• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¿À ¸® Áö ³Î Á¤ º¸ ³» ¿ë ÀÖ ´Â ¿¹ »ó Á¦ ´ë ·Î µÈ ½Â ºÎ

+ ÀÌ ¸§ :
ÃÖ¸íÈ£
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ÃÖ¸íÈ£
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2023-02-18 22:00:27
Á¦¸ñ 2/19(ìí) ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®







¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî
?
½Å¸¶´º½º ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.


2
¿ù 19ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

ºÎ»ê°æ¸¶´Â ¹®ÀÚ(SMS)¸¸ ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù.










ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø)

SMS(
¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹øÀÏ¿ä 2¹ø)












ÃÖ±Ù ÀûÁß ³»¿ª >

2/18(÷Ï)
¨ë·Îµå¹Ý ¨èÆÄÅ©À© // 7.4¹è // ½ÂºÎ ¹ÝÁÖ·Â
¨í´õÆäÀ̹ö¸´ ¨îÆ®·ÎÆ®Äý // ½Ö9.7¹è (º¹7.6¹è)

2/12(
ìí)
¨ì¾÷Ÿ¿îÀ§Áî - ¨ç½ºÆ÷ºí·¹À̵å - ¨ñÀåºñ¹«Áö°³ // 3.3¹è (»ïº¹16.6¹è) // ½ÂºÎ ÁÖ·Â
¨î¶ó¿ÂÀÚÀ̾ðÆ® ¨é¿»·Î¿ìĹ // ½Ö5.5¹è // ÁÖ·Â
¨ì¸ÖƼÈ÷Æ® - ¨ñÁ¤¹®½ºÆåÅÍ // ½Ö4.8¹è // ÁÖ·Â
¨ðÇǽºÅ罺Ÿ ¨ëÀεðºÒÆР// ½Ö5.8¹è // ÁÖ·Â
¨ñÃÊÀ̽º·± ¨ò·¦¹Ù¸£»þ ¨êÅ©¶ó¿ìµå¿ø // ½Ö8.2¹è (»ïº¹4.9¹è) // ÁÖ·Â
¨í¿¹½ºÆÛÆåÆ® ¨ë´ë¸ÁÀDZ栨ê½ð»ì // 7.4¹è (»ïº¹8.4¹è) // ¹ÝÁÖ·Â


2/11(
÷Ï)
¨é³ª¿Ã½º³ªÀÌÆÛ - ¨çû»ê¿µ¿õ // ½Ö8.8¹è // ¸ÞÀÎ ¹ÝÁַ (µÎ ¹æ)
¨ê¸Å±Ûµ¥ÀÌ - ¨î¶ó¿Â´õÂû¸® - ¨ì¿¡Æçž // 3.4¹è (»ïº¹5.4¹è) // ½ÂºÎ ´Ü¹æ»ïº¹ ´Ü¹æ
¨ëÆÛÁöµ¥ÀÌ - ¨ð³×¸ðÇÁ¸°½º // ½Ö21.7¹è (º¹17.2¹è) // ¹è´ç (¼¼ ¹æ)
¨èµð½ºÃ§¸°Áö - ¨í¹®Çнù٠// 7.6¹è // ¹ÝÁַ (¼¼ ¹æ)
¨ê¶ó¿Â¾Æ¸Þ¸®Ä­ - ¨é¸ð´×ÆÞ // ½Ö15.2¹è (º¹6.7¹è) // ¹ÝÁַ (¼¼ ¹æ)
¨î´ë¿Õ»è½º - ¨éÃÖ°­Çö¸¶ // ½Ö5.0¹è (º¹3.6¹è) // ¹ÝÁַ (µÎ ¹æ)
¨ñ¶ó¿Â¿¥ÆÄÀ̾î - ¨ëÇǾ½º - ¨ï´ë·û½Ã´ë // ½Ö2.2¹è // ´Ü¹æ
¨éµµ³¢ºÒÆР- ¨èÄèÇâ // 2.1¹è // Áַ (µÎ ¹æ)

2/5(ìí)
¨ð·¹Àüµåµ¥ÀÌ - ¨é¸¶ÀÌƼ°í // ½Ö56.9¹è (º¹28.9¹è) // À۽ɹè´ç
¨ê¾ß¹«ÁøÀç¼ö - ¨ì³í½ºÅéÀ§´× - ¨ëû´ãÅÊÅ© // 15.1¹è (»ïº¹21.0¹è)
¨êÀ¯´ÏÄÜÅ·´ý - ¨ì½´ÇÁ¸²½ºÅ¸ // 5.9¹è // ½ÂºÎ ¾ÐÃà
¨çµÎ¹ÙÀÌÆòÁ¤ - ¨î°íÈïŬ·¡½º // 2.5¹è // ´Ü¹æ
¨ð´ÚÅͽÃÀú - ¨é¿À¸£´Ù // 3.4¹è

2/4(
÷Ï)
¨ê¼¶½Ì·Î½ºÆ® - ¨î´õ¸®ÆÛ // 12.8¹è (½Ö16.9¹è) // ÁÖ·Â
¨ïÃÖ°íºí·¢ - ¨î´õºí¿¡Áö - ¨í¿øÆòÄÚµå // »ïº¹10.7¹è // ¸ÞÀÎ
¨î»õ³»Ä­ - ¨ðºÒÀdz¯°³ // 3.6¹è












[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ ÀÏ¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]








ÀÏ¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â
¼­¿ï 2, 4, 6, 8°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.












[
Á¦ 1°æÁÖ]

¨è¿¤¸®Æ®·Î¿­ Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº

2
¿¤¸®Æ®·Î¿­ÀÌ ÃàÀÔ´Ï´Ù.
´É·ÂÁغñ »óÅÂÀÇÁö¶ó°í ÇÒ Àڽۨ..
¼¼ °¡Áö ¸ðµÎ ¹®Á¦ ¾øÀÌ ÁÁ¾Æ ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº Á¢ÀüÀε¥..
7
´Ù½Ãžµµ µ¥³¢¸®¿¡..
4
¼¼¸í·¹À̵ð, 6ÆÛ½ºÆ®À¯Àú°¡ Áص¥³¢¸®Àε¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ÄÆ ¿ÀÇÁ Å»¶ôÀ¸·Î ¸¶±Ç ¼ö ÁÙÀÌ°í..

º¹º´Àº 5µð¹ÙÀÎÆòÈ­°¡ Àִµ¥..
±âº» ÃßÀÔ·Â º¸À¯ÇßÁö¸¸ Ãâ¹ß ´Ê¾î ¾Æ½¬¿ò ³²°å¾ú´Âµ¥..
À̹ø¿¡ ±×°Ô ¸¹ÀÌ º¸°­µÅ ¹è´ç °¡´É¼º ¿­¾î µÓ´Ï´Ù.

ÃàÀº ¼­ ÀÖ°íÈÄÂøÀº Á¢ÀüÀε¥..
¿Á¼® °¡·Á Á¤¸® ¾ÐÃàÇØ ¶§¸®¸ç ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù!








[
Á¦ 2°æÁÖ]
 Ã¹ ½ÂºÎ 

³ë¸²¼ö°¡ Àִ ù ½ÂºÎ 

7
Àå»êÆ÷½º°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.
Á÷Àü µ¥ºßÀü ´Ü½Â½Ä 1.5¹è Æȸ®°í ºÎ·¯Áø Àü°ú°¡ Àִµ¥..
ÃÊ¹Ý ¸ô¾ÆÁÖ±â´Â ÇßÁö¸¸ ¼±Çà °¡¼­ ÆÛÁø °ÉÀ½À̶ó ¹Ý½Å¹ÝÀÇÀÔ´Ï´Ù.
Áï À̹ø¿¡µµ ³õ°í´Â ¾Æ´Ï°í µÚ·Î º¸´Â Á¤µµ..

 2
¹è´Ù¸®¿ÕÀÚ°¡ µ¥³¢¸®Àε¥..
Á÷Àü ¶Ù°í °Å¼¼ ÈÄ ÃâÀüÀÌÁö¸¸ ÈÆ·Ã »óÅ´ ±¦ÂúÀºµ¥..
ÀÏ´Ü ÇöÀå±îÁö »ìÆ캼 ÇÊ¿ä ÀÖ¾î ¿ª½Ã ³õ°í´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

±×·¸´Ù¸é µ¥³¢¸® ¸ô»§Àº ¾Æ´Ï¶ó´Â ¾ê±â°¡ µÇ°Ú°í..
ÀÚ¿¬½º·¹ Á÷Àü ¼±ÀüÇÑ 9·çºñ¾î°ÔÀÎÀÌ Àç¹Ì ÀÖ¾î Áý´Ï´Ù.

±×·±µ¥ º¹º´µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1
³×¸ð½ºÇǸ´, 4¾Æ°¡ÆǼ­½º, 12¹êÇÁ
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ÀáÀç·Â°ú °¡´É¼º º¸À¯ÇÑ º¹º´µéÀε¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ¸¶±Ç »ì ¸¶Çʵµ ÀÖ¾î..

³ë¸²¼ö¸¦ °®°í °­ÇÏ°Ô ¶§¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 3°æÁÖ]

¨èÇÑ°¡À§¼±¹° Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº

2
ÇÑ°¡À§¼±¹°Àº Æȸ®´Â ´ë·Î ÀÎÁ¤ÇÒ ÃàÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü 1300m ÃâÀüÇØ ¼±ÇàÀ¸·Î ÀÔ»óÇÑ ±âº»±â¿¡ ´õ ÁÁ¾ÆÁ³°í..
Æí¼º±îÁö È£±â¸¦ ¸¸³ª ÀÔ»óÀº ±âº»ÀÌ°í ¿ì½ÂÀ» ±â´ëÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
3
¸ÅÁ÷¸ðÄ«½Å, 6¹®´õ½ºÆ®, 7¶ó¿ÂÁ¡ÇÁ, 11º£½ºÆ®Ç÷£
ÀÌ·¸°Ô »çÆÄÀüÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥´©°¡ ¿Íµµ ¸ðµÎ ÀÌÀ¯¸¦ ´î ¼ö ÀÖÀ» »óȲÀÔ´Ï´Ù.

¿ÏÀü ¹è´çÀ» ã´Â´Ù¸é..
°ø¹é ±æ¾úÁö¸¸ ÈÆ·Ã ½Ã È£Àü¼¼ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¼±µÎ±Ç ºÙÀÏ 8Á־󸮺£½ºÆ®°¡ ´«¿¡ ¶ë´Ï´Ù.

°­Ãà Æȸ®´Â ¸¶ÇÊ ³õ°íÈÄÂø Æȸ®´Â ¸¶ÇÊ À§ÁÖ·Î ¸¶±Ç »ê´Ù¸é ±¸¸Û ¼ö°¡ °ü°ÇÀÌ µÇ°Ú´Âµ¥..
Á¤¸®ÇÒ ¸¶ÇÊÀº °È¾î³»°í¾ÐÃàÇØ µé¾î°¥ ¿¹Á¤ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 4°æÁÖ]
 ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ 

¨ë°í½ºÆ®Âü Ãà¿¡ ³ë¸± ÈÄÂø 

5
°í½ºÆ®ÂüÀÌ ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥ ³õ°í »ð´Ï´Ù.
»ó½Â¼¼¿¡ ´õ ÁÁ¾ÆÁø °ÉÀ½ÀÌ°í Æí¼ºÀº È£±â¸¦ ¸¸³ª ¿¬Åõ ±â´ëÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº È¥ÀüÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.
2
ÆÄÀ̳ÎÃàÁ¦, 8ÆÛÇýºÅè, 9½ºÅĹÙÀ̹Ì, 11¹Ù´ÙÀDzÞ
³× ¸¶¸®°¡ °°ÀÌ Æȸ®±â¿¡ µ¥³¢¸®µµ ²Ü¹è´ç ÀÌ»ó °¡´ÉÇϰڴµ¥..

ÀÌ °¡¿îµ¥ »çÀü Àα⵵ 2À§ÀÇ µ¥³¢¸® ¸¶ÇÊÀº ´ú º¸°í..
»ó´ëÀûÀ¸·Î ´ú Æȸ®´Â ¸¶ÇÊÀ» ³ë¸³´Ï´Ù.

±×¸®°í ±× ¹ÛÀÇ º¹º´ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸® ´õ ³ë¸®°í Àִµ¥..
¾ÐÃàÇØ Áß¹è´ç ±âº»¿¡ ¹è´ç ¸¶±Ç ´õÇØ..
Á¦´ë·Î ¶§¸± ¸ÞÀÎ ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 5°æÁÖ]

¨ñƼÁîÀεð 

½Â±Þ¸¶ÀΠ11ƼÁîÀε𸦠´õ ÁÁ°Ô º¾´Ï´Ù.
Á÷Àü 1300m¿¡¼­ ¿ì½ÂÇÏ°í ½Â±ÞÀü¿¡ ³ª¼­´Âµ¥..
°­ÇØÁø »ó´ë¿Í ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸° ¾ÇÀç´Â µå·¯³­ ºÒ¸®ÇÔÀÌÁö¸¸..
»ó½Â¼¼¿¡ ´õ ÁÁ¾ÆÁø °ÉÀ½ÀÌ°í Æí¼ºµµ Àß ¸¸³ª ¿¬Åõ ±â´ëÇÕ´Ï´Ù.

9
¸¶ÆĶ÷ÀÌ µå·¯³­ µ¥³¢¸®Àε¥..
6
À̳ÊÇǽº¸¦ ³Ñ¾î ¾Õ¿¡ ¸¸ °¥ ¼ö ÀÖ´Ù¸é °¡´É¼º ³ô¾ÆÁö°Ú°í¿ä..

±× ¹Û¿¡ 1ƼÆĴϺí·ç, 6À̳ÊÇǽº, 10ÇÑ°­È÷¾î·Î±îÁö °¡´É¼ºÀ» ¿­¾î µÎ°í Àִµ¥..

ÇöÀå¿¡¼­ ¼±Åðú ÁýÁßÀÌ Áß¿äÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 6°æÁÖ]
 ½ÂºÎ°æÁÖ 

Á¦´ë·Î ½ÂºÎ 

4
±Ýºû¸¶°¡ µå·¯³­ °­ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.
Á÷Àü ½Â±ÞÀü ¾ÈÀå ¹Ð¸®°íµµ 2µîÀº ÁöÄѳ»¸é¼­ Çöµî±Þ °æÀï·Â °ËÁõµÆ´Âµ¥..
´õ ÁÁ¾ÆÁ³°í µî¦µµ ¹®¼¼¿µ ±â½ÂÇØ ¹Ï°í ³õ°í »ð´Ï´Ù.

2
¾ÆÀν´Æä³Ê, 4°ËÀºÁúÁÖ, 7±Û·Î¹úÁø°Ý
ÀÌ·¸°Ô ÈÄÂø »ïÆÄÀü Æȸ®´Â Á¢ÀüÀε¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸® °ñ¶ó ÁýÁßÇØ ¶§¸®´Â ½ÂºÎÀÌ°í..

º¹º´Àº 8Á¤¹®ÆÄÆÄ°í¿Í 9¾Æ¸£°ížÀÌ Àִµ¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ¹è´çÀ¸·Î ¸¶±Ç »ç ÁÙ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 7°æÁÖ]

¨î»þÀο¹̠

8
»þÀο¹̰¡ ¿Ã´ë°¡¸® Æȸ³´Ï´Ù.
½Â±Þ¸¶Áö¸¸ ¼±ÀÔÀ¸·Î 2¿¬½Â °ÅµÎ¸ç º¸¿©ÁØ ±âº»±â¿¡..
°¨±â ±â¿îÀ¸·Î Áֱ⠱æ¾îÁ³Áö¸¸ ÈÆ·Ã ½Ã »óÅ ¹®Á¦ ¾ø°í..
°Å¸® ºÎ´ãµµ ¾ø¾î ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ ÀÔ»ó °¡´É¼º ³ô°Ô º¾´Ï´Ù.

ÈÄÂø µ¥³¢¸®´Â 1µå¸²¿©¿ÕÀÌ µÇ°Ú´Âµ¥..
½Â±Þ ÈÄ ÀûÀÀÇß°í ÈÆ·Ã ½Ã È£Àü¼¼¿¡ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡µµ ÀÖ°í ÀûÀÓ±â¼ö ±â½ÂÀ̶ó ±â´ëÄ¡ ³ôÀÔ´Ï´Ù.

2
õºñ¼º, 6Âù¶õÇѳ¯, 10µå¸²½ºÇǵå, 11¾Æ¶óèÇÁ
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ µµÀü¸¶ ¹× º¹º´ÀÌ µÇ°Ú´Âµ¥..

°­Ãà ³õ°í »ç´Â °æÁÖÀÎ ¸¸Å­..
¾ÐÃàÀÌ º£ÆÃÀÇ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÉ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 8°æÁÖ]
 ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ 

¹è´çÀÌ ÀÖÀ» ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ 

5
ƼÁî¹Ù·Î¿ìÁî°¡ Àαâ 1À§·Î Æȸ®°Ú½À´Ï´Ù.
Á÷Àü 16ÁÖ ¸¸¿¡ ÃâÀüÇÑ ±¹4µî±Þ Ưº°°æÁÖ¿¡¼­ ´Ê¹ßÇÏ°íµµ ³«½Â °ÅµÎ°í ½Â±ÞÀü¿¡ ³ª¼­´Âµ¥..
½Â±ÞÀü °­ÇØÁø »ó´ë ¸¸³µ´Âµ¥ ºÎÁßµµ 57kg¸é ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº »óȲÀ̶ó µÚ·Î µ¹¸³´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº È¥ÀüÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.
1
¸¶ÀÌƼÀ£, 3º£½ºÆ®·°Å°, 4žÄ÷¸®Æ¼, 6·°Å°¿ùµå, 10ºÎ½ºÆ®·ÎÄÏ
ÀÌó·³ ´Ù¼¸ ¸¶¸®°¡ ¼­·Î ºñ½ÁÇÏ°Ô ¿ÀÆÄÀüÀ¸·Î ÆÈ·Á..
µ¥³¢¸®µµ Áß¹è´çÀ¸·Î Çü¼ºµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº Æí¼ºÀε¥..

À§ ¸¶ÇÊµé °¡¿îµ¥ ³ë¸± Ãà°ú ÈÄÂøÀÌ ÀÖ¾î..
ÁÖ·Â ¸¶±ÇÀÌ ¹è´çÀÌ ÀÖÀ» ¸¶¹«¸® ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 9°æÁÖ]

¨îÁ¦ÀÌÆ®·Î½º 

±¹4µî±Þ 1400m ¾Ï¸»°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

À̹ø °æÁÖ ½Â±ÞÀü ³ª¼­´Â ¸¶ÇÊÀÌ ´Ù¼¸ ¸¶¸®ÀÔ´Ï´Ù.
3
¿µ¿µ»è½º, 4¶ó´©Æ®, 5ÄÄÇø®Æ®¿£Á©, 6¶ó·Î¸¶³×, 11¸Þ´Ï¿¡À̽º
´Ù¼¸ ¸¶¸® ¸ðµÎ ¿ì½ÂÇÏ°í ½Â±ÞÀü¿¡ ³ª¼­´Âµ¥ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½ »ó½Â¼¼µµ ¶Ñ·ÇÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌµé °¡¿îµ¥ 3¿µ¿µ»è½º, 4¶ó´©Æ®´Â Àα⸶..
´Ù¸¥ ¼¼ ¸¶¸®´Â º¹º´ Á¤µµ·Î¸¸ Æȸ®´Âµ¥..
ÀÌ º¹º´µé °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ÁÖ·ÂÀ¸·Î ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.

±âÁ¸ ¸¶ÇÊµé °¡¿îµ¥¼­´Â..
8
Á¦ÀÌÆ®·Î½º°¡ Àαâ 1À§..
7
½ºÅ»·¿Àº ÈÄÂø µµÀü¸¶·Î Æȸ®´Âµ¥..

º£ÆÃÀÇ Á߽ɿ¡ ÀÖÀ» ¸¶ÇÊÀº 8Á¦ÀÌÆ®·Î½ºÀÔ´Ï´Ù.
½Â±ÞÇØ ½ë ¾Öµé°ú ¶Ù¾î ºÃ°í, 1400m °Å¸® ÀûÀÀ±îÁö Çغ» ºÎºÐ¿¡ ´õ Á¡¼ö¸¦ ÁÝ´Ï´Ù.

ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î..
Áß¹è´ç°ú ¹è´ç ¸¶±Ç °°ÀÌ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ºÙ¿© ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 10°æÁÖ]
 ´Ü¹æ 

ÇÑ ±¸¸Û ¾ÐÃà º£Æà

±¹5µî±Þ 1700m °æÁÖÀε¥ ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
27
Àü 1½ÂÀÇ ¸¶ÇÊÀΠ4¼±´õÈ£½º °­·ÂÇÑ Àαâ 1À§·Î Æȸ± Á¤µµ³×¿ä..

ÈÄÂøÀ¸·Î Æȸ®´Â ¸¶Çʵ鵵 ºñ½ÁÇÕ´Ï´Ù.
3
Æä´õ·²Å·, 5ÀÚÀ̾ðÆ®Àεð, 7ºÒÈ­»ê, 8µ¥ºíÄÉÀÌ
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ÈÄÂø Àα⸶·Î Æĸ± ÅÙµ¥..
ÃÖ±Ù ÀÔ»óÇÑ ¸¶Çʵ鵵 ÀÖÁö¸¸ ±âº¹¸¶µéÀÔ´Ï´Ù.

»çÁ¤ÀÌ ÀÌ·¸´Ù º¸´Ï 6ÁúÁÖ¿¡¹Ù´Ù °°Àº º¹º´µµ °¡´É¼º º¼ ¼ö ÀÖÀ» Æí¼ºÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ·± °¡¿îµ¥µü µÎ ¸¶¸®¸¸ ¸¶±ÇÀ» »ç´Âµ¥..
¾ÐÃàÇØ ´ÜÅëÀ¸·Î ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!









[
Á¦ 11°æÁÖ]

¨î¶ó¿Â´õÆÄÀÌÅÍ 

1
µî±Þ 1800m·Î ÁغñµÈ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

±×¶ûÇÁ¸® ÀÌÈÄ 10ÁÖ ¸¸¿¡ ÃâÀüÇϴ 8¶ó¿Â´õÆÄÀÌÅÍ°¡ ¿Ã´ë°¡¸® Æȸ³´Ï´Ù.
16
Àü 12½Â 2Âø 4ȸ·Î º¹½Â·ü 100% ±â·Ï ÁßÀÎ ÃÖ°­ÀÚ ¸¶ÇÊ·Î..
ºÎÁß 60kgÀÌÁö¸¸ ¿©±â¼­ ÀǽÉÇϱ⿡´Â ¾î·Æ°Ú½À´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº 12¼Ò¿ï¸Þ¸®Æ®°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î Á» ´õ Æȸ± ºÐÀ§±âÁö¸¸..
ÇÑ Áý¿¡¼­ µ¿¹Ý ÃâÀüÇϴ 4ÈïÇàÁúÁÖ¿Í 9Èï·Ï´ëºÎ..
±×¸®°í 1µî±Þ ½Â±ÞÀü¿¡¼­ °æÀï·Â º¸¿´´ø 3¸¶ÀÌƼÈıîÁö..
ÈÄÂø »çÆÄÀüÀÇ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
 
¹ÏÀ» ÃàÀº ÀÖ°í ÈÄÂøÀº Á¢ÀüÀÌ¶ó ¼±ÅÃÀÌ Áß¿äÇϰڴµ¥..
¹ö¸± ¸¶ÇÊ ¹ö¸®°í Á¤¸® ¾ÐÃàÇØ ¶§¸®¸ç ³¡³¾ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!










ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!










[ÃÖ ¸í È£]











¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright