¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî?
½Å¸¶´º½º ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.
7¿ù 16ÀÏ Åä¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
Á¦Áְ渶 ¿¹»óÀº ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø)
SMS(¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹ø, ÀÏ¿ä 2¹ø, ±Ý¿ä 3¹ø)
< 7¿ù ÀûÁß ³»¿ª >
7/15(ÐÝ) ¨ìºñ½ºÆ²¸® - ¨éÀº¼º¿µ¿õ - ¨è¼±ÍÆ÷ÀÎÆ® // 5.6¹è (»ïº¹14.0¹è) // ½ÂºÎ ¨î»õ·Î¿îÇÔ¾È - ¨ë¿îÁÖºÒÆÐ // 4.8¹è // ´Ü¹æ
7/10(ìí) ¨é³²»êÃÊÄݸ´ - ¨íƼÁî¼®¼¼½º - ¨îºí·çÂü // 7.6¹è (»ïº¹10.0¹è) // ½ÂºÎ ÁÖ·Â ¨è½ºÅ¸Ä³Ä¡ - ¨ç¿ë°¡¸® - ¨ìÄý¿Àºê´õÄý // 11.4¹è (»ïº¹15.6¹è) ¨íÁ¶À̺ê¶ó´õ - ¨ëº£½ºÆ®Å¾ // ½Ö10.0¹è (º¹5.8¹è) ¨ë·±´ø¸í°¡ - ¨ì¸®ÀúºêµåÁ¸ // 5.6¹è (½Ö8.2¹è) ¨è´ÚÅÍÆ丣½Ã¾Æ - ¨ìÇÏ´ÃÁúÁÖ // ½Ö10.8¹è (º¹3.8¹è) ¨ê¹Ì¶óŬµµÅÍ - ¨ë¸¶ÀÌƼű - ¨ç¹®ÇнºÅè // ½Ö5.8¹è (»ïº¹2.3¹è) ¨ì°ñµå·ÎÁî - ¨éÇǽºÅ罺Ÿ // 4.6¹è
7/9(÷Ï) ¨é¹ú¸»´ëÀå - ¨ì½ÉÇýºÅ¸ÀÏ // 7.1¹è // ¸ÞÀνºΠÁÖ·Â ¨ëæ½½·¯ - ¨ìºûÀÇÄ« - ¨é±×·¹À̽º¸® // 8.4¹è (½Ö14.6¹è) (»ïº¹16.1¹è) // ÁÖ·Â ¨è¿ùµåÅ·¸Ç - ¨í¶ó¿ÂÆ÷·¹½ºÆ® // ½Ö7.8¹è (º¹5.5¹è) // ÁÖ·Â ¨ê¹Ì½º¾çÈ£ - ¨ë´õÆäÀ̹ö¸´ // 13.4¹è
7/8(ÐÝ) ¨ç¸¶ÀÌ¼Û - ¨î³ª¸£Ä¹ // 16.1¹è (½Ö21.6¹è) ¨è¾Ö´ÏÄ«°É - ¨éÈ÷¾î·Î¸Ç // 5.1¹è ¨í¿îÁÖÈ÷¾î·Î - ¨è¿À¸£´Ù // 4.5¹è
7/3(ìí) ¨è¿ÍÀϵå»è½º - ¨ëÆ÷½ºÆ®¿ø - ¨ê»ç¶÷À̶ó´Âº° // 9.0¹è (»ïº¹5.6¹è) // ½ÂºÎ ÁÖ·Â ¨çÃÖ°íºí·¢ - ¨ð¿ëÈ£Áö¸¶ // 10.6¹è // ½ÂºÎ ¨è¹Ì¸£ÆÄ¿ö - ¨ç½ºÅ¸Å©·¹ÀÌÁö - ¨é±Ý¾ÆÀ§Æ¼ // 5.8¹è (»ïº¹9.9¹è) // ÁÖ·Â ¨ëÆÄ¿ö¹Ú½º - ¨ìºí·¢¸¶½ºÅ© - ¨ê¸¶ÀÌƼ±Â // ½Ö6.1¹è (»ïº¹3.4¹è) ¨ñÄ«ÇÇ´ñ - ¨í´ë¾ÏÀ屺 - ¨ç±×·¹ÀÌÆ®º¸½º // »ïº¹52.6¹è // ½ÂºÎ
7/2(÷Ï) ¨ì½º¸¶Æ®Àü»ç - ¨îÇÁ¸°¼¼½º»è½º // 8.4¹è (½Ö14.9¹è) // ½ÂºÎ ÁÖ·Â ¨ð¹®ÇÐÆÄÀ̾î - ¨í¸ó½ºÅÍÄÉÀÌ - ¨ï¹®Çнù٠// 28.4¹è (»ïº¹21.3¹è) // ½ÂºÎ ¨ï³ÊÆ®Ç÷¹ÀÌ - ¨ê¿øÆòų¶ó - ¨ì¸Þ´ÏÆ÷ÄÏ // »ïº¹13.4¹è
7/1(ÐÝ) ¨ç½ÅÀÇÀü»ç - ¨ë¼±´õŬ¶ó¿ìµå // ½Ö6.4¹è (º¹4.6¹è) // ÁÖ·Â ¨î¿µÃµ¼Ö·¹¹Ì¿À - ¨í¿ø´õÇ®½ÃÅ©¸´ - ¨éÅ·°ñ¸®¾Ñ // »ïº¹4.5¹è // ½ÂºÎ
[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ Åä¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]
Åä¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â ¼¿ï 3, 6, 7, 10°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
[Á¦ 1°æÁÖ]
º¹º´Àº ¨ê·±´øºñ»ó
1000m·Î ÆîÃÄÁú ±¹6µî±Þ 2¼¼ ½Å¸¶°æÁÖÀε¥.. ÀÏ¿äÀÏ 1°æÁÖ¿Í ºÐÇҵŠ8µÎÀÇ ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü °æÀï·Â º¸ÀÎ 1·°Å°ÆÄ¿ö.. ÁÖÇà½É»ç ¼±ÇàÀ¸·Î °¡´É¼º º¸ÀÎ 5¶ó¿ÂÀÚÀ̾ðÆ®.. µ¥ºßÀü ¾Æ½¬¿ò ³²±ä 8¿øÆòŸ¿î..
ÀÌ·¸°Ô »ïÆÄÀü Æȸ®´Âµ¥.. °¡Àå ÁÁ°Ô º¸´Â ¸¶ÇÊÀº 8¿øÆòŸ¿îÀÔ´Ï´Ù. µ¥ºßÀü ´Ê¹ß¿¡ ¿Ü°û Àü°³ ¾Æ½¬¿ò ÀÖ¾ú´Âµ¥.. Àü·Â º¸° ½Ã È® ÁÁ¾ÆÁø °ÉÀ½À̶ó À̹ø¿£ ´õ ¶Û ±â´ëÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.
º¹º´Àº 4·±´øºñ»óÀÔ´Ï´Ù. µÎ ¹ø° ÁÖÇà½É»ç ½Ã ¼ø¹ß·Â°ú °¡´É¼º ÀÖ´Â ¸ð½À º¸¿´°í.. ƯÈ÷ µ¥ºßÀü ¾ÕµÐ ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½ ½ÅÀå¼¼ ¶Ñ·ÇÇØ ±â´ëÄ¡ ¾÷ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ÃàÀº 8¿øÆòŸ¿î »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ°í¿ä.. ¹è´çÀº 4·±´øºñ»óÀÇ °¡´É¼ºÀε¥..
ÁÖ·Â ¸¶±ÇÀÇ ¼±ÅÃÀº ÇöÀå¿¡¼ °áÁ¤ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
[Á¦ 2°æÁÖ]
Æí¼º È£±â ¸¸³ ¨è¸Ó½ºÅÊÂü
±¹6µî±Þ 1200m ¿¬·É ¿ÀÇ °æÁÖÀε¥.. °ÉÀ½ ´Ù ³ª¿Â 4¼¼¸¶º¸´Ù´Â ´õ ³ª¿Ã °ÉÀ½ÀÇ 3¼¼¸¶¿¡°Ô ´«±æÀÌ °¡´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù.
2¸Ó½ºÅÊÂü°ú 4¾Ë»çÀ̸ÕÀÌ µ¥³¢¸® Æȸ± ÅÙµ¥.. Á÷Àü Ãâ¹ß ½Ã ´Ù¸® µé¸ç ¾Æ½¬¿ò ³²°å´ø 2¸Ó½ºÅÊÂüÀÌ Æí¼º È£±â ¸¸³µ°í °ÔÀÌÆ®µµ ³»Ãø À¯¸®ÇØ ´õ ÁÁ°Ô º¾´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ ÀÛÀº ü±¸¿¡ üÁß ÀÚ²Ù ºüÁö´Â 4¾Ë»çÀ̸ÕÀº ÇöÀå üÁß Ã¼Å© ÇÊ¿äÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
´ë¾ÈÀÇ ¸¶ÇʷδÂ.. 1ƼÁîÆÄÀÌÆÃ, 7¿¬Èñ»ç¶û, 8ÅéÆ÷Áö¼Ç, 9ÇÑ°µ¹Ç³ÀÌ Àִµ¥.. 1ƼÁîÆÄÀÌÆÃÀº µ¥ºßÀü ³ª¼´Â ½ÅÀαâ¼ö¶ó ÄÆ ¿ÀÇÁ Å»¶ôÀÌ°í¿ä..
³ª¸ÓÁö ¼Â °¡¿îµ¥ ÁÖ·Â ³ë¸± ¸¶ÇÊ ÀÖ¾î.. Áß¹è´ç¿¡ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ¶§¸± ¿¹Á¤ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 3°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
¹è´çÀÌ ÀÖÀ» ù ½ÂºÎ..!!
3¸¶·ç¸¶°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. °Å¼¼ ÈÄ Ã¹ ÃâÀüÇÑ Á÷Àü °æÁÖ¿¡¼ ´Ü½Â½Ä 1.8¹è ¿Õ´ë°¡¸® Æȸ®°í ºÎ·¯Áö¸é¼ °³¸Á½Å ´çÇß½À´Ï´Ù. Ãâ¹ß ÂøÁöºÒ·®ÇÏ°í ¿ÜÃø ±â´ë¸ç Ãæµ¹ÇÏ°í ³î¶ó¸é¼ ÃÊ¹Ý ¹«¸®ÇÑ °ÍÀÌ ÆÐÀÎÀ̾ú´Âµ¥.. À̹ø¿£ ³»ÃøÀÌ°í ¹®¼¼¿µ ±â½ÂÇØ ¼±Çà Àϼø ÀÚ½ÅÇÏ´Â ½ÂºÎÀÇ ÃàÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂø µ¥³¢¸®´Â 2Ŭ·¹¾îÆÄ¿ö°¡ Æȸ³´Ï´Ù. Á÷Àü ¹ßÁÖ´Â ÁÁ¾ÆÁ³Áö¸¸ µÞ½É ºÎÁ·ÇÑ ¸ð½À º¸¿´´Âµ¥.. Á÷Àü JR·¯±ëÀç°¥À» Âø¿ëÇÏ¸ç ³ª¾ÆÁö±ä ÇßÁö¸¸ ¾ÆÁ÷Àº ¹ßÁÖ¿Í ¿Ü»ç³¢ ¹®Á¦°¡ ÇØ¼ÒµÈ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó.. Àα⸶ Æȸ± ¶§ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ºÙÀÏ ¸¶ÇÊÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¿©±ä ÁÖ·ÂÀ¸·Î ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®Àε¥.. ±× ³ë¸²¼ö¸¶ÀÇ ¹è´ç¿¡ °ÇÏ°Ô ¶§¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 4°æÁÖ] ¹è´ç ³ë¸²
Æí¼º È£±â ¸¸³ ¨ê¼¼ÀÎÆ®·çÄ«
±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀε¥.. Æí¼º È£±â ¸¸³ 4¼¼ÀÌÆ®·çÄ«¿Í 7¿ø´õÇ®»ùÀÌ µ¥³¢¸® ¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ °¡¿îµ¥ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸¶ÇÊÀº 4¼¼ÀÌÆ®·çÄ«ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü °æÁÖ ¡®¿Â¸®À§³Ê¡¯ Ãà¿¡ ½ÂºÎ ÈÄÂøÀ¸·Î ³ë·È´Âµ¥.. »ïº¹½Â 31.7¹è´Â ¸Ô¿©ÁáÁö¸¸ ¾Æ½¬¿ò ³²°å´ø ¸¶ÇÊÀε¥.. À̹ø¿£ Æí¼º Àß ¸¸³ª ÀÔ»ó ÇÑ ÀÚ¸® ÁöÄÑÁÙ °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ 7¿ø´õÇ®»ùÀº ºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù. ¾Õ´Ù¸® ¾È ÁÁ¾Æ °ø¹é Àִµ¥ ÈƷõµ ±×¸® ¸¶À½¿¡ µéÁö ¾Ê¾Æ.. ÀÏ´ÜÀº ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶·Î º¸°í Á¢±ÙÇÒ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥³¢¸®°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ´ë¾ÈÀÇ ¸¶ÇÊÀº 7µÎ Á¤µµ°¡ Àִ ȥÀüÀε¥.. 2½Ç¹ö½ºÅ¸, 3·±·±·±, 9ÇÇ¿£¿¡½º°ñµå, 10±øµ¹ÀÌ, 11´©ºñ°í ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÇ °¡´É¼ºÀº ¿¾îµÎ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ °¡¿îµ¥¼µµ ƯÈ÷ ³ë¸± ¸¶ÇÊ µÎ ¸¶¸®°¡ Àִµ¥.. ¿©±ä ¹Ì¸® ¸¶À½ ¸Ô°í ¹è´çÀ¸·Î ¶§¸± ¿¹Á¤ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 5°æÁÖ] ¨éÀå»ê·¹ÀÌÀú Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº?
ÃÖ±Ù¿¡ ¼¿ï¿¡¼ 1600m °æÁÖ°¡ ¾ðÁ¦ ÀÖ¾ú³ª¿ä? ±â¾ïÇϱâ·Î´Â ²Ï ¿À·£¸¸ÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù. ¸¶ÀÏ °æÁÖ¶ó´Â ÀÌÀ¯·Î ±ÞÁ¶ÇÑ ¼¿ï°æ¸¶ÀåÀÇ 1600m´Â.. Ãâ¹ß ½Ã ±ÞÄڳʶó 10µÎ ÃâÀü Á¦ÇÑÀ» µÑ Á¤µµ·Î ºñ»ó½ÄÀûÀÎ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
È¥3µî±Þ °æÁÖÀε¥ ±¹»ê¸¶ÀÎ 3Àå»ê·¹ÀÌÀú°¡ ¿Ã´ë°¡¸® Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù. ¼±ÀÔ °¡´ÉÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ°í ¿©±â¼´Â ¼±Ç൵ °¡´ÉÇÒ ¼ø¹ß·Â¿¡.. ÈÆ·Ã ÀßÇÏ°í ¹®¼¼¿µ±îÁö ±â½ÂÇØ Àα⵵°¡ ¼ö±àÀº µÇ´Âµ¥.. ´Ù¸¸ 57kg±îÁö ³ô¾ÆÁø ºÎÁß ÀÌ°Å ÇÑ °¡Áö¸¸ °É¸®´Â ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í Çصµ ÀÌÁ¤µµ Æí¼º¿¡¼ ¾ê°¡ ºÎ·¯Áø´Ù¸é ±×¶© °æ¸¶ ¸øÇÏ´Â °Å°ÚÁö¿ä?
ÈÄÂø ÀÏ ¼øÀ§ Æȸ®´Â ¸¶ÇÊÀº 5µÎ¼Õ¸Û±ºÀÔ´Ï´Ù. ¹Ì±¹»ê 4¼¼ ¼ý¸»Àε¥ ±× µ¿¾ÈÀÇ ÀüÀûÀ» º¸¸é Àç¹ÌÀÖ½À´Ï´Ù. 18ÀüÀ» ¶Ù¾ú´Âµ¥ 1200m 6ȸ¿¡ ³ª¸ÓÁö 12ȸ´Â ¸ðµÎ 1400m ÃâÀüÀÔ´Ï´Ù. 4ȸÀÇ ÀÔ»óÀÌ ¸ðµÎ 2µîÀÌ°í 3µîµµ 3ȸ¸¦ Çß½À´Ï´Ù. ¼±ÀԷ¿¡ ´õÇØ ¶Ò½Éµµ °âºñÇØ 1600m °æÀï·Â ±â´ëÇϴµ¥.. 2Àå»ê·¹ÀÌÀú¸¦ ³Ñ¾î¾ß 1µîÀÌ °¡´ÉÇϱ⿡ À̹ø¿¡µµ 2µî °¡´É¼º¿¡ ÃÊÁ¡ÀÌ ¸ÂÃçÁý´Ï´Ù.
5µÎ¼Õ¸Û±ºÀÌ ´ëÆøÀûÀÎ °¨·® ÀÌÁ¡¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ½Â±ÞÀü º®À» ³ÑÁö ¸øÇÑ´Ù¸é ±×¶© ¹è´çÀÌ ³ª¿À´Âµ¥..
7¿ªÀüÀÇ¿ì½ÂÀ» ÇʵηΠ2Ç®ºÎ½ºÅÍ, 4Æijë¶ó¸¶ºä, 6½Ã¸®¿ì½º¿¡À̱îÁö ¸ðµÎ °¡´É±ÇÀÌ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
¹è´çÀÌ ¾ø¾îµµ ÇÑ ¹æ? ¾Æ´Ï¸é °Ãà¿¡ µ¥³¢¸® ¾ø´Ù´Â °æ¸¶Àå ¼Ó¼³ È®ÀÎ?
ÇöÀå¿¡¼ÀÇ ¼±Åðú ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
[Á¦ 6°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎ..!!
±¹5µî±Þ 1400m °æÁÖÀε¥.. Æí¼º Àß ¸¸³ 6¼ÒÁßÇÑ´ç½Å°ú 8ÄÉÀÌÇÁ·»Áö°¡ µ¥³¢¸®ÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ ¿ì½ÂÀÌ ¾ø´Ù´Â °øÅëÁ¡ÀÌ Àִµ¥.. ÀÌ ºÎºÐÀº µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ °áÁ¤·Â¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
¹°·Ð Æí¼º È£±â ¸¸³ª¼ µÎ ¸¶¸®°¡ ¶¯¶¯ µ¥³¢¸® µé¾î¿Ã ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿©±ä ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ µû·Î ÀÖ¾î ½ÂºÎ ÁöÁ¤À» Çߴµ¥..
3±Ý¾Æ½ÃÅ©, 4ÁúÁÖ¿¡¹Ù´Ù, 7½º¸¶Æ®ºí·ç ÀÌµé µµÀü¸¶ °¡¿îµ¥ »óÅ µÚÁý¾îÁ³´Ù´Â ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î..
±× ³ë¸²¼ö¸¶ °®°í °·ºíÀ» °É ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 7°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
Áö±¸·Â ºÒ¾ÈÇÑ ¨çÀº¼º¸¶·ç
1Àº¼º¸¶·ç°¡ »ó´ëÀûÀÌÁö¸¸ ÃàÀ¸·Î Æȸ± °Ì´Ï´Ù. ¼±Çà·ÂÀº ¹ß±ºÀÌÁö¸¸ µÞ½É ºÎÁ·À¸·Î ¾Æ½¬¿ò ³²±â´Â ¸¶ÇÊÀε¥.. 3Àü ¸¸¿¡ ´Ù½Ã ¾Ï¸»µé¸¸ ¶Ù´Â °æÁÖ ¸¸³µ°í.. °ÔÀÌÆ®µµ 1¹øÀÌ¶ó ¼±Çà ÈÄ ¹öƼ±â ³ë¸± ÀÛÀüÀº µå·¯³ »óȲÀÔ´Ï´Ù. ¹öƼ´À³Ä? ¸ø ¹öƼ´À³Ä? ÀÌ°Ô ¹®Á¦Àε¥.. ¼±ÇàÀ» »¯Áø ¸øÇصµ ¿Ü°û¿¡¼ °®´Ù ºÙ¿© ¾Ð¹ÚÇÒ ¸¶ÇÊ ´Ù¼öÀÎ Æí¼ºÀ̶ó ³õ°í »çÁö´Â ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù.
½Â±ÞÀü ³ª¼´Â ¼±ÀÔ¸¶ 5ƼÆĴϺí·ç.. Á÷Àü ÃßÀÔÀ¸·Î ¿ì½ÂÇÏ°í °Å¸® ÁÙÀÎ 9¿Â¸®À§³Ê.. µÎ ¸¶¸®°¡ ÈÄÂø »ó´ë¸¶ Æȸ®´Âµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸® ÃàÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù. 1Àº¼º¸¶·ç°¡ Àß ¶Ù¸é 2µîÀÌ°ÚÁö¸¸.. 1Àº¼º¸¶·ç°¡ ½ÇÁ·Çصµ ¾ÈÁ¤°¨ ¾Õ¼±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
±×¸®°í ¹è´çÀ¸·Î ³ë¸± º¹º´µµ ÀÖ¾î.. ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î º£Æà °µµ ³ôÀÏ ¿¬Å¸ ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 8°æÁÖ]
¼±Çà ³Å¸Àü¿¡¼ »ì¾Æ³²À» ¸¶ÇÊÀº?
2¶ó¿Â´õÁ¦Æ®°¡ µå·¯³ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. 5Àü ¶Ù¾î 3½ÂÀ̶ó´Â ¾×¸é ÁÁ°í.. ¿äÁò ¿ì·®ÁÖÀÎ °¨·® ±èÅÂÈñ ±â½ÂÀ̶ó´Â Á¡Àº Æ÷ÁöƼºêÀε¥.. ¿ì½ÂÇÑ °æÁÖ°¡ ¸ðµÎ ¼±Çà½ÂÀ̾ú´Ù´Â ºÎºÐÀº ³×°ÅƼºêÇÑ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ¹®Á¦°¡ ÀÖ¾î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ±¹4µî±Þ 1200m °æÁÖ¶ó ¼±ÇàÇü ¸¶ÇÊµé ´Ù¼ö°¡ ³ë¸®°í ÅõÇ¥¸¦ Çߴµ¥.. ÃâÀü¸¶ 8µÎ °¡¿îµ¥ ¼±Çึ·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀÌ 5~6µÎÀÔ´Ï´Ù.
4ºí·¢½Ç¹ö, 5±Û·Î¹ú¸ÅÁ÷, 6ÄÝÁ¶ÀÌ ¼¼ ¸¶¸® Á¤µµ¸¸ ¼±ÇàÀÌ ¾Æ´Ñ °æ¿ì¿¡µµ »ì¾Æ³²À» °¡´É¼º Àְڳ׿ä..
ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î ´ë°¡¸® Æȸ± 2¶ó¿Â´õÁ¦Æ®¸¦ ÃàÀ¸·Î ³õÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. 2¶ó¿Â´õÁ¦Æ®¿¡°Ô µÚÁöÁö ¾ÊÀ» ¼±Çà·Â¿¡ ´õÇØ.. ¼±ÀÔ °¡´É¼º±îÁö °®°í ÀÖ´Â ³ë¸²¼ö¸¶¸¦ Ãà ¼¼¿ö ³õ°í..
¹è´ç ÂÊ¿¡ Æ÷Ä¿½º¸¦ ¸ÂÃâ ¿¹Á¤ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 9°æÁÖ]
º¹º´Àº ¨ëÃÊÅ丶
1ŸÀÌź»è½º°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. Á÷Àü¿¡µµ °ÃàÀ¸·Î ÆÈ·ÈÁö¸¸ 3À§¿¡ ±×Ä¡¸ç °³¸Á½Å ´çÇß¾ú½À´Ï´Ù. ÆÐÀÎÀº ÀÚ¸® ¸ø Àâ°í µû¶ó ºÙÁö ¸øÇÑ ºÎºÐ°ú ³»Ãø¿¡ °¤Èù ºÎºÐÀ̾ú½À´Ï´Ù. Á÷Àü°ú´Â ´Ù¸£°Ô ÃÖ°í ·¹ÀÌÆÃÀÌ¶ó º°Á¤°æÁÖÁö¸¸ ºÎÁßÀÌ ³ô¾ÆÁ³Áö¸¸.. »ó´ë´Â ¾àÇØÁ³°í ¹®¼¼¿µÀ¸·Î ±³Ã¼ÇÑ ¸¸Å ÀÔ»ó ÇÑ ÀÚ¸® °¡´É¼º ³ô°Ô º¾´Ï´Ù.
2ÆÛ½ºÆ®µå¸²°ú 10±Û·Î¹ú·°Å°°¡ ÈÄÂø µ¥³¢¸® Æȸ®´Âµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ÀÚ¸¦ ¸¶ÇÊÀº À־ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ºÙÀÏ ¸¶ÇÊÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖ ÃÖ´ë º¹º´Àº 5ÃÊÅ丶ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü °ø¹é¿¡ °íÀüÇßÁö¸¸ À̹ø¿£ Á¤»óÁÖ±âÀÌ°í ƯÈ÷ »óÅ ¿Ã¶ó¿Â ¸ð½ÀÀε¥.. ±âº»±â·Î´Â 4µî±Þ¿¡¼´Â ÅëÇÒ ¸¶ÇÊÀε¥ ¾È ÆÈ·Á ¹è´ç ¾È°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿©±ä 1ŸÀÌź»è½º°¡ ÃàÀÌ°í.. ÃÖ´ë º¹º´Àº 5ÃÊÅ丶ÀÔ´Ï´Ù.
[Á¦ 10°æÁÖ] ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ
Á¦´ë·Î ¶§¸± ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ..!!
Áö³ ÁÖ Åä¿äÀÏ ¸¶Áö¸· °æÁÖµµ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ¿´´Âµ¥ ÁÖ·ÂÀ¸·Î Àâ°í ³¡³Â½À´Ï´Ù. µÎ ÁÖ ¿¬¼Ó Åä¿äÀÏ ¸¶Áö¸· °æÁÖ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ ÀûÁß¿¡ µµÀüÇÕ´Ï´Ù.
8³²»êÀǺ°ÀÌ Àαâ 1À§·Î Æȸ³´Ï´Ù. Á÷Àü ½Â±ÞÀüÀÓ¿¡µµ ½ê°Ô ³ë·ÈÁö¸¸ ¿«Áö ¸øÇÑ ¾Æ½¬¿ò ÀÖ¾ú´ø ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù. À̹ø °æÁÖµµ ±»ÀÌ ¹«½ÃÇÒ ÀÌÀ¯ ¾ø¾î º£Æñǿ¡ °¡Á®°©´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº »ïÆÄÀü Æȸ³´Ï´Ù. 3µ¹¾Æ¿Â»ÇºüÀÌ, 6¼¾½ºÀïÀÌ, 10¸¶ÀÌƼĨ ±×·±µ¥ ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®°¡ ¸öÀÌ µû¶óÁÖÁú ¾Ê¾Æ ÀÚ¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ ¼¼ ¸¶¸®°¡ ³²´Âµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ¹ÏÀ» Ãà ÀÖ¾î ±âµÕ ¼¼¿ì°í.. ¾ÐÃàÇØ °ÇÏ°Ô ¶§¸®¸ç ³¡³¾ ¸¶¹«¸® ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!
ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!
[ÃÖ ¸í È£]
|