¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî?
¼¿ï Àü¹® ¿¹»ó°¡, ½Å¸¶´º½º ÃëÀçºÎÀå ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.
8¿ù 5ÀÏ Åä¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÞÀå ÈÄ Àç°³µÇ´Â 8¿ù ù ÁÖ °æ¸¶Àε¥ À̹ø ÁÖ´Â ¼¿ï¸¸ ½ÃÇàµÇ¸é¼ Åä¿äÀÏ 15°³ °æÁÖ ¸ðµÎ ¼¿ïÀÔ´Ï´Ù. Åä¿äÀÏÀº ¾ß°£°æ¸¶À̸ç ù °æÁÖ Ãâ¹ß½Ã°¢Àº ¿ÀÈÄ 1½Ã 30ºÐÀÔ´Ï´Ù.
¸í»öÀÌ ¼¿ï Àü¹® ¿¹»ó°¡¶ó°í ÀÚĪÇϱ⿡ ¼¿ï¸¸ Ä¡·¯Áö´Â À̹ø ÁÖ ´õ ÀßÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ºÎ´ã°¨Àº ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª °æ¸¶¶ó´Â °ÍÀÌ Àǿ常 °®°í µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï±â¿¡ ´ýºñ±â º¸´Ù´Â ´õ ³ÃÁ¤ÇÏ°Ô, ³»¿ëÀ» °®°í ¿©·¯ºÐ²² µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿¹»óÀ» Çϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø)
SMS(¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹ø, ÀÏ¿ä 2¹ø)
[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ Åä¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]
Åä¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â ¼¿ï 3, 4(¸ÞÀÎ), 9, 10(¸ÞÀÎ), 13, 14°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
[Á¦ 1°æÁÖ]
¨ì¶ó¿Â´õÆÇŸ ¡°ÀâÀ» Å׸é Àâ¾Æ ºÁ¡±
±¹6µî±Þ 2¼¼¸¶ °æÁÖÀÌ°í °æÁÖ °Å¸®´Â 1000mÀÔ´Ï´Ù. ½Å¸¶°¡ 9µÎ, 1ÀüÀÇ ½ÇÀü °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ 2µÎ·Î Æí¼ºÀÌ µÆ½À´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü¿¡¼ ÃßÀÔÀ¸·Î ÀÔ»óÇÑ 9Áö±¸¶óÆ®°¡ °ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥.. º¸¿©ÁØ °æÁÖ·Â, ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½, ¸¶¹æÀÇ Àڽۨ µî ¸ðµç ºÎºÐ¿¡¼ ±»ÀÌ ÀǽÉÇÒ »óȲÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸¶ÇÊÀº 6¶ó¿Â´õÆÇŸÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð º¹½Â½Ä¸¸ »ç¸é¼ µ¥³¢¸® ´Ü¹æÀ» °ø·«ÇÑ´Ù¸é Ãà ¼±ÅÃÀÌ Àǹ̰¡ ¾øÀ» ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸.. ±¸¸ÛÀ» ³ÐÈ÷°Å³ª ½Ö½Â½Ä ¸¶±ÇÀ» »ê´Ù¸é ÃàÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥.. ±×·² °æ¿ì ´õ ÁÁ°Ô º»´Ù´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù.
ÇöÀç Çѱ¹°æ¸¶Àå¿¡¼ ÃÖ°í·Î ÇÖÇÑ ¡®¸Ó½ºÅ¶¸Ç¡¯ÀÇ ÀÚ¸¶·Î.. µ¥ºßÀü Áغñµµ ÀߵŠ¾Õ¿¡ °¡¼ Àâ¾Æ µ¹¸°´Ù´Â Ãâ»çÇ¥Àε¥.. ½Ãø»·Î ¡°¡¯Áö±¸¶óÆ®¡¯ ³Ê, ÀâÀ» Å׸é ÇÑ ¹ø Àâ¾ÆºÁ¡±¶ó´Â ÀڽۨÀÔ´Ï´Ù.
µµÀü¸¶´Â ¸ðµÎ°¡ ÃßÀÔÇüµéÀε¥.. 9Áö±¸¶óÆ®¿Í ´õºÒ¾î À¯ÀÌÇÏ°Ô ½ÇÀü °æÇè ÀÖ°í °ÉÀ½ ´Ã¾î³ 3¼Û¾Ï½ºÄ«ÀÌ.. Áغñ ÀߵŠ¹ßÁÖ¸¸ µÇ¸é Àç¹ÌÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â ½Å¸¶µéÀÎ 8âÁ¶ÀDZâµÕ°ú 10È÷¾î¾ÆÀÌ¿¥.. ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ¹è´ç ¶Ç´Â »ïº¹½Â ¸¶±Ç °ø·«À¸·ÎÀÇ ÀÀ¿ëÀÌ °¡´ÉÇÒ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 2°æÁÖ]
ÁÁ¾ÆÁø ¨íÀÌŬ¸³½ºÅ¸¿î
ÈÞÀå ÈÄ °æ¸¶ÀÓ¿¡µµ ÃÖÀú µÎ ¼öÀÎ 8µÎ·Î °æÁÖ°¡ ¼º¸³ÀÌ µÈ È¥4µî±Þ 1000m ·çÅ°2°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¿ø·¡ ÃâÀü µî·Ï ½ÃºÎÅÍ 9µÎ¸¸ µî·ÏÀ» Ç߱⿡ ¿¹°ßµÈ »óȲÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ ¸·»ó 8µÎ Æí¼ºÀ» º¸´Ï »ý°æÇϱâ´Â ÇÕ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ 8µÎÀÇ ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀÓ¿¡µµ È¥ÀüÀ¸·Î.. ƯÈ÷ Ãà ¾øÀÌ 5ÆÄÀüÀ¸·Î ÆÈ·Á ¸¶±Ç °ø·«ÇϱⰡ ¸¸¸¸Ä¡´Â ¾ÊÀº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
µ¿ÀÏ ¸¶¹æ¿¡¼ µ¿¹Ý ÃâÀüÇÏ´Â 7ÀÌŬ¸³½ºÅ¸¿î°ú 2Ŭ¸²Æ®¿ùµå°¡ »ó´ëÀûÀÌÁö¸¸ Àαâ 1À§¿Í 2À¸·Î Æȸ± µ¥³¢¸®ÀÎ °¡¿îµ¥.. ¡°¾þ¾î¸»ÀÌ°¡ ½¬¿ö¡±?¡±¶ó´Â Ãâ»çÇ¥ÀÇ 1È÷¾î·ÎÆÄÀÌÅÍ°¡ Àαâ 3À§.. ±×¸®°í ¼±Çà·ÂÀÇ 5ºòÅ丮È÷Æ®¿Í 8Æijë¶ó¸¶Å·ÀÌ »ó´ë¸¶.. ÀÌ·± ±¸µµ·Î ÆÈ·Á ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¼± À̹ø °æÁÖ ÃÖ´ë º¹º´ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ¾ê±âÇÏÀÚ¸é.. ¿ª½Ã ¼±Çà ¼ø¹ß·Â º¸À¯ÇßÁö¸¸ µ¥ºßÀüÀº ¿Ü»ç³¢·Î °íÀüÇß´ø 6¼±´õ¹Ì¸£Àε¥.. ÀÌ·± ³ª»Û ¹ö¸© ±³Á¤¿¡ Èû½è°í È¿°úµµ ÀÖ¾î À̹ø¿£ ´Ù¸¦ °ÍÀ̶ó´Â ±â´ë°¨ÀÇ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
Æȸ®´Â ¸¶ÇÊµé °¡¿îµ¥ ÀÚ¸¦ ¸¶ÇÊÀº Àß¶ó³»¸é¼ ¸¶±Ç ¼ö ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ¿ì¼± ÇÊ¿äÇѵ¥.. Áغñ ºÎÁ·¸¶, Àü°³ ºÒ¸®¸¶ µî ¸î ¸¶¸® Á¦¿ÜÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú°í..
´ÙÀ½À¸·Î´Â Ãà ¼±ÅÃÀÌ Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ°Ú´Âµ¥.. Á÷Àü µ¥ºßÀü¿¡´Â °ñ¸·¿° ¿©ÆÄ ¾È°í ¶Ù¸é¼µµ °¡´É¼º º¸¿´´ø 7ÀÌŬ¸³½ºÅ¸¿îÀÌ À̹ø¿¡´Â ÁÁÀº »óÅ·Π³ª¼ ±â´ëÄ¡ ³ô¾ÆÁ³½À´Ï´Ù!
[Á¦ 3°æÁÖ] ù ½ÂºÎ
³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎ
±¹6µî±Þ 2¼¼¸¶ °æÁÖÀε¥ °Å¸®°¡ 1200mÀÔ´Ï´Ù. À̹ø ÁÖ 2¼¼¸¶ °æÁÖ´Â 1000m µÎ °³, 1200m ÇÑ °³°¡ Àִµ¥.. À̹ø °æÁÖ´Â 1200m¶ó ½Å¸¶µéÀÌ ¸¹ÀÌ ¿ÀÁö¸¦ ¾ÊÀ¸¸é¼ ½Å¸¶ 2µÎ, 1Àü¸¶ 7µÎ, 2Àü¸¶ 2µÎ·Î Æí¼ºÀÌ µÆ½À´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü¿¡¼ ³ª¸§ °¡´É¼ºÀ» º¸¿´´ø 5ÆÛÆåƮƼ¾Æ¶ó, 6ºóü·ÎÄ«¹ß¶ó, 11Æ®¶ó¿òÅ· ¼¼ ¸¶¸®°¡ ´õ Æȸ³´Ï´Ù.
½±°Ô º¸¸é »ïÆÄÀü ±¸µµ·Î º¸ÀÌÁö¸¸.. ÀϺη¯ 1200m¿¡ ¾´ ½Å¸¶ÀÎ 1·¹Àüµå¼±°ú ¿ª½Ã ±ä °Å¸®°¡ ³´°Ú´Ù°í »ý°¢ÇØ °Å¸® ´Ã¸° 8½º¸¶Å©Å¬·¹¾î°¡ µµÀü¸¶ÀÌ°í.. À屸 ¹Ù²Û 2¿µ¿øÀÚÀ̾ðÆ®¿Í ½ÇÀü ÀûÀÀÇÏ°í °ÉÀ½ º¯È º¸ÀÎ 4¼º½Ç¿µ¿õ °°Àº º¹º´µµ ÀÖ¾î ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
´©±¼ ³õ°í, ´©±¼ ¹ö¸®°í, ¾îµð¿¡ ÁÖ·ÂÇÏ´À³Ä? ÀÌ·± ºÎºÐÀÌ ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ°Ú´Âµ¥.. ¹ÏÀ» Ãà°ú ³ë¸± ÈÄÂø °®°í.. Áß¹è´ç ±âº»¿¡ °í¹è´ç±îÁö ³ë¸®¸ç °ÇÏ°Ô ¶§¸± ù ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 4°æÁÖ] ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ
¹è´çÀÌ ÀÖÀ» ½ÂºÎ
¿À´ÃÀº ¼¿ï 15°³ °æÁÖ°¡ ÆîÃÄÁö´Âµ¥, ½ÂºÎ°æÁÖ 6°³¿¡ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ 2°³¸¦ ¼±Á¤Çß°í À̹ø °æÁÖ°¡ ù ¹ø° ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.
±¹6µî±Þ 1200mÀε¥ 5·°Å°Çã´Ï°¡ °·ÂÇÑ Àαâ 1À§·Î Æȸ³´Ï´Ù. Á÷Àü °ø¹é ÈÄ ÃâÀüÀÓ¿¡µµ 3À§ÇÏ¸ç ±âº»±â º¸À̱ä Çߴµ¥ ±â·ÏÀ̳ª °ÉÀ½À¸·Î´Â ½Ã¿øÇÏÁö´Â ¸øÇß½À´Ï´Ù. À̹ø¿¡ º´ÇÕ Á¶±³±îÁö ÇÏ¸é¼ °ÉÀ½ º¸°ÇÏ°í ³ª¿À´Ï ´õ ¶Ú´Ù°í º¸´Â °ÍÀÌ ¸Â±ä ÇÏ°ÚÁö¸¸ ±×·¸´Ù°í ³õ°í »ì »ý°¢Àº ¾ø½À´Ï´Ù.
Á÷Àü Àα⵵ ºñÇØ ¼±ÀüÇß´ø 3±×·¡Æ¼Æ©µå¿Í 7·¯¿Â¿¡¾îÆ÷½º.. ¹Ý¸é¿¡ Æȸ®°í Á¹Àü ÆîÃÆ´ø 9³ª¿Ã½ºÄ«À̱îÁö ¼¼ ¸¶¸®°¡ ÈÄÂø Àα⸶·Î Æȸ®´Âµ¥.. ¿©±â¿¡µµ ³õ°í »ì ÃàÀº ¾ø°í, ÀÌ¿¡ Àû¾úµíÀÌ 5·°Å°Çã´Ï¸¦ ³õ°í »ç´Â °Íµµ ¾Æ´Ï´Ï µ¥³¢¸®¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â ½ÂºÎ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¿©±â¼ ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ µÎ ¸¶¸® Àִµ¥.. ±× °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ¾Æ¿¹ ¾È Æȸ®´Â »ªÆǼºÀÇ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
±× ³ë¸²¼ö¸¶ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ¾Æ¿¹ ÃàÀ¸·Î ³õ°í.. ¹è´çÀ¸·Î °ÇÏ°Ô ¶§¸± ½ÂºÎÀÌÀÚ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 5°æÁÖ]
¨ê¼¼ºìºí·¹À̵å Ãà¿¡ ºÒ¾ÈÇÑ ÈÄÂø Àα⸶´Â?
±¹6µî±Þ 1300m ¿¬·É ¿ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. À̹ø °æÁÖ¸¦ Á¢±ÙÇϴµ¥ ÀÖ¾î °Å¸®°¡ 1300m¶ó´Â ºÎºÐÀº Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù.
°·ÂÇÑ Àαâ 1À§·Î Æȸ± 4¼¼ºìºí·¹À̵å´Â ÀÎÁ¤ÇÏ°í ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. Á÷Àü 1300m¿¡¼ ÀÔ»óÇÏ¸ç º¸¿©ÁØ °ÉÀ½¿¡ ÈÆ·Ã ½Ã ´õ ÁÁ¾ÆÁ³´Âµ¥.. Æí¼ºÀº ÀÌ·¸´Ù ÇÒ »ó´ë°¡ ¾ø¾î 2À§¸¦ Çصµ ¸¶¹æ¿¡¼´Â ¼ÓÀÌ µÚÁý¾îÁú Ãึ°¨ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 5°ñµçÆÞ, 7Ä«¸®Á, 11¸Þ´Ï»þÅ© ÀÌ·¸°Ô »ïÆÄÀü Æȸ®´Âµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ´Ù¸® »óÅ°¡ ¾È ÁÁ¾Æ ÄÆ ¿ÀÇÁ Å»¶ô.. ´Ù¸¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â 1200m¿¡ Å»¶ôÀ» ¿ì·ÁÇØ 1300m¿¡ ½è´Âµ¥ °Å¸® ºÎ´ãÀ» ´À³¢°í ÀÖ¾î ÃÖ´ë·Î ºÁÁÖ¸é ¹ÞÄ¡±â.. ±×·¸´Ù¸é ÇÑ ¸¶¸®°¡ ³²´Âµ¥, ±× ¸¶ÇÊÀÌ ÁÖ·ÂÀε¥ ÈÄÂø ÀαⰡ ºÐ»êµÇ´Ï ±â´ë ¹è´çÀº Áß¹è´ç, ÀÌ·± ±¸µµÀÔ´Ï´Ù.
±×¸®°í ¹è´çÀÌ ³ª¿Â´Ù¸é? ¹ßÁÖ º¸°¿¡ °øµéÀÌ°í ³ª¿À´Â 3¿ø´õÇ®·êÁî¿Í ÈÆ·Ã ½Ã È£Àü¼¼ ¶Ñ·ÇÇÑ 9Åõ¾Æ±×·¹³ªÀÎÀÌ Àִµ¥.. ÀÌµé ¸¶±ÇÀÇ °ø·«Àº ¼±ÅÃÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 6°æÁÖ]
¹ßÁÖ °ü°ÇÀÎ ¨í¸ÞÀ̵彺Ÿ
¾Õ °æÁÖ¿Í °°Àº Á¶°ÇÀÇ ±¹6µî±Þ 1300m ¿¬·É ¿ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
7¸ÞÀ̵彺Ÿ°¡ Àαâ 1À§·Î Æȸ³´Ï´Ù. ÁÖ¸³ÀÌ ºÒ·®ÇØ ¸Å¹ø Ãâ¹ßÇÏ¸é¼ ¾Ö¸¦ ¸ÔÀÌÁö¸¸, Á÷Àü ±×·± »óȲ¿¡¼µµ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇϸç ù ÀÔ»óÇÑ »ó½Â¼¼ÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ 1300m °Å¸®¿¡¼ ÀÔ»óÇÏ¸é¼ Àڽۨµµ ³ôÀºµ¥ Æí¼ºÀº È£±â¸¦ ¸¸³ª ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾øÀ» Àα⸶°¡ ¸Â½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸, Ä¡¸íÀûÀÎ ´Ê¹ßÀ» ÇÑ´Ù¸é À̶ó´Â ºÒ¾È ¿ä¼Ò´Â »óÁ¸ÇÏ´Â Àα⸶À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
»ó´ë¸¶ ÀÏ ¼øÀ§ Æȸ®´Â ¸¶ÇÊÀº 11¿ø´õÇ®Æø½ºÀÔ´Ï´Ù. ²ÙÁØÇÑ °ÉÀ½ÀÌ°í ÃßÀԷ¿¡ °Á¡ º¸À¯Çß°í °Å¸® °æÇèµµ ³× ¹øÀ̳ª °®°í Àִµ¥.. ÈÆ·Ã ½Ã ´õ ÁÁ¾ÆÁ® ¸¶¹æ¿¡¼µµ À̹ø ÁÖ »ó±Ý¹úÀÌ ÀÏ ¼øÀ§·Î º¸°í ÀÖ¾î ±â´ëÄ¡ ³ôÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ µ¥³¢¸® ±¸µµ¿¡ µµÀüÇÒ ¸¶ÇÊÀº.. ÈÆ·Ã »óÅ ÁÁ°í ³»Ãø °ÔÀÌÆ® À¯¸®ÇÑ 1È÷¾î·ÎÄý.. ÈÆ·Ã ½Ã ÁÁÀ½¿¡µµ ½ÇÀü ¾È ¶ÙÁö¸¸ À̹ø¿¡µµ ÈÆ·Ã »óÅ´ ÁÁÀº 4»õº®¾È°³.. Á÷Àü Á¹Àü ¾Æ½¬¿ò¿¡ Àü·Â º¸°ÇÏ°í °¨·®±â¼ö ±â¿ëÇß°í °Å¸® ÀÔ»ó °æÇè º¸À¯ÇÑ 8¾ÆÄ¡·¯³Ê.. ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀε¥, ÀÌ °¡¿îµ¥¼´Â 8¾ÆÄ¡·¯³ÊÀÇ °¡´É¼ºÀ» »ó´ëÀûÀ¸·Î ´õ º¼ ¼ö ÀÖ°í..
¹è´çÀÌ ³ª¿Â´Ù¸é º¹º´Àº.. ü±¸¿¡ ºñÇØ º¸ÆøÀÌ Ä¿ ÀÌ°É Àß ¾Ë°í Ÿ¾ß¸¸ Çϱ⿡ ±â¼ö ±³Ã¼Çß´Ù´Â6±×·£µå½Ç¹ö.. ±×¸®°í Á÷Àü 3À§°¡ ¿ì¿¬ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °ÉÀ½ ½ÅÀåÀÌ°í À̹ø¿£ ´õ ¶Û ±â´ëÄ¡ÀÇ 2½º¸¶Æ®»è½º.. ÀÌ·± ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ¹è´ç °¡´É¼º ÀÖ´Â º¹º´ÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 7°æÁÖ]
¨ë´Ã°¡À» Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº?
5´Ã°¡À»ÀÌ ¿Ã´ë°¡¸® Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù. °Å¸® ÀûÀÀ·Â, Æí¼º È£±â ¸¸³ª ÀÌ·± ÀαⰡ ¼ö±àÀÌ µÇ´Âµ¥.. ¿©±â¿¡ ´õÇØ ·¹ÀÌÆÃÀÌ 34¶ó 2Âø¸¸ Çصµ ½Â±ÞÇÒ »óȲÀ̶ó ½ÂºÎ ÀÇÁö¸¦ ÀǽÉÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀ» Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂø µ¥³¢¸®·Î´Â 10Âù¶õÇѺҲÉÀÌ Æȸ³´Ï´Ù. 1400m °Å¸® ù µµÀüÀ̶ó´Â Á¡Àº üũ Æ÷ÀÎÆ®Áö¸¸, º¸¿©ÁØ ÃßÀÔ·ÂÀ̶ó¸é ±æ¾îÁø °Å¸®°¡ ºÒ¸®ÇÒ °ÍÀº ¾ø¾î º¸ÀÌ°í.. ÈÆ·Ã »óÅ ÁÁÀºµ¥ ¾ÈÅä´Ï¿À±îÁö Àç±â½ÂÇØ µ¥³¢¸®ÀÇ °¡´É¼ºÀ» ³ôÀÌ°í ÀÖ½À´Ï´Ù..
Àα⵵·Î´Â 8½º¸¶Æ®ºí·ç¿Í 9»õ³»È²Á¦°¡ µµÀü¸¶.. °±Þ¸¶ÀÎ 1´ë¹Ú½ºÅ¸¿Í À̵¿ÇÏ ±â¿ëÇÑ 4¿ëõÁö»óÀÌ º¹º´Àε¥.. À̵éÀÇ °æ¿ì´Â Àα⸶ 2°ÀÇ ½ÇÁ·ÀÌ ÀÖ¾î¾ß °¡´É¼ºÀ» ¿³º¼ ¼ö ÀÖÀ» ¼öµ¿Àû ÀÔÀåÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 8°æÁÖ]
µ¥³¢¸® ±¸µµ¿¡ µµÀü °¡´ÉÇÒ ¸¶ÇÊÀº?
±¹5µî±Þ 1300m 10µÎ °æÁÖÀε¥.. ¾×¸éÀ¸·Î´Â ¿ì¿ÀÌ µå·¯³ª´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
8½Ç¹öÆÛÁö¿Í 1Â÷µ¹·± µÎ ¸¶¸®°¡ Àαâ 1À§, 2À§·Î Æȸ®´Â ±ôºýÀÌ ¸¶±ÇÀε¥.. º¸¿©ÁØ °ÉÀ½, Áغñ »óÅÂ, ÀڽۨÀ̶ó´Â ¿¹»óÀÇ »ï¿ä¼Ò·Î´Â °¡´É¼º ³ô°Ô º¼ ¼ö ÀÖÀ» µ¥³¢¸® ¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù.
±×·³ µµÀü¸¶´Â ¾Æ¿¹ ¾ø´À³Ä? Àε¥ ±×°Ç ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Àαâ 3À§ Æȸ®°í °¨·®±â¼ö ±â¿ëÇÑ 5ÇöóÀ̵¥ÀÌ°¡ µµÀü¸¶°¡ µÇ°Ú°í.. ½Â±Þ ÀûÀÀÇß°í ÈÆ·Ã ½Ã È£Àü¼¼ÀÇ 6µå¸²Ç÷¹ÀÌ¿Í °±Þ ÈÄ ÀûÀÀÇÑ 9´ëÁöÀÇ¿©°ÉÀÌ º¹º´Àε¥..
µ¥³¢¸®¸¦ ¹«½ÃÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸, ´ÜÅëÀ¸·Î µéÀÌ´ë±â¿¡µµ º¯¼ö´Â ÀÖ¾î.. ¼±Åðú ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 9°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎ
ÀÏ¿äÀÏ Á¦ 8°æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÇ¸é¼ 10µÎ·Î ¼º¸³ÀÌ µÈ ±¹5µî±Þ 1200m°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
7æ½½·¯¿Í 8·¯ºêÄ«¿ì°É µÎ ¸¶¸®°¡ 2°À¸·Î Æȸ®¸é¼.. ½±°Ô º¸¸é ¶¯¶¯ ±»Àº ½¬¿î µ¥³¢¸®·Î º¸ÀÌ´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª 7æ½½·¯´Â ³ô¾ÆÁø ºÎÁß¿¡ ´ëÇÑ °ËÁõÀÌ.. 8·¯ºêÄ«¿ì°ÉÀº Çöµî±Þ °ËÁõ¿¡ ´õÇØ ¿Ü°ûÀ̶ó ºÒÅõ¸íÇÑ ¼±ÇàÀ̶ó´Â üũ Æ÷ÀÎÆ®°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
1¶ó¿Â½ÃƼ°É, 3´ëÀ庰, 10¿ø´õÇ®¿ì¸Õ ÀÌ·¸°Ô ¼¼ ¸¶¸®°¡ µµÀü¸¶·Î Æȸ®´Âµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ³ôÀº Àڽۨ º¸ÀÌ´Â ÇÑ ¸¶¸®´Â ¸¶±Ç »ð´Ï´Ù.
±×¸®°í 5ÆÄ¿öµ¹Ç³°ú 6È÷¾î·Î»ç¶ûÀÌ º¹º´Àε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ¡°Á׾ ¾Õ¿¡ °¡¼ Á״´١±´Â ÇÑ ¸¶¸® ¿ª½Ã ¸¶±Ç¿ëÀε¥..
¿©±ä ³ë¸²¼ö¸¦ °®°í °ÇÏ°Ô ¶§¸± ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 10°æÁÖ] ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ
¹è´çÀÌ ÀÖÀ» ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ
±¹3µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
1ÇÞ¹«¸®¿Í 9Å·¾Æ³Ê°¡ 2°À¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. ¹Ù´Ú¿¡¼ ÃßÀÔÇÏ´Â 1ÇÞ¹«¸®¿Í ¾Õ¿¡ °¡´Â 9Å·¾Æ³ÊÀÇ µ¿¹Ý ÀÔ»ó ±×¸²À» ±×·Á¾ß Çϴµ¥.. °á·ÐºÎÅÍ ¾ê±â¿¡ ÀÌ ¸¶±ÇÀº ¿ì¸®°¡ »ç´Â ¸¶±Ç¿¡´Â ¾øÀ» °Ì´Ï´Ù. ´Ü¼øÈ÷ Àü°³ ¶§¹®Àº ¾Æ´Ï°í, »ç¿¬ÀÌ ÀÖ¾î ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ¾àÇÏ°Ô º¸°í Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×·³ ³²Àº ÇÑ ¸¶¸®°¡ ÃàÀ̳Ä? Àε¥ ±×°Íµµ ¾Æ´Ï´Ï À̹ø °æÁÖ¿¡¼ µ¥³¢¸®´Â ¹ÞÄ¡±âÁ¶Â÷ ¾øÀ» °Ì´Ï´Ù.
8ÈÀÌÆ®ÂüÀÌ Àαâ 3À§·Î Æȸ± ÅÙµ¥.. ±âº»±â º¸À¯ÇØ Àα⸶ 2°¿¡°Ô ÀÚ·ÂÀ¸·Î µµÀüÇغ¼ ¼ö ÀÖÀ» Àü·ÂÀÌ ¸Â°í¿ä..
2¸¸¼¼, 3Ȳ±ÝÇØ, 4û»ê¿µ¿õ, 6·°¼Å¸®Ä¸Æ¾, 10³óº»¹Ù´Ù ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀº ¸ðµÎ º¹º´°¨Àº µÉ ¼ö ÀÖÀ» Àü·ÂÀε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ µÎ ¸¶¸®´Â ³»¿ë ÁÁ¾Æ À̹ø¿¡ ³ë¸®°í ¸¶±Ç »ð´Ï´Ù.
¿©±ä ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î º£Æà °µµ ³ôÀ̴µ¥.. ³ë¸²¼ö Ãà°ú ³ë¸± º¹º´±îÁö ´õÇØ, ¹è´çÀÌ ÀÖÀ» ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 11°æÁÖ]
2À§ ¨ð±Ý¼º½Ã´ë, 1À§´Â?
±¹5µî±Þ 1600m °æÁÖÀÌ°í °Å¸® ÃÖ´ë ÃâÀü µÎ ¼öÀÎ 10µÎ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
2½ÃÅ©¸´¿ÕÀÚ¿Í 10±Ý¼º½Ã´ë°¡ 2°À¸·Î Æȸ®´Âµ¥.. µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ Áغñ »óÅ ÁÁ¾Æ ¸¶¹æÀÇ ±â´ëÄ¡°¡ ³ôÀº Àα⸶µéÀε¥.. 2½ÃÅ©¸´¿ÕÀÚ´Â 1600m¿¡¼ ÃßÀÔÀ¸·Î ¿Ã¶ó¿Í¾ß ÇÏ´Â ¹Ý¸é.. 10±Ý¼º½Ã´ë´Â ¿Ü°û ºÒ¸®ÇÏÁö¸¸ ¾Õ¼± Àü°³¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À¯¸®ÇÔ ÀÖ¾î ´õ ÁÁ°Ô º¾´Ï´Ù.
µµÀü¸¶ ¹× º¹º´Àº.. 1¼±´õÇÁ¸°½º, 3Æä´õ·²Å·, 4ÆÝÅ©·¹ÀÌÁö, 6ÀͽºÆåÆ®°¡ Àִµ¥.. ´Ê¹ßµ¿ÀÇ 3Æä´õ·²Å·°ú °Å¼¼ °ø¹é ÀÖ´Â 4ÆÝÅ©·¹ÀÌÁö´Â ÄÆ ¿ÀÇÁ Å»¶ô..
¹Ý¸é¿¡ °ÉÀ½ ÅÍÁ® 1700m¿¡¼ ¿ì½ÂÇÏ°í ½Â±ÞÇÑ 1¼±´õÇÁ¸°½º.. ¿ª½Ã ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·ÂÀ¸·Î ¾Õ ¼± Àü°³ ½ÃµµÇÒ 6ÀͽºÆåÆ®´Â ¸¶±Ç¿ë..
ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î µé¾î °¡´Âµ¥.. 10±Ý¼º½Ã´ë´Â º¹½Â½ÄÀÇ Ãà.. ÈÄÂøÀº À§ÀÇ ¸¶ÇÊµé °¡¿îµ¥, ¹è´ç ÁÁÀº ÂÊ¿¡ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ÁغñÇÏ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 12°æÁÖ]
¾ÈÁ¤°¨À¸·Î´Â ¨î±Û·Î¹úÆÄ¿ö
±¹4µî±Þ 1200mÀε¥ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. µå·¯³ Ãà ¾øÀÌ 4~5ÆÄÀüÀ¸·Î Æȸ®±â¿¡ ±×·¸½À´Ï´Ù.
»çÀü Àα⵵·Î´Â 7¿ì·ç½ºÄýÀÌ Á» ´õ Æȸ± ¼ö ÀÖ´Â ºÐÀ§±âÀε¥.. ÃÖ±Ù µÎ ¹ø ÄÁµð¼Çµµ º£½ºÆ®°¡ ¾Æ´Ï¾ú°í ±æ¾îÁø °Å¸®¿¡¼ °íÀüÇØ À̹ø¿¡´Â ±è¿ë±ÙÀ¸·Î ±³Ã¼ÇÏ°í °Á¡ ÀÖ´Â °Å¸®·Î ÁÙ¿© ³ª¼ ±â´ëÄ¡ ³ô±â´Â Çѵ¥.. ±â¼¼°¡ ²ªÀº ¸¶ÇÊÀ̶ó ³õ°í Çϱ⿡´Â ÂóÂóÇÑ ±¸¼®ÀÌ ÀÖ¾î µÚ·Î µ¹¸³´Ï´Ù.
4°í°í½ºÅ¸¿Í 10¾Æħ±â»óÀÌ µ¥³¢¸®¸¦ Çü¼ºÇϰڴµ¥.. Á÷Àü ±ôºý ÀÔ»óÇÑ 4°í°í½ºÅ¸´Â ±âº¹ÀÌ ¹®Á¦ÀÎ ¹Ý¸é.. 10¾Æħ±â»óÀº °Á¡ ÀÖ´Â °Å¸®·Î ÁÙ¿© ³ª¼´Â °ÍÀº Æ÷ÁöƼºêÇÏÁö¸¸ ¿Ü°û¿¡¼ Èû¾²°í ¼±Çà°¡¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ ³×°ÅƼºê¶ó ¾ê ¿ª½Ã ÃàÀ¸·Î´Â ³»Å°Áú ¾Ê¾Æ..
ÀÌ·± ±×¸²À̶ó ÁÁ°Ô º¸´Â ¸¶ÇÊÀº 8±Û·Î¹úÆÄ¿öÀÔ´Ï´Ù. 1200m¿¡¼ ¿ì½ÂÀº ¾øÁö¸¸ ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ù¸é¼ 2À§¸¦ ÇÏ´Â °æÀï·Â¿¡.. ÈÆ·Ã »óÅ ÁÁ°í, ÀÛÀº ü±¸Áö¸¸ 54kg±îÁö´Â ºÎ´ãÀÌ ¾ø¾î º¹½Â½ÄÀÇ ¾ÈÁ¤°¨ ¿ìÀ§·Î º¾´Ï´Ù.
º¹º´À» ã´Â´Ù¸é ´Ù¼ö°¡ ÀÖÁö¸¸.. ±× °¡¿îµ¥¼ ÃßÀÔÀ¸·Î ¿ªÀü ¸ð»öÇÒ 5³×¸ðÇÁ¸°½º¿Í 11µå¸²½ºÇǵ尡 ¹è´çÀÌ ÀÖÀ» ¿äÁÖÀÇ ¸¶ÇʵéÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 13°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
Áß¹è´ç¿¡ ¶§¸± ½ÂºÎ
±¹4µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
°ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Â 9¿¡½º¾ÆÀÌÄÚÄÚ´Â ÀÎÁ¤ÇÏ°í µé¾î °©´Ï´Ù. Á÷Àü¿¡µµ ´Ü½Â½Ä 1,7¹èÀÇ ¾ÐµµÀû ´ë°¡¸® ÆÈ·ÈÁö¸¸.. ¼±Çà ¿Ü°û¿¡¼ °æÇÕÇÏ°í ¹«³ÊÁö¸é¼ ¿©·¯ »ç¶÷ ¿ï·È´ø ¸¶ÇÊÀÌ°í.. ºÎÁßµµ 57kg±îÁö ³ô¾ÆÁø ºÎºÐÀÌ °É¸®±â´Â ÇÏÁö¸¸.. ¼³¿åÀ» À§ÇÑ ÁÁÀº Áغñ »óÅÂ, ÀûÀÓÀÎ ¹®¼ºÇõÀÇ ±â½Â µîÀÇ »óȲÀÌ ¹ÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø´Â Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
4Ŭ·¹¾îº£½ÃÆ®°¡ µ¥³¢¸® ¿¹»óÀÌ µÇ´Âµ¥.. ±âº»±â·Î ½ÇÀü¿¡¼ ´õ ¶Ù´Â ±Ù¼º º¸À¯ÇßÁö¸¸ ÈÆ·Ã ½Ã ¸ð½ÀÀ¸·Î´Â Àǹ® ºÎÈ£°¡ ºÙ´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó ÁÖ·ÂÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
3È÷µçºí·¹À̵å, 5³ª¿ÃõÁö, 10µå¸²¿©¿Õ ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ´ë¾ÈÀ¸·Î Æȸ± »ó´ë¸¶µéÀÌ°í.. º¹º´Àº °Å¸® °Á¡ º¸À¯Çß°í °ÔÀÌÆ® À¯¸®ÇÑ 1¹Ì¸£Æ÷ÀÎÆ®°¡ Àִµ¥..
À§ Àα⸶µé °¡¿îµ¥ ±âº¹ º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊ, ÀڽŠ¸øÇÏ´Â ¸¶ÇÊ.. ÀÌ·¸°Ô µÎ ¸¶¸®´Â Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î..
³²Àº ÇÑ ¸¶¸®ÀÇ Áß¹è´ç¿¡ ÁÖ·ÂÀ¸·Î °ÇÏ°Ô ¶§¸± ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 14°æÁÖ] ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ
¹è´çÀÌ ÀÖÀ» ½ÂºÎ
È¥4µî±Þ 1400m °æÁÖÀε¥, ±¹»ê¸¶µéÀÌ Àα⸦ ¸ðÀ¸´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù.
½Â±Þ¸¶µéÀÎ 7¿ø´õÇ®ÆÛÁö¿Í 10¸Þ´Ï¿ø´õÇ®.. ±×¸®°í Çöµî±Þ °æÀï·Â º¸¿©ÁØ 9´õÆäÀ̹ö¸´.. ÀÌ·¸°Ô »ïÆÄÀü Æȸ®´Â µå·¯³ ÃàÀº ¾ø¾î Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
À§ Àα⸶ ¼Â °¡¿îµ¥.. ÇÑ ¸¶¸®´Â Ãà, ÇÑ ¸¶¸®´Â ¹ÞÄ¡±â, ´Ù¸¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ´ú º¸´Â ÂÊÀ¸·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.
º¹º´Àº ¿©·¯ ¸¶¸®°¡ Àִµ¥.. µµÀÔ ´ç½Ã¿¡´Â ÇöÀç 1µî±Þ¿¡ °¡ ÀÖ´Â ¡®±ÂÇʽ¡¯°ú ºñ±³µÇ´ø ÀáÀç·Â¿¡ Á÷Àü °ø¹é ÀûÀÀÇÏ°í ÈÆ·Ã ½Ã È£Àü¼¼ ¶Ñ·ÇÇÑ 1´ºÅ·¸Ç.. ¸¶¹æ ÀÌÀû ÈÄ Ã¹ ÃâÀüÀÌÁö¸¸ ±â´ëÄ¡ ¼û±âÁö ¾Ê´Â 2½ÅÇÑƯ¼Û.. Á׾ ¾Õ¿¡ °¡¼ Á×°Ú´Ù´Â 3¿Á·æ.. ½Â±Þ¸¶Áö¸¸ Á÷Àü Àå±â °ø¹é ±Øº¹Çß°í ºÎÁß ³·¾ÆÁø »ó½Â¼¼ÀÇ 11Á¦À̸ð¼Ç..
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ º¹º´À¸·Î ´ëµÎ°¡ µÇ°Ú´Âµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ³ë¸®°í ¸¶±Ç »ì ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î..
¹ÏÀ» Ãà¿¡ ³ë¸± ÈÄÂø °®°í ¶§¸®´Â.. ¹è´çÀÌ ÀÖÀ» ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 15°æÁÖ]
Áß¹è´ç Ãßõ°æÁÖ 2µî±Þ 1200m·Î ÁغñµÈ Åä¿äÀÏ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀε¥.. 6ÆÄÀüÀ¸·Î Æȸ®´Â È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. 1À̽ºÆ®¹Ý, 2¸¶ÀÌƼ·è, 5¸®¿ù¸¶, 6¹ßº£´Ï, 7ÄÄÇø®Æ®Å¸ÀÓ, 11±Û·Î¹úº¸¹è ÀÌó·³ ¿©¼¸ ¸¶¸®°¡ °°ÀÌ Æȸ®´Âµ¥.. µå·¯³ Ã൵ ¾ø¾î È¥Àüµµ¸¦ ³ôÀÌ°í, µû¶ó¼ ±ôºýÀÌ´Â µ¥³¢¸® ¸¶±Çµµ Áß¹è´ç ÀÌ»óÀÌ º¸ÀåÀÌ µÇ´Â °æÁÖÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ÀÌ Àα⸶µé °¡¿îµ¥ µÎ ¸¶¸®´Â ¹Ì¸®ºÎÅÍ Àڽۨ Ç϶ôÀÌ¶ó ¸¶±Ç ¼ö ÁÙÀÔ´Ï´Ù. ±× ¸¶ÇʵéÀÌ ¾î¶² ¸¶ÇÊÀÌ°í ÀÌÀ¯°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ¿ÀÇ Çص帮Áö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â.. ¿¹»ó Àå»ç ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °ü°èÀÚ°¡ ÀÐÀ¸¸é ÇÏÀÚ°¡ µé¾î¿Ã ¼ö ÀÖ¾î ±×·¸´Ù´Â Á¡ ÀÌÇظ¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¿©±â¼ Àá±ñ, À̹ø °æÁÖ ÃÖ´ë º¹º´Àº 10¹®Çк¸½ºÀÔ´Ï´Ù. ÀüÀü °æÁÖÀÎ 6¿ù¿¡ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ º¹½Â½Ä 114.7¹è¸¦ ÃßõÇßÀ» ¶§ ÄÚ Â÷·Î ¾Æ½¬¿ò ³²°å´ø ¸¶ÇÊÀε¥.. À̹ø¿¡ ±× ´ç½ÃÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ¸·Î ¿Ã¶ó¿Ô°í, Æí¼º»ó Á÷Àü¿¡¼ ÃßÀÔ ½Î¿òÀÌ ÆîÃÄÁø´Ù¸é ÇÑ Ä® ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó´Â Á¡À» ¤½À´Ï´Ù.
³²´Â ¸¶ÇÊÀº ³× ¸¶¸®°¡ µÇ°Ú´Âµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ¹ÏÀ» ÃàÀÌ ÀÖ¾î ±âµÕ ¼¼¿ö ³õ°í.. Áß¹è´ç¿¡ Á¦´ë·Î ¶§¸®¸ç Åä¿äÀÏ °æ¸¶¸¦ ³¡³¾ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!
[ÃÖ ¸í È£]
|