¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? ¼¿ï Àü¹® ¿¹»ó°¡, ½Å¸¶´º½º ÃëÀçºÎÀå ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.
11¿ù 4ÀÏ Åä¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù. ³»¿ëÀ» °®°í ¿©·¯ºÐ²² µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿¹»óÀ» Çϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
Á¦ÁÖ ¿¹»óÀº ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø)
SMS(¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹ø, ÀÏ¿ä 2¹ø)
[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ Åä¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]
Åä¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â ¼¿ï 2, 5, 8, 9(¸ÞÀÎ)°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
[Á¦ 1°æÁÖ]
¹è´ç ½ºÅ¸Æ®
±¹6µî±Þ 1200m 2¼¼ ·çÅ°2°æÁÖÀε¥.. ´ÙÀ½ °æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÈ °æÁÖÁö¸¸ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
3û·®»ê, 6½º¸¶Æ®Å¬·¹¾î, 9¿ùµå¼¨³Í½º ¼¼ ¸¶¸®°¡ Àα⸶ 3°À¸·Î Æȸ®´Âµ¥.. ¼Â ´Ù Á÷Àü 3À§¸¦ ÇÏ¸é¼ °¡´É¼º º¸ÀÎ °ÉÀ½À̶ó Æȸ®´Âµ¥.. µÎ ¸¶¸®´Â ³»¿ë ÁÁÀº ¹Ý¸é ÇÑ ¸¶¸®´Â ±âº»±â ¹®Á¦¿¡ ¸ð·¡ ¹ÝÀÀµµ ¾È ÁÁ¾Æ ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶..
±×·±µ¥ À̹ø °æÁÖ´Â º¹º´µéÀÇ Á¸Àçµµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº Æí¼ºÀε¥.. ÈÆ·Ã »óÅ ±ÂÀ̶ó´Â °ÔÀÌÆ® 1¹ø ÀâÀº 1¼¿ïµ¹Ç³.. ¹ßÁÖ°¡ °ü°ÇÀÌÁö¸¸ ÃßÀÔ·Â º¸À¯ÇÑ ½Ï¼ö ÀÖ´Â ½Å¸¶ÀÎ 2Åä³×¸£.. üÁß Ã¼Å© ÇÊ¿äÇÏÁö¸¸ °Å¼¼ÇÏ°í ºÐÀ§±â ¹Ù²ã ³ª¿À´Â 4±×·¹ÀÌÆ®½ºÅè.. µµÁÖÇü ¼±Çึ¶ó ¹ßÁÖ¸¸ ÀßµÇ¸é ¾Õ ¼± Àü°³ ¹öƼ±â ³ë¸± ½Å¸¶ 5¶ó¿Â´õ¿À·Î¶ó.. ¿Ü°û ºÒ¸®ÇÏÁö¸¸ Á÷Àü µ¥ºßÀü ÅëÇØ ½ÇÀü ÀûÀÀÇÑ 10±â»ÝÇÔ¼º..
ÀÌ·± µµÀü¸¶ ¹× º¹º´µéÀÇ Á¸Àç ¶§¹®¿¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù´Â °ÍÀε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ È® ÁÁ¾ÆÁ³´Ù´Â ³»¿ëÀ¸·Î ³ë¸± ŸÀ̹ÖÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î.. ±× º¹º´À» Áß½ÉÀ¸·Î, ¹è´çÀ» ³ë¸®¸ç ½ÃÀÛÇÒ Ã¹ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 2°æÁÖ] ù ½ÂºÎ
³ë¸²¼ö ½ÂºÎ
¾Õ °æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÈ °æÁÖÀε¥.. ¿©±ä ¾Õ °æÁÖ¿Í´Â ´Ù¸£°Ô 5±Û·Î¹úÄÚµð¶ó´Â ¿Ã´ë°¡¸® Æȸ± Àαâ 1À§¸¶°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü µ¥ºßÀü¿¡¼µµ µ¥³¢¸® ÆÈ·ÈÁö¸¸, Ãâ¹ß ½Ã ÂøÁöºÒ·®ÇÏ°í ¾Æ½¬¿ò ³²°å´Âµ¥.. »ç½Ç ±× º¸´Ù´Â µ¥ºßÀü ÁغñÇÏ¸é¼ ¾à°£ ´õÀ§¸¦ ¸Ô¾ú´ø ºÎºÐÀÌ ¿øÀÎÀ̾úÀ» ¼öµµ ÀÖ¾î.. ¾Æ¹«Æ° ½ÇÀü ÀûÀÀÇÏ°í À̹ø¿£ ÀÔ»óÀ¸·Î ¼³¿åÀ» ±â´ëÇÏ°í Àִµ¥.. ¿©±â¼ ¾ê »©°í °æ¸¶ÇÏÀÚ°í ÇÏÁø ¸øÇÏÁö¸¸.. ±×·¯³ª ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®°¡ ¾ê¿¡°Ô ÀÖÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº È¥ÀüÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. 2½ºÆÈŸ, 4ÄÚ·ÎÅ°, 6¶óÀÌÆ®¾÷ºí·ç, 9¸Æ½º°ñµå, 10¼Ãµ¶óÀ̾ð ÀÌó·³ ´Ù¼¸ ¸¶¸®°¡ ¶Ñ·ÇÇÑ µ¥³¢¸® ¾øÀÌ ¼·Î Æȸ®´Âµ¥.. »çÀü Àα⵵·Î´Â 10¼Ãµ¶ó¸®¾ðÀÌ ´õ ÀâÇôÁö±ä ÇßÁö¸¸ ¾êµµ Áß¹è´ç °¢ÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ´õÇØ, Á÷Àü ³»»çÇÏ¸ç ²Ãµî Çß´ø 8»çÀÌŬ·Ð½ºÅ¸°¡ °ÉÀ½ ´Ã°í Èûµµ á´Ù´Â º¹º´À̶ó.. ¾ê±îÁö °í·ÁÇϸé ÈÄÂø ´ëÈ¥ÀüÀÌ µÇ´Âµ¥¿ä..
ÀÌ·± °¡¿îµ¥ ÈÄÂø Æȸ®´Â ¸¶ÇÊµé °¡¿îµ¥ ¿Á¼® °¡¸± ¼ö ÀÖ°í.. ¿©±â¿¡ ´õÇØ ³»¿ëÀ¸·Î ¹Ï°í ³õ°í ¶§¸± ³ë¸²¼ö ¸¶Çʵµ ÀÖ¾î..
5±Û·Î¹úÄÚµð¿ÍÀÇ Áß¹è´ç ±âº»¿¡.. ¸¸ÀÏÀÇ »çÅ ½Ã ³ª¿Ã °í¹è´ç±îÁö ³ë¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 3°æÁÖ]
Æí¼º È£±â ¸¸³ ¨ì³×¸ð½ºÇǸ´
±¹6µî±Þ 1200m ¾Ï¸»°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
º¸½Ã´Ù½ÃÇÇ ±âº¹¸¶ È¥ÀüÀε¥.. ÀÌ·± Æí¼º È£±â ¸¸³ 6³×¸ð½ºÇǸ´°ú 10¸Þ´ÏÂü µÎ ¸¶¸®°¡ µ¥³¢¸® Æȸ³´Ï´Ù.
´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸¶ÇÊÀº 6³×¸ð½ºÇǸ´ÀÔ´Ï´Ù. ¾êµµ 10ÀüÀ» ¶Ù¾î 3µî ÇÑ ¹ø ¿Â ¸¶ÇÊÀ̶ó ¾×¸éÀº º° °Å ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Á÷Àü Á¹ÀüÀÌ »ç¿¬ ÀÖ¾ú°í, ¿©±â¿¡ ´õÇØ Æí¼º È£±â¿¡ È® ÁÁ¾ÆÁø ÈÆ·Ã »óŶó´Â ºÎºÐ±îÁö ´õÇØÁ® ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ ¹®Á¦´Â 10¸Þ´ÏÂüÀä.. Á÷Àü¿¡ ¿ì¸®°¡ ³ë¸®°í ÃàÀ¸·Î ³õ°í ¶§·È°í.. ÁÖ¹«±âÀÎ ¼±Çà ÈÄ ¹öƼ±â 3À§´Â ÇÏ¸é¼ »ïº¹½Â 19.9¹è¸¦ ¸ÂÇû´ø ¸¶ÇÊÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸.. À̹ø¿£ ¾È ÂÊÀÇ 2Å×½ºÅ¸·ç¹Ì¿Í 3¶ó¿Â½ºÆÄÀÌÅ© °°Àº ¸¶ÇʵéÀÌ ½±°Ô ¼±ÇàÀ» ³»ÁÙ »óȲÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼±Çà¿¡ »¡°£ ºÒÀÌ ÄÑÁ³½À´Ï´Ù.
´ë¾È ¿ì¼± ¼øÀ§·Î´Â 2¼¼¸¶ÀÎ 4¸¶·çº°ÀÌ Àִµ¥.. »ó±ÝÀÌ Å« ·çÅ°2°æÁÖ¿¡ °¥ ¼ö ÀÖ¾úÀ½¿¡µµ Á» ¼ö¿ùÇÏ°Ô ¶Ù°íÀÚ ¿¬·É¿ÀÇ ¾Ï¸»°æÁÖ¸¦ ÅÃÇÑ Àü·«Àû ¼±ÅÃÀÌ ÅëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀ» ¸¸³µ½À´Ï´Ù.
´ë¾ÈÀ» ´õ ³ÐÇô º»´Ù¸é.. °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ ¾È°í ¼±µÎ±Ç °ø·«ÇÒ 3¶ó¿Â½ºÆÄÀÌÅ©.. ²Ù¿ª¸¶·Î °¡´Â ºÐÀ§±âÁö¸¸ °æÇè ¸¹°í °Å¸® ÁÙ¿´´Âµ¥ ÈÆ·Ã ½Ã È£Àü¼¼µµ º¸ÀÎ 7°Ã¶¿©°É.. ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ Áß¹è´ç±îÁö´Â ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖÀ» µµÀü¸¶µé..
[Á¦ 4°æÁÖ]
1400m ¹Ý°¡¿î ¨î¶óÆÄ¿¹Æ®
±¹6µî±Þ 1400m¿¬·É¿ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
¾Æ½½¾Æ½½ÇÏ°Ô °æÁÖ¸¦ ¼º¸³½ÃÄ״µ¥.. 1700m Å»¶ô¸¶ ÀϺΰ¡ ÀçÅõÇ¥·Î µé¾î¿Í 11µÎ·Î Æí¼ºÀÌ µÈ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
8¶óÆÄ¿¹Æ®°¡ °ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. 3¼¼¿¡ µ¥ºßÇϱ⵵ ÇßÁö¸¸ ÃßÀԷ°ú ¶Ò½ÉÀÌ ÁÖ¹«±â¶ó 1200m ÀÌ»ó¸¸ ¶Ù¾î ¿Ô´Âµ¥.. 5Àü ¶Ù¾î 3À§ 2ȸ, 4À§ 2ȸ¸¦ ÇÏ¸é¼ °¡´É¼ºÀº º¸¿´Áö¸¸ °áÁ¤·ÂÀº ºÎÁ·ÇÑ ¸ð½À º¸¿´½À´Ï´Ù. À̹ø¿£ ¾Æ¿¹ 1400m¸¦ ¼±ÅÃÇߴµ¥, »ó´ëµµ °ÀÚ´Â º¸ÀÌÁú ¾Ê´Â Æí¼ºÀ̶ó ù ÀÔ»ó ±â´ëÇØ º¼¸¸ÇÑ Àα⸶..
9Èñ¸ÁÀÇÂù°¡ µ¥³¢¸®¿¡.. 1¶ó½ºÆ®ÇÇÄ¡, 3»óÀÓ´ëÇ¥, 6¶ó¿ÂÁ¡ÇÁ µµÀü¸¶·Î Æȸ®´Âµ¥.. Á÷Àü °æÁÖ Á÷ÈÄ °Å¼¼ÇÏ°í ³ª¿À¸é¼ üÁß ºüÁ® ³ª¿Ã 1¶ó½ºÆ®ÇÇÄ¡¸¦ ÄÆ ¿ÀÇÁ Å»¶ô ½ÃÅ°¸é..
ÈÄÂøÀº »ïÆÄÀüÀ¸·Î Á¤¸®°¡ µÇ´Âµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®°¡ ´õ ³»¿ëÀÌ º°·Î¶ó ±¸¸Û ¼ö ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î..
¾ÐÃàÇØ ¸¶±Ç ¼ö ¾øÀÌ Á¦´ë·Î ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 5°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
¹è´çÀÌ ÀÖÀ» ½ÂºÎ
ÀÏ¿äÀÏ Á¦ 4°æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÈ ±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
5Àϵ¿¹Ú¼ö, 6¿À·¡´ÙÇÔ²² ¾ç°À¸·Î Æȸ®´Â Àα⸶ µÎ ¸¶¸®Àε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ¸öÀÌ µû¶óÁÖÁú ¾Ê´Â ³»¿ëÀÇ ÇÑ ¸¶¸® ÀÚ¸£°í ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
3½º¸¶Æ®Ä¹ÀÌ Àαâ 3À§ Áص¥³¢¸®Àε¥.. ½Â±ÞÇÑ 2¼¼¸¶ÀÎ ¾ê ¿ª½Ã ³õ°í »ì Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï¶ó°í º¸°í ÀÖ¾î..
10±Ýºû°È£°¡ µµÀü¸¶¿¡.. 1ºñ¿¡½º¿¡³ÊÁö, 2Àεð¾ðÀǺ°, 7¸ÅÁ÷¸ðÄ«½ÅÀÌ º¹º´À¸·Î Æȸ± ÅÙµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ³»¿ë °®°í ¾Æ¿¹ ÃàÀ¸·Î ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î..
¿©±ä ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶ ÀÚ¸£°í.. ³ë¸²¼ö¸¶¸¦ ¾Æ¿¹ ÃàÀ¸·Î ³õ°í.. ¹è´çÀ¸·Î °·ºíÀ» °Å´Â µÎ ¹ø° ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 6°æÁÖ]
¹è´ç ³ë¸²
À̹ø ÁÖ¿¡ µÎ °³ ÀÖ´Â ±¹5µî±Þ 1200m °æÁÖÀε¥.. ÀÏ¿äÀÏ Á¦ 3°æÁÖ´Â ¾Ï¸»°æÁÖÀÌ°í ¿©±â´Â È¥¼º °æÁÖÀε¥, ¼ö¸»ÀÌ 8µÎ, ¾Ï¸»ÀÌ 3µÎ ÃâÀüÇÕ´Ï´Ù.
¾Æ¹«Æ° ±¹5µî±Þ¿¡´Â 1000m °æÁÖ°¡ ¾ø±â¿¡ 1200m°¡ °¡Àå ªÀº °Å¸®Àε¥.. ±×·± ÀÌÀ¯·Î ¼±ÇàÇü ¸¶ÇʵéÀÌ ´Ù¼ö ÃâÀüÀ» ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥.. À̹ø °æÁÖµµ 11µÎ °¡¿îµ¥ 7µÎ´Â ¼±ÇàÇü ¸¶ÇÊ·Î ºÐ·ùÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î ¼±ÀÔ °ËÁõµÈ 3½ºÅ¸Æ®·ºÀÌ °·ÂÇÑ Àα⸶·Î Æȸ®´Âµ¥.. ½Â±ÞÀüÀε¥´Ù°¡ ÈÆ·Ã °µµµµ ³ôÀÌÁú ¾Ê¾Æ ³õ°í »ç°í ½ÍÁö´Â ¾ÊÀº Àα⸶..
´Ù¼öÀÇ ¼±Çึ °¡¿îµ¥¼µµ °¡Àå ¾ÈÂÊÀÌ°í ÃÊ¹Ý ½ºÇǵ嵵 ÁÁÀº 2°¡³ªÆÄ¿ö°¡ ¼±ÇàÀ» °¡±â¿¡´Â À¯¸®ÇÑ Á¶°ÇÀε¥.. ´Ù¸¥ ¿Ü°ûÀÇ ¼±ÇึµéÀº ¾Æ¹«·¡µµ ÀÚ¸® Àâ±â°¡ ºÒ¸®ÇÒ ¼ö ¹Û¿¡´Â ¾ø°Ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ·± °¡¿îµ¥ ³ë¸± ÃàÀº µû·Î Àִµ¥.. ¼±Çึ·Î º¸ÀÌÁö¸¸ ÈÆ·Ã ½Ã ¸ð·¡ ¸ÂÇô ÁغñÇÏ°í, À̹ø¿£ ÀÛ½ÉÇÏ°í ¼±ÀÔÀ¸·Î Ÿ°Ú´Ù´Â ¸¶ÇÊÀε¥.. ÀáÀç·Â ¶Ù¾î³ª°í ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½ ½ÅÀå¼¼µµ ¶Ñ·ÇÇØ..
¾È Æȸ®Áö¸¸ ³»¿ë ÀÖ´Â ±× ³ë¸²¼ö¸¶ Áß½ÉÀ¸·Î.. ¹è´çÀ» ³ë¸®¸ç µé¾î°¥ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 7°æÁÖ]
¨ëÅõȥƯ±Þ ¿¬Åõ ±â´ë
±¹4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
5ÅõȥƯ±ÞÀÌ µå·¯³ ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥.. Å©Áö ¾ÊÀº ¸¶Ã¼ÀÇ ¾Ï¸»Àε¥ ºÎÁßÀÌ 55.5³ô¾ÆÁ³Áö¸¸ °ÉÀ½ ´õ ´Ã¾ú°í Æí¼ºÀº È£±â¶ó ÀÔ»ó ±âº»¿¡ ¿¬¼Ó ¿ì½Â ±â´ëÇÒ ¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ ÈÄÂøÀº È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
4ÇູÇѹ®¸·, 6¾Æ¸¶Á¸Å·, 7À¯´ÏÄÜÅ·´ý, 8ÇÑ°È÷¾î·Î ÀÌ·¸°Ô ÈÄÂø »çÆÄÀü Æȸ®´Âµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ÁÖ·Â ÇÑ ¸¶¸® °í¸£°í..
º¹º´À» ã´Â´Ù¸é 1±Ý¼º½ºÇǵ尡 Àְڴµ¥.. ¾Õ ¼± Àü°³ ½Ã ´õ ¶Ù´Â ¸¶ÇÊ·Î ³»Ãø À¯¸®ÇÏ°í 51kgÀÇ ºÎÁß¿¡ ÈƷà ȣÀü¼¼µµ º¸ÀÎ º¹º´..
[Á¦ 8°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
³ë¸²¼ö ½ÂºÎ
È¥4µî±Þ 1200m °æÁÖÀε¥.. 8µÎ°¡ µî·ÏÇØ ¿ù¿äÀÏ 7µÎ¸¸ ÈÆ·ÃÇØ ±úÁú °ÍÀ̶ó´Â ¿¹»ó°ú ´Þ¸®.. ¿ù¿äÀÏ ÁÖ·Î Á¶±³¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀº 1³²»êÁÖ¸ùÀÌ ÅõÇ¥¸¦ ÇÏ¸é¼ ÃÖÀú µÎ ¼öÀÎ 8µÎ·Î ¼º¸³ÀÌ µÆ½À´Ï´Ù.
1³²»êÁÖ¸ù, 6ÄáÄÚµåÄý µÎ ¸¶¸®°¡ ¾ç°ÀÇ µ¥³¢¸®·Î Æȸ®´Âµ¥.. ÀÌ Àα⸶ µÑ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ¸ö »óÅ º£½ºÆ®°¡ ¾Æ´Ï¶ó ºÒ¾ÈÇÑ »óȲÀ̶ó´Â Á¡ÀÌ ½ÂºÎÀÇ ÇÑ °¡Áö Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù.
2¿ïÆ®¶óµå·¡°ï, 7Á¤»ó¿¡À̽º, 8µµ±úºñ ¼¼ ¸¶¸®°¡ µµÀü¸¶ Æȸ®°í.. 4µ¹¹è°¡ º¹º´ °¡´É¼º °®°í Àִµ¥..
¾È Æȸ®Áö¸¸ ³»¿ë °®°í ³ë¸± Ãà ÀÖ°í.. ÆÈ·Áµµ ¾àÇÏ°Ô º¼ ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶µµ ÀÖ¾î..
ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î, Áß.°í¹è´ç¿¡ ¶§¸± ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 9°æÁÖ] ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ
³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎ
ÀÏ¿äÀÏ Á¦ 7°æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÈ È¥3µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
3½ºÆ÷ºí·¹À̵å Àαâ 1À§¿¡ 5žÄ÷¸®Æ¼ Àαâ 2À§.. µÎ ¸¶¸®°¡ ¾ç°ÀÇ µ¥³¢¸®·Î Æȸ®´Âµ¥.. ù ¹ø° ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®´Â ÀÌ Àα⸶ µÑ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ÄÁµð¼Ç º°·Î¶ó ÀÚ¸£°í ½ÂºÎ¸¦ º»´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
µ¥³¢¸®°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ´ë¾ÈÀÇ ¸¶ÇÊÀº ´Ù¼öÀÔ´Ï´Ù. ¾Õ¿¡ °¡¸é À¯¸®ÇÒ 2¿Á·æ°ú 6´ë»ç¸®.. ¿¬µî±Þ °¡´É¼º º¸ÀÎ 8¿ø´õÇ®µ¥ºí, 9±×·¹À̽ºÄý, 10ÇÏÀÌÇÏÀÌ.. ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ °¡´É¼º º¼ ¸¶ÇʵéÀε¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ °ÇÏ°Ô ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¶Ç ÇϳªÀÇ ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®·Î.. ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ, Áß¹è´ç ÀÌ»ó¿¡ °ÇÏ°Ô ¶§¸± ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 10°æÁÖ]
»ó½Â¼¼ÀÇ ¨ê½Ã´ëÀǸíÀÛ
È¥4µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
4½Ã´ëÀǸíÀÛÀÌ °ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. ¡®½ÉÀåÀÇ°íµ¿¡¯ µ¿»ýÀ̶ó´Â ÇÁ¸®¹Ì¾öÀ¸·Î µ¥ºß ÃʱâºÎÅÍ ÁÖ¸ñ ¹Þ¾ÒÁö¸¸ ¿ì½Â ¾øÀÌ 5µî±Þ¿¡ ½Â±ÞÇØ ¾Æ½¬¿ò ³²°å´Âµ¥.. 5µî±Þ¿¡¼ ù ¿ì½ÂÇÑ ÀÌÈÄ Á÷Àü 4µî±Þ ½Â±ÞÀü¿¡¼ ¿¬¼Ó ¿ì½ÂÇÑ »ó½Â¼¼ °ÉÀ½À¸·Î.. 1800m °Å¸®´Â óÀ½ÀÌÁö¸¸ Á÷Àü 1700m¿¡¼ ¼±ÀüÇ߱⿡ °Å¸® ºÎ´ãÀº ¾ø¾î º¸ÀÌ°í.. µ¢Ä¡°¡ Å« ¸¶ÇÊÀ̶ó 54kgÀÇ ºÎÁßÀ» ºÎ´ãÀ¸·Î º¸±âµµ ¾î·Á¿ö.. À¢¸¸ÇÏ¸é »ó½Â¼¼ À̾ ¼ö ÀÖÀ» Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ ÈÄÂøÀº È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. ³ª¸ÓÁö 7µÎ °¡¿îµ¥ Á¾ÇÕÁö »ªÆÇ ¸¶ÇÊÀÌ ´Ü ÇÑ ¸¶¸®µµ ¾øÀ» Á¤µµÀε¥.. ÀÌ·± °¡¿îµ¥ Á¤¸®ÇÑ´Ù¸é.. 3¼º½ÇÀε¿, 5±èõ¿µ¿õ, 6ȶûÅõµ¥ÀÌ, 7õ±º »çÆÄÀüÀ¸·Î Á¤¸®°¡ µË´Ï´Ù.
±×·±µ¥ °Ãà ³õ°í ³× ±¸¸Û °æ¸¶´Â ¾î·Æ°Ú´Âµ¥.. ´ÙÇàÈ÷µµ µÎ ¸¶¸®·Î Á¤¸® °¡´ÉÇØ.. ¾ÐÃàÇØ Á¦´ë·Î ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 11°æÁÖ]
½ÇÀü ´õ ¶Ù´Â ¨éÀºÇý
±¹4µî±Þ 1400m·Î ÁغñµÈ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
°Å¸® ù ÃâÀüÀÌÁö¸¸ Á÷Àü Çöµî±Þ¿¡¼ ¿ì½ÂÇÏ¸ç °æÀï·Â º¸ÀÎ 3ÀºÇý.. Á÷Àü ¼±ÀÔÀ¸·Î °æÀï·Â º¸¿´°í 1400m °Å¸® °Á¡ º¸À¯ÇÑ 5ÆÄÀ̳ÎÃàÁ¦.. ¹ßÁֱ⳻¿¡¼ ÈïºÐÇÏ´Â ¹ö¸© ¶§¹®¿¡ ÀÌ ºÎºÐ 󸮰¡ °ü°ÇÀÎ 6ÁÖ¸ùõÇÏ.. ÀÌ·¸°Ô ¼¼ ¸¶¸®°¡ °°ÀÌ Àα⸦ »ïµîºÐÇØ °¡´Â Æí¼ºÀε¥..
»ó´ëÀûÀ¸·Î ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸¶ÇÊÀº 3ÀºÇý·Î.. ÈƷú¸´Ù ½ÇÀü¿¡¼ ´õ ¶Ù´Â ¸¶ÇÊÀε¥ À̹ø¿£ ÈÆ·Ã »óŵµ ÁÁ¾Æ Àç¹ÌÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
2Á¦ÀÌÆ®·Î½º, 4¹Ì½ºÅÍÄ÷¸®Æ¼, 7¼ø°£ÅÍÄ¡ ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ µµÀü¸¶ ¹× º¹º´ÀÌ µÇ°Ú´Âµ¥.. ÇÑ ¸¶¸®´Â ¹è´çÀ¸·Î ¸¶±Ç »ç ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
Á¢ÀüÀÌ¶ó µ¥³¢¸®µµ ¿ÏÀü Àú¹è´çÀº ¾Æ´Ò ºÐÀ§±âÀε¥.. ±ôºýÀÌ°¡ ¾Æ´Ñ Áß¹è´ç ¸¶±Ç¿¡ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ¶§¸®¸ç ³¡³¾ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!
[ÃÖ ¸í È£]
|