• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¿À ¸® Áö ³Î Á¤ º¸ ³» ¿ë ÀÖ ´Â ¿¹ »ó Á¦ ´ë ·Î µÈ ½Â ºÎ

+ ÀÌ ¸§ :
ÃÖ¸íÈ£
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ÃÖ¸íÈ£
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2023-07-14 19:16:12
Á¦¸ñ 7/15(÷Ï) ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®







¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî
?
¼­¿ï Àü¹® ¿¹»ó°¡½Å¸¶´º½º ÃëÀçºÎÀå ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.

7
¿ù 15ÀÏ Åä¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
Åä¿äÀÏÀº ¾ß°£ °æ¸¶·Î ÆîÃÄÁö´Âµ¥Ã¹ °æÁÖ Ãâ¹ß½Ã°¢Àº 
Á¦ÁÖ 13½Ã 30ºÐ, ¼­¿ï 14½Ã 45ºÐÀÔ´Ï´Ù.


5
¿ù ¸¶Áö¸· ÁÖºÎÅÍ ²ÙÁØÈ÷ ÀßÇØ¿À´Ù°¡ Áö³­ ÁÖ ÀÏ¿äÀÏ¿¡ ½ÇÁ·À» Çß½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼¿¡ ÇÔ²²ÇØÁֽŠºÐµéÀÌ ¸¹¾Ò±â¿¡ ¾Æ½¬¿òÀÌ ´õ Å«µ¥ À̹ø ÁÖ¿¡ ¼³¿å¿¡ µµÀüÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ºÒ·®Áַο¡¼­ ÆîÃÄÁö´Â ù ¾ß°£°æ¸¶¶ó ½±Áö´Â ¾ÊÀ» °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ´É·Â°ú »óŶó´Â ±âº»¿¡ ÀÇÁö±îÁö ´õÇØ ³»¿ëÀ» °®°í °æ¸¶ÇÏ´Â ¸¸Å­ °¢ °æÁÖº° Ư¡¿¡ ¸ÂÃç °í°´µé²² µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿¹»óÀ» Çϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

Á¦ÁÖ ¿¹»óÀº ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.








ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø)

SMS(
¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹øÀÏ¿ä 2¹ø)










ÃÖ±Ù ÀûÁß ³»¿ª >

7/9(
ìí)
¨î¼ø°£ÅÍÄ¡ ¨èÆÛ½ºÆ®À¯Àú ¨éÁ¦¿ì½Ã´ë // 5.2¹è (»ïº¹9.1¹è) // ÁÖ·Â

    

¨ï½ºÅ¸Å¬·¡½º ¨ñ·ÎµåÅõÄý ¨ê½ºÅ¸Ç»¸® // »ïº¹10.6¹è (ºÎ»ê ¹®ÀÚ)



7/8(
÷Ï)
¨ï½ºÆÛÆ®ºø ¨êõµÕÈ£¶ûÀÌ // 22.0¹è (½Ö28.2¹è) // À۽ɹè´ç ÁÖ·Â
¡°¨ï½ºÆÛÆ®ºøÀº ÃàÀáÀç·Â ¶Ù¾î³­ º¹º´ ¨êõµÕÈ£¶ûÀÌ ºÙ¿© ÁÖ·ÂÀ¸·Î¡±

    

¨é³ª¿ÃõÁö ¨ç½Ç¹öÆÛÁö // ½Ö6.5¹è (º¹4.2¹è// ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ ¾ÐÃà ÁÖ·Â

    

¨é¹éµÎ¸ÚÀïÀÌ ¨çÅ×½ºÅ¸ºí·ç ¨î¹®´õ½ºÆ® // ½Ö9.7¹è (º¹7.2¹è) (»ïº¹15.7¹è) // ½ÂºÎ°æÁÖ

    

¨ì¿¥Á¦À̺£½ºÆ® - ¨ç¶ó½ºÆ®ÆÝÄ¡ // 17.6¹è // ½ÂºÎ°æÁÖ

    

¨ìÀå»ê¸ó½ºÅÍ - ¨çÅ¥Çǵ庣À̺ê // ½Ö9.2¹è (º¹5.7¹è) // ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ

    

¨ð°Å¼¾Ã¨ÇÁ ¨éÆÛÇýÅÈ­ ¨èÁ¦ÃàÀÏÈ£ // ½Ö9.2¹è (»ïº¹21.4¹è)

    


7/2(
ìí)
¨î¹®ÇÐÀ̱۠¨ì±Ý¾Æ½ºÅ×µð ¨ë´ºÆ÷ÀÎÆ® // 37.2¹è (»ïº¹51.0¹è) // À۽ɹè´ç Áַ»ﺹ½Â ÁÖ·Â
¡°
°¡²Ù½Ã¸¶ ¨ì±Ý¾Æ½ºÅ×µð Ãà¨î¹®ÇÐÀÌ±Û Áַ¨봺Æ÷ÀÎÆ® ¹ÝÁַ¡±

    

¨íÇÑ°­Å©¶ó¿î ¨ëæ½½·¯ // ½Ö5.0¹è (º¹3.2¹è// ¸ÞÀνºΠ¾ÐÃà ÁÖ·Â

    

¨çȲ±ÝÇØ - ¨í³ªÀdzª¶ó - ¨è½ºÅ¸Å©·¹ÀÌÁö // 6.0¹è (½Ö11.7¹è) (»ïº¹19.0¹è) // ½ÂºÎ ÁÖ·Â

    

¨é½ÅÀÇ¿©ÀΠ¨ì¸ÞÀ̵彺Ÿ // ½Ö9.1¹è (º¹5.0¹è) // ÁÖ·Â

    

¨è¾î³ª´õ·¹º§ ¨èµ¥ºíÄÉÀÌ ¨ë»õº®¹êµå // »ïº¹6.2¹è // ½ÂºÎ »ïº¹

    

¨ì½´ÆÛÇǴϽà¨é´ºÃ»ÆÄ ¨ê±Ý¾Æ¾ó·ç¾î // »ïº¹3.3¹è // ½ÂºÎ »ïº¹

    
¨çÅõÈ¥Àǹݼ® ¨êÀ§³Ê½º¸Ç ¨î½ÉÀåÀÇ°íµ¿ // »ïº¹3.2¹è // ÁÖ·Â

    

¨ð¶ó¿Â´õÇ÷¡½Ã ¨ë±×·¹ÀÌƮĸƾ // 10.6¹è (½Ö27.6¹è) // ¾ÐÃà µÎ ¹æ ¹ÝÁַ (ºÎ»ê ¹®ÀÚ)



7/1(
÷Ï)

¨ë¸¶À̼¾ÅÍ ¨ê·°Å°µå·¡°ï // 2.2¹è (½Ö3.4¹è) // Áַ 

    

¨íÆÛÇÿùµå ¨î±×·¡Æ¼Æ©µå ¨ë¿ø´õÇ®Æø½º // »ïº¹16.0¹è // ½ÂºÎ »ïº¹




6/25(
ìí)
¨è°í¸¶³ª·ç ¨ì°¨°î¼±»þÀΠ// ½Ö19.3¹è (º¹13.0¹è) // ¸ÞÀÎ ÁÖ·Â
¡°¨è°í¸¶³ª·ç °­Ãà ÀÎÁ¤ÇÏ°íÀαâ 6À§ Æȸ®´Â °¡²Ù½Ã¸¶ ¨ì°¨°î¼±»þÀÎ ºÙ¿© ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ Áַ¡±
 

    

¨éÄÄÇø®Æ®¹ë·ù ¨ê´õ°ËǪ ¨ì¹é»ö±¤Ã¤ // 10.1¹è (»ïº¹23.8¹è) // ¸¶Áö¸· °æÁÖ ÁÖ·Â
¡°Àαâ 6À§ Æȸ®Áö¸¸ ¹Ï°í »ì ¨ê´õ°ËǪ Ãà ³õ°í¨éÄÄÇø®Æ®¹ë·ù Áַ¿¡ ¨ì¹é»ö±¤Ã¤ º¸Á¶ °ø·«¡±
 

    

¨ë´ë»ç¸® ¨ð¸Þ´Ï¿¡À̽º ¨ñÅ×½º°í´ëº¸ // 11.6¹è (»ïº¹25.9¹è// ¹ÝÁÖ·Â
¡°Àαâ 3À§ Æȸ®´Â ¨ð¸Þ´Ï¿¡À̽º ³õ°í¡±
 

    

¨ì¼®¼¼½ºÇÁ·±Æ® ¨ñµå¸²·± ¨ïÇÉȦ¾ÆÀÌ // 9.5¹è (½Ö17.7¹è) (»ïº¹18.2¹è) // ¹ÝÁַ (ºÎ»ê ¹®ÀÚ)


¨ï¿¡À̽ºÆÄÀÌÆà- ¨ë°­¼­ºÒÆР// 6.9¹è // Áַ (ºÎ»ê ¹®ÀÚ)


¨ì¿ø´õÇ®ÆÄÀÏ ¨ç´Þ¸±·¡¿ä // 5.8¹è // Áַ (ºÎ»ê ¹®ÀÚ)


¨çÇǽºÅ罺Ÿ ¨é¿ÃÅ©¶ó¿î ¨î³«µ¿Àü»ç // ½Ö6.4¹è (»ï½Ö22.0¹è) // Áַ (ºÎ»ê ¹®ÀÚ)



6/24(
÷Ï)
¨é¿ùµåÆмǠ¨îÄݸ®Å¸½º ¨ïÇØÇÇÇ÷¹ÀÌ // ½Ö13.5¹è (º¹7.0¹è) (»ïº¹32.7¹è) (»ï½Ö101.4¹è) // ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ ¸ðµç ½Â½Ä ÁÖ·Â
¡°
¨é¿ùµåÆмÇÀº ´ë°¡¸® ÀÎÁ¤ÀÚ½ÅÇÏ´Â Àαâ 4À§¸¶ ¨îÄݸ®Å¸½º ºÙ¿© ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ ÁÖ·ÂÀαâ 7À§¸¶ ¨ïÇØÇÇÇ÷¹ÀÌ ¹è´ç º¸Á¶ °ø·«¡±
 

    

¨î¿Áõ½º³ªÀÌÆÛ - ¨éÁö±¸¶óÆ® - ¨ê¶ó¿Â½ºÇÁ¸°ÅÍ // ½Ö6.1¹è (º¹4.3¹è) (»ïº¹15.0¹è) (»ï½Ö42.0¹è// ¸ðµç ½Â½Ä ÁÖ·Â
¡°
ù °æÁÖ µ¥³¢¸® ÀÎÁ¤Çϴµ¥¹ßÁÖ º¸°­ÇÏ°í ³ª¿À´Â Àαâ 6À§¸¶ ¨ê¶ó¿Â½ºÇÁ¸°ÅÍ´Â ¹è´ç º¸Á¶ °ø·«¡±
 

    

¨çÆÄÀ̳ÎÃàÁ¦ ¨í±ÝºûõÇÏ ¨ïÀººûµ¹Ç³ // ½Ö14.2¹è (º¹8.9¹è (»ïº¹25.6¹è)
¡°
Àαâ 2À§¸¶ ¨çÆÄÀ̳ÎÃàÁ¦°¡ Ãà¨í±ÝºûõÇÏ¿Í ¨ïÀººûµ¹Ç³±îÁö ÈÄÂø º¸Á¶ °ø·«¡±

            

¨ïÁ¦ÀÌÇǴнº ¨îÅ¥Çǵå¿ö¸®¾î ¨éÀºÇýÃ游 // »ïº¹52.3¹è

    


6/18(
ìí)
¨ìÁ¦À̸ð¼Ç - ¨ñÇÑ°­ÁúÁÖ // 10.0¹è (½Ö13.1¹è) // Ã¹ ½ÂºÎ ÁÖ·Â
¡°
Àå±â È޾縶Áö¸¸ »óÅ ÁÁÀº ¨ìÁ¦À̸ð¼Ç ³õ°í¡±

    

¨ë¿ø´õÇ®ÆÛÁö ¨ì¼±´õºí·ç // 13.9¹è // ½ÂºÎ
¡°
À̹ø ÁÖ ¸¶¹æ¿¡¼­ °¡Àå ÀÚ½ÅÇÏ´Â ¨ì¼±´õºí·ç ³õ°í¡±

    

¨êÁ¤»óÁ¦Æ® ¨çÄûŬ¸®·± - ¨èÅÇ´Ù¿î // 14.1¹è (»ïº¹18.9¹è) // ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ
¡°
¨çÄûŬ¸®·±Àº ÃàÈÆ·Ã ÁÁ¾ÆÁø ¨êÁ¤»óÁ¦Æ®°¡ ¹è´ç¡±

    

¨ê·¹¸óºí·¹À̵堨ð°Å¼¾Ã¨ÇÁ ¨ç¹®´õ½ºÆ® // ½Ö7.2¹è (»ïº¹7.2¹è) (»ï½Ö35.1¹è) // ¸ðµç ½Â½Ä ÁÖ·Â
¡°
¼ø¹ß·Â º¸°­ÇÏ°í ³ª¿À´Â ¨ê·¹¸óºí·¹À̵尡 Ãàµî¦ ¹Ù²Û ¨ç¹®´õ½ºÆ®°¡ µµÀü¸¶¡±

    

¨ëº£½ºÆ®¼±»þÀΠ¨ìºñÆ®·¹À̼­ ¨é»õº®ºÒºû // »ïº¹8.7¹è
¡°
´ú Æȸ®Áö¸¸ ¨ìºñÆ®·¹À̼­°¡ Ãà¨ëº£½ºÆ®¼±»þÀÎ »ïº¹¡±

    

¨ê°ñµç½ºÅÚ¶ó ¨ì¹Ì¶óŬ¿ø // 13.3¹è (½Ö38.5¹è) // Áַ (ºÎ»ê ¹®ÀÚ)



6/17(
÷Ï)

¨ïÀÚÀ̾ðÆ®Àεð ¨ðÆÄÀ̾îÆÄ¿ö ¨ë¹®ÇÐÅÂÇÍ // ½Ö14.9¹è (º¹7.6¹è) (»ïº¹14.1¹è) (»ï½Ö91.1¹è) // ¸ÞÀνºΠ¸ðµç ½Â½Ä ÁÖ·Â
¡°µ¥³¢¸® Æȸ®´Â ¨èƼÁî¿¡³ÊÁö ²ª°í¡±

    

¨ï¿øÆòų¶ó ¨çÇǾ½º ¨ðÇູÇѹ®¸· // ½Ö13.0¹è (º¹5.5¹è) (»ïº¹8.8¹è) // ½ÂºÎ°æÁÖ
¡°À̹ø¿£ ÁÁ¾ÆÁø ¨ï¿øÆòų¶ó ³õ°í¡±

    

¨çÇÑ°­ÆÄ¿ö - ¨ë½ÃÅ©¸´¿ÕÀÚ ¨ì»þÇÁ¼±»þÀΠ// ½Ö15.9¹è (º¹11.0¹è) (»ïº¹35.5¹è) (»ï½Ö100.9¹è) // ¹è´ç Ãßõ°æÁÖ ¸ðµç ½Â½Ä ÁÖ·Â
¡°µ¥³¢¸®(º¹2.7¹èÆȸ®´Â ¨ê¾ÆÄ¡·¯³Ê ²ª°í¡±

    

¨ëÁ¶À̺ê¶ó´õ - ¨ï±Û·Î¹úº¸¹è // 8.3¹è (½Ö14.8¹è) // ¸¶Áö¸· °æÁÖ ÁÖ·Â
¡°µ¥³¢¸® Æȸ®´Â ¨ì¿ùµåÂü ²ª°í¡±

    












[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ Åä¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]








Åä¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â
¼­¿ï 1, 4, 5, 9(¸ÞÀÎ)°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.








[
Á¦ 1°æÁÖù ½ÂºÎ 

³»¿ë ÀÖ¾î °­µµ ³ôÀÏ Ã¹ °æÁÖ  

ù °æÁÖÁö¸¸ ³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ¾î ½ÂºÎó·Î Á¤Çß½À´Ï´Ù.

±¹6µî±Þ 2¼¼ ·çÅ°°æÁÖÀε¥ 1000mÀÔ´Ï´Ù.
À̹ø ÁÖ ·çÅ°°æÁÖ°¡ µÎ °³Àε¥ ¿©±ä 1000mÀÌ°í ÀÏ¿äÀÏ Á¦ 1°æÁִ 1200mÀÔ´Ï´Ù.
ÅõÇ¥ºÎÅÍ ÁغñÇÑ 2¼¼ ½Å¸¶ 13µÎ°¡ ¾î´À °Å¸®·Î °¡´À³Ä°¡ ÃʹÌÀÇ °ü½É»ç¿´´Âµ¥..
1000m
ÀÎ ¿©±â¿¡ 8µÎ³»ÀÏ 1200m¿¡ 5µÎ°¡ ÅõÇ¥¸¦ Çß½À´Ï´Ù.

ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î µ¥ºßÀü¿¡¼­ 2À§¸¦ ÇÑ ¼ºÀûÀÓ¿¡µµ 1ÀüÀÇ ÀüÀûÀ» °®°í Àִ 6³»±æÀÇĸƾÀº ¸·ÆDZîÁö ´«Ä¡ ÀÛÀüÀ» ÆîÄ¡´Ù°¡ 10¹ø°·Î ¿©±â¿¡ ÅõÇ¥¸¦ Çϸ鼭 ¿øÇÏ´Â °Å¸®ÀΠ1000m ÃâÀü±ÇÀ» È®º¸Çß½À´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¿ª°æÀ» ³Ñ¾î 1000m ÃâÀü±ÇÀ» µû³½ 6³»±æÀÇĸƾÀÌ ¿Ã´ë°¡¸® °­ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥..
¾î´À Á¤µµ´Â ÀÎÁ¤ÇÏÁö¸¸ ÃàÀ¸·Î±îÁö´Â º¸Áú ¾Ê´Âµ¥ ±×·² ¸¸ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

1
¼Û¾Ï½ºÄ«ÀÌ, 3ÇÑ°­±Û·Î¸®, 4¼­¿ïÃÖ°­ÀÚ, 7¿ëºñÆÄ¿ö, 8Æø½º±×·¹ÀÌ, 11¶ó¿Â´õž
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ Àα⵵´Â ¶°³ª ÀÔ»óÀ» ³ë¸± ¸¶ÇʵéÀä..

¿©±â¼­ ÆÈ·Áµµ ³»¿ë °®°í ÀÚ¸¦ ¸¶ÇʵéÀº Àß¶ó³»¸ç ¸¶±Ç ¼ö ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ°í..
º¸¿©ÁØ °Í º¸´Ù´Â Áغñ°¡ ÀߵŠµ¥ºßÀüºÎÅÍ ÀÚ½ÅÇÏ´Â ³»¿ëÀÇ ³ë¸²¼ö Ã൵ ÀÖ¾î..

Àαâ 1À§ÀΠ6³»±æÀÇĸƾ°ú ¿Íµµ ¼·¼·Áö ¾Ê°Ú°í..
¸¸ÀÏÀÇ »çÅ ½Ã¿¡´Â ¹è´ç±îÁö ÀÖÀ» ù ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 2°æÁÖ]

Àú¹è´ç µ¥³¢¸®? Oh No~ 

±¹6µî±Þ 1200m ¿¬·É¿ÀÇ ¾Ï¸»°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Áö±ÝÀº ¾Ï¸»°æÁÖ¿¡ »ó±ÝÀ» ´õ ÁÖÁö´Â ¾Ê±â¿¡ ¿¹Àü¿¡ ºñÇؼ­´Â ÅõÇ¥°¡ ´ú Ä¡¿­ÇÏÁö¸¸ ±×·¡µµ ¾Ï¸»³¢¸® ¶Ù´Â °ÍÀÌ ´õ ³´´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ¾î ÀϹݰæÁÖº¸´Ù´Â ÅõÇ¥ °æÀï·üÀÌ ½ÉÇÑ ÆíÀÇ °æÁÖÀ̱â´Â ÇÕ´Ï´Ù.

2
ÇູÇÑ¿©¿ÕÀÌ µå·¯³­ ÃàÀ¸·Î Æȸ®°í..
9
°¡³ªµå¸²ÀÌ ÈÄÂø µ¥³¢¸® À¯·ÂÇØ ¹è´çÀÌ ¾øÀ» µ¥³¢¸® ÀÔ´Ï´Ù.

±×·±µ¥ 2ÇູÇÑ¿©¿ÕÀÇ °æ¿ì 4¼¼ ¾Ï¸»·Î 9Àü »§»§¿¡¼­ º¸¿©ÁöµíÀÌ ½ÂºÎ³¢¿¡ ¾àÁ¡À» º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊÀε¥µî ¶°¹Ð·Á ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù.
¹°·Ð ¸¶¹æ¿¡¼­ Æí¼º È£±â¶ó ±â´ë´Â ÇÏÁö¸¸ ¡°¿ì¸® ²¨´Â ´ë°¡¸®¾ß¡±¶ó´Â Á¤µµÀÇ ÀڽۨÀº ¾Æ´Ï¶ó µÚ·Î µ¹¸³´Ï´Ù.

3
¼¼ ¾Ï¸»ÀΠ9°¡³ªµå¸²ÀÌ ÈÄÂø µ¥±â¸®Àε¥..
ÇÑ ¹ø ÀÔ»óÇÑ Áö³­ 4¿ùÀÇ °æÁÖ´Â ¾Õ ¼± ´Ù Á×À¸¸é¼­ ²ø¸®µíÀÌ ¿Ô´ø »óȲÀÌ°í..
¿ÀÈ÷·Á À̺üÀÌ µéÀÌ´ò´ø 5¿ùÀÇ °æÁÖ´Â Á¥Àº Áַο¡¼­ ±× Á¤µµ¿´´ø ¸¶ÇÊ·Î Áغñ »óÅ·ΠºÁµµ °úÇÑ Àαâ¶ó ¾ê ¿ª½Ã µÚ·Î µ¹¸³´Ï´Ù.

3
Á¤»óÈ÷Æ®, 4¼ºÀº¶óÀÌ¡, 6¿¹Áö¸ù, 8Ƽ¾Æ¸ð, 10ÆÄÀε¥ÀÌ, 11³×¸ð½ºÇǸ´
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ µµÀü¸¶·Î Æȸ± ºÐÀ§±âÀε¥..
ÀÌ ¿©¼¸ ¸¶¸® °¡¿îµ¥ ³× ¸¶¸®´Â ¡°¿ì¸® ²¨ Èûµé¾î¡±¶ó¸ç ²¿¸® ³»·È°í..
µÎ ¸¶¸®¸¸ Àú¹è´ç µ¥³¢¸® ±ú·¯ °¡°Ú´Ù´Â ÀÔÀåÀ̶ó Á¤¸®°¡ µÇ´Âµ¥..

±× µÑ °¡¿îµ¥ Çϳª´Â ¡°¿ÏÀü ÁÁ¾ÆÁ® À̹ø¿£ ´Ù¸¦ °Í¡±À̶ó´Â ÀڽۨÀ¸·Î ³ë¸®´Âµ¥.
±× ³ë¸²¼ö¸¶¸¦ ¾Æ¿¹ ÃàÀ¸·Î ³õ°í..
Áß¹è´ç ±âº»¿¡ ¹è´ç ¸¶±Ç±îÁö ³ë¸®°í µé¾î°¥ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 3°æÁÖ]

°Å¸® ÁÙÀÌ°í ±â¼ö ¹Ù²Û ¨ìÀͽºÆåÆ® 

1
»þÇÁ¼±»þÀÎÀÌ »ó´ëÀûÀÎ Àαâ 1À§·Î Æȸ®°í..
6
ÀͽºÆåÆ®°¡ Àαâ 2À§ »ó´ë¸¶·Î Æȸ®´Âµ¥..
µÑ °¡¿îµ¥ ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸¶ÇÊÀº 6ÀͽºÆåÆ®ÀÔ´Ï´Ù.

1
»þÇÁ¼±»þÀÎÀº ¼ø¹ß·Âº¸´Ù´Â ¶Ò½ÉÀ¸·Î ²Ù¿ª²Ù¿ª ¶Ù´Â ½ºÅ¸ÀÏÀ̶ó ŸÀ̹ÖÀ» ³õÄ¡¸é ½ÇÁ·ÇÒ ¸®½ºÅ©°¡ ÀÖ´Â ¹Ý¸é..
6
ÀͽºÆåÆ®´Â ÃÖ±Ù µÎ ¹ø 1400m¿¡ ÃâÀüÇØ ¾Æ½¬¿ò ³²°Ü °Å¸® ÁÙ¿´°í ±â¼öµµ ±Ù¼º ÁÁÀº À̵¿ÇÏ·Î ±³Ã¼Çߴµ¥..
ƯÈ÷ÈÆ·Ã ½Ã º¯È­¿¡ ´ëÇÑ ±â´ëÄ¡ ³ô¾ÆÁø ºÎºÐ¿¡ ´õ Á¡¼ö¸¦ ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ µ¥³¢¸® ¸¶±Ç¿¡ µµÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇʷδÂ..
¸¶¹æ ÀÌÀû ÈÄ ½Å°æ ½á¼­ ÁغñÇÏ°í ³ª¿À´Â 2¹Ù·ÎèÇǾð..
°ø¹é ÀÖÁö¸¸ Áغñ »óÅ ÁÁ´Ù´Â 7°ñµå¸¶ÀÌƼ..
Á÷Àü ¾È Æȸ®°í ÀÔ»óÇÏ¸ç »ó½Â¼¼ º¸¿©ÁØ 10ºû³ª´Â±Ý¼º..
ÀÌ·¸°Ô ¼¼ ¸¶¸®°¡ ´õ Àִµ¥..

º£Æÿ¡¼­´Â ¼±Åðú ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 4°æÁÖ] 
½ÂºÎ°æÁÖ 

Áß¹è´ç ÇÑ ±¸¸Û¿¡ Á¦´ë·Î ½ÂºÎ 

2
ÇູÇѹ®¸·ÀÌ »ó´ëÀûÀÎ Àαâ 1À§·Î Æȸ®´Âµ¥..
Áغñ »óÅ°Ÿ® °æÇèÆí¼º È£±â µî ¿©·¯ Á¶°Ç¿¡¼­ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø¾î..
°­Ãà±îÁö´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¾î´À Á¤µµ´Â ÀÎÁ¤ÇÒ ºÐÀ§±âÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

¹Ý¸é¿¡ ÈÄÂøÀº È¥Àü ±¸µµÀÔ´Ï´Ù.
5
¿ÀÅ°µå¹ë¸®¿Í 8·°Å°ÆÄ¿ö°¡ ÈÄÂø µ¥³¢¸®¸¦ ´ÙÅø »ó´ë¸¶·Î Æȸ®°í..
¿©±â¿¡ ´õÇØ 1·¹¸óºí·¹À̵å, 3½Ç¹öºÎ½ºÅÍ, 4ȸµÎ·É, 11±×·£µåÆÄ¿ö±îÁö..
¸î ¸¶¸®°¡ ´õ µµÀü¸¶·Î Æȸ± ºÐÀ§±âÀε¥..

ÀÌó·³ ÈÄÂøÀ¸·Î Æȸ®´Â ¸¶ÇÊµé ´Ù¼ö°¡ ÀڽۨÀÌ ¶³¾îÁ® ´ú º¼ ¼ö ÀÖ°í..
¹Ý¸é¿¡ ÇÑ ¸¶¸®´Â 2ÇູÇѹ®¸·À» À̰ܺ¼ Ÿ¾Æ¹ÖÀ̶ó´Â ³»¿ëÀ̶ó..

Áß¹è´ç ÇÑ ±¸¸Û¿¡ ÁýÁßÇØ °­ÇÏ°Ô ¶§¸± ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 5°æÁÖ] 
¿¬Å¸ ½ÂºÎ 

Áß¹è´ç ¿¬Å¸ ½ÂºÎ 

±¹5µî±Þ 1700m°æÁÖÀε¥..
Ư¡Àº ±âº¹¸¶ Æí¼ºÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.

5
½ÅÀǹÝÀüÀÌ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.
10
Àü¿¡ ¿ì½Â ¾øÀÌ 2µî¸¸ ³× ¹ø ÇÑ ¸¶ÇÊÀ̶ó ½ÂºÎ³¢ Àǽɵµ °¡´ÉÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸..
Á÷Àü 1700m Ã¹ µµÀü¿¡¼­ Ãâ¹ß ºÒ¾È°ú °æÁÖ Áß ÁÖÇàºÒ·® ±Øº¹ÇÏ¸ç ±Ù¼º º¸ÀÎ ¼®Æп¡..
°ÉÀ½ ´Ã°í Àִ 3¼¼¸¶¶ó ÀÔ»ó ÇÑ ÀÚ¸® ¾ÈÁ¤°¨¿¡¼­´Â ¿ìÀ§¿¡ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.

2
½ºÅ¸ÄÉÀÌ, 3ÇÇ¿£¿¡½º¾ÆÀÌ, 6Ŭ·´µð
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ÈÄÂø »ïÆÄÀüÀ» Çü¼ºÇϴµ¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ À̹ø¿¡ °­ÇÏ°Ô ¹Ï°í ¸¶±Ç »ì ¸¶ÇÊ ÀÖ¾î ÁÖ·Â ºÙÀÌ°í..

7
±×¸°ÇʽºÅ¸, 8¿ø´õÇ®À§½Ì °°Àº µµÀü¸¶¿Í..
9
Æä´õ·²Å·, 11¼±´õÈ£½º °°Àº º¹º´ °¡¿îµ¥¼­µµ ³ë¸± ¸¶ÇÊ ÇÑ ¸¶¸® ÀÖ¾î..

Áß¹è´ç ±âº»¿¡ °í¹è´ç ¸¶±Ç±îÁö..
°­ÇÏ°Ô ¶§¸± ¿¬Å¸ ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 6°æÁÖ]

»ïº¹½Â ´Ü¹æ

°æÁÖ ¼º¸³ ÃÖÀú µÎ ¼öÀΠ8µÎ·Î ¸¸µé¾îÁø ±¹5µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
µî·Ï ½Ã¿¡´Â 10µÎ°¡ ÇßÁö¸¸ 8Á¶ÀÇ ¡®¿¹¼úÀ̾ߡ¯¿Í 37Á¶ÀÇ ¡®Àεð¾ðÀǺ°¡¯ÀÌ ÈÆ·ÃÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ 8µÎ°¡ Áغñ¸¦ Çߴµ¥..
ÅõÇ¥ ¸¶°¨ Á÷Àü±îÁö 7µÎ¸¸ ÅõÇ¥¸¦ Çر¹6µî±Þ Å»¶ô¸¶µéÀÇ ¸¶¹æ¿¡¼­´Â ¡°È¤½Ã ±úÁö´Â °Í ¾Æ³Ä?¡±¶ó´Â ±â´ë°¡ ÀÖ¾úÁö¸¸..
¸·ÆÇ¿¡ 2Á¶ÀÇ 3ÇÏÀÌÆÄÅ©°¡ ÅõÇ¥¸¦ Çϸ鼭 ź½ÄÀÌ ÀÖ¾ú´ø °æÁÖÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

½Â±Þ¸¶ÀΠ1³ªÀÎÀ̱ÛÀÌ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.
Á÷Àü 7¸¶½ÅÀ» À̱â¸é¼­ ·¹ÀÌÆà32¸¦ ¹Þ¾Æ ¿©±â¼­ 2À§¸¸ Çصµ ½Â±ÞÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ¿­·È½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ·¹ÀÌÆÃÀÌ ³ô¾Æ ºÎÁßÀº ½Â±ÞÀüÀÓ¿¡µµ 56kgÀÇ ºÎÁßÀ¸·Î Á÷Àü°ú µ¿ÀÏÇÏ°í..
1
¹ø °ÔÀÌÆ®¶ó ¼±ÇàÀÌ À¯·ÂÇϱä ÇÏÁö¸¸ ¿Ü°ûÀÇ 5¼±´õºí·ç¿Í 8·°Å°¹Ù¿î½ºÀÇ ¾Ð¹ÚÀº ¶³Ãij»¾ß ÇÏ´Â ¼÷Á¦¸¦ ¾È°í ¶Ù°Ô »ý°å½À´Ï´Ù.

4
¼±´õºí·ç°¡ Àαâ 2À§ µ¥³¢¸® Æȸ± ¸¶ÇÊÀε¥..
·¹ÀÌÆà34¶ó 3À§¸¦ Çصµ ½Â±ÞÇÒ °¡´É¼º ¿­·Á Àִµ¥.. (¹°·Ð ÇÚµðijÆÛ°¡ 3À§ ½Ã 1Á¡¸¸ ´õ ÁÖ¸é ½Â±ÞÀ» ¾È Çϱ⿡ Àý´ëÀûÀÎ °ÍÀº ¾Æ´Ô)
³ô¾ÆÁø ºÎÁßÀÌÁö¸¸ Á÷Àü ±â¼¼¶ó¸é ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Â Àα⸶ ¸Â½À´Ï´Ù.

½Â±Þ¸¶ÀΠ2ÇöóÀ×½ºÅ¸°¡ Àα⠱ټÒÇÑ 3À§·Î µ¥³¢¸® ´ÙÅø ¸¶ÇÊÀε¥..
Á÷Àü µ¥ºßÀüºÎÅÍ ¿ì¸®°¡ ³ë·È°í ÃßÀÔÀ¸·Î ¿ì½ÂÇÑ 2¼¼ ¾Ï¸»·Î..
¸¸ÀÏ ¿©±â¼­ º¹½Â½ÄÀ» ÇÑ´Ù¸é Á߽ɿ¡ ³õ°í ½ÍÀº ÀáÀç·Â º¸À¯ÇÑ ±â´ëÁÖÀÔ´Ï´Ù.

ÀÏ´ÜÀº À§ Àα⸶ ¼¼ ¸¶¸®ÀÇ »ïº¹½Â ¸¶±ÇÀ» À¯·ÂÇÏ°Ô º¸°í Àִµ¥..

½Â±Þ Âø¼ø µîÀÇ ¹®Á¦¿Í º¹º´ÀÇ ¼±ÀüÀ¸·Î ÀÌ »ïº¹½Â ¸¶±ÇÀÌ ±úÁø´Ù¸é..
¾È °¡µíÀÌ ÈĹ̿¡¼­ Ÿ´Ù°¡ ÃßÀÔÇÒ 6Çã´ÏÆÝÄ¡..
½Â±Þ¸¶Áö¸¸ ¿¬¼Ó ÀÔ»ó »ó½Â¼¼¿¡ °è¼ÓµÈ °¨·®ÀÇ 7¼Û¾Ïµå·¡°ï..
¿Ü°û ºÒ¸®ÇÏÁö¸¸ ¼±Çุ ³ª¼­¸é ´õ ¶Û ¼ö Àִ 8·°Å°¹Ù¿î½º..
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ÀÏ ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇʵéÀε¥..

ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ µé¾î°¥ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 7°æÁÖ]

°æ±âµµÀڽùè (GIII) 

ÃÑ »ó±Ý 5¾ï¿ì½Â »ó±Ý 2¾ï 7õ 5¹é¸¸¿øÀÇ °æ±âµµÁö»ç¹è ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
°úõ½ÃÀå¹è¸¦ Á¦¿ÜÇϸé ÀÏ¿äÀÏÀÌ ¾Æ´Ñ Åä¿äÀÏ¿¡ Ưº°°æÁÖµµ ¾Æ´Ñ ´ë»ó°æÁÖ°¡ ÆîÃÄÁö´Â »ý°æÇÑ Ç³°æÀε¥..
ÀüÅë ÀÖ´Â ´ëȸ¶ó¸é ¸î ¿ù ¸î ° ÁÖ ÀÏ¿äÀÏÀ̶ó´Â °üÇàÀ» ÁöÄÑ¾ß ÇÏÁö ¾Ê´Â°¡¶ó´Â Áú¹®¿¡..
¾ß°£ °æ¸¶¿¡ ÆîÄ¡¸é ´õ Àç¹ÌÀÖÁö ¾Ê°Ú³Ä´Â ´äº¯À̾ú´Âµ¥..
ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î ´ÙÀ½ ÁÖ¿¡ ÀÖÀ» ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎÀå°ü¹è¿Í À̹ø ´ëȸ±îÁö µÎ °³¸¦ Åä¿äÀÏ¿¡ Ä¡¸£°Ô µÆ½À´Ï´Ù.

°æ±âµµÁö»ç¹è´Â ¿ÃÇØ ±¹»ê 3¼¼ ¾Ï¸» ´ë»ó°æÁÖ ½Ã¸®ÁîÀÎ Æ®¸®ÇÃƼ¾Æ¶ó ½Ã¸®ÁîÀÇ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
·ç³ª½ºÅ×Àͽº¿Í ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º¸¦ ¿ì½ÂÇÑ 6Áñ°Å¿î¿©Á¤ÀÌ ¾ÆÁ÷±îÁö´Â ½Ã¸®Áî ¿ì½Â È®Á¤Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸ °ÅÀÇ ±ÙÁ¢ÇØ 1¾ï¿øÀÇ Àμ¾Æ¼ºê¸¦ ì±æ °¡´É¼º ³ôÀº »óȲ¿¡¼­..
À̹ø¿¡ ¿ì½ÂÀ» Çϸé 2023³â ±¹»ê 3¼¼ ¾Ï¸» »ï°ü¸¶¶ó´Â ¿ª»ç¸¦ ¾²´Â °ÍÀε¥..
ÇöÀç±îÁö º¸¿©ÁØ ¸ð½À¿¡ ´õÇØ »ó´ë¸¶µéÀÇ Ãâ»çÇ¥±îÁö °í·ÁÇßÀ» ¶§ ±× °¡´É¼ºÀ» ³ô°Ô º¼ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.

ÈÄÂø µ¥³¢¸® Æȸ± ¸¶ÇÊÀº 10¶ó¿ÂÆ÷·¹½ºÆ®Àε¥..
·ç³ª½ºÅ×Àͽº¿Í ÄÚ¸®¾È¿ÀÅ©½º¿¡¼­ 6Áñ°Å¿î¿©Á¤¿¡°Ô Áö¸é¼­ ¿¬¼Ó 2À§¸¦ Çߴµ¥..
ÀÌÀü¿¡´Â °ú¿¬ ¾î¶² °á°ú¸¦ ¸¸µé¾î³¾Áö ±Ã±ÝÇÑ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.

Á÷Àü ¹Ý ¸¶½Å Â÷·Î 3À§¿¡ ±×ÃÆ´ø 12¿ø´õÇ®½½·ç..
Á÷Àü ÃßÀÔÀ¸·Î 4À§Çß°í ±æ¾îÁø 2000m¶ó ±â´ëÄ¡ ³ô¿© ³ª¼­´Â 5Á¡¼øÀÌ°í..
Á÷Àü ÃßÀÔÀ¸·Î ¿Ã¶ó¿À¸ç ¸ð·¡ ÀûÀÀ·Â¿¡ ´õÇØ ´Ù¸¥ °¡´É¼º º¸¿©ÁØ 3´ÚÅÍ¿À½ºÄ«..
µÇµç ¾ÈµÇµç ºñ ¿Â Áַο¡¼­ ¼±Çà ³ª¼­ ¡°µû¶ó¿Ã Å×¸é µû¶ó¿Í º¸¶ó¡±´Â 13¶ó¿ÂÀÚÀ̾ðÆ®..
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ µµÀü¸¶ ¹× º¹º´Àε¥..

µ¥³¢¸® ÀÎÁ¤ÇÑ´Ù¸é ¾ÐÃàÀÌ °ü°ÇÀÌ°í..
´Ù¸¥ °¢µµ·Î Á¢±ÙÇÑ´Ù¸é ¸¶±Ç ¼ö º¸´Ù´Â ¹è´çÀÌ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÉ ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 8°æÁÖ]

»ó½Â¼¼ÀÇ ¨íÇǴнº¼­ºê 

È¥4µî±Þ 1300m °æÁÖÀε¥ ±¹»ê¸¶µéÀÌ Àα⸦ ´Ù °¡Á®°©´Ï´Ù.
¹Ì±¹»ê¸¶ 5µÎ¿¡ ±¹»ê¸¶ 6µÎÀε¥ Àαâ 1À§ºÎÅÍ 6À§±îÁö°¡ ¸ðµÎ ±¹»ê¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ·± °¡¿îµ¥ 7ÇǴнº¼­ºê°¡ °­ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥..
ºÎÁß ³ô¾ÆÁ³Áö¸¸ µ¢Ä¡°¡ Å« ¸¶ÇÊÀ̶ó 55.5kgÀº ºÎ´ã ¾ø°í..
Áغñ »óÅ ÁÁ°í Æí¼º È£±â¿¡ »ó½Â¼¼ ¶Ñ·ÇÇØ ÀÔ»ó ÇÑ ÀÚ¸® °¡´É¼º ³ô°Ô º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

½Â±Þ¸¶ÀΠ8ÅõȥƯ±ÞÀÌ µ¥³¢¸® Æȸ®´Âµ¥..
¼±ÀÔÀ¸·Î 2¿¬½Â °ÅµÐ °úÁ¤µµ ¿©À¯°¡ ÀÖ°í °¨·® À¯¸®ÇÔµµ À¯¸®Çѵ¥ °Å¸® ºÎ´ãµµ ¾ø¾î °¡´É¼º ³ôÀº µ¥³¢¸® ¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù.

5
ÇåÅÍºí·¹À̵å, 6±¤Ä¡±â, 9°­·ÂÇÑÁö±Ý, 11¸ó½ºÅÍÆÄ¿ö
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ µµÀü¸¶°¡ µÇ°Ú´Âµ¥..
5
ÇåÅÍºí·¹À̵å¿Í 11¸ó½ºÅÍÆÄ¿ö°¡ ÀÚ·Â µµÀü ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ¾î..

µ¥³¢¸®¸¦ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Â Æí¼ºÀ̶ó..
¼±Åðú ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 9°æÁÖ
¸ÞÀÎ ½ÂºÎ 

Á¦´ë·Î ¶§¸± ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ 

ÃÖ±Ù ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ ÀûÁß·üÀÌ ³ô¾Ò´Âµ¥ Áö³­ ÁÖ ÀÏ¿äÀÏ ½ÇÁ·À» Çß½À´Ï´Ù.
À̹ø Åä¿äÀÏ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã Àâ´Â´Ù´Â ÀÇÁöÀε¥ ³»¿ëÀÌ Á¤¸®°¡ µÅ °¡´É¼º ³ô°Ô º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

9
µÎ·Î ¼º¸³ÀÌ µÈ ±¹3µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

5
ÇÏÀÌÇÏÀÌ°¡ µå·¯³­ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.
Á÷Àü 59ÁÖ¶ó´Â Àå±â °ø¹é ÈÄ ÃâÀüÀÓ¿¡µµ ±âº»±â º¸¿´´Âµ¥ À̹ø¿£ Á¤»ó ÁÖ±â ÃâÀüÀÌ¶ó ¸¹ÀÌ Æȸ³´Ï´Ù.
ºÎÁß 56.5kgÀÌ°í °Å¸® 1400mÀÌÁö¸¸ µÎ °¡Áö ¸ðµÎ ±Øº¹ÇØ º» ºÎºÐÀ̶ó ÀÌ Á¡ÀÌ ¹®Á¦°¡ µÇÁø ¾Ê°ÚÁö¸¸..
ºñ°¡ ¿Â ºÒ·®Áַο¡¼­ ´ÊÃßÀÔÀÇ ¿ì·Á´Â »ì¦ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«Æ° ¾ê¸¦ ³õ°í´Â ¾Æ´Ï°í µÚ·Î ºÙÀÌ´Â Àü·«ÀÔ´Ï´Ù.

2
¶ó¿Â´õ¾Æ¸®¾Æ, 3»õ³»ÆÄ¿öÇ®, 4ÄÄÇø®Æ®¿£Á©
ÀÌ·¸°Ô ¼¼ ¸¶¸®°¡ µ¥³¢¸®¸¦ ´ÙÅø »ó´ë¸¶·Î Æȸ®°í..
7
´õ¸®ÆÛ¿Í 8¿µ±¤Àǹ̼Ұ¡ Á¦¹ý ¹è´çÀÌ ÀÖÀ» µµÀü¸¶ ¶Ç´Â º¹º´À¸·Î ´ëµÎ°¡ µÇ°Ú´Âµ¥..

ÀÌµé °¡¿îµ¥ ¹Ì¸®ºÎÅÍ ÀڽŠ¾ø¾îÇÏ´Â ¸¶ÇÊµé °È¾î³»¸é¼­ ¸¶±Ç ¼ö ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ°í..
¹Ý¸é¿¡ À̹ø¿¡ ´Ü¼øÈ÷ ÀÔ»óÀÌ ¾Æ´Ñ ¿ì½ÂÀ» ±â´ëÇÏ´Â ¸¶Çʵµ ÀÖ¾î..

¹ÏÀ½À» °®°í ¾ÐÃàÇØ °­ÇÏ°Ô ¶§¸± ¸¶¹«¸® ½ÂºÎÀÌÀÚ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 10°æÁÖ]

Áß¹è´ç ÇÑ ¹æ¿¡ ÁýÁß ¸¶¹«¸® 

È¥4µî±Þ 1400m ¾Ï¸»°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

8
ÇØ¿î´ë°¥¸Å±â°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î Á» ´õ Æȸ± ¼ö ÀÖÁö¸¸..
°­Ãà±îÁö´Â ¾Æ´Ï°í ¼­·Î °°ÀÌ Æȸ®´Â Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.

±×·¸Áö¸¸ 8ÇØ¿î´ë°¥¸Å±â´Â ÁÁ°Ô º¸´Âµ¥..
Á÷Àü ´Ü½Â½Ä 2.1¹èÀÇ ¾ÐµµÀû Àα⸶·Î Æȸ®°í Á¹Àü ÆîÃÆÁö¸¸..
´ç½Ã´Â 1700m¸¦ óÀ½ ¶Ù¸é¼­ ¹ú¾îÁø °á°ú¿´°í..
À̹ø¿£ °Å¸® ÁÙ¿© 1400m °æÁÖÀÌ°íÁ÷Àü°ú´Â ´Ù¸¥ ¾Ï¸»µé³¢¸® ¶Ù´Â °æÁÖ¶ó ±â´ëÄ¡ ³ôÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº È¥Àü ±¸µµÀÔ´Ï´Ù.
1
¾Æ¶óèÇÁ, 3È÷µçºê·¹ÀÎ, 4°ÉÀ۵帲, 5È­¾¾º®, 7¾Çµ¿¾Æ¸£°í, 10ÇØÇǻ轺
Àα⵵¸¦ ¶°³ª ÀÌó·³ ´Ù¼öÀÇ ¸¶ÇʵéÀÌ »ó´ë¸¶ ¹× µµÀü¸¶ ¶Ç´Â º¹º´À¸·Î ÀÔ»ó¿¡ µµÀüÇÒ ¸¶ÇʵéÀε¥..

ÀÌ °¡¿îµ¥ ¡°¸ö »óÅ º°·Î¶ó¼­¡± ¡°½Â±ÞÀüÀÌ¶ó¡± ¡°ºÎÁßÀÌ ³ô¾Æ¼­¡± µîµîÀÇ ÀÌÀ¯·Î Àڽۨ ¶³¾îÁö´Â ¸¶Çʵé Àִµ¥..
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀº °È¾î³»¸é¼­ ¸¶±Ç ¼ö ÁÙÀÔ´Ï´Ù.

¹Ý¸é¿¡ À̹ø¿£ È® ÁÁ¾ÆÁ® º¸¿©ÁØ °Í º¸´Ù´Â ´õ ¶Ú´Ù´Â ¸¶ÇÊ ÀÖ¾î..
±× ¸¶ÇÊÀ» ¿«¾îÁß¹è´ç¿¡ °­ÇÏ°Ô ¶§¸®¸ç ³¡³¾ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!










ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!










[ÃÖ ¸í È£]











¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright