¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? ¼¿ï Àü¹® ¿¹»ó°¡, ½Å¸¶´º½º ÃëÀçºÎÀå ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.
8¿ù 27ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
< ÁÖÀÇ »çÇ× > À̹ø ÁÖºÎÅÍ´Â ºÎ»ê ¹®ÀÚ(SMS) ¹ß¼ÛÀ» ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÏ¿À´Ï ¹®ÀÚ¸¦ ½ÅûÇϽô ºÐµéÀº ÀÌÁ¡ ²À ÀÎÁöÇÏ°í Âü°íÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø)
SMS(¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹ø, ÀÏ¿ä 2¹ø)
[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ ÀÏ¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]
ÀÏ¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â ¼¿ï 1, 5, 8, 9°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
[Á¦ 1°æÁÖ] ù ½ÂºÎ
Áß¹è´ç¿¡ Á¦´ë·Î ½ÂºÎ
ù °æÁÖÁö¸¸ Á¤¸® °¡´ÉÇØ ½ÂºÎ·Î ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ±¹6µî±Þ 2¼¼¸¶ °æÁÖÄ¡°í´Â µå·¯³ Ã൵ ¾ø°í Àα⵵µµ Áß±¸³¹æÀΠȥÀüÀÔ´Ï´Ù.
1ÀºÆÄ»ç¶û, 4±×·¹À̽ºÅè, 5È»ê±Íȯ, 7¿©¿Õ»è½º 10¹°·¹¹æ¾Æ ´Ù¼¸ ¸¶¸®°¡ °°ÀÌ Æȸ®°í..
¿©±â¿¡ º¹º´À¸·Î´Â.. ÃßÀÔÇüÀÌ¶ó µ¥ºßÀüÀ» 1200m ¼±ÅÃÇÑ 2¿ø´õÇ®Á¦Æ®.. ¿ª½Ã µ¥ºßÀü ³ª¼´Â ½Å¸¶Áö¸¸ ÈÆ·Ã ½Ã ´À³¦ ÁÁ´Ù´Â 3¿¤¶õ.. ¸ð·¡ ¹Î°¨ÇØ ¿Ü»ç³¢°¡ ¹®Á¦Áö¸¸ ÀÌ ºÎºÐ¸¸ ÇÇÇÑ´Ù¸é ´õ ¶Ú´Ù´Â 9Å丣ÀǸÁÄ¡..
±×·±µ¥ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± °¡¿îµ¥ ¹ÏÀ» Ãà ÀÖ°í¿ä.. ÈÄÂøµµ Á¤¸®°¡ µÅ ½ÂºÎ¸¦ º¸´Âµ¥¿ä..
¾ÐÃàÇØ Áß¹è´ç¿¡ °ÇÏ°Ô ¶§¸®¸ç ½ÃÀÛÇÒ Ã¹ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 2°æÁÖ]
¨ëÅ×½ºÅ¸ºí·ç°¡ »ó´ë¸¶
4³ª¿Ã½Ã´ë°¡ µå·¯³ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. Á÷Àü Àå±â °ø¹é °®°í ³ª¿ÔÀ» ¶§, ÁÁ´Ù´Â ³»¿ëÀ¸·Î ³ë·ÈÁö¸¸ ¿«Áö´Â ¸øÇߴµ¥.. °æÁÖ Áß ¹æÇØ ¹Þ´Â °¡¿îµ¥¼µµ 2À§ ÇÏ¸é¼ ±âº»±â º¸¿´°í.. 11ÁÖ ¸¸ÀÇ ÃâÀüÀÌÁö¸¸ ÈÆ·Ã »óÅ ÇÏÀÚ ¾ø¾î ±â´ëÄ¡ ³ô¾Æ.. ƯÈ÷, 8¿ùÀÇ ¸¶Áö¸· °æ¸¶ÀÓ¿¡µµ ¿ÃÇØ ´Ü 1½Âµµ ÇÏÁö ¸øÇÑ ¸¶¹æÀÇ ¼ºÀûÀ̶ó ¿ì½Â¿¡ ´ëÇÑ °¥¸ÁÀº ³²´Ù¸¦ ¼ö ¹Û¿¡´Â ¾ø°Ú´Âµ¥.. ±×·± Á¡±îÁö ¸Â¹°¸° Àαâ 1À§¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
¹®¼¼¿µ ´Ù½Ã Å¿î 2ÀåÈïŬ·¡½º°¡ Àαâ 2À§ ºÐÀ§±âÀε¥.. ÀüÇüÀûÀ¸·Î ÈÆ·Ã ½Ã ÁÁÀº ¸ð½ÀÀÌ ½ÇÀü¿¡¼ ´ú ³ª¿À´Â À¯ÇüÀÇ ¸¶ÇÊÀ̶ó´Â Á¡ÀÌ ÁÖÀÇ »çÇ×..
Á÷Àü Ãâ¹ß Ãæµ¹ÇÏ°í ¾Æ½¬¿ò ³²°å´ø 7´ºÆ÷ÀÎÆ®°¡ Àü·Â º¸°ÇØ ÀÔ»ó ½Ã ÄÁµð¼ÇÀ̶ó´Â Á¡¿¡¼´Â ÁÁ±ä Çѵ¥..
´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸¶ÇÊÀº 5Å×½ºÅ¸ºí·ç·Î.. Á÷Àü ¾Æ½¬¿ò¿¡ Ä® °¥°í ±â¼ö±îÁö ±³Ã¼ÇØ ³ª¿É´Ï´Ù.
¹è´çÀ» ±â´ëÇØ º»´Ù¸é.. ÈƷà ȣÀü¼¼¿¡ ¹ßÁÖ ÈƷñîÁö ÇÏ¸é¼ ÁغñÇØ ³ª¿À´Â 9ÄÚ½º¸ðÄýÀÌ Æøź ¹è´ç º¹º´..
[Á¦ 3°æÁÖ] À۽ɹè´ç
ŸÀֿ̹¡ µü °É¸° º¹º´ °®°í ÀÛ½É ¹è´ç
Æí¼ºÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ ÀüÇüÀûÀÎ Ãึ ¾ø´Â È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
Á¾ÇÕÁö¿¡ ´Ù¼¸ ¸¶¸®°¡ °°ÀÌ ÀâÇôÁ® Àִµ¥.. ´©±¸µµ ÃàÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ¾øÀÌ ¾ùºñ½ÁÇÑ ºÐÆ÷ÀÇ Àα⵵·Î Çü¼ºÀÌ µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×³ª¸¶ 10ºñÆ®·¹À̼°¡ ¹®¼¼¿µ µî¦À̶ó ÇöÀå¿¡¼ ´õ Æȸ± °¡´É¼º ÀÖÁö¸¸.. 3ÇöóÀ×Á¦½ºÆ®, 7½º¸¶Æ®»è½º, 9½º¸¶Æ®Å¬·¹¾î, 12³ª¿ÃÁ¤»ó±îÁö.. ´Ù¼¸ ¸¶¸®¿¡ ´õÇØ 5°ËÀÇÀü¼³±îÁö °¡¼¼ÇØ ¿©¼¸ ¸¶¸®°¡ ¾þÄ¡¶ôµÚÄ¡¶ô Æȸ± ºÐÀ§±âÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± °æÁÖ ¹Ï°í ÀÚ¸¦ ¸¶ÇÊ ÀÖ¾î ¾ÐÃàÇÒ ¼ö ¸¸ ÀÖ´Ù¸é Áß¹è´ç ½ÂºÎµµ °¡´ÉÇÏÁö¸¸.. ÇöÀç±îÁö ³»¿ëÀ¸·Î´Â ¾ÐÃàÀÌ ½±Áö´Â ¾Ê¾Æ º¸À̴µ¥..
ÀÌ·± °¡¿îµ¥ ¾Æ¿¹ ¾È Æȸ®Áö¸¸ ³»¿ë ÁÁÀº º¹º´ÀÌ ÀÖ¾î ³ë¸®´Âµ¥.. ŸÀֿ̹¡ µü °É¸° ³ë¸²¼ö º¹º´À» ³õ°í.. ¹Ì¸® ÀÛ½ÉÇÏ°í ¹è´çÀ¸·Î µé¾î°¥ ¿¹Á¤ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 4°æÁÖ]
¾ÐÃàµÇ´Âµ¥ Áß.°í¹è´ç ¸¶±Ç?
°æ¸¶¸¦ ÇÏ´Ù º¸¸é °¡²û¾¿ ¹ß»ýÇÏ´Â ÄÉÀ̽º°¡ Àִµ¥.. Á¤¸®°¡ µÇ´Âµ¥ ÀÇ¿Ü·Î ¹è´ç °¡Ä¡°¡ ÁÁÀº °æÁÖ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖ°¡ ±×·± »óȲÀÇ °æÁÖÀε¥.. ¿¹»ó°¡ ÀÔÀå¿¡¼´Â Á¾ÇÕÁö¸¦ ¹Þ¾Æ µç ¼ø°£ ¡°À̹ø °æÁÖ¸¦ ½ÂºÎ·Î Çß¾î¾ß Çϴµ¥ ³õÃƳ×?¡±¶ó°í »ý°¢ µé°Ô ÇÏ´Â °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.
5µµ¸®Æ÷, 7´ëÈïŬ·¡½º µÎ ¸¶¸®°¡ ¾ç°À¸·Î Æȸ± ¸¶ÇʵéÀε¥.. µÑ Áß¿¡ Çϳª´Â ÁÁ°í, ´Ù¸¥ Çϳª´Â ¹ÞÄ¡´Â Á¤µµ..
8Ƽ¾Æ¸ð, 10¿ÀÅ°µå¹ë¸® µÎ ¸¶¸®°¡ µµÀü¸¶·Î Æȸ®´Âµ¥.. Çϳª´Â Ãà±îÁöµµ ³ë¸± ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ÁÁÀº ¹Ý¸é.. ´Ù¸¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ¸ö »óÅ°¡ ÁÁÁö ¸øÇØ À̹ø¿£ ¾È ºÁµµ µÉ ŸÀ̹Ö..
1¼Û¾Ï¾ÆÄ¡°É, 11°ñµå¸¶ÀÌƼ µÎ ¸¶¸®°¡ º¹º´À¸·Î ´ëµÎ°¡ µÉ ¸¶ÇʵéÀε¥.. µÑ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ³»¿ë ÁÁ¾Æ À̹ø¿¡ ³ë¸®°í ¹Ýµå½Ã ¸¶±ÇÀ» »çÁà¾ß ÇÒ ¸¶ÇÊ..
ÀÌ·± Á¤¸®´Â ¹ÙÅÁÀ¸·Î °æ¸¶ÇÒ °æÁÖÀε¥.. ¾ÐÃàÇØ Áß¹è´ç ±âº»¿¡ ¹è´ç ¸¶±Ç±îÁö ÇÔ²² °ø·«ÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 5°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎ
4ÆÛÆåÆ®°Ç¸ÇÀÌ Àαâ 1À§·Î Æȸ®´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. 1700m ¿ì½Â ¼ºÀûÀÌ ÀÖ¾î Æȸ®´Âµ¥, ±×·± Á¡¸¸ º»´Ù¸é 5ÇØÇdzªÀ̽º¿Í 9¾ß¹«Áø¿ÕÃʵµ °Å¸® ¿ì½Â °æÇè º¸À¯ÇÑ ¸¶ÇʵéÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ¹«Æ° 57kgÀÇ 4ÆÛÆåÆ®°Ç¸ÇÀÌ Àαâ 1À§¶ó¸é ÀÌ°Ç ½ÂºÎ°¡ °¡´ÉÇÒ °æÁÖ·Î º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
1¼º½ÇÀε¿, 3ºÒÈ»ê, 6±Ý¾Æ½ºÅ×µð, 10õµÕ¿À¸§ ÀÌ·¸°Ô ³× ¸¶¸®°¡ °°ÀÌ Æȸ®´Â ÈÄÂø Àα⸶µéÀε¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ÄÁµð¼Ç º°·Î¶ó ÀÚ¸¦ ¼ö ÀÖ°í.. ´Ù¸¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ¡°Á¤¸» Àß Å¸¸é 3µîÀº ÇÒ±î?¡±¶ó´Â Á¤µµ¶ó ÄÆ ¿ÀÇÁ Å»¶ô..
¹Ý¸é¿¡ ³²Àº µÎ ¸¶¸®´Â Àڽۨ ³ôÀºµ¥.. ÀÌó·³ µÉ ¸¶ÇÊ, ¾ÈµÉ ¸¶ÇÊ Á¤¸®°¡ °¡´ÉÇØ.. Áß¹è´ç ÇÑ ±¸¸Û¿¡ ÁýÁßÇØ °ÇÏ°Ô ¶§¸± ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 6°æÁÖ]
¨è±Û·Î¹ú°Å¸ Ãà¿¡ ³ë¸± ÈÄÂø º¹º´
2±Û·Î¹ú°Å¸°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. ºÎÁßÀº ³ôÁö¸¸ Æí¼º È£±â ¸¸³µ°í ÀûÁ¤ °Å¸® ÃâÀüÀ̶ó ÁÁÀºµ¥.. Á÷Àü¿¡´Â ¸¶¹æ ÀÌÀû ÈÄ Ã¹ ÃâÀüÇÏ¸é¼ ¸¶ÇÊ ÈÆ·Ã ÆÐÅÏ¿¡¼ ÇÉÆ®°¡ ¾î±ß³ª ¾Æ½¬¿ò ³²°åÁö¸¸.. À̹ø¿£ ±× ºÎºÐµµ ÇؼҰ¡ µÅ ±â´ëÄ¡ ³ô¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
4ºí·¢ÃÊÄݸ´ÀÌ ÈÄÂø µ¥³¢¸® ¿¹»óÀÌ µË´Ï´Ù. ÀüÇüÀûÀÎ ´Ü°Å¸® ¸¶ÇÊÀ̶ó °Å¸® ÁÙÀÎ 1200m°¡ À¯¸®Çϱä Çѵ¥.. Á÷Àü 1700mÀ̱ä ÇßÁö¸¸ ´É·Â¹Ì´Þ ½Ç°Ý ´çÇÑ Àü°ú¿¡ °ø¹éµµ ±æ¾îÁ® ¹è´ç ¾ø´Â µ¥³¢¸® ¸ô»§Àº ÁÖÀúÇÏ°Ô µÅ..
»çÁ¤ÀÌ ÀÌ·¸´Ù º¸´Ï.. 7ÇÑ°ÁúÁÖ, 8µÎ¼ÕÆÇŸ½ºÆ½, 10½ºÆ¿Ç÷¹ÀÌ ÀÌ·± ¸¶Çʵ鿡°Ôµµ ÀαⰡ ½ò¸®°Ú´Âµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ »óÅ º°·Î¶ó´Â ¸¶ÇÊÀº À־ ³»¿ë ÁÁÀº ¸¶ÇÊÀº ¾ø¾î..
ÀÌ·± »óȲÀε¥, ¾È Æȸ®´Â º¹º´ °¡¿îµ¥ ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î.. ¡°ÈÆ·Ã ½Ã È® µÚÁý¾îÁ³´Ù¡±´Â ³»¿ëÀ» °®°í ÀÖ´Â º¹º´..
±× º¹º´À» ÁÖ·ÂÀ¸·Î ºÙ¿©, ¹è´ç ¸¶±Ç¿¡ ÈûÀ» ½ÇÀ» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 7°æÁÖ]
»ó´ëÀû ¾ÈÁ¤°¨À¸·Î´Â ¨é³ª³ë¸ÞŸ
Ãึ ¾øÀÌ 5ÆÄÀü Æȸ®´Â È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ¿äÀÏÀº ÀÌ·± À¯ÇüÀÇ °æÁÖµéÀÌ À¯³È÷ ¸¹Àº ¸¹Àº °æ¸¶ÀÏÀε¥.. ¾Õ¿¡ ÀûÀº Á¦ 1°æÁÖ, Á¦ 3°æÁÖ, Á¦ 5°æÁÖ°¡ ºñ½ÁÇÑ Æí¼º Ư¡À» º¸ÀÌ´Â °æÁÖµéÀÔ´Ï´Ù.
¾È ÂÊÀÇ 1¹øºÎÅÍ 5¹ø±îÁö °°ÀÌ Æȸ®´Âµ¥.. »çÀü Àα⵵·Î´Â ´©°¡ µ¥³¢¸®°¡ µÉÁö ¿©ºÎµµ ºÒÅõ¸íÇØ ¿À¸®¹«ÁßÀ̶ó°í ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ´õÇØ ³ª¸§ ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â º¹º´µéµµ Àִµ¥.. ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ »ó½Â¼¼ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ±â´ëÄ¡ ³»ºñÄ£ 7ºÒÀDzɰú 8¸Ó´ÏÀ屺.. ±×¸®°í µÎ ¹øÀÇ ½ÇÀüÀ» Ä¡¸¥ ´ºÁú·£µå»ê ¿Ü»ê¸¶ÀÎ 11¿¡À̽º±ºÁÖ.. ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ±â´ëÄ¡´ë·Î¸¸ ¶Ù¾îÁشٸé Æøź °¡´ÉÇÒ º¹º´µéÀε¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ±×·¡µµ ½ÇÀü º£Æÿ¡¼ °í·Á¸¦ Çغ¼¸¸ÇÑ º¹º´À» °í¸¥´Ù¸é.. 1400m¿¡¼ µû¶ó°¡ ¿ì½ÂÇÏ°í ½Â±ÞÇß°í, ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½Àº ´õ ÁÁ¾ÆÁ³´Âµ¥ ºÎÁßÀº ³·¾ÆÁø 8¸Ó´ÏÀ屺ÀÌ ´«¿¡ ¶ë´Ï´Ù.
ÀÌ·± °æÁÖ´Â Á׾ ÃàÀ» ¼¼¿ö¾ß¸¸ Çϰڴµ¥.. ±×·¡µµ ´ë»ó°æÁÖ¿ëÀ¸·Î ´ëÁ¢¹Þ´Â ÀáÀç·Â¿¡.. ¼±ÀÔ ²ÉÀÚ¸®¿¡¼ »ó´ëµéÀÇ ¼±Çà °æÇÕ ¿ªÀÌ¿ë °¡´ÉÇÏ°í.. ¹®¼¼¿µ ±â¼ö ¿¬¼ÓÇØ ±â½ÂÇÏ´Â 3³ª³ë¸ÞŸ°¡ »ó´ëÀûÀÎ ¾ÈÁ¤°¨¿¡¼ ¿ìÀ§·Î º¸°Ú½À´Ï´Ù!
[Á¦ 8°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎ
¿ÃÇØ ±¹»ê 2¼¼¸¶ ´ë»ó°æÁÖ ½Ã¸®ÁîÀÎ Áê¹ö³ªÀÏ ½Ã¸®ÁîÀÇ ÀüÃÊÀüÀÎ ·çÅ°½ºÅ×Àͽº Ưº°°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
10¿ù 8ÀÏ ¹®ÈÀϺ¸¹è, 11¿ù 5ÀÏ ³óÇùÁß¾ÓȸÀå¹è, 12¿ù 10ÀÏ ºê¸®´õ½ºÄÅÀ¸·Î À̾îÁö´Â ½Ã¸®ÁîÀÇ ÀüÃÊÀüÀε¥.. Àû³â¿¡´Â 40Á¶ÀÇ ¡®ÀÚÀ̾ðÆ®ÆÝÄ¡¡¯°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß½À´Ï´Ù.
8ÇÑ°Å©¶ó¿îÀÌ °·ÂÇÑ Àαâ 1À§·Î Æȸ³´Ï´Ù. µ¥ºßÀüºÎÅÍ È£±â·Ï ÀÛ¼ºÇϸç 2¿¬½Â ÁßÀε¥.. º¸¿©ÁØ °ÉÀ½À¸·Î´Â ±×³É ÀÎÁ¤Çصµ µÇ°Ú´Ù ½ÍÁö¸¸ ¿©±ä Ưº°°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ¼±Çà »ó´ë¸¶µéÀÇ Á¸Àç¿¡ ´õÇØ ¾Ð¹ÚÇØ µé¾î¿Ã »ó´ëµéÀÇ ÆäÀ̽º°¡ ÀÌÀü°ú´Â ´Ù¸¦ °ÍÀ̱⿡ ¾ê¸¦ µÚ·Î µ¹¸³´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº È¥ÀüÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. 2¸¶À̼¾ÅÍ, 4¶ó¶óÄÉÀÌ, 7ÇöóÀ×½ºÅ¸, 9¿Áõ½º³ªÀÌÆÛ, 10´ÞºûÁ¶°¢»ç, 11ÀÌŬ¸³½ºº£¸® °ú¿¬ ´©°¡ µ¥³¢¸®·Î ±ôºý °Å¸±Áöµµ ÀÚ¸ø ±Ã±ÝÇÑ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ¿©±â¼ º¹½Â½ÄÀÇ ÃàÀ¸·Î ¹Ï°í »ì ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì½ÂÀº ¸¶ÇÊ °ü°èÀÚ¿Í ½Ö½Â½Ä ¸¶±ÇÀ» »ê »ç¶÷µé¿¡°Ô Áß¿äÇÏÁö º¹½Â½ÄÀ» »ê »ç¶÷¿¡°Ô´Â Áß¿äÄ¡ ¾ÊÀºµ¥..
¿©±ä ¹ÏÀ» Ãà ³õ°í ´ë°¡¸® Æȸ± 8ÇÑ°Å©¶ó¿îÀÇ Áß¹è´ç ¸¶±Çµµ »çÁö¸¸.. Àα⸶ÀÇ ½ÇÁ· ½Ã ³ª¿Ã ¹è´ç±îÁö °ø·«ÇÏ´Â.. ³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 9°æÁÖ] ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ
Á¦´ë·Î ¶§¸± ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ
´ÙÀ½ °æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÈ ±¹3µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
»ì¾Æ³ 9ÇÑ°¿¡À̽º°¡ ¿Ã´ë°¡¸® Æȸ®´Âµ¥ ³õ°í »ð´Ï´Ù.
2¼¼ ½ÃÀýÀÎ À۳⵵ Áê¹ö³ªÀÏ 1Â÷ °ü¹®À̾ú´ø ¹®ÈÀϺ¸¹è ¿ì½Â¸¶¿´´Âµ¥.. ÀÌÈÄ ¿ä°ñ¿¡ °ñÆíÀÌ ³ª¿À¸é¼ 7°³¿ùÀÇ °ø¹éÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. Æ÷ÀÔ¸¶¶ó ´ë»ó°æÁÖ ÃâÀüÀº Á¦ÇÑÀÌ ÀÖÁö¸¸.. ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°í ¶Ù¾ú´Ù¸é ±¹»ê 3¼¼¸¶ °¡¿îµ¥ 1µî±Þ¿¡ °¡Àå ¸ÕÀú ¿Ã¶ó°¬À» ±âº»±â º¸À¯ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î.. °æÁÖ °Å¸® 1200mÀÌ°í ½Â±ÞÀüÀ̶ó ºÎÁßÀº 52kgÀ¸·Î ³·¾ÆÁ® 2µîÀ» Çصµ ½ÇÆжó°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 5´ºÃ»ÆÄ°¡ µ¥³¢¸® Æȸ®°í..
µµÀü¸¶·Î´Â.. 1¶ó¿Â´õÆÞ, 2´ë»ç¸®, 3¾ÆÀ̽º½ºÅ¸, 4ÆÄ¿ö¹Ú½º, 7±Û·Î¹ú°ñµå ÀÌó·³ ´Ù¼öÀÇ µµÀü¸¶°¡ Àִµ¥..
ÀÌ·± °¡¿îµ¥ ÈÄÂø Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î.. ¾ÐÃàÇØ °ÇÏ°Ô ¶§¸± ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 10°æÁÖ]
³ë¸± º¹º´ÀÇ ¹è´ç ¸¶¹«¸®
¾Õ °æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÈ ±¹»ê 3µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
5¿ïÇÁÇ÷¹ÀÌ°¡ ¿Ã´ë°¡¸® Æȸ®´Âµ¥ ÀÎÀåÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¿¬¼ÓÇØ 2µî¿¡ ±×ÃÄ ¡°ÀÌ°Å ½ÂºÎ³¢ ºÎÁ· ¾Æ´Ï¾ß?¡±ÇÏ°í ÀǽÉÇØ º¼ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸.. µÎ ¹ø ¸ðµÎ ¾ê°¡ À߸ø ¶Ú °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »ó´ë°¡ Àß ¶Ú °ÍÀÌ°í.. ºÎÁß 56kgÀ¸·Î ³ô¾ÆÁ³Áö¸¸ ¾Õ °æÁÖÀÇ ¡®ÇÑ°¿¡À̽º¡¯¿Í °¥¶óÁø ¿îµµ µû¸£´Â Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
1¿ïÆ®¶óÅ·°ú 3ºñÁ¦À̽ºÅèÀÌ ÈÄÂø µ¥³¢¸®¸¦ ´ÙÅõ°Ú´Âµ¥.. µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ºÙÀ̱⿡´Â ºÎÁ·ÇÔÀÌ Àִµ¥ ¹è´ç °¡Ä¡µµ ¸¶À½¿¡ µéÁö ¾Ê¾Æ..
6¿ÍÀϵå»è½º¿Í 9À¯ÄèÇѳ¯µé µµÀü¸¶¿¡.. 4±×·¹ÀÌÆ®¼±´õ, 7¸ÅÁ÷ÁִϾî, 8Ⱦ¾º®ÀÌ º¹º´À¸·Î ´ëµÎµÉ ¼ö Àִµ¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ´ÙÀ̾îÆ® ½Å°æ¾²°í ³ª¿Í µéÀÌ´ë´Â ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î.. ±× ³ë¸²¼ö¸¶¸¦ °®°í, ¹è´çÀ¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÒ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!
[ÃÖ ¸í È£]
|