• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¿À ¸® Áö ³Î Á¤ º¸ ³» ¿ë ÀÖ ´Â ¿¹ »ó Á¦ ´ë ·Î µÈ ½Â ºÎ

+ ÀÌ ¸§ :
ÃÖ¸íÈ£
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ÃÖ¸íÈ£
  • Ãßõ¼ö
  • 0
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2023-04-28 21:40:24
Á¦¸ñ 4/29(÷Ï) ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®







¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî?
¼­¿ï Àü¹® ¿¹»ó°¡½Å¸¶´º½º ÃëÀçºÎÀå ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.

4
¿ù 29ÀÏ Åä¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.












ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø)

SMS(
¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹øÀÏ¿ä 2¹ø)









ÃÖ±Ù ÀûÁß ³»¿ª >

4/23(ìí)
¨èÆÄÀ̾îÆÄ¿ö - ¨ê¸ÞŸºí·¹À̵å // 3.8¹è (½Ö5.5¹è) // ´Ü¹æ
¨ð·¹Àüµåµ¥ÀÌ - ¨èÄÚºê¶óº¼ // ½Ö5.8¹è (º¹2.9¹è) // ÁÖ·Â
¨íÁñ°Å¿î¿©Á¤ - ¨ë¶ó¿ÂÆ÷·¹½ºÆ® // 10.1¹è // ·ç³ªStakes
¨éÇضû´õ¿ø - ¨ê·£µå¹ðÅ© // 3.6¹è // ÁÖ·Â
¨ç¼º½Ç½ºÅ¸ - ¨êÁ¤¹®½ºÆåÅÍ - ¨î±âÀûÀDZݺû // 1.8¹è (»ïº¹5.6¹è) // ´Ü¹æ
¨é¸¶À̼۠- ¨ï½ºÅ¸Ç»¸® // 12.2¹è

4/22(
÷Ï)
¨íÇìÀÌÅ¥Çǵå - ¨îŬ·¹¾îÄý - ¨ëÃÖ°­Çö¸¶ // 4.4¹è // ÁÖ·Â
¨ê¹Ì¸£Æ÷ÀÎÆ® - ¨è¿ø´õÇ®À§½Ì - ¨î¹Ù´ÙÀDzޠ// ½Ö6.5¹è (º¹5.0¹è)
¨éÅ¥Çǵå¿þÀÌ - ¨ì¸Þ´Ï¿¡À̽º – ¨î¿ùµå·¹À̼­ // 5.1¹è // ¹ÝÁÖ·Â
¨ðÀå»ê½ºÆ÷ - ¨ç¿µ¿øÆÄÀÌÅÍ - ¨ñÁÖ¸ùõÇÏ // »ïº¹26.3¹è // ¸ÞÀνºÎ

4/16(
ìí)
¨é¿¡½º¾ÆÀÌÄÚÄÚ - ¨ê¸ÅÁ÷¾Æ¿ö // 6.3¹è // ¸ÞÀνºÎ
¨èÇØ¿î´ë°¥¸Å±â - ¨íÆÄÀÎÄ·ÇÁ - ¨éĵµð±Û·Î¿ì // ½Ö6.1¹è (»ïº¹4.6¹è) // ½ÂºÎÁַ»ﺹ´Ü¹æ
¨è³»±æÀÇÄý - ¨éÇöóÀ׶óÀÌÆ® // ½Ö8.1¹è (º¹5.7¹è) // ½ÂºÎ ¹ÝÁÖ·Â
¨è½Ç¹öºÎ½ºÅÍ - ¨ç¾Æ¸£°í¹«Àû - ¨êÁ¤»ó·°Å° // ½Ö3.3¹è (»ïº¹2.8¹è) // Áַ»ﺹ´Ü¹æ
¨ê¿ëÈ£Áö¸¶ - ¨ï¸Ó´Ï°¡¶ô - ¨íÆúÀη¯ºê // »ïº¹8.2¹è
¨ë³²Çع̼Ҡ- ¨ì¿îÁÖº»´É // 3.6¹è // ÁÖ·Â
¨éÆÛÇöóÀΠ- ¨è°¡¼ÓÁ¦ÀÏ // ½Ö8.5¹è

4/15(
÷Ï)
¨ë½ºÅĹÙÀ̹̠- ¨îÇöóÀ̵¥ÀÌ - ¨ð¿ùµåÇ÷¹ÀÌ // ½Ö4.9¹è (»ïº¹28.5¹è) // ½ÂºÎ ÁÖ·Â
¨ìÅÇ´Ù¿î - ¨ê¿µ¿µ»è½º // 4.3¹è // ½ÂºÎ ¹ÝÁÖ·Â
¨çƯ±Þ´ë·Î - ¨ì·¹Àüµå»è½º // ½Ö52.4¹è (º¹18.1) // ¹è´ç°æÁÖ ¹ÝÁÖ·Â
¨î´ë·û½Ã´ë - ¨ë¿øÆò½ºÄ«ÀÌ - ¨ìÂù¶õÇÑÆødz // ½Ö7.5¹è (»ïº¹6.6¹è ´Ü¹æ) // ¾ÐÃà










[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ Åä¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]








Åä¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â
¼­¿ï 4, 5, 9, 10°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.










[
Á¦ 1°æÁÖ]

ÀÔ»óÇØ º» ¨êÈ­ÀÌÆ®À§Ä¡ 

´ÙÀ½ °æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÇ¸é¼­ 9µÎ Æí¼ºÀΠ6µî±Þ ¿¬·É¿ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

4
È­ÀÌÆ®À§Ä¡ÀÇ Àαâ 1À§°¡ ¿¹»óÀÌ µÇ´Âµ¥..
Á÷Àü Àαâ 6À§ Æȸ± ¶§ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ³ë·È°í Àß ¶Ù¾î ÁÖ¾ú´Âµ¥..
À̹ø¿£ °ÉÀ½ ´õ ´Ã¾ú°í Æí¼ºµµ È£±â¸¦ ¸¸³ª ¿¬Åõ ±â´ë..

½Ãø»·Î ¡°°í±âµµ ¸Ô¾îº» ³ðÀÌ ³´´Ù¡±°í..
6
Åõ¿¡À̽º¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í´Â À¯ÀÏÇÑ ÀÔ»ó °æÇè °®°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.

1
½Ç¹öÇÇÁö¿Í 2¾ß¹«Áø»õ°­ÀÚ°¡ ÈÄÂø »ó´ë¸¶·Î Æȸ± ÅÙµ¥..
µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ ¸¶¹æÀÇ ±â´ëÄ¡ ³ôÀº »óȲÀÌ°í¿ä..

ÈÆ·Ã ½Ã ¸ð½À ±¦Âú¾Æ º¸À̴µ¥ °ø¹é ¿ì·ÁÇϴ 7ÇÑ°­ÆÄ¿ö°¡ µµÀü¸¶ Æȸ®´Âµ¥ ÇöÀå üũ ÇÊ¿äÇÏ°Ú°í..

4
¼¼¿¡ ´Ê°Ô µ¥ºßÇßÁö¸¸ ÈÆ·Ã ½Ã º¯È­ º¸¿© ±â´ëÄ¡ ³ô¾ÆÁ³´Ù´Â 9¿ø´õÇ®·çÁî°¡ º¹º´..








[
Á¦ 2°æÁÖ
´Ü¹æ 

¨é½î¾Æ¶ó¹Ì¹Ì Ãà¿¡ ÈÄÂø ÇÑ ¸¶¸®..!! 

¿ª½Ã ¾Õ °æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÇ¸é¼­ 9µÎ·Î Æí¼ºµÈ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

3
½î¾Æ¶ó¹Ì¹Ì°¡ °­ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥..
ÁÖÇà½É»ç ÆóÃâÇ÷À̶ó´Â Áø±â·Ï¿¡ µ¥ºßÀü ¶Ç ´Ù½Ã ÆóÃâÇ÷ ÅÍÁ® 1Àü¿¡ ÆóÃâÇ÷ 2ȸ¶ó´Â ¶Ç ÇϳªÀÇ Áø±â·Ï±îÁö ¼¼¿î ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.

À̹ø¿¡ ¿ö³« Æí¼º È£±â¸¦ ¸¸³ª ¿Ã´ë°¡¸® °­ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥..
ÃÖ¾ÇÀÇ °æ¿ì´Â ´Ù½Ã ÆóÃâÇ÷ÀÌ ÅÍÁö´Â °ÍÀÌÁö¸¸±×·³¿¡µµ °ÉÀ½ »ó½Â¼¼¿¡ Æí¼º È£±â¶ó ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ Á¤È®È÷ ÀºÅð 2°³¿ù ¾ÕµÐ ³ëÀå Á¶±³»çÀÇ Åë»ê 499½Â°¸¦ ±â´ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

»çÀü Àα⵵·Î´Â µ¥³¢¸® À¯·ÂÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ 1¶ó¿ÂèÇÁÀε¥..
¹ßÁÖ ¾ÈµÇ°í ¸ð·¡ ¹Î°¨ÇØ 1¹ø °ÔÀÌÆ®°¡ ¾à º¸´Ù´Â µ¶ÀÌ µÉ °¡´É¼º ÀÖ°í..
ÀÛÀº ¸¶Ã¼ÀÇ ¾Ï¸»Àε¥ Á÷Àü ´ëºñ +4kgÀÇ ºÎÁßµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù.

µ¥³¢¸®°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ´ë¾ÈÀÇ ¸¶ÇÊÀº ´Ù¼öÀε¥..
2
±×·Î¿ì, 4Âù¶õÇѺҲÉ, 5ÆÛ½ºÆ®½´, 6½Ådz¿©°É, 9º£½ºÆ®Ç÷£
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ºñ½ÁÇÑ Àα⵵·Î ÆÈ·Á Áß¹è´çÀ» Çü¼ºÇÒ ÅÙµ¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ÀÇÁö·Î´Â ´Ù ¾Æ´Ï°í µü ÇÑ ¸¶¸® ³²¾Æ..

Áß¹è´ç ´Ü¹æÀ¸·Î º£Æÿ¡ ÈûÀ» ½ÇÀ» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 3°æÁÖ
¹è´ç 

°¡²Ù½Ã¸¶ °®°í ÀÛ½É ¹è´ç..!! 

±¹6µî±Þ 1200m 3¼¼ °æÁÖÀε¥..
µå·¯³­ ÃàÀº ¾øÀÌ »çÆÄÀü Æȸ®´Â Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

Á÷Àü ÅõÇ¥ À߸øÇØ ¿¬·É¿ÀÇ °æÁÖ °¡¼­ ´Ü½Â½Ä 1.5¹èÀÇ ¿Õ´ë°¡¸® Æȸ®°í ´ÊÃß°ÝÀ¸·Î ¾Æ½¬¿ò ³²°å´ø 6Ŭ·´µð..
¿ëº´±â¼ö·Î ±³Ã¼ÇÑ 7´ëÀ庰..
¸¶¹æÀÇ À̹ø ÁÖ »ó±Ý ¹úÀÌ ±â´ë¸¶ 9ÆÛ½ºÆ®À¯Àú..
º´ÇÕÈÆ·Ã »§»§Çϸ鼭 ÁÁ¾ÆÁø °ÉÀ½ ´Ù ±î¹ß¸®°í ³ª¿À´Â 10Å©·¹ÀÌÁöÀèÆÌ..

À§ÀÇ ¸¶ÇʵéÀÌ Àα⸦ ½Ï °¡Á®°¡´Â Æí¼ºÀε¥..
¿©±â¼­ ³ë¸± ¸¶ÇÊÀº µû·Î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ À̹ø °æÁÖ º£ÆÃÀÇ Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù.

°æ¸¶ÆÇ ½Ãø»·Î °¡²Ù½Ã¸¶¶ó°í ÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀä..
ÈÆ·Ã ¶§ º¸¿©ÁÖÁú ¾Ê´Ù º¸´Ï ÁÖ¸ñ ¹ÞÁö ¾ÊÁö¸¸ º¸¿©Áø °Í°ú´Â ´Ù¸¥..

±×·± ³ë¸²¼ö¸¶ ÀÖ¾î ¾Æ¿¹ ³õ°í¹è´çÀ¸·Î µé¾î°¥ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 4°æÁÖ
¸ÞÀÎ ½ÂºÎ 

¹è´çÀ¸·Î ¶§¸®´Â ½ÂºÎ..!!  

±¹5µî±Þ 1300m ¾Ï¸»°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

2
µÎ¼ÕŬ·¡½Ä Ãà¿¡ 3À§´ëÇÑÇѸ¶°¡ µ¥³¢¸® ¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù.
°ø±³·Ó°Ôµµ µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ Á÷Àü Àαâ 4À§, 5À§·Î ¾î¼³ÇÁ°Ô Æȸ± ¶§ ³ë·Á ¼º°øÇß´ø ¸¶ÇʵéÀε¥..
À̹ø¿¡µµ µÎ ¸¶¸®´Â ÈÄÂø¿ëÀÌÁö¸¸ ÃàÀ¸·Î º¸Áö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
µÑ °¡¿îµ¥¼­´Â ´õ Æȸ®´Â 2µÎ¼ÕŬ·¡½ÄÀ» Á» ´õ ³´°Ô º¸°í ÀÖ¾î..

¿©±ä µµÀü¸¶¿Í º¹º´ÀÌ ´Ù¼ö Àִµ¥..
°Õ¶Ç·Î´Â 4·±´øÄý, 5¿Áµ¿°øÁÖ, 7¶ó¿Â½ÃƼ°É, 8°¥»öÇâ±â, 9¸¶ÇϺñ»ó, 11õ¸®ÃÑ
ÀÌó·³ ¿©¼¸ ¸¶¸® Á¤µµ°¡ µµÀü¸¶ ¹× º¹º´ÀÌ µÉ ¼ö°¡ Àְڴµ¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ³»¿ë ÁÁ¾Æ ¹«½Ã ¸øÇÒ ¸¶ÇÊÀÌ ¼¼ ¸¶¸® ÀÖ¾î..

±× °¡¿îµ¥ ¾Æ¿¹ ÃàÀ¸·Î ±îÁö ³ë¸± ¸¶ÇÊ¿¡ ºÙÀÏ ÈÄÂøµµ ÀÖ¾î..
±× ¸¶Çʵé Áß½ÉÀ¸·Î ¹è´ç¿¡ ¶§¸®¸é¼­ º£Æà °­µµ ³ôÀÏ Ã¹ ½ÂºÎÀÌÀÚ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 5°æÁÖ
¿¬Å¸ ½ÂºÎ 

³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ¿¬Å¸ ½ÂºÎ..!! 

È޾縶ÀΠ2ÄÄÇø®Æ®·¹º§ÀÌ °­·ÂÇÑ Àαâ 1À§·Î Æȸ³´Ï´Ù.
°ø¹é ±æ¾úÁö¸¸ º¹½Â·ü 100%¿¡ Àç½É ±¦Âú¾Ò°í ÈÆ·Ã ½Ã ¸ð½Àµµ ¹®Á¦ ¾ø¾î ÀÎÁ¤Çصµ µÉ ºÐÀ§±âÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ Àå±â °ø¹é¿¡ µû¸¥ ½ÇÀü ÀûÀÀ·Â°ú ¾ÈÆÆÀ¸·Î Æ÷ÁøÇÑ ¼±ÇึÀÇ Á¸Àç·Î ²¿ÀÏ °¡´É¼ºÀ» ¿­¾îµÑ ÇÊ¿ä´Â ÀÖ¾î..
¾ê¸¦ ¹Ì¸® ²ªÀÚ°í ÇÏÁö´Â ¸øÇÏÁö¸¸ ³õ°í °æ¸¶ÇÏÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.

Çöµî±Þ °æÀï·Â º¸¿©ÁØ 3¿ïÆ®¶ó»è½º¿Í 8¼ø°£ÅÍÄ¡°¡ »ó´ë¸¶ Æȸ®°í..
º¹º´ÀºÀº±Ù°ú ²ö±âÀÇ 5ºûÀÇÄ«¿Í »ó½Â¼¼ÀÇ ½Â±Þ¸¶ÀΠ10Ȳ¿ìÃÖ°­ÀÌ Àִµ¥..

¿©±â¼­ ¹Ï°í ³ë¸± ÃàÀÌ ÀÖ¾î..
±× ¸¶ÇÊ Áß½ÉÀ¸·Î °­ÇÏ°Ô ¶§¸± ¿¬Å¸ ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 6°æÁÖ]

¾ÕµÚ»§ º¸À¯ÇÑ ¨ñ±Û·Î¹ú°­Å¸ 

3
°ÉÀ۵帲°ú 11±Û·Î¹ú°­Å¸°¡ µ¥³¢¸® Æȸ®´Â Æí¼ºÀε¥..
µÑ °¡¿îµ¥ 11±Û·Î¹ú°­Å¸¸¦ ´õ ÁÁ°Ô º¾´Ï´Ù.

3
°ÉÀ۵帲Àº ¼±Çà·Â Çϳª·Î ½ÂºÎ¸¦ º¸´Â ´Ü¼øÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ¸¶¹æÀÇ Ãâ»çÇ¥µµ ´ç¿¬È÷ ¾Õ¯ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
°æÇÕÇÏ´À³Ä¿©ºÎ°¡ Áß¿äÇÒ ¸¶ÇÊÀÌ´Ï ÀÌ ºÎºÐÀº ÆÇ´ÜÇÏ½Ã¸é µÉ Àα⸶°¡ µÇ°Ú°í..

¹Ý¸é¿¡ 11±Û·Î¹ß°­Å¸´Â ¼±ÃßÀÔ ÀÚÀ¯·Ó´Ù´Â °ÍÀÌ °­Á¡Àε¥..
Á÷Àü ½Â±ÞÀü ÀÔ»óÇÑ °æÀï·Â¿¡ Æí¼ºµµ È£±â¸¦ ¸¸³ª À̹ø¿¡´Â ¿ì½Â µµÀüÇϴµ¥..
Á¦ 2°æÁÖÀÇ ¡®½î¾Æ¶ó¹Ì¹Ì¡¯°¡ ¿ì½ÂÀ» ÇÑ´Ù¸é Á¶±³»çÀÇ Åë»ê 500½Â µµÀü¸¶°¡ µÉ ¼öµµ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.

¼±Çà À¯¸®Çѵ¥ ¿Ü°û¿¡ ºü¸¥ ¸¶ÇÊµé ¸¹¾Æ 1¹ø °ÔÀÌÆ®°¡ ºÒ¸®ÇÑ 1»õ³»À©..
3
À§ÇÏ°í ½Â±ÞÇØ Àڽۨµµ ±×Àú ±×·± 4Å¥Çǵåºñ»ó..
1
¾ïÀÌ ³Ñ´Â ¸ö °ªÀÌÁö¸¸ °æÁַ¿¡¼­´Â Æ÷½º°¡ ¾ø´Â 7ÅÍÇÁ°¡ÀÌ..
Àαâ 4À§ Á¤µµ Æȸ®Áö¸¸ Áغñ »óȲÀ¸·Î´Â ÀڽŠ¸øÇÒ 9Á¦ÀÌÆ®·Î½º..
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ Á¶±Ý¾¿ Æȸ®´Â ¸¶ÇʵéÀÌÁö¸¸ ¸ðµÎ ÄÆ ¿ÀÇÁ Å»¶ôÀÌ°í¿ä..

¶Ò½ÉÀÇ 6¼¼¸¶ 8´ÙÀ̾ÆÅ°°¡ µµÀü¸¶¿¡..
¿Ü°û ºÒ¸®ÇÏÁö¸¸ ½Â±Þ ÀûÀÀÇÏ°í ÀûÁ¤ °Å¸® ¸¸³­ 10¿Àõº¹ÀÌ ÃÖ´ë º¹º´..








[
Á¦ 7°æÁÖ]

ÃßÀÔ ¾ÈÁ¤°¨ÀÇ ¨ñ¿µ¿õ´ë¸¶ 

È¥4µî±Þ 1400m °æÁÖÀε¥..
2
¿Á·æ°ú 5´õÆäÀ̹ö¸´, 111¿µ¿õ´ë¸¶ »ïÆÄÀüÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.

2
¿Á·æÀº ¼±Çà °æÇÕÀÌ ¿ì·ÁµÇ´Â »óȲÀÌ°í..
5
´õÆäÀ̹ö¸´Àº ½Â±ÞÀü °­ÇØÁø »ó´ë¿Í ¹«°Å¿ö º¸ÀÌ´Â ÄÁµð¼ÇÀÌ º¯¼öÀÎ ¹Ý¸é..
11
¿µ¿õ´ë¸¶´Â ½Â±Þ ÈÄ ÀûÀÀ·Â Å°¿ü°í ÀûÁ¤ °Å¸® ÃâÀüÀε¥¼±Çึ ´Ù¼öÀÇ Æí¼º¿¡¼­ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ÃßÀÔ·ÂÀ̶ó ´õ ÁÁ°Ô º¾´Ï´Ù.

Àα⸶ ¼¼ ¸¶¸® ¿Ü¿¡´Â..
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ ¾È°í ¼±µÎ±Ç °ø·«ÇÒ 1ÇǾ´Ù..
°Å¸® ÁÙ¿© ÀûÁ¤ °Å¸® ÃâÀüÇϴ 3±èõ¿µ¿õ µµÀü¿¡..
ÈÆ·Ã ½Ã È£Àü¼¼ ¶Ñ·ÇÇÑ ¹ÌÁ¦¸» 9À§´ëÇѱºÁÖ°¡ ÃÖ´ë º¹º´..








[
Á¦ 8°æÁÖ]

¼±ÃßÀÔ °¡´ÉÇÑ ¨ðº°³ª¶óÁúÁÖ 

È¥3µî±Þ 1700mÀε¥..
10
º°³ª¶óÁúÁÖ°¡ Àαâ 1À§·Î Æȸ³´Ï´Ù.
³ô¾ÆÁø ºÎÁß°ú °Å¸® ù µµÀüÀ̶ó´Â ºÎºÐÀº ÀÖÁö¸¸ º¸À¯ÇÑ ±âº»±â¿¡ ¼±ÃßÀÔ °¡´ÉÇÑ ÁúÁÖ ½À¼º¿¡ Æí¼º È£±â¶ó ÁÁ°Ô º¾´Ï´Ù.

11
½´¾îÀ©ÀÌ µ¥³¢¸®Àε¥..
¾ê´Â ¼±Çà ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó ¡°µµ ¾Æ´Ï¸é ¸ð¡±ÀÏ °¡´É¼º °®°í Àִµ¥ ÃÖ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®¶ó µ¥³¢¸® ¸ô»§Àº ºÎ´ã½º·¯¿ö..

´ë¾ÈÀÇ µµÀü¸¶¿Í º¹º´À» ã´Â´Ù¸é..
ÆÄÇà°ú »êÅëÀ¸·Î °ø¹éÀº ÀÖÁö¸¸ ÄÁµð¼Ç ¹®Á¦ ¾ø´Â 6¸¶ÀÌƼÀ£..
Á÷Àü ¼±ÀüÇÑ »ó½Â¼¼ÀÇ 7³óº»¹Ù´Ù..
ÀûÁ¤ °Å¸® ÃâÀüÇϴ 9´º¹®¿ö¸®¾î°¡ Àִµ¥..

º£Æÿ¡¼­´Â ¼±Åðú ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 9°æÁÖ
½ÂºÎ°æÁÖ 

³ë¸± Ãà °®°í ¶§¸®´Â ½ÂºÎ..!! 

2
µî±Þ ´Ü°Å¸® °æÁÖÀΠ1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

¼±ÇึÀΠ6ÄÚ½º¸ð¿Í ÃßÀÔ¸¶ÀΠ9½ÅÀǾƵéÀÌ µ¥³¢¸®Àε¥..
µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ °¢ ¸¶¹æ¿¡¼­´Â À̹ø ÁÖ »ó±Ý ¹úÀÌ ±â´ëÇÏ´Â ¸¶ÇʵéÀÌÁö¸¸ ¾àÁ¡Àº ÀÖ¾î..

6
ÄÚ½º¸ð´Â ´Ü°Å¸® °æÁÖ´ä°Ô ¼±Çึ ´Ù¼öÀÇ Æí¼ºÀ̶ó °æÇÕÀ» ³Ñ¾î¼­¾ß ÇÏ°í..
9
½ÅÀǾƵéÀº ±× µ¿¾È ¸Õ·Î ±â¼ö°¡ Àü¿ëÀ¸·Î Ÿ¸é¼­ È£¼ºÀûÀ̾ú´Âµ¥ ±â¼öÀÇ Ã¹ ±â½Â¿¡ ´õÇØ ³ô¾ÆÁø ºÎÁßµµ ºÎ´ãÀÔ´Ï´Ù.

µµÀü¸¶ ¹× º¹º´Àº..
1200m
´Â ¾Õ¿¡¸¸ °¡¸é °¡´É¼º º¸À¯ÇÑ 1¹ÙÀ̽º·ÎÀÌ¿Í 3³×¸ðÇÁ¸°¼¼½º..
ºÎÁß ³ôÁö¸¸ ÀûÁ¤ °Å¸®ÀÇ 4Èïµå¸²°ú Á÷Àü ¼±ÀüÇÑ ¹ÌÁ¦¸» 8¹®ÇÐÆÄÀ̾ Àִµ¥..

ÀÌ °¡¿îµ¥ ³ë¸± Ãà°ú ÈÄÂø ÀÖ¾î..
³ë¸²¼ö¸¦ °®°í °­ÇÏ°Ô ¶§¸± ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 10°æÁÖ
¸ÞÀÎ ½ÂºÎ 

Áß¹è´ç¿¡ Á¦´ë·Î ½ÂºÎ..!! 

Åä¿äÀÏÀº ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ¸¦ µÎ °³ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.

±¹3µî±Þ 1200m·Î ÁغñµÈ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

5
¶ó¿Â´õ¾Æ¸®¾Æ°¡ °­ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.
¿ÀºüÀΠ¡®¶ó¿Â´õÆÄÀÌÅÍ¡¯ÀÇ Èı¤À¸·Î Æȸ®´Â ºÎºÐµµ ÀÖÁö¸¸ ±×·¡µµ ÀÌ Á¤µµ Æí¼º¿¡¼­´Â °æÀï·Â º¸À¯Çß°í ¸¶¹æÀÇ Àڽۨµµ ³ô¾Æ..

¹Ý¸é¿¡ ÈÄÂøÀº È¥ÀüÀ¸·Î..
³ª¸ÓÁö 9µÎ °¡¿îµ¥ 7µÎ°¡ Æȸ®´Âµ¥..
Àα⠲õîÀÇ »ªÆǸ¶ÀΠ4À̽ºÆ®ÀÓÆÑÆ®µµ ÆíÇÑ ¼±Çุ ÀÌ·ïÁø´Ù¸é ÀûÁ¤ °Å¸®ÀΠ1200m¿¡¼­´Â °¡´É¼º ¿­·Á ÀÖÀ» Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.

±×¸®°í ¶Ñ·ÇÇÑ ÈÄÂø µ¥³¢¸® ¸¶Çʵµ ¾ø¾î µ¥³¢¸® ¸¶±Çµµ Áß¹è´çÀε¥..

±âº»±â·Î´Â µ¥³¢¸®°¡ ¼ö±àµÇ´Â 2ÃÖ°­ºí·¢ÀÌÁö¸¸ ±æ¾îÁø °ø¹éÀÌ¶ó ³»Å°Áö¸¦ ¾Ê°í..

¹Ý¸é¿¡ À̹ø¿¡ ¹Ï°í ³ë¸± ŸÀֿ̹¡ µü °É¸° ¸¶ÇÊ ÀÖ°í..
Æȸ®´Â ¸¶ÇÊ °¡¿îµ¥ °È¾î³»¸é¼­ ¸¶±Ç ¼ö ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î..
Áß¹è´ç¿¡ °­ÇÏ°Ô ¶§¸®¸ç ³¡³¾ ¸¶¹«¸® ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!










ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù










[ÃÖ ¸í È£]









 

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright