|
- ±Û¾´ÀÌ
- ±èÁßȸ
|
- Ãßõ¼ö
- 1
|
- ÀÛ¼ºÀÏ
- 2019-11-21 23:15:48
|
|
|
|
Á¦¸ñ |
|
11/22(±Ý) ºÎ»ê°æ¸¶ "º¹º´vsº¹º´" |
|
|
|
|
ºÎ»êÀÌ ¾î¼ö¼±ÇÕ´Ï´Ù. 3¸íÀÇ ºÎ»ê Á¶±³»ç°¡ ¸éÇã Á¤Áö·Î ¸¶¹æÀÌ °øÁß ºÐÇصƽÀ´Ï´Ù. 7Á¶ ±èº´ÇÐ Á¶±³»ç, 28Á¶ ÇϹ«¼± Á¶±³»ç, 29Á¶ ¹®Á¦º¹ Á¶±³»ç°í¿ä. ¸¶»çȸ¿¡¼ °ø½Ä ¹ßÇ¥¸¦ ¾ÈÇ߱⠶§¹®¿¡ ¼²ºÒ¸® À̾߱â´Â ¸øÇÕ´Ï´Ù¸¸.. ºÎÁ¤ °æ¸¶ÇÏ°í´Â °ü°è°¡ ¾øÁö¸¸, ¸¶»çȸ ¹ýÀ» ¾î±ä »çÇ×À̶ó.. ´çºÐ°£ 3¸íÀÇ Á¶±³»ç´Â º¼ ¼ö ¾øÀ» µí ÇÕ´Ï´Ù.
¾Æ¹«Æ° ¾ð±ÞÇÑ ¸¶¹æÀÇ ¸»µéÀÌ.. À̹ø ÁÖ °©Àڱ⠼ҼÓÁ¶¸¦ ¹Ù²Ù°í ÃâÀüÇÕ´Ï´Ù. Á¤»óÀûÀ¸·Î ÄÁµð¼Ç À¯Áö°¡ Àß µÆ´ÂÁö, üũ°¡ ÇÊ¿äÇÏ°Ú°í¿ä. ´ëºÎºÐ Á¤»óÀûÀÎ ÈÆ·ÃÀ» ÇßÀ½¿¡µµ.. ÈÆ·ÃÀ» ¾ÈÇѰɷΠǥ±âµÈ Ã¥µéµµ ¸¹À»°Ì´Ï´Ù.
±Ý¿ä°æ¸¶ÀÇ Ãßõ°æÁÖ´Â..
3°æÁÖ, 5°æÁÖ, 6°æÁÖ, 9°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
9¼±´õº£°¡½º |
|
8Ãʵ¿ÁøÁÖ°¡ ¿À¸¥ µÞ´Ù¸® ÀýÀ½À¸·Î Ãë¼ÒµÆ°í¿ä. 4¸ÅÁ÷½ºÅÚ½º, 6ÅéÄý, 9¼±´õº£°¡½º°¡ Àαâ 3°ÀÔ´Ï´Ù. »ó±Ý 2¹èÁÖ´Â ¾Ï¸»°æÁÖÁö¸¸, »ý°¢º¸´Ù Æí¼ºÀº °ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
º¹º´±îÁö´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸.. 11½ºÇÁ¸µ¿ÐÃ÷µµ µµÀü·ÂÀº ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ ¸»ÀÌ ¹«Áö ÁÁ¾Æ¼, ±ôºýÀÌ·Î ÆȷȾú´Âµ¥¿ä. ¼±Çà »¯±â°í ¾ÈÂÊ¿¡¼ µû¶ó°¡´Â °úÁ¤¿¡¼.. ÁöÇ®¿¡ »ç±â°¡ ²ªÀÌ¸é¼ ´ú ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù. ¿Ü°ûÀÌÁö¸¸ Ãâ¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¾ÊÁö ¾Ê°í. ¸ð·¡¸¦ ¾È ¸Â°í ¾Õ¿¡¼ µû¶ó°¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÁÒ. º¯È¸¦ º¸ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº ¸»ÀÌ°í¿ä.
9¼±´õº£°¡½º°¡ ¼±ÇàÀº À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. 8Ãʵ¿ÁøÁÖ°¡ Ãë¼ÒµÇ¸é¼, ¹Ý»ç ÀÌÀÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀä. Á¤»óÀûÀÎ Ãâ¹ß¸¸ ÀÌ·ïÁ®µµ ºñ±³Àû ¼ö¿ùÇÑ ¼±ÇàÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù. ´Ù¸¸ 28¿¡¼ 9Á¶·Î ±ÞÇÏ°Ô ¼Ò¼ÓÁ¶¸¦ ¿Å±â°í ÃâÀüÇÑ ¸»À̶ó.. ÇöÀå¿¡¼ ÄÁµð¼ÇÀº üũ°¡ ÇÊ¿äÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
4¸ÅÁ÷½ºÅÚ½ºµµ ÃʹݺÎÅÍ ¼µÎ¸¦ Æí¼ºÀÌÁÒ. »ó´ëÀûÀ¸·Î °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ°í, ¼½Â¿î ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀ̶ó.. °·ÂÇÑ ¼±µÎ±Ç Àü°³°¡ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
½Å¸¶ 6ÅéÄýÀº Ç÷Åë ±â´ëÄ¡´Â ³ôÀº ÆíÀÔ´Ï´Ù. °ñ¸·¿°À¸·Î µ¥ºß°¡ ´Ê¾îÁ³°í, ÁÖÇà°Ë»ç ¸ð½ÀÀº Æò¹üÇÏÁö¸¸.. ºÐ¸íÈ÷ ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù. µ¥ºßÀü Æí¼ºµµ »ó´çÈ÷ ¾àÇÏ°í¿ä.
9¼±´õº£°¡½ºÀÇ ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÌ°í¿ä. ÇöÀå¿¡¼ Ưº°ÇÑ ÇÏÀÚ¸¸ ¾ø´Ù¸é 9¼±´õº£°¡½º ³õ°í ¾ÐÃàÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
2¹ö´×½ºÅ¸ |
|
1ÆÇŸ½ºÆ½À§³Ê°¡ °ÃàÀ¸·Î Æȸ± °æÁÖ°í¿ä. ¼½Â¿îÀ¸·Î ±³Ã¼µÈ 5¿µ¼ººòÅ丮°¡ ±× µÚ¸¦ ÀÌÀº Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù. ±ôºýÀÌ°¡ ´ë·« 3¹è Á¤µµ¿¡¼ ¿Ô´Ù°¬´ÙÇÏÁö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù.
°·ÂÇÑ »ó´ë¸¶´Â 2¹ö´×½ºÅ¸. Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ´Â Àα⿡ ºñÇؼ Á» ºÎÁøÇßÁÒ. 1000m¶ó ºü¸¥ ¸»ÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Ò°í, ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®ÀÇ ºÒ¸®ÇÔµµ ÀÖ¾ú°í¿ä. À̹ø¿¡´Â ÀûÁ¤°Å¸®ÀÎ 1300m·Î °Å¸®¸¦ ´Ã¿´°í, ÀÎÄÚ½º ÀÌÁ¡µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â 1ÆÇŸ½ºÆ½À§³Ê¿¡°Ô ´ëÂ÷ÀÌ·Î ±úÁ³½À´Ï´Ù¸¸.. 1300m·Î ´Ã¾î³ °Å¸®´Â ±×¸® ½±°Ô ±úÁöÁö ¾ÊÀ»°Ì´Ï´Ù. ¸»µµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³°í¿ä.
1ÆÇŸ½ºÆ½À§³Ê´Â ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. ´Ã¾î³ °æÁÖ °Å¸®µµ ¾î´À Á¤µµ ÀûÀÀÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ°í¿ä. ´É·Âµµ ´É·ÂÀÌÁö¸¸, °æÁÖ Á¶°Ç ÀÚü°¡ ¿ö³« À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.
5¿µ¼ººòÅ丮µµ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸.. 1ÆÇŸ½ºÆ½À§³Êº¸´Ù °ÔÀÌÆ®°¡ ºÒ¸®ÇØ, ¼±ÇàÀ» °¡±â´Â ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¾ÆÁÖ ÀüÇüÀûÀÎ ´Ü°Å¸®Ç÷ÅëÀÇ ¸»À̶ó, ´Ã¾î³ °Å¸®µµ À¯¸®ÇÏÁö´Â ¾Ê°í¿ä.
´Ã¾î³ °Å¸®°¡ À¯¸®ÇÑ ¶Ç ÇϳªÀÇ ¸»Àº 4Å麣½ºÆ®. ¾ÆÁÖ ÀüÇüÀûÀÎ Àå°Å¸® Ç÷ÅëÀÓ¿¡µµ, ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ÆíÀ̶ó.. ´Ã¾î³ °æÁÖ °Å¸®ÀÇ ÀÌÁ¡À» Á» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â µµÀü¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
1ÆÇŸ½ºÆ½À§³Ê°¡ °ÃàÀ¸·Î Æȸ± Æí¼ºÀÌÁö¸¸.. 2¹ö´×½ºÅ¸ÀÇ ÀáÀç·Â¿¡ ´õ ±â´ë¸¦ °É¾îº¸´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
¾Õ¿¡ 2°æÁÖ¿Í ºÐÇÒµÈ °æÁÖÀä. Æí¼º ÀÚü´Â 2°æÁÖº¸´Ù Á¶±Ý ¾àÇÕ´Ï´Ù. ¶Ñ·ÇÇÑ °ÀÚµµ ¾ø¾î, ¿©·¯ ¸¶¸®¿¡ ÀαⰡ ºÐ»êµÇ°Ú°í¿ä.
¼±Çà ½ÂºÎ°¡ ¿¹»óµÇ´Â Made in 19Á¶ 2°©¿ÀÅõµ¥ÀÌ. 7Á¶¿¡¼ 22Á¶·Î ÀÌÀûÈÄ ÃâÀüÇÑ 3¸¶½ºÅÍÅ·. 24Á¶¿¡¼ ¾Ï¸» ±â´ëÁÖ·Î Æò°¡¹Þ°í ÀÖ´Â 7õ³âÀDZæ. 28Á¶¿¡¼ 20Á¶·Î ÀÌÀûÈÄ ¼½Â¿îÀ¸·Î ±³Ã¼ÇÑ 8ºÎ°æ¹Ì¼Ò. ÀÌ·¸°Ô 4¸¶¸®°¡ ¾ùºñ½ÁÇÏ°Ô Æȸ± °Í °°½À´Ï´Ù.
±»ÀÌ Àα⸶ 4¸¶¸®Áß ¿ì¿À» °¡¸®ÀÚ¸é.. ¼±Çà ½ÂºÎ°¡ À¯·ÂÇÑ 2°©¿ÀÅõµ¥ÀÌ. ´Ã¾î³ °Å¸®ÀÇ ÀÌÁ¡À» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â 3¸¶½ºÅÍÅ·Àä. 2¸¶¸®µµ È®½ÇÇÏ°Ô ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â Ãึ°¨Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
º¹º´ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù. »ó´çÇÑ ÀáÀç·ÂÀÌ Àִµ¥, ¾ÆÁ÷ º¸¿©ÁÖÁö ¾ÊÀº ¸»Àä. ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀ̸é ÃæºÐÈ÷ ¾Õ¼± Àü°³µµ °¡´ÉÇÏ°í.. ¸»µµ ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ®¼, ¼ûÀº ´É·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
±× º¹º´ÃàÀ¸·Î.. Áß°í¹è´çÀ» ³ë¸®´Â Ãßõ°æÁÖ.
|
|
|
1Å齺īÀÌ |
|
ÃâÀü¸¶ µÎ¼ö´Â ¸¹Áö¸¸.. Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¾àÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. 2õ³âÀÇÈñ¸Á+7¿µ¿ø´ÙÀ̳ʸ𰡠±ôºý°Å¸± ¸¶±ÇÀε¥.. »ó´ëÀûÀÎ Àα⸶Áö, ´ë´ÜÇÑ ´É·ÂµéÀº ¾ø´Â ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 3Äý¿Àºê´õÄý. ¿©¿ÕÁß¿¡ ¿©¿Õ. ¸¶¸í¸¸ ºÁµµ ¾Ë ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸.. 22Á¶¿¡¼ »ó´çÇÑ ±â´ëÄ¡¸¦ °¡Áö°í, µµÀÔÇÑ ¾Ï¸»ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¸´Ùº¸´Ï Á÷Àü°æÁÖ´Â ¹è´çÆÇ¿¡¼ ¾öû³ ¹Ù¶÷µµ ºÒ¾ú°í¿ä. ±â½Â ±â¼ö³ª ¶Ú °É·Î ºÁ¼´Â º° ¹ÏÀ½ÀÌ °¡Áö ¾ÊÁö¸¸.. ¼ûÀº ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ°í, ÀáÀç·Âµµ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù. º°°Å ¾ø´Â ¸»µé°úÀÇ °æÁÖ¶ó, ¾Õ¿¡ ºÙ¾î°¡¸é ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
1Å齺īÀÌ´Â ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. Á÷Àü µ¥ºßÀü °æÁÖ´Â 1000m¿¡ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ °íÀüÇßÁö¸¸.. ±×·¡µµ ÃæºÐÈ÷ °¡´É¼ºÀº º¸¿´°í¿ä. 1300m·Î °Å¸® ´Ã¿´°í, 1¹ø °ÔÀÌÆ®¿¡ ¼±Ç൵ ³ª¼³ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó.. °·ÂÇÑ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ ¿¹»óµË´Ï´Ù.
2õ³âÀÇÈñ¸ÁÀº ¹«½Ã´Â ¸øÇÏÁÒ. Á» ´À¸®°í, Èû ¾È¹èµµ ÇؾßÇÏ´Â ¸»ÀÌÁö¸¸.. Æí¼º ÀÚü°¡ ¾àÇؼ, µµÀü·ÂÀº ÀÖ°Ú°í¿ä.
7¿µ¿ø´ÙÀ̳ʸð´Â ¹«·Á 1¾ï3õ¸¸¿ø¿¡ »ê ¸»Àε¥.. ½ÇÀü ¶Ù´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é »ý°¢º¸´Ù º°°Ô ¾ø½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖµµ ¾ÕÀÌ Àß ¸øµÇ¸é¼, ·¹À̽º°¡ »ó´çÈ÷ Àß Ç®·È´ø °æÁÖ¿´´Âµ¥.. Å« °Å¸®Â÷·Î 2Âøµµ ¾Æ´Ñ 3Âø¿¡ ±×ÃÆ°í¿ä. ¼½Â¿îÀ¸·Î ±³Ã¼Çß°í, ¼±ÇàÀ¸·Î ½î°í ³ª°¥ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸.. ±×·¡µµ ¸ø ¹Ï°Ú½À´Ï´Ù. ÈÄÂøÀ¸·Î ¾È°í °¡´Â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
Á» Æȸ®´Â ¸» Áß¿¡¼´Â 1Å齺īÀÌ. Å©°Ô ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 3Äý¿Àºê´õÄý.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
Æí¼º ÀÚü°¡ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. 2ºí·¢À̱ÛÀ®, 5¿¡ÄÚ³ªÀÏ, 12½ºÇǵåÇ»¸®±îÁö. 3¸¶¸®°¡ Àαâ 3°Àä. ¹ÏÀ» ¼ö ¾ø´Â Àα⸶µéÀ̱⵵ ÇÏ°í.. ¿©±â Àú±â µµÀü °¡´É¸¶µµ »ó´çÈ÷ ¸¹½À´Ï´Ù.
12½ºÇǵåÇ»¸®´Â ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 58kgÀÔ´Ï´Ù. ¿À·£ °ø¹éÀÌ ÀÖ¾ú´ø Á÷Àü°æÁÖ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á Àß ¶Ù±â´Â ÇßÁö¸¸.. ´Ã¾î³ 4.5kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®°ú ºÒ¸®ÇÑ °ÔÀÌÆ®±îÁö °¨¾ÈÇϸé.. Á÷Àüº¸´Ù Àß ¶Ù±â´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ±âº»±â´Â ÁÁÀº ¸»À̶ó, ÈÄÂø ÁÖ·ÂÀ¸·Î °¡´Â Á¤µµ°í¿ä.
2ºí·¢À̱ÛÀ®Àº »ó´ëÀûÀ¸·Î Àü°³ ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ°í. 5¿¡ÄÚ³ªÀÏÀº ¼±ÇàÀ» °¡¾ßÇϴµ¥ ±×°Ô »ý°¢Ã³·³ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿ª½Ã 4kgÀ̳ª ´Ã¾î³ ºÎ´ãÁß·®µµ ¹®Á¦°Ú°í¿ä.
±× Æ´À» ºñÁý°í °¥ ¼ö ÀÖ´Â.. µµÀü¸¶ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù. ÃæºÐÈ÷ ±â½ÀÀÌ °¡´ÉÇÑ Æí¼º ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ°í¿ä. Áغñ »óŵµ »ó´çÈ÷ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 12½ºÇǵåÇ»¸®¿¡ ÁÖ·Â. ³ª¸ÓÁö Àα⸶µéÀÌ ÈÄ°øÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-3¡Ú |
|
À§¿¡ 5°æÁÖ¿Í ºÐÇÒµÈ °æÁÖÀä. Æí¼º ÀÚü´Â 5°æÁÖº¸´Ù ´õ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ¶Ñ·ÇÇÑ Àα⸶ ¾øÀÌ, ¿©·¯ ¸¶¸®°¡ ºÐ»êµÅ Æȸ± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
4Äø°Å¸ÀÓÀÌ ±Ù¼ÒÇÑ Àαâ1À§ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â 11°³¿ùÀÇ °æÁÖ °ø¹éÀÌ ÀÖ¾ú´ÙÇصµ.. ³Ê¹« ¸ø ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù. Ãâ¹ßÀÌ ÁÁÀº °Íµµ ¾Æ´Ï°í. ±×·¸´Ù°í ±Ù¼ºÀÌ ÀÖ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï°í¿ä. Á¤»ó ÁÖ±â·Î µ¹¾Æ¿Í ¸»µµ ³ª¾ÆÁ³°í, ±â¼öµµ À¯Çö¸íÀ¸·Î ±³Ã¼µÆÁö¸¸.. ±×·¸´ÙÇصµ ÃàÀ¸·Î´Â º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ½ê°Ô º¼ ±Ù°Åµµ º°·Î ¾ø°í¿ä.
±×¸®°í´Â ¿ÏÀü Áß±¸ ³¹æÀε¥.. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ »ì·Á ¾Õ¿¡ °¥ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â 2¸¶¹ýó·³. Á¤¸» º°°Ô ¾øÁö¸¸ ÃßÀÔ·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â 6¾Æ¸¶Á¸¿©°É. 2¸¶¸®°¡ µÚ¸¦ ÀÌ¾î¼ Æȸ± °Í °°½À´Ï´Ù. ¿ª½Ã ´Ù ¸ø ¹Ï´Â ¸»µéÀÌ°í¿ä.
¿ª½Ã µµÀü¸¶¸¦ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ÀÖ°í, ÀáÀç·Âµµ ÀÖ´Â ¸»Àä. ´É·Â¿¡ ºñÇؼ´Â »ó´çÈ÷ ÀúÆò°¡ µÆ½À´Ï´Ù. »ó´ëµéµµ Á¤¸» º°°Ô ¾ø´Âµ¥..
±× ¸» ÃàÀ¸·Î.. ÈÄÂø ¿ª½Ã Àα⸶¿¡ ¿¬¿¬ÇÏÁö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
5¹ÝÁöÀÇÀü¼³ |
|
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. 2ÇѺûžç°ú 5¹ÝÁöÀÇÀü¼³ÀÌ ±ôºý °Å¸± ¸¶±ÇÀä. 1000m°í ºü¸¥ ¸»ÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹´Ù´Â º¯¼ö°¡ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸.. ±×·¡µµ 2¸¶¸®°¡ Àü·Â»ó Á¶±Ý ¾Õ¼·´Ï´Ù.
5¹ÝÁöÀÇÀü¼³Àº »ó´çÈ÷ ºü¸¥ ¸»ÀÔ´Ï´Ù¸¸.. ½ÇÀü 2¹ø ¸ðµÎ ³Ê¹« ºü¸¥ »ó´ëµé ¸¸³ª ¾Æ½±°Ô 2Âø¸¸ 2¹ø Çß½À´Ï´Ù. ºñ·Ï ½Â±ÞÀüÀÌ°í À̹ø °æÁÖ ¿ª½Ã ºü¸£±â´Â ÇÏÁö¸¸.. ±×·¡µµ ÃæºÐÈ÷ ¾Õ¼±¿¡¼ Àü°³ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÌ°í¿ä. ´Ü°Å¸®¿¡¼´Â ºÐ¸í ´õ ¶Ù¾îÁÙ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
2ÇѺûž絵 ¹«Áö ºü¸¥ ¸»ÀÌÁÒ. ÀÎÄÚ½º¿¡ ÀÖ´Â 1³»ê¿©Á¦°¡ ÀÖ¾î ¼±Çà ¿©ºÎ´Â Àå´ãÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸.. ±×·¡µµ ¸ð·¡¸¸ ¸ÂÁö ¾Ê°í ¾Õ¼± Àü°³¸¦ ÇÑ´Ù¸é ÀÔ»óÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ »ì·Á ¼±Çà ³ë¸± 1³»ê¿©Á¦. ¼ºÁú ¸Ó¸® ¶§¹®¿¡ º¸À¯ÇÑ ´É·Âº¸´Ù ´ú ¶Ù°í ÀÖ´Â 8·¹¸ó¾ÆÀÌ. Á÷Àü°æÁÖ ¾ÆÁÖ ¾àÇÑ »ó´ë¸¦ À̱â°í ½Â±ÞÇÑ 9ºñ¿æµå. 3¸¶¸®µµ ³ª¸§´ë·Î µµÀü·ÂÀº ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸.. À§¿¡ 2¸¶¸®¸¦ ²ª±â À§Çؼ´Â ¿îÀÌ Á¶±Ý µû¶ó¾ß ÇÒ µµÀü¸¶µéÀÔ´Ï´Ù.
ºÒ¾È ¿ä¼Ò°¡ ¾ø´Â°Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸.. ±×·¡µµ 2ÇѺûžç+5¹ÝÁöÀÇÀü¼³ÀÇ ±ôºýÀÌ ¸¶±ÇÀÌ À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
6ºòÇÇó |
|
Àα⸶ ¿©·¯ ¸¶¸®ÀÇ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. 1³»°¡»õ°ÀÚ, 3ÅõÅõÆä¾î¸®, 6ºòÇÇó°¡ Àαâ 3°ÀÌ°í¿ä. ¿©±â¿¡ 4»þÀÌ´×¾ÆÀÌ, 7¿ì½ÂÁöÅ´ÀÌ, 8¿ï»êÀ屺±îÁö Æȸ± °Í °°½À´Ï´Ù. ´ë·« 3° 3µµÀü ¾ç»óÀ̳׿ä.
ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 5ƼÁîÁ¶ÀÌÇ®. ´õÀ§ ¸Ô°í °ø¹éÀ» °¡Áø ÀÌÈÄ, Á» ºÎÁøÇÕ´Ï´Ù. ¿©¸§¿¡ ´õÀ§¸¦ ½ÉÇÏ°Ô ¸ÔÀº ¸»Áß ÈÄÀ¯ÁõÀÌ ¿À·¡°¡´Â ¸»µéÀÌ Àִµ¥¿ä. 5ƼÁîÁ¶ÀÌÇõµ ±×·± ÆíÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ÄÁµð¼ÇÀº ¸¹ÀÌ ³ª¾ÆÁ³°í¿ä. °ü°ÇÀº ¸ð·¡¸¦ ¾ó¸¶³ª ÇÇÇؼ Å» ¼ö ÀÖ´À³Ä ÀÔ´Ï´Ù. ¸ð·¡¸¸ Á» ÇÇÇؼ ¼±ÀÔ Àü°³°¡ ÀÌ·ïÁö¸é, ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
6ºòÇÈó°¡ °¡Àå À¯·ÂÇÏÁÒ. Á÷Àü°æÁÖ ¹«³ÇÏ°Ô Ã¹ ½ÂÀ» °ÅµÎ°í ½Â±ÞÀüÀ» Ä¡¸£´Âµ¥¿ä. °°Àº 19Á¶ÀÇ Åõµ¥ÀÌ µ¿»ýÀ̶ó Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ÀÖ°í.. ¹ßµµ Àß ¹Ù²Ù°í, °ÉÀ½µµ È®½ÇÈ÷ ´Ã¾ú½À´Ï´Ù. ¼±ÇàÀ» ¸ø°¡µµ ±â´ëÄ¡°¡ ³ô½À´Ï´Ù.
1³»°¡»õ°ÀÚ´Â Ãâ¹ßÀÌ ¿Ô´Ù°¬´ÙÇϴµ¥.. Á¤»óÀûÀÎ ¹ßÁÖ¶ó¸é À̹ø °æÁÖ ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. ¼±Çà¿¡ ¼º°øÇÑ´Ù¸é, ±×¸¸Å À¯¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¿ø·¡ 29Á¶ ¸»Àε¥, ±ÞÇÏ°Ô 17Á¶·Î ³Ñ¾î¿Ô½À´Ï´Ù.
3ÅõÅõÆä¾î¸®µµ Ãâ¹ßÀÌ °ü°Ç. Á¤»óÀûÀÎ Ãâ¹ßÇÏ°í ¾ÈÂÊ ¼±Àﱂ Á¤µµÀÇ Àü°³¶ó¸é ±¦Âú°ÚÁö¸¸.. Ãâ¹ßÀÌ ´ÊÀ¸¸é µÚ·Î ¸¹ÀÌ ¹Ð¸± °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
6ºòÇÇó°¡ °¡Àå À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÌ°í¿ä. ÅÍÆ®¸± ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 5ƼÁîÁ¶ÀÌÇ®.
|
|
|
¡ÚÃßõ°æÁÖ-4¡Ú |
|
¾öû È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ¾ùºñ½ÁÇÑ ¸»µéÀÌ ´ë°Å ÃâÀüÇß°í¿ä. º¹½Â½Ä ÃÖÀú¹è´çµµ 10¹è ¾ðÀú¸®¿¡¼ Çü¼ºµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀ» Á¤µµ·Î.. ¿©·¯ ¸¶¸®¿¡ ºÐ»êµÇ¼ Æȸ± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¹Ý´ë·Î ¾ÆÁÖ Å« ¹è´çÀÌ ³ª¿À±â´Â ¶Ç ¾î·Á¿î °æÁÖ°Ú°í¿ä.
Àα⠼ø¼µµ º° Àǹ̴ ¾ø½À´Ï´Ù¸¸.. 1¸ÅÁ÷ÇöóÀ×, 3·Î¿Æ¼ÄÏ, 6´ëÈ£ÁúÁÖ°¡ Á¶±Ý ´õ Æȸ± ¸»µéÀÔ´Ï´Ù. 1¸ÅÁ÷ÇöóÀ×Àº ÃÖ±Ù ²ÙÁØÇÏ°í °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ°í¿ä. 3·Î¿Æ¼ÄÏÀº ¸»ÀÌ Á» ÁÁ¾ÆÁ³°í, ¼½Â¿îÀ¸·Î ±â¼ö°¡ ±³Ã¼µÆ°í. 6´ëÈ£ÁúÁÖ´Â 3Âø¸¸Çصµ ½Â±ÞÀ̶ó, À̹ø¿¡´Â ¼µÎ¸¦ °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í¿ä.
1600m Á߰Ÿ®ÀÓ¿¡µµ.. Àº±ÙÈ÷ ¾ÕÀÌ Á» ºÏÀû°Å¸®´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¶Ñ·ÇÇÑ ¼±Çึ´Â ¾øÁö¸¸, ¾Õ¿¡ °¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸»Àº ¸¹½À´Ï´Ù. ´ç¿¬È÷ ±× °úÁ¤¿¡¼ º¯¼ö°¡ ÀÖÀ» ·¹À̽ºÀÔ´Ï´Ù.
º£ÆÃÀÇ ÃàÀº Â÷ºÐÇÏ°Ô µû¶ó°¥ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. 1600m¶õ °æÁÖ °Å¸®µµ ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ°í¿ä. ¾ÕÀÌ Á» ½Î¿ï °æÁÖ¶ó, Æí¼º ÀÌÁ¡µµ »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â µµÀü¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
±× ¸» ÃàÀ¸·Î.. ÈÄÂø Àß ¾ÐÃàÇؼ Áß¹è´çÀ» ³ë¸®´Â °æÁÖ.
|
|
|
8¹ÝÁöÀÇ¿äÁ¤ |
|
¼±Çึ°¡ »ó´çÈ÷ ¸¹Àº ºü¸¥ Æí¼ºÀÌÁö¸¸.. ±×·¡µµ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô »ó½Â¼¼¿¡ ÀÖ´Â 8¹ÝÁöÀÇ¿äÁ¤ÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. ¼±ÇàÀ» °¡¸é ´õ ½±°Ô ÀÌ±æ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸.. ¼±Àﱂ Àü°³¸¦ Çصµ Å« ¹®Á¦´Â ¾ø¾î º¸ÀÌ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. Àαâ1À§ 8¹ÝÁöÀÇ¿äÁ¤À» ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÏ°í¿ä.
ÈÄÂøÀº ¿©·¯ ¸¶¸®°¡ µµÀü °¡´ÉÇѵ¥.. ÀÏ´ÜÀº 1200m·Î °Å¸® ÁÙÀÌ°í ÃâÀüÇÑ 5¼±´õ·¹ÀÎÀÌ °¡Àå À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. 1200m¿¡¼´Â ¼±,ÃßÀÔÀ» ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁÒ. 1400m·Î °Å¸®¸¦ ´ÃÀÌ¸é ¹ø¹øÀÌ ºÎ·¯Á³°í¿ä.
¿Ü°ûÀ̶ó Àü°³´Â ºÒ¸®ÇÏÁö¸¸ 1200m°¡ ÀûÁ¤ °Å¸®ÀÎ 10¿µÃµÈ÷¾î·Î. ¼±ÇึµéÀÌ ¿Õâ ¸ô·Á ÀÖ¾î ¾îºÎÁö¸® ÃßÀÔÀ» ³ë¸± 4Àçµµ¾àÀǹݼ®. °æÁÖ °ø¹éÀº ÀÖÁö¸¸, °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ±â½À ¼±ÇàÀ» ³ë¸± 1·°Å°ÄÚ¸®¾Æ. ÀÌ·± ¸»µéµµ µµÀü·ÂÀº ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¡µµ ½ÇÀü º£ÆÃÀº.. 8¹ÝÁöÀÇ¿äÁ¤+5¼±´õ·¹ÀÎÀ» ±âº» ¸¶±ÇÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.
|
|
|
2ÅëÀÏÇѱ¹ |
|
°æÁÖ°¡ 2°³·Î ÂÉ°³Áö¸é¼.. ºñ±³Àû ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀÌ µÆ½À´Ï´Ù. ±×·¡µµ 9¸¶¸® ¸ðµÎ ÀÔ»ó µµÀüÀÌ °¡´ÉÇÒ Á¤µµ·Î È¥Àüµµ´Â ÀÖÁÒ.
Àαâ´Â »ì¦ ¹Ð¸®°ÚÁö¸¸.. 2ÅëÀÏÇѱ¹ÀÌ À̹ø¿¡´Â ¼±ÇàÀ» ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¼±ÇàÀ» °¡°í ¾È°¡°í¿¡ µû¶ó¼ ³Ê¹« ½ÉÇÑ ±âº¹À» º¸ÀÌ´Â ´ÜÁ¡ÀÌ Àִµ¥¿ä. ÃÊ¹Ý Á¶±Ý ÈûÀ» ¾²´õ¶óµµ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±ÇàÀ» ³ª°£´Ù¸é.. ÃæºÐÈ÷ ¾Õ¿¡¼ ¹öÅßÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
9±Û¸®ÅÍ´Â ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼ÁÒ. 3kgÀ̳ª ´Ã¾î³ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ °ü°ÇÀÌÁö¸¸.. ÀÌÁ¦´Â µû¶ó°¡´Â Àü°³µµ ÀßÇÏ°í, ¸ð·¡µµ Àß ¸Â°í¿ä. ¾Õ¿¡ °¡´Â ¸»µéÀÌ ¸¹¾Æ¼, Àü°³ ÀÌÁ¡µµ »ì¸± ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
±× ¿Ü.. 1¾Æ¸£Ä«µð¾Æ´Â ¼±ÀÔÀ¸·Î Àü°³ ÀÌÁ¡À» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â Æí¼º. 3Äí¹ÙÀÇ¿Á¤Àº 2ÅëÀÏÇѱ¹°ú ¼±Çà °æÇÕÀ» ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í¿ä. 4ÂÞ¿íÀº ¿¬Åõ´Â ÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, ½Â±ÞÀü¿¡ Æí¼ºÀÌ °ÇØÁ®¼ ½±Áö ¾Ê°í. 8¿À¼¶Å·ÀÌÁö´Â ¾ÈÂÊ¿¡ ¸»µéÀÌ ´Ù »¡¶ó¼ ÀÚ¸®¸¦ Àß Àâ°í °¡´Â °ÍÀÌ °ü°Ç.
|
|
¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. |
|
|