|
- ±Û¾´ÀÌ
- ±èÁßȸ
|
- Ãßõ¼ö
- 0
|
- ÀÛ¼ºÀÏ
- 2019-12-14 21:40:23
|
|
|
|
Á¦¸ñ |
|
12/15(ÀÏ) ¼¿ï+ºÎ»ê "º¹º´vsº¹º´" |
|
|
|
|
ºÎ»êÀº 5°æÁÖ, 6°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖ°í¿ä.
¼¿ïÀº 4°æÁÖ, 6°æÁÖ, 7°æÁÖ, 11°æÁÖ°¡ Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
|
5ÇѼ¾ÃÊÀ̽º |
|
5ÇѼ¾ÃÊÀ̽º°¡ À¯·ÂÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¾ÈÂÊ ¸»¿¡°Ô ¼±ÇàÀ» »¯±æ °¡´É¼ºÀº Àִµ¥¿ä. ¸ð·¡ ´ú ¸Â°í ¿Ü°û ¼±ÀÔ Á¤µµÀÇ Àü°³¸¦ Çصµ º° ¹®Á¦ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. Àαâ1À§¸¶ ÀÎÁ¤ÇÏ°í¿ä.
ÈÄÂøµµ Æȸ®´Â ¸»µé ¾È¿¡¼ Á¤¸®µË´Ï´Ù. 1±¤¾ß½Ã´ë, 2ºòÇ÷£, 3¿ø´õÇ®±Û¸®ÅÍ, 6»õ³»ÃÊÀ̽º±îÁö.
1±¤¾ß½Ã´ë°¡ ¸»Àº ÁÁ½À´Ï´Ù. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±Çà±îÁö ³ª¼±´Ù¸é ´õ À¯¸®ÇÏ°Ú°í¿ä. ¼±Çà ¾Æ´Ï¸é ´äÀÌ ¾ø´Â 2ºòÇ÷£°ú °æÇÕ¸¸ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í¿ä.
6»õ³»ÃÊÀ̽º°¡ Ç÷Åë ±â´ëÄ¡´Â ³ôÀº ¸»ÀÔ´Ï´Ù. °ñ¸·¿°À¸·Î °æÁÖ °ø¹éÀÌ ÀÖ°í, ÁÖÇàÀÚ¼¼°¡ ¾à°£ ³ôÀº ÆíÀ̱â´Â ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡µµ Ãâ¹ßÀÌ ÁÁÀº ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼ö°¡ ±â½ÂÇØ.. ¿Ü°û ¼±ÀÔ Á¤µµ¸¸ Àü°³Çصµ ÃæºÐÈ÷ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
5ÇѼ¾ÃÊÀ̽º ÃàÀ¸·Î.. 6»õ³»ÃÊÀ̽º¿Í 1±¤¾ß½Ã´ë ¼øÀ¸·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
2ºí·çÂü |
|
2°æÁÖµµ ¾î´À Á¤µµ ¿ì¿Àº µå·¯³³´Ï´Ù. Àαâ1À§ 3¸Ó´Ï½ÃÀå Æ÷ÇÔ, 5¸¶¸®°¡ Æȸ®°Ú´Âµ¥¿ä. ±× ¾È¿¡¼ ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
°ü½É¸¶´Â 2ºí·çÂü. Á÷Àü°æÁÖ´Â Ãâ¹ßÀÌ ´Ê°í ¾ÈÀ¸·Î ±â´ë¸é¼, ³Ê¹« ¹Ù´Ú Àü°³¸¦ ÇßÁÒ. ±×·¯°íµµ ¸·ÆÇ¿¡ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿À¸é¼ ³¡°ÉÀ½Àº ±¦Âú¾Ò°í¿ä. ±âº»±â ÀÚü°¡ ±¦ÂúÀº ¸»À̶ó, Ãâ¹ß¿¡¼ Àß ¸ø µÇÁö¸¸ ¾ÊÀ¸¸é.. À̹ø¿¡´Â ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡µµ ²Ï ³ôÀº ¸»ÀÌ°í¿ä.
3¸Ó´Ï½ÃÀåÀº ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ ¾öû ºü¸¥ ¸» ¿·À» µû¶ó°¡´Â Àü°³¸¦ ÇÏ°íµµ.. ³¡±îÁö °ÉÀ½ÀÌ Á×Áö ¾Ê°í ¹öÅ߳½À´Ï´Ù. ¿ö³« ºü¸¥ ¸»À̶ó À̹ø¿¡´Â ¼±ÇàÀ» °¡´Âµ¥ º° ¹®Á¦°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
6Ç츮ƼÁöµµ ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÀÖ¾î ¾Õ¿¡ ºÙ¾î º¸°Ú°í. 7¿ÕÅÊÀÌ´Â ÁÖÇà°Ë»ç ¸ð½ÀÀÌ ÁÁ¾Æ ¹«½ÃÇÒ ¼ö´Â ¾ø°í. 8õÁö¹Ù¶÷Àº °Å¸®¸¦ ´Ã¿©¼ Á÷Àüº¸´Ù ´õ ¶Û °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
±×·¡µµ ½ÇÀü º£ÆÃÀº.. 2ºí·çÂü+3¸Ó´Ï½ÃÀåÀÌ ±âº»¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
4ÄÄÇø®Æ®Å·´ý |
|
4ÄÄÇø®Æ®Å·´ýÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. Á÷Àü ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼´Â ´õ ºü¸¥ ¸»µéÀ» µû¶ó°¡´Ù ÆÛÁ³Áö¸¸.. ÀÌ Æí¼ºÀº ¼±ÇàÀ¸·Î ·¹À̽º¸¦ ÁÖµµÇϴµ¥ º° ¹®Á¦°¡ ¾ø¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. üÁßÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ª°£´Ù´Â °Ô ¾àÁ¡ÀÌÁÒ. ÀÌ·¸°Ô üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡¸é, ´Ù¸®¿¡ ÇÏÁßÀÌ °É¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ô±ä ÇÕ´Ï´Ù. ¾î·µç 1000m¸¦ ¶Ù´Âµ¥´Â º° ¹®Á¦°¡ ¾ø°Ú°í¿ä.
ÈÄÂøÀº Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. 1¼Û¾Ïĵµð, 3õÇÏ¿©Á¦, 8¸¶¼ºÅõÈ¥, 9À¯·ÕÇöóÀ×, 11Æä´õ·²Å·±îÁö. Æȸ®±âµµ ºñ½Áºñ½ÁÇÏ°Ô Æȸ®°Ú°í, ´Ùµé µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1¼Û¾Ïĵµð°¡ ±âº»±â´Â ´õ ÀÖ´Â ¸»Àε¥.. ¾ÈÂÊ¿¡ °¤Çô¼ ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÀ» °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº °Ô °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù. ¸ð·¡ ¸Â°í ³Ê¹« µÚ·Î ¹Ð¸®Áö¸¸ ¾Ê´Â´Ù¸é.. ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·Â ÀÔ»ó±îÁö ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Â µµÀü¸¶°í¿ä.
8¸¶¼ºÅõÈ¥Àº ºñ·Ï ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸.. Á¦¹ý °ÇÑ Æí¼º¿¡¼ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù¾ú½À´Ï´Ù. ¿Ü°û ¼±ÀÔ Á¤µµ¸¸ ºÙ¾î°¡µµ, ÃæºÐÈ÷ µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4ÄÄÇø®Æ®Å·´ý ÀÎÁ¤ÇÑ ÀÌ»ó.. ¿©·¯ ¸¶¸®¸¦ ÈÄÂøÀ¸·Î »ì ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. 1¼Û¾Ïĵµð¿Í 8¸¶¼ºÅõÈ¥ÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î À¯¸®ÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
È¥Àüµµ°¡ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. 9´«ºÎ½ÅÇѼ¾+1õÀºÂ¯ÀÌ ±ôºý°Å¸± ¸¶±ÇÀä. ±× ¿Ü¿¡µµ µµÀü °¡´ÉÇÑ ¸»µéÀÌ ¹«Ã´ ¸¹½À´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü 9´«ºÎ½ÅÇѼ¾Àº ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. ¾î¿µºÎ¿µ µû¶ó°¡¼´Â ´äÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â ¸»À̶ó.. ¾à°£ ¹«¸®¸¦ Çؼ¶óµµ ¼±ÇàÀ» °¡´Â°Ô ¸Â½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ 1300m·Î ´Ã¾î³ °Å¸®´Â À¯¸®ÇÒ °Ô ¾ø´Â Ç÷ÅëÀÔ´Ï´Ù. 4ÄڳʱîÁö Èû¾È¹è°¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÀÌ·ïÁöÁö ¾Ê´Â´Ù¸é.. ÀÇ¿Ü·Î °æÁÖ ¸·ÆÇ¿¡ ¹«³ÊÁú °¡´É¼ºÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1õÀºÂ¯Àº º°·Î ½ë¸»Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡À» »ì·Á Èû Á¶ÀýÀ» Àß ÇØ¾ß ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÌÁÒ. ¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼ö¶ó¸é ¼±Çà ½ÂºÎ¸¦ ÇÒ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸.. ±×·¸°ÔµÇ¸é ¾Õ¿¡¼ ½Î¿ì´Â Àü°³°¡ µÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡.. ¿ÀÈ÷·Á ´õ ¾î·Á¿î °æÁÖ°¡ µÉ°Ì´Ï´Ù.
Æ´»õ¸¦ ³ë¸± µµÀü¸¶¸¦ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù. ²ÙÁØÈ÷ °¡´É¼ºÀº º¸ÀÌ°í ÀÖ´Â ¸»Àä. À̹ø °æÁÖ°¡ ³ª¸§´ë·Î Àü°³¸¦ À¯¸®ÇÏ°Ô Ç®¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â Âù½ºÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Á¤µµ Æí¼ºÀ̸é ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÆÁÖ Å« ¹è´çÀº ¾Æ´Ò °Í °°½À´Ï´Ù¸¸.. 9´«ºÎ½ÅÇѼ¾¿¡ ºÙ¿©µµ ÃæºÐÈ÷ Áß¹è´çÀº µÉ°Ì´Ï´Ù.
|
|
|
3ÇØÇÇÇǹö |
|
Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. 1û´ãÆÄÀ̾î, 3ÇØÇÇÇǹö, 9¿ùµåÅõµ¥ÀÌ, 12Äý¿Àºê´õ¿ùµå±îÁö. 4¸¶¸®°¡ Àα⸦ ¸ðÀ» ¸»µéÀÌ°í¿ä. ±× ¾È¿¡¼ ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü 3ÇØÇÇÇǹö°¡ À¯·ÂÇÏÁÒ. ¼±ÇàÀ» °¡¸é ÁÁ°í, ¸ø°¡°í µû¶ó°¡´Â Àü°³µµ ÀûÀÀÇß°í. °è¼Ó ³Ê¹« ºü¸¥ »ó´ë¿Í ¶Ù¸é¼ ÃæºÐÈ÷ ÀûÀÀÀÌ µÆ½À´Ï´Ù. À¯·ÂÇÑ ¿ì½Â È帰í¿ä.
9¿ùµåÅõµ¥ÀÌ´Â ¿ùµåµ¥ÀÌÀÇ µ¿»ýÀ̶ó.. Ç÷ÅëÀûÀÎ ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº ¸»À롂 ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ Made in 19Á¶ ¸»À̶ó, ´«¿¡ ¾Èº¸ÀÌ´Â ºê·£µå ÆÄ¿öµµ ÀÖ°í¿ä. ´Ù¸¸ Á÷Àü°æÁÖ´Â ¾Õ¿¡ ¸»ÀÌ »çÇàÀ» Çϸé¼.. °æÁÖ°¡ ³Ê¹« Àß Ç®¸° ¿ì½ÂÀ̱ä ÇÕ´Ï´Ù. ½ºÇǵ尡 ¾à°£ ºÎÁ·ÇÑ ÆíÀ̱⵵ ÇÏ°í¿ä.
12Äý¿Àºê´õ¿ùµå´Â Á÷Àü°æÁÖ Á¤¸» ¾û¸ÁÀ¸·Î ÅÀ½À´Ï´Ù. Ãʹݿ¡ ºÎµúÄ¡¸é¼ Ãâ¹ßµµ ´Ê¾ú°í¿ä. ¿©±â¿¡ °ÔÀÌÆ®°¡ ¿Ü°ûÀ̶ó ½ÉÇÏ°Ô °æÇÕÀ» ÇÏ¸é¼ ¿Ü°ûÁúÁÖ¸¦ Çß½À´Ï´Ù. ±×·¯°íµµ ±âº» ´É·ÂÀ¸·Î 2Âø ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇßÁÒ. À̹ø¿¡µµ ¿Ü°ûÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀº ÀÖÁö¸¸, ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±× ¿Ü.. 1û´ãÆÄÀ̾î´Â °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡°ú ´Ù½Ç¹Ù ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀÌ Ç÷¯½º ¿äÀÎÀÌ°í. 5Æ丣µðµµ·ÎÄÏÀº ÇüÁ¦¸¶ÀÎ Æäµå¸®µµÆÛ¸Ó·ÎÀÌ°°Àº ´É·ÂÀ» ÀüÇô ¸ø º¸ÀÌ°í ÀÖ°í. 8¿£Á©Å·½ºÅ¸°¡ Á÷Àü°æÁÖ Àß ¶Ù¾úÁö¸¸, ÈξÀ °ÇØÁø Æí¼ºÀÌ°í. 10¿ì½ÂÁöÅ´ÀÌ´Â ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç¿¡´Â ³ª¼°ÚÁö¸¸, ¹öƼ±â´Â Èûµé¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
3ÇØÇÇÇǹö ÃàÀ¸·Î.. ÈÄÂøÀº 12Äý¿Àºê´õ¿ùµå¸¦ ÁÖ·ÂÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
|
|
|
1½ÃƼ¼Û¾Ï |
|
ƯÃ⳪°Ô ½ë¸»Àº ¾øÁö¸¸.. ±×·¸´Ù°í À̺¯À» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´µµ ¾È º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¸Å¹ø 1700m¸¦ ¶Ù´ø ¸»µé³¢¸®ÀÇ °æÁÖ¶ó º¯¼öµµ ¾ø°í¿ä.
À¯ÀÏÇÏ°Ô 1700m¸¦ ¾È ¶Ù¾îº» ¸»Àº 6ÇìÀϷιöµåÀä. ¿ø·¡ 1300m ÃâÀü ¿¹Á¤À̾ú´Âµ¥, ÅõÇ¥¿¡¼ ¶³¾îÁö¸é¼ ¿©±â·Î ¿Ô½À´Ï´Ù. ¼±Çà °¡´É¼ºÀº ³ôÀº ÆíÀÌÁö¸¸, ±×·¡µµ ¹öÅß³»±â´Â Èûµé¾î º¸ÀÌ°í¿ä.
5´ëÇÑèÇÁ°¡ ¾à°£ÀÇ º¯¼ö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ. ¸»Àº ±¦ÂúÀºµ¥ Á÷Àü°æÁÖ ±â´ë ÀÌÇÏ·Î ºÎÁøÇß½À´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â ÈÆ·Ã °µµ¸¦ ´õ ³ôÇô¼ ÃâÀüÇß°í¿ä. ÃßÀÔ Å¸À̹ÖÀ» Àß Àâ¾Æ°¡¸é µµÀü·ÂÀº ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¶Ç ´Ù½Ã °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â 1½ÃƼ¼Û¾ÏÀÌ À¯·ÂÇÏ°í¿ä. ÇÑÅÛÆ÷ »¡¸® µû¶óºÙÀ» ¼ö ÀÖ´Â 3°ñµå·¹º§ÀÌ ±× ´ÙÀ½. 10¸Þ´Ï½ºÇǵ嵵 ¹«½ÃÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸, ²Ù¿ª²Ù¿ª ¶Ù´Â ¸»À̶ó.. Àα⿡ ºñÇؼ ¹ÏÀ½Àº ¶³¾îÁý´Ï´Ù.
1½ÃƼ¼Û¾Ï ÃàÀ¸·Î.. 3°ñµå·¹º§, 5´ëÇÑèÇÁ±îÁö¸¸.
|
|
|
5ÅÍÄ¡½ºÅ¸¸Ç |
|
Á¢Àü ¾ç»óÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 5ÅÍÄ¡½ºÅ¸¸Ç, 9Ä«½ºÅÚÄÚ¾î, 12·¹°Å½Ã±îÁö°¡ Àαâ3°Àε¥.. ±× ¿Ü¿¡µµ µµÀü °¡´ÉÇÑ ÀÔ»ó È帵éÀÌ ²Ï ¸¹½À´Ï´Ù.
¹è´çÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Â º¹º´Àº 4ÆÄ¿öÇ®ÇÍ. ¸»ÀÌ ³Ê¹« ´À¸®°í, ¸ð·¡¸¦ ½È¾îÇÏ´Â ¾àÁ¡µµ Àִµ¥¿ä. ÀÌÁ¦´Â Á¦¹ý ÀûÀÀ·ÂÀÌ »ý°å½À´Ï´Ù. ³ª¸§´ë·Î ÈûÀº ÁÁÀº ¸»À̶ó.. ¼±µÎ±Ç°ú °ÝÂ÷°¡ Å©Áö ¾Ê´Ù¸é, ³¡±îÁö Çغ¼¸¸ÇÑ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
8´ã¾çÃÖ°µµ Çغ¼¸¸ÇÑ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ·¹À̽º°¡ ºü¸¥ ¸»À̶ó°í´Â 5ÅÍÄ¡½ºÅ¸¸Ç¹Û¿¡ ¾ø¾î¼.. Á¤»óÀûÀ¸·Î Ãâ¹ßÇϸé, ÃæºÐÈ÷ ¾Õ¿¡ ºÙ¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. °è¼ÓÇؼ ÆäÀ̽º Á¶Àý¿¡ ³Ê¹« ½Å°æÀ» ¾²¸é¼ ±â´ëº¸´Ù ´ú ¶Ù°í Àִµ¥¿ä. ÈûÀ» ¾È¾²°í ¾Õ¼±¿¡ ºÙ¾î°¡¸é ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
5ÅÍÄ¡½ºÅ¸¸ÇÀÌ À¯·ÂÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â °ÔÀÌÆ® ¾È¿¡¼ ¿äµ¿Ä¡´Ù °á±¹ °æÁÖ Á¦¿Ü°¡ µÆ¾úÁö¸¸.. ÄÁµð¼Ç¿¡ º°´Ù¸¥ ¹®Á¦´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿ö³« ´À¸° °æÁÖ¶ó ´Üµ¶¼±ÇàÀ» °¡´Âµ¥ º° ¹®Á¦µµ ¾ø°Ú°í¿ä. °Å¸®°¡ ´Ã¼ö·Ï À¯¸®ÇÑ ¸»ÀÌ°í, ¼±Çà±îÁö ³ª¼³ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó.. ÀÔ»óÀº À¯·ÂÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
9Ä«½ºÅÚÄÚ¾î´Â ºÎ´ãÁß·®µµ 3kgÀ̳ª ´Ã¾î³µ´Âµ¥.. ¸» ´É·Â¿¡ ºñÇؼ´Â ÀαⰡ Á¶±Ý °úÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
12·¹°Å½Ã´Â ²Ù¿ª²Ù¿ª ¶Ù´Â À¯ÇüÀÇ ¸»À̶ó.. ÃÖ´ëÇÑ ¾Õ¿¡ ºÙ¿© ³õ°í Àü°³¸¦ ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ°Ú°í¿ä.
5ÅÍÄ¡½ºÅ¸¸Ç ÃàÀ¸·Î.. ¾ð±ÞÇÑ ¸»µé¾È¿¡¼ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
µå·¯³ ¾×¸é¸¸ ³õ°íº¸¸é.. 6¸ÚÁø¿ÕÀÚ¿Í 8¸Ó½ºÅÊ·±ÀÌ ¾Õ¼± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù¸¸.. µÎ ¸¶¸®ÀÇ µ¿¹Ý ÀÔ»óÀ» ³«°üÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
8¸Ó½ºÅÊ·±Àº Àå°Å¸®¿¡¼ ¿¬Å¸¿¡ ¼º°øÇß½À´Ï´Ù¸¸.. Á÷Àü°æÁÖ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ´Ã¾î³ª´Ï±î Á¤¸» Èû°Ü¿î ¸ð½ÀÀ» º¸¿´½À´Ï´Ù. 2ÂøÀ» ¿À±ä ¿ÔÁö¸¸, Á¤¸» ¾ïÁö·Î ¿Ô½À´Ï´Ù.
6¸ÚÁø¿ÕÀÚµµ Àå°Å¸®°¡ ¾ÈµÇ´Â Ç÷ÅëÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù¸¸.. 1000m¿¡¼ 1300m, 1700m±îÁö °Å¸®¸¦ ³Ê¹« ±ÞÀÛ½º·´°Ô ´Ã¿´½À´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ¿ø·¡ 1000m¿¡ ÃâÀü ¿¹Á¤À̾ú´ø ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ½Å¸¶µéÇÑÅ× ¹Ð¸®¸é¼, ¿øÄ¡ ¾Ê¾Ò´ø 1700m·Î °©Àڱ⠰Ÿ®°¡ ´Ã¾î³°ÅÁÒ. ´öºÐ¿¡ ÈƷõµ ³Ê¹« ¾àÇÕ´Ï´Ù. 1700m¸¦ Á¦´ë·Î ¶Û ¼ö ÀÖ´ÂÁö Àǽɽº·´½À´Ï´Ù.
Æ´»õ¸¦ ³ë¸± µµÀü¸¶¸¦ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù. ²ÙÁØÈ÷ ¸»Àº ÁÁ¾ÆÁö°í ÀÖ°í¿ä. À̹ø¿¡´Â Á÷Àüº¸´Ù ÈƷõµ ´õ °ÇØÁ³½À´Ï´Ù. ¼µÎ¸£Áö¸¸ ¾ÊÀ¸¸é ÃæºÐÈ÷ °æÀï·ÂÀÌ ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
±× ¸» ÃàÀ¸·Î.. ÈÄÂøÀº 8¸Ó½ºÅÊ·±À» ÁÖ·ÂÀ¸·Î °©´Ï´Ù.
|
|
|
4¿µ±¤ÀÇÆÄƼ |
|
4¿µ±¤ÀÇÆÄƼ¸¦ ÃàÀ¸·Î.. 1ÁÁÀºÇØ, 5¾Æ¶÷³ª·¡, 7ŸÀÓ½ºÆå, 9¿ë¿Õ´ã±îÁö. ¾ð±ÞÇÑ ¸¶±ÇÀÌ ¸ðµÎ »¡°»öÀ¸·Î Æȸ± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ±× ¾È¿¡¼ ³¡³¯ °¡´É¼ºµµ ³ô°í¿ä.
º¹º´Àº 6½´ÆÛ½ºÅ¸Á¸. 11Á¶¿¡¼ ÇÏ´ÙÇÏ´Ù ¾ÈµÇ´Ï±î, 16Á¶·Î ³Ñ¾î¿Ô½À´Ï´Ù. Æò¼Òó·³ ¸Ç µÚ¿¡¼ Âü°í Ÿ´Ù ÃßÀÔÇÏ´Â ÀÛÀüÀº ÀÌÁ¦ ¹ö·Á¾ßÁÒ. Á×ÀÌµÇ°Ç ¹äÀÌµÇ°Ç Ãʹݿ¡ ¹Ð¾î ºÎÃļ ¾Õ¿¡¼ ¶Ù¾î¾ßµË´Ï´Ù. ºü¸¥ ¸»µµ º°·Î ¾ø´Â °æÁÖ¶ó ÃæºÐÈ÷ ¸¶À½¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ±×·¸°Ô ¶Û ¼ö ÀÖ°í¿ä. ±×·¸°ÔÇؼµµ ¾ÈµÇ¸é ³»³â¿¡ ¾¾¾Ï¸»·Î º¸³»¾ßÁÒ.
4¿µ±¤ÀÇÆÄƼ´Â ¾àÇÏ°Ô º¼ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. 2ÂøÇÏ°í ½Â±ÞÇß´Ù´Â °Ô ÇÚµðĸÀ̶ó¸é ÇÚµðĸÀÌ°ÚÁö¸¸.. Æí¼º ÀÚü´Â Á÷Àüº¸´Ù °ÇØÁø °Ô ¾ø°í¿ä. °¨·® ÀÌÁ¡ÀÖ°í, ´Üµ¶¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÏ°í¿ä.
³ª¸ÓÁö 4¸¶¸® µµÀü¸¶ Áß¿¡¼.. ´Ù½Ç¹Ù ±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇÏ°í ÃâÀüÇÑ 5¾Æ¶÷³ª·¡. Á÷Àü°æÁÖ ¾Æ½±°Ô 3Âø¿¡ ±×Ä£ 9¿ë¿Õ´ã. µÎ ¸¶¸®°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ´õ ³ª¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
4¿µ±¤ÀÇÆÄƼ ÃàÀ¸·Î.. ¾ÐÃàÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æÁÖ.
|
|
|
¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-3¡Ú |
|
¹«Ã´ ºü¸¥ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 1000m ¾Ï¸»°æÁÖ´ä°Ô, ¼±Çà ½Î¿òÀÌ ¹«Ã´ Ä¡¿ÇÒ°Ì´Ï´Ù.
½ÇÁ¦ Àα⵵ ¿ª½Ã.. ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸»µé¿¡ ÁýÁߵ˴ϴÙ. 9±Û·Î¹úÁ¶ÀÌ, 1Ŭ¸°¾÷»þÀÎ, 11±Û·Î¹ú·°Å°±îÁö. ¸¶¸í¸¸ºÁµµ ¾Ë ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸ 9±Û·Î¹úÁ¶ÀÌ¿Í 11±Û·Î¹ú·°Å°´Â µ¿ÀÏ ¸¶ÁÖ¸»ÀÌÁÒ. ¼Ò¼ÓÁ¶´Â ´Þ¶óµµ µÎ ¸¶¸®°¡ ¼±Çà °æÇÕÀ» ÇÒ °¡´É¼ºÀº ³ôÁö ¾Ê¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù. °°Àº ¿Ê ÀÔ°í ¶Ù´Âµ¥..
1Ŭ¸°¾÷»þÀÎÀÌ 1 PickÀÔ´Ï´Ù. ÁÖÇà°Ë»ç ¸ð½ÀÀ» º¸¸é ¼ø¹ß·ÂÀÌ ¿ö³« ÁÁ½À´Ï´Ù. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡±îÁö ÀÖ¾î, ¼±Çà °¡´É¼ºµµ °¡Àå ³ô½À´Ï´Ù. ÇÔ¿Ï½Ä ±â¼ö°¡ ´ÙÀ̾îÆ®±îÁöÇÏ°í ±â½ÂÇϴµ¥¿ä. 52kg¿¡ ±â½ÂÇϴ°Š¿À·£¸¸¿¡ º¾´Ï´Ù. »¯±â±â ½ÈÀ¸´Ï±î..
ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 4kgÀ̳ª ´ëÆø ´Ã¾î³ 9±Û·Î¹úÁ¶ÀÌ. ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¿¡¼ µµÀúÈ÷ ¼±ÇàÀÌ ¾î·Á¿î 11±Û·Î¹ú·°Å°. µÎ ¸¶¸®´Â ½ê°Ô ¾Èº¾´Ï´Ù.
1Ŭ¸°¾÷»þÀÎ ÃàÀ¸·Î.. ³ª¸ÓÁö ¸» Áß¿¡¼ 2¸¶¸®¸¦ ÈÄÂøÀ¸·Î ¿«¾î°©´Ï´Ù. ÇÑ ¹æ ÁÖ·Â ÇÑ ¹æ ÈÄ°ø.
|
|
|
4ÆıØõ |
|
±¹4µî±ÞÀÇ 1000m °æÁÖ¶ó.. ÃÊ¹Ý ¼±Çà °æÇÕÀº ¾öû³ª°Ô Ä¡¿ÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¹ßÁÖ¿¡¼ Á¶±Ý¸¸ ½Ç¼öÇصµ, ÀúµÚ·Î ¹Ð·Á³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡.. °æÁÖ´Â ¹«Ã´ ºýºýÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
4ÆıØõÀº ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤À̵˴ϴÙ. ¸ð·¡¿¡µµ Á¶±Ý¾¿ ÀûÀÀ·ÂÀ» º¸ÀÌ°í Àֱ⠶§¹®¿¡.. ²À ¼±ÇàÀÌ ¾Æ´Ï¾îµµ, ÀÔ»óÀÇ ÇÑ ÀÚ¸®´Â À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù. ÇâÈÄ °Å¸®°¡ ´Ã¸é ±×¶§ ó´Ùº¸Áö ¸»¾Æ¾ßÁÒ. ÁÖÇàÀÚ¼¼°¡ ³ô¾Æ¼ °Å¸®°¡ ´Ã¸é, À§ÇèÇÕ´Ï´Ù.
³ª¸ÓÁö ¸»µéÀº ºñ½Áºñ½ÁÇÏÁÒ. 1000m¿¡ ÃâÀüÇϱâ À§ÇØ Á¡ÇÎ ÃâÀüÇÑ 1Ä«Çì±æ¸®. óÀ½ºÎÅÍ ³¡±îÁö »çÁ¤¾ø´Â °°øÀÌ ¿¹»óµÇ´Â 5ºñÄÉÀ̺òÅÍ. µÎ ¸¶¸®Áß ÇÑ ¸¶¸®°¡ ±ôºý °Å¸± °Í °°Àºµ¥¿ä. µÑ Áß¿¡¼´Â 5ºñÄÉÀ̺òÅÍÀÇ ¼ÕÀ» µé¾îÁÝ´Ï´Ù.
Á÷Àü°æÁÖ Ä¡¿ÇÑ °æÇÕÀ» ÇÏ°íµµ ¿ì½ÂÇÑ 3ÇØÇǾî°ÔÀÎ. À¯Çö¸í ±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇÏ°í ÃâÀüÇÑ 9ÇØÇÇ¿©°É. µÎ ¸¶¸®´Â ¹¹, °°Àº ¸¶ÁÖ ¸»À̳׿ä. µÑ Áß¿¡¼´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Â 3ÇØÇǾî°ÔÀÎ.
4ÆıØõ ÃàÀ¸·Î.. 5ºñÄÉÀ̺òÅÍ, 3ÇØÇǾî°ÔÀÎ ¼øÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.
|
|
|
3´ÔÀÇÇâ±â |
|
¼¿ï¿¡ 1600m´Â.. Ãâ¹ßÇÏ¸é¼ ¹Ù·Î Äڳʸ¦ µ¹±â ¶§¹®¿¡.. ¼±ÇàÀ» °¡´Â ¸»À̳ª, ÀÎÄÚ½º ¸»ÀÌ Àý´ëÀûÀ¸·Î À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù. ¿Ü°û¿¡ ÀÖ´Â ¾î¼³Ç ¸»Àº, °æÁÖ ÃʹݺÎÅÍ ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù.
10´ëº¯È°°Àº ¸»ÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌÁÒ. ÈûÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº ¸»ÀÌ°í ÀÌ Æí¼º¿¡¼ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸.. ¿Ü°ûÀ¸·Î ½ÉÇÏ°Ô ¹Ð¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡, Á¶±Ý À§ÇèÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
3´ÔÀÇÇâ±â°¡ ¼±Çà 1¼øÀ§. ¸Å¹ø ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¿¡¼ ¼±Çà °æÇÕÀ» Çߴµ¥.. ¿À·£¸¸¿¡ ÄÚ½º ÀÌÁ¡À» »ì·Á ¼±ÇàÀ» ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â Âù½ºÀÔ´Ï´Ù. ¿¹»ó´ë·Î ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¼±Çุ °£´Ù¸é.. 30Á¶ Åä´Ï Á¶±³»çÀÇ Çѱ¹ ¹«´ë ù ½Â µµÀüµµ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÇØ ³Ñ±âÁö ¸»°í ÇؾßÁÒ.
º¹º´Àº 4°¡¶ó°¡¶ó°¡. ¾Õ¿¡ ºÙÀδٰí ÃÊ¹Ý ¼µÎ¸£¸é ¸ö½Î¿ò¿¡¼ ÆðÜÁ® ³ª°¥ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÁö¸¸.. Á÷Àüó·³ ÃʹݺÎÅÍ ²Ú Àâ°í Âü°í µû¶ó°¡¸é, µµÀü·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Àü°³ ¼ÕÇظ¦ º¸°í ¸·ÆÇ¿¡ ÆÛÁö´Â ¸»µéÀÌ ³ª¿Ã ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â °æÁÖ¶ó.. ³¡±îÁö ÂüÀ¸¸é ÇÑ ¹ß ±âȸ°¡ ¿Ã°Ì´Ï´Ù.
¶Ç ÇϳªÀÇ Àα⸶ 6·¹µåºí·¹À̵å. ¹«½Ã´Â ¸øÇÏÁö¸¸, ¶Ç ¼±Çà ½Î¿ò¿¡¼ 3´ÔÀÇÇâ±âÇÑÅ× ÆÐÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ¼±ÀÔÀ¸·Î Âü°í Ÿ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö´Â Àְڴµ¥.. Ãâ¹ßÇÏÀÚ¸¶ÀÚ Äڳʶó ÃÊ¹Ý Åº·ÂÀ» ºÙÀÌ°í ³ª¿À´Ù°¡ ¼±ÇàÀ» ¸ø°¡¸é.. ¿ø½É·Â¿¡ ÀÇÇؼ ¿Ü°ûÀ» Å©°Ô µ¹ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÈÂÊ¿¡¼ °ö°Ô µû¶ó°¥ 2º£½ºÆ®¿¡¹ö. ¾à°£ ªÀº Ç÷ÅëÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸, Àü°³°¡ ¹«Ã´ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ È®¿¬ÇÑ È¸º¹¼¼µµ º¸¿©Áá°í¿ä.
3´ÔÀÇÇâ±â ÃàÀ¸·Î.. ¾ð±ÞÇÑ ¸»µé ¾È¿¡¼ ¾ÐÃàÇؼ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-1¡Ú |
|
»ó´çÇÑ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ³Ê¹« ¸¹±âµµ ÇÏ°í¿ä. ¿©±â¿¡ ¸ð·¡¸¦ ½È¾îÇÏ´Â ¸»µµ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. ¾î¶²½ÄÀ¸·Î°Ç ¼±Çà °æÇÕÀÌ ÀÖÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. Àα⵵ ¿ö³« ¿©·¯ ¸¶¸®¿¡ ºÐ»êµÅ ÀÖ¾î¼.. º¹½Â½Ä ÃÖÀú ¹è´çµµ 10¹è ¾ðÀú¸®¿¡¼ ½ÃÀÛÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.
È®½ÇÄ¡ ¾ÊÁö¸¸.. 7½ºÇǵåÇ»¸®°¡ ±Ù¼ÒÇÑ Àαâ1À§°¡ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. ºñ·Ï 3Âø ½Â±ÞÀ» ÇßÁö¸¸ Á÷Àüº¸´Ù ºÎ´ãÁß·®ÀÌ 6kgÀ̳ª ³·¾ÆÁø Á¡. Á÷Àü°æÁÖ ³Ê¹« ¿Ü°ûÀ» µ¹¸é¼ °Å¸® ¼Õ½ÇÀ» ¸¹ÀÌ ºÃ´Ù´Â Á¡. ¼±Çึ°¡ ¸¹Àº °æÁÖ¿¡¼ ÃßÀÔÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¡. ÀÌ·± Á¡Á¡Á¡ µîÀÌ Àαâ1À§¸¦ ¸¸µç ¿äÀÎÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×·± °Íµé ¶§¹®¿¡ Á¶±ÝÀº °íÆò°¡µÈ ºÎºÐµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î·µç Á÷Àü°æÁÖ º°°Å ¾ø´Â ¸»ÇÑÅ× ±úÁö°í 3Âø ½Â±ÞÇߴµ¥..
³ë¸²¼ö º£ÆÃÀÇ ÃàÀº.. Àα⵵¿¡¼ »ì¦ ¹Ð·Á³ª ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¸»µµ ÁÁ°í Áغñµµ Àߵưí¿ä. ¿©±â¿¡ Àü°³ ÀÌÁ¡±îÁö »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
±× ¸» ÃàÀ¸·Î.. Æȸ®´Â ¸»µé ¿Á¼® Àß °¡·Á¼ ¾ÐÃàÇؼ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
7Àå»êÇöóÀÌ |
|
³Ê¹« ¾î·Á¿î °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ºü¸¥ ¸»µµ ³Ê¹« ¸¹°í, ´Ùµé °í¸¸°í¸¸ÇÑ Àü·ÂÀÔ´Ï´Ù. ¼±Çà °æÇÕÀº ÀÖÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°Ú°í¿ä.
ÀÏ´Ü Àαâ1À§¸¶ 1¿¤¸®Æ®·¹À̵ð. ¹«Á¶°Ç ¼±Çà¿¡ ¿ÃÀÎÇؾßÇÒ Æí¼ºÀÌÁÒ. ¶§¸¶Ä§ °ÔÀÌÆ®µµ 1¹øÀ¸·Î ¶È ¶³¾îÁ³°í¿ä. ´Ù¸¸ ¼±ÇàÀ» °£´Ù°íÇصµ, ÈûÀ» Á» ¾²°í °¡¾ßÇÒ »óȲÀÌ°í.. ´©°¡ ¿·¿¡¼ ¸¹ÀÌ ±«·ÓÈ÷¸é ¹öƾ´Ù°í Àå´ã ¸øÇÕ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù 2¹øÀÇ °æÁÖ¿Í´Â ºñ±³Çϱ⠾î·Á¿ï Á¤µµ·Î °ÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
7Àå»êÇöóÀ̵µ ¸ð·¡¿¡ ¹«Ã´ ¿¹¹ÎÇÕ´Ï´Ù. ¼±ÇàÀ» °¡´Â °Ô ÁÁÁö¸¸, 1¿¤¸®Æ®·¹À̵𠶧¹®¿¡ Èûµé´Ù°í ºÁ¾ßÁÒ. ±×·¸´Ù¸é 2¹ø° ÀÛÀüÀº ¿Ü°û ¼±ÀÔÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àüó·³ °æÁÖ Á߹ݿ¡ ¸ð·¡¸¦ ¸Â¾Æ ¹ö¸®¸é ¶Ç Èûµç ½Î¿òÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡.. ¾à°£ ¹«¸®¸¦ Çؼ¶óµµ ¾Õ¿¡ °è¼Ó ºÙ¿© ³õ°í ¶Ù¾î¾ßµË´Ï´Ù. ±×·±¸é¿¡¼´Â Á» Âü°í Ÿ´Â ¸Õ·Î ±â¼öº¸´Ù.. °·ÂÇÏ°Ô ¸ô¾ÆºÎÄ¡´Â ±è¿ë±Ù ±â¼ö°¡ ³ªÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¹º´Àº ÃßÀÔÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 6°ËÇâ. ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼ ¼±Çà ½Î¿òµµ ÇغýÀ´Ï´Ù¸¸.. ¿©±â¼´Â ½Î¿öº¸·Á°í Çصµ µµÀúÈ÷ ¾Õ¿¡¼ ½Î¿ï ¼ö ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. ±×·± ·¹À̽º ÆÇ´ÜÀ» ÀßÇÏ´Â ÀÌÇöÁ¾ ±â¼öÀÇ ±â½ÂÀ̶ó.. ´õ´õ¿í Âü°í Å» °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. ¸·ÆÇ¿¡ Á» ±â´ë´Ï±î ¶È¹Ù·Î Å» ¼ö ÀÖ°Ô ¸ô¾ÆÁÖ´Â °ÍÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
¾ÈÂÊ¿¡¼ ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ °ö°Ô µû¶ó°¥ 2¹öŶǮ°ñµå. ÆÄÇà³¢°¡ ÀÖ¾î¼ ÄÁµð¼ÇÀÌ ÃÖ»óÀº ¾Æ´Ñ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÌÁö¸¸.. Àü°³´Â °¡Àå À¯¸®ÇÏ°Ô Ç®¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¸ð·¡ ¸Â´Â °Íµµ ¸¹ÀÌ Àͼ÷ÇØÁ³°í¿ä.
»ó½Â¼¼ÀÇ 8¿¬ÈñÀÏÃâ. ³Ê¹« ¼±Çุ °íÁýÇÏ°í ÀÖ´Â 9õµÕ¿©¿ï. ¿Ü°ûÀÌÁö¸¸ Âü°í Ÿ´Â Àü°³°¡ °¡´ÉÇÑ 11¹ÝÁöÀÇÇÔ¼º. ³Ê¹« ¸¹Àº ÀÔ»ó È帵éÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¡µµ Á¤¸®Çϸé.. Á» Æȸ®´Â ¸» Áß¿¡¼´Â 7Àå»êÇöóÀÌ. ´ú Æȸ®´Â ¸» Áß¿¡¼´Â 6°ËÇâ.
|
|
|
¡ÚºÎ»êÃßõ°æÁÖ-2¡Ú |
|
»ó´çÇÑ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ±×¶ûÇÁ¸®¿¡ ÃâÀüÇÏÁö ¸øÇÑ ³ª¸ÓÁö ºÎ»ê 1µî±Þ ¸»ÀÌ.. °ÅÀÇ ÃÑÃ⵿ÇÑ ºÐÀ§±â³×¿ä. Àα⵵ ¿ª½Ã ¿ÏÀü µÚÁ×¹ÚÁ×ÀÌ°í¿ä.
Àαâ1À§´Â 3Ä¡ÇÁ¿¡À̽º °°½À´Ï´Ù. Á÷Àü°æÁÖ´Â °è¼Ó ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸®¸é¼ Àü°³°¡ ²¿¿´°í. Á÷Á÷Àü°æÁÖ´Â °æÁÖ ¸·ÆÇ Ã¤ÂïÀ» ³õÄ¡¸é¼ ¾Æ½¬¿î 3ÂøÀ̾ú°í. ÃâÀü ÁֱⰡ Á¤»óÀûÀÌÁö ¸øÇÑ ¸»ÀÌ ¸¹Àºµ¥.. ±×·¡µµ Á¤»óÀûÀÎ ÃâÀü Áֱ⠵û¹Úµû¹Ú ÁöÄÑ°¡¸ç ÃâÀüÇÏ°í ÀÖ°í¿ä. ¿©±â¿¡ ºÎ´ãÁß·®ÀÇ ÀÌÁ¡. ¼½Â¿î ±â¼öÀÇ ±â½Â. ÀÌ·± °ÍµéÀÌ ´Ù ¸ð¿©¼ Àαâ1À§¸¦ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. ´É·Â»ó ÇÑ ¼öÀ§´Â ºÐ¸íÈ÷ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¿ª½Ã 3kg °¨·® ÀÌÁ¡ÀÌ »ý±ä 10ĸƾÆ÷½º. Á÷Àü ´ëÅë·É¹è¿¡¼ ±â´ë ÀÌ»óÀ¸·Î Àß ¶Ú 11¸ÞÀÌÀú¾ËÆÄ. 2¸¶¸®µµ µÚ¸¦ ÀÌ¾î¼ Á¦¹ý ¸¹ÀÌ Æȸ± »ó´ë¸¶µéÀÔ´Ï´Ù¸¸.. ¿ª½Ã ÀÔ»óÀ» Àå´ãÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
µµÀü¸¶ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù. ¸»µµ ÀÌ»ó¾øÀÌ ÁÁ°í¿ä. Àü°³ ÀÌÁ¡µµ ÀÖ°í.. ÃæºÐÈ÷ ÀÚ·ÂÀ¸·Î ¿ì½Â±îÁö ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
±× ¸» ÃàÀ¸·Î.. Áö¿ï ¸» Á» Áö¿ì°í, ¾ÐÃàÇؼ Á¤¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
|
5±Û·Î¹úÃàÁ¦ |
|
ÃâÀü¸¶ 10¸¶¸® °¡¿îµ¥.. Àα⸶ 5µÎ°¡ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ³ª¿Í ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÇÀü ¿ª½Ã ±× 5¸¶¸® ¾È¿¡¼ ³¡³¯ °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í¿ä.
3ų¸®ÀÇÁ¦¿ÕÀº ¼±Çà À¯·ÂÇÏÁÒ. 4Ŭ¸®¾î°ËÀº ¹Ý´ë·Î ÃßÀÔÀÌ ÁÁÀº ¸»ÀÌ°í. 8ÃÊÄÚĵµðµµ ÆóÃâÇ÷·Î °ø¹éÀº ÀÖÁö¸¸ ±âº»±â´Â ¹«½Ã ¸øÇÕ´Ï´Ù.
5±Û·Î¹úÃàÁ¦´Â »ï°ü°æÁÖ ÃâÀü ÀÌÈÄ °ø¹éÀ» °¡Á³½À´Ï´Ù. °è¼Ó Á¶±Ý ¹«¸®Çؼ ¶Ù¾ú±â ¶§¹®¿¡ °ø¹éÀ» °¡Á³°í¿ä. ÄÁµð¼ÇÀº ÀüÇô ÀÌ»ó ¾ø½À´Ï´Ù. ±âº»±â°¡ ÁÁÀº ¸»À̶ó, °·ÂÇÑ ¿ì½Â µµÀüÀÌ ¿¹»óµÇ°í¿ä.
10·¹À̸յå´Â ¼±,ÃßÀÔÀÌ ÀÚÀ¯·Ó½À´Ï´Ù. Àå°Å¸®¿¡¼µµ ¿©·¯ ¹ø ¿ì½ÂÀ» ÇßÁö¸¸.. »ç½Ç °¡Àå ¾î¿ï¸®´Â °æÁÖ °Å¸®´Â 1400m¶ó°í º¾´Ï´Ù. ¼±Àﱂ Á¤µµ Àü°³·Î ÀÔ»óÀ» ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Â »ó´ë¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
5¸¶¸® ÀÔ»ó Èĺ¸Áß¿¡¼.. 5±Û·Î¹úÃàÁ¦¿Í 10·¹À̸յ带 ´õ ½ê°Ôº¾´Ï´Ù.
|
|
|
¡Ú¼¿ïÃßõ°æÁÖ-4¡Ú |
|
1µî±Þ 1200m ´Ü°Å¸® °æÁÖ´ä°Ô.. Á¤¸» ¹«Áö¸·ÁöÇÏ°Ô È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ÃâÀü¸¶ ÀüµÎ¼ö°¡ 1200m¿¡´Â °Á¡À» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¸»µéÀÌ°í¿ä. ¼±Çà °æÇÕµµ ¾öû Ä¡¿ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµË´Ï´Ù.
Àαâ1À§´Â 5±Û·Î¹úĸƾÀÔ´Ï´Ù. ±â´ë´Â ¹ö¸©Àº ÃÖ±Ù¿¡ ¸¹ÀÌ ÀâÈ÷±â´Â Çß½À´Ï´Ù¸¸.. ºü¸¥ ¸»ÀÌ ÀÌ·¸°Ô ¸¹Àº °æÁÖ¿¡, 57.5kgÀÇ ºÎ´ãÁß·®Àº È®½ÇÈ÷ ¹«°Ì½À´Ï´Ù. Ãâ¹ßÀÌ ºü¸¥ ¸»ÀÌ ¸¹¾Æ¼ ÃÊ¹Ý ÀÚ¸®¸¦ Àâ±âµµ ½±Áö´Â ¾Ê°Ú°í¿ä. Æȸ®´Â °Í¸¸Å °ÃàÀ¸·Î´Â º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
10´ÙÀ̾ƻ轺µµ ³Ê¹« ¹«°ÌÁÒ. ¿ø·¡ 59kgÀε¥, ±×³ª¸¶ ±è´öÇö ±â¼ö°¡ Ÿ¸é¼ 1kg °¨·®À» ¹ÞÀº°Ì´Ï´Ù. ¿ö³« ÃßÀÔÀÌ ÁÁÀº ¸»À̶ó À̹ø¿¡µµ ¹«½ÃÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸.. ºÎ·¯Á®µµ ÀüÇô ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ½ ÄÁµð¼ÇÀÌ ÁÁ¾ÆÁø.. µµÀü¸¶ ÇÑ µÎ¸¦ º£ÆÃÀÇ ÃàÀ¸·Î °©´Ï´Ù. ÀûÁ¤°Å¸®¿¡ ÃæºÐÈ÷ °æÀï·Â ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº Àα⸶ 2µÎ¿¡ ÁÖ·ÂÇؾ߰ÚÁö¸¸.. Àα⸶ 2µÎ°¡ ºÎ·¯Áú °¡´É¼ºµµ ¿¾î ³õ°Ú½À´Ï´Ù.
|
|
¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. |
|
|