ÇÑ ´öÀ» ÅåÅåÈ÷ º¸±ä Çß½À´Ï´Ù.
¾Õ¿¡¼­ ½Î¿ì´Â 6¸¶¸® ¹Ù·Î µÚ¿¡¼­ Àü°³Çϸç, °æÁÖ¸¦ Àß Ç®¾î°¬½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖó·³ ¶Ç Àü°³°¡ Àß Ç®¸®±â¸¦ ±â´ëÇϱâ´Â ¾î·Á¿ï °Í °°°í¿ä.

2ÆÄÀ̳ÎÄ­Áö³ë´Â ´Ü°Å¸® ¼ºÇâÀÇ Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ¸î ¹øÀÇ ÁÖÇà°Ë»ç ¸ð½ÀÀ» ºÁ¼­´Â ½ºÅ¸Æ®°¡ ¾ÆÁÖ ºü¸£Áö´Â ¾ÊÀºµ¥¿ä.
¸ð·¡¸¦ Á» ÇÇÇؼ­ Àü°³¸¦ ÇÒ ¼ö Àִ°¡°¡ °ü°ÇÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

4¼Ò¿ï¸®¸¶Á¦½ºÆ½ÀÌ Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
°æÁÖ¸¦ ¶Ù¸é ¶Û¼ö·Ï Á¶±Ý¾¿ ÁÁ¾ÆÁö°í Àֱ⵵ ÇÏ°í.
ÀÌ Æí¼º¿¡¼­´Â ¼±Çà±îÁöµµ ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¼±ÀÔ Àü°³¸¦ Çصµ ±¦Âú°í¿ä.

4¼Ò¿ï¸®¸¶Á¦½ºÆ½ ÃàÀ¸·Î ÈÄÂø ¾ÐÃà ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 3 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ºü¸¥ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÃâÀü¸¶ ÀüµÎ¼ö°¡ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁ°í¿ä.
¾Õ¿¡¼­ Ãæµ¹ÀÌ ÀϾ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

±×·±¸é¿¡¼­..
ÃßÀÔÀ¸·Î ÀÔ»ó °æÇèÀÌ ÀÖ´Â 6¾ÆÀÓÀ¯¾î·¹¸óÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ Æȸ®°Ú´Âµ¥¿ä.
°ú¿¬ ¸ö½Î¿ò¿¡¼­ ¹Ð¸®Áö ¾Ê°í, ÀûÀýÇÑ Èû ¾È¹è°¡ °¡´ÉÇÒÁö°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü Ưº°°æÁÖµµ µÚ·Î ÇÑ ¹ø ¹Ð·Á¹ö¸®´Ï±î..
´Ù½Ã ÃßÀÔÇÒ ¿©·ÂÀÌ ÀüÇô ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.
³Ê¹« ¹ÏÀ» ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Â Àα⸶·Î º¸ÀÌ°í¿ä.

¼±ÇàÀº ¾ÈÂÊ¿¡ ÀÖ´Â 2¸¶¸®.
1°ñµåƼÄÏÀ̳ª 2½ÅºñÇÑÁúÁÖ°¡ ³ª°¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀºµ¥..
ÀÌ ¸»µéÀÌ ¾Õ¿¡ °£´ÙÇÏ´õ¶óµµ, ¹öÅß³»±â´Â ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÆäÀ̽º Á¶ÀýÀ» Çϸ鼭 ¼±Çà ½ÂºÎ¸¦ ÇÒ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

°á±¹ ÀÌ ·¹À̽º´Â..
¼±Çึº¸´Ù´Â ¼±ÀÔ,ÃßÀÔÇü ¸» Áß¿¡¼­..
4ÄڳʱîÁö È£Èí Á¶ÀýÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÇØÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¸»¿¡°Ô ±âȸ°¡ ¿É´Ï´Ù.
±×·¸°Ô Å» ¼ö ÀÖ´Â ¸»Áß¿¡¼­ ÄÁµð¼Ç±îÁö ÁÁ¾ÆÁø º¹º´ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë¸³´Ï´Ù.

Âü°í ·¹À̽º¸¦ Àü°³Çϸé ÃæºÐÈ÷ ±âȸ°¡ ¿Ã Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ °æÁÖ´Â ¾î¶²½ÄÀ¸·Î°Ç ÅÍÁú °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 7 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
¿©·¯ ¸¶¸®¿¡ ÀαⰡ ºÐ»êµÉ..
Á¦¹ý È¥Àüµµ°¡ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

8¿ÍÀϵåÆÄÀÌÆ®´Â ¼±ÇàÀÌ ÀüÇô º¸ÀåµÇÁö ¾ÊÀº °æÁÖÁÒ.
¹°·Ð µû¶ó°¡´Â Àü°³¸¦Çؼ­, ¾ÈµÈ´Ù°í´Â ÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸..
ÁÖÇà½À¼º»ó µû¶ó°¡´Â Àü°³·ÎÀÇ ÀÔ»óÀº ½±Áö ¾ÊÀº ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·®À̳ª °ÔÀÌÆ®ÀÇ ºÒ¸®ÇÔµµ ÀÖ°í¿ä.

4¿ä¸®Á¶¸®µµ Àα⸶Àε¥..
Á÷Á÷Àü°æÁÖ Á¤¸» ·¹À̽º°¡ ±â°¡ ¸·È÷°Ô Ç®¸®¸é¼­ 2ÂøÀ» ¿Ô´ø ¸»ÀÌÁÒ.
´õ ³ª¿Ã °ÉÀ½ÀÌ ÀÖ¾î º¸ÀÌÁö´Â ¾Ê°í..
Àü°³¸¦ Á¤¸» Àß Ç®¾î°¡¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.

µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
°¡Áø ´É·Â¿¡ ºñÇؼ­´Â Á¶±Ý ´ú Æȸ®°í Àִµ¥..
ÀÌ ·¹À̽º¿¡¼­ ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂøÀº ¾ð±ÞÇÑ Àα⸶ 2µÎ¿Ü¿¡ ´Ù¸¥ ¸»À» ÁÖ·ÂÀ¸·Î °©´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 4 °æÁÖ   
        
3ºê¶óÀ̾ðÆÄÅ©   
È¥Àüµµ°¡ Á¶±Ý ÀÖ±â´Â Çѵ¥¿ä.
±×·¡µµ 3ºê¶óÀ̾ðÆÄÅ©, 8À̱â´Ù°¡ ±âº» Àü·Â»ó Á» ¾Õ¼·´Ï´Ù.

3ºê¶óÀ̾ðÆÄÅ©´Â ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ °­Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â Æí¼ºµµ Á» °­Çß°í, ¼±ÇàÀ» °¡·Á°í ¹«¸®¸¦ ÇÏ´Ù°¡ ±úÁ³ÁÒ.
¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Á¶±Ý ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

8À̱â´Ùµµ ÇÑ ÅÛÆ÷ »¡¸® µû¶óºÙÀ» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¹Ì±¹¿¡¼­ ½ÇÀü °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¸»À̶ó, °è¼Ó °úÆò°¡µÈ ºÎºÐÀÌ ÀÖ±â´Â Çѵ¥¿ä.
¿ª½Ã ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ø´Â °æÁÖ¶ó, Á÷Àüº¸´Ù´Â È®½ÇÈ÷ ³ªÀ»°Ì´Ï´Ù.

º¹º´ÀÌ ¸¹±äÇѵ¥¿ä.
¿ª½Ã ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ¾î ¾Õ¿¡ ºÙÀ» ¼ö ÀÖ´Â 7º£°¡Ä­µµ º¹º´ÀÌ°í.
Á÷Àü°æÁÖ ·¹À̽º°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ²¿¿´´ø 5¸í½ÅÆÄ¿öµµ Á¶½ÉÇؾßÇÒ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ 2µÎ+º¹º´¸¶ 2µÎ.
ÀÌ ¾È¿¡¼­ Àß Á¤¸®ÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 8 °æÁÖ   
        
8ÇÏ´ÃÀ»´Þ¸®´Ù   
8ÇÏ´ÃÀ»´Þ¸®´Ù°¡ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü KRAÄÅ ¸¶ÀÏ°æÁÖ´Â Ãâ¹ß¿¡¼­ ÇÑ ¹ø ¹æÇظ¦ ¹Þ´Â ¹Ù¶÷¿¡..
µÚ·Î óÁö¸é¼­ ¾Æ¹« °Íµµ ¸øÇغ¸°í, ½Ç°Ý ¼öÁØÀ¸·Î ºÎÁøÇß½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â À̹ø °æÁÖ´Â ´Ù¸£ÁÒ.
Á¤»óÀûÀ¸·Î ¼±Çุ °£´Ù¸é, ´Ù¸¥ ¸»µéÀÌ Àâ±â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.

7´ëº¯È­µµ »ó½Â¼¼Àä.
8ÇÏ´ÃÀ»´Þ¸®´Ù°¡ À־ Á÷Àü°°Àº ¼±ÇàÀÛÀüÀº Á» Èûµé¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡µµ ¼±Àﱂ Àü°³¸¸ Â÷ºÐÇÏ°Ô ÀÌ·ïÁ®µµ µµÀü·ÂÀº ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶¸íó·³ º¯È­°¡ ¿Â ¸»ÀÌ°í¿ä.

Á÷Àü°æÁÖ ³ª¶õÈ÷ 2Âø, 3ÂøÀ» Çß´ø..
1¸ó½ºÅÍÄýÀ̳ª 5Á¦ÁÖÀÇÈæ¼±Àº ½±Áö ¾ÊÀº ·¹À̽º°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
¸î ¸¶¸® ÃâÀü¾ÈÇÑ ¾àÇÑ Æí¼º¿¡¼­ °ÅµÐ ¼ºÀûÀ̶ó..
µÑ ´Ù Á÷Àü ÀÌ»óÀ¸·Î Àß ¶Ù±â´Â ¾î·Á¿ö º¸ÀÔ´Ï´Ù.

º¹º´Àº 4½Â¸®³ª·¡.
Á÷Àü°æÁÖ Ä¡°í ¹Ú°íÇÏ´Â ¸ö½Î¿òÀ» ÇÏ°íµµ Á¦¹ý Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
Æí¼º ÀÚü°¡ ÀÌ °æÁÖº¸´Ù´Â ½ë ¸»µé°úÀÇ °æÁÖ¿´°í¿ä.

8ÇÏ´ÃÀ»´Þ¸®´Ù ÃàÀ¸·Î..
¾ð±ÞÇÑ ¸»µé ¾È¿¡¼­ Àß ¾ÐÃà Á¤¸®Çغ¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 5 °æÁÖ   
        
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÇ ÇÏÀ̶óÀÌÆ® ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½ºÀÔ´Ï´Ù.
¼­¿ï 8¸¶¸®vsºÎ»ê 8¸¶¸®°¡ ÃâÀüÇÏ°í Àִµ¥..
¾Æ¹«·¡µµ ¹«°Ô Áß½ÉÀº ¼­¿ï ¸»·Î Á¶±Ý ½ò¸®´Â µíÇÑ ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.

ÃÖ°í Àα⸶´Â 9´ë¿Ï¸¶ÁÒ.
Á÷Àü KRAÄÅ ¸¶ÀÏ¿¡¼­ »ý°¢º¸´Ù ÈξÀ Àß ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ±× À̸éÀ» Á» µé¿©´Ùº¸¸é..
¾ÈÂÊ¿¡ ¸»µéÀÌ ÀüºÎ Â¥ºÎ°¡ µÇ¸é¼­, °æÁÖ¸¦ ¸ÁÄ£ »çÀÌ..
¿Ü°û¿¡¼­ Àü°³°¡ »ý°¢º¸´Ù Àß Ç®¸° ºÎºÐµµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
G1F°¡ 14ÃÊ4¸é °áÄÚ ³¡°ÉÀ½ÀÌ ÁÁ¾Ò´ø °Íµµ ¾Æ´Ñµ¥..
»ó´ëÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ ¸»µéÀÌ ¸ø ¶Ú ºÎºÐµµ ÀÖ°í¿ä.
¿ö³« ±âº¹ ¾øÀÌ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù¾îÁÖ°í À־ ¹«½Ã´Â ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù¸¸..
°­ÃàÀÌ ¸Â´ÂÁö´Â ÀǽÉÀ» ÇغÁ¾ßÇÕ´Ï´Ù.

ºÎ»ê¸»Áß¿¡¼­´Â 1Åé¿Àºê´õ¿ùµå°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ Æȸ± °Í °°½À´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» ¾È°í ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÌÁÒ.
°Å¸®¿¡ ´ëÇÑ °æÇèÀº ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, Ç÷Åë»ó ªÀº ¸»Àº ¾Æ´Ï°í¿ä.
ºÎ»ê¿¡ Àα⸶¶õ Àα⸶´Â ÁË´Ù À¯Çö¸í ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇϴµ¥..
»ç½Ç À¯Çö¸í ±â¼ö°¡ ¹ßÁÖ°¡ ÁÁÀº ±â¼ö´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

³ë¸²¼ö º£ÆÃÀÇ ÃàÀº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÆÁÖ ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀÇ ¸»ÀÌ°í¿ä.
ÀÌ ·¹À̽º¿¡¼­ ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·ÂÀ¸·Î ¿ì½Â±îÁö ³ë¸± ÀÚÁúÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
»ó´ëÀûÀ¸·Î °ßÁ¦µµ Á» ´ú ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó..
°­·ÂÇÑ ¿ì½Â µµÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂø Àß ¾ÐÃàÇؼ­, Áß°í¹è´çÀ» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 9 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
ÇÏÀ§ µî±ÞÀÇ Àå°Å¸® °æÁÖÀä.
´ëºÎºÐ Àå°Å¸® °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¸»µéÀ̶ó..
°æÁÖ °Å¸®¿¡ ´ëÇÑ º¯¼ö°¡ ±×¸® ¸¹Áö´Â ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

ÃÖ°í Àα⸶´Â 12¿¡¸ð¸®»è½ºÁÒ.
¿À·£¸¸¿¡ ´Ù½Ã 1700m¿¡ ÃâÀüÇÏ°í Àִµ¥..
³¡¹ø °ÔÀÌÆ®¶ó Àü°³°¡ Àý´ëÀûÀ¸·Î ºÒ¸®ÇÕ´Ï´Ù.
¿©±â¼­ ÀÔ»óÀ» ÇÏ·Á¸é, ´ç¿¬È÷ ¼­µÑ·¯¾ßÁÒ.
µÚ¿¡ ÀÖ´Ù°¡ ÃßÀÔÇÏ´Â ÀÛÀüÀ» ¾µ ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
À߸øÇϸé ÀÚ¸®µµ ¸øÀâ°í, Çì¸Å´Ù ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡..
¾î¶² Àü°³°¡ µÆ°Ç, À̹ø °æÁÖ °­ÃàÀ¸·Î´Â º¸ÀÌÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿Ü°ûÀ̶ó °ßÁ¦¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°í¿ä.

³ë¸²¼ö º£ÆÃÀÇ ÃàÀº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ý°¢¸¸Å­ ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ ¾ÈµÇ°í ÀÖ´Â ¸»Àä.
»óŵµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³°í, À̹ø¿¡´Â ´Ù¸¥ ÀÛÀüÀ¸·Î °æÁÖ¿¡ ÀÓÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÃæºÐÈ÷ ¿©±â¼­ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

12¿¡¸ð¸®»è½ºµµ ¾È°í °¡Áö¸¸..
12¿¡¸ð¸®»è½º°¡ ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºµµ Ȱ¦ ¿­¾î ³õ½À´Ï´Ù.

       

   

ºÎ»ê 6 °æÁÖ   
        
7¾îÇ»¾î±Â¸Ç   
4ÆÛ½ºÆ®Ã¼ÀÎÀúvs7¾îÇ»¾î±Â¸Ç.
µÎ ¸¶¸®°¡ Àα⸦ ³ª´²°¡Áú °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

4ÆÛ½ºÆ®Ã¼ÀÎÀúÀÇ °æ¿ì..
¿ø·¡ µ¥ºßÀüºÎÅÍ È£Èí±â Áúº´ÀÌ ÀÖ´ø ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Æí¾ÈÇÏ°Ô È£Èí Á¶ÀýÇϸ鼭, ¼±ÇàÀ» °¡´Â °Ô À¯¸®ÇÑ ¸»ÀÌ°í¿ä.
ÇâÈÄ °æÁְŸ®¸¦ ´õ ´ÃÀ̱⵵ Èûµç ¸»·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ·¹À̽ºµµ Æí¾ÈÇÑ ¼±ÇàÀÌ °ü°ÇÀä.
¿·¿¡ ÀÖ´Â 3õ³âÀÇ°­À» ºñ·ÔÇØ, ºü¸¥ ¸»µéÀÌ ¸î µÎ À־..
Æí¾ÈÇÑ ¼±ÇàÀÌ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

7¾îÇ»¾î±Â¸ÇÀÌ ´õ À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
°è¼ÓÇؼ­ ÁßÀå°Å¸®·Î °Å¸®¸¦ ´ÃÀÌ´Ù, ´Ù½Ã 1400m·Î °Å¸®¸¦ ÁÙ¿´´Âµ¥¿ä.
ÁÙ¾îµç °Å¸® ÀÌÁ¡À» ÃæºÐÈ÷ »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
´ÚÈ÷ ¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ³ª»Û ¸»µµ ¾Æ´Ï°í¿ä.

°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ »ì¸± 3õ³âÀÇ°­Àº..
¼±Çà¿¡ ¼º°øÇÑ´Ù¸é ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ÆóÃâÇ÷ ¿©ÆÄ°¡ ÀÖ±â´ÂÇѵ¥, »óÅ´ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä.

8¼±´õÇöóÀ̵µ ÁÙ¾îµç °Å¸®°¡ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù 2¹ø 1800m µµÀüÀº Á» ¹«¸®¿´½À´Ï´Ù.
1400m¶ó¸é ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·ÂÀ¸·Î °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Àα⸶Áß¿¡´Â 7¾îÇ»¾î±Â¸Ç.
º¹º´¸¶Áß¿¡´Â 3õ³âÀÇ°­.

       

   

¼­¿ï 10 °æÁÖ   
        
2¼±¶óÀÌÆà  
1µî±Þ °æÁÖ±äÇѵ¥..
¾ÆÁÖ ½ë¸»Àº ¾ø½À´Ï´Ù.
·¹ÀÌÆà 100Á¡ ÀÌÇÏ °æÁÖ¶ó ±×·¸±âµµ ÇÏ°í¿ä.
½ë¸»Àº ÀüºÎ ´ÙÀ½ ÁÖ YTN¹è ´ë»ó°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

2¼±¶óÀÌÆÃÀÌ À̹ø¿¡µµ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ´Â ¼±Ç൵ »¯°å°í, ¸ð·¡µµ ¾ò¾î ¸ÂÀ¸¸é¼­..
»ç½Ç»ó Èûµç ·¹À̽º¿´´Âµ¥, ±×°Íµµ À̰ܳ½À´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖµµ 8±ÝÅõ»ç°¡ À־ ¼±ÇàÀ» Àå´ãÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸..
¼±ÀÔ Àü°³¸¦ Çصµ Å« ¹®Á¦´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

11¿ïÆ®¶ó·ÎÄÏÀº Á÷Àü°æÁÖ 1µî±Þ ù ½ÂÀ» °Åµ×´Âµ¥¿ä.
ÆäÀ̽º Á¶Àýµµ ¿ö³« Àߵưí, °æÁÖ°¡ Àß Ç®¸° ºÎºÐµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2.5kg ´Ã¾î³ª, ÃâÀü¸¶Áß¿¡¼­ °¡Àå ¹«°Å¿î ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÇÚµðĸµµ ÀÖ°í¿ä.
ÀÚ·Â º¸´Ù´Â À̹ø¿¡µµ ·¹À̽º°¡ Àß Ç®·Á¾ß ¿¬Åõ°¡ °¡´ÉÇÑ Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.

4´ç´ë°ÉÀÛµµ Çغ¼¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
¾Õ¼±¿¡¼­ Àü°³ÇÏ¸é ²öÁú°Ô ¹öƼ´Â ¸»ÀÌÁÒ.
Á÷Àü °æÁÖ´Â ¿ö³« ºü¸¥ ·¹À̽º¶ó µû¶ó°¡±â ±Þ±ÞÇßÁö¸¸..
À̹ø °æÁÖ´Â ±×·¸°Ô ºü¸¥ ·¹À̽º°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¾Õ¼±¿¡¼­ Çغ¼¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.

±× ¿Ü..
1´ÙÀ̳ª¹ÍÁúÁÖ, 9Èï·æ°°Àº ¸»µµ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

2¼±¶óÀÌÆÃÀ» ÃàÀ¸·Î Á¤¸®ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 11 °æÁÖ   
        
¡Ú¼­¿ïÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
1200m°¡ ÁÖƯ±âÀÎ ¸»µéÀÌ ¿Õâ ÃâÀüÇß½À´Ï´Ù.
2µî±Þ ´Ü°Å¸® °æÁÖ´ä°Ô ºü¸¥ ¸»Àº ¸¹À» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°í¿ä.
¼±Çà °æÇÕ ¿ª½Ã ÀÖÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

4ÇÁ¸°½º¸Þ¸ð¸®°¡ ²ÙÁØÇϱä Çѵ¥¿ä.
²ÙÁØÇϱ⸸ ÇÕ´Ï´Ù.
Áö±Ý±îÁö º¸¿©ÁØ ´É·Â¿¡¼­ Ç÷¯½º ¾ËÆÄ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
2µî±Þ 1200m¿¡¼­ ¸Å¹ø ¼øÀ§±Ç¿¡´Â µé°í ÀÖÁö¸¸..
ÇÑ ¹øµµ ¿ì½ÂÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
·¹ÀÌÆÃÀÌ ³ô¾Æ, »ó´ëÀûÀ¸·Î °¡Àå ¹«°Å¿î ºÎ´ãÁß·®À¸·Î ÃâÀüÇÏ°í Àֱ⵵ ÇÏ°í¿ä.
Æȸ®´Â °Í¸¸Å­, °­ÃàÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

µÚ¸¦ À̾î Àα⸦ ¸ðÀ»..
6ÇÁ¸®¸¶ÄýÀ̳ª 7Àå»ê¿ÍÀϵ嵵 ¸Å¹ø ÃÖ¼±À» ´ÙÇß´ø ¸»ÀÌÁÒ.
º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ ±× ÀÌ»óÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
°æÁÖ Àü°³ÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ°í¿ä.

¾ð±ÞÇÑ Àα⸶ ÀüºÎ ÈÄÂøÀ¸·Î µ¹¸®°í¿ä.
Àα⵵¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ¹Ð·ÁÀÖÀ» º¹º´ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.
¼ûÀº ´É·ÂÀÌ ºÐ¸íÈ÷ ´õ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
¹è´ç±îÁö ÀÖ´Â À̹ø °æÁÖ°¡ ³ë·Áº¼ Âù½º¶ó°í º¾´Ï´Ù.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright