• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¿À ¸® Áö ³Î Á¤ º¸ ³» ¿ë ÀÖ ´Â ¿¹ »ó Á¦ ´ë ·Î µÈ ½Â ºÎ

+ ÀÌ ¸§ :
ÃÖ¸íÈ£
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ÃÖ¸íÈ£
  • Ãßõ¼ö
  • 0
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2023-12-01 21:06:32
Á¦¸ñ 12/2(÷Ï) ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®







¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî
?
¼­¿ï Àü¹® ¿¹»ó°¡½Å¸¶´º½º ÃëÀçºÎÀå ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.

12
¿ù 2ÀÏ Åä¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

³»¿ëÀ» °®°í ¿©·¯ºÐ²² µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿¹»óÀ» Çϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

Á¦ÁÖ ¿¹»óÀº ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.










ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø)

SMS(
¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹øÀÏ¿ä 2¹ø)














[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ Åä¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]








Åä¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â
¼­¿ï 1, 6(¸ÞÀÎ), 9, 11°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.








[
Á¦ 1°æÁÖù ½ÂºÎ 

Á¦´ë·Î ¶§¸± ½ÂºÎ 

ÀÏ¿äÀÏ Á¦ 1°æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÈ ±¹6µî±Þ 1200m 2¼¼ ·çÅ°2°æÁÖÀε¥..
12
µÎ Ç®°ÔÀÌÆ® Æí¼ºÀ̶ó ºÐÇÒÀÇ Àǹ̴ ¾ø°Ú½À´Ï´Ù.

µ¥ºßÀü ÀÔ»óÇÑ 10±Ý¾Ç´ÙÀÌ¾Æ¿Í ÁÖÇà½É»ç¿Í ¿¬½ÀÁÖÇà Çϸ鼭 ¾ÕµÚ»§ ´Ù º¸¿©ÁØ ½Å¸¶ 7°­³²ºÒû°´ µ¥³¢¸®¿¡..
¿ª½Ã µ¥ºßÀü ÀÔ»óÇÑ 5¸Æ½º°ñµå°¡ Áص¥³¢¸® Æȸ®´Â ±¸µµÀÔ´Ï´Ù.

±×·±µ¥ ½Å¿¹¸¶ Æí¼ºÀ̶ó ÀÇ¿ÜÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ ¹Ù¶÷ ºÒ¸é¼­ ¹è´çÆÇÀ» Èçµé ¼ö Àְڴµ¥..
µ¥ºßÀü¿¡¼­ º¹º´À¸·Î ¾Ö±âÇÏ¸ç ´ÙÀ½¿¡ ²À ±â¾ïÇ϶ó°í Çß´ø 1³í½ºÅé¿­Â÷..
±âº»±â º¸À¯Çß°í Áغñ ÀßµÈ ½Å¸¶ 8¿£Æ®·ÎÇÇ..
1
¾ï 2õ 5¹é¸¸¿øÀ̶ó´Â °í°¡ÀÇ ½Å¸¶ 9ºê¸®µµ°É..
¿Ü°ûÀÌÁö¸¸ ÇÑ ¹ø ¶Ù¾îº» °æÇè¿¡ °ÉÀ½ È£Àü¼¼ ¶Ñ·ÇÇÑ 12Åä³×¸£..
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ Àα⸶ ±¸µµ¿¡ µµÀüÇÒ ¸¶ÇʵéÀε¥..

¿©±â¼­ ÆÈ·Áµµ ºÒ¾ÈÇØ ÀÚ¸¦ ¸¶ÇÊ ÀÖ°í..
µµÀü¸¶µé °¡¿îµ¥ ¸¶±Ç »çÁÙ ¸¶Çʵµ ÀÖ¾î..

Á¤¸® ¾ÐÃàÇØ Á¦´ë·Î ¶§¸± ù ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 2°æÁÖ]

2
À§ ¨ð°ñµåº£¸£Å©, 1À§´Â

´ÙÀ½ °æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÈ ±¹6µî±Þ 1200m ¿¬·É¿ÀÇ °æÁÖÀε¥..
¿©±â ¿ª½Ã 11µÎÀÇ Ç®°ÔÀÌÆ® Æí¼ºÀ̶ó ºÐÇÒÀÇ Àǹ̴ ¾ø°Ú½À´Ï´Ù.

7
¸Æ½º¸¶°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.
¿Ü»ç³¢ ¹®Á¦ÀÎ ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü¿¡ ±è¿Á¼º ±â¼ö°¡ ±â½Â ÇÏ·Á°í Á¶±³±îÁö Á÷Á¢ Çϸ鼭 ÁغñÇÏ´Ù°¡ ¼ö¿äÀÏ¿¡ ¸éÇã Ãë¼Ò°¡ µÇ¸é¼­ º°¾È°£ Á¶À뱂 ±â¼ö·Î º¯°æµÇ¸ç ºÒ¾È°¨ ÀÖ¾ú´Âµ¥..
±×·³¿¡µµ ¾Õ¿¡ °¡ Àâ¾Æ µ¹¸®¸é¼­ ÀÔ»óÀ» ÇÏ°í À̹ø¿£ ´ë°¡¸® Æȸ³´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¾ÆÁ÷µµ ÁÖÇàºÒ·®³¢ ³²¾ÆÀÖ°í ÈÆ·Ã ½Ã ÁýÁ߷µµ ¾Ö¸ÅÇØ ³õ°í »ç±ä ½ÈÀº Àα⸶·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.

´ë¾ÈÀÇ ¸¶ÇÊÀº 10°ñµåº£¸£Å©ÀÔ´Ï´Ù.
°­ÈÄÂøÀ¸·Î Æȸ®´Â ¸¶ÇÊÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸..
µÎ ¹øÀÇ °æÇè ½×À¸¸é¼­ °¡´É¼º º¸¿´Áö¸¸ ¾Æ½¬¿òµµ ³²°å´Âµ¥..
ÈÆ·Ã ½Ã ¶Ñ·ÇÇÑ °ÉÀ½ º¯È­ º¸¿© À̹ø¿£ ÀÔ»ó ÇÑ ÀÚ¸® ¾ÈÁ¤°¨ ¿ìÀ§·Î º¾´Ï´Ù.

7
¸Æ½º¸¶¿Í ¿«À̸é Àú¹è´ç µ¥³¢¸®À̱ä Çѵ¥..
ÀÌ µ¥³¢¸®¿¡ µµÀüÇÒ ¸¶ÇÊÀ» ã´Â´Ù¸é..
½ÇÀü ÀûÀÀÇÏ°í ÁÁ¾ÆÁ³´Âµ¥ °ÔÀÌÆ® À¯¸®ÇÑ 1¿ø´õÇ®½ºÇǸ´..
½ÇÀü ´ú ¶ÙÁö¸¸ °¡´É¼º º¸¿©ÁØ 8ÇÔÆòÀå¹Ì¿Í 9º£½ºÆ®Å·´ýÀÌ °¡´É¼º ¿­¾îµÑ ¸¶ÇÊÀε¥..

10
°ñµåº£¸£Å©´Â º¹½Â½ÄÀÇ ÃàÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇÏ°í..
µ¥³¢¸®³Ä ¹è´çÀ̳Ä?
¼±Åðú ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 3°æÁÖ]

¾ç ³ð Áö°© ÁÖ¿î À̵¿ÇÏ 

¹«½¼ ¾ê±â³Ä Çϸé´ë°¡¸® Æȸ®´Â 8¿ÐÃ÷ÀÇ¿©¿ÕÀ» Ÿ°Ô µÈ À̵¿ÇÏ ±â¼ö¿¡ ´ëÇÑ ¾ê±âÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ¿äÀÏ Á¦ 8°æÁÖ °úõ½ÃÀå¹è ÃâÀüÀ» ÁغñÇßÁö¸¸ »ó±Ý ºÎÁ·À¸·Î Å»¶ôÇØ ±¹6µî±Þ ÀϹݰæÁÖ¿¡ ÀçÅõÇ¥¸¦ ÇÑ 8¿ÐÃ÷ÀÇ¿©¿ÕÀε¥..
±â½Â ¿¹Á¤À̾ú°í Á÷Á¢ ÈÆ·ÃÀ» ´ã´çÇß´ø À¯½Â¿Ï ±â¼ö°¡ Åä¿äÀϱîÁö ±â½Â Á¤Áö¶ó À̵¿ÇÏ ±â¼ö°¡ Ÿ°Ô µÆ´Âµ¥..
À¢¸¸Çϸé 1½Â Ãß°¡ °¡´ÉÇÑ »óȲÀ̶ó À§¿Í °°ÀÌ Àû¾ú½À´Ï´Ù.

4
À屺¸¶·ç µ¥³¢¸®¿¡ 2³×¸ð½ºÇǸ´ Áص¥³¢¸®Àε¥..
À§ µÎ ¸¶¸® °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ÁÁ°Ô º¸Áö¸¸ ´Ù¸¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ´ú º¾´Ï´Ù.

¹Ý¸é¿¡ ¿©±â¼­ °­ÇÏ°Ô ³ë¸± ¸¶ÇÊ ÇÑ ¸¶¸®°¡ Àִµ¥..
1
ÀºÆÄÁ¶ÀÌ, 6¸¶·ç½ºÅ¸, 10´ë¹°»è½º
ÀÌ ¼Â °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®°¡ È® ÁÁ¾ÆÁ® ³ë¸± ¸¶ÇÊÀε¥..

ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Áß¹è´ç ¸¶±Ç¿¡ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ¶§¸± ¿¹Á¤ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 4°æÁÖ]

¹è´ç ³ë¸² 

¸î ÁÖ µ¿¾È ±¹6µî±Þ 1400m °æÁÖ ¼º¸³¿¡ ¾Ö·Î¸¦ °Þ¾ú½À´Ï´Ù.
À̹ø ÁÖ¿¡µµ ÇÑ °³´Â ±úÁ³Áö¸¸ ÇÑ °³ °æÁÖ´Â ¸¸µé¾îÁ³´Âµ¥ ¹Ù·Î À̹ø °æÁÖ°¡ ±× °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·Âº¸´Ù´Â ¶Ò½É°ú ÃßÀÔ·Â º¸À¯ÇÑ ¸¶ÇʵéÀÌ 1400m¸¦ ¶Ù°í ½Í¾î Çϴµ¥..
±×·¯³ª º¸´Ï ÃâÀü¸¶ °¡¿îµ¥ 3ÀÌ¿¡Ä¡ÄÚÄÚ¿Í 7¿ÀŰƼµ¥ÀÌ °°Àº ¸¶ÇÊÀÌ ¼±Çึ·Î ºÐ·ù °¡´ÉÇÏ°í³ª¸ÓÁö´Â ´ëºÎºÐ ÃßÀÔ¸¶·Î ºÐ·ùÇÒ ¼ö ÀÖ¾î..

9
ÈïÇàºÒÆп͠11ÇÏÆ®ÄÉÀÌ°¡ µ¥³¢¸®Àε¥..
9
ÈïÇàºÒÆд °ñ¸·¿° ¿©ÆÄ°¡ ¿ì·ÁµÇ°í..
11
ÇÏÆ®ÄÉÀÌ´Â ÈÆ·ÃÀ» °­ÇÏ°Ô µ¹¸®±â´Â ÇßÁö¸¸ º¸Á¶ Áַο¡¼­ È¥ÀÚ ¶Ù¸é¼­ Çß´ø ÈÆ·ÃÀ¸·Î ¹ÏÀ½ÀÌ °¡Áú ¾Ê´Â »óȲÀ̶ó..
ÀÌ µ¥³¢¸® ¸¶±Ç¿¡ µéÀÌ´ë°í ½ÍÁö´Â ¾ÊÀº °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.

1
½½·¥µå·¡°ï, 3ÀÌ¿¡Ä¡ÄÚÄÚ, 5´©¸®µ¥ÀÌ, 6ÇìÀ̸¶¸¶
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ µµÀü¸¶ ¹× º¹º´ÀÌ µÇ°Ú´Âµ¥..

ÀÌµé °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ º£ÆÃÀÇ Á߽ɿ¡ ³õ°í..
Áß¹è´ç°ú °í¹è´ç ¸¶±Ç ¼¯¾î ¶§¸± ¿¹Á¤ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 5°æÁÖ]

¨îÅÂÆòÈ÷¾î·Î Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº

À̵¿ÇÏ ±â¼ö°¡ À̹ø ÁÖ¿¡ ÁÁÀº ¸¶ÇʵéÀ» ¸¹ÀÌ Å¾´Ï´Ù.
ƯÈ÷ Åä¿äÀÏ¿¡ ´õ ±×·± °æÇâÀÌ º¸À̴µ¥..
8
ÅÂÆòÈ÷¾î·Îµµ ±×·± ¸¶ÇÊ °¡¿îµ¥ ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.

Á÷Àü ½Â±ÞÀü 1400m ÃâÀüÇØ ÀÚ·Â ÃßÀÔÀ¸·Î ÀÔ»óÇÑ ±âº»±â¿¡ ÈÆ·Ã ½Ã ´õ ÁÁ¾ÆÁ³´Âµ¥..
Æí¼ºµµ È£±â¸¦ ¸¸³ª ¿¬¼Ó ÀÔ»ó ±âº»¿¡ »ý¾Ö ù ¿ì½Â±îÁö ³ë¸± ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2
±Û·Î¹úÁø°Ý, 4¼º½Ç¿µ¿õ, 9¼¼ÀÌ·», 11´ëÁöÀÇ¿©°É
³× ¸¶¸®°¡ ¶Ñ·ÇÇÑ µ¥³¢¸® ¾øÀÌ Æȸ®°í..

¿©±â¿¡ ´õÇØ 3¿À½ºÆ¾¸®´õ, 10¾Ë»çÀ̸տ¡ °¡´É¼º ÀÖ´Â º¹º´À¸·Î..
ÀÌ·¸°Ô º¸¸é ÈÄÂø 6ÆÄÀüÀÇ ´ëÈ¥ÀüÀε¥..

ÀÌ °¡¿îµ¥ ³»¿ëÀ¸·Î Àß¶ó³¾ ¸¶ÇÊ ÀÖ¾î ±¸¸Û ¼ö ÁÙÀÌ°í..
Á¤¸® ¾ÐÃàÇØ Áß¹è´ç¿¡ ¶§¸± ¿¹Á¤ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 6°æÁÖ] 
¸ÞÀÎ ½ÂºÎ 

³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎ 

10
±Ýºû°­È£°¡ »ó´ëÀûÀÌÁö¸¸ Àαâ 1À§ À¯·ÂÇÑ Àα⸶Àε¥..
Á÷Àü ½Â±ÞÀü ¹Ù·Î ÀÔ»óÇÑ »ó½Â¼¼ÀÌ°í..
ºÎÁß 56kgÀ¸·Î ³ô¾ÆÁ³Áö¸¸ µ¢Ä¡°¡ Å« ¸¶ÇÊ·Î ±Øº¹Çß´ø ºÎÁßÀÌ¶ó ¹®Á¦´Â ¾ø°Ú½À´Ï´Ù.

3
³ª¿Ã½Ã´ë, 5Âù¶õÇÑÆødz, 6¸í¼ºÃàÁ¦
¶Ñ·ÇÇÑ µ¥³¢¸® ¾øÀÌ ¼¼ ¸¶¸®°¡ ºñ½ÁÇÑ Àα⵵·Î Æȸ®´Â ÈÄÂø È¥ÀüÀε¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ »ó´ëÀû µ¥³¢¸® À¯·ÂÇÑ ÇÑ ¸¶¸®´Â ¸ö »óÅ º°·Î¶ó ÀÚ¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ°Ú°í..

2
¸ÅÁ÷À§µåÀ¯, 4Å׸¶Åº»ý, 11°ñµçµå·¡°ï
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ º¹º´ÀÌ µÉ ¸¶ÇʵéÀε¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ °­ÇÏ°Ô ³ë¸®´Â °ÍÀÌ ¶Ç ÇϳªÀÇ ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ°Ú´Âµ¥..

ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î..
³ë¸²¼ö¸¦ °®°í °­ÇÏ°Ô ¶§¸± ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 7°æÁÖ]

¨îÂ÷µ¹´ÙÀÌ¾Æ Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº

±¹5µî±Þ 1200m ¾Ï¸» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

½Â±Þ¸¶ÀΠ8Â÷µ¹´ÙÀ̾ư¡ ¿Ã´ë°¡¸® °­ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥..
ÈÆ·Ã ½Ã »ó½Â¼¼ ź·Â À¯ÁöÇÏ°í ÀÖ°í °Å¸® ºÎ´ãµµ ¾ø¾î ÀÔ»ó ÇÑ ÀÚ¸® °¡´É¼º ³ô°Ô º¼ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.

´ë»ó°æÁÖ ÅõÇ¥ Å»¶ôÇØ ÀϹݰæÁÖ¿¡ ÀçÅõÇ¥·Î ¿Â 2ÇìÇÇÀÍÅõ½º..
½Â±ÞÀü 1300m¿¡¼­ ¾Æ½¬¿ò ³²°Ü Àü·Â º¸°­ÇÏ°í ÀûÁ¤ °Å¸®·Î ÁÙ¿© ³ª¿Â 6¾ÆġŬ·¡½º..
Á÷Àü Àå±â °ø¹é ÀûÀÀÇß°í ¼±ÃßÀÔ °¡´ÉÇÑ 4¼¼¸¶ 9õ¸®ÃÑ..
¼¼ ¸¶¸®°¡ ÈÄÂøÀ» ´ÙÅõ´Â Á¢ÀüÀÌ°í..

¿©±â¿¡ ´õÇØ ÈÆ·Ã ÄÁµð¼Ç¿¡ µû¶ó ¶Ù°í ¾È ¶Ù°í°¡ ±Ø¸íÇÑ 11¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÌ À̹ø¿£ ÈÆ·Ã ÀߵŠ°¡´É¼º º¼ µµÀü¸¶Àε¥..

ÀÌ·± °¡¿îµ¥ ¿Á¼® °¡·Á Á¤¸® °¡´ÉÇØ..
µÎ ±¸¸ÛÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ ¶§¸± ¿¹Á¤ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 8°æÁÖ]

¹è´ç ³ë¸² 

È¥4µî±Þ 1200m °æÁÖÀε¥ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

3
ÅÂÆòÆÄÀÌÅÍ°¡ »ó´ëÀûÀÎ Àαâ 1À§·Î Æȸ± °ÍÀº À¯·ÂÇÏÁö¸¸ °­Ãà±îÁö´Â ¾Æ´Ñ °¡¿îµ¥..
ÈÄÂøÀº 7ÆÄÀüÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Â ´ëÈ¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂø °¡´É¼º º¼ ¸¶ÇÊÀ» ¸¶¹ø ¼øÀ¸·Î ÀûÀÚ¸é..
1
ÅõȥƯ±Þ, 2¾Æ¸¶Á¸Å·, 4¸¶ÀÌƼ¯, 7°ÉÀÛÃÖ°­, 8´Üµð, 9À¯´ÏÄÜÅ·´ý, 11³ª¿Ã¿µ¿õ
ÀÌó·³ ÀÏ°ö ¸¶¸®°¡ Àα⵵¸¦ ¶°³ª ¸ðµÎ °¡´É¼ºÀ» ¿­¾îµÑ ¼ö ÀÖ´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

3
ÅÂÆòÆÄÀÌÅÍ°¡ ½Â±ÞÀüÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸..
4
¿¬¼Ó ÀÔ»óÇÑ »ó½Â¼¼¿¡ ºÎÁßµµ 51kg±îÁö ´ëÆø ³·¾ÆÁ®..
±â¼¼¿Í Á¶°Ç¿¡¼­ À¯¸®ÇÑ °ÍÀº ¸Â´Âµ¥..
¾î·µç À̹ø¿£ 4µî±ÞÀ̶ó ³õ°í »ì »ý°¢Àº ¾Æ´Ï°í¿ä..

¹Ý¸é¿¡ ¾È Æȸ®Áö¸¸ ³»¿ë ÁÁ¾Æ ³ë¸± ŸÀ̹ÖÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î..
±× ³ë¸²¼ö¸¶ Áß½ÉÀ¸·Î¹Ì¸® ¸¶À½ ¸Ô°í ¹è´çÀ» ³ë¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 9°æÁÖ
½ÂºÎ°æÁÖ 

³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎ 

È¥3µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

2
ÄûŬ¸®·±, 3ÆÄÀ̾îÆÄ¿ö, 4õÁö±¤Ç³
ÀÌ·¸°Ô ¼¼ ¸¶¸®°¡ Ãà ¾øÀÌ ¼­·Î Æȸ®´Â Àα⸶ 3°­Àε¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ºÙÀÏ ¸¶ÇÊÀº À־ ³õ°í »ì ¸¶ÇÊÀº ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ ÇÑ °¡Áö ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù.

1
ÄÉÀÌ¿£¶óÀÌÆ®, 7º£½ºÆ®¼±
µÎ ¸¶¸®°¡ µµÀü¸¶·Î Æȸ®°í..

11
½ºÅ»·¿ÀÌ Æøź ¹è´ç¸¶°¡ µÇ°Ú´Âµ¥..

¿©±ä ³ë¸²¼ö¸¶¸¦ ¾Æ¿¹ ÃàÀ¸·Î ³õ°í..
°­ÇÏ°Ô ¶§¸®´Â ³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 10°æÁÖ]

¹è´ç Ãßõ 

4
¹Ì½ºÅÍÄ÷¸®Æ¼°¡ »ó´ëÀûÀÎ ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥..
¾ÈÅä´Ï¿À ±â¼öÀÇ ±â½Â Á¤Áö¿¡ µû¶ó ¹®¼¼¿µ ±â¼ö ±â¿ëÇϸç Á÷Á¢ ÈƷñîÁö ½ÃÅ°°í ³ª¿À´Â Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ ´õÇØ 1ÀºÇý µ¥³¢¸®¿¡ 3¿øÆòų¶ó°¡ Áص¥³¢¸® Æȸ®´Âµ¥..

±×·±µ¥ À§ Àα⸶ ¼Â °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â Àڽۨ ¶³¾îÁ® ÄÆ ¿ÀÇÁ Å»¶ô ½Ãų ¼ö ÀÖ¾î ±¸¸Û ¼ö ÁÙÀÔ´Ï´Ù.

2
¿¢ÅæÁúÁÖ, 6Èñ¸Á°¡µæ, 7ÇÑ°­È÷¾î·Î, 9¼ºÀºÅ©¶ó¿î
ÀÌó·³ º¹º´Àº ´Ù¼ö°¡ Àִµ¥..

ÀÌ º¹º´µé °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ °­ÇÏ°Ô ³ë¸®´Â °ÍÀÌ À̹ø °æÁÖ º£ÆÃÀÇ Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®Àε¥..

¿©±ä ¼¼ ¸¶¸®·Î ¾ÐÃàÇϴµ¥..
±× °¡¿îµ¥ ³ë¸± º¹º´ ÇÑ ¸¶¸®°¡ ÀÖ¾î..

¸ñÀûŸ·Î ¹è´ç¿¡ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ¶§¸± Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 11°æÁÖ
¸¶¹«¸® ½ÂºÎ 

³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎ 

È¥4µî±Þ 1400m·Î ÁغñµÈ Åä¿äÀÏ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

2
¾Æ¸£°í¸®Ä¡°¡ °­ÃàÀ¸·Î Æȸ®°í..
9
õµÕÈ£¶ûÀÌ°¡ °­ÈÄÂøÀÇ Àú¹è´çÀ¸·Î ±ôºý °Å¸± Æí¼ºÀε¥..
°á·ÐºÎÅÍ ¾ê±â¿¡ ÀÌ ¸¶±Ç¿¡ µéÀÌ´ëÀÚ°í ÇÒ ½ÂºÎ´Â ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¿©±ä º¸±âº¸´Ù´Â º¹º´ÀÌ Á¦¹ý Àִµ¥..
1
ÆÄÀ̳ÎÃàÁ¦, 3Àϵ¿¹Ú¼ö, 6Àººûµ¹Ç³, 10´ë¹Ú½ºÅ¸
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ Àα⸶ 2°­¿¡°Ô µµÀüÇغ¼ º¹º´µéÀε¥..

ÀÌ ³Ý °¡¿îµ¥ µÎ ¸¶¸®´Â »ó´çÈ÷ °­ÇÑ ³»¿ëÀÌ ÀÖ¾î..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ¾Æ¿¹ Áß½ÉÀ¸·Î °¡Á®°¡¸é¼­..
¹è´çÀ¸·Î °­ÇÏ°Ô ¶§¸®´Â ³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ¸¶¹«¸® ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!








ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!










[ÃÖ ¸í È£]











¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright