¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? ½Å¸¶´º½º ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.
2¿ù 19ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ»ê°æ¸¶´Â ¹®ÀÚ(SMS)¸¸ ¹ß¼ÛÇÕ´Ï´Ù.
ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø)
SMS(¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹ø, ÀÏ¿ä 2¹ø)
< ÃÖ±Ù ÀûÁß ³»¿ª >
2/18(÷Ï) ¨ë·Îµå¹Ý - ¨èÆÄÅ©À© // 7.4¹è // ½ÂºÎ ¹ÝÁÖ·Â ¨í´õÆäÀ̹ö¸´ - ¨îÆ®·ÎÆ®Äý // ½Ö9.7¹è (º¹7.6¹è)
2/12(ìí) ¨ì¾÷Ÿ¿îÀ§Áî - ¨ç½ºÆ÷ºí·¹À̵å - ¨ñÀåºñ¹«Áö°³ // 3.3¹è (»ïº¹16.6¹è) // ½ÂºÎ ÁÖ·Â ¨î¶ó¿ÂÀÚÀ̾ðÆ® - ¨é¿»·Î¿ìĹ // ½Ö5.5¹è // ÁÖ·Â ¨ì¸ÖƼÈ÷Æ® - ¨ñÁ¤¹®½ºÆåÅÍ // ½Ö4.8¹è // ÁÖ·Â ¨ðÇǽºÅ罺Ÿ - ¨ëÀεðºÒÆÐ // ½Ö5.8¹è // ÁÖ·Â ¨ñÃÊÀ̽º·± - ¨ò·¦¹Ù¸£»þ - ¨êÅ©¶ó¿ìµå¿ø // ½Ö8.2¹è (»ïº¹4.9¹è) // ÁÖ·Â ¨í¿¹½ºÆÛÆåÆ® - ¨ë´ë¸ÁÀDZæ - ¨ê½ð»ì // 7.4¹è (»ïº¹8.4¹è) // ¹ÝÁÖ·Â
2/11(÷Ï) ¨é³ª¿Ã½º³ªÀÌÆÛ - ¨çû»ê¿µ¿õ // ½Ö8.8¹è // ¸ÞÀÎ ¹ÝÁÖ·Â (µÎ ¹æ) ¨ê¸Å±Ûµ¥ÀÌ - ¨î¶ó¿Â´õÂû¸® - ¨ì¿¡Æçž // 3.4¹è (»ïº¹5.4¹è) // ½ÂºÎ ´Ü¹æ, »ïº¹ ´Ü¹æ ¨ëÆÛÁöµ¥ÀÌ - ¨ð³×¸ðÇÁ¸°½º // ½Ö21.7¹è (º¹17.2¹è) // ¹è´ç (¼¼ ¹æ) ¨èµð½ºÃ§¸°Áö - ¨í¹®Çнù٠// 7.6¹è // ¹ÝÁÖ·Â (¼¼ ¹æ) ¨ê¶ó¿Â¾Æ¸Þ¸®Ä - ¨é¸ð´×ÆÞ // ½Ö15.2¹è (º¹6.7¹è) // ¹ÝÁÖ·Â (¼¼ ¹æ) ¨î´ë¿Õ»è½º - ¨éÃÖ°Çö¸¶ // ½Ö5.0¹è (º¹3.6¹è) // ¹ÝÁÖ·Â (µÎ ¹æ) ¨ñ¶ó¿Â¿¥ÆÄÀ̾î - ¨ëÇǾ½º - ¨ï´ë·û½Ã´ë // ½Ö2.2¹è // ´Ü¹æ ¨éµµ³¢ºÒÆÐ - ¨èÄèÇâ // 2.1¹è // ÁÖ·Â (µÎ ¹æ)
2/5(ìí) ¨ð·¹Àüµåµ¥ÀÌ - ¨é¸¶ÀÌƼ°í // ½Ö56.9¹è (º¹28.9¹è) // À۽ɹè´ç ¨ê¾ß¹«ÁøÀç¼ö - ¨ì³í½ºÅéÀ§´× - ¨ëû´ãÅÊÅ© // 15.1¹è (»ïº¹21.0¹è) ¨êÀ¯´ÏÄÜÅ·´ý - ¨ì½´ÇÁ¸²½ºÅ¸ // 5.9¹è // ½ÂºÎ ¾ÐÃà ¨çµÎ¹ÙÀÌÆòÁ¤ - ¨î°íÈïŬ·¡½º // 2.5¹è // ´Ü¹æ ¨ð´ÚÅͽÃÀú - ¨é¿À¸£´Ù // 3.4¹è
2/4(÷Ï) ¨ê¼¶½Ì·Î½ºÆ® - ¨î´õ¸®ÆÛ // 12.8¹è (½Ö16.9¹è) // ÁÖ·Â ¨ïÃÖ°íºí·¢ - ¨î´õºí¿¡Áö - ¨í¿øÆòÄÚµå // »ïº¹10.7¹è // ¸ÞÀÎ ¨î»õ³»Ä - ¨ðºÒÀdz¯°³ // 3.6¹è
[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ ÀÏ¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]
ÀÏ¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â ¼¿ï 2, 4, 6, 8°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
[Á¦ 1°æÁÖ]
¨è¿¤¸®Æ®·Î¿ Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº?
2¿¤¸®Æ®·Î¿ÀÌ ÃàÀÔ´Ï´Ù. ´É·Â, Áغñ »óÅÂ, ÀÇÁö¶ó°í ÇÒ Àڽۨ.. ¼¼ °¡Áö ¸ðµÎ ¹®Á¦ ¾øÀÌ ÁÁ¾Æ ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº Á¢ÀüÀε¥.. 7´Ù½Ãžµµ µ¥³¢¸®¿¡.. 4¼¼¸í·¹À̵ð, 6ÆÛ½ºÆ®À¯Àú°¡ Áص¥³¢¸®Àε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ÄÆ ¿ÀÇÁ Å»¶ôÀ¸·Î ¸¶±Ç ¼ö ÁÙÀÌ°í..
º¹º´Àº 5µð¹ÙÀÎÆòÈ°¡ Àִµ¥.. ±âº» ÃßÀÔ·Â º¸À¯ÇßÁö¸¸ Ãâ¹ß ´Ê¾î ¾Æ½¬¿ò ³²°å¾ú´Âµ¥.. À̹ø¿¡ ±×°Ô ¸¹ÀÌ º¸°µÅ ¹è´ç °¡´É¼º ¿¾î µÓ´Ï´Ù.
ÃàÀº ¼ ÀÖ°í, ÈÄÂøÀº Á¢ÀüÀε¥.. ¿Á¼® °¡·Á Á¤¸® ¾ÐÃàÇØ ¶§¸®¸ç ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù!
[Á¦ 2°æÁÖ] ù ½ÂºÎ
³ë¸²¼ö°¡ Àִ ù ½ÂºÎ
7Àå»êÆ÷½º°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. Á÷Àü µ¥ºßÀü ´Ü½Â½Ä 1.5¹è Æȸ®°í ºÎ·¯Áø Àü°ú°¡ Àִµ¥.. ÃÊ¹Ý ¸ô¾ÆÁÖ±â´Â ÇßÁö¸¸ ¼±Çà °¡¼ ÆÛÁø °ÉÀ½À̶ó ¹Ý½Å¹ÝÀÇÀÔ´Ï´Ù. Áï À̹ø¿¡µµ ³õ°í´Â ¾Æ´Ï°í µÚ·Î º¸´Â Á¤µµ..
2¹è´Ù¸®¿ÕÀÚ°¡ µ¥³¢¸®Àε¥.. Á÷Àü ¶Ù°í °Å¼¼ ÈÄ ÃâÀüÀÌÁö¸¸ ÈÆ·Ã »óÅ´ ±¦ÂúÀºµ¥.. ÀÏ´Ü ÇöÀå±îÁö »ìÆ캼 ÇÊ¿ä ÀÖ¾î ¿ª½Ã ³õ°í´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
±×·¸´Ù¸é µ¥³¢¸® ¸ô»§Àº ¾Æ´Ï¶ó´Â ¾ê±â°¡ µÇ°Ú°í.. ÀÚ¿¬½º·¹ Á÷Àü ¼±ÀüÇÑ 9·çºñ¾î°ÔÀÎÀÌ Àç¹Ì ÀÖ¾î Áý´Ï´Ù.
±×·±µ¥ º¹º´µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. 1³×¸ð½ºÇǸ´, 4¾Æ°¡ÆǼ½º, 12¹êÇÁ ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ÀáÀç·Â°ú °¡´É¼º º¸À¯ÇÑ º¹º´µéÀε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ¸¶±Ç »ì ¸¶Çʵµ ÀÖ¾î..
³ë¸²¼ö¸¦ °®°í °ÇÏ°Ô ¶§¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 3°æÁÖ]
¨èÇÑ°¡À§¼±¹° Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº?
2ÇÑ°¡À§¼±¹°Àº Æȸ®´Â ´ë·Î ÀÎÁ¤ÇÒ ÃàÀÔ´Ï´Ù. µ¥ºßÀü 1300m ÃâÀüÇØ ¼±ÇàÀ¸·Î ÀÔ»óÇÑ ±âº»±â¿¡ ´õ ÁÁ¾ÆÁ³°í.. Æí¼º±îÁö È£±â¸¦ ¸¸³ª ÀÔ»óÀº ±âº»ÀÌ°í ¿ì½ÂÀ» ±â´ëÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. 3¸ÅÁ÷¸ðÄ«½Å, 6¹®´õ½ºÆ®, 7¶ó¿ÂÁ¡ÇÁ, 11º£½ºÆ®Ç÷£ ÀÌ·¸°Ô »çÆÄÀüÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥, ´©°¡ ¿Íµµ ¸ðµÎ ÀÌÀ¯¸¦ ´î ¼ö ÀÖÀ» »óȲÀÔ´Ï´Ù.
¿ÏÀü ¹è´çÀ» ã´Â´Ù¸é.. °ø¹é ±æ¾úÁö¸¸ ÈÆ·Ã ½Ã È£Àü¼¼ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¼±µÎ±Ç ºÙÀÏ 8Á־󸮺£½ºÆ®°¡ ´«¿¡ ¶ë´Ï´Ù.
°Ãà Æȸ®´Â ¸¶ÇÊ ³õ°í, ÈÄÂø Æȸ®´Â ¸¶ÇÊ À§ÁÖ·Î ¸¶±Ç »ê´Ù¸é ±¸¸Û ¼ö°¡ °ü°ÇÀÌ µÇ°Ú´Âµ¥.. Á¤¸®ÇÒ ¸¶ÇÊÀº °È¾î³»°í, ¾ÐÃàÇØ µé¾î°¥ ¿¹Á¤ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 4°æÁÖ] ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ
¨ë°í½ºÆ®Âü Ãà¿¡ ³ë¸± ÈÄÂø
5°í½ºÆ®ÂüÀÌ ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥ ³õ°í »ð´Ï´Ù. »ó½Â¼¼¿¡ ´õ ÁÁ¾ÆÁø °ÉÀ½ÀÌ°í Æí¼ºÀº È£±â¸¦ ¸¸³ª ¿¬Åõ ±â´ëÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº È¥ÀüÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. 2ÆÄÀ̳ÎÃàÁ¦, 8ÆÛÇýºÅè, 9½ºÅĹÙÀ̹Ì, 11¹Ù´ÙÀÇ²Þ ³× ¸¶¸®°¡ °°ÀÌ Æȸ®±â¿¡ µ¥³¢¸®µµ ²Ü¹è´ç ÀÌ»ó °¡´ÉÇϰڴµ¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ »çÀü Àα⵵ 2À§ÀÇ µ¥³¢¸® ¸¶ÇÊÀº ´ú º¸°í.. »ó´ëÀûÀ¸·Î ´ú Æȸ®´Â ¸¶ÇÊÀ» ³ë¸³´Ï´Ù.
±×¸®°í ±× ¹ÛÀÇ º¹º´ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸® ´õ ³ë¸®°í Àִµ¥.. ¾ÐÃàÇØ Áß¹è´ç ±âº»¿¡ ¹è´ç ¸¶±Ç ´õÇØ.. Á¦´ë·Î ¶§¸± ¸ÞÀÎ ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 5°æÁÖ]
¨ñƼÁîÀεð
½Â±Þ¸¶ÀÎ 11ƼÁîÀε𸦠´õ ÁÁ°Ô º¾´Ï´Ù. Á÷Àü 1300m¿¡¼ ¿ì½ÂÇÏ°í ½Â±ÞÀü¿¡ ³ª¼´Âµ¥.. °ÇØÁø »ó´ë¿Í ¿Ü°ûÀ¸·Î ¹Ð¸° ¾ÇÀç´Â µå·¯³ ºÒ¸®ÇÔÀÌÁö¸¸.. »ó½Â¼¼¿¡ ´õ ÁÁ¾ÆÁø °ÉÀ½ÀÌ°í Æí¼ºµµ Àß ¸¸³ª ¿¬Åõ ±â´ëÇÕ´Ï´Ù.
9¸¶ÆĶ÷ÀÌ µå·¯³ µ¥³¢¸®Àε¥.. 6À̳ÊÇǽº¸¦ ³Ñ¾î ¾Õ¿¡ ¸¸ °¥ ¼ö ÀÖ´Ù¸é °¡´É¼º ³ô¾ÆÁö°Ú°í¿ä..
±× ¹Û¿¡ 1ƼÆĴϺí·ç, 6À̳ÊÇǽº, 10ÇÑ°È÷¾î·Î±îÁö °¡´É¼ºÀ» ¿¾î µÎ°í Àִµ¥..
ÇöÀå¿¡¼ ¼±Åðú ÁýÁßÀÌ Áß¿äÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 6°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
Á¦´ë·Î ½ÂºÎ
4±Ýºû¸¶°¡ µå·¯³ °ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. Á÷Àü ½Â±ÞÀü ¾ÈÀå ¹Ð¸®°íµµ 2µîÀº ÁöÄѳ»¸é¼ Çöµî±Þ °æÀï·Â °ËÁõµÆ´Âµ¥.. ´õ ÁÁ¾ÆÁ³°í µî¦µµ ¹®¼¼¿µ ±â½ÂÇØ ¹Ï°í ³õ°í »ð´Ï´Ù.
2¾ÆÀν´Æä³Ê, 4°ËÀºÁúÁÖ, 7±Û·Î¹úÁø°Ý ÀÌ·¸°Ô ÈÄÂø »ïÆÄÀü Æȸ®´Â Á¢ÀüÀε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸® °ñ¶ó ÁýÁßÇØ ¶§¸®´Â ½ÂºÎÀÌ°í..
º¹º´Àº 8Á¤¹®ÆÄÆÄ°í¿Í 9¾Æ¸£°ížÀÌ Àִµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ¹è´çÀ¸·Î ¸¶±Ç »ç ÁÙ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 7°æÁÖ]
¨î»þÀο¹Ì
8»þÀο¹̰¡ ¿Ã´ë°¡¸® Æȸ³´Ï´Ù. ½Â±Þ¸¶Áö¸¸ ¼±ÀÔÀ¸·Î 2¿¬½Â °ÅµÎ¸ç º¸¿©ÁØ ±âº»±â¿¡.. °¨±â ±â¿îÀ¸·Î Áֱ⠱æ¾îÁ³Áö¸¸ ÈÆ·Ã ½Ã »óÅ ¹®Á¦ ¾ø°í.. °Å¸® ºÎ´ãµµ ¾ø¾î ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ ÀÔ»ó °¡´É¼º ³ô°Ô º¾´Ï´Ù.
ÈÄÂø µ¥³¢¸®´Â 1µå¸²¿©¿ÕÀÌ µÇ°Ú´Âµ¥.. ½Â±Þ ÈÄ ÀûÀÀÇß°í ÈÆ·Ã ½Ã È£Àü¼¼¿¡ °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡µµ ÀÖ°í ÀûÀÓ±â¼ö ±â½ÂÀ̶ó ±â´ëÄ¡ ³ôÀÔ´Ï´Ù.
2õºñ¼º, 6Âù¶õÇѳ¯, 10µå¸²½ºÇǵå, 11¾Æ¶óèÇÁ ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ µµÀü¸¶ ¹× º¹º´ÀÌ µÇ°Ú´Âµ¥..
°Ãà ³õ°í »ç´Â °æÁÖÀÎ ¸¸Å.. ¾ÐÃàÀÌ º£ÆÃÀÇ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÉ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 8°æÁÖ] ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ
¹è´çÀÌ ÀÖÀ» ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ
5ƼÁî¹Ù·Î¿ìÁî°¡ Àαâ 1À§·Î Æȸ®°Ú½À´Ï´Ù. Á÷Àü 16ÁÖ ¸¸¿¡ ÃâÀüÇÑ ±¹4µî±Þ Ưº°°æÁÖ¿¡¼ ´Ê¹ßÇÏ°íµµ ³«½Â °ÅµÎ°í ½Â±ÞÀü¿¡ ³ª¼´Âµ¥.. ½Â±ÞÀü °ÇØÁø »ó´ë ¸¸³µ´Âµ¥ ºÎÁßµµ 57kg¸é ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº »óȲÀ̶ó µÚ·Î µ¹¸³´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº È¥ÀüÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. 1¸¶ÀÌƼÀ£, 3º£½ºÆ®·°Å°, 4žÄ÷¸®Æ¼, 6·°Å°¿ùµå, 10ºÎ½ºÆ®·ÎÄÏ ÀÌó·³ ´Ù¼¸ ¸¶¸®°¡ ¼·Î ºñ½ÁÇÏ°Ô ¿ÀÆÄÀüÀ¸·Î ÆÈ·Á.. µ¥³¢¸®µµ Áß¹è´çÀ¸·Î Çü¼ºµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ôÀº Æí¼ºÀε¥..
À§ ¸¶ÇÊµé °¡¿îµ¥ ³ë¸± Ãà°ú ÈÄÂøÀÌ ÀÖ¾î.. ÁÖ·Â ¸¶±ÇÀÌ ¹è´çÀÌ ÀÖÀ» ¸¶¹«¸® ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 9°æÁÖ]
¨îÁ¦ÀÌÆ®·Î½º
±¹4µî±Þ 1400m ¾Ï¸»°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖ ½Â±ÞÀü ³ª¼´Â ¸¶ÇÊÀÌ ´Ù¼¸ ¸¶¸®ÀÔ´Ï´Ù. 3¿µ¿µ»è½º, 4¶ó´©Æ®, 5ÄÄÇø®Æ®¿£Á©, 6¶ó·Î¸¶³×, 11¸Þ´Ï¿¡À̽º ´Ù¼¸ ¸¶¸® ¸ðµÎ ¿ì½ÂÇÏ°í ½Â±ÞÀü¿¡ ³ª¼´Âµ¥, ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½ »ó½Â¼¼µµ ¶Ñ·ÇÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌµé °¡¿îµ¥ 3¿µ¿µ»è½º, 4¶ó´©Æ®´Â Àα⸶.. ´Ù¸¥ ¼¼ ¸¶¸®´Â º¹º´ Á¤µµ·Î¸¸ Æȸ®´Âµ¥.. ÀÌ º¹º´µé °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ÁÖ·ÂÀ¸·Î ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
±âÁ¸ ¸¶ÇÊµé °¡¿îµ¥¼´Â.. 8Á¦ÀÌÆ®·Î½º°¡ Àαâ 1À§.. 7½ºÅ»·¿Àº ÈÄÂø µµÀü¸¶·Î Æȸ®´Âµ¥..
º£ÆÃÀÇ Á߽ɿ¡ ÀÖÀ» ¸¶ÇÊÀº 8Á¦ÀÌÆ®·Î½ºÀÔ´Ï´Ù. ½Â±ÞÇØ ½ë ¾Öµé°ú ¶Ù¾î ºÃ°í, 1400m °Å¸® ÀûÀÀ±îÁö Çغ» ºÎºÐ¿¡ ´õ Á¡¼ö¸¦ ÁÝ´Ï´Ù.
ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î.. Áß¹è´ç°ú ¹è´ç ¸¶±Ç °°ÀÌ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ºÙ¿© ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 10°æÁÖ] ´Ü¹æ
ÇÑ ±¸¸Û ¾ÐÃà º£ÆÃ
±¹5µî±Þ 1700m °æÁÖÀε¥ ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. 27Àü 1½ÂÀÇ ¸¶ÇÊÀÎ 4¼±´õÈ£½º °·ÂÇÑ Àαâ 1À§·Î Æȸ± Á¤µµ³×¿ä..
ÈÄÂøÀ¸·Î Æȸ®´Â ¸¶Çʵ鵵 ºñ½ÁÇÕ´Ï´Ù. 3Æä´õ·²Å·, 5ÀÚÀ̾ðÆ®Àεð, 7ºÒÈ»ê, 8µ¥ºíÄÉÀÌ ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ÈÄÂø Àα⸶·Î Æĸ± ÅÙµ¥.. ÃÖ±Ù ÀÔ»óÇÑ ¸¶Çʵ鵵 ÀÖÁö¸¸ ±âº¹¸¶µéÀÔ´Ï´Ù.
»çÁ¤ÀÌ ÀÌ·¸´Ù º¸´Ï 6ÁúÁÖ¿¡¹Ù´Ù °°Àº º¹º´µµ °¡´É¼º º¼ ¼ö ÀÖÀ» Æí¼ºÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·± °¡¿îµ¥, µü µÎ ¸¶¸®¸¸ ¸¶±ÇÀ» »ç´Âµ¥.. ¾ÐÃàÇØ ´ÜÅëÀ¸·Î ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 11°æÁÖ]
¨î¶ó¿Â´õÆÄÀÌÅÍ
1µî±Þ 1800m·Î ÁغñµÈ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±×¶ûÇÁ¸® ÀÌÈÄ 10ÁÖ ¸¸¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â 8¶ó¿Â´õÆÄÀÌÅÍ°¡ ¿Ã´ë°¡¸® Æȸ³´Ï´Ù. 16Àü 12½Â 2Âø 4ȸ·Î º¹½Â·ü 100% ±â·Ï ÁßÀÎ ÃÖ°ÀÚ ¸¶ÇÊ·Î.. ºÎÁß 60kgÀÌÁö¸¸ ¿©±â¼ ÀǽÉÇϱ⿡´Â ¾î·Æ°Ú½À´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 12¼Ò¿ï¸Þ¸®Æ®°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î Á» ´õ Æȸ± ºÐÀ§±âÁö¸¸.. ÇÑ Áý¿¡¼ µ¿¹Ý ÃâÀüÇÏ´Â 4ÈïÇàÁúÁÖ¿Í 9Èï·Ï´ëºÎ.. ±×¸®°í 1µî±Þ ½Â±ÞÀü¿¡¼ °æÀï·Â º¸¿´´ø 3¸¶ÀÌƼÈıîÁö.. ÈÄÂø »çÆÄÀüÀÇ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù. ¹ÏÀ» ÃàÀº ÀÖ°í ÈÄÂøÀº Á¢ÀüÀÌ¶ó ¼±ÅÃÀÌ Áß¿äÇϰڴµ¥.. ¹ö¸± ¸¶ÇÊ ¹ö¸®°í Á¤¸® ¾ÐÃàÇØ ¶§¸®¸ç ³¡³¾ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!
[ÃÖ ¸í È£]
|