¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? ¼¿ï Àü¹® ¿¹»ó°¡, ½Å¸¶´º½º ÃëÀçºÎÀå ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.
9¿ù 24ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ºÎ»ê ¿¹»óÀº ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Ãß¼® ÈÞÀåÀ» ¾ÕµÐ 9¿ùÀÇ ¿ù¸»°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù. ¸ðµç ºÐµé ÁÁÀº °á°ú ¾òÀ¸½Ã°í, Ãß¼® ¸íÀý Àß º¸³»½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø)
SMS(¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹ø, ÀÏ¿ä 2¹ø)
[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ ÀÏ¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]
ÀÏ¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â ¼¿ï 5, 7, 8(¸ÞÀÎ), 9°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
[Á¦ 1°æÁÖ]
»ïÆÄÀü
´ÙÀ½°æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÈ ±¹6µî±Þ 1200m 2¼¼ ·çÅ°1 °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
6°ñµçµå·¡°ï, 2¸Þ°¡µå·¡°ï, 8Â÷µ¹´ÙÀÌ¾Æ À̹ø °æÁÖ¿¡¼ Àα⸶ 3°À¸·Î Æȸ®´Â ¸¶ÇʵéÀε¥.. ÀÌ ¼¼ ¸¶¸®ÀÇ »ó´ëÀû ¿ìÀ§°¡ µå·¯³ª´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
1200m¿¡¼ ÀÔ»óÇÑ ÀڽۨÀÇ 6°ñµçµå·¡°ï.. ÁÖÇà½É»ç ½Ã Ãâ¹ß ´úÄÀÇÏ°íµµ µû¶ó ºÙ¾î µÞ½É º¸ÀÎ ½Å¸¶ 2¸Þ°¡µå·¡°ï.. Åä¿äÀÏ Á¦ 1°æÁÖ 1000m ÅõÇ¥Çß´Ù°¡ ¶³¾îÁ® ÀçÅõÇ¥·Î 1200m ¿ÔÁö¸¸ ±â´ëÄ¡ º¸ÀÌ´Â ¼±Çึ 8Â÷µ¹´ÙÀ̾Æ.. Àα⸶µé ¸ðµÎ Áغñ »óŵµ ÁÁ¾Æ ±â´ëÄ¡µµ ³ô½À´Ï´Ù.
À¯ÀÏÇÑ º¹º´Àº ¼±Çà ¹öƼ±â ³ë·Áº¼ 5À屺¸¶·ç°¡ Àִµ¥.. ÈÆ·Ã »óÅ´ ÁÁ¾Æ º¸¿©µµ º¸¿©ÁØ °ÉÀ½À¸·Î´Â ¸¶±Ç±îÁö ÃßõÇϱâ´Â ¾Ö¸ÅÇØ..
Àα⸶ °¼¼°¡ ¿¹»óµÅ Å« ¹è´çÀ» ±â´ëÇϱâ´Â ¾î·Á¿ö ¸¶±Ç ¼ö ½Î¿òÀε¥.. ÇöÀå¿¡¼ Ãà Á¤ÇØ ¼¼¿ö ¶§¸®°í ¹ÞÄ¡´Â µÎ ¹æÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÒ Ã¹ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 2°æÁÖ]
¨ç¿ì½ÂÄáÄÚµå Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº?
¾Õ °æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÈ ±¹6µî±Þ 1200m 2¼¼ ·çÅ°1 °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Å« µ¢Ä¡µµ µ¢Ä¡Áö¸¸ ¸» °ª 1¾ï 7õ¸¸¿øÀ¸·Î »ó´ë¿¡°Ô À§¾Ð°¨À» ÁÖ´Â 1¿ì½ÂÄáÄÚµå´Â °Ãà ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. Á÷Àü µ¥ºßÀü¿¡¼µµ ´Ü½Â½Ä 1.6¹è·Î ÆÈ·ÈÁö¸¸ 3À§¿¡ ±×Ä¡¸ç °³¸Á½Å ´çÇߴµ¥.. À̹ø¿£ Áغñ Àߵưí Æí¼ºÀº È£±â¸¦ ¸¸³ª ¿ì½Â ±â´ëÇÒ ÃàÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂøµµ 2¼¼ÀÌ·»ÀÌ ÀÏ ¼øÀ§·Î µå·¯³ª´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü 999 ÅͶ߸° ¸¶ÇÊÀÌÁö¸¸ º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ÀÌ ÀÖ¾î, ¸ð·¡¸¸ ¸ÂÁö ¾ÊÀ¸¸é °¡´É¼º ³ôÀºµ¥.. ³»Ãø °ÔÀÌÆ®¿¡¼ ¾î¶»°Ô ¸ð·¡¸¦ ÇÇÇØ Å¸´À³Ä? ÀÌ ºÎºÐÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
µµÀü¸¶ ¹× º¹º´Àº.. 4¼±´õ¿©°É, 5Å©·ÎÅ°, 9½ºÅ¸Æ®·¢ ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ µÇ°Ú´Âµ¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ÃÖ´ë º¹º´Àº.. ¹ßÁÖ ÈÆ·Ã ½Ã Àß ³ª¿Í, µ¥ºßÀüÀÌÁö¸¸ ¾Õ ¼± °°ø ÁغñÇÑ 9½ºÅ¸Æ®·¢ÀÌ ¿äÁÖÀǸ¶..
[Á¦ 3°æÁÖ]
¹è´ç ³ë¸²
7»þ¿ìÆ®Äí·Î°¡ ¹Ì¸® Ãë¼ÒµÅ 11µÎ Æí¼ºÀÌ µÆ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü 2¼¼¸¶ Ưº°°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇØ Ã¼Áß ±ÞÁõÇÏ°í °íÀüÇß´ø 6õÇàêÀÌ ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥ ÀÎÁ¤ÇÏ°í ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. °ÀÚµé°ú ºñ¹Ù¶÷ ¸Â¾Æº» °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ°í ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½ ½ÅÀå¼¼ ¶Ñ·ÇÇѵ¥ ±Ý¿äÀÏ ¹ßÁÖ±îÁö ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ̶ó ¿ì½Â ±â´ëÄ¡ ³ôÀÔ´Ï´Ù.
¿ª½Ã 2¼¼¸¶ÀÎ 2¼¿ïµ¹Ç³ÀÌ ÈÄÂø µ¥³¢¸®Àε¥.. ¿¬¼ÓÇØ Âø¼ø °ÅµÎ¸ç °¡´É¼º º¸¿© ´õ Æȸ®±â´Â Çϴµ¥.. ¾ê¸¦ »ê´Ù¸é ÇÑ ±¸¸Û¿¡ ¾ÐÃàÇØ ¶§·Á¾ß ÇÑ´Ù´Â ÀǹÌÀε¥, ¼ÖÁ÷È÷ ¸ô»§±îÁö´Â ³»Å°Áú ¾Ê¾Æ..
8±×·çÆÛ, 9¿ëºñõ, 11´ãÀïÀ̾Ƹ£°í, 12¸Þ´ÏÀ© ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ µå·¯³ º¹º´µéÀε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ µÎ ¸¶¸®ÀÇ Ãâ»çÇ¥°¡ ¸Å¼¿ö ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø°í.. ±× µÑ Áß¿¡ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ °ÇÏ°Ô ³ë¸± ŸÀ̹ÖÀε¥..
¿©±ä, º¹º´À» ÁÖ·ÂÀ¸·Î ºÙ¿© ¹è´ç¿¡ ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 4°æÁÖ]
¹è´ç ³ë¸²
7°ËÀÇÀü¼³ Ãà¿¡ 8ÆÄ¿ö¿¡Ä¡µå ÈÄÂø.. À̹ø °æÁÖ µå·¯³ µ¥³¢¸® ¸¶±ÇÀε¥.. µÎ ¸¶¸® ´É·Â»ó ¿ìÀ§¶ó±â º¸´Ù´Â Æí¼º»ó µî ¶°¹Ð·Á Æȸ®´Â Àα⸶¶ó´Â Á¡ÀÌ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü µÎ ¸¶¸® µ¿¹Ý ÀÔ»ó °¡´É¼ºÀ» ´ú º¸¸ç.. µÎ ¸¶¸® µ¿¹Ý Å»¶ôÀ̶ó´Â ÃÖ¾ÇÀÇ »óȲ±îÁöµµ ÁغñÇÒ ÇÊ¿ä´Â ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
°ø¹é ÀÖÁö¸¸ Áغñ »óÅ ÁÁ´Ù´Â 10ÇØÇÇÇ÷¹ÀÌ´Â Àαâ 3À§·Î Æȸ®´Â µå·¯³ »ó´ë¸¶ÀÌ°í..
±× ¹Û¿¡ º¹º´µµ ´Ù¼ö°¡ ÀÖ¾î.. 7°ËÀÇÀü¼³°ú µ¿¹Ý ÃâÀüÇÏÁö¸¸ Áغñ »óÅ ¯À̶ó´Â 2¸Þ´ÏÂü.. Á×´õ¶óµµ ¾Õ¿¡ °¡¼ Á×°Ú´Ù´Â 3½ºÀ§Ä¡¼Û.. Á÷Àü ÄÁµð¼Ç ³Á¶·Î Á¹Àü ÆîÃÆÁö¸¸ È£Àü¼¼ÀÇ 5¾ÆÄ¡·¯³Ê.. ÈÞ¾ç °¡¼ ½¬¸é¼ ³ª¾ÆÁ® µ¹¾Æ¿Ô´Ù´Â 6ÄýÅé..
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ Àα⵵¸¦ ¶°³ª À̺¯ °¡´É¼º »ìÆ캼 º¹º´Àε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ³»¿ë ÁÁÀº ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ³ë¸®´Â °ÍÀÌ º£ÆÃÀÇ Æ÷ÀÎÆ®·Î..
ŸÀֿ̹¡ °É¸° ±× º¹º´À» °®°í.. ¿¬Å¸·Î ¹è´çÀ» ³ë¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 5°æÁÖ] ù ½ÂºÎ
Á¦´ë·Î ½ÂºÎ
±¹5µî±Þ 1400m ¾Ï¸» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
6Àººûµ¹Ç³ÀÌ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. ²ÙÁØÇÏ°Ô ¶Ú´Ù´Â °ÍÀÌ °Á¡À¸·Î, µ¥ºßÀü 4À§ ÀÌÈÄ ´Ù¼¸ ¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼ 3µî ¹ÛÀ¸·Î ¹þ¾î³ ÀûÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª 1µîÀÌ ¾ø´Ù´Â °ÍÀº, Æí¼º ¿îÀÌ ¾ø¾úÀ» ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ °áÁ¤·Â ºÎÁ·À¸·Î º¼ ¼öµµ Àִµ¥.. ±×·± Á¡À» º¸¿ÏÇÏ°íÀÚ À̹ø¿¡´Â Çô¸¦ ¹°í ³ª¿É´Ï´Ù.
2¾Æ¸§´Ù¿î»çÀÌ, 3µµ¸®Æ÷, 4¸ÞÀ̵彺Ÿ, 7´ëÁöÀÇ¿©°É ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ÀÔ»ó ½Î¿ò¿¡ °¡´ãÇÒ »ó´ë¸¶µéÀε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ¡°°Å¸® 1400mÀÌ¸é ¿ì¸® ²¨ Àç¹ÌÀ־ ¶ó´Â ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î..
À̹ø ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®´Â ³ë¸± ÃàÀÌ µû·Î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀε¥.. ±× ³ë¸²¼ö¸¶ ³õ°í, ¾ÐÃàÇØ °ÇÏ°Ô ¶§¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 6°æÁÖ]
°Å¼¼ÇÏ°í ÁÁ¾ÆÁø ¨ñÂù¶õÇÑÆødz
±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀε¥.. Ãà ¾øÀÌ Áß±¸³¹æÀ¸·Î Æȸ®´Â È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¾î´ø ¸¶ÇÊÀÌ´øÁö Çϳª Ãà ¼¼¿ö µé¾î°¡¾ß Çϴµ¥, ¿ì¼± º¼ ¸¶ÇÊÀº 11Âù¶õÇÑÆødzÀÔ´Ï´Ù. Áö³ 8/14ÀÏ °Å¼¼¸¦ ½ÃÅ°°í 6ÁÖ ¸¸ÀÇ ÃâÀüÀε¥.. ÀϹÝÀûÀ¸·Î °Å¼¼ ÈÄ Ã¹ ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇÊÀº ½ê°Ô º¸Áú ¾ÊÁö¸¸.. ¾ê´Â °Å¼¼ ÈÄ ¸¹ÀÌ °¡º¿öÁ³´Ù´Â Æò°¡¿¡ ´õÇØ Æí¼ºµµ È£±â¸¦ ¸¸³µ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸, ÇöÀå¿¡¼ üÁß Ã¼Å© ÇʼöÀÌ°Ú°í, ¸¸ÀÏ °úÇÏ°Ô ºüÁ³´Ù¸é º¯°æÀº °¡´ÉÇØ..
11Âù¶õÇÑÆødzÀÌ 3À§¸¸ ¼¼ ¹øÇÏ°í ½Â±ÞÇØ Á÷Àü¿¡µµ 3À§¿¡ ±×Ä£ ¸¶ÇÊÀÌÁö¸¸.. Åä¿äÀÏ 22Á¶ ¸¶¹æ ¸¶ÇÊ µÎ ¸¶¸®¸¦ ¿ì½Â½ÃÄ×´ø ¾ÈÅä´Ï¿À·ÎÀÇ ±³Ã¼¶ó´Â Á¡µµ °¡»êÁ¡À» ÁÙ ¼ö ÀÖ¾î..
»ó´ë¸¶ ã±âµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº È¥ÀüÀε¥.. ½ÇÀü ´ú ¶ÙÁö¸¸ ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½À¸·Î´Â ÀÌ¹Ì ¿Í ÀÖ´Ù´Â 1·¹¸óºí·¹À̵å.. ²Ù¿ª¸¶Áö¸¸ ±× °ÉÀ½À¸·Îµµ Çغ¼¸¸ÇÑ Æí¼ºÀ» ¸¸³µ´Ù´Â ±â´ëÄ¡ÀÇ 2½º¸¶Æ®º°.. Á÷Àü °æÁÖ Áß ´çÇÑ ¾Æ½¬¿òÀÌ ÄÇ´Ù´Â 3¿¡À̽ºÆ¼¾Æ¶ó.. Çöµî±ÞÀº »ó´ë °ü°ÇÀÌÁö¸¸ Áغñ »óÅ´ ¸¸Á·½º·´´Ù´Â 7Å¥Çǵ庸¿ì.. ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀ» »ó´ë¸¶ È帷Π¼±Á¤À» Çϴµ¥..
üÁß º¯µ¿ ÆøÀÌ Å©Áö¸¸ ¾Ê´Ù¸é 11Âù¶õÇÑÆødzÀ» ³õ°í.. À§¿¡ ÀûÀº ¸¶ÇÊ °¡¿îµ¥ °ñ¶ó, Áß¹è´ç ÀÌ»ó¿¡ ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 7°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
¹è´çÀÌ ÀÖÀ» ½ÂºÎ
±¹4µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
3ºñÆ®·¯³Ê°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥.. ´É·Â, »óÅÂ, ÀÇÁö¶ó´Â ¿¹»óÀÇ 3¿ä¼Ò·Î ºÃÀ» ¶§´Â ÀÏÁ¤ Á¤µµ ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª °Å¸® °æÇèÀº ¾ø°í, ÃßÀÔÇüÀ̶ó 1600m À¯¸®ÇÒ °Í ¾ø´Âµ¥.. ÀÛÀº ¸¶Ã¼¶ó ºÎ¶öÀïÀ̵é°ú ¸ö ½Î¿òÀÌ ¹ú¾îÁø´Ù¸é ½ÇÁ·ÀÇ °¡´É¼ºµµ ¿¾îµÑ ÇÊ¿ä´Â ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
7¹Ì½ºÀ©½ºÅ¸°¡ ÈÄÂø µ¥³¢¸® Æȸ³´Ï´Ù. ±¹5µî±Þ¿¡¼ ¿¬½Â °ÅµÎ°í ½Â±ÞÇØ Àå°ü¹è±îÁö ³ª°¬´ø ¸¶ÇÊ·Î.. Á÷Àü 1600m¿¡¼ °æÀï·Â º¸¿´´ø ¸¶ÇÊÀÌ¶ó °¡´É¼º ³ô°Ô º¼ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸.. ¼±µÎ °æÇÕ °¡´É¼º°ú °¡²û¾¿ º¸ÀÌ´Â ±âº¹À̶ó´Â ºÎºÐÀÌ ÀÖ¾î ¾ÈÁ¤°¨¿¡¼ ¿ìÀ§·Î º¸±ä ¾Ö¸ÅÇØ..
ÀÌ·± Æ´À» ÆÄ°íµé ¸¶ÇÊÀº ´Ù¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ °¨·®°ú °ÔÀÌÆ® À¯¸®ÇÑ 1¿ø´õÇ®Á¶ÀÌ.. ÈÆ·Ã º¸´Ù´Â ½ÇÀü¿¡¼ ´õ ¶Ù´Â ±Ù¼º¿¡ ¾Õ¼± Àü°³ °¡´ÉÇÑ 6Å©·¹ÀÌÁöº¸ÀÌ.. ÈÆ·Ã ½Ã È£Àü¼¼ ¶Ñ·ÇÇÑ 5Âù¶õÇѳ¯, 10´õÆäÀ̹ö¸´..
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ µµÀü¸¶ ¹× º¹º´µéÀε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ À̹ø¿¡ °ÇÏ°Ô ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î.. ±× ³ë¸²¼ö¸¶ °®°í ¹è´çÀ» ³ë¸± ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 8°æÁÖ] ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ
´Ü¹æ ½ÂºÎ + »ïº¹ ¹è´ç
»ç¿ï°ú ºÎ»êÀÇ ±¹»ê ¿ÀÇ ¾Ï¸» ´ëȸÀÎ Á¦ÁÖµµÁö»ç¹è ´ë»ó°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
°æ¸¶Àå º°·Î´Â ¼¿ïÀÌ 10µÎ, ºÎ»êÀÌ 5µÎ·Î Æí¼ºÀÌ µÆ´Âµ¥.. ¿ÃÇØ Æ®¸®ÇÃƼ¾Æ¶ó »ï°ü°æÁÖ ¼¼ °³¸¦ ¼®±ÇÇÑ 3¼¼ °ÀÚÀÎ ºÎ»êÀÇ 12Áñ°Å¿î¿©Á¤ÀÌ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.
Á÷Àü 1µî±Þ °æÁÖ¿¡¼µµ ³«½Â °ÅµÎ¸ç º¸¿©ÁØ ´É·ÂÀ̶ó »ó´ë¸¶µéµµ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ºÐÀ§±âÀε¥.. ±»ÀÌ ¿©±â¼ ¾ê »©°í °æ¸¶ÇÒ »ý°¢Àº ¾ø½À´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº ¼¿ïÀÇ 6¶ó¿ÂÆÛ½ºÆ®¿Í 9¶ó¿Â´õ½ºÆÛÆ®°¡ Æȸ®´Âµ¥.. µÑ Áß¿¡ Çϳª´Â »çÁ¤ÀÌ ÀÖ¾î »ïº¹½Â¿¡¼µµ ÄÆ ¿ÀÇÁ Å»¶ô.. ´Ù¸¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ³»¿ë ÁÁ¾Æ ´Ü¹æÀ¸·Î ºÙ¿© ¶§¸³´Ï´Ù.
ºÎ»êÀÇ 11ÀϹøÁö°¡ Àαâ 4À§ µµÀü¸¶ Æȸ®´Âµ¥.. ¾ÈÆÆÀ¸·Î Æ÷ÁøÇÑ ¼¿ïÀÇ ¼±Çึµé Æ´¿¡¼ ¾Ö·Î°¡ ÀÖ¾î ÄÆ ¿ÀÇÁ Å»¶ô..
¹è´çÀº »ïº¹½Â¿¡¼ ³ë¸± °æÁÖÀε¥.. ÀÇ¿ÜÀÇ ±â´ëÄ¡ º¸ÀÌ´Â µÎ ¸¶¸® ÀÖ¾î.. ±× ³ë¸²¼ö¸¶µéÀÇ »ïº¹½Â ¹è´ç±îÁö ÇÔ²² °ø·«ÇÒ ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 9°æÁÖ] ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ
³ë¸²¼ö ½ÂºÎ
ÀÏ¿äÀÏ ½ÂºÎó¸¦ ¼±ÀüÇÏ´Ù º¸´Ï ÈĹݺΠ3¿¬Å¸ ½ÂºÎ°¡ µÆ½À´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ 1700m °æÁÖÀε¥.. 9¼±´õÇÁ¸°½º°¡ Àαâ 1À§°¡ ¿¹»óÀÌ µË´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¾ê´Â ÀüÇüÀûÀ¸·Î ÈÆ·Ã ÁÁÀºµ¥ ½ÇÀü ´ú ¶Ù´Â À¯ÇüÀ̶ó ÃàÀ¸·Î ³õ±ä ºÎ´ã½º·¯¿ö..
Æí¼º»ó ÈÄÂøÀº ´ëÈ¥ÀüÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. 1¿ø´õÇ®Æø½º, 2¿Ã°¡¸², 3±×¸°ÇʽºÅ¸, 4ºò½ºÅ¸Æ®, 6õµÕ¿À¸§, 7Á¤»óÅ·´ý Àα⵵ÀÇ Â÷ÀÌ´Â Á¶±Ý¾¿ ÀÖÁö¸¸ ÈÄÂø 6ÆÄÀüÀ¸·Î ÆÈ·Á µ¥³¢¸®µµ Áß¹è´ç °¢ÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ À§ ÈÄÂøÀ¸·Î ÀûÀº ¸¶ÇÊµé °¡¿îµ¥.. Àý¹Ý ÀÌ»óÀº Á¤¸® °¡´ÉÇØ ¸¶±Ç ¼ö ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ°í..
³²Àº ¸¶ÇÊ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ¡°À̹ø¿¡ µÚÁý¾î Á³¾î¡±¶ó´Â ¸àÆ®¶ó ½Ö±îÁö ³ë¸± ÃàÀ¸·Î ¼¼¿ö ³õ°í ¶§¸®´Âµ¥..
¿©±ä ³ë¸²¼ö¸¶¸¦ ±âµÕ ¼¼¿ö ³õ°í.. Áß¹è´ç ÀÌ»ó¿¡ °ÇÏ°Ô ¶§¸± ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!!
[Á¦ 10°æÁÖ]
ÀÛÁö¸¸ ±Ù¼º ÀÖ´Â ¨ìÁö¸ð¼Ç
È¥4µî±Þ 1800m °æÁÖÀε¥.. Æ÷ÀÔ¸¶Áö¸¸ ±¹»ê¸¶ÀÎ 6Áö¸ð¼ÇÀÌ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. ÀÛÀº ¸¶Ã¼Áö¸¸ ±Ù¼º ¹ßÈÖÇϸç 4µî±Þ Á߰Ÿ®¿¡¼µµ °æÀï·Â º¸ÀÌ°í Àִµ¥.. ¿©ÀüÈ÷ »óÅ ÁÁ°í ºÎÁßÀº 53kgÀ̶ó À̹ø¿¡µµ ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ¾î..
¹Ì±¹»ê 3¼¼¸¶ÀÎ 10¹®ÇоîÇø®Æ®°¡ µ¥³¢¸® Æȸ³´Ï´Ù. Á÷Àü Çöµî±Þ 1600m¿¡¼ ³«½Â °ÅµÐ »ó½Â¼¼¿¡ ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½Àº ´õ ÁÁ¾ÆÁ® ±â´ëÄ¡µµ ³ôÀºµ¥.. 56.5kg±îÁö È® ³ô¾ÆÁø ºÎÁßÀ» »ýÀü óÀ½ ¾ñ°í ¶Ù°Ô µÆ´Ù´Â Á¡ÀÌ ºÒ¾È ¿ä¼Ò¶ó ½ÇÁ· °¡´É¼º ¿¾î µÓ´Ï´Ù.
µ¥³¢¸®°¡ ºÎ·¯Áø´Ù¸é ³ª¸ÓÁö ¸¶ÇÊ ¸ðµÎ°¡ º¹º´Àε¥.. Á÷Àü ¸·Èù ¾Æ½¬¿ò Åä·ÎÇÏ´Â 1º£¸µ¸Ç.. ½Â±ÞÀüÀÌÁö¸¸ ¾Õ ¼± °°ø ÁغñÇÑ 3±Ý¼º¼¼°è.. ÈÆ·Ã ½Ã È£Àü¼¼ ¶Ñ·ÇÇØ ±â´ëÄ¡ ³ô¾ÆÁø 4±×¸°ÆøÁÖ.. À̾îÁö´Â 57kgÀÇ °íºÎÁß¿¡ 3Âø ½Â±ÞÀ̶ó ½Å°æ ¾²Áö¸¸ ±âº»±â źźÇÑ 9³ªÀdzª¶ó.. ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ´ë¾È °¡´É¼ºÀ» ¿³ º¼ ¸¶ÇʵéÀÔ´Ï´Ù.
¿©±ä ¹è´çÀÌ ¾ø¾îµµ µ¥³¢¸® ´Ü¹æÀ̳Ä? ¡°°Ãà¿¡ µ¥³¢¸® ¾ø´Ù¡±¿Í ¡°°æ¸¶ ±â¿ÕÀÌ¸é ¹è´ç¡± À̳Ä?
¼±Åðú ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥.. ¹è´ç ÂÊÀ¸·Î ³ë¸²¼ö¸¦ °¡Á® °¥ ¿¹Á¤ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 11°æÁÖ]
¨èµµ³¢ºÒÆÐ vs ¨ðÇÑ°¿¡À̽º
È¥3µî±Þ 1200m·Î ÁغñµÈ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
Ãß¼® ÈÞÀåÀ» ¾ÕµÐ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀε¥.. ¿©·¯ºÐµé ¸¶¹«¸® ÀßÇϽðí, Áñ°Å¿î Ãß¼® º¸³»½Ã±æ ¹Ì¸® ÀÎ»ç µå¸³´Ï´Ù.
°æÁÖ Æí¼ºÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ Åä¿äÀÏ ¸¶Áö¸· °æÁÖ¿Í À¯»çÇÕ´Ï´Ù.
Åä¿äÀÏ ¸¶Áö¸· °æÁÖ¿¡¼´Â µ¥³¢¸® Áַ¿¡ »ïº¹ µÎ ¹æ º¸Á¶ °ø·« ºÒ·¯ ¸ðµÎ ÀûÁßÀ» Çߴµ¥.. ¿©±âµµ 2µµ³¢ºÒÆÐ¿Í 10ÇÑ°¿¡À̽ºÀÇ µ¥³¢¸® À¯·Â °ÔÀÓÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2µµ³¢ºÒÆд ·¹ÀÌÆà 65¶ó »©¹Ú 3Âø ½Â±ÞÀÌ°í.. 10ÇÑ°¿¡À̽º´Â ·¹ÀÌÆà 62¶ó 2ÂøÇصµ ½Â±ÞÇÒ »óȲÀ̶ó.. µÎ ¸¶¸®ÀÇ Ä¡¿ÇÑ ¿ì½Â ½Î¿òµµ °üÀüÀÇ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
»ïº¹½ÂÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀº ¼¼ ¸¶¸®°¡ Àִµ¥.. Àαâ 3À§¸¦ ´ÙÅø 4½ºÅ»·¿°ú 6¾ÆÀÌ¿¥Â¯ µÎ ¸¶¸®°¡ »ïº¹½Â µ¥³¢¸®¸¦ Çü¼ºÇÒ ¸¶ÇʵéÀÌ°í.. Á÷Àü JR·¯±ëÀç°¥·Î ±³Ã¼ÇÏ¸é¼ ¾Çº® Á¦¾î¿¡ ¼º°øÇß´ø 3ÆÄÀÌÆõ¥ÀÌ°¡ °ÔÀÌÆ®µµ ¾ÈÂÊÀ¸·Î µé¾î¿Í »ïº¹½Â¿¡¼ ¹è´çÀ» ±â´ëÇغ¼ ¼ö ÀÖ¾î..
ÇöÀå¿¡¼ ±Þ°ÝÇÑ Ã¼Áß º¯µ¿À̳ª ¿¹½Ã Áß ÆÄÇà³¢¸¸ º¸ÀÌÁú ¾Ê´Â´Ù¸é µ¥³¢¸® ´Ü¹æÀ¸·Î ÃßõÇÏ°í.. À§¿¡ ÀûÀº ¼¼ ¸¶¸®ÀÇ »ïº¹½Â °¡¿îµ¥ ÁÖ·ÂÀ» Á¤ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î..
ÈÞÀå Àü ¸¶Áö¸· °æÁÖ´Â Á¤¸®¸¦ ÇÏ°í ¸¶¹«¸® ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù!
ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!
[ÃÖ ¸í È£]
|