¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? ¼¿ï Àü¹® ¿¹»ó°¡, ½Å¸¶´º½º ÃëÀçºÎÀå ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.
5¿ù 7ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ»êÀº ¹®ÀÚ(SMS) ¹ß¼Û¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø)
SMS(¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹ø, ÀÏ¿ä 2¹ø)
[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ ÀÏ¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]
ÀÏ¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â ¼¿ï 4, 7, 8, 10°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
[Á¦ 1°æÁÖ]
¿ì½Â ±â´ëÇÏ´Â ¨ìº£½ºÆ®Å¬·Ð
Á¦ 2°æÁÖ¿Í ºÐÇҵŠÃÖÀú µÎ ¼öÀÎ 8µÎ·Î ¸¸µé¾îÁø ù °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
6º£½ºÆ®Å¬·ÐÀÌ ¿Ã´ë°¡¸® °ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥.. ù ÀÔ»óÇÑ »ó½Â¼¼¿¡ °ÉÀ½ ´õ ´Ã¾ú°í Æí¼º È£±â¶ó ¿ì½Â Àڽۨ ³ô¾Æ.. ³»³â 6¿ù ¸» ÀºÅð±îÁö 700½ÂÀº ´Þ¼ºÇÏ°í ³¡³»°í ½Í´Ù´Â Á¶±³»çÀÇ 1½Â Ãß°¡ ±â´ë¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 5´Ù¿Âµð, 7±Û·Î¸®¾Ø¾Æ³Ê, 8½Â¸®°øÁÖ »ïÆÄÀüÀ¸·Î Á¤¸®°¡ µÇ´Âµ¥.. ¿Ã´ë°¡¸® ¸¶ÇÊ ³õ°í ¼¼ ±¸¸ÛÀº ½±Áö ¾Ê¾Æ.. ¿Á¼® °¡·Á ¾ÐÃàÇØ ¶§¸®¸ç ½ÃÀÛÇÒ Ã¹ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 2°æÁÖ]
¨é°¡³ªµå¸² vs ¨ì´ºÆ÷ÀÎÆ®
Á¦ 1°æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÆ´Âµ¥ ¿©±âµµ ÃÖÀú µÎ ¼öÀÎ 8µÎ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
2°¡³ªµå¸²°ú 6´ºÆ÷ÀÎÆ®°¡ 2°À¸·Î Æȸ®´Âµ¥.. 2°¡³ªµå¸²Àº ÁÖ¸³ÀÌ ºÒ¾ÈÁ¤ÇØ ¹ßÁÖ¿¡ ¾Ö¸¦ ¸ÔÁö¸¸ Á÷Àü ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÏ¸é¼ Ã¹ ÀÔ»óÇÑ »ó½Â¼¼ ÀڽۨÀÌ°í.. ÀáÀç·Â º¸À¯ÇßÁö¸¸ ÀÛ³â ÇϹݱ⿡ »êÅëÀ¸·Î ¹è¸¦ °¡¸£´Â ¼ö¼úÀ» ÇÏ¸é¼ µ¥ºß°¡ ´Ê¾îÁø 6´ºÆ÷ÀÎÆ®´Â ÇÑ ¹ø ¶Ù¾î º¸°í Àü·Â ¸¸µé¾îÁ® À̹ø¿¡´Â ÀÔ»ó ±â´ëÇØ..
´«¿¡ ¶ç´Â µ¥³¢¸®Àε¥.. ¹è´ç °¡Ä¡°¡ ¹®Á¦ÀÌÁö °¡´É¼º ÀÚü´Â ³ô°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖ°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
»ïº¹½Â±îÁö °í·ÁÇÏ´Â µµÀü¸¶ ¹× º¹º´À» ã´Â´Ù¸é ³ª¸ÓÁö ¸¶ÇÊ ¸ðµÎ°¡ °¡´É¼º ¿·Á ÀÖ¾î.. ÀÌ ºÎºÐ¿¡¼´Â ¼±ÅÃÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 3°æÁÖ]
¨ç¿øÆòÃàÁ¦ Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº?
5ÀüÀ» ¶Ù¾ú±â¿¡ »ó±Ý ¸¹ÀÌ ÁÖ´Â 3¼¼ ·çÅ° °æÁÖ ÃâÀü ÀÚ°ÝÀÌ ÀÖÀ½¿¡µµ À̹ø ÁÖ ¸¶¹æÀÇ 6µî±Þ ÃâÀü¸¶µéÀÌ ¸¹¾Æ ¿¬·É ¿ÀÇ °æÁÖ¸¦ ÅÃÇÑ 1¿øÆòÃàÁ¦°¡ ¿Ã´ë°¡¸® Æȸ³´Ï´Ù. Á÷Àü 1300m¿¡¼ °æÀï·Â ÀÖ´Â ±â·ÏÀ¸·Î ÀÔ»óÇÑ »ó½Â¼¼¿¡ ÈÆ·Ã ½Ã ´õ ÁÁ¾ÆÁ³´Âµ¥ °ÔÀÌÆ®µµ 1¹øÀ» ¹Þ¾Ò°í ÀÌ·¸´Ù ÇÒ »ó´ë´Â º¸ÀÌÁú ¾Ê¾Æ ¿ì½Â °¡´É¼º ³ôÀº »óȲÀÔ´Ï´Ù.
4´Þ¸ÂÀ̲ɰú 5»õ·Î¿îºû±ò µÎ ¸¶¸®°¡ µ¥³¢¸® ´ÙÅø ÈÄÂø Àα⸶µéÀε¥.. 1¿øÆòÃàÁ¦¿Í µ¿¹Ý ÃâÀüÇÏ´Â 4¼¼¸¶ÀÎ 5»õ·Î¿îºû±òº¸´Ù´Â °ÉÀ½ ´Ã°í ÀÖ´Â 3¼¼¸¶ÀÎ 4´Þ¸ÂÀ̲ÉÀÇ °¡´É¼ºÀ» ´õ ³ô°Ô º¸°í..
¹è´çÀº, ¿Ü°ûÀÌÁö¸¸ ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½ ½ÅÀå¼¼¶ó ±â´ëÄ¡ ³ô¿© ³ª¿À´Â 8½ÃÅ©¸´¿ÕÀÚ¿Í 9´ë·ûÇÔ¼º µÎ ¸¶¸®°¡ Àִµ¥..
º£Æÿ¡¼´Â ¼±Åðú ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 4°æÁÖ] ù ½ÂºÎ
Áß¹è´ç¿¡ Á¦´ë·Î ¶§¸± ù ½ÂºÎ..!!
8Ŭ·¹¾îº£½ºÆ®°¡ Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù. µ¥ºßÀüºÎÅÍ 2¿¬¼Ó ÀÔ»óÇÏ°í ½Â±ÞÇßÁö¸¸ 5µî±Þ ½Â±Þ ÈÄ ¼±Çà ¸ø °¡¸é¼ ¾Æ½¬¿ò ³²°å°í, ÀÛ³â ÇϹݱ⿡´Â Àå±â ÈÞ¾ç±îÁö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ½Ãø»·Î ÈƷú¸´Ù ½ÇÀü¿¡¼ ´õ ¶Ù´Â À¯ÇüÀÇ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø¿¡µµ ÈÆ·Ã ¸ð½ÀÀº ÁÁÀºµ¥.. Á÷Àü¿¡ º¸¿©ÁØ °Íó·³ ¼±ÀÔ °¡´É¼º °ËÁõµÆ°í, »ó´ëµé º¸´Ï Æí¼º È£±â¶ó Æȸ®´Â ÀαⰡ ¾î»öÇÏÁö´Â ¾Ê¾Æ.. ÃàÀ̵ç ÈÄÂøÀÌµç °£¿¡ º£Æÿ¡¼ Á¦¿ÜÇÒ ¼ö ¾ø´Â Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
Æí¼º»ó ÈÄÂøÀº ´ëÈ¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. 5¼¼¸¶ÀÎ 2±øµ¹À̸¦ ÇʵηΠ3Èñ¸Á¿À¸§, 4¿ÍÀϵ巯³Ê, 5¸®Ä¡°ÔÀÌÆ®, 7¿¡À̽ºÆ¼¾Æ¶ó, 9¿ëõÁö»ó±îÁö.. ¸ðµÎ Æȸ®°í °¡´É¼º ¿·Á ÀÖ¾î, ÇöÀå ºÐÀ§±â·Î´Â µ¥³¢¸®µµ Áß¹è´çÀÌ Çü¼ºµÉ °ÍÀ¸·Î º¸À̴µ¥..
µÉ¸¸ÇØ º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊÀº ¸¹Áö¸¸ µÉ °ÍÀ¸·Î ¹ÏÀ» ¸¶ÇÊÀº Á¤¸®°¡ µÅ.. ¾ÐÃàÇØ Áß¹è´ç¿¡ °ÇÏ°Ô ¶§¸± ù ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 5°æÁÖ] À۽ɹè´ç
ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶¿Í ³ë¸± º¹º´..!!
5µî±Þ 1200m ¾Ï¸»°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
8¶ó¿Â¿¥ÆÄÀ̾ ¿Ã´ë°¡¸® Æȸ³´Ï´Ù. 4ÀüÀ» ¶Ù¾î 1µî ÇÑ ¹ø, 2µî ÇÑ ¹ø, 3µî ÇÑ ¹ø °ÅµÐ ¼ºÀûÀÌ¶ó ³ª»ÚÁö ¾ÊÀº ¼ºÀûÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ º¸´Ù´Â ¡®¶ó¿Â´õÆÄÀÌÅÍ¡¯ÀÇ ¿©µ¿»ýÀ̶ó´Â Á¡ ¶§¹®¿¡ ´õ ºÎ°¢ÀÌ µÇ´Â ¸¶ÇÊÀ̱⵵ Çѵ¥.. Á÷Àü ´Ü½Â½Ä 1.8¹èÀÇ ¾ÐµµÀû Àα⸶ Æȸ®°í ºÎ·¯Á³´ø ¸¶ÇÊÀÓ¿¡µµ À̹ø¿¡ ´Ù½Ã ¿Ã´ë°¡¸® Æȸ³´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ¾î ¿©±â¼ ¾ê¸¦ ³õ°í °æ¸¶ÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀÌ À̹ø °æÁÖ º£Æÿ¡ ÀÖ¾î¼ Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü¿¡¼ ¿ì½ÂÇß°í ¼±ÇึÀε¥ 1¹øÀ̶ó´Â °ÔÀÌÆ® ¿î±îÁö µû¸£´Â 1±×¸°ºñ¹Ùü°¡ ½Â±ÞÀüÀÓ¿¡µµ µ¥³¢¸® À¯·ÂÇØ º¸À̴µ¥.. ½Â±ÞÀü °ÇØÁø »ó´ë¿¡ ºü¸¥ ¼±Çà »ó´ë¸¶µé ÀÖ¾î ÃÖ¼ÒÇÑ ¾Ð¹ÚÀÌ¶ó ¿©±â¼ ³õ°í »ì Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¶ó°í º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ¹Û¿¡ 2»ç·Á´ÏƼÄÉ, 5¸®°ÉÇÏÀÌ, 7È÷¾î·Î»ç¶û, 9µµ¸®Æ÷±îÁö ÈÄÂø Àα⸶·Î Æȸ®°Ú´Âµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ¸öÀÌ µû¶óÁÖÁú ¾Ê¾Æ ÀÚ¸¦ ¸¶Çʵµ ÀÖÁö¸¸ ³õ°í Ä¥ Ã൵ ¿©±â¿¡ ÀÖ¾î..
¿©±ä ¿Õ´ë°¡¸® Æȸ± ¸¶ÇÊÀ» ºÒ¾ÈÇÏ°Ô º¸´Â ¹Ý¸é ¾È Æȸ®Áö¸¸ ³ë¸± ÃàÀÌ ÀÖ¾î.. ±× ³ë¸²¼ö¸¶ Áß½ÉÀ¸·Î, ¹Ì¸® ÀÛ½ÉÇÏ°í ¹è´ç¿¡ ¶§¸³´Ï´Ù!
[Á¦ 6°æÁÖ]
¨éÈ÷µçºê·¹ÀÎ Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº?
3È÷µçºê·¹ÀÎÀÌ µå·¯³ ÃàÀÔ´Ï´Ù. 1400m °Å¸® óÀ½ ÃâÀüÀÌÁö¸¸, Á÷Àü Çöµî±Þ 1300m¿¡¼ ¼±ÀÔ ¿Ü°û Àü°³ÇÏ°í º¸¿©ÁØ °ÉÀ½À̸é Çöµî±Þ °æÀï·ÂÀº °ËÁõÀÌ µÆ´Âµ¥.. »ó´ëµé ¸é¸éÀ» º¸ÀÚ´Ï ÀÌ·¸´Ù ÇÒ ¸¶ÇÊÀÌ ¾ø¾î ÀÔ»ó ÇÑ ÀÚ¸®°¡ ¾Æ´Ñ ¿ì½ÂÀ» ±â´ëÇÏ´Â Ãâ»çÇ¥°¡ ÃæºÐÈ÷ ÀÌÇØ°¡ µÇ´Â Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
½Â±Þ¸¶Áö¸¸ Àαâ 2À§ Æȸ®´Â ¸¶ÇÊÀÌ 4ÇåÅÍºí·¹À̵åÀε¥.. Á÷Àü ¼±µÎ ¿Ü°û Àü°³ÇÏ´Â ºÒ¸®ÇÔ ±Øº¹ÇÏ´Â ¸ð½À¿¡¼ ±Ù¼º º¸À¯ÇÑ ¸ð½À º¸¿© ±â´ëÄ¡ ³ô°í..
Àαâ 3À§ Æȸ± ¸¶ÇÊÀº 7Åõ¾îÄýÀε¥.. ¼±ÇàÀ¸·Î ¿ì½ÂÇÏ°í ½Â±ÞÇßÁö¸¸ 5µî±Þ¿¡¼´Â µû¶ó°¡¼ °ÉÀ½ º¸ÀÌ¸ç °¢Áú º¯°æ¿¡ ¼º°øÇÑ ÄÉÀ̽º¶ó °¡´É¼º ¿¾î µÓ´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ Àαâ 4À§¸¦ ´ÙÅø ¸¶ÇʵéÀÌÁö¸¸.. ½Â±ÞÀü ³ª¼´Â 8¹«Àå°ú ÄÁµð¼Ç Á¶Àý ¾Ö¸ÅÇÑ 2·°¼Å¸®Å·Àº ÄÆ ¿ÀÇÁ Å»¶ô..
¹è´çÀÌ ÅÍÁø´Ù¸é.. ÃßÀÔ ÇÑ ¹ß ³ë¸± 5ºêÀÌÄý°ú ½ÇÀü ´ú ¶ÙÁö¸¸ ÈÆ·Ã »óÅ´ ÁÁÀº 9º¸½ºº£À̺ñ°¡ ¿äÁÖÀǸ¶..
ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ, ¸¶±Ç ¼ö ¾øÀÌ ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 7°æÁÖ] ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ
¹è´çÀ¸·Î ¶§¸± ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ..!!
È¥4µî±Þ 1300m °æÁÖÀε¥.. »êÁöº°·Î´Â ¹Ì±¹»ê¸¶ 5µÎ, ±¹»ê¸¶ 6µÎ·Î ±ÕÇüÀÌ ¸ÂÃçÁ³½À´Ï´Ù.
Àαâ´Â ±¹»ê¸¶ÀÎ 1ÄÉÀÌ¿£½ºÄÉÄ¡ Ãà¿¡ ¹Ì±¹»ê¸¶ÀÎ 2¾Æ¸£Æù½º°¡ µ¥³¢¸®Àε¥.. 1ÄÉÀÌ¿£½ºÄÉÄ¡´Â ±âº¹ ÀÖ´Â ÃßÀÔ¸¶ÀÌ°í.. 2¾Æ¸£Æù½º ¿ª½Ã ÃÖ±Ù ¶Ù¾î ÁÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸ 7¼¼Â¥¸® ±âº¹¸¶Àε¥.. ¹è´çµµ ³·Àº µÎ ¸¶¸®ÀÇ µ¥³¢¸® ¸¶±Ç¿¡ ¸ô»§ÇÒ »ý°¢Àº ¾ø½À´Ï´Ù.
10ÆÄÀÎÆÊÀÌ Àαâ 3À§ Áص¥³¢¸® Æȸ®°Ú´Âµ¥.. ½ÇÀü¿¡¼ ´õ ¶Ù´Â ¸ð½ÀÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸ ³»ÃøÀÌ À¯¸®ÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶ó ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®´Â ¾Æ½¬¿ò ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
¿©±ä ¾È Æȸ®Áö¸¸ ½ê°Ô ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÉ °æÁÖÀε¥.. ¹Ï°í ¸¶±Ç »ì ³ë¸²¼ö¸¶ °®°í, º£Æà °µµ ³ô¿© ¶§¸± ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 8°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
Á¦´ë·Î ¶§¸± ¿¬Å¸ ½ÂºÎ..!!
±¹»ê 2µî±Þ ´ë»ó°æÁÖÀÎ ½ºÆ÷Ã÷Á¶¼±¹è ´ë»ó°æÁÖÀε¥.. °Å¸® 2000m¿¡ ºÎÁß ºÎ¿© ¹æ½ÄÀº ·¹ÀÌÆà ±¸°£º° Â÷µîÀÎ º°Á¤BÇü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±¹3µî±Þ ¸¶ÇʵéÀÎ 5ÃÖ°íºí·¢, 10¿øÆòÄÚµå, 12¿ëÈ£Áö¸¶°¡ Á¡ÇÎ ÃâÀüÀ» Çß°í.. °±ÞÀü Ä¡¸£´Â 13±Ý¾Æ¾ÖÅ©¹Ì°¡ ´ë»ó°æÁÖ¿¡ ³ª¼±´Ù´Â Á¡Àº ƯÀÌÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
Àα⵵·Î´Â 7ƼÁî¹Ù·Î¿ìÁî¿Í 8ÇÑ°ÀDZâ»óÀÌ ¾ç°ÀÇ µ¥³¢¸® Æȸ®´Âµ¥.. ½Â±ÞÀü ³ª¼´Â 7ƼÁî¹Ù·Î¿ìÁî´Â ÀÚŸ°¡ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ºÐÀ§±âÀε¥, °ÇØÁø »ó´ë¿Í °Å¸® ÀûÀÀ·ÂÀÌ º¯¼öÀÌ°í.. Á÷Àü ½Â±ÞÀü¿¡ ÀÔ»óÇÏ¸ç º¹½Â·ü 100% À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â 8ÇÑ°ÀDZâ»óÀº ¿Ü°ûÀÇ 11¸Þ´ÏèÇÁ¶ó´Â ¼±Çà »ó´ë¸¶°¡ °Å½½¸®´Â ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
2³²»ê½Ã´ë, 3Á¤¹®º¼Æ®, 9ÃÖ°°ÔÀÓÀº ³ôÀº ºÎÁß ±Øº¹¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á¸¦ ¾È°í ¶Ù°Ô µÆ´Ù´Â Á¡ÀÌ ºÒ¾È ¿ä¼ÒÀÌ°í.. 5ÃÖ°íºí·¢°ú 10¿øÆòÄÚµå´Â Á¡ÇÎ ÃâÀüÀ̶ó ºÎÁßÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î À¯¸®ÇÏÁö¸¸ °ÇØÁø »ó´ë¿¡ ´ëÇÑ Á¡À» °ÆÁ¤ÇÏ´õ±º¿ä..
ÀÌó·³ ÃâÀü¸¶µéÀÇ ±â´ëÄ¡¿Í ¿ì·Á°¡ °øÁ¸ÇÏ´Â »óȲÀε¥.. ÀÌµé °¡¿îµ¥ ¿Á¼³ °¡¸± ¼ö ÀÖ¾î.. Á¤¸®ÇØ °ÇÏ°Ô ¶§¸± ¿¬Å¸ ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 9°æÁÖ]
¨ëÄÉÀÌ¿£¾ð´õÅ· vs ¨î¿ÂÆ÷ÀÎÆ®
5ÄÉÀÌ¿£¾ð´õÅ·ÀÌ »ó´ëÀûÀÎ Àαâ 1À§·Î Æȸ®°í.. Çöµî±Þ ¿ì½Â °æÇèÇÑ 8¿ÂÆ÷ÀÎÆ® µ¥³¢¸®¿¡ ½Â±Þ¸¶ÀÎ 2³í½ºÅé±â»óÀÌ Áص¥³¢¸® Æȸ®´Â »ïÆÄÀü Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
2³í½ºÅé±â»óÀÌ ½Â±ÞÀüÀÌ¶ó ³·¾ÆÁø ºÎÁß ÀÌÁ¡ÀÌ µ¸º¸À̱â´Â ÇÏÁö¸¸ °ÇØÁø »ó´ëµéÀ̶ó´Â Á¡ÀÌ º¯¼ö¶ó.. ÀÏ´ÜÀº 2°ÀÇ ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
°ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ ¾È°í ¼±Çà ³ë·Áº¼ 1¶óÇǵµ¾Æ·¹½º.. Àå±â È޾縶Áö¸¸ ÈÆ·Ã ¸ð½ÀÀ¸·Î´Â °ø¹éÀÌ ¹«»öÇØ º¸ÀÌ´Â 3¸íÁøµ¥ÀÌ.. °øµéÀÎ ÈƷÿ¡ ³·¾ÆÁø ºÎÁßÀÌ¶ó ³»½É ±â´ëÄ¡ ³ô¿© ³ª¿À´Â 9À§³Êºí·ç.. ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ µµÀü¸¶ Æȸ± ºÐÀ§±âÁö¸¸.. 3¸íÁøµ¥ÀÌ ¸»°í´Â ãÀÜ ¼ÓÀÇ ÅÂdzÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Æ..
Ãà ¼±ÅÃÀÌ Áß¿äÇÒ ¼ö ¹Û¿¡´Â ¾ø°Ú´Âµ¥.. »ó´ëÀûÀ¸·Î ºÎÁß À¯¸®ÇÑ 5ÄÉÀÌ¿£¾ð´õÅ·°ú ºÎÁß ³ô¾ÆÁ³Áö¸¸ Çöµî±Þ ¿ì½ÂÇÑ ÀڽۨÀÇ 8¿ÂÆ÷ÀÎÆ®.. µÑ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ Ãà ¼¼¿ì°í µé¾î°¥ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 10°æÁÖ] ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ
Áß¹è´ç¿¡ Á¦´ë·Î ¶§¸®´Â ½ÂºÎ..!!
µå·¯³ Ãà ¾øÀÌ »çÆÄÀü Æȸ®´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. 4¶ó¿Â¾Æ¸Þ¸®Ä, 6¼±´õÇ÷¡½Ã, 8ÇÏÀ̱׷£µå, 9Èñ¸ÁèÇÁ ÀÌ·¸°Ô ³× ¸¶¸®°¡ Àα⸶µéÀε¥, ´©±¸µµ È®½ÇÇÑ Àαâ 1À§¸¦ Àå´ã ¸øÇÏ´Â Æí¼ºÀÌ¶ó µ¥³¢¸®µµ Áß¹è´ç ºÐÀ§±âÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ Àα⸶ ³Ý °¡¿îµ¥ µÑÀº ¾ÆÁÖ ÀÚ½ÅÇÏ´Â »óȲÀÌ°í.. ÇÑ ¸¶¸®´Â Àα⵵¿¡ ºñÇؼ´Â ÀڽۨÀº ¶³¾îÁ® ¸¶±Ç ¼ö ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
2À§ÇÏ°í ½Â±ÞÇßÁö¸¸ ¼±Çà°¡¸é Àç¹Ì Àְڴٴµ¥ 1¹ø °ÔÀÌÆ® ¿î µû¸£´Â 1È÷µçºí·¹À̵å.. ´ÊÃß°Ý ¾Æ½±Áö¸¸ ²ÙÁØÇÑ °ÉÀ½ÀÌ°í ÀûÁ¤ °Å¸®¶ó´Â 7ž矰í.. ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ¹è´çÀÌ ÀÖÀ» º¹º´µéÀε¥, ¸¶±Ç ¿¬°á ¿©ºÎ´Â Á» ¾Ö¸ÅÇϳ׿ä..
Á¤¸® ¾ÐÃàÀÌ °¡´ÉÇѵ¥ Áß¹è´ç ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î.. º£Æà °µµ ³ô¿© °ÇÏ°Ô ¶§¸± ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 11°æÁÖ]
¾ÐÃàÇØ ¶§¸®¸ç ¸¶¹«¸®..!!
1µî±Þ 1400m·Î ÁغñµÈ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
·¹ÀÌÆà 116ÀÇ 8½´Æۻ轺°¡ ÃâÀüÇØ ÁÖ¸é¼ ´Ù¸¥ ¸¶ÇʵéÀº ºÎÁßÀÇ ºÎ´ãÀÌ ´ú¾îÁ® °í¸¶¿öÇÒ »óȲÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼µµ °æÀï·Â º¸¿´´ø 1¿Í¿ì¿Í¿ì¿Í 4´ëÇÑÁúÁÖ µÎ ¸¶¸®°¡ ÀϹݰæÁÖ ÃâÀüÇØ µ¥³¢¸® Æȸ®´Âµ¥.. µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ ³·¾ÆÁø ºÎÁßÀ̶ó´Â È£Àç±îÁö °ãÃÄ ±â´ëÄ¡´Â ºÎÁß°ú ¹Ýºñ·Ê·Î ¿Ã¶ó°©´Ï´Ù.
Á÷Àü ¼±ÀÔÀ¸·Î °æÀï·Â º¸ÀÎ 3Ŭ¸°¾÷ÇØÇÇ°¡ Àαâ 3À§ Áص¥³¢¸®Àε¥.. ¸¶¹æ¿¡¼¾ß ´ç¿¬È÷ ±â´ëÄ¡¸¦ °®°í ³ª¿É´Ï´Ù.
Àα⸶ »ïÆÄÀü ±¸µµ¿¡ µµÀüÇÒ ¸¶ÇʷδÂ.. ½â¾îµµ ÁØÄ¡¶ó°í ÇÒ 6±Û·Î¹úĸƾ°ú 1³â 4°³¿ù ¸¸¿¡ ÀûÀÓÀÎ ¹®¼¼¿µ ±â½ÂÇÑ 2¾ÆÀ̾ð»è½º°¡ ÀÖ°í..
Á¡Çθ¶ÀÎ 6º°³ª¶ó½Å»ç, ½Â±Þ¸¶ÀÎ 7´ÔÀÇÇâ±â, 59kgÀÇ 8½´Æۻ轺°¡ º¹º´À¸·Î ´ëµÎµÇÁö¸¸ ´É·Â»ó ÄÆ ¿ÀÇÁ Å»¶ô..
¿©±ä Á¤¸®°¡ µÇ´Â Æí¼ºÀ̶ó ¾ÐÃàÀÌ °ü°ÇÀε¥.. ¸¶±Ç ¼ö ¾øÀÌ ÁýÁßÇØ ¶§¸®¸ç ³¡³¾ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!
[ÃÖ ¸í È£]
|