¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? ½Å¸¶´º½º ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.
9¿ù 25ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø)
SMS(¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹ø, ÀÏ¿ä 2¹ø)
< Åä¿äÀÏ ÀûÁß ³»¿ª >
9/24(÷Ï) ¨ìÄÄÇø®Æ®Å¸ÀÓ - ¨ç·¯´×³Ñ¹ö¿ø // 12.3¹è (½Ö19.0¹è) // ½ÂºÎ ¨ï¿ø´õÇ®ÄÉÀÌ - ¨è¹®Çй® - ¨í·°Å°ÈÆ // 12.7¹è (»ïº¹13.1¹è) // ÁÖ·Â ¨ê·°Å°¼± - ¨èÅ×ÀÌÅ©¹ÂÁ÷ - ¨çõÁ¸Ãª // ½Ö3.8¹è (»ïº¹ 3.7¹è ´Ü¹æ) // ÁÖ·Â ¨ì±¹´ëŬ·¡½º - ¨è¿øÆòŸ¿î // 3.6¹è // ÁÖ·Â
[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ ÀÏ¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]
ÀÏ¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â ¼¿ï 1, 6, 8, 10°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ºÎ»ê 1, 2°æÁÖÀÔ´Ï´Ù..
[Á¦ 1°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
Á¦´ë·Î ¶§¸± ù ½ÂºÎ..!!
±¹6µî±Þ 2¼¼ ½Å¸¶°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
º¸¿©ÁØ ¸¶ÇʵéÀÎ 2½ÅÀǹÝÀü, 4¶ó¿Â¾Æ¸Þ¸®Ä, 7ÀÚÀ̾ðÆ®Àε𠼼 ¸¶¸®°¡ Æȸ®´Âµ¥.. µå·¯³ °ÃàÀº ¾ø¾î Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ 2Á¦¿ì½Ã´ë, 12¼±´õºê¶óº¸±îÁö °¡´É¼º ¿¾îµÑ ¼ö ÀÖ¾î.. ÀÌ·¸°Ô Á¤¸®ÇÏÀÚ¸é È¥ÀüÀÌ µÇ°Ú³×¿ä..
±×·±µ¥ ÀÌ °¡¿îµ¥ ¿Á¼® °¡¸± ¼ö ÀÖ¾î ¸¶±Ç ¼ö Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ°í.. ¹Ï°í ³õ°í »ì Ãึµµ ÀÖ¾î..
¾ÐÃàÇØ Á¦´ë·Î ¶§¸®¸ç ½ÃÀÛÇϴ ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 2°æÁÖ]
¨í´ëõºäƼ Ãà¿¡ ÈÄÂø ³ë¸²¼ö..!!
´ÙÀ½ °æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÇ¸é¼ 10µÎ Æí¼ºÀ¸·Î ¼º¸³ÀÌ µÈ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
7´ëõºÎƼ°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥.. Á÷Àü °ø¹é¿¡ °íÀüÇßÁö¸¸ »óÅ ȣÀüµÆ°í.. Æí¼ºÀº È£±â¸¦ ¸¸³µ±â¿¡ ¿©±â¼´Â 2µîÇصµ ½ÇÆжó°í ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
9¿ø´õÇ®¸Ó½ºÄ¹ÀÌ µå·¯³ ÈÄÂø µ¥³¢¸® ¸¶ÇÊÀε¥.. ÈÆ·Ã ÀßµÆ°í ¾ê ¿ª½Ã Æí¼º È£±â¶ó Æȸ®´Âµ¥.. ´ÊÀº Ãâ¹ß ¹ö¸©ÀÌ ¾ðÁ¦ ¾î¶»°Ô ³ª¿ÃÁö ¸ô¶ó Á¶½É½º·¯¿î ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
´ë¾ÈÀ¸·Î º¼ ¸¶ÇÊÀº ´Ù¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±âº»±â º¸À¯Çß°í °ÔÀÌÆ® À¯¸®ÇÑ 1°Å¼¾¿ÕÀÚ, °¨·® ÀÌÁ¡ÀÇ 2Å©·¹ºñ½º ±×¸®°í 4¹Ù¶÷»ì°ú 8½ºÇǾîÄý±îÁö Àִµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î..
Áß¹è´ç¿¡ ÁÖ·Â ¶§¸®¸é¼, °Ãà¿¡ µ¥³¢¸® ¾ø´Ù´Â °æ¸¶Àå ¼Ó¼³ È®ÀÎ µé¾î °©´Ï´Ù!
[Á¦ 3°æÁÖ]
°ÉÀ½ È® ´Ã¾î³ ¨ïÇÑ°µ¹Ç³
¾Õ °æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÈ °æÁÖÀε¥ ¿©±ä 11µÎ Æí¼ºÀÌ°í.. Æí¼º °µµ·Îµµ Á¶±ÝÀº ´õ ºýºýÇØ º¸ÀÌ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
3½´¾îÀ©ÀÌ »ó´ëÀûÀÎ Àαâ 1À§°¡ ¿¹»óÀÌ µË´Ï´Ù. µ¥ºßÀü ÀÔ»ó ÈÄ µÎ ¹ø ¿¬¼Ó Àαâ 1À§ Æȸ®°í ºÎ·¯Áö¸ç ¹è´çÀÇ ¾Ç¿ªÀÌ µÆ¾ú½À´Ï´Ù. ¹°·Ð Á÷Àü¿¡´Â Ãâ¹ßºÎÅÍ Â¥ºÎµÇ´Â ¾ÇÀç°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù¸¸.. ¾Æ¹«Æ° À̹ø¿£ ±â¼ö¸¦ ¼ÛÀçö·Î ¹Ù²ã Á÷Á¢ ÈƷýÃÅ°°í ±â½ÂÇØ ¼³¿å µµÀü¿¡ ³ª¼¹½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÀÛÀº ¸¶Ã¼¶ó ¸ö½Î¿ò ¾øÀÌ ÆíÈ÷ Ÿ¾ß À¯¸®ÇÏ´Ù´Â Á¡Àº º¯¼ö°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
»ó´ë¸¶ ÀÏ ¼øÀ§´Â 9ÇÑ°µ¹Ç³ÀÔ´Ï´Ù. Çöµî±Þ ÀÔ»ó°ú 3À§ ¼ºÀûÀº ÀÖÁö¸¸ °áÁ¤·Â ºÎÁ·ÇÑ ¸ð½ÀÀ̾ú´Âµ¥.. À̹ø ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½ ½ÅÀå¼¼ ¶Ñ·ÇÇØ º¹½Â½Ä ÇÑ ÀÚ¸® ±â´ëÄ¡´Â ³ô¾ÆÁ³½À´Ï´Ù.
µ¥³¢¸®¿¡ µµÀü °¡´É¼º º¸À¯ÇÑ ¸¶ÇʵéÀº.. 5³Ê¸¦ÀÀ¿øÇØ, 6ÇÇ¿£¿¡½º´õÅ·, 7¸¶ÀÌƼ¾Ø, 8¸ÅÁ÷¸ðÄ«½Å ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀε¥..
µ¥³¢¸® ¸¶±ÇÀÌ ±âº»ÀÌÁö¸¸.. µµÀü¸¶ µÎ ¸¶¸®ÀÇ Áß¹è´ç ¸¶±Ç±îÁö´Â °¡´É¼º ¿¾îµÎ°í Á¢±ÙÇÕ´Ï´Ù!
[ºÎ»ê 1°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
¹è´çÀÌ ÀÖÀ» ºÎ»ê ½ÂºÎó..!!
3¾Æ³ÊÄ®ÀÌ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. Á÷Àü µ¥ºßÀü µ¥³¢¸® Æȸ®°í ¼±Çà ½ÃµµÇßÁö¸¸ ¸ø °¡°í ¼±ÀÔ ÈÄ ¹«³ÊÁ³´Âµ¥.. ¿©±ä ´ç½Ã »ó´ëÀÎ ¡®±×·¡ÇÉÅ·¡¯ °°Àº ¸¶ÇÊ ¾ø°í °ÉÀ½Àº ´Ã¾î ¼±Çà °¡´É¼º ³ô°í ¼±Çà °¡¸é ±×´ë·Î Àâ¾Æ µ¹¸± °¡´É¼º ³ô½À´Ï´Ù.
¹«¸ »ÄÁ¶°¢ Á¦°Å¼ö¼ú ¹ÞÀº Àå±â È޾縶 7ÆÐÆ®¸®¾ù°ú °áÁ¤·Â ºÎÁ·ÇÑ 11»çÀ̸Õž°ÇÀÌ ÈÄÂø µ¥³¢¸® Æȸ®°Ú´Âµ¥.. ÇÑ ¸¶¸®´Â »èÁ¦ÇÒ ¸¶ÇÊÀÌ°í, ´Ù¸¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ÃÖ´ë ¹ÞÄ¡±âÀÔ´Ï´Ù.
ÈÆ·Ã »óÅ·δ 2È£¶û°¡½Ã, 5dz¿îÁ¶È, 8¿ÍÀÌÁÀÌ, 12ºÒÀÇ¿©½Å ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ º¹º´Àε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ µÎ ¸¶¸® ³ë¸³´Ï´Ù.
¿©±ä ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î.. ¹è´ç¿¡ °·ºíÀ» °Å´Â ºÎ»ê ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 4°æÁÖ]
¼±ÀÔ °¡´ÉÇÑ ¨íÇÑ°È÷¾î·Î
»ç½Ç»ó ÃàÀÌ ¾ø´Â È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
5¿¡ÄÚÁ¸ÀÌ ±Ù¼ÒÇÏ°Ô ´õ Æȸ®´Â °¡¿îµ¥.. 1ÄâÀ̾îÆ®Âü°ú 7ÇÑ°È÷¾î·Î µÎ ¸¶¸®°¡ °°ÀÌ »ïÆÄÀü Æȸ³´Ï´Ù.
´©±¼ Ãà ¼¼¿öµµ ´Ù ÀÌÀ¯¸¦ ´î ¼ö Àְڴµ¥.. Á÷Àü Æȸ®°í ¾Æ½¬¿ò ³²°Ü ÇÑ ¹ø Ÿº» ÀÌÇõÀÌ Á÷Á¢ Á¶±³Çß°í.. ¼±ÀÔµµ °¡´ÉÇØ ÀÛÀü ÆîÄ¡±â ¿ëÀÌÇÑ 7ÇÑ°È÷¾î·Î¸¦ ÁÁ°Ô º¾´Ï´Ù.
µµÀü¸¶ Æȸ± 8ÆÛÆåƮŸÀÓ.. ¹è´ç ¾È°í ÀÖ´Â º¹º´ 9ÈÄÀ̳Ñ.. µÎ ¸¶¸® ±îÁö´Â °¡´É¼º ¿¾îµÑ ÇÊ¿ä°¡ Àְڴµ¥..
ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î, Áß¹è´ç ±âº»¿¡ ¹è´ç±îÁö ³ë¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[ºÎ»ê 2°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
Á¦´ë·Î ¶§¸± ½ÂºÎ..!!
7´ÚÅÍ¿À½ºÄ«°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. Á÷Àü 2¼¼¸¶ Ưº°°æÁÖ ÃâÀüÇØ »ó´ëµµ °ÇßÁö¸¸ ¼µÎ¸£°í 3À§¿¡ ±×Ãƴµ¥.. ÀϹݰæÁÖÀÎ À̹ø °æÁÖ´Â ±»ÀÌ ¼µÎ¸£Áö ¾Ê°í ¼±ÀÔ Àü°³Çصµ ÀÔ»ó ÇÑ ÀÚ¸® ¾ÈÁ¤°¨ ³ô¾Æ ÀÎÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.
»çÀü Àα⵵»ó ÈÄÂøÀº »çÆÄÀüÀÇ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù. 1¾î°ÔÀÎÅÍÄ¡, 3¹é±¸, 5¶ó¿ìµåÄ÷¯, 9Åõ¿Àºê´õ¾î½º ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ¸ðµÎ ÀÏÁ¤ Á¤µµ Æȸ®±â¿¡ ¹è´çÀÌ ºÐ»êµÇ´Âµ¥..
¿©±â¼ ÀÚ¸¦ ¸¶ÇÊ ÀÚ¸£°í °æ¸¶Çϸé¼.. ¾ÐÃàÇØ Á¦´ë·Î ¶§¸± ºÎ»ê ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 5°æÁÖ] ¹è´ç Ãßõ
³ë¸²¼ö Ãà°ú º¹º´ °®°í ¹è´ç ³ë¸²..!!
6°í°í½ºÅ¸°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. 20Àü 1½ÂÂ¥¸® 4¼¼¸¶Àε¥ ´Ê¹Ù¶÷ ºÒ¸é¼ ÃÖ±Ù ¶Ù¾î ÁÖ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀε¥.. ±âº¹ º¸ÀÌ´Â ¸¶ÇÊÀ̶ó ³õ°í »ç°í ½ÍÁö´Â ¾ÊÀº Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
5´º½ºÅ¸¿µÃµ°ú 9ÇÇ¿£¿¡½º·è µÎ ¸¶¸®°¡ ÈÄÂø »ó´ë¸¶µéÀε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ÃàÀ¸·Î ³õ°í »ð´Ï´Ù.
±×¸®°í ±× ¹ÛÀÇ ¸¶Çʵé.. Áï, º¹º´ °¡¿îµ¥ ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î.. ³ë¸²¼ö Ãà°ú º¹º´ °®°í ¹è´çÀ» ³ë¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[ºÎ»ê 3°æÁÖ]
Á¶À뱂 ´Ù½Ã ÅÂ¿î ¨ì½º¸¶Æ¼µ¹Ç³
È޾縶ÀÎ 11±×·¹ÀÌƮĸƾÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ´õ Æȸ³´Ï´Ù. °ø¹é ±æ¾úÁö¸¸ ÈÆ·Ã ¸ð½À ±¦ÂúÀºµ¥, ¼±ÃßÀÔ °¡´ÉÇÏ°í ´Ù½Ã ¹ÚÀçÀÌ ±â½ÂÀ̶ó ÀÎÁ¤ÇÒ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸.. ³ô¾ÆÁø ºÎÁß°ú ±æ¾îÁø °ø¹é, ±×¸®°í ¿Ü°û ºÒ¸®ÇÔ±îÁö ÀÖ¾î ³õ°í »ç±ä ºÎ´ã½º·´½À´Ï´Ù.
´ë¾ÈÀÇ ¸¶ÇÊÀº 6½º¸¶Æ¼µ¹Ç³ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü °¨·®±â¼ö ±â¿ëÇßÁö¸¸ ½ÇÆÐÇÏ°í ´Ù½Ã ÃÖ±Ù ÀÔ»ó½ÃŲ Á¶ÀαÇÀ» ±â½ÂÇÑ °ÍÀÌ Ç÷¯½º Á¡¼öÀÔ´Ï´Ù.
ÀüüÀûÀ¸·Î È¥ÀüÀ̶ó ¹è´ç °¡´É¼º ¿·ÁÀִµ¥.. 8ÄýÁî´ë·Î, 9°¶·´º¸ÀÌ, 10¿ÃÅ©¶ó¿î, 12³ëºíÄ«¿ìº¸ÀÌ ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ¹è´ç ÀÖÀ» º¹º´µéÀÔ´Ï´Ù.
µ¥³¢¸®µµ Áß¹è´çÀÌ¶ó ¸¶±Ç ¼ö ¾øÀÌ ¸ÂÈ÷¸é µ·ÀÌ µÉ °æÁÖÀε¥.. Áß¹è´ç Áַ¿¡ °í¹è´ç ¸¶±Ç±îÁö ³ë¸®°í µé¾î°¥ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 6°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
Á¦´ë·Î ½ÂºÎ..!!
Åä¿äÀÏ 5°æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÈ °æÁÖÀε¥.. ÀÌ·± ºÐÇÒ È£±â ¸¸³ 6±×¸°¹éÀÌ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.
±¹5µî±Þ¿¡¼ ²ÙÁØÇÑ °ÉÀ½ÀÌ°í ºÐÇÒ°æÁÖ Æí¼º È£±â±îÁö ¸¸³ª ¼ö±àÀÌ µÇ´Â Àα⵵ÀÏ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸.. º¸¿©ÁØ °áÁ¤·ÂÀ̶ó¸é ÃàÀ¸·Î ³õ±ä ¹Ì½É½¾î ÈÄÂøÀ¸·Î µ¹¸³´Ï´Ù.
2ºñÁ¦À̽ºÅè°ú 7³ª¿Ã½º³ªÀÌÆÛ µÎ ¸¶¸®°¡ ÈÄÂø »ó´ë¸¶µéÀε¥.. µÑ °¡¿îµ¥ ¾Õ¿¡ °¡´Â ¸¶ÇÊ¿¡°Ô ±âȸ°¡ ÀÖÀ» Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.
º¹º´Àº ´Ù¼öÀÔ´Ï´Ù. 4Á¦ÀÌÆ®·Î½º, 8µ¿¼¿©°É, 9Å·½É¹Ù, 11½ºÅ¸Å©·¹ÀÌÁö, 12¶ó¿Â´õÀ§Ä˵å ÀÌó·³ ´Ù¼öÀÇ ¸¶ÇʵéÀÌ ¹è´ç °¡´É¼º º¼ ¼ö Àְڴµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ µÎ ¸¶¸®´Â À̹ø¿¡ ¹è´çÀ¸·Î ¸¶±Ç »ì ¼ö ÀÖÀ» º¹º´µéÀÔ´Ï´Ù.
Àαâ 1À§¸¶ µÚ·Î µ¹¸®°í ¶§¸®´Âµ¥.. º¹º´ÀÇ ¹è´ç ¸¶±Ç±îÁö ÀÖ´Â ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[ºÎ»ê 4°æÁÖ]
»ó½Â¼¼ÀÇ ¨î¸¶Çϸ޷ç
½Â±Þ¸¶ÀÎ 8¸¶Çϸ޷簡 ´õ Æȸ®´Â Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü 1600m ù µµÀü¿¡¼ Áß¹Ý ¼±Çà »¯°í ³ª°¡ ³«½Â °ÅµÎ¾ú´Âµ¥.. ½Â±ÞÀüÀ̶ó »ó´ë´Â °ÇØÁ³Áö¸¸ »ó½Â¼¼ ¶Ñ·ÇÇÏ°í °¨·®µµ À¯¸®ÇØ ÁÁ°Ô º¾´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 5¾ÆÀÌÀªºñÇÁ¸®¿Í 11Àº¼º¿µ¿õÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ´õ Æȸ± ¸¶ÇʵéÀε¥.. µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ ±âº¹À» º¸ÀÌ°í ÀÖ¾î Á¶½É½º·´½À´Ï´Ù.
´ë¾ÈÀÇ º¹º´Àº ´Ù¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 4¿îÁÖºÒÆÐ, 6Å·ºê¶ó´õ, 7¿ë°¡¸®, 12½ºÅ¸Ä³Ä¡ ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ Àα⵵¸¦ ¶°³ª °¡´É¼º º¼ ¼ö Àְڴµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ µÎ ¸¶¸®´Â ¸¶±Ç¿ë ¸¶ÇÊÀÔ´Ï´Ù.
Àα⸶ Æȸ± 8¸¶Çϸ޷ç Á߽ɿ¡ ³õ°í.. Áß¹è´ç°ú °í¹è´ç ¸¶±Ç ¿«¾î ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 7°æÁÖ]
¿Ü°û ºÒ¸®ÇÑ ¨ï·ç³ª½Ç¹ö
9·ç³ª½Ç¹ö°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ± °Ì´Ï´Ù.
±×·±µ¥ 1600m´Â Äڳʿ¡¼ Ãâ¹ßÇϱ⿡ ¿Ü°ûÀÇ ¼±Çึ°¡ ºÒ¸®ÇÏ´Ù´Â °ÍÀº ¸ðµÎ°¡ ¾Æ´Â Á¤¼®ÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð ¿ø»çÀ̵åÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» ³ª¼³ ¼ö ÀÖ´Ù¸é Å©°Ô ¹®Á¦°¡ µÉ ºÎºÐÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸.. ¾È ÂÊ¿¡ ¼±Çà »ó´ë¸¶µéÀÌ ÀÖ´Â Æí¼ºÀ̶ó 9·ç³ª½Ç¹ö ³õ°í »ç°í ½ÍÁö´Â ¾ÊÀº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
1ºí·çÂü, 5ºí·çÀεð, 7Å·¾Æ³Ê ÀÌ·¸°Ô ¼¼ ¸¶¸®°¡ ÈÄÂø »ó´ë¸¶ Æȸ± ¸¶ÇʵéÀε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ÀÚ¸¦ ¸¶ÇÊÀÌ°í, ÇÑ ¸¶¸®´Â ÃàÀ¸·Î ³õ½À´Ï´Ù.
2Äý¿Àºêº£½ºÆ®¿Í 3Æ®¸®ÇÃÁ¶ÀÌ µÎ ¸¶¸®¸¦ º¹º´À¸·Î º¸°í Àִµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ¸¶±Ç¿ëÀ¸·Î °¡Á®°¥ ¹è´ç¸¶°í¿ä..
ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ¾ÐÃàÇØ ¹è´ç±îÁö ³ë¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[ºÎ»ê 5°æÁÖ]
»ó½Â¼¼ÀÇ ¨íÇÏ´ÃÀü»ç
È¥4µî±Þ 1800mÀε¥ 9µÎÀÇ ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀÌ°í.. 1¾ß»ýÈ¿Í 7ÇÏ´ÃÀü»ç µÎ ¸¶¸®°¡ µå·¯³ µ¥³¢¸®·Î Æȸ³´Ï´Ù.
»ó´ëÀû ºÎÁß ÀÌÁ¡°ú °ÔÀÌÆ® À¯¸®ÇÔÀ¸·Î´Â 1¾ß»ýÈ°¡ ³´Áö¸¸.. 2¿¬½Â »ó½Â¼¼¿¡ ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½ ´õ ½ÅÀåµÈ ¸ð½ÀÀÇ 7ÇÏ´ÃÀü»ç¸¦ ÁÁ°Ô º¾´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü µ¥³¢¸® µÎ ¸¶¸® Àα⸶¸¦ ²ªÀ» ¼ö ¾ø°Ú´Âµ¥.. ±×·³¿¡µµ ´Ü¹æ º£ÆÃÇϱâ´Â ¾î·Á¿î ÀÌÀ¯´Â µµÀü¸¶ ¹× º¹º´µéÀÌ ´Ù¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
³ª¸ÓÁö ¸¶ÇÊµé ¸ðµÎ º¹º´ÀÌÁö¸¸ ´Ù ¸¶±Ç »ì ¼ö´Â ¾ø°Ú°í.. ±× º¹º´µé °¡¿îµ¥ µÎ ¸¶¸®´Â ¹è´çÀ¸·Î ³ë¸± ¸¶ÇʵéÀε¥..
µ¥³¢¸® ¸¶±Ç ±âº»ÀÌÁö¸¸.. º¹º´ÀÇ ¹è´ç ¸¶±Ç±îÁö ÇÔ²² ³ë¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 8°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
¹è´ç ½ÂºÎ..!!
1¿ÍÀϵå»è½º°¡ ´õ Æȸ³´Ï´Ù. Á÷Àü Ưº°°æÁÖ¿¡¼ Àα⠲ø°í ¾Æ½¬¿ò ³²°Ü Àü·Â º¸°Çߴµ¥.. ³·¾ÆÁø ºÎÁß°ú À¯¸®ÇÑ °ÔÀÌÆ® ±×¸®°í ÀûÁ¤ °Å¸® ÃâÀüÀÌ¶ó º£ÆÃÀÇ Á߽ɿ¡ ³õ½À´Ï´Ù.
6¶ó¿Â´õÁ¦Æ®, 8½ÅÀǾƵé, 10ÅÍÇÁ¸Ç, 11±Û·Î¹ú¿µ¿õ ÀÌ·¸°Ô ³× ¸¶¸®°¡ ºñ½ÁÇÑ Àα⵵·Î »çÆÄÀü ÆÈ·Á µ¥³¢¸®µµ Áß¹è´çÀε¥.. ÀÌ ÈÄÂø Àα⸶µé °¡¿îµ¥ ÀÚ¸¦ ¸¶ÇÊÀº À־ ÁÖ·Â ¸¶±ÇÀº ¾ø½À´Ï´Ù.
±× ¹ÛÀÇ ¸¶ÇÊ, Áï º¹º´ °¡¿îµ¥ ÁÖ·ÂÀÌ ÀÖ´Ù´Â ÀǹÌÀε¥.. ¿©±ä ÈÄÂø ³ë¸²¼ö¸¶ÀÇ ¹è´ç¿¡ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ¶§¸®´Â ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[ºÎ»ê 6°æÁÖ]
¾ÈÁ¤°¨ ¿ìÀ§ÀÇ ¨é¸¶ÇÏŸÀÌź
1µî±Þ 1400m °æÁÖÀε¥.. °ÃàÀº ¾øÀÌ ¼·Î Æȸ®´Â Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
3¸¶ÇÏŸÀÌź°ú 8È÷Æ®¿¹°¨ÀÌ µ¥³¢¸®Àε¥.. ¼±Çà°ú ¼±ÀÔ °¡´ÉÇÑ 3¸¶ÇÏŸÀÌźÀº 1µî±Þ 4¿¬¼Ó ÀÔ»óÀ̶ó´Â ¾ÈÁ¤°¨¿¡¼ ¾Õ¼°í.. ´ë»ó°æÁÖ À§ÁÖ·Î ¶Ù´Ù°¡ ÀϹݰæÁÖ µ¹¾Æ¿Â 8È÷Æ®¿¹°¨Àº ³·¾ÆÁø ºÎÁß ÀÌÁ¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ ¹«½Ã ¸øÇÒ Æí¼ºÀε¥.. 1¹Ùº£¾î¸®¾ð, 2¿¹½ºÆÛÆåÆ®, 5´ë¸ÁÀÇ±æ °°Àº »ó´ë¸¶¿Í µµÀü¸¶µéÀÇ Ã³¸®°¡ º£ÆÃÀÇ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
ÃÖ´ë º¹º´Àº 9½ð»ì·Î.. 59kgÀÇ ºÎÁßÀº ¾ê±â ±×´ë·Î ºÎ´ãÀÌÁö¸¸.. °Å¸® °Á¡°ú Á÷Àü 58kg ±Øº¹ÇÑ ±Ù¼ºÀ̶ó.. ¼±µÎ±Ç °ø¸êÀÌ ¹ú¾îÁø´Ù¸é ±×¶© ¿ªÀüÀ» ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
º£ÆÃÀÇ Áß½ÉÀº 3¸¶ÇÏŸÀÌźÀÌ°í, ÃÖ´ë º¹º´Àº 9½ð»ì·Î Á¤¸®ÇÏ´Â 1µî±Þ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 9°æÁÖ]
ÄÁµð¼Ç »ì¾Æ³ ¨é´ë¹°
8µÎÀÇ ÃÖÀú µÎ ¼ö·Î Æí¼ºµÈ ±¹4µî±Þ 1300m°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ 8µÎ °¡¿îµ¥ 6µÎ°¡ ÀÔ»ó °¡´É¼ºÀ» °®°í ÀÖ°í.. µå·¯³ Ã൵ ¾ø¾î ÀǿܷΠȥÀüÀÎ °æÁÖÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
´©±¼ ³õ°í »ç´À³Ä°¡ ¿ì¼± Æ÷ÀÎÆ®Àε¥.. ÄÁµð¼Ç »ì¾Æ³ª¸ç ³«½Â °ÅµÎ°í ¿Ã¶ó¿Â »ó½Â¼¼ÀÇ 3´ë¹°ÀÌ ½Â±ÞÀüÀÌ¶ó °¨·® ÀÌÁ¡±îÁö ÀÖ¾î ÁÁ°Ô º¾´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 1ÄÝÁ¶ÀÌ, 2·±·±·±, 5Ⱦ¾º®, 7ÃÖ°íºí·¢, 8¾ÆÀ̽º½ºÅ¸ ÀÌ·± ¸¶ÇÊµé ¸ðµÎ¿¡°Ô °¡´É¼ºÀÌ ¿·Á ÀÖ´Â Æí¼ºÀε¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ¿Á¼® °¡¸± ¼ö ÀÖ¾î.. ¾ÐÃàÇØ Áß¹è´ç¿¡ ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 10°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
Á¦´ë·Î ¶§¸± ¸¶¹«¸® ½ÂºÎ..!!
»ó´ëÀûÀÌÁö¸¸ 2»ç·Á´ÏÆÛ½ºÆ®°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. 4µî±Þ ÀϹݰæÁÖ¿¡¼´Â °ÀÚÀÇ ´É·ÂÀÌÁö¸¸ 58kg±îÁö ³ô¾ÆÁø ºÎÁß ±Øº¹ÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
»ó´ë¸¶·Î Æȸ± ¸¶ÇÊÀº 4¿À·¡ÇÔ²²ÇÏÀÚÀε¥.. ½Â±ÞÀü °ÇØÁø »ó´ë¿Í Æí¾ÈÇÑ ¼±Çà ¿©ºÎ°¡ °ü°ÇÀÌ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
3ÄáÄÚµåÆÛÆ®, 7ºò¾ßÅ©, 11¹ÙÀÌÅ·ÇÏÆ® ÀÌ·¸°Ô ¼¼ ¸¶¸®°¡ Áß¹è´ç °¡´ÉÇÒ µµÀü¸¶µéÀε¥.. Àü°³¿¡ µû¶ó ¿ï°í ¿ôÀ» ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«Æ° À§ Àα⸶µé ¾È¿¡¼ Á¤¸®¸¦ Çϰڴµ¥.. Á¤¸® ¾ÐÃàÇØ °ÇÏ°Ô ¶§¸± ¸¶¹«¸® ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 11°æÁÖ] ¹è´ç Ãßõ
³ë¸²¼ö¸¶ °®°í ¹è´çÀ¸·Î ¸¶¹«¸®..!!
1ÄÄÇø®Æ®¹ë·ù°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. ¿ÃÇØ ±¹»ê¸¶ 3¼¼ »ï°ü°æÁÖ¿¡¼ ¼¿ïÀ» ´ëÇ¥Çß´ø ¸¶ÇÊÀε¥.. ±æ¾îÁø °ø¹é¿¡ µû¸¥ ¾Ö¸ÅÇÑ ÈÆ·Ã ¸ð½ÀÀ̶ó ³õ°í´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
½Â±ÞÇÑ Æ÷ÀÔ¸¶ ±â´ëÁÖ 7Àå»êÆ÷ÀÌÁðÀÌ µ¥³¢¸® ¸¶ÇÊÀε¥.. ÈÆ·Ã ½Ã »ó½Â¼¼ ź·Â À¯ÁöÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ °ÇØÁø »ó´ëµéÀÌ¶ó ¿ª½Ã ³õ°í´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Áï À̹ø °æÁÖ¿¡¼ µ¥³¢¸® °ø·«Àº ÇÏÁö ¾Ê°Ú´Ù´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù.
µ¥³¢¸®°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é µµÀü¸¶¿Í º¹º´Àº ´Ù¼öÀÔ´Ï´Ù. 2¾×Ƽ¸ó, 4³ë´øŸÀÓ, 8º£½ºÆ®Å¾, 9¹é»ö±¤Ã¤, 11È÷µç»è½º, 12¸¶ÀÌƼÈÄ ÀÌó·³ ¿©·¯ ¸¶¸®°¡ °¡´É¼ºÀ» °®°í Àִµ¥.. ¹°·Ð ¸ðµÎ ´Ù ¸¶±Ç »çÀÚ°í ÇÒ ¼ö´Â ¾ø±â¿¡ Á¤¸®ÇØ ±¸¸Û ¼ö ÁÙÀÔ´Ï´Ù.
±×·¸Áö¸¸ ÀÌ °¡¿îµ¥ ³²Àº ¸¶ÇÊ °¡¿îµ¥ ÃàÀÌ ÀÖ°í ÁÖ·Â ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ À̹ø °æÁÖ º£ÆÃÀÇ Æ÷ÀÎÆ®Àε¥..
ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¹è´ç¿¡ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ¶§¸®¸ç ³¡³¾ 9¿ùÀÇ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!
[ÃÖ ¸í È£]
|