• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¿À ¸® Áö ³Î Á¤ º¸ ³» ¿ë ÀÖ ´Â ¿¹ »ó Á¦ ´ë ·Î µÈ ½Â ºÎ

+ ÀÌ ¸§ :
ÃÖ¸íÈ£
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ÃÖ¸íÈ£
  • Ãßõ¼ö
  • 0
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2020-01-05 00:14:48
Á¦¸ñ 1/5(ìí) ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®








¼­¿ï¸¸ Àü¹®À¸·Î ¿¹»óÇÏ´Â ½Å¸¶´º½º ÃëÀçºÎÀå ÃÖ¸íÈ£ÀÔ´Ï´Ù.








< Åä¿ä°æ¸¶ ¼­¿ï ÀûÁß³»¿ª >






1/4(
÷Ï) 1°æÁÖ Ã¹ °æÁÖ ÁÖ·Â
4.7¹è / »ïº¹5.4¹è
¨ò¸¶À̸â¹ö - ¨ê´ÙÇàÀÌ´Ù - ¨í¿ÕÀÎÇàÂ÷










1/4(
÷Ï) 2°æÁÖ
9.5¹è
¨ð·°¼Å¸®Ä¸Æ¾ - ¨ìÅ׶ó½ºÇǵå










1/4(
÷Ï) 7°æÁÖ ½ÂºÎ ´Ü¹æ + »ïº¹µµ ´Ü¹æ
3.5¹è / »ïº¹12.2¹è
¨ìÈïÇàÁúÁÖ - ¨ê¸ÚÁø±Ý¼º - ¨îÀ©µå½ºÄ«ÀÌ










1/4(
÷Ï) 9°æÁÖ ½ÂºÎ ÁÖ·Â
8.1¹è
¨ë´ÙÀ̳ª¹ÍÄ¿¹Ö - ¨çÈ­ÀÌÆ÷©ÆÛ










1/4(
÷Ï) 13°æÁÖ ¸¶Áö¸· °æÁÖ ÁÖ·Â
4.9¹è / »ïº¹7.7¹è
¨ç¸¶Å©½ºÅ丮 - ¨è¹Ù·¥ - ¨ì±Û·Î¹ú¿¡À̽º













Åä¿ä°æ¸¶ º»¿¹»ó ³ìÀ½Àº ±Ý¿äÀÏ ¿ÀÈÄ¿¡ ÇÕ´Ï´Ù
ÀÏ¿ä°æ¸¶ º»¿¹»ó ³ìÀ½Àº Åä¿äÀÏ¿¡ ÇÕ´Ï´Ù






ARS(À½¼º) 060-601-6688
(ÇöÀå 0¹ø, Åä¿ä º»¿¹»ó1¹ø, ÀÏ¿ä º»¿¹»ó 2¹ø)

SMS(
¹®ÀÚ) 060-604-0077
(Åä¿ä 1¹ø, ÀÏ¿ä 2¹ø)









ÀÏ¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ°æÁÖ´Â 4, 6, 8, 10°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.















[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ ÀÏ¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]








[
Á¦ 1°æÁÖ]

°æÇè ÀÖ´Â ¨í±Û·Î¸®ÆÄÀÌÅÍ

±¹6µî±Þ 3¼¼ ¹Ì½Â¸®¸¶ °æÁÖÀε¥ 1000mÀÔ´Ï´Ù.
Åä¿äÀÏ ¹Ì½Â¸®¸¶ °æÁÖ´Â 1300m¶ó ½Å¸¶´Â µÎ ¸¶¸® »ÓÀ̾úÁö¸¸
..
¿©±ä °Å¸®°¡ ª¾Æ °æÇè ÀûÀº ¸»µéÀÌ ¸ô·È´Âµ¥
..
½Å¸¶°¡ 7µÎ, 1Àü¸¶°¡ 5µÎ·Î ¼º¸³ÀÌ µÆ½À´Ï´Ù
.

ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Â ¸»Àº 7±Û·Î¸®ÆÄÀÌÅÍÀε¥
..
1
ÀüÀÇ °æÇè°ú µ¥ºßÀü 3À§¶ó´Â °¡´É¼º ¹ÙÅÁÀ¸·Î Àڽۨµµ ³ôÀº Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù
.

»ó´ë¸¶·Î´Â ½Å¸¶ÀÎ 5Èïĸƾ°ú 6µå¸²Æ÷·¹°¡ Æȸ®´Âµ¥
..
µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ ÀáÀç·Â°ú Áغñ »óÅ ÁÁ¾Æ ±â´ëÄ¡ ³ô¿© ³ª¿É´Ï´Ù
.

Àα⸶ 3°­ÀÇ ¿ì¼¼·Î Á¤¸®°¡ µÇ±â¿¡
..
Ãà°ú ÁÖ·ÂÀÇ ¼±ÅÃÀÌ º£ÆÃÀÇ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ°Ú´Âµ¥
..

¾ÐÃàÇØ ¶§¸®¸é¼­ ù °æÁÖ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù
!








[
Á¦ 2°æÁÖ]


ÀáÀç·ÂÀ¸·Î´Â ¨ï¾ÆÅ׳ªºêÀÌ

5
µî±Þ »ó±ÝÀ» ÁÖ´Â ±¹6µî±Þ ¾Ï¸» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

±×·±µ¥ ´É·Â º¸´Ù´Â Æí¼º¿¡ µî ¶°¹Ð·Á Æȸ®´Â Àα⸶°¡ Á¦¹ý Àִ ȥÀüÀÔ´Ï´Ù
.
µå·¯³­ ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Â ¸»ÀÌ 1¿ø¾Ø¿Â¸®Àε¥
..
¿¬¼Ó µ¥³¢¸® Æȸ®°í ½Ç¸Á¸¸ Áá´ø ¸»Àε¥ À̹ø¿£ °Å¸®µµ 1300mÀÔ´Ï´Ù
.

ÈÄÂø Àα⸶ Æȸ± ¸»Àº 7ÇÑÀϸð¾Æ¿Í 11»õ·Î¿îº¸¹èÀε¥
..
ÀÌ µÎ ¸¶¸® ¿ª½Ã ´É·Â¸¶¶ó±â º¸´Ù´Â Æí¼º¿¡ µû¸¥ Àαâ·Î º¸¿©Áý´Ï´Ù
.

ÀÌ·± »óȲÀÎ °¡¿îµ¥ Àå±â È޾縶ÀÎ 9¾ÆÅ׳ªºêÀÌ ¿ª½Ã Æȸ®´Âµ¥
..
ÀáÀç·ÂÀÌ¾ß ÁÁÀº ¸»À̶ó´Â °ÍÀº ´Ù ¾Æ´Â ¾ê±â°í »óÅ ¿©ºÎ°¡ °ü°ÇÀε¥
..
Á¶±³ ¸ð½ÀÀ̳ª Ãâ»çÇ¥·Î´Â ±×³É ´É·Â´ë·Î ºÁµµ ¹«¹æÇÒ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù
.

±×¸®°í ´ú Æȸ®Áö¸¸ ³ë¸± ¸» ÇÑ ¸¶¸® ´õ ÀÖ¾î
..
¹è´ç ÁÁÀº ÂÊ¿¡ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ¶§¸®´Â ³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù
!








[
Á¦ 3°æÁÖ]


À۽ɹè´ç

ÃàÀº ¾ø°í µµÀü¸¶¿Í º¹º´Àº ´Ù¼ö Àִ ȥÀüÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·± °¡¿îµ¥ 2ǻóÆÄÀ̾î, 3õÁö²É¹Ù¶÷, 6³óºÎÀǼöäȭ, 11º½³¯ÀDZâÀû »çÆÄÀüÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥
..
2
ǻóÆÄÀ̾î¿Í 6³óºÎÀǼöäȭ´Â °ÌÀÌ ¸¹¾Æ ¿·¿¡ ¸»ÀÌ ºÙÀ¸¸é ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇϸç ÁÖÇàºÒ·®ÀÌ ¹®Á¦ÀÌ°í
..
3
õÁö²É¹Ù¶÷Àº ÈÆ·Ã ½Ã È°±â´Â ÁÁ¾Æ º¸ÀÌÁö¸¸ ½Ç»óÀº ¤¾îº¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Â ¸»ÀÌ°í
..
11
º½³¯ÀDZâÀûÀº µ¢Ä¡¸¶¶ó ÁÖÆøÀº Å©°í ÁÁÀºµ¥ Àü°³¿¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù´Â °ÍÀÌ
º¯¼öÀÔ´Ï´Ù.

ƯÈ÷ ³Ý °¡¿îµ¥ µÑÀº Áغñ »óŵµ ¸¸Á·½º·´Áö ¸øÇÏ´Ù´Â °Í ¶ÇÇÑ º£ÆÃÀÇ Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù
.

¹Ý¸é¿¡ º¹º´Àº ´Ù¼ö°¡ ÀÖ´Â °æÁÖÀε¥
..
5
¾ßÈ£°ñµçĹ, 8¿ø´õÇ÷¹À̽º, 9ÆÝÄ¡ÆÄ¿ö, 10·¹ÀüµåÀ©, 11À²µµÀå»ç

ÀÌ·± ¸»µéÀÌ Àα⵵¸¦ ¶°³ª ³ª¸§ ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â º¹º´µéÀÔ´Ï´Ù.

¹°·Ð Àß Åº´Ù´Â °Í¸¸ °®°í Àú ¸¹Àº º¹º´À» ´Ù °®°í °æ¸¶ÇÒ ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù
.
±×·¯³ª ÀÌ º¹º´µé °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â °­ÇÏ°Ô ³ë¸± ŸÀ̹ÖÀε¥
..

±× º¹º´À» ¾Æ¿¹ ±âµÕ ¼¼¿ö ³õ°í, ÀÛ½É ¹è´çÀ¸·Î ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù
!








[
Á¦ 4°æÁÖ]
½ÂºÎ°æÁÖ

ù ½ÂºÎ

»õÇØ Ã¹ °æ¸¶ÀÏÀ̾ú´ø Åä¿ä°æ¸¶´Â ½ÂºÎ ÀûÁß ¹ÝŸÀÛÀº Çß½À´Ï´Ù.
¸ÞÀÎ ½ÂºÎ´Â ±ôºýÀ̸¦ ²ª°íµµ 1,3ÂøÀÇ ¾Æ½¬¿òÀÇ ÀÖ¾úÁö¸¸ µÎ °³´Â ´Ü¹æ°ú ÁÖ·ÂÀ¸·Î Àâ¾Ò½À´Ï´Ù
.

6
·°Å°¹ýÀüÀÌ ¿Ã´ë°¡¸® ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù
.
¼¼ ¹øÀÇ ÀÔ»óÀÌ ¸ðµÎ 2µîÀ̾ú´Ù´Â °ÍÀº º¯¼öÁö¸¸
..
°Å¸® ÀûÀÀ·Â°ú Çöµî±Þ °æÀï·ÂÀ» ºÃÀ» ¶§ ½ÖÀº ¸ô¶óµµ º¹Àº ¾ÈÁ¤°¨ ÀÖ´Â Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù
.

ÈÄÂøÀº »çÆÄÀüÀÇ È¥ÀüÀÌ¶ó µ¥³¢¸®µµ ²Ü¹è´ç ÀÌ»ó ¿¹»ó µË´Ï´Ù
.
2
·Î¿­°í½ºÆ®, 5º£½ºÆ®·°Å°, 11»ï¼ººñ¹Ù, 12½ºÇǵå¹öµå

ÀÌ·¸°Ô ³× ¸¶¸®°¡ Æȸ®´Âµ¥¿ä..
ÀÌ °¡¿îµ¥ µÎ ¸¶¸®´Â ÀڽŠ¸øÇÏ´Â ¸»µéÀ̶ó ÀÚ¸¦ ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù
.

¹Ý¸é¿¡ ¿©±â¼­ ³ë¸± º¹º´ µÎ ¸¶¸®°¡ µü °É·È´Âµ¥
..
±× µÑ °¡¿îµ¥ Çϳª¸¦ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ³ë¸®´Â ½ÂºÎ·Î
..

¹è´ç¿¡ ÁÖ·Â ¶§·Á ³õ°í
..
°­Ãà¿¡ µ¥³¢¸® ¾ø´Ù´Â °æ¸¶Àå ¼Ó¼³ È®ÀÎÇÒ ³ë¸²¼ö ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù
!








[
Á¦ 5°æÁÖ]


2À§ ¨èõÁöÆødz, 1À§´Â?

ÀÌÁ¦ 3¼¼°¡ µÈ 1·°Å°¸íÈ£°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.
ÈûÀÌ ´ú Âù »óÅÂÀÓ¿¡µµ ±âº»±â °®°í ¿¬¼Ó ÀÔ»óÀ» ÇÏ°í ÀÖ±â´Â Çѵ¥
..
¾ÆÁ÷µµ ±× ºÎºÐ¿¡¼­ ¸¸Á·½º·¯¿î »óȲÀº ¾Æ´Ï¶ó À̹ø¿¡µµ Ãà ³õ±â´Â ºÎ´ã½º·´½À´Ï´Ù
.

´ë¾ÈÀÇ ¸»Àº 2õÁöÆødzÀÔ´Ï´Ù
.
°í°³°¡ ³ô¾Æ Å©°Ô ¹ßÀüÇϱâ´Â ¾Ö¸ÅÇÏÁö¸¸ 1300m¿¡¼­ °¡´É¼º º¸ÀÌ°í °Å¸® ÁÙ¿´´Âµ¥
..
ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½ÀÌ ÃÖ±Ù Áß¿¡ °¡Àå ÁÁÀº »óŶó´Â Ãâ»çÇ¥¶ó ÀÔ»ó ÇÑ ÀÚ¸® ±â´ëÇÕ´Ï´Ù
.

1
·°Å°¸íÈ£°¡ ¿ì¼± º¼ ¸¶±ÇÀÌ ¸ÂÁö¸¸ À̺¯ °¡´É¼º ¿­¾îµÑ ÇÊ¿ä´Â Àִµ¥
..

À̺¯ ½Ã ÁÖÀÇÇÒ ¸»·Î´Â
..
3
Ä·ÇÁÅÍÄ¡, 7´ë¸¶Áödz, 8´ÙÀ̾ÆÅ°°¡ µå·¯³­ ¸»µéÀÌ°í
..
°Å¸® ´Ã¸° 10ĸƾº£½ºÆ®°¡ Æøź ¹è´ç °¡´ÉÇÒ ÃÖ´ë º¹º´ÀÔ´Ï´Ù
!








[
Á¦ 6°æÁÖ]
½ÂºÎ°æÁÖ

Á¦´ë·Î ½ÂºÎ

Á¦ ±ÛÀ» ²ÙÁØÈ÷ º¸½Ã´Â ºÐµéÀº Ç¥ÇöÀ» º¸¸é ¾Æ½Ç °Å¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
Á¦´ë·Î ½ÂºÎ´Â Àα⸶ ¾È¿¡¼­ ¾ÐÃàÇØ ¶§¸®°Ú´Ù´Â ÀǹÌÀÌ°í
..
³ë¸²¼ö ½ÂºÎ´Â Àα⸶ÀÇ ºÒ¾È ¿ä¼Ò¿Í º¹º´ÀÇ º£Æà ¿ä¼Ò°¡ Æ÷ÀÎÆ®¶ó °ÍÀ»
..

1
¹®Çй̽ºÄ¡ÇÁ, 7Àý¿¹, 10Ŭ¸°¾÷»þÀÎ ¼¼ ¸¶¸®°¡ ´õ Æȸ®°í
..
¿©±â¿¡ 6¸íÁø½ºÅèÀÌ µµÀü¸¶·Î °¡¼¼ÇÏ´Â »çÆÄÀü °æÁÖÀÔ´Ï´Ù
.

ÀÌ·¸°Ô Àû¾ú´Ù´Â °ÍÀº 6¸íÁø½ºÅ躸´Ù ´õ Æȸ± ¼öµµ ÀÖÀ» 4³¯¾Æ¶óÈúÀº º¸Áú ¾Ê´Â´Ù´Â Àǹ̶ó´Â °ÍÀº ¾Æ½Ç °Ì´Ï´Ù
.
¸¸ÀÏ ÀÐÀ¸¸é¼­µµ ÀÌ·± Á¡À» ijġÇÏÁö ¸øÇϽŴٸé ÀüÇô °øºÎ°¡ ¾ÈµÈ ºÐµéÀÏ °Å¶ó°í »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù
.

Àα⸶ »çÆÄÀüÀ̱⿡ Ãà°ú ÁÖ·ÂÀÇ ¼±ÅÃÀÌ ½ÂºÎÀÇ Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ°Ú´Âµ¥
..
¹ÏÀ» Ãà°ú ÈÄÂø °®°í Á¦´ë·Î ¶§¸± ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù
!








ARS(À½¼º) 060-601-6688
(ÇöÀå 0¹ø, Åä¿ä º»¿¹»ó1¹ø, ÀÏ¿ä º»¿¹»ó 2¹ø)

SMS(
¹®ÀÚ) 060-604-0077
(Åä¿ä 1¹ø, ÀÏ¿ä 2¹ø)








[
Á¦ 7°æÁÖ]

À۽ɹè´ç

¾ÕÀÇ Á¦ 3°æÁÖ¸¦ À۽ɹè´çÀ¸·Î Àû¾ú´Âµ¥..
À̹ø °æÁÖ±îÁö ´õÇØ ÀÏ¿äÀÏÀº µÎ °³¸¦ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
.

ÀÚÁÖ ÀÖÁö´Â ¾ÊÀº ±¹4µî±ÞÀÇ 1000m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù
.
±×·¯´Ù º¸´Ï ±¹4µî±ÞÀÇ ½ºÇǸ°ÅÍ ¸»µéÀÇ °æ¿ì¿¡´Â È¥4µî±Þ¿¡ ¿¬·É¿ÀÇ 1000m °æÁÖ°¡ ÀÖÀ¸¸é °³¶¼°°ÀÌ ±× °æÁÖ¿¡ ±¹»ê¸¶µéÀÌ ÅõÇ¥¸¦ ÇÏ´Â ÀÌÀ¯À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù
.

±×·±µ¥ ±¹4µî±Þ¿¡ 1000m°æÁÖ¸¦ ¸¸µé¾î ÁáÀ¸´Ï
..
Çöµî±ÞÀÇ ³»·Î¶óÇÒ ¼±ÇึµéÀÌ ±âȸ´Ù Çϸ鼭 Ã⸶µî·Ï ½ÃºÎÅÍ µéÀÌ´í °æ¿ìÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù
.

ÀÌ·± °¡¿îµ¥ µ¥³¢¸®´Â ¼±Çึ µÎ ¸¶¸®°¡ Æȸ³´Ï´Ù
.
°¡Àå ¾ÈÂÊÀÇ 1Á¤¹®¼­¹ÌÆ® Ãà¿¡ ÃÖ¿Ü°ûÀÇ 12È­ÀÌÆ®ÄÚ¸ä µÎ ¸¶¸®°¡
..

Åä¿äÀÏ °¡Àå Å« ¹è´çÀÌ ÅÍÁø °æÁÖ°¡ Á¦ 12°æÁÖÀÔ´Ï´Ù
.
°Å±â¼­ Á¡¹è´ç µ¥³¢¸® ¸» µÎ ¸¶¸®°¡ ½ÃÁ¾ ¼±Çà °æÇÕÇÏ°í ¹«³ÊÁö¸é¼­ ÅÍÁ³´Âµ¥
..
Àαâ 3À§ ¸»ÀÎ ·¹ÀÌ¡¿£Á©µµ ±× ¼±µÎ±Ç ½Î¿ò¿¡ °¡´ãÇϸ鼭 ¾ê±îÁö ¹«³ÊÁ³½À´Ï´Ù
.

±× °æÁÖ ¿ì½Â¸¶°¡ ¾Æ¸à´Ù¿´´Âµ¥ °æÁÖ ±â·ÏÀº 1:27.F·Î ´ë´ÜÈ÷ ÁÁÀº ±â·ÏÀº ¾Æ´Ï¾ú½À´Ï´Ù
.
Áï ¾ê´Â ¶Û ¸¸Å­ ¶Ú °ÍÀε¥ Àα⸶µéÀÇ Á¹ÀüÀÌ °ãÄ¡¸é¼­ ¼±ÀüÀ» ÇÑ °ÍÀε¥
..
°æÁÖ ÈÄÀÏ´ãµµ »ó´ë°¡ °­ÇØ Å« ±â´ë ¸øÇߴµ¥ ¿ì½ÂÇØÁà °í¸¿´Ù´Â °ÍÀ̾ú½À´Ï´Ù
.

¹°·Ð À̹ø °æÁÖ´Â 1000m¶ó ¼±µÎ±Ç Àå¾ÇÇÑ ¸»µéÀÌ ¶¯¶¯ µ¹¾Æ¹ö¸± ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸
..
Åä¿äÀÏ Á¦ 12°æÁÖ¿Í À¯»çÇÑ »óȲÀÌ ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó´Â Á¡Àº ¹Ì¸® ¤°Ú½À´Ï´Ù
.

ÀÌ·± Ã߸®Áö¸¸ ³ë¸± ¸»ÀÌ ¾ø´Ù¸é À۽ɹè´çÀº ¸øÇÏ°ÚÁö¿ä
?
±×·±µ¥ ¿©±â¼­ ³ë¸± º¹º´ÀÌ ÀÖ´Ù¸é À̶§´Â Âù½º °æÁÖ°¡ µÇ´Âµ¥
..

¹Ù·Î ±× ³ë¸± º¹º´À» °®°í
..
¹Ì¸® ÀÛ½ÉÇÏ°í ¹è´çÀ¸·Î ¸¶±Ç »ì °æÁÖÀÔ´Ï´Ù
!








[
Á¦ 8°æÁÖ]
½ÂºÎ°æÁÖ

Á¦´ë·Î ½ÂºÎ

µÚÀÇ Á¦ 10°æÁÖ¸¦ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ·Î ÁöÁ¤Çߴµ¥..
¼±Á¤ ½Ã À̹ø °æÁÖ¿Í µÎ °³¸¦ ³õ°í °í¹ÎÀ» Çß´ø °æÁÖÀÔ´Ï´Ù
.

Àαâ 1À§´Â 1700m¿¡¼­ °­Á¡À» º¸ÀÌ´Â 8¸¶ÀÌƼÀ®ÀÔ´Ï´Ù
.
´Ù³ªÄ« ±â¼ö°¡ ÁÖ·Î ÅÀ´ø ¸»Àε¥ ¶°³ª¸é¼­ ±èµ¿¼ö ±â¼ö°¡ ¼±ÅÃÀÌ µÆ´Âµ¥ ÀÌ Á¡Àº üũ°¡ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù
.
´Ù¸¸ Áغñ »óÅ ÁÁ°í °Å¸® °­Á¡À» º¸À¯ÇØ ¹«½Ã ¸øÇÒ Àα⸶ ¸Â½À´Ï´Ù
.

¹Ý¸é¿¡ ÈÄÂøÀº È¥ÀüÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù
.
¾óÇÍ ºÁµµ 5µÎ Àüµµ°¡ °°ÀÌ Æȸ®±â¿¡ µ¥³¢¸®µµ ²Ü¹è´ç ÀÌ»óÀÇ Áß¹è´çÀ» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù
.

ÀÌ·± Æí¼ºÀÌÁö¸¸ ¿Á¼®À» °¡¸± ¼ö ÀÖ¾î ½ÂºÎ¸¦ º¸´Âµ¥
..
ÀûÁß ÀڽۨÀ» °®°í °­ÇÏ°Ô ¶§¸± ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù
!








[
Á¦ 9°æÁÖ]


ÀÏ¿ä ÃÖ´ë °­Ãà ¨è¸Þ´ÏÈ÷¾î·Î

¾ÕÀÇ Á¦ 4°æÁÖ Àαâ 1À§¸¶·Î Æȸ®´Â ·°Å°¹ýÀüÀÌ Á¾ÇÕÁö»ó ¿Ã´ë°¡¸®ÀÔ´Ï´Ù.
±×¸®°í À̹ø °æÁÖ Àαâ 1À§ Æȸ®´Â 2¸Þ´ÏÈ÷¾î·Î°¡ 2À§°¡ Çϳª ÀÖ´Â ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù
.

±×·±µ¥ ¿ì½Â °¡´É¼ºÀ» ºñ±³ÇÏÀÚ¸é À̹ø °æÁÖÀÇ 2¸Þ´ÏÈ÷¾î·Î°¡ ´õ °­ÃàÀ¸·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù
.
Á÷Àü ºê¸®´õ½ºÄÅÀº Àαâ 7À§ Æȸ®°í 7µîÇßÁö¸¸
..
¸¶¹æ¿¡¼­´Â ¿ÃÇØ ±¹»ê 3¼¼¸¶ ´ë»ó°æÁÖ Áغñ ÁßÀÎ ±â´ëÁÖ·Î
..
¿ì½ÂÀº ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï°í 1700m °Å¸® ¿¬½À Â÷¿øÀÇ ÃâÀüÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Â Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù
.
¼ÖÁ÷È÷ ¿©±â¼­ ¾ê°¡ ºÎ·¯Áø´Ù¸é º¹±â¸¦ ÅëÇÑ ´É·Â ºñ±³°¡ º° Àǹ̰¡ ¾ø°Ú°í °æ¸¶Çϱ⠾î·Á¿î °Å°ÚÁö¿ä
?

ÈÄÂø µ¥³¢¸® Æȸ®´Â 4¶ó¿ÂÄ­°ú 9·Î¿­½º¸¶Æ¼ µÎ ¸¶¸®°¡ ¿ì¼± º¼ Æí¼ºÀÌ ¸Â°í¿ä
..

º¹º´Àº 1½ºÅä¹Ì, 3¸Þ´Ï½ºÇǵå, 5Ä÷¯ÁîÅ·ÀÌ Àִµ¥
..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â À̹ø¿¡ ¿ÏÀü È£Àü¼¼¶ó ¸¶±Ç¿ëÀε¥
..
±× ¸»ÀÇ ¹è´ç ¸¶±ÇÀº ±¸¸Û ¼ö¿¡ °ü°è ¾øÀÌ »çÁÖ¼Å¾ß ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
!








[
Á¦ 10°æÁÖ]
½ÂºÎ°æÁÖ

¸ÞÀÎ ½ÂºÎ

À§¿¡ Àû¾úµíÀÌ Åä¿äÀÏ ¸ÞÀÎÀº ±ôºýÀÌ ¸¶±Ç ²ª°í µé¾î °¬´Âµ¥ 1,3ÂøÀÌ µÆ´Âµ¥..
ÀÌ·± ¾Æ½¬¿òÀ» ÀÏ¿äÀÏ ¸ÞÀο¡¼­´Â Á¦´ë·Î ÀûÁßÇØ ¼³¿åÇÏ±æ ±â´ëÇÏ¸ç µé¾î°©´Ï´Ù
.

1
¸¶ÀÌƼ¼ö°¡ Àαâ 1À§·Î Æȸ³´Ï´Ù
.
Á÷Àü ´ë»ó°æÁÖ »ó´ë°¡ °­Çϱ⵵ ÇßÁö¸¸ ¹ßÁÖµµ ¼ÓÀ» ½âÀÌ¸ç ¾Æ½¬¿ò ³²°å´Âµ¥
..
À̹ø¿£ ÀϹݰæÁÖ ÃâÀüÇØ ¿ì½ÂÀ¸·Î ¼³¿åÀ» ±â´ëÇÑ´Ù´Â Ãâ»çÇ¥ÀÔ´Ï´Ù
.

ÈÄÂøÀº »ïÆÄÀüÀÇ Á¢ÀüÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥
..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ÀÚ¸¦ ¸» ÀÖ¾î ¸¶±Ç ¼ö ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ°í
..

º¹º´Àº ´Ù¼ö°¡ Àִµ¥
..
±× °¡¿îµ¥ µü ÇÑ ¸¶¸®´Â ¹è´çÀ¸·Î ¸¶±ÇÀ» »çÁ٠ŸÀ̹ÖÀε¥
..

ÀÌ·± ³»¿ëµéÀ» °®°í °­ÇÏ°Ô ¶§¸± ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù
!








[
Á¦ 11°æÁÖ]


´É·Â¸¶ÀÇ °ü¹®¿¡ °É¸° ¨ì¸ð¸£Çǽº

1
µî±Þ¿¡¼­ 56kgÀ» ¾ñ°í ¿¬¼Ó ÀÔ»óÇÏ¸ç ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ °ÉÀ½ º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Â 6¸ð¸£Çǽº°¡ Àαâ 1À§·Î Æȸ³´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ 58kgÀ» ºÎ¿© ¹Þ¾Ò´Âµ¥ ÀÌ°É ±Øº¹ÇÑ´Ù¸é 1¾ï 9õ¸¸¿ø ¸» °ª¿¡ °É ¸Â´Â ´É·Â¸¶·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù
.

ÈÄÂø µ¥³¢¸® Æȸ± ¸»Àº 8À̽ºÆ®ÆȷνºÀε¥
..
±âº¹ÀÌ ÀÖ´Ù´Â ºÎºÐµµ ¹®Á¦Áö¸¸ ºÎÁß¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ¸»À̶ó 1kg ÁÙ±ä ÇßÁö¸¸ 55.5kgÀÇ ºÎÁßÀº üũ Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù
.

´ë¾ÈÀÇ ¸»·Î´Â 1Àå»êÆÄ¿ö¿Í 5À§³Ê°ñµå°¡ Àִµ¥
..
1
Àå»êÆÄ¿öÀÇ °æ¿ì °æÁÖ Á¶°Ç À¯¸®ÇÔÀÌ ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â ÄÉÀ̽ºÀÌ°í
..

5
À§³Ê°ñµåÀÇ °æ¿ì´Â °æÇèÇÑ ºÎ´ã·Â°ú ¶Ù¾ú´ø ¼ºÀûÀ¸·Î´Â 8¸ð¸£Çǽºº¸´Ù ¾Æ·¡·Î º¼ ¼ö ¾øÀ» ¸»ÀÌÁö¸¸
..
±æ¾îÁø °ø¹é°ú 59kg±îÁö ³ô¾ÆÁø ºÎÁßÀÌ Ã¼Å©ÇÒ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù
.

6
¸ð¸£Çǽº ³õ°í´Â ¸¶±Ç ¼ö ½Î¿òÀÌ µÉ ¼ö ¹Û¿¡´Â ¾ø°Ú°í
..
ÈÄÂø¸¶ °¡¿îµ¥ Çϳª¸¦ ÃàÀ¸·Î ¼¼¿ï ¼ö ÀÖ´Ù¸é ¸¶±Ç »ç±â°¡ Á» ¼ö¿ùÇÒ ¼ö Àִµ¥
..

ÇöÀå¿¡¼­ÀÇ ¼±Åðú ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù
!










ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!










[ÃÖ ¸í È£]













 

¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright