• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¹è´çÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ´Ù! ¡Ø ¼­¿ï, ºÎ»ê ÁøÇà

+ ÀÌ ¸§ :
±èÁßȸ
+ ARS :
060-602-9996
+ SMS :
060-601-1124
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ±èÁßȸ
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2019-05-24 22:13:30
Á¦¸ñ 5/25(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"

   




5¿ù25ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
¼­¿ïÀº ¿ù¸»°æ¸¶¸¦ ¾ÕµÎ°í, ÃâÀü¸¶°¡ ´ëÆø ´Ã¾ú½À´Ï´Ù.
º¯¼ö°¡ ¸¹Àº È¥Àü°æÁÖµµ ¸¹°í¿ä.
Àα⸶ ½Î¿òÀ¸·Î ½±°Ô ³¡³¯ °æÁÖ´Â ¸î °æÁÖ µÇÁö ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.


Åä¿å°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â..

2°æÁÖ, 7°æÁÖ, 9°æÁÖ, 10°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.





   

   

¼­¿ï 1 °æÁÖ   
        
2ÃÖ°­´ÙÀ̾Ơ  
»ó´çÇÑ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¶Ñ·ÇÇÑ Àα⸶ ¾øÀÌ, ´ë·« 7¸¶¸® Á¤µµ°¡ Æȸ®°Ú´Âµ¥¿ä.
±× ¾È¿¡¼­ ³¡³¯ °¡´É¼ºÀº ³ôÁö¸¸..
¾ÐÃàÇؼ­ Á¤¸®ÇÏ´Â °Ô ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸»Àº..
2ÃÖ°­´ÙÀÌ¾Æ¿Í 10¿ø´õÇ®¸¶¸°Àä.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â 2ÃÖ°­´ÙÀ̾ư¡ ¼±Çà Âù½º·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
½ÇÀü¿¡¼­ ±â´ëÄ¡¿¡ ºñÇؼ­´Â ºÐ¸íÈ÷ ´ú ¶Ù°í ÀÖÁö¸¸..
¼±Çà¿¡¸¸ ¼º°øÇØÁشٸé, ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

5»çÀ̸ÕÄýÀº ±â¼ö°¡ ±³Ã¼µÆ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ´Ê¹ßÁÖ Çϸ鼭, °æÁÖ¸¦ ¸ÁÃƴµ¥¿ä.
Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÁÖ¶ó¸é, ¼±ÀԱDZîÁö´Â µû¶óºÙÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÀáÀç·Âµµ ´õ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.

12Äí°¡Ä¹ÀÌ ÀÇ¿Ü·Î Àαâ1À§°¡ µÉ °Íµµ °°Àºµ¥..
¸»µµ ¿Ö¼ÒÇÏ°í, Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº ¸»µµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¿Ü°ûÀ̶ó Àü°³¸¦ Àß Ç®¾î°¡±âµµ ´ç¿¬È÷ ¾î·Æ°í¿ä.
¾àÇÑ Æí¼ºÀ̶óÇصµ, ½ê°Ô ¾Èº¾´Ï´Ù.

2ÁÖ¸¸¿¡ ÃâÀüÇÑ 9¸¸¿¡Çϳªµµ Áغñ´Â »ó´çÈ÷ Àߵưí¿ä.
10¿ø´õÇ®¸¶¸°Àº ¼±ÇàÀ» °¡¾ß, µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ´Â Á¤µµ.

ù °æÁÖ´Â 2ÃÖ°­´ÙÀ̾Ƹ¦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 2 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú   
Æȸ± Àα⸶°¡ ¶Ñ·ÇÇÕ´Ï´Ù.
4»ï¾ÖÁúÁÖ, 5½Ì½ÌÀå¼ö, 8¾î½ºÇǽº, 9Å¥Çǵ忩¿Õ±îÁö.
4¸¶¸®°¡ °ÅÀÇ ¹Ú½º·Î Æȸ± °Í °°½À´Ï´Ù.

Àαâ1À§´Â 4»ï¾ÖÁúÁÖÀä.
¾Æ¹«·¡µµ ¼±ÇàÀ» °¡´Â°Ô Á¶±Ý ´õ À¯¸®ÇÏ°ÚÁÒ.
µ¢Ä¡¿¡ ºñÇØ º¸ÆøÀÌ ÂªÀº ¸»À̶ó, 1000m°¡ ÀûÁ¤ °Å¸®±â´Â ÇÏÁö¸¸..
±âº»ÀûÀÎ ´É·Â ÀÚü´Â ½ÇÀü¿¡¼­ º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ Á¤µµ°¡ ÃÖ¼±À̶ó°í º¾´Ï´Ù.

¶Ç ÇϳªÀÇ ¼±Çà È帴 8¾î½ºÇǽºÀε¥..
½ÇÁ¦·Îµµ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ °¡Àå ³ôÀº ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ¾ø°í, ¹ßÀü °¡´É¼ºµµ ³ôÁö´Â ¾ÊÀº ÁÖ¹ýÀÌÁö¸¸..
±×·¡µµ ¼±Çุ ¼º°øÇÑ´Ù¸é, ´ç¿¬È÷ ±â´ë¸¦ Çغ¼ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ°Ú°í¿ä.

5½Ì½ÌÀå¼ö´Â ±âº»±â´Â ºÐ¸í Àִµ¥, ¾îµð·Î Æ¥Áö ¸ð¸£°í.
9Å¥Çǵ忩¿ÕÀº Èû ¾È¹è¸¦ ÀßÇØ¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.

³ë¸²¼ö·Î °¡Á®°¡´Â º£ÆÃÀÇ ÃàÀº..
´ç¿¬È÷ ¾ð±ÞÇÑ Àα⸶ 4µÎ ¾È¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¼ûÀº ÀáÀç·ÂÀÌ Àִµ¥, ¾ÆÁ÷ ½ÇÀü¿¡¼­ º¸¿©ÁØ °Ô ¾ø´Â ¸»Àä.
ÃæºÐÈ÷ ±â½ÀÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ» ¸¸³µ½À´Ï´Ù.

±× º¹º´¸¶ ÃàÀ¸·Î..
À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ Àα⸶ 4µÎ¸¦ ÈÄÂøÀ¸·Î ¿«½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 3 °æÁÖ   
        
5ºòÅ丮¸ÞÀÌ   
5ºòÅ丮¸ÞÀÌ°¡ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Àº±ÙÈ÷ ºü¸¥ ¸»µéÀÌ ¸¹¾Æ¼­, ¼±ÇàÀ» 100% Àå´ãÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸..
¼±ÇàÀ» ¸ø°£´ÙÇصµ, ´É·Â¹ßÈÖ¿¡ Å« ¹®Á¦´Â ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÏ°í¿ä.

2ºñ»ç¿¬Àº °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁÒ.
ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­´Â ¿©À¯°¡ Á¦¹ý ¸¹¾ÒÁö¸¸..
¼±ÇàÀ» °¡¼­ °ÅµÐ ¼ºÀûÀε¥, Á¶±Ý °úÆò°¡µÈ ºÎºÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àº±ÙÈ÷ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼­, ¼±ÇàÀÌ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

8ĸƾº£½ºÆ®ÀÇ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê½À´Ï´Ù.
µ¥ºßÀüÀº ¿Ü°ûÀ¸·Î Å©°Ô ¹Ð¸®¸é¼­ ºÎÁøÇÑ ¼ºÀûÀ» °Åµ×Áö¸¸..
Àç°ËÀ» ´Ù½Ã ¹Þ°í ³ª¿À´Â À̹ø °æÁÖ´Â ´Ù¸¦°Ì´Ï´Ù.
¸»µµ Á¶±Ý ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä.
°ÅÀÇ ´ëºÎºÐ ÃßÀÔÀ¸·Î ±â½ÂÇÏ´Â ÁöÇÏÁÖ ±â¼ö°¡..
Á¤¸» ¿À·£¸¸¿¡ ¾Õ¿¡ °¡´Â ¸ð½ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.

°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â 1¿îÇغ£½ºÆ®.
ÀüÇüÀûÀÎ ½ºÇÁ¸°ÅÍ Ç÷ÅëÀÇ 10Ä÷¯ÁîÀ®.
µÎ ¸¶¸®µµ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ°Ú°í¿ä.

5ºòÅ丮¸ÞÀÌ´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤.
±ô¹Ú°Å¸± Àαâ2À§¸¶ 2ºñ»ç¿¬Àº ºÒ¾È.

       

   

¼­¿ï 4 °æÁÖ   
        
2È­ÀÌÆ®Äý   
ºÎ»ê, ¼­¿ï ¸ðµÎ..
À̹ø ÁÖ ¿ÃÇØ Ã¹ 2¼¼¸¶ °æÁÖ°¡ ¿¹Á¤µÅ ÀÖ¾ú´Âµ¥¿ä.
µÎ °æÁÖ ¸ðµÎ, ÃâÀü¸¶ ºÎÁ·À¸·Î °æÁÖ°¡ ±úÁ³½À´Ï´Ù.
ºÎ»êÀº ¿¹Á¤µÆ´ø 2¼¼¸¶µéÀÌ ÃâÀü ÀÚü¸¦ Æ÷±âÇߴµ¥..
¼­¿ïÀº 2¼¼¸¶ ¸î µÎ°¡ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

2È­ÀÌÆ®ÄýÀº ½Ï¼ö°¡ »ó´çÇÑ 2¼¼ ½Å¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀüÀ» 1300m¿¡ ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ´Â 2¼¼¸¶¶ó ºÎ´ãÀº Á¶±Ý ÀÖ°ÚÁö¸¸..
¼ø¹ß·Âµµ ÁÁ°í, ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­ º¸¿©ÁØ ¸ð½Àµµ ¿©À¯°¡ ÀÖ¾ú°í.
Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ »ó´çÈ÷ ³ôÀº ½Å¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ÃæºÐÈ÷ ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ¸·Î º¸ÀÌ°í¿ä.
±×´ë·Î ÇÑ ¹ÙÄû¸¦ µ¹ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

»ó´ë¸¶µµ ¾î´À Á¤µµ µå·¯³ª ÀÖ½À´Ï´Ù.
3Âø ½Â±Þ¿¡ °É·Á ÀÖ¾î °­·ÂÇÏ°Ô ¿ì½ÂÀ» ³ë¸± 8Åõ´õºòÅ丮.
°æÁְŸ®¸¦ ´ÃÀÎ °ÍÀÌ ÈξÀ À¯¸®ÇØ º¸ÀÌ´Â 3Ȳ±Ý½ºÅ¸.
µÎ ¸¶¸®¸¸ º¾´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 5 °æÁÖ   
        
2Àεð·¹À̵𠠠
Àα⸶ ¸î µÎÀÇ Á¢Àü¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ÃÖ°í Àα⸶ 2Àεð·¹À̵ðÀÇ ¼±Çà °¡´É¼ºÀÌ ³ôÁÒ.
ºÎ»ê¿¡¼­ ¿Ã¶ó¿Â ¼­½Â¿î ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇϴµ¥..
¿¹»ó´ë·Î ½±°Ô ¼±ÇàÀ» °£´Ù¸é, ´Ù¸¥ ¸»ÀÌ Àâ±â ¾î·Á¿ï °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.

12¼¼¸í½ºÅèµµ ¼ø¹ß·ÂÀº ºÐ¸í Àִµ¥..
¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó 2Àεð·¹À̵𸦠³Ñ¾î¼­ ¼±ÇàÀ» °¡±ä ½±Áö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
³Ñ¾î°£´ÙÇصµ, ¿À¹öÆäÀ̽º°¡ ºÒ°¡ÇÇÇÏ°í¿ä.
ÆíÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¡µµ Àå´ãÇϱ⠾î·Á¿î Æí¼ºÀε¥..
ÀαⰡ Á» °úÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

µÚ¸¦ À̾..
3Á¤»ó¸¸¼¼, 4ÅÂdz¾ÆÀÌÁî, 5¿¢½ººí·¹À̵å±îÁö.
3¸¶¸®°¡ ¾ùºñ½ÁÇÏ°Ô Æȸ± µµÀü¸¶µéÀÔ´Ï´Ù.

±×Áß 4ÅÂdz¾ÆÀÌÁî°¡ °ü½É¸¶Àä.
°è¼ÓÇؼ­ Á» ¼­µÑ·¯¼­ ¾Æ½±°Ô ¼øÀ§±Ç¿¡ ±×Ä£ ºÎºÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼±Àﱂ ¿Ü°û¿¡¼­ Â÷ºÐÇÏ°Ô¸¸ Àü°³ÇØÁÖ¸é ÃæºÐÈ÷ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

2Àεð·¹À̵ð ÃàÀ¸·Î..
4ÅÂdz¾ÆÀÌÁ ÈÄÂø 1¼øÀ§·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 6 °æÁÖ   
        
6±Ý¾Æ¾î´©ÀÌƼ   
È¥Àüµµ°¡ Á» ÀÖ´Â °æÁÖÁÒ.
5¹®ÇÐÀ§³Ê°¡ ÃÖ°í Àα⸶·Î Æȸ®°í ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸..
Á÷Àü°æÁÖ ¾î·Æ°Ô ¹öƼ±â 2Âø¿¡ ¼º°øÇÑ °ÉÀ½À¸·Î ºÁ¼­´Â..
Àå´ãÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

6±Ý¾Æ¾î´©ÀÌƼµµ ¹ÏÀ» ¼ö ¾ø´Â ¸»À̱â´Â ÇÏÁö¸¸..
±×·¡µµ °æÁÖ ÃÊ¹Ý ³Ê¹« ¹«¸®ÇÑ Àü°³¸¸ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
4µî±ÞÀº ÃæºÐÈ÷ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Â ÀáÀç·ÂÀÌ Àִµ¥..
ÀÌ·± Àú·± Àܺ´Ä¡·¹°¡ ÀÖÀ¸¸é¼­, °úÁ¤ÀÌ ³Ê¹« ±æ¾îÁ³½À´Ï´Ù.

½Å¸¶ 1žÇöóÀ×Àº °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡Àº ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸..
¼ø¹ß·ÂÀÌ ±×¸® ºü¸¥ ÆíÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¾ÈÂÊ¿¡ °¤Çô¼­, ¸ð·¡¸¦ ¸Â°í ¹öÅß³»±â°¡ ½±Áö´Â ¾Ê¾Æ º¸ÀÌ°í¿ä.

10ºò°¥·£µå´Â °¨·® ÀÌÁ¡À» »ì·Á µµÀüÇÒ µµÀü¸¶.
12Äɹ̺í·ç´Â ¿Ü°ûÀÌÁö¸¸ Àü°³°¡ ³Ê¹« ¹Ð¸®Áö¸¸ ¾Ê´Â´Ù¸é Çغ¼¸¸ÇÑ µµÀü¸¶.

ÀÇ¿ÜÀÇ °á°ú°¡ ³ª¿Ã °¡´É¼ºµµ ´ÙºÐÈ÷ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù¸¸..
±×·¡µµ 6±Ý¾Æ¾î´©ÀÌƼ°¡ °¡Àå À¯·ÂÇØ º¸ÀÌ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 7 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú   
¼±Çึ°¡ ¿ö³« ¸¹½À´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖ Àα⸶·Î Æȸ®´Â ¸»µé.
4¶ó¿Â½ºÅè, 5¸Þ´Ï½º¸¶Æ®, 7¹é»êÆ÷½º, 8ºò¼±´õ±îÁö.
ÀüÇüÀûÀ¸·Î ¾Õ¿¡ °¡¾ß ´É·Â ¹ßÈÖ°¡ µÇ´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

4¶ó¿Â½ºÅèÀÌ Àαâ1À§Àä.
¾ð±ÞÇÑ ºü¸¥ ¸»µéÁß¿¡¼­µµ °¡Àå ºü¸¥ ÆíÀ̱â´Â ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿ö³« ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ÈûÀº Á» ½á¾ß ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ°Ú°í¿ä.
1200m·Î ´Ã¾î³­ °æÁÖ °Å¸® ¿ª½Ã À¯¸®ÇÒ °Ô Çϳªµµ ¾ø½À´Ï´Ù.
½Ã¿ø½Ã¿øÇÑ ÁÖÆøµµ ¾Æ´Ï°í, °è¼Ó °üÀý¿°À¸·Î Àܺ´Ä¡·¹¸¦ ´Þ°í »ì°í.
ÀüÇô ¹ÏÀ» ¼ö ¾ø´Â Àαâ1À§ÀÔ´Ï´Ù.

µÚ¸¦ À̾î Æȸ®´Â ¼±ÇàÇü Àα⸶ 3µÎ´Â..
4¶ó¿Â½ºÅèÀÌ ¹öƼ°í À־, Àü°³¸¦ Ç®¾î°¡±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°í¿ä.

ÀÌ °æÁÖ´Â µû¶ó°¡´Â ¸»¿¡°Ô ±âȸ°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
À߸øÇϸé, ¾ÕÀÌ ¿ÍÀåâ ¹«³ÊÁú °¡´É¼ºµµ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ°í¿ä.

µû¶ó°¡´Â ¸» Áß¿¡ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë¸³´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ ¸»À» Á» Àß ¸ø Ÿ¼­, ´É·Âº¸´Ù ´õ ¸ø ¶Ù¾ú´Âµ¥..
Á¶°Ç»óÀÇ ÀÌÁ¡À» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â À̹ø °æÁÖ°¡ ÀÔ»ó Âù½º·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.

¹è´çÀÌ ³ª¿Ã °¡´É¼ºÀÌ ¹«Ã´ ³ôÀº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 8 °æÁÖ   
        
3õ±«¼º   
Àα⸶ ¸î µÎÀÇ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
3õ±«¼ºÀÌ °¡Àå À¯·ÂÇÑ ÀÔ»ó Èĺ¸Àä.
ºü¸¥ ¸»ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â Æí¼ºÀ̶ó, ¼±Çà±îÁöµµ ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌÁÒ.
´Ã¾î³­ °æÁְŸ®µµ º° ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â Ç÷ÅëÀ̶ó..
¾Õ¼± Àü°³°¡ ÀÌ·ïÁö¸é, ¹öÅß³¾ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.

»ó´ë ¼±Çึ´Â 11·°Å°ºÀÈ­Àε¥..
¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó ¼±ÇàÀ» ³Ñ¾î°¡°¡±â ¸¸¸¸Ä¡´Â ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
1700m¿¡ ÃæºÐÈ÷ ÀûÀÀÇÑ ¸»ÀÌÁö¸¸..
¿Ü°û °ÔÀÌÆ®ÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÌ°í¿ä.

1¸ÞÀÎÀ̺¥Æ®°¡ ÃÖ±Ù ¿¬Åõ¸¦ Çϱâ´Â Çߴµ¥¿ä.
½ÇÀü 2¹ø ¸ðµÎ, ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ ÁÖÈ¿Çß½À´Ï´Ù.
1¹ø °ÔÀÌÆ®ÀÎ À̹ø °æÁÖ¿¡¼­´Â µµÀúÈ÷ ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÁö ¾ÊÀ» ¼ö°¡ ¾øÁÒ.
À̹ø¿¡´Â ¿¬Åõ°¡ Èûµé¾î º¸ÀÌ°í¿ä.

2ºÒÈÄÀǸí°îÀº ¿îÀÌ Á» µû¶ó¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ÃßÀÔ¸¶.
10´ë¿îÇϴ Ÿ±â°¡ ¿ö³« ±î´Ù·ÓÁö¸¸ ¸Õ·Î ±â¼ö¶ó¸é ¹«½Ã ¸øÇÏ°í¿ä.

º¹º´Àº 5¶ó½ºÆ®ÀèÆÌÀÔ´Ï´Ù.
ÈÆ·Ã °­µµ°¡ ´ëÆø ³ô¾ÆÁö¸ç, ±è¿Á¼º ±â¼ö·Î ±³Ã¼µÆ´Âµ¥¿ä.
ÀÚ·Â ÃßÀÔÀº ¾î·Á¿î ¸»ÀÌÁö¸¸, ¾ÕÀÌ ¹«³ÊÁú °¡´É¼ºÀÌ ²Ï ÀÖ´Â °æÁÖ¶ó..
°ÅÀÇ ±ø¹Ù´Ú ÃßÀÔÀ¸·Î À̺¯ÀÌ °¡´ÉÇÑ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

3õ±«¼º ÃàÀ¸·Î ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÀÌ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 9 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú   
´ëÈ¥Àü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¿ö³« Áß±¸³­¹æÀ¸·Î ÆÈ·Á¼­, Àα⵵µµ ¾Æ¹« Àǹ̰¡ ¾ø°í¿ä.
°ÅÀÇ ÀüµÎ¼ö°¡ ÀÔ»ó °¡´ÉÇÒ Á¤µµÀÇ ´ëÈ¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Àαâ1À§µµ ¹Ì¸® ¿¹ÃøÀÌ ¾î·Á¿îµ¥..
½Â±ÞÀü Ä¡¸£´Â 5±×·£µåµ¹Ç³ÀÌ ±Ù¼ÒÇÑ Àαâ1À§°¡ ¾Æ´Ò±î ½Í½À´Ï´Ù.
°ü°ÇÀº ÆíÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö Àִ°¡Àε¥..
Á÷Àü°æÁÖ¿Í´Â ºñ±³ÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î °­ÇÑ Æí¼ºÀÌ°í.
¼±Ç൵ ÀüÇô Àå´ãÇÒ ¼ö ¾ø´Â Æí¼ºÀÌÁÒ.
°£´Ù°íÇصµ, ¹öÅß³»±â°¡ ½±Áö ¾Ê°í¿ä.

µÚ¸¦ À̾î Æȸ±..
½Â±ÞÀü Ä¡¸£´Â 6üÀÎÁö¸ÞÀÌÄ¿.
Á÷Àü°æÁÖ 3ÂøÀº ¿ÔÁö¸¸, µü ±× Á¤µµ°¡ ÃÖ¼±ÀÎ 7Èﺹµå¸².
ÀüºÎ ¸ø ¹ÏÀ» Àα⸶µéÀÔ´Ï´Ù.

¿ö³« º¯¼ö°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
±âº»ÀûÀ¸·Î ¹è´çÀÌ ³ª¿Ã ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°Ú°í¿ä.
±× ¹è´çÀÇ Á߽ɿ¡ ÀÖÀ» º¹º´ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë¸³´Ï´Ù.
ÃæºÐÈ÷ ´õ ¶Û ´É·Âµµ ÀÖ°í, Æí¼º»óÀ¸·Î °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ÜÁö ÀαⰡ Á» µÚ·Î ¹Ð¸±»ÓÀÌÁÒ.

±× ¸» ³õ°í..
ÃÖ´ëÇÑ ÈÄÂøÀ» Àß Á¤¸®Çؼ­, Áß°í¹è´çÀ» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 10 °æÁÖ   
        
¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú   
º°°Å ¾ø¾î º¸ÀÌ´Â Æí¼ºÀÌÁö¸¸..
¶â¾î ³õ°í º¸¸é, °áÄÚ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü 8¿ø´õǮèÇǾðÀÌ Àαâ1À§Àä.
2000m¶õ °æÁÖ °Å¸®´Â Å©°Ô ¹®Á¦°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù¸¸..
Á÷Àü°æÁÖ ¿ö³« Àß Å¸°í °ÅµÐ ¿ì½ÂÀ̱⵵ ÇÏ°í¿ä.
ºÎ´ãÁß·®¿¡ Á¶±Ý ¹Î°¨ÇÑ ¸»Àε¥ 3kgÀ̳ª ´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·®µµ ¹ö°Å¿ö º¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô±îÁö ¾ÐµµÀûÀÎ Àα⸶·Î Æȸ± ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ³ª ½Í½À´Ï´Ù.

10Ȳ±Ýºñ»óÀÌ ±× ´ÙÀ½ Àα⸶Àä.
¾ÆÁÖ ÀüÇüÀûÀÎ ÈûÀ¸·Î ¶Ù´Â Àå°Å¸®Çü ¸»ÀÌÁÒ.
2000m °Å¸®´Â ¹¹, ÀûÁ¤°Å¸®·Î º¸ÀÌ°í¿ä.
°á±¹Àº Èû¾È¹è¿Í ŸÀ̹ÖÀ» ¾ó¸¶³ª Àß Àâ´À³Ä°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

³ë¸²¼ö º£ÆÃÀÇ ÃàÀº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.
´õ ¶Û ´É·ÂÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í¿ä.
´Ã¾î³­ °æÁÖ °Å¸® ¿ª½Ã »ó´çÈ÷ À¯¸®ÇÑ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

±× ¸» ÃàÀ¸·Î..
ÈÄÂøÀº 10Ȳ±Ýºñ»óÀ» ÁÖ·ÂÀ¸·Î °©´Ï´Ù.

       

   

¼­¿ï 11 °æÁÖ   
        
12º£½ºÆ®ºÒ¸´   
¸¶Áö¸· °æÁÖµµ È¥Àüµµ°¡ Á¦¹ý ÀÖ½À´Ï´Ù.
1¾ßÈ£¼±´õĹÀ» ÇʵηΠ¼ø¹ß·ÂÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ³Ê¹« ¸¹°í¿ä.
¾î´À Á¤µµ ¾Õ¼± °æÇÕÀº ÇÇÇϱ⠾î·Á¿ö º¸ÀÔ´Ï´Ù.

12º£½ºÆ®ºÒ¸´ÀÌ 3¿¬½Â¿¡ µµÀüÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ¿¡ ºñÇØ 4kgÀ̳ª ´Ã¾î³­ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ÇÚµðĸÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸..
ÃßÀÔ¸¶·Î ÁúÁÖ½À¼º º¯°æ¿¡ ¼º°øÇϸç, ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸¥ ¸»ÀÌ µÆ½À´Ï´Ù.
¸·ÆÇ¿¡ ÈûÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ¸ô¾Æ ¾²´Â°Å¿¡ ÀûÀÀÇß°í¿ä.
¾ÕÀÌ ¾î´À Á¤µµ ½Î¿ï °æÁÖ¶ó Àü°³»óÀÇ ÀÌÁ¡µµ Á» ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼±ÇàÀº °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â 1¾ßÈ£¼±´õĹÀÌ 1¼øÀ§Àä.
´Ù¸¥ ¸»µéÀÌ ÆíÇÑ ¼±ÇàÀ» ÀüÇô ¿ë³³ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æÁÖ¶ó..
¹öÅß³»±â°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡¿¡ ¼±Çà 1¼øÀ§¶ó ¹«½Ã´Â ÇÏÁö ¾Ê´Â Á¤µµ°í¿ä.

3¿¡À̽º¼Ö·Õ°í, 4ÇØÈÄ ºñ½ÁÇÑ À¯ÇüÀÇ ¸»µéÀÌÁÒ.
¿ª½Ã ¼±Çà¿¡ ½ÂºÎ¼ö¸¦ °É ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

6´í½Ìºí·¹À̵å´Â ¼±Çึ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù¸¸..
¿ª½Ã ¸ð·¡¸¦ ¾È¸Â°í ¾Õ¼± Àü°³¸¦ ÇØ¾ß ´õ ¶Ù´Â ¸»À̶õ Á¡¿¡¼­..
ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹Àº À̹ø °æÁÖ ÀÔ»óÀ» Àå´ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.

12º£½ºÆ®ºÒ¸´À» °¡Àå ½ê°Ô º¸°í¿ä.
ÈÄÂø±Ç¿¡¼­´Â ÀÇ¿ÜÀÇ ¸»ÀÌ µé¾î¿Ã °¡´É¼ºÀ» ¿­¾îµÖ¾ß ÇÒ °æÁÖ.

       

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
ÀÌÀü±Û  2/22(Åä) ¼­¿ï°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´"
´ÙÀ½±Û  
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright